初中體育與健康教育科學九年級全一冊第一部分知識與認識九年級《體育與健康》PPT

健康第一

明確兩大口號、踐行健康思想每天鍛煉一小時、健康工作五十年、幸福生活一輩子我運動、我健康、我快樂建立陽光體育品牌，樹立終身健康第一思想每天鍛煉一小時健康工作五十年幸福生活一輩子我運動我健康我快樂青春寄語親愛的同學們：學校大力實施陽光體育運動，為了促進你們健康成長、提高體育文化水平，為終身體育發(fā)展、全民健身運動地推廣和體育強國的構建奠定基礎。請同學們認真回答下面試題。祝您成功！選擇題

1、踢腿、下叉、體前屈、壓肩運動可以發(fā)展人的（）素質A、力量B、速度C、柔韌D、靈敏2、俯臥撐、立臥撐、跳臺階、蛙跳運動可以發(fā)展人的（）素質A、力量B、速度C、柔韌D、靈敏3、30米加速跑、聽信號跑可以發(fā)展人的（）素質A、力量B、速度C、柔韌D、靈敏4、各種追逐跑、變向跑可以發(fā)展人的（）素質5、籃球“三步上籃”的動作特點（）A、一大二小三高B、一大二大三高C、一小二大三快D、一小選擇題

6、人體內除了心臟的搏動和內臟的平滑肌的收縮活動外，其他運動都是由（）收縮完成的。A、平滑肌B、心肌C、骨骼肌7、排球墊球動作擊（）位置A、手腕B手掌C、手臂D肘關節(jié)8、采用單循環(huán)進行12個班的比賽共（）場A、24B、36C、72D、669、奧林匹克精神是（）A、更快、更高、更強B、互相了解、友誼、團結和公平競爭C、團結、友誼、進步D、重要的不是取勝，而是參加10運動員運動時，踝關節(jié)扭傷后應（）A、立即熱敷按摩B、立即冷敷按摩C、立即冷敷D、立即冷敷，24小時后熱敷判斷題

1、吸煙對學習和品德有不良影響（）2、運動前要做準備活動，運動后要做放松活動（）3減肥不等于減體重4“生命在于運動”是法國思想家伏爾泰提出來的（）5、中國跨欄名將劉翔和籃球明星姚明都來自上海（）判斷題6、2010年11月12日在中國廣州舉辦第16屆亞運會（）7、運動后可以立即坐下（）8、積極的體育鍛煉是調節(jié)和形成健康心理的重要手段（）9、山羊分腿騰躍練習過程中不需要保護幫助（）10、籃球規(guī)則中拉人屬于違例（）填空題1、人體健康包括（）、（）、（）三個方面2、煙草中含有（）對腦神經(jīng)有很大的傷害，而煙絲不完全燃燒產(chǎn)生的（）會降低血液中的氧含量，使大腦細胞缺氧。2、快速跑屬于（）運動。耐久跑屬于（）運動，可以發(fā)展人們的（）系統(tǒng)和()系統(tǒng)。3從事耐久跑可以有效地消耗體內多余的（）和（）4、成人正常的心率是（）次/分5適宜的運動脈率=（-）65%+安靜時的脈率填空題 6、運動負荷包括（）和（）7、雙手上拋實心球的關鍵點（）8、中長跑運動員在長跑過程中一般容易出現(xiàn)（）現(xiàn)象，經(jīng)過一段時間進入（）階段。

9、中長跑項目可以培養(yǎng)人的（）品質10、2003年連云港承辦了世界女子（）巡回賽，通過舉辦高規(guī)格的體育賽事為載體，將“山?！憋L光為特色的城市風貌向世界展示。簡答題

1如何提高50米跑成績？2、立定跳遠動作要領以及練習要求3山羊分腿騰躍動作要點及保護幫助方法簡答題

4、自選題4.1籃球行進間三步上籃動作要領4.