皮膚的保養(yǎng)及部分高血壓知識課件1

一概念按WHO的標(biāo)準(zhǔn)，人體正常血壓為收縮壓≥140mmHg和（或）舒張壓≥90mmHg，休息5分鐘以上，2次以上非同日測得的血壓>=140/90mmHg可以診斷為高血壓。一概念按WHO的標(biāo)準(zhǔn)，人體正常血壓為收縮壓≥140mmHg1類別收縮壓（mmHg）舒張壓（mmHg）正常血壓＜120＜80正常高值120～13980～89高血壓≥140≥901級高血壓（“輕度”）140～15990～992級高血壓（“中度”）160～179100～1093級高血壓（“重度”）≥180≥110單純收縮期高血壓≥140＜90類別收縮壓（mmHg）舒張壓（mmHg）正常血壓2二分類從醫(yī)學(xué)上來說,高血壓分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩大類。高血壓病因不明，稱之為原發(fā)性高血壓，占總高血壓患者的95%以上。繼發(fā)性高血壓是繼發(fā)于腎、內(nèi)分泌和神經(jīng)系統(tǒng)疾病的高血壓，多為暫時(shí)的，在原發(fā)的疾病治療好了以后，高血壓就會慢慢消失。二分類從醫(yī)學(xué)上來說,高血壓分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩大類。3從營養(yǎng)學(xué)的角度高血壓基本分三種：1、一種是血粘稠引起的高血壓。表現(xiàn)為壓差較小。2、一種是缺乏營養(yǎng)引起的。表現(xiàn)為血管扭曲、血液循環(huán)不暢、壓差不穩(wěn)定。3、一種是血虛（腎虛、供血不足）引起的高血壓。表現(xiàn)為壓差較大、必須補(bǔ)血！從營養(yǎng)學(xué)的角度高血壓基本分三種：4三引并發(fā)癥高血壓病患者由于動脈壓持續(xù)性升高，引發(fā)全身小動脈硬化，從而影響組織器官的血液供應(yīng)，造成各種嚴(yán)重的后果，成為高血壓病的并發(fā)癥。高血壓常見的并發(fā)癥有冠心病、糖尿病、心力衰竭、高血脂、腎病、周圍動脈疾病、中風(fēng)、左心室肥厚等。在高血壓的各種并發(fā)癥中，以心、腦、腎的損害最為顯著。高血壓最嚴(yán)重的并發(fā)癥是腦中風(fēng)，發(fā)生腦中風(fēng)的概率是正常血壓人的7.76倍。三引并發(fā)癥高血壓病患者由于動脈壓持續(xù)性升高，引發(fā)全身小動脈51心力衰竭心臟（主要是左心室）因克服全身小動脈硬化所造成的外周阻力增大而加強(qiáng)工作，于是發(fā)生心肌代償性肥大。左心室肌壁逐漸肥厚，心腔也顯著擴(kuò)張，心臟重量增加，當(dāng)代償機(jī)能不足時(shí)，便成為高血壓性心臟病，心肌收縮力嚴(yán)重減弱而引起心力衰竭。由于高血壓病患者常伴冠狀動脈粥樣硬化，使負(fù)擔(dān)加重的心臟處于缺血、缺氧狀態(tài)，更易發(fā)生心力衰竭。1心力衰竭62

腦出血腦內(nèi)小動脈的肌層和外膜均不發(fā)達(dá)，管壁薄弱，發(fā)生硬化的腦內(nèi)小動脈若再伴有痙攣，便易發(fā)生滲血或破裂性出血（即腦出血）。腦出血是晚期高血壓最嚴(yán)重的并發(fā)癥。出血部位多在內(nèi)囊和基底節(jié)附近，臨床上表現(xiàn)為偏癱、失語等。2腦出血7四易患人群經(jīng)過科學(xué)實(shí)驗(yàn)反復(fù)論證以下人群易患高血壓：（1）父母、兄弟、姐妹等家屬有高血壓病史者；（2）肥胖者；（3）過分?jǐn)z取鹽分者；（4）過度飲酒者。四易患人群經(jīng)過科學(xué)實(shí)驗(yàn)反復(fù)論證以下人群易患高血壓：8孤獨(dú)者易患高血壓:

美國科學(xué)家最新的一項(xiàng)研究表明，孤獨(dú)感會使年齡超過50歲的中老年人患高血壓的幾率增加，研究中最孤獨(dú)的人的血壓數(shù)值要比不孤獨(dú)的人的血壓數(shù)值高30。研究人員說，這表明孤獨(dú)感同超重和不運(yùn)動對心臟的危害程度一樣。孤獨(dú)者易患高血壓:9五中醫(yī)療法1降壓枕療法據(jù)明朝李時(shí)珍《本草綱目》第九卷記載“石膏亦稱細(xì)理石，又名寒水石，其性大寒，主治中風(fēng)寒熱，有解肌發(fā)汗，除口干舌焦，頭痛等功能，及袪瘟解熱之良藥”。據(jù)中醫(yī)理論及民間使用證明：高血壓屬熱癥，石膏性大寒，用石膏枕頭，以寒克熱，能自然調(diào)節(jié)腦神經(jīng)和人腦正常溫度，使腦血管正常工作，可有效地控制血壓升高，長期堅(jiān)持使用，能將血壓逐步降低至正常水平。五中醫(yī)療法1降壓枕療法102頭部按摩法

中醫(yī)認(rèn)為“頭為諸陽之會”，人體十二經(jīng)脈和奇經(jīng)八脈都匯聚于頭部，而且頭部有幾十個(gè)穴位。正確的按摩和日常的一些良好習(xí)慣對高血壓患者可以起到意想不到的保健作用。1）梳頭可促進(jìn)頭部血液循環(huán)，疏通經(jīng)脈，流暢氣血，調(diào)節(jié)大腦神經(jīng)，刺激皮下腺體分泌，增加發(fā)根血流量，減緩頭發(fā)的早衰，并有利于頭皮屑和油膩的清除。梳頭方法是每天早、中、晚各梳頭一次，用力適中，頭皮各部全部梳理一遍，每次2～3分鐘。2頭部按摩法11房事過度，或人到中年，腎精虧耗，顏面不得榮潤而成斑；據(jù)明朝李時(shí)珍《本草綱目》第九卷記載“石膏亦稱細(xì)理石，又名寒水石，其性大寒，主治中風(fēng)寒熱，有解肌發(fā)汗，除口干舌焦，頭痛等功能，及袪瘟解熱之良藥”。從醫(yī)學(xué)上來說,高血壓分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩大類。2、防止呼吸道感染，如有感染病灶，應(yīng)加以去除。在高血壓的各種并發(fā)癥中，以心、腦、腎的損害最為顯著。收縮壓（mmHg）因此中醫(yī)保養(yǎng)皮膚多采用宣肺氣防外邪，滋養(yǎng)肺陰潤皮膚的措施，肺在五行屬金，五色屬白，藥物上盡量選擇色白之品。面黑，指顏面部或其他暴露部黑色素沉著為主的色素代謝障礙性皮膚病。出血部位多在內(nèi)囊和基底節(jié)附近，臨床上表現(xiàn)為偏癱、失語等。白癜風(fēng)：表現(xiàn)為純白色斑片，連中間的毛發(fā)也可變白；雞蛋清容易喪失水份而變干起殼，因此最好隨用隨做。相當(dāng)于西醫(yī)的瑞爾黑變病。陰虛火旺者，熟地黃改生地黃，加知母、黃柏各9克。五臟生成》篇謂“肺合皮毛也”。據(jù)中醫(yī)理論及民間使用證明：高血壓屬熱癥，石膏性大寒，用石膏枕頭，以寒克熱，能自然調(diào)節(jié)腦神經(jīng)和人腦正常溫度，使腦血管正常工作，可有效地控制血壓升高，長期堅(jiān)持使用，能將血壓逐步降低至正常水平。發(fā)病季節(jié)以春季多見，也見于夏初及冬季。水煎服，可復(fù)渣再煎服，每日1劑。(1)六味地黃丸加減功效：此方補(bǔ)益脾腎，延年不老，使人面如童子。美容食膳品類繁多，一般可分為鮮汁、飲露，湯，酒、醪，密膏，粥，羹，糖果、蜜餞、糖漬食品，米面食品，菜肴等9類。3高血壓茶療法高血壓是中老年人的一種常見病，患者除了應(yīng)堅(jiān)持藥物治療外，經(jīng)常用中藥泡茶飲用也能起到很好的輔助治療作用。菊花茶：所用的菊花應(yīng)為甘菊，其味不苦，尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶飲用，每日三次。房事過度，或人到中年，腎精虧耗，顏面不得榮潤而成斑；3高血12山楂茶：山楂所含的成分可以助消化、擴(kuò)張血管、降低血糖、降低血壓。同時(shí)經(jīng)常飲用山楂茶，對于治療高血壓具有明顯的輔助療效。其飲用方法為，每天數(shù)次用鮮嫩山楂果1～2枚泡茶飲用。荷葉茶：中醫(yī)實(shí)踐表明，荷葉的浸劑和煎劑具有擴(kuò)張血管，清熱解暑及降血壓之效。同時(shí)，荷葉還是減脂去肥之良藥。治療高血壓的飲用方法是：用鮮荷葉半張洗凈切碎，加適量的水，煮沸放涼后代茶飲用。山楂茶：山楂所含的成分可以助消化、擴(kuò)張血管、降低血糖、降低血13遠(yuǎn)離高血壓8字箴言低鹽———鹽，危害生命的“秘密殺手”減肥———體重減少1公斤，血壓下降1毫米汞柱減壓———不良心理因素可導(dǎo)致高血壓限酒———酗酒是高血壓的主要危險(xiǎn)因素之一遠(yuǎn)離高血壓8字箴言14第八章皮膚的保養(yǎng)第八章皮膚的保養(yǎng)15一皮膚保養(yǎng)的原理中醫(yī)的觀念認(rèn)為，美化皮膚使之光潔亮麗的重要關(guān)鍵是肝，肝是排解黑色素、毒素、劣質(zhì)化妝品、不良食品的重要臟器，所以肝臟健康則能加速排毒功能，其對皮膚的作用力是從內(nèi)分泌著手，而影響肝功能就是脾臟及腎臟。一皮膚保養(yǎng)的原理中醫(yī)的觀念認(rèn)為，美化皮膚使之光潔亮麗的重16（一）養(yǎng)肺衛(wèi)，潤皮膚《素聞.五臟生成》篇謂“肺合皮毛也”。肺主氣，肺的宣降功能正常，衛(wèi)氣和津液才能到達(dá)皮膚、毛竅。衛(wèi)氣才能發(fā)揮護(hù)衛(wèi)體表，溫養(yǎng)皮毛，調(diào)節(jié)腠理的開合和汗液的排泄作用。肺為嬌臟，與大氣相通，肺陰易受損，肺氣宣降功能易受影響。因此中醫(yī)保養(yǎng)皮膚多采用宣肺氣防外邪，滋養(yǎng)肺陰潤皮膚的措施，肺在五行屬金，五色屬白，藥物上盡量選擇色白之品。如：杏仁、百合、蜂蜜、天冬、麥冬、動物脂肪、珍珠等。（一）養(yǎng)肺衛(wèi)，潤皮膚17（二）填腎精，充皮膚腎藏精，腎精化生元?dú)?，激發(fā)皮膚的生長，百脈得腎精的充填，皮膚才會正常生長，腎精衰竭，皮膚失其充養(yǎng)，則皺紋叢生。在皮膚方面常采用的補(bǔ)腎之品有：首烏、枸杞子、桑葚、地黃及動物骨髓等。（二）填腎精，充皮膚18（三）調(diào)氣血，美皮膚氣血內(nèi)至臟腑，外達(dá)皮膚，營養(yǎng)全身。氣血對皮膚的充養(yǎng)作用在《素聞.邪氣臟腑病形篇》中有精辟的闡述“十二經(jīng)脈，三百六十五絡(luò)，其氣血皆上注顏面而走空竅”，經(jīng)絡(luò)把氣血精微運(yùn)輸?shù)狡つw，皮膚得養(yǎng)則紅潤，若氣血不足或運(yùn)行不暢，均可引起膚色不華、萎黃、干燥等。脾為氣血生成之源。脾氣健，則氣血足。臨床上大都選用健脾益氣、淡滲利濕之品，如黨參、黃芪、白術(shù)、茯苓、薏苡、黃精等，并適當(dāng)加入活血行氣之品，當(dāng)歸、川芎、紅花、桃仁、玫瑰花、益母草、陳皮、生姜等。（三）調(diào)氣血，美皮膚19（四）暢情志，悅皮膚“笑一笑，十年少”，心情愉悅，則營衛(wèi)通利，氣血暢，經(jīng)絡(luò)通，皮膚營養(yǎng)有度，代謝有常，光澤少皺，神采奕奕。情志不遂，七情內(nèi)傷，最易影響臟腑氣機(jī)和氣血運(yùn)行，導(dǎo)致和加重皮膚失養(yǎng)。平常保養(yǎng)，注意時(shí)時(shí)保持心情舒暢，如“照鏡美容法”（四）暢情志，悅皮膚20二祛皺駐顏

