快樂的秘密-心理課設(shè)計

、目的要求通過講笑話、寫快樂、說快樂、分享快樂的秘訣等活動，使學(xué)生增進相互間的了解 ，加深彼此間的感情，體會人際分享的快樂。二、 活動設(shè)計依據(jù)情緒的認知理論指出，情緒的產(chǎn)生是受環(huán)境事件〔刺激因素〕、生理狀態(tài)〔生理因素〕、認知過程〔認知因素〕三個條件制約的，其中，認知因素是決定情緒性質(zhì)的關(guān)鍵因素。情緒有好有壞，良好的情緒有益于生活質(zhì)量的提高，有益于身心健康，反之亦然。處于青春期的初中生，由于生理上的急劇變化致使心理上出現(xiàn)了許多情緒困擾， 長期的情緒困擾將影響他們?nèi)蘸蟮拈_展。情緒輔導(dǎo)是運用有關(guān)心理輔導(dǎo)的理論和技術(shù)，幫助學(xué)生認識、接納和把握自己的情緒，學(xué)會恰當(dāng)?shù)乇磉_情緒以促進理解和交流， 并學(xué)會控制、疏導(dǎo)自己的情緒、處理自己的情緒困擾，增進自己心理健康的一種教育活動。由于社會的開展和社會競爭的加劇， 學(xué)生從小就參與學(xué)業(yè)競爭， 又由于社會價值的多元化及家庭不穩(wěn)定性的增加，學(xué)生所經(jīng)歷的壓力源大大增加，而學(xué)生本人又沒有學(xué)會必要的處理態(tài)度和技能，近年來，中學(xué)生因情緒問題或挫折而引發(fā)離家出走、 自殺的報道屢見與報刊媒介。因此，在心理輔導(dǎo)中要重視初中生的情緒輔導(dǎo)， 幫助學(xué)生養(yǎng)成樂觀的生活態(tài)度，增強對快樂情緒的體驗〞是情緒輔導(dǎo)的目標之一。?快樂的秘訣?就是為初中生設(shè)計的一節(jié)情緒輔導(dǎo)活動課。三、 活動的籌劃1、 時間安排：40分鐘2、 活動準備材料準備〔1〕一臺錄音機，一盤錄音帶〔錄有?健康歌?和?歌聲與微笑?兩首歌〕〔2〕每人一張彩紙，各小組顏色不同?！?〕扇形紙8張〔將一張直徑為60cm的圓形紙裁成8塊相同的扇形〕〔4〕8支顏色不同的彩色筆?！?〕在直徑為60cm的圓形泡沫板的圓心處，用釘將其固定在小黑板上，做成一個轉(zhuǎn)盤。〔6〕大頭針假設(shè)干?！?〕每人一份打印的校園快樂食譜〞。座位形式：將全班同學(xué)分成8個小組，以小組為單位，圍坐在一起，教師的座位放在中間， 各小組依次分散在四周。3、 考前須知1〕本活動可在預(yù)先排好座位的專用活動教室上，如在教室中進行，那么在課前組織學(xué)生安排好座位，以確?；顒拥臅r間?！?〕活動中，教師要起好主導(dǎo)作用，鼓勵學(xué)生積極參與，適時調(diào)控好活動的進程；學(xué)生發(fā)揮好主體作用，發(fā)揚團隊合作的精神，學(xué)會尊重別人，贊美別人。四、 活動過程〔一〕熱身活動同學(xué)們，在上課之前，我們先欣賞一首歌，會唱的可以跟著一起唱。教師錄音機播放歌曲?健康歌?，調(diào)節(jié)課堂氣氛。聽了這首歌，大家有什么感受？〔學(xué)生討論〕確實，在我們的生活中常會碰到令人快樂的事， 比方：得知下周老師帶大家去秋游， 我們很快樂；當(dāng)然，學(xué)習(xí)生活中也會碰到一些不如意的事。今天， 我們就是要把快樂的秘訣奉獻出來，共同分享快樂。出示活動課題：快樂的秘訣〔二〕主題活動主題活動一：快樂你我他1感受快樂請一位同學(xué)講一段笑話，讓大家感受其中的樂趣?！矌熒皶r予以掌聲鼓勵〕2、寫快樂、說快樂〔1〕給每位同學(xué)發(fā)一張彩紙，在音樂伴奏下，請同學(xué)們在紙上寫下自己認為懂事以來最高興的事?！?〕以小組為單位，把剛剛寫下來的快樂在小組內(nèi)進行交流?！?〕一分鐘演講令人快樂的一刻〞請每個小組派一位代表把覺得最快樂的事以演講的形式告訴全班同學(xué)。想一想：當(dāng)你在向同學(xué)訴說開心事的時候〔或在聽別人說開心事的時候〕 ，心里有什么感受？