一、運(yùn)動系統(tǒng)課件

第一章嬰幼兒的身體特點(diǎn)第一節(jié)

運(yùn)動系統(tǒng)——動作的執(zhí)行者本節(jié)內(nèi)容：

一、運(yùn)動系統(tǒng)概況二、幼兒運(yùn)動系統(tǒng)的特點(diǎn)與保健問題：1、為什么要從小教育孩子“站有站相、坐有坐相”？（為什么要注意培養(yǎng)幼兒正確的坐立行姿勢？）2、為什么幼兒不易發(fā)生骨折？3、為什么幼兒骨受傷后，恢復(fù)較快？4、為什么人到一定年齡（20—25歲左右）不再長個子？5、為什么要讓幼兒多到戶外活動？你能說出哪些理由？6、為什么幼兒園沒有寫字的任務(wù)？7、為何幼兒較易掌握粗大動作，不易掌握精細(xì)動作？

一、運(yùn)動系統(tǒng)概況

（一）組成:1.骨:骨膜,骨質(zhì),骨髓2.骨連接(關(guān)節(jié))關(guān)節(jié)面(關(guān)節(jié)頭關(guān)節(jié)窩)

關(guān)節(jié)囊關(guān)節(jié)腔3.骨骼?。ǘ┳饔?支持保護(hù)運(yùn)動造血頭骨：29軀干骨：51四肢骨：126全身骨的分布4、骨的形態(tài)長骨短骨扁骨不規(guī)則骨5、骨的結(jié)構(gòu)和組成骨髓骨膜骨質(zhì)骨的構(gòu)造骨膜：骨質(zhì)：骨髓：（二）肌肉肌肉可分為：骨骼肌、平滑肌、心肌。主要成分：水、蛋白質(zhì)等。成人肌肉約占體重的40％；年齡越小肌肉所占比例越低，肌肉中水分越多。肌肉呈紅色，有大量血管，肌肉收縮時能擠壓血管，、促進(jìn)血液循環(huán)。因此骨骼肌被稱為人體的“第二心臟”（3）關(guān)節(jié)腔特點(diǎn)：

附著在關(guān)節(jié)面周圍及其附近骨面上的結(jié)締組織囊。

功能：

把兩塊骨連結(jié)起來。

（2）關(guān)節(jié)囊特點(diǎn)：

由關(guān)節(jié)囊圍成的密閉空腔，含少量的滑液。功能：

腔內(nèi)為負(fù)壓，有助于關(guān)節(jié)的穩(wěn)固。

關(guān)節(jié)的特點(diǎn)：在肌肉的牽引下，能夠產(chǎn)生屈和伸、內(nèi)收和外展、旋內(nèi)和旋外等運(yùn)動，活動范圍較大。但關(guān)節(jié)的運(yùn)動范圍、靈活性和牢固性與關(guān)節(jié)的構(gòu)造、形狀有關(guān)。如肩關(guān)節(jié)靈活性大，牢固性小；髖關(guān)節(jié)靈活性小，穩(wěn)定性大。

二、幼兒運(yùn)動系統(tǒng)的特點(diǎn)與保?。ㄒ唬┕堑奶攸c(diǎn)與保健1、骨骼在生長長骨兩頭的軟骨一面發(fā)育（使長度不斷增加）一面鈣化（使骨頭堅(jiān)硬）。20—25歲左右長骨兩端的軟骨全部鈣化，人就不再長高了。骨的生長骨的生長:

加粗生長:骨膜成骨細(xì)胞分裂增生的結(jié)果

加長生長:骨骺成骨細(xì)胞分裂增生的結(jié)果需要條件:營養(yǎng)(鈣.磷.維生素A.D等)

陽光(適當(dāng)陽光)

運(yùn)動(適當(dāng)運(yùn)動)