皺紋的產(chǎn)生是自然規(guī)律，青春永駐是不可能的，但是延緩衰老卻是可行的。因此，祛皺駐顏的實(shí)際意義是，盡力推遲皺紋的出現(xiàn)和使已出現(xiàn)的細(xì)小皺紋隱去。祛皺駐顏應(yīng)堅(jiān)持兩個(gè)正確觀點(diǎn)：一及早、長期。人在25歲后，皮脂腺和汗腺功能減衰，皮膚變得干燥，同時(shí)皮下脂肪也逐漸減少。二祛皺駐顏應(yīng)以身體健康為基礎(chǔ)。皮膚是人體整體健康的一面鏡子，臟腑功能正常，氣血運(yùn)行協(xié)調(diào)，則皮膚健康，衰老延遲。二祛皺駐顏

皺紋的產(chǎn)生是自然規(guī)律，青春永駐是不可能的，但是21（一）保養(yǎng)原理中醫(yī)美容學(xué)理論認(rèn)為，祛皺駐顏應(yīng)以全身調(diào)理和局部養(yǎng)護(hù)結(jié)合，以前者為本。全身調(diào)理重在補(bǔ)肺、脾、腎，調(diào)理氣血，舒暢情志；局部養(yǎng)護(hù)以滋潤展皺，運(yùn)行氣血，增加皮膚彈性為法。（一）保養(yǎng)原理22其飲用方法為，每天數(shù)次用鮮嫩山楂果1～2枚泡茶飲用。1、將鮮胡蘿卜擠汁，取10－30毫升，每日早晚洗完臉后涂抹，待干后，洗凈。氣血內(nèi)至臟腑，外達(dá)皮膚，營養(yǎng)全身。因?yàn)槲骷t柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。因?yàn)槲骷t柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。（1）父母、兄弟、姐妹等家屬有高血壓病史者；1局部用雄黃軟膏、黃連軟膏、大楓子油高血壓病因不明，稱之為原發(fā)性高血壓，占總高血壓患者的95%以上。1、一種是血粘稠引起的高血壓。血瘀較明顯者(如舌質(zhì)黯紅或舌邊尖有瘀點(diǎn)、瘀斑)，加桃仁、紅花各9克，或加三棱、莪術(shù)各9克。山楂茶：山楂所含的成分可以助消化、擴(kuò)張血管、降低血糖、降低血壓。治療高血壓的飲用方法是：用鮮荷葉半張洗凈切碎，加適量的水，煮沸放涼后代茶飲用。胡蘿卜汁有助美白祛斑。制法：雞洗凈后放入開水再燙洗一遍。黧黑斑是一種皮膚色素沉著性皮膚病，以面部出現(xiàn)瘙癢、潮紅繼而發(fā)生黑色色素沉著斑為臨床特征，尤以額及面頰部多見。1）菊花酒

功效應(yīng)用：壯筋骨，補(bǔ)髓，延年益壽耐老。(2)腎氣丸加減白雪膜——新鮮雞蛋3個(gè)，浸于酒中，密封21日后使用，臨睡前取蛋清敷面，次晨用清水洗去，一周一次。5、用干凈的茄子皮敷臉，一段時(shí)間后，小斑點(diǎn)就不那么明顯了。一般經(jīng)4—7日后痂皮自行脫落而愈（二）保養(yǎng)方法1內(nèi)治—卻老養(yǎng)容丸（太平圣惠方）組成：黃精（生者）

6000克，生地黃2500克，白蜜3320克。

方法：黃精、生地取汁，三味于銅器中攪勻，慢火煎令稠，至可成丸時(shí)即制丸。服時(shí)以溫酒研1丸服，每日3次。

功效：此方補(bǔ)益脾腎，延年不老，使人面如童子。適于偏陰虛者。

其飲用方法為，每天數(shù)次用鮮嫩山楂果1～2枚泡茶飲用。（二）保23《奇效良方》

組成：一斤生姜半斤棗，二兩白鹽三兩草，丁香、沉香各四兩茴香一處搗。

方法：各藥按份量制成粗末，每日清晨煎服10至15克（煮散）或用極滾的開水泡服，每日清晨飲一杯。

功效：美容駐顏。

《奇效良方》

組成：一斤生姜半斤棗，二兩白鹽三兩草，丁香、242外治杏仁膏—《普濟(jì)方》：杏仁100g（湯浸去皮，研如膏），雞蛋清1個(gè)。上藥相和，調(diào)成糊狀涂于面部。入夜涂面，次晨以米泔洗之。此方祛風(fēng)潤膚，治面黑皴皺、粉刺、疵痣等。雞蛋清容易喪失水份而變干起殼，因此最好隨用隨做。2外治253食療—美容藥膳美容食膳品類繁多，一般可分為鮮汁、飲露，湯，酒、醪，密膏，粥，羹，糖果、蜜餞、糖漬食品，米面食品，菜肴等9類。臨床可根據(jù)美容就醫(yī)者的病情、年齡、性別、喜好以及所選食物、藥物的性能，服食季節(jié)等選擇不同的制作品類。3食療—美容藥膳261）菊花酒

功效應(yīng)用：壯筋骨，補(bǔ)髓，延年益壽耐老。原料：菊花生地黃枸杞根各2500g。制作：上3味搗碎，以水30L，煮取汁10L，煮糯米10L，入菊同拌令勻，入甕密封，候熟澄清。服法：每次溫飲200ml，日3次。1）菊花酒

功效應(yīng)用：壯筋骨，補(bǔ)髓，延年益壽耐老。原料：菊花272）當(dāng)歸煨雞

功效應(yīng)用：補(bǔ)血活血，美顏益容。原料：母雞1只，當(dāng)歸20g，生姜5g，鹽、味精、胡椒各適量，蔥1根。制法：雞洗凈后放入開水再燙洗一遍。當(dāng)歸、生姜切片，蔥切段。砂鍋內(nèi)放入水適量，先用大火燒開，然后放入姜片、當(dāng)歸片、料酒、胡椒，改用文火煨約2h，待雞爛骨酥時(shí)放鹽，再煨數(shù)分鐘離火，放味精，即可食用。服法：食肉喝湯。2）當(dāng)歸煨雞

功效應(yīng)用：補(bǔ)血活血，美顏益容。28三色素變化性疾病

一雀斑雀斑俗稱雀子斑，是一種常染色體顯性遺傳病，因其形狀如雀卵殼上的斑點(diǎn)而得名。本病始發(fā)于學(xué)齡前兒童，一般從5歲開始，也可見于青春期少女，多伴有家族史，女性多于男性。其病損特點(diǎn)為：針尖至米粒大小，數(shù)目不定，互不融合，無自覺癥狀。常出現(xiàn)于前額、鼻梁和臉頰等處，偶爾也會出現(xiàn)于頸部、肩部、手背等處。三色素變化性疾病

一雀斑29（一）病因病機(jī)1腎水不足多因稟賦素弱，腎水不足，難以榮華于上，虛火上蘊(yùn)，郁于孫絡(luò)血分而為斑。2火熱郁結(jié)素體陽盛，或憂思惱怒，或過食辛辣，加之陽毒侵襲，血熱與陽毒相搏，阻于孫絡(luò)而為斑。（一）病因病機(jī)30西醫(yī)對雀斑的病因尚未完全清楚。一般認(rèn)為是一種常染色體顯性遺傳性皮膚病，雀斑發(fā)生在皮膚表皮與真皮交界處，皮損處黑色細(xì)胞并不多，但經(jīng)日光或是其他含紫外光的光線照射后，能迅速產(chǎn)生黑色素，使黑色素顆粒粗大，黑色素堆積，因而紫外線對雀斑的發(fā)生起主要作用。西醫(yī)對雀斑的病因尚未完全清楚。一般認(rèn)為是一種常染色體顯性遺傳31(二)治療1內(nèi)治法補(bǔ)益肝腎、滋陰降火為主，可試用生地15克、玄參15克、枸杞子10克、蘆根15克、黃柏15克、知母15克、生甘草5克泡茶喝。成藥驗(yàn)方：服六味地黃丸或知柏八味丸，每日2次，每次4—6克。