〔體驗快樂〕〔4〕小結(jié)從同學(xué)們剛剛的舉止和表情上，老師已感受到你們每個人都將自己的快樂拿出來與別人分享了，同時，每個同學(xué)也分享了別人的快樂。 老師也覺得很快樂，因為我也分享到了你們的快樂。過渡：為什么有的同學(xué)能找到自己許多快樂的事，而有的同學(xué)常常滿面憂愁，憂心忡忡，難得快樂呢？讓我們一起來尋找快樂的秘訣吧！下面進入第二項活動。主題活動二：快樂大轉(zhuǎn)盤1尋找快樂的秘訣〔1〕以小組討論的形式，在組內(nèi)交流你有哪些快樂的秘訣？請毫無保存地奉獻出來，組長派人用彩色筆寫在下發(fā)的扇形紙上，并寫上組號?！?〕各組組長將寫好的快樂秘訣〞用大頭針依次釘在泡沫轉(zhuǎn)盤的相應(yīng)位置上，做成一個快樂大轉(zhuǎn)盤，進行展示?！?〕分享快樂轉(zhuǎn)動快樂大轉(zhuǎn)盤，讓我們一起分享快樂的秘訣。老師請八位同學(xué)依次朗讀各組的 快樂秘訣〞比一比哪組的快樂秘訣〞更精彩〔被認可的用掌聲鼓勵〕。過渡：快樂大轉(zhuǎn)盤，轉(zhuǎn)出你的快樂，我的快樂，他的快樂，我們共同的快樂。同學(xué)們都大方地獻出了自己快樂的秘訣，在這里，老師也想贈送一份禮物給大家?！踩辰處熁顒咏處熛蛎咳速浰鸵环菥脑O(shè)計的印刷品 一一’校園快樂〞食譜。校園快樂〞食譜配料：一杯友誼、二匙善良、三盞寬容、四勺理解、五杯關(guān)心、六勺希望、七袋誠摯、八罐信任、九份努力，外加一桶笑聲。調(diào)制方法：取關(guān)心和誠摯，與信任充分攪拌，然后將努力、善良寬容和理解參加，添上友誼和希望，灑上大量笑聲，同陽光一塊烘烤，每日食用一份。 校園快樂食品〞好吃，大家一起分享吧！教師簡單介紹一下這份食譜〞并體驗與同學(xué)們共同分享快樂的情感。請大家把這份食譜發(fā)送給你的親朋好友，與他們一起分享。〔四〕結(jié)束活動1、一份快樂，兩人分享，就是兩份快樂 〞今天，我們班上每個同學(xué)都拿出了自己的快樂秘訣與大家分享，因此，我們今天就有了這么多的快樂， 在這快樂的氣氛中，增進了彼此間的了解，加深了友誼，這是我們今天最大的收獲。2、 為了讓我們生活得更快樂，我們應(yīng)該更多地奉獻自己的快樂，來和大家分享，讓每個人擁有更多的快樂秘訣。3、 〔教師播放歌曲?歌聲與微笑?〕，讓我們隨著這快樂的音樂一起唱起來，跳起來，把歌聲、微笑與歡樂送給別人，同時，也把別人的歌聲、微笑與歡樂帶給你的家人和朋友，讓我們共享快樂！五、結(jié)果與思考〔一〕結(jié)果1、學(xué)生參與情況：由于活動是以小組為單位進行的， 寫快樂〞、說快樂〞、尋找快樂的秘訣〞等活動幾乎所有的同學(xué)都積極參與了。活動主要采用了游戲的方式，適合于初一年級學(xué)生的年齡特點?；顒又校麄冇懻摕崃?，發(fā)表見解爭先恐后，團隊合作的精神得到了充分的表達。課后調(diào)查結(jié)果顯示： 91%的同學(xué)對這節(jié)課表示很喜歡〞，9%的表示喜歡〞不喜歡的為0。2、 學(xué)生體驗和感悟?qū)W生活動中的精彩語錄：TOC\o"1-5"\h\z學(xué)習(xí)時拼命學(xué)習(xí)，玩耍時拼命玩耍，這是生活快樂的秘訣 〞；與人分享快樂是我快樂的秘訣〞；態(tài)度決定一切，快樂也是由我們自己的態(tài)度決定的 〞；快樂就在我們每個人身邊，只要我們仔細尋找 〞；每天保持一種良好的心情，用積極的態(tài)度對待每件事，你就會覺得很快樂〞〔二〕思考1、此次活動采取的形式活潑，具有游戲的性質(zhì)，容易抓住學(xué)生的興趣，使學(xué)生全身心地投入到活動中，忘情而自然地表現(xiàn)自己，流露自己的情緒、情感，促成情緒宣泄；還使學(xué)生有時機觀察他人的情緒反響，并分享他人的情緒、情感，從而豐富自己的情緒體驗。2、活動以小組為單位進行，討論、交流分享的形式使學(xué)生參與面大大增加， 活動氣氛活潑。小組討論還能通過幫助學(xué)生形成正確的認識和評價來