激素(生長激素,甲狀腺素等)保?。河變旱墓穷^在發(fā)育，需要較多的鈣，同時還需要維生素D，使吸收的鈣沉淀到骨頭里去。(1)補(bǔ)充鈣、磷、維生素D；(2)多曬太陽；多運(yùn)動。3歲以前的嬰幼兒，如果缺少維生素D，身體里的鈣、磷就不能被充分地吸收利用，骨頭長不結(jié)實(shí)，就會得佝僂?。ㄜ浌遣。?。2、骨骼柔軟、易變形，但不易骨折幼兒的骨頭就象鮮嫩的青枝，易被彎曲。成人的骨頭好比干樹枝，不易彎曲。這與骨頭的成分有關(guān)。幼兒骨頭里的有機(jī)物和無機(jī)物各占1/2。青枝骨折——幼兒的骨頭韌性強(qiáng)、硬度小，容易發(fā)生變形，一旦發(fā)生骨折，可能出現(xiàn)折而不斷的現(xiàn)象。保健：(1)培養(yǎng)正確的坐立行姿勢；正確坐姿是：頭略向前，不佝著背，不聳肩，身子坐正，小腿與大腿成直角，兩腳平放地上；正確的站姿勢：身子正，腿不彎，抬頭挺胸，雙手自然下垂；走路時，抬頭挺胸，不全身亂扭。應(yīng)從小培養(yǎng)幼兒坐有坐相、站有站相，預(yù)防駝背和脊柱變形(2)四道彎曲的形成四道彎曲是隨著嬰幼兒動作的發(fā)育逐漸形成的，到發(fā)育成熟的年齡（大約18~25歲）這些生理性彎曲才完全固定下來。在脊柱未完全定型以前，不良的體姿可以導(dǎo)致脊柱變形，發(fā)生不該有的彎曲，脊柱的功能也將受到影響。2~3個月抬頭——頸椎前凸6~7個月坐——胸椎后凸周歲左右走——腰椎前凸出生時？——骶椎后凸(3)四道彎的作用：緩沖作用有了它，人做走、跑、跳等運(yùn)動時，更具有彈性，可以緩沖從腳下傳來的震動，保護(hù)內(nèi)臟和頭部，當(dāng)震動傳到頭部時也就微乎其微了。否則，若是“直棍兒”，跺一下腳，也會把大腦給震了。標(biāo)準(zhǔn)坐姿4、腕骨正在鈣化人有8塊腕骨。出生時全是軟骨，以后逐漸鈣化，10~13歲左右鈣化完成，女性兒童一般比男性兒童早完成2年。掌指骨18歲前鈣化完成。所以嬰幼兒的手勁較小易疲勞，精細(xì)動作比較困難。（二）骨骼肌的特點(diǎn)與保健1、特點(diǎn)：（1）容易疲勞，水分多，蛋白質(zhì)、脂肪及無機(jī)鹽的比例較低。但幼兒的新陳代謝旺盛，氧氣供應(yīng)充分，恢復(fù)疲勞較成人快。（2）大肌肉發(fā)育早，小肌肉發(fā)育晚。幼兒會跑會跳了，可是要他們畫條直線卻很難，這與各肌肉群發(fā)育的早晚不同有關(guān)。到5—6歲，手部肌肉才開始發(fā)育，所以能做一些較精細(xì)的工作，但時間不能過久，否則容易產(chǎn)生疲勞。保?。海?）蛋白質(zhì)要充足；（2）適當(dāng)鍛煉，肌肉可以得到更多營養(yǎng)，肌纖維變粗，肌肉重量增加。肘關(guān)節(jié)脫位保?。海?）合理鍛煉，促進(jìn)韌帶的發(fā)育，增加關(guān)節(jié)的牢固性；（2）不宜用力過猛牽拉幼兒的手臂，防“脫臼”。2、腳弓不結(jié)實(shí)，易塌陷形成扁平足有了腳弓，腳下就有了彈性，可以緩沖在運(yùn)動時產(chǎn)生的震動；站立時，人體重心可以分散在腳底的幾個點(diǎn)上，站得更穩(wěn)；腳弓可以保護(hù)腳底的血管和神經(jīng)免受壓迫。2、腳弓不結(jié)實(shí)，易塌陷形成扁平足預(yù)防扁平足要從小做起。幼兒會站和走以后漸漸形成的腳弓，由于骨化未完成，足底的肌肉、肌腱和韌帶發(fā)育不完善，若運(yùn)動量不合適，就容易形成扁平足。保?。海?）防止肥胖；（2）走路、直立時間不宜過長；（3）負(fù)重不宜過度；（4）鞋子應(yīng)寬松合適，以軟底為宜；（5）適當(dāng)運(yùn)動，有利于腳弓的形成，但量不宜過大，否則會使腳底肌肉過于疲勞而松弛。小節(jié)：嬰幼兒運(yùn)動系統(tǒng)的特點(diǎn)1、骨骼在生長2、骨骼柔軟、易變形，但不易骨折3、不良姿勢易導(dǎo)致脊柱變形4、腕骨正在鈣化5、肌肉容易疲勞6、大肌肉發(fā)育早，小肌肉發(fā)育晚7、關(guān)節(jié)連接較松弛易脫臼8、腳弓不結(jié)實(shí)，易塌陷形成扁平足嬰幼兒運(yùn)動系統(tǒng)的保育要點(diǎn)①讓孩子多在戶外活動，運(yùn)動和陽光是長骨骼的“營養(yǎng)素”。②教育孩子坐有坐相，站有站相，預(yù)防脊柱變形。③勿猛力牽拉孩子的手臂，以防傷著肘關(guān)節(jié)。④為促進(jìn)腳弓的形成應(yīng)進(jìn)行適度的運(yùn)動、鞋要寬松適度。⑤供給充足的營養(yǎng)。1、.幼兒的關(guān)節(jié)牢固性差，容易發(fā)生（）A、骨折B、青枝骨折C、脫臼D、以上都不是2、幼兒發(fā)生骨折，因?yàn)楣悄ず?，可能為不完全骨折，稱為（）A、青枝骨折B、完全性骨折C、開放性骨折D、粉碎性骨折3、嬰幼兒期，脊柱的生理性彎曲還未完全固定，完全固定要到（）A25—28歲B18—25歲C16—18歲D14--16歲4、少年兒童骨的成分比例約為（），所以要特別注意養(yǎng)成正確的坐、立、行姿勢。A、有機(jī)物約占1/3，無機(jī)物約占2/3B、有機(jī)物約占1/2，無機(jī)物約占1/2C、有機(jī)物約占2/3，無機(jī)物約占1/3D、有機(jī)物約占1/3，無機(jī)物約占1/3CABC作業(yè)一、填空題1、運(yùn)動系統(tǒng)由骨、_________、_________組成。2、嬰幼兒長骨骼需要以______、______為原料，同時還需要______的幫助促進(jìn)其被人體吸收。3、脊柱生理性彎曲的作用是在人體做運(yùn)動時起________作用。4、幼兒過于肥胖，走路、站立時間過長，或負(fù)重過度，都可能導(dǎo)致足弓塌陷，引起_________。5