(二)治療322外治法桃花消斑方

桃花、冬瓜仁各等份，研成細(xì)末，用空調(diào)或糊備用，每日外涂敷臉部雀斑處。或取綠豆適量，研末，洗臉，每日1-2次。2外治法33五妙水仙膏治療法

具體治療方法：先用75%酒精消毒皮膚及接去局部皮脂后，用消毒牙簽將五妙水仙膏點(diǎn)在皮疹上，下后再點(diǎn)，上藥4—6次.至皮疹周圍皮膚出現(xiàn)潮紅，然后用蘸生理鹽水的棉簽?zāi)ㄈニ幬?再用砂石針輕輕地把雀班皮疹剔除，最后撲以珍珠層粉于傷口上。一般經(jīng)4—7日后痂皮自行脫落而愈五妙水仙膏治療法34（三）預(yù)防調(diào)攝1、避免陽光和紫外線照射。如果長時(shí)間在太陽下活動，應(yīng)戴上闊邊帽和墨鏡，以避免陽光的直射，并且在臉上涂上防曬霜可避免皮膚曬黑。2、如果臉上出現(xiàn)了長雀斑，可用漂白型雪花膏除掉，其使用方法很簡單，每天將要擦的部位洗干凈，搽上這類，保持30－40分鐘，然后用餐巾紙擦掉，同時(shí)帶上30－40分鐘的面罩，可以收到很好的效果。漂白型不能在外出之前涂抹，因?yàn)殛柟獾恼丈湎聲碳てつw，加深褐斑。如果外出，最好是搽上一層防曬護(hù)膚霜。（三）預(yù)防調(diào)攝353、液氮冷凍法：具體治療程序是，冷凍時(shí)，根據(jù)雀斑的大小，選用相應(yīng)的錐形冷凍頭，將其置入液氮中降溫約一分鐘左右取出，在長雀斑上點(diǎn)凍，直至將皮膚凍成霜白色為止，每一次約2－3秒鐘即可。4、其他方法，如激光掃斑、高頻電治療以及擦皮術(shù)和化學(xué)剝脫術(shù)等，都有很好的療效。3、液氮冷凍法：具體治療程序是，冷凍時(shí)，根據(jù)雀斑的大小，選用36人在25歲后，皮脂腺和汗腺功能減衰，皮膚變得干燥，同時(shí)皮下脂肪也逐漸減少。西醫(yī)對雀斑的病因尚未完全清楚。1）桃花散：桃花適量。服法：每次溫飲200ml，日3次。因此中醫(yī)保養(yǎng)皮膚多采用宣肺氣防外邪，滋養(yǎng)肺陰潤皮膚的措施，肺在五行屬金，五色屬白，藥物上盡量選擇色白之品。房事過度，或人到中年，腎精虧耗，顏面不得榮潤而成斑；具體治療方法：先用75%酒精消毒皮膚及接去局部皮脂后，用消毒牙簽將五妙水仙膏點(diǎn)在皮疹上，下后再點(diǎn)，上藥4—6次.雀斑俗稱雀子斑，是一種常染色體顯性遺傳病，因其形狀如雀卵殼上的斑點(diǎn)而得名。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉淀，達(dá)到祛斑的作用。2白酒500g,雞蛋7枚，將雞蛋放入白酒中，密封7日。1根據(jù)陰陽五行原理，淺談夏季養(yǎng)生《奇效良方》

組成：一斤生姜半斤棗，二兩白鹽三兩草，丁香、沉香各四兩茴香一處搗。處方：柴胡、赤芍、當(dāng)歸、白術(shù)、郁金各12克，茯苓、丹參各15克，牡丹皮9克，炙甘草6克。中醫(yī)美容學(xué)理論認(rèn)為，祛皺駐顏應(yīng)以全身調(diào)理和局部養(yǎng)護(hù)結(jié)合，以前者為本。(1)逍遙丸，口服，每次10—15克，每日2次，溫開水送服。雞蛋清容易喪失水份而變干起殼，因此最好隨用隨做。水煎服，可復(fù)渣再煎服，每日1劑。3、注意適當(dāng)休息，加強(qiáng)皮膚護(hù)理，防止外傷。2、一種是缺乏營養(yǎng)引起的。2飲食不節(jié)，蟲積內(nèi)生，脾失健運(yùn)，濕熱內(nèi)生，郁于皮膚而成。（四）減淡雀斑小方法1、將鮮胡蘿卜擠汁，取10－30毫升，每日早晚洗完臉后涂抹，待干后，洗凈。此外，每日喝一杯胡蘿卜汁，可美白肌膚,達(dá)到祛斑的作用。胡蘿卜汁有助美白祛斑。2、將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉淀，達(dá)到祛斑的作用。3、每天喝一杯西紅柿汁或常吃西紅柿，對防止祛斑有較好的作用。因?yàn)槲骷t柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。人在25歲后，皮脂腺和汗腺功能減衰，皮膚變得干燥，同時(shí)皮下脂374、洗臉時(shí)，在水中加1－2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用。5、用干凈的茄子皮敷臉，一段時(shí)間后，小斑點(diǎn)就不那么明顯了。6、蒼耳子若干。將蒼耳子做成粉，洗凈，焙干，研成細(xì)粉，裝瓶備用。每次飯后服3克，米湯送下，每日3次。本方適用于因風(fēng)邪襲面，氣血失和而致的雀斑。4、洗臉時(shí)，在水中加1－2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用。38二黧黑斑黧黑斑是一種皮膚色素沉著性皮膚病，以面部出現(xiàn)瘙癢、潮紅繼而發(fā)生黑色色素沉著斑為臨床特征，尤以額及面頰部多見。常見于青年和中年婦女。中醫(yī)學(xué)亦稱之為黧黑斑，又名面塵，后世又有蝴蝶斑、妊娠斑、肝斑之稱。本病雖然報(bào)道尚不多，但確是一種有損美容的疾病，現(xiàn)代西醫(yī)學(xué)迄今無治療良藥。二黧黑斑黧黑斑是一種皮膚色素沉著性皮膚病，以面部出現(xiàn)瘙癢、39（一）病因病機(jī)1情志不遂凡情志失調(diào)，如肝氣郁結(jié)、暴怒傷肝、思慮傷脾、驚恐傷腎等，皆可使氣機(jī)紊亂，顏面氣血失和而生斑。2脾虛濕蘊(yùn)凡飲食不節(jié)，勞倦過度，偏嗜五味，均可使脾失健運(yùn)，氣血不能上榮于面，或土虛不能制水，水氣上泛，氣血不能濡煦而變生褐斑。（一）病因病機(jī)403腎精虧損房事過度，或人到中年，腎精虧耗，顏面不得榮潤而成斑；或水虧不能制火，虛火上炎，以致火燥結(jié)成斑黑，色枯不澤。4沖任失調(diào)妊娠血已養(yǎng)胎，氣血不能上榮于面。3腎精虧損41（三）治療——內(nèi)治【治法一】健脾益氣。【方藥】

1．主方六君子湯加減處方：黨參25克，黃芪、茯苓、丹參各15克，法半夏、炙甘草各9克，白術(shù)、當(dāng)歸各12克，陳皮5克。水煎服，可復(fù)渣再煎服，每日1劑。2．中成藥

(1)陳夏六君子丸，口服，每次6～9克，每日2—3次，溫開水送服。

(2)補(bǔ)中益氣丸，口服，每次6～9克，每日2～3次，溫開水送服。

(3)歸脾丸，口服，每次6—9克，每日3次，溫開水送服。肝郁血瘀型；常伴有煩躁易怒或心情憂郁，胸脅脹悶，月經(jīng)不調(diào)。舌質(zhì)淡紅或黯紅，苔薄，脈弦。

（三）治療——內(nèi)治42【治法二】疏肝解郁，活血化瘀?！痉剿帯?．主方逍遙散加減處方：柴胡、赤芍、當(dāng)歸、白術(shù)、郁金各12克，茯苓、丹參各15克，牡丹皮9克，炙甘草6克。水煎服，每日1劑。月經(jīng)不調(diào)者，可加香附12克、益母草15～30克。血瘀較明顯者(如舌質(zhì)黯紅或舌邊尖有瘀點(diǎn)、瘀斑)，加桃仁、紅花各9克，或加三棱、莪術(shù)各9克。

【治法二】疏肝解郁，活血化瘀。432．中成藥

(1)逍遙丸，口服，每次10—15克，每日2次，溫開水送服。

(2)復(fù)方丹參片，口服，每次3—4片，每日3次，溫開水送服。腎虛型；常伴有腰膝酸軟，乏力，月經(jīng)不調(diào)。腎陰虛者，常伴有頭暈?zāi)垦?，耳鳴，失眠多夢，煩躁不安，口干舌燥，舌質(zhì)紅，苔少，脈細(xì)或細(xì)數(shù)。腎陽虛者，常有伴頭暈，耳鳴，形寒，尿頻，舌質(zhì)淡，脈沉或細(xì)弱。2．中成藥44【治法三】腎陰虛者，宜滋陰補(bǔ)腎；腎陽虛者，宜溫補(bǔ)腎陽。【方藥】1．主方

(1)六味地黃丸加減處方：熟地黃25克，山茱萸、山藥各12克，牡丹皮、茯苓、澤瀉各9克，旱蓮草18克，女貞子、丹參各15克。水煎服，可復(fù)渣再煎服，每日1劑。本方適用于腎陰虛者。陰虛火旺者，熟地黃改生地黃，加知母、黃柏各9克。

(2)腎氣丸加減處方：熟地黃25克，山茱萸、山藥各12克，牡丹皮、茯苓、澤瀉各9克，肉桂3克(煽)，制附子3克，菟絲子、丹參各15克。水煎服，可復(fù)渣再煎服，每日1劑。本方適用于腎陽虛者。【治法三】腎陰虛者，宜滋陰補(bǔ)腎；腎陽虛者，宜溫補(bǔ)腎陽。452．中成藥(1)六味地黃丸，口服，每次6～9克，每日2次，溫開水或淡鹽開水送服。適用于腎陰虛者。(2)知柏地黃丸，口服，每次6—9克，每日2次，溫開水或淡鹽開水送服。適用于陰虛火旺者。(3)金匱腎氣丸，口服，每次6～9克，每日2次，溫開水或淡鹽開水送服。適用于腎陽虛者。2．中成藥46月經(jīng)不調(diào)者，可加香附12克、益母草15～30克。1、將鮮胡蘿卜擠汁，取10－30毫升，每日早晚洗完臉后涂抹，待干后，洗凈。美容食膳品類繁多，一般可分為鮮汁、飲露，湯，酒、醪，密膏，粥，羹，糖果、蜜餞、糖漬食品，米面食品，菜肴等9類。中醫(yī)的觀念認(rèn)為，美化皮膚使之光潔亮麗的重要關(guān)鍵是肝，肝是排解黑色素、毒素、劣質(zhì)化妝品、不良食品的重要臟器，所以肝臟健康則能加速排毒功能，其對皮膚的作用力是從內(nèi)分泌著手，而影響肝功能就是脾臟及腎臟。在高血壓的各種并發(fā)癥中，以心、腦、腎的損害最為顯著。上藥相和，調(diào)成糊狀涂于面部。多發(fā)于兒童和青少年，也可見于成年人。梳頭方法是每天早、中、晚各梳頭一次，用力適中，頭皮各部全部梳理一遍，每次2～3分鐘。處方：熟地黃25克，山茱萸、山藥各12克，牡丹皮、茯苓、澤瀉各9克，肉桂3克(煽)，制附子3克，菟絲子、丹參各15克。黧黑斑是一種皮膚色素沉著性皮膚病，以面部出現(xiàn)瘙癢、潮紅繼而發(fā)生黑色色素沉著斑為臨床特征，尤以額及面頰部多見。桃花采摘后陰干，搗細(xì)，每次3g,每日3次，用粥或開水送服。因?yàn)槲骷t柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。1）菊花酒

