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青春情緒可控制南江縣長赤鎮(zhèn)龍池學校張艷認識情緒情緒是個體受到某種刺激所產(chǎn)生的一種身心激動狀態(tài)，它具有獨特的主觀體驗、外部表現(xiàn)并且總是伴有植物性神經(jīng)系統(tǒng)的生理反映。情緒詞愉快、高興、愉悅、喜悅、開心、歡樂、幸福、舒暢、悠然自得、眉飛色舞、喜笑顏開、喜出望外……憤怒、生氣、悲哀、失望、憂郁、痛苦、無助、害怕、焦慮不安、悲痛欲絕、孤獨恐懼……積極情緒消極情緒接納情緒1.同學們最希望自己是怎樣的生活狀態(tài)？2.同學們是如何看待日常的各種情緒？學會控制情緒你議我論——如何開啟陽光心扉適度宣泄
自我安慰自我暗示轉(zhuǎn)移注意力改變思維調(diào)整心態(tài)冷靜三思治標治本心態(tài)具有多大力量呢？九個人過橋的實驗教授說：你們九個人聽我的指揮，走過這個曲曲彎彎的小橋，千萬別掉下去，不過掉下去也沒關(guān)系，底下就是一點水。走過去后，教授打開了一盞黃燈，透過黃燈九個人看到，橋底下不僅僅是一點水，而且還有幾條在蠕動的鱷魚。教授問：現(xiàn)在你們誰敢走回來？教授說：你們要用心理暗示，想象自己走在堅固的鐵橋上。
教授這時打開了所有的燈，大家這才發(fā)現(xiàn)，在橋和鱷魚之間還有一層網(wǎng)，網(wǎng)是黃色的，剛才在黃燈下看不清楚。只有一個人不敢走，教授問他你怎么回事？——勝利過橋——嚇了一跳——沒人敢走了只有三個人愿意嘗試：第一個人顫顫巍巍，走的時間多花了一倍；第二個人哆哆嗦嗦，走了一半再也堅持不住了，嚇得趴在橋上；第三個人才走了三步就嚇爬下了。這個人說，我擔心網(wǎng)不結(jié)實。大家現(xiàn)在不怕了，說要知道有網(wǎng)我們早就過去了，幾個人嘩啦嘩啦都走了過來。心態(tài)影響能力情節(jié)猜猜猜！詩歌朗誦
我青春，我快樂A:青春是一首永不言敗的歌B:青春是一條永不停息的河流A:青春是一本讀不厭的書B:青春是一杯品不盡的茶A:青春是一座屹立在民族之林的高峰刻印千千萬萬青年的足跡B:青春是一座知識的寶塔灑下千千萬萬青年的汗水A:青春是一棵正在茁壯成長的樹備受風吹雨淋的考驗B:青春是一朵含苞欲放的花蕾欲向世界展現(xiàn)
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