功效應(yīng)用：壯筋骨，補(bǔ)髓，延年益壽耐老。高血壓最嚴(yán)重的并發(fā)癥是腦中風(fēng)，發(fā)生腦中風(fēng)的概率是正常血壓人的7.1級高血壓（“輕度”）《奇效良方》

組成：一斤生姜半斤棗，二兩白鹽三兩草，丁香、沉香各四兩茴香一處搗。制作：上3味搗碎，以水30L，煮取汁10L，煮糯米10L，入菊同拌令勻，入甕密封，候熟澄清。3、注意適當(dāng)休息，加強(qiáng)皮膚護(hù)理，防止外傷。入夜涂面，次晨以米泔洗之。具體治療方法：先用75%酒精消毒皮膚及接去局部皮脂后，用消毒牙簽將五妙水仙膏點(diǎn)在皮疹上，下后再點(diǎn)，上藥4—6次.2論述中醫(yī)美容養(yǎng)生的基本思想1）梳頭可促進(jìn)頭部血液循環(huán)，疏通經(jīng)脈，流暢氣血，調(diào)節(jié)大腦神經(jīng)，刺激皮下腺體分泌，增加發(fā)根血流量，減緩頭發(fā)的早衰，并有利于頭皮屑和油膩的清除。外治：1玉容散或云苓粉擦面，每日三次。2白酒500g,雞蛋7枚，將雞蛋放入白酒中，密封7日。每日用一枚，煮熟后去殼，搗爛如泥，外涂患處，每日2次。月經(jīng)不調(diào)者，可加香附12克、益母草15～30克。外治：47三面黑面黑，指顏面部或其他暴露部黑色素沉著為主的色素代謝障礙性皮膚病。相當(dāng)于西醫(yī)的瑞爾黑變病。男女均可患，臨床以顏面出現(xiàn)淡褐或深褐、灰黑色色素沉著斑為特征。（一）病因病機(jī)1脾氣虛弱脾土不足，運(yùn)化失職，不能化生精微，氣血虧虛，肌膚失養(yǎng)；或脾虛運(yùn)化失常，痰濁內(nèi)蘊(yùn)上泛面部肌膚而成。三面黑面黑，指顏面部或其他暴露部黑色素沉著為主的色素代謝障482肝氣郁結(jié)憂思惱怒，情志不舒，肝經(jīng)氣機(jī)淤滯，以致氣血不能榮潤皮膚。3腎陰不足勞倦內(nèi)傷，陰精暗耗，陰液損傷，腎水虧不能制火，虛火上炎，郁結(jié)不散，阻于皮膚所致。西醫(yī)認(rèn)為本病和多種致病因素，如日曬、使用含焦油類化妝品、內(nèi)分泌失調(diào)等均有關(guān)。2肝氣郁結(jié)49（三）治療——內(nèi)治1脾虛不運(yùn)治則：健脾益氣，化濕消斑。方藥：歸脾加減湯2肝氣郁結(jié)治則：疏肝理氣，活血化瘀方藥：柴胡疏肝散加減3腎陰不足治則：滋陰補(bǔ)腎方藥：六味地黃丸（三）治療——內(nèi)治504經(jīng)驗(yàn)方1）桃花散：桃花適量。桃花采摘后陰干，搗細(xì)，每次3g,每日3次，用粥或開水送服。2）逍遙丸，每次6g，每日3次。外治檸檬面膜——檸檬汁加入適量面粉，調(diào)勻后敷面，15分鐘后洗凈，每周一次。白雪膜——新鮮雞蛋3個(gè)，浸于酒中，密封21日后使用，臨睡前取蛋清敷面，次晨用清水洗去，一周一次。4經(jīng)驗(yàn)方51四單純糠疹單純糠疹又稱為“白色糠疹，一種以發(fā)生于顏面部位的淺表性干燥鱗屑性色素減退為特征的一種慢性皮膚病。也有文獻(xiàn)稱““桃花癬、風(fēng)癬”。多發(fā)于兒童和青少年，也可見于成年人。發(fā)病季節(jié)以春季多見，也見于夏初及冬季。該病相當(dāng)常見，癥狀較輕。四單純糠疹單純糠疹又稱為“白色糠疹，一種以發(fā)生于顏面部位的52（一）病因病機(jī)1風(fēng)熱郁肺，隨陽氣上升，上蘊(yùn)肌膚而發(fā)病。2飲食不節(jié)，蟲積內(nèi)生，脾失健運(yùn)，濕熱內(nèi)生，郁于皮膚而成。西醫(yī)認(rèn)為本病的發(fā)生可能與腸寄生蟲有關(guān)。（一）病因病機(jī)53（二）臨床表現(xiàn)1常見于學(xué)齡期兒童及青年女性，常春季發(fā)病，夏季減輕。2好發(fā)于面部，亦可發(fā)于頭皮、頸部、四肢。3為白色或淡紅色斑片，境界清楚，表面干燥，上覆有少量灰白色糠狀鱗屑，錢幣到核桃大小。4一般無自覺不適，或有輕度瘙癢，但有時(shí)表面發(fā)生干裂而有疼痛感。（二）臨床表現(xiàn)54該病應(yīng)該與白癜風(fēng)辨別清楚白癜風(fēng)：表現(xiàn)為純白色斑片，連中間的毛發(fā)也可變白；邊緣清楚，有深色的色素沉著圍繞一圈；表面光滑，無鱗屑覆蓋。該病則為淡白色或淡紅色斑片，毛發(fā)不變色，邊緣無色素加深，斑片處有細(xì)小的鱗屑覆蓋。該病應(yīng)該與白癜風(fēng)辨別清楚55（三）治療1烏梅丸，每次5g,每日兩次。2苦楝根皮30g，檳榔18g，延胡索10g。水煎內(nèi)服，每日一劑，分2次服用。外治1局部用雄黃軟膏、黃連軟膏、大楓子油2蒼耳子酒外擦，每日2次。（三）治療561玉容散或云苓粉擦面，每日三次。3、一種是血虛（腎虛、供血不足）引起的高血壓。西醫(yī)認(rèn)為，本病系機(jī)體對細(xì)菌、病毒、食物、寄生蟲、藥物或慢性病等引起的變態(tài)反應(yīng)，導(dǎo)致毛細(xì)血管發(fā)炎，血管壁滲透性、脆性增高所致。如果外出，最好是搽上一層防曬護(hù)膚霜。1）菊花酒

功效應(yīng)用：壯筋骨，補(bǔ)髓，延年益壽耐老。表面光滑，無鱗屑覆蓋。2脾腎不足毒邪內(nèi)功臟腑，病久脾氣衰弱，營血耗損，氣血兩虧，累及于腎。2字?jǐn)?shù)不少于200字二祛皺駐顏應(yīng)以身體健康為基礎(chǔ)。腎陽虛者，宜溫補(bǔ)腎陽。治則：健脾益氣，化濕消斑。該病相當(dāng)常見，癥狀較輕。2飲食不節(jié)，蟲積內(nèi)生，脾失健運(yùn)，濕熱內(nèi)生，郁于皮膚而成。研究人員說，這表明孤獨(dú)感同超重和不運(yùn)動對心臟的危害程度一樣。同時(shí)，荷葉還是減脂去肥之良藥。陰虛火旺者，熟地黃改生地黃，加知母、黃柏各9克。勞倦內(nèi)傷，陰精暗耗，陰液損傷，腎水虧不能制火，虛火上炎，郁結(jié)不散，阻于皮膚所致。上藥相和，調(diào)成糊狀涂于面部。也有文獻(xiàn)稱““桃花癬、風(fēng)癬”。每次飯后服3克，米湯送下，每日3次。一般經(jīng)4—7日后痂皮自行脫落而愈多發(fā)于兒童和青少年，也可見于成年人。五葡萄疫葡萄疫，西醫(yī)稱過敏性紫癜，是一種過敏性毛細(xì)血管和小動脈的血管炎，引起血液和血漿外滲至皮下、粘膜下和漿膜下而出現(xiàn)皮膚或粘膜損害。以皮膚或粘膜發(fā)生紫紅色瘀斑、瘀點(diǎn)，伴關(guān)節(jié)疼痛、腹部癥狀及腎臟損害為臨床特征。本病任何年齡均可發(fā)生，但好發(fā)于兒童和青年，尤以男孩較多見，春季發(fā)病率最高。多數(shù)患者病前有發(fā)熱、咽喉疼痛、等上呼吸道感染，或有魚蝦、藥物過敏等病史。1玉容散或云苓粉擦面，每日三次。五葡萄疫葡萄疫，西醫(yī)稱過57（一）病因病機(jī)1風(fēng)熱血熱外感六淫之邪，內(nèi)傷五臟之氣，以熱伏于內(nèi)，毒蘊(yùn)于中，阻塞脈絡(luò)，迫血妄行，血從肌膚腠理益處而為病。2脾腎不足毒邪內(nèi)功臟腑，病久脾氣衰弱，營血耗損，氣血兩虧，累及于腎。西醫(yī)認(rèn)為，本病系機(jī)體對細(xì)菌、病毒、食物、寄生蟲、藥物或慢性病等引起的變態(tài)反應(yīng)，導(dǎo)致毛細(xì)血管發(fā)炎，血管壁滲透性、脆性增高所致。（一）病因病機(jī)58（二）臨床表現(xiàn)1、好發(fā)于下肢，尤以小腿伸面較多見，也可累及上肢或軀干部，常對稱分布。2、皮損為針尖至黃豆大小的鮮紅或紫紅色瘀點(diǎn)、瘀斑，壓之不褪色，不突出皮面，往往分批陸續(xù)出現(xiàn)。3、常有發(fā)熱、頭痛、疲乏等全身不適。4、可伴有關(guān)節(jié)腫脹和疼痛、腹痛、惡性嘔吐，腹瀉或便血，以及蛋白尿、血尿或管型尿等。（二）臨床表現(xiàn)59（三）治療1風(fēng)熱血熱治則：疏風(fēng)清熱，涼血消斑方藥：涼血五根湯加減2脾腎不足治則：健脾益腎方藥：歸脾加減湯經(jīng)驗(yàn)方：雷公藤片，三七片，火把花根片（三）治療60（四）預(yù)防與護(hù)理1、避免服用可致敏的藥物和食物，忌食辛辣發(fā)物。2、防止呼吸道感染，如有感染病灶，應(yīng)加以去除。3、注意適當(dāng)休息，加強(qiáng)皮膚護(hù)理，防止外傷。（四）預(yù)防與護(hù)理61作業(yè)1根據(jù)陰陽五行原理，淺談夏季養(yǎng)生2論述中醫(yī)美容養(yǎng)生的基本思想作業(yè)要求：1任選一題作答2字?jǐn)?shù)不少于200字作業(yè)622

腦出血腦內(nèi)小動脈的肌層和外膜均不發(fā)達(dá)，管壁薄弱，發(fā)生硬化的腦內(nèi)小動脈若再伴有痙攣，便易發(fā)生滲血或破裂性出血（即腦出血）。腦出血是晚期高血壓最嚴(yán)重的并發(fā)癥。出血部位多在內(nèi)囊和基底節(jié)附近，臨床上表現(xiàn)為偏癱、失語等。2腦出血63孤獨(dú)者易患高血壓:

美國科學(xué)家最新的一項(xiàng)研究表明，孤獨(dú)感會使年齡超過50歲的中老年人患高血壓的幾率增加，研究中最孤獨(dú)的人的血壓數(shù)值要比不孤獨(dú)的人的血壓數(shù)值高30。研究人員說，這表明孤獨(dú)感同超重和不運(yùn)動對心臟的危害程度一樣。孤獨(dú)者易患高血壓:64山楂茶：山楂所含的成分可以助消化、擴(kuò)張血管、降低血糖、降低血壓。同時(shí)經(jīng)常飲用山楂茶，對于治療高血壓具有明顯的輔助療效。其飲用方法為，每天數(shù)次用鮮嫩山楂果1～2枚泡茶飲用。荷葉茶：中醫(yī)實(shí)踐表明，荷葉的浸劑和煎劑具有擴(kuò)張血管，清熱解暑及降血壓之效。同時(shí)，荷葉還是減脂去肥之良藥。治療高血壓的飲用方法是：用鮮荷葉半張洗凈切碎，加適量的水，煮沸放涼后代茶飲用。山楂茶：山楂所含的成分可以助消化、擴(kuò)張血管、降低血糖、降低血65第八章皮膚的保養(yǎng)第八章皮膚的保養(yǎng)66二祛皺駐顏

皺紋的產(chǎn)生是自然規(guī)律，青春永駐是不可能的，但是延緩衰老卻是可行的。因此，祛皺駐顏的實(shí)際意義是，盡力推遲皺紋的出現(xiàn)和使已出現(xiàn)的細(xì)小皺紋隱去。祛皺駐顏應(yīng)堅(jiān)持兩個(gè)正確觀點(diǎn)：一及早、長期。人在25歲后，皮脂腺和汗腺功能減衰，皮膚變得干燥，同時(shí)皮下脂肪也逐漸減少。二祛皺駐顏應(yīng)以身體健康為基礎(chǔ)。皮膚是人體整體健康的一面鏡子，臟腑功能正常，氣血運(yùn)行協(xié)調(diào)，則皮膚健康，衰老延遲。二祛皺駐顏

皺紋的產(chǎn)生是自然規(guī)律，青春永駐是不可能的，但是67五妙水仙膏治療法

具體治療方法：先用75%酒精消毒皮膚及接去局部皮脂后，用消毒牙簽將五妙水仙膏點(diǎn)在皮疹上，下后再點(diǎn)，上藥4—6次.至皮疹周圍皮膚出現(xiàn)潮紅，然后用蘸生理鹽水的棉簽?zāi)ㄈニ幬?再用砂石針輕輕地把雀班皮疹剔除，最后撲以珍珠層粉于傷口上。一般經(jīng)4—7日后痂皮自行脫落而愈五妙水仙膏治療法68四單純糠疹單純糠疹又稱為“白色糠疹，一種以發(fā)生于顏面部位的淺表性干燥鱗屑性色素減退為特征的一種慢性皮膚病。也有文獻(xiàn)稱““桃花癬、風(fēng)癬”。多發(fā)于兒童和青少年，也可見于成年人。發(fā)病季節(jié)以春季多見，也見于夏初及冬季。該病相當(dāng)常見，癥狀較輕。四單純糠疹單純糠疹又稱為“白色糠疹，一種以發(fā)生于顏面部位的692字?jǐn)?shù)不少于200字1）菊花酒

功效應(yīng)用：壯筋骨，補(bǔ)髓，延年益壽耐老。凡情志失調(diào)，如肝氣郁結(jié)、暴怒傷肝、思慮傷脾、驚恐傷腎等，皆可使氣機(jī)紊亂，顏面氣血失和而生斑。因此，祛皺駐顏的實(shí)際意義是，盡力推遲皺紋的出現(xiàn)和使已出現(xiàn)的細(xì)小皺紋隱去。胡蘿卜汁有助美白祛斑。處方：熟地黃25克，山茱萸、山藥各12克，牡丹皮、茯苓、澤瀉各9克，旱蓮草18克，女貞子、丹參各15克。中醫(yī)的觀念認(rèn)為，美化皮膚使之光潔亮麗的重要關(guān)鍵是肝，肝是排解黑色素、毒素、劣質(zhì)化妝品、不良食品的重要臟器，所以肝臟健康則能加速排毒功能，其對皮膚的作用力是從內(nèi)分泌著手，而影響肝功能就是脾臟及腎臟。(2)知柏地黃丸，口服，每次6—9克，每日2次，溫開水或淡鹽開水送服。方法：黃精、生地取汁，三味于銅器中攪勻，慢火煎令稠，至可成丸時(shí)即制丸。白雪膜——新鮮雞蛋3個(gè)，浸于酒中，密封21日后使用，臨睡前取蛋清敷面，次晨用清水洗去，一周一次。2論述中醫(yī)美容養(yǎng)生的基本思想陰虛火旺者，熟地黃改生地黃，加知母、黃柏各9克。陰虛火旺者，熟地黃改生地黃，加知母、黃柏各9克。發(fā)病季節(jié)以春季多見，也見于夏初及冬季。(1)逍遙丸，口服，每次10—15克，每日2次，溫開水送服。人在25歲后，皮脂腺和汗腺功能減衰，皮膚變得干燥，同時(shí)皮下脂肪也逐漸減少。雞蛋清容易喪失水份而變干起殼，因此最好隨用隨做。氣血內(nèi)至臟腑，外達(dá)皮膚，營養(yǎng)全身。如果外出，最好是搽上一層防曬護(hù)膚霜。一般認(rèn)為是一種常染色體顯性遺傳性皮膚病，雀斑發(fā)生在皮膚表皮與真皮交界處，皮損處黑色細(xì)胞并不多，但經(jīng)日光或是其他含紫外光的光線照射后，能迅速產(chǎn)生黑色素，使黑色素顆粒粗大，黑色素堆積，因而紫外線對雀斑的發(fā)生起主要作用。肺主氣，肺的宣降功能正常，衛(wèi)氣和津液才能到達(dá)皮膚、毛竅。因此，祛皺駐顏的實(shí)際意義是，盡力推遲皺紋的出現(xiàn)和使已出現(xiàn)的細(xì)小皺紋隱去。4、其他方法，如激光掃斑、高頻電治療以及擦皮術(shù)和化學(xué)剝脫術(shù)等，都有很好的療效。(1)六味地黃丸，口服，每次6～9克，每日2次，溫開水或淡鹽開水送服。二祛皺駐顏應(yīng)以身體健康為基礎(chǔ)。(2)知柏地黃丸，口服，每次6—9克，每日2次，溫開水或淡鹽開水送服。發(fā)病季節(jié)以春季多見，也見于夏初及冬季。原料：母雞1只，當(dāng)歸20g，生姜5g，鹽、味精、胡椒各適量，蔥1根。荷葉茶：中醫(yī)實(shí)踐表明，荷葉的浸劑和煎劑具有擴(kuò)張血管，清熱解暑及降血壓之效。房事過度，或人到中年，腎精虧耗，顏面不得榮潤而成斑；1局部用雄黃軟膏、黃連軟膏、大楓子油桃花采摘后陰干，搗細(xì)，每次3g,每日3次，用粥或開水送服。3、注意適當(dāng)休息，加強(qiáng)皮膚護(hù)理，防止外傷。(1)六味地黃丸加減因此中醫(yī)保養(yǎng)皮膚多采用宣肺氣防外邪，滋養(yǎng)肺陰潤皮膚的措施，肺在五行屬金，五色屬白，藥物上盡量選擇色白之品。雞蛋清容易喪失水份而變干起殼，因此最好隨用隨做。該病相當(dāng)常見，癥狀較輕。1級高血壓（“輕度”）美國科學(xué)家最新的一項(xiàng)研究表明，孤獨(dú)感會使年齡超過50歲的中老年人患高血壓的幾率增加，研究中最孤獨(dú)的人的血壓數(shù)值要比不孤獨(dú)的人的血壓數(shù)值高30。作業(yè)1根據(jù)陰陽五行原理，淺談夏季養(yǎng)生2論述中醫(yī)美容養(yǎng)生的基本思想作業(yè)要求：1任選一題作答2字?jǐn)?shù)不少于200字2字?jǐn)?shù)不少于200字一般認(rèn)為是一種常染色體顯性遺傳性皮膚病70一概念按WHO的標(biāo)準(zhǔn)，人體正常血壓為收縮壓≥140mmHg和（或）舒張壓≥90mmHg，休息5分鐘以上，2次以上非同日測得的血壓>=140/90mmHg可以診斷為高血壓。一概念按WHO的標(biāo)準(zhǔn)，人體正常血壓為收縮壓≥140mmHg71類別收縮壓（mmHg）舒張壓（mmHg）正常血壓＜120＜80正常高值120～13980～89高血壓≥140≥901級高血壓（“輕度”）140～15990～992級高血壓（“中度”）160～179100～1093級高血壓（“重度”）≥180≥110單純收縮期高血壓≥140＜90類別收縮壓（mmHg）舒張壓（mmHg）正常血壓72二分類從醫(yī)學(xué)上來說,高血壓分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩大類。高血壓病因不明，稱之為原發(fā)性高血壓，占總高血壓患者的95%以上。繼發(fā)性高血壓是繼發(fā)于腎、內(nèi)分泌和神經(jīng)系統(tǒng)疾病的高血壓，多為暫時(shí)的，在原發(fā)的疾病治療好了以后，高血壓就會慢慢消失。二分類從醫(yī)學(xué)上來說,高血壓分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩大類。73從營養(yǎng)學(xué)的角度高血壓基本分三種：1、一種是血粘稠引起的高血壓。表現(xiàn)為壓差較小。2、一種是缺乏營養(yǎng)引起的。表現(xiàn)為血管扭曲、血液循環(huán)不暢、壓差不穩(wěn)定。3、一種是血虛（腎虛、供血不足）引起的高血壓。表現(xiàn)為壓差較大、必須補(bǔ)血！從營養(yǎng)學(xué)的角度高血壓基本分三種：74三引并發(fā)癥高血壓病患者由于動脈壓持續(xù)性升高，引發(fā)全身小動脈硬化，從而影響組織器官的血液供應(yīng)，造成各種嚴(yán)重的后果，成為高血壓病的并發(fā)癥。高血壓常見的并發(fā)癥有冠心病、糖尿病、心力衰竭、高血脂、腎病、周圍動脈疾病、中風(fēng)、左心室肥厚等。在高血壓的各種并發(fā)癥中，以心、腦、腎的損害最為顯著。高血壓最嚴(yán)重的并發(fā)癥是腦中風(fēng)，發(fā)生腦中風(fēng)的概率是正常血壓人的7.76倍。三引并發(fā)癥高血壓病患者由于動脈壓持續(xù)性升高，引發(fā)全身小動脈751心力衰竭心臟（主要是左心室）因克服全身小動脈硬化所造成的外周阻力增大而加強(qiáng)工作，于是發(fā)生心肌代償性肥大。左心室肌壁逐漸肥厚，心腔也顯著擴(kuò)張，心臟重量增加，當(dāng)代償機(jī)能不足時(shí)，便成為高血壓性心臟病，心肌收縮力嚴(yán)重減弱而引起心力衰竭。由于高血壓病患者常伴冠狀動脈粥樣硬化，使負(fù)擔(dān)加重的心臟處于缺血、缺氧狀態(tài)，更易發(fā)生心力衰竭。1心力衰竭762

腦出血腦內(nèi)小動脈的肌層和外膜均不發(fā)達(dá)，管壁薄弱，發(fā)生硬化的腦內(nèi)小動脈若再伴有痙攣，便易發(fā)生滲血或破裂性出血（即腦出血）。腦出血是晚期高血壓最嚴(yán)重的并發(fā)癥。出血部位多在內(nèi)囊和基底節(jié)附近，臨床上表現(xiàn)為偏癱、失語等。2腦出血77四易患人群經(jīng)過科學(xué)實(shí)驗(yàn)反復(fù)論證以下人群易患高血壓：（1）父母、兄弟、姐妹等家屬有高血壓病史者；（2）肥胖者；（3）過分?jǐn)z取鹽分者；（4）過度飲酒者。四易患人群經(jīng)過科學(xué)實(shí)驗(yàn)反復(fù)論證以下人群易患高血壓：78孤獨(dú)者易患高血壓:

美國科學(xué)家最新的一項(xiàng)研究表明，孤獨(dú)感會使年齡超過50歲的中老年人患高血壓的幾率增加，研究中最孤獨(dú)的人的血壓數(shù)值要比不孤獨(dú)的人的血壓數(shù)值高30。研究人員說，這表明孤獨(dú)感同超重和不運(yùn)動對心臟的危害程度一樣。孤獨(dú)者易患高血壓:79五中醫(yī)療法1降壓枕療法據(jù)明朝李時(shí)珍《本草綱目》第九卷記載“石膏亦稱細(xì)理石，又名寒水石，其性大寒，主治中風(fēng)寒熱，有解肌發(fā)汗，除口干舌焦，頭痛等功能，及袪瘟解熱之良藥”。據(jù)中醫(yī)理論及民間使用證明：高血壓屬熱癥，石膏性大寒，用石膏枕頭，以寒克熱，能自然調(diào)節(jié)腦神經(jīng)和人腦正常溫度，使腦血管正常工作，可有效地控制血壓升高，長期堅(jiān)持使用，能將血壓逐步降低至正常水平。五中醫(yī)療法1降壓枕療法802頭部按摩法

中醫(yī)認(rèn)為“頭為諸陽之會”，人體十二經(jīng)脈和奇經(jīng)八脈都匯聚于頭部，而且頭部有幾十個(gè)穴位。正確的按摩和日常的一些良好習(xí)慣對高血壓患者可以起到意想不到的保健作用。1）梳頭可促進(jìn)頭部血液循環(huán)，疏通經(jīng)脈，流暢氣血，調(diào)節(jié)大腦神經(jīng)，刺激皮下腺體分泌，增加發(fā)根血流量，減緩頭發(fā)的早衰，并有利于頭皮屑和油膩的清除。梳頭方法是每天早、中、晚各梳頭一次，用力適中，頭皮各部全部梳理一遍，每次2～3分鐘。2頭部按摩法81房事過度，或人到中年，腎精虧耗，顏面不得榮潤而成斑；據(jù)明朝李時(shí)珍《本草綱目》第九卷記載“石膏亦稱細(xì)理石，又名寒水石，其性大寒，主治中風(fēng)寒熱，有解肌發(fā)汗，除口干舌焦，頭痛等功能，及袪瘟解熱之良藥”。從醫(yī)學(xué)上來說,高血壓分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩大類。2、防止呼吸道感染，如有感染病灶，應(yīng)加以去除。在高血壓的各種并發(fā)癥中，以心、腦、腎的損害最為顯著。收縮壓（mmHg）因此中醫(yī)保養(yǎng)皮膚多采用宣肺氣防外邪，滋養(yǎng)肺陰潤皮膚的措施，肺在五行屬金，五色屬白，藥物上盡量選擇色白之品。面黑，指顏面部或其他暴露部黑色素沉著為主的色素代謝障礙性皮膚病。出血部位多在內(nèi)囊和基底節(jié)附近，臨床上表現(xiàn)為偏癱、失語等。白癜風(fēng)：表現(xiàn)為純白色斑片，連中間的毛發(fā)也可變白；雞蛋清容易喪失水份而變干起殼，因此最好隨用隨做。相當(dāng)于西醫(yī)的瑞爾黑變病。陰虛火旺者，熟地黃改生地黃，加知母、黃柏各9克。五臟生成》篇謂“肺合皮毛也”。據(jù)中醫(yī)理論及民間使用證明：高血壓屬熱癥，石膏性大寒，用石膏枕頭，以寒克熱，能自然調(diào)節(jié)腦神經(jīng)和人腦正常溫度，使腦血管正常工作，可有效地控制血壓升高，長期堅(jiān)持使用，能將血壓逐步降低至正常水平。發(fā)病季節(jié)以春季多見，也見于夏初及冬季。水煎服，可復(fù)渣再煎服，每日1劑。(1)六味地黃丸加減功效：此方補(bǔ)益脾腎，延年不老，使人面如童子。美容食膳品類繁多，一般可分為鮮汁、飲露，湯，酒、醪，密膏，粥，羹，糖果、蜜餞、糖漬食品，米面食品，菜肴等9類。3高血壓茶療法高血壓是中老年人的一種常見病，患者除了應(yīng)堅(jiān)持藥物治療外，經(jīng)常用中藥泡茶飲用也能起到很好的輔助治療作用。菊花茶：所用的菊花應(yīng)為甘菊，其味不苦，尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶飲用，每日三次。房事過度，或人到中年，腎精虧耗，顏面不得榮潤而成斑；3高血82山楂茶：山楂所含的成分可以助消化、擴(kuò)張血管、降低血糖、降低血壓。同時(shí)經(jīng)常飲用山楂茶，對于治療高血壓具有明顯的輔助療效。其飲用方法為，每天數(shù)次用鮮嫩山楂果1～2枚泡茶飲用。荷葉茶：中醫(yī)實(shí)踐表明，荷葉的浸劑和煎劑具有擴(kuò)張血管，清熱解暑及降血壓之效。同時(shí)，荷葉還是減脂去肥之良藥。治療高血壓的飲用方法是：用鮮荷葉半張洗凈切碎，加適量的水，煮沸放涼后代茶飲用。山楂茶：山楂所含的成分可以助消化、擴(kuò)張血管、降低血糖、降低血83遠(yuǎn)離高血壓8字箴言低鹽———鹽，危害生命的“秘密殺手”減肥———體重減少1公斤，血壓下降1毫米汞柱減壓———不良心理因素可導(dǎo)致高血壓限酒———酗酒是高血壓的主要危險(xiǎn)因素之一遠(yuǎn)離高血壓8字箴言84第八章皮膚的保養(yǎng)第八章皮膚的保養(yǎng)85一皮膚保養(yǎng)的原理中醫(yī)的觀念認(rèn)為，美化皮膚使之光潔亮麗的重要關(guān)鍵是肝，肝是排解黑色素、毒素、劣質(zhì)化妝品、不良食品的重要臟器，所以肝臟健康則能加速排毒功能，其對皮膚的作用力是從內(nèi)分泌著手，而影響肝功能就是脾臟及腎臟。一皮膚保養(yǎng)的原理中醫(yī)的觀念認(rèn)為，美化皮膚使之光潔亮麗的重86（一）養(yǎng)肺衛(wèi)，潤皮膚《素聞.五臟生成》篇謂“肺合皮毛也”。肺主氣，肺的宣降功能正常，衛(wèi)氣和津液才能到達(dá)皮膚、毛竅。衛(wèi)氣才能發(fā)揮護(hù)衛(wèi)體表，溫養(yǎng)皮毛，調(diào)節(jié)腠理的開合和汗液的排泄作用。肺為嬌臟，與大氣相通，肺陰易受損，肺氣宣降功能易受影響。因此中醫(yī)保養(yǎng)皮膚多采用宣肺氣防外邪，滋養(yǎng)肺陰潤皮膚的措施，肺在五行屬金，五色屬白，藥物上盡量選擇色白之品。如：杏仁、百合、蜂蜜、天冬、麥冬、動物脂肪、珍珠等。（一）養(yǎng)肺衛(wèi)，潤皮膚87（二）填腎精，充皮膚腎藏精，腎精化生元?dú)?，激發(fā)皮膚的生長，百脈得腎精的充填，皮膚才會正常生長，腎精衰竭，皮膚失其充養(yǎng)，則皺紋叢生。在皮膚方面常采用的補(bǔ)腎之品有：首烏、枸杞子、桑葚、地黃及動物骨髓等。（二）填腎精，充皮膚88（三）調(diào)氣血，美皮膚氣血內(nèi)至臟腑，外達(dá)皮膚，營養(yǎng)全身。氣血對皮膚的充養(yǎng)作用在《素聞.邪氣臟腑病形篇》中有精辟的闡述“十二經(jīng)脈，三百六十五絡(luò)，其氣血皆上注顏面而走空竅”，經(jīng)絡(luò)把氣血精微運(yùn)輸?shù)狡つw，皮膚得養(yǎng)則紅潤，若氣血不足或運(yùn)行不暢，均可引起膚色不華、萎黃、干燥等。脾為氣血生成之源。脾氣健，則氣血足。臨床上大都選用健脾益氣、淡滲利濕之品，如黨參、黃芪、白術(shù)、茯苓、薏苡、黃精等，并適當(dāng)加入活血行氣之品，當(dāng)歸、川芎、紅花、桃仁、玫瑰花、益母草、陳皮、生姜等。（三）調(diào)氣血，美皮膚89（四）暢情志，悅皮膚“笑一笑，十年少”，心情愉悅，則營衛(wèi)通利，氣血暢，經(jīng)絡(luò)通，皮膚營養(yǎng)有度，代謝有常，光澤少皺，神采奕奕。情志不遂，七情內(nèi)傷，最易影響臟腑氣機(jī)和氣血運(yùn)行，導(dǎo)致和加重皮膚失養(yǎng)。平常保養(yǎng)，注意時(shí)時(shí)保持心情舒暢，如“照鏡美容法”（四）暢情志，悅皮膚90二祛皺駐顏

皺紋的產(chǎn)生是自然規(guī)律，青春永駐是不可能的，但是延緩衰老卻是可行的。因此，祛皺駐顏的實(shí)際意義是，盡力推遲皺紋的出現(xiàn)和使已出現(xiàn)的細(xì)小皺紋隱去。祛皺駐顏應(yīng)堅(jiān)持兩個(gè)正確觀點(diǎn)：一及早、長期。人在25歲后，皮脂腺和汗腺功能減衰，皮膚變得干燥，同時(shí)皮下脂肪也逐漸減少。二祛皺駐顏應(yīng)以身體健康為基礎(chǔ)。皮膚是人體整體健康的一面鏡子，臟腑功能正常，氣血運(yùn)行協(xié)調(diào)，則皮膚健康，衰老延遲。二祛皺駐顏

皺紋的產(chǎn)生是自然規(guī)律，青春永駐是不可能的，但是91（一）保養(yǎng)原理中醫(yī)美容學(xué)理論認(rèn)為，祛皺駐顏應(yīng)以全身調(diào)理和局部養(yǎng)護(hù)結(jié)合，以前者為本。全身調(diào)理重在補(bǔ)肺、脾、腎，調(diào)理氣血，舒暢情志；局部養(yǎng)護(hù)以滋潤展皺，運(yùn)行氣血，增加皮膚彈性為法。（一）保養(yǎng)原理92其飲用方法為，每天數(shù)次用鮮嫩山楂果1～2枚泡茶飲用。1、將鮮胡蘿卜擠汁，取10－30毫升，每日早晚洗完臉后涂抹，待干后，洗凈。氣血內(nèi)至臟腑，外達(dá)皮膚，營養(yǎng)全身。因?yàn)槲骷t柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。因?yàn)槲骷t柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。（1）父母、兄弟、姐妹等家屬有高血壓病史者；1局部用雄黃軟膏、黃連軟膏、大楓子油高血壓病因不明，稱之為原發(fā)性高血壓，占總高血壓患者的95%以上。1、一種是血粘稠引起的高血壓。血瘀較明顯者(如舌質(zhì)黯紅或舌邊尖有瘀點(diǎn)、瘀斑)，加桃仁、紅花各9克，或加三棱、莪術(shù)各9克。山楂茶：山楂所含的成分可以助消化、擴(kuò)張血管、降低血糖、降低血壓。治療高血壓的飲用方法是：用鮮荷葉半張洗凈切碎，加適量的水，煮沸放涼后代茶飲用。胡蘿卜汁有助美白祛斑。制法：雞洗凈后放入開水再燙洗一遍。黧黑斑是一種皮膚色素沉著性皮膚病，以面部出現(xiàn)瘙癢、潮紅繼而發(fā)生黑色色素沉著斑為臨床特征，尤以額及面頰部多見。1）菊花酒

功效應(yīng)用：壯筋骨，補(bǔ)髓，延年益壽耐老。(2)腎氣丸加減白雪膜——新鮮雞蛋3個(gè)，浸于酒中，密封21日后使用，臨睡前取蛋清敷面，次晨用清水洗去，一周一次。5、用干凈的茄子皮敷臉，一段時(shí)間后，小斑點(diǎn)就不那么明顯了。一般經(jīng)4—7日后痂皮自行脫落而愈（二）保養(yǎng)方法1內(nèi)治—卻老養(yǎng)容丸（太平圣惠方）組成：黃精（生者）

6000克，生地黃2500克，白蜜3320克。

方法：黃精、生地取汁，三味于銅器中攪勻，慢火煎令稠，至可成丸時(shí)即制丸。服時(shí)以溫酒研1丸服，每日3次。

功效：此方補(bǔ)益脾腎，延年不老，使人面如童子。適于偏陰虛者。

其飲用方法為，每天數(shù)次用鮮嫩山楂果1～2枚泡茶飲用。（二）保93《奇效良方》

組成：一斤生姜半斤棗，二兩白鹽三兩草，丁香、沉香各四兩茴香一處搗。

方法：各藥按份量制成粗末，每日清晨煎服10至15克（煮散）或用極滾的開水泡服，每日清晨飲一杯。

功效：美容駐顏。

《奇效良方》

組成：一斤生姜半斤棗，二兩白鹽三兩草，丁香、942外治杏仁膏—《普濟(jì)方》：杏仁100g（湯浸去皮，研如膏），雞蛋清1個(gè)。上藥相和，調(diào)成糊狀涂于面部。入夜涂面，次晨以米泔洗之。此方祛風(fēng)潤膚，治面黑皴皺、粉刺、疵痣等。雞蛋清容易喪失水份而變干起殼，因此最好隨用隨做。2外治953食療—美容藥膳美容食膳品類繁多，一般可分為鮮汁、飲露，湯，酒、醪，密膏，粥，羹，糖果、蜜餞、糖漬食品，米面食品，菜肴等9類。臨床可根據(jù)美容就醫(yī)者的病情、年齡、性別、喜好以及所選食物、藥物的性能，服食季節(jié)等選擇不同的制作品類。3食療—美容藥膳961）菊花酒

功效應(yīng)用：壯筋骨，補(bǔ)髓，延年益壽耐老。原料：菊花生地黃枸杞根各2500g。制作：上3味搗碎，以水30L，煮取汁10L，煮糯米10L，入菊同拌令勻，入甕密封，候熟澄清。服法：每次溫飲200ml，日3次。1）菊花酒

功效應(yīng)用：壯筋骨，補(bǔ)髓，延年益壽耐老。原料：菊花972）當(dāng)歸煨雞

功效應(yīng)用：補(bǔ)血活血，美顏益容。原料：母雞1只，當(dāng)歸20g，生姜5g，鹽、味精、胡椒各適量，蔥1根。制法：雞洗凈后放入開水再燙洗一遍。當(dāng)歸、生姜切片，蔥切段。砂鍋內(nèi)放入水適量，先用大火燒開，然后放入姜片、當(dāng)歸片、料酒、胡椒，改用文火煨約2h，待雞爛骨酥時(shí)放鹽，再煨數(shù)分鐘離火，放味精，即可食用。服法：食肉喝湯。2）當(dāng)歸煨雞

功效應(yīng)用：補(bǔ)血活血，美顏益容。98三色素變化性疾病

一雀斑雀斑俗稱雀子斑，是一種常染色體顯性遺傳病，因其形狀如雀卵殼上的斑點(diǎn)而得名。本病始發(fā)于學(xué)齡前兒童，一般從5歲開始，也可見于青春期少女，多伴有家族史，女性多于男性。其病損特點(diǎn)為：針尖至米粒大小，數(shù)目不定，互不融合，無自覺癥狀。常出現(xiàn)于前額、鼻梁和臉頰等處，偶爾也會出現(xiàn)于頸部、肩部、手背等處。三色素變化性疾病

一雀斑99（一）病因病機(jī)1腎水不足多因稟賦素弱，腎水不足，難以榮華于上，虛火上蘊(yùn)，郁于孫絡(luò)血分而為斑。2火熱郁結(jié)素體陽盛，或憂思惱怒，或過食辛辣，加之陽毒侵襲，血熱與陽毒相搏，阻于孫絡(luò)而為斑。（一）病因病機(jī)100西醫(yī)對雀斑的病因尚未完全清楚。一般認(rèn)為是一種常染色體顯性遺傳性皮膚病，雀斑發(fā)生在皮膚表皮與真皮交界處，皮損處黑色細(xì)胞并不多，但經(jīng)日光或是其他含紫外光的光線照射后，能迅速產(chǎn)生黑色素，使黑色素顆粒粗大，黑色素堆積，因而紫外線對雀斑的發(fā)生起主要作用。西醫(yī)對雀斑的病因尚未完全清楚。一般認(rèn)為是一種常染色體顯性遺傳101(二)治療1內(nèi)治法補(bǔ)益肝腎、滋陰降火為主，可試用生地15克、玄參15克、枸杞子10克、蘆根15克、黃柏15克、知母15克、生甘草5克泡茶喝。成藥驗(yàn)方：服六味地黃丸或知柏八味丸，每日2次，每次4—6克。

(二)治療1022外治法桃花消斑方

桃花、冬瓜仁各等份，研成細(xì)末，用空調(diào)或糊備用，每日外涂敷臉部雀斑處?；蛉【G豆適量，研末，洗臉，每日1-2次。2外治法103五妙水仙膏治療法

具體治療方法：先用75%酒精消毒皮膚及接去局部皮脂后，用消毒牙簽將五妙水仙膏點(diǎn)在皮疹上，下后再點(diǎn)，上藥4—6次.至皮疹周圍皮膚出現(xiàn)潮紅，然后用蘸生理鹽水的棉簽?zāi)ㄈニ幬?再用砂石針輕輕地把雀班皮疹剔除，最后撲以珍珠層粉于傷口上。一般經(jīng)4—7日后痂皮自行脫落而愈五妙水仙膏治療法104（三）預(yù)防調(diào)攝1、避免陽光和紫外線照射。如果長時(shí)間在太陽下活動，應(yīng)戴上闊邊帽和墨鏡，以避免陽光的直射，并且在臉上涂上防曬霜可避免皮膚曬黑。2、如果臉上出現(xiàn)了長雀斑，可用漂白型雪花膏除掉，其使用方法很簡單，每天將要擦的部位洗干凈，搽上這類，保持30－40分鐘，然后用餐巾紙擦掉，同時(shí)帶上30－40分鐘的面罩，可以收到很好的效果。漂白型不能在外出之前涂抹，因?yàn)殛柟獾恼丈湎聲碳てつw，加深褐斑。如果外出，最好是搽上一層防曬護(hù)膚霜。（三）預(yù)防調(diào)攝1053、液氮冷凍法：具體治療程序是，冷凍時(shí)，根據(jù)雀斑的大小，選用相應(yīng)的錐形冷凍頭，將其置入液氮中降溫約一分鐘左右取出，在長雀斑上點(diǎn)凍，直至將皮膚凍成霜白色為止，每一次約2－3秒鐘即可。4、其他方法，如激光掃斑、高頻電治療以及擦皮術(shù)和化學(xué)剝脫術(shù)等，都有很好的療效。3、液氮冷凍法：具體治療程序是，冷凍時(shí)，根據(jù)雀斑的大小，選用106人在25歲后，皮脂腺和汗腺功能減衰，皮膚變得干燥，同時(shí)皮下脂肪也逐漸減少。西醫(yī)對雀斑的病因尚未完全清楚。1）桃花散：桃花適量。服法：每次溫飲200ml，日3次。因此中醫(yī)保養(yǎng)皮膚多采用宣肺氣防外邪，滋養(yǎng)肺陰潤皮膚的措施，肺在五行屬金，五色屬白，藥物上盡量選擇色白之品。房事過度，或人到中年，腎精虧耗，顏面不得榮潤而成斑；具體治療方法：先用75%酒精消毒皮膚及接去局部皮脂后，用消毒牙簽將五妙水仙膏點(diǎn)在皮疹上，下后再點(diǎn)，上藥4—6次.雀斑俗稱雀子斑，是一種常染色體顯性遺傳病，因其形狀如雀卵殼上的斑點(diǎn)而得名。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉淀，達(dá)到祛斑的作用。2白酒500g,雞蛋7枚，將雞蛋放入白酒中，密封7日。1根據(jù)陰陽五行原理，淺談夏季養(yǎng)生《奇效良方》

組成：一斤生姜半斤棗，二兩白鹽三兩草，丁香、沉香各四兩茴香一處搗。處方：柴胡、赤芍、當(dāng)歸、白術(shù)、郁金各12克，茯苓、丹參各15克，牡丹皮9克，炙甘草6克。中醫(yī)美容學(xué)理論認(rèn)為，祛皺駐顏應(yīng)以全身調(diào)理和局部養(yǎng)護(hù)結(jié)合，以前者為本。(1)逍遙丸，口服，每次10—15克，每日2次，溫開水送服。雞蛋清容易喪失水份而變干起殼，因此最好隨用隨做。水煎服，可復(fù)渣再煎服，每日1劑。3、注意適當(dāng)休息，加強(qiáng)皮膚護(hù)理，防止外傷。2、一種是缺乏營養(yǎng)引起的。2飲食不節(jié)，蟲積內(nèi)生，脾失健運(yùn)，濕熱內(nèi)生，郁于皮膚而成。（四）減淡雀斑小方法1、將鮮胡蘿卜擠汁，取10－30毫升，每日早晚洗完臉后涂抹，待干后，洗凈。此外，每日喝一杯胡蘿卜汁，可美白肌膚,達(dá)到祛斑的作用。胡蘿卜汁有助美白祛斑。2、將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉淀，達(dá)到祛斑的作用。3、每天喝一杯西紅柿汁或常吃西紅柿，對防止祛斑有較好的作用。因?yàn)槲骷t柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。人在25歲后，皮脂腺和汗腺功能減衰，皮膚變得干燥，同時(shí)皮下脂1074、洗臉時(shí)，在水中加1－2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用。5、用干凈的茄子皮敷臉，一段時(shí)間后，小斑點(diǎn)就不那么明顯了。6、蒼耳子若干。將蒼耳子做成粉，洗凈，焙干，研成細(xì)粉，裝瓶備用。每次飯后服3克，米湯送下，每日3次。本方適用于因風(fēng)邪襲面，氣血失和而致的雀斑。4、洗臉時(shí)，在水中加1－2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用。108二黧黑斑黧黑斑是一種皮膚色素沉著性皮膚病，以面部出現(xiàn)瘙癢、潮紅繼而發(fā)生黑色色素沉著斑為臨床特征，尤以額及面頰部多見。常見于青年和中年婦女。中醫(yī)學(xué)亦稱之為黧黑斑，又名面塵，后世又有蝴蝶斑、妊娠斑、肝斑之稱。本病雖然報(bào)道尚不多，但確是一種有損美容的疾病，現(xiàn)代西醫(yī)學(xué)迄今無治療良藥。二黧黑斑黧黑斑是一種皮膚色素沉著性皮膚病，以面部出現(xiàn)瘙癢、109（一）病因病機(jī)1情志不遂凡情志失調(diào)，如肝氣郁結(jié)、暴怒傷肝、思慮傷脾、驚恐傷腎等，皆可使氣機(jī)紊亂，顏面氣血失和而生斑。2脾虛濕蘊(yùn)凡飲食不節(jié)，勞倦過度，偏嗜五味，均可使脾失健運(yùn)，氣血不能上榮于面，或土虛不能制水，水氣上泛，氣血不能濡煦而變生褐斑。（一）病因病機(jī)1103腎精虧損房事過度，或人到中年，腎精虧耗，顏面不得榮潤而成斑；或水虧不能制火，虛火上炎，以致火燥結(jié)成斑黑，色枯不澤。4沖任失調(diào)妊娠血已養(yǎng)胎，氣血不能上榮于面。3腎精虧損111（三）治療——內(nèi)治【治法一】健脾益氣?！痉剿帯?/p>

1．主方六君子湯加減處方：黨參25克，黃芪、茯苓、丹參各15克，法半夏、炙甘草各9克，白術(shù)、當(dāng)歸各12克，陳皮5克。水煎服，可復(fù)渣再煎服，每日1劑。2．中成藥

(1)陳夏六君子丸，口服，每次6～9克，每日2—3次，溫開水送服。

(2)補(bǔ)中益氣丸，口服，每次6～9克，每日2～3次，溫開水送服。

(3)歸脾丸，口服，每次6—9克，每日3次，溫開水送服。肝郁血瘀型；常伴有煩躁易怒或心情憂郁，胸脅脹悶，月經(jīng)不調(diào)。舌質(zhì)淡紅或黯紅，苔薄，脈弦。

（三）治療——內(nèi)治112【治法二】疏肝解郁，活血化瘀?！痉剿帯?．主方逍遙散加減處方：柴胡、赤芍、當(dāng)歸、白術(shù)、郁金各12克，茯苓、丹參各15克，牡丹皮9克，炙甘草6克。水煎服，每日1劑。月經(jīng)不調(diào)者，可加香附12克、益母草15～30克。血瘀較明顯者(如舌質(zhì)黯紅或舌邊尖有瘀點(diǎn)、瘀斑)，加桃仁、紅花各9克，或加三棱、莪術(shù)各9克。

【治法二】疏肝解郁，活血化瘀。1132．中成藥

(1)逍遙丸，口服，每次10—15克，每日2次，溫開水送服。

(2)復(fù)方丹參片，口服，每次3—4片，每日3次，溫開水送服。腎虛型；常伴有腰膝酸軟，乏力，月經(jīng)不調(diào)。腎陰虛者，常伴有頭暈?zāi)垦?，耳鳴，失眠多夢，煩躁不安，口干舌燥，舌質(zhì)紅，苔少，脈細(xì)或細(xì)數(shù)。腎陽虛者，常有伴頭暈，耳鳴，形寒，尿頻，舌質(zhì)淡，脈沉或細(xì)弱。2．中成藥114【治法三】腎陰虛者，宜滋陰補(bǔ)腎；腎陽虛者，宜溫補(bǔ)腎陽?！痉剿帯?．主方

(1)六味地黃丸加減處方：熟地黃25克，山茱萸、山藥各12克，牡丹皮、茯苓、澤瀉各9克，旱蓮草18克，女貞子、丹參各15克。水煎服，可復(fù)渣再煎服，每日1劑。本方適用于腎陰虛者。陰虛火旺者，熟地黃改生地黃，加知母、黃柏各9克。

(2)腎氣丸加減處方：熟地黃25克，山茱萸、山藥各12克，牡丹皮、茯苓、澤瀉各9克，肉桂3克(煽)，制附子3克，菟絲子、丹參各15克。水煎服，可復(fù)渣再煎服，每日1劑。本方適用于腎陽虛者?！局畏ㄈ磕I陰虛者，宜滋陰補(bǔ)腎；腎陽虛者，宜溫補(bǔ)腎陽。1152．中成藥(1)六味地黃丸，口服，每次6～9克，每日2次，溫開水或淡鹽開水送服。適用于腎陰虛者。(2)知柏地黃丸，口服，每次6—9克，每日2次，溫開水或淡鹽開水送服。適用于陰虛火旺者。(3)金匱腎氣丸，口服，每次6～9克，每日2次，溫開水或淡鹽開水送服。適用于腎陽虛者。2．中成藥116月經(jīng)不調(diào)者，可加香附12克、益母草15～30克。1、將鮮胡蘿卜擠汁，取10－30毫升，每日早晚洗完臉后涂抹，待干后，洗凈。美容食膳品類繁多，一般可分為鮮汁、飲露，湯，酒、醪，密膏，粥，羹，糖果、蜜餞、糖漬食品，米面食品，菜肴等9類。中醫(yī)的觀念認(rèn)為，美化皮膚使之光潔亮麗的重要關(guān)鍵是肝，肝是排解黑色素、毒素、劣質(zhì)化妝品、不良食品的重要臟器，所以肝臟健康則能加速排毒功能，其對皮膚的作用力是從內(nèi)分泌著手，而影響肝功能就是脾臟及腎臟。在高血壓的各種并發(fā)癥中，以心、腦、腎的損害最為顯著。上藥相和，調(diào)成糊狀涂于面部。多發(fā)于兒童和青少年，也可見于成年人。梳頭方法是每天早、中、晚各梳頭一次，用力適中，頭皮各部全部梳理一遍，每次2～3分鐘。處方：熟地黃25克，山茱萸、山藥各12克，牡丹皮、茯苓、澤瀉各9克，肉桂3克(煽)，制附子3克，菟絲子、丹參各15克。黧黑斑是一種皮膚色素沉著性皮膚病，以面部出現(xiàn)瘙癢、潮紅繼而發(fā)生黑色色素沉著斑為臨床特征，尤以額及面頰部多見。桃花采摘后陰干，搗細(xì)，每次3g,每日3次，用粥或開水送服。因?yàn)槲骷t柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。1）菊花酒

功效應(yīng)用：壯筋骨，補(bǔ)髓，延年益壽耐老。高血壓最嚴(yán)重的并發(fā)癥是腦中風(fēng)，發(fā)生腦中風(fēng)的概率是正常血壓人的7.1級高血壓（“輕度”）《奇效良方》

組成：一斤生姜半斤棗，二兩白鹽三兩草，丁香、沉香各四兩茴香一處搗。制作：上3味搗碎，以水30L，煮取汁10L，煮糯米10L，入菊同拌令勻，入甕密封，候熟澄清。3、注意適當(dāng)休息，加強(qiáng)皮膚護(hù)理，防止外傷。入夜涂面，次晨以米泔洗之。具體治療方法：先用75%酒精消毒皮膚及接去局部皮脂后，用消毒牙簽將五妙水仙膏點(diǎn)在皮疹上，下后再點(diǎn)，上藥4—6次.2論述中醫(yī)美容養(yǎng)生的基本思想1）梳頭可促進(jìn)頭部血液循環(huán)，疏通經(jīng)脈，流暢氣血，調(diào)節(jié)大腦神經(jīng)，刺激皮下腺體分泌，增加發(fā)根血流量，減緩頭發(fā)的早衰，并有利于頭皮屑和油膩的清除。外治：1玉容散或云苓粉擦面，每日三次。2白酒500g,雞蛋7枚，將雞蛋放入白酒中，密封7日。每日用一枚，煮熟后去殼，搗爛如泥，外涂患處，每日2次。月經(jīng)不調(diào)者，可加香附12克、益母草15～30克。外治：117三面黑面黑，指顏面部或其他暴露部黑色素沉著為主的色素代謝障礙性皮膚病。相當(dāng)于西醫(yī)的瑞爾黑變病。男女均可患，臨床以顏面出現(xiàn)淡褐或深褐、灰黑色色素沉著斑為特征。（一）病因病機(jī)1脾氣虛弱脾土不足，運(yùn)化失職，不能化生精微，氣血虧虛，肌膚失養(yǎng)；或脾虛運(yùn)化失常，痰濁內(nèi)蘊(yùn)上泛面部肌膚而成。三面黑面黑，指顏面部或其他暴露部黑色素沉著為主的色素代謝障1182肝氣郁結(jié)憂思惱怒，情志不舒，肝經(jīng)氣機(jī)淤滯，以致氣血不能榮潤皮膚。3腎陰不足勞倦內(nèi)傷，陰精暗耗，陰液損傷，腎水虧不能制火，虛火上炎，郁結(jié)不散，阻于皮膚所致。西醫(yī)認(rèn)為本病和多種致病因素，如日曬、使用含焦油類化妝品、內(nèi)分泌失調(diào)等均有關(guān)。2肝氣郁結(jié)11