怎樣合理管理時間課件

怎樣合理管理自己的時間怎樣合理管理自己的時間時光似箭，日月如梭，轉(zhuǎn)眼間，又一個星期過去了?；厥走^去的一星期，好像做了點事情，又好像沒有什么實質(zhì)性的收獲。人生就是這樣，浪費時間也是過，忙忙碌碌也是過，可是當你真的什么也沒做的時候，后悔也就來不及了。時光似箭，日月如梭，轉(zhuǎn)眼間，又一個星期過去了?；厥走^去的一星管理好自己的時間，首先要將自己的時間做好分類，就是要明白自己每天的時間都是用來做哪些事情的。據(jù)分析，人每天的時間可以分為四類；工作時間，學習時間、休息時間和其他時間。工作時間是我們用來工作的時間，包括上班八小時和其他用于工作的時間；學習時間是指我們用來學習專業(yè)知識，提升技能，練習能力的時間。這個概念很重要，我們現(xiàn)在很多人都沒有學習時間這個概念，但事實越是成功的人士，越是重視不斷地學習。我們這些不夠成功的人，更應(yīng)該重視學習。所以根據(jù)我們目前的現(xiàn)狀，我們應(yīng)該每天規(guī)劃出一定的時間來學習，用來提升自己；休息時間，顧名思義，就是用來睡覺和休息的時間，包括晚上睡覺，中午午休及其他用于休息的時間；其他時間，指的是我們用于吃飯，洗澡，洗衣服，趕路，上廁所，洗衣服等等用于家庭和生活上的時間，我們陪家人朋友一起聚會，娛樂的時間也可以算在里面。當然，這些時間相互之間并不一定是涇渭分明的，有的時候同一時間可以用來工作，娛樂，學習或者休息。但是，我們大致上可以看出來，越是成功的人士，他的工作時間和學習時間所占的比例越多，反之，休息時間和其他時間所用的比例就越少。同時，成功人士的時間，往往也最講究效率。怎樣合理管理時間其次，要管理好自己的時間，就必須有明確的目標。一個人，當他明確的知道自己需要什么的時候，當他對自己達成目標的渴望足夠強烈的時候，那么，自然而然，他就不會浪費自己的時間去做一些與自己的目標毫無關(guān)聯(lián)的事情。例如，一個人，他的目標是要做一個優(yōu)秀的銷售員，那么，他可以給自己一個階段性的目標；兩個月內(nèi)，銷售額要達到多少。那么，為了達到這個目標，他必須做哪些事情，如何做，這樣他可以給自己兩個月的時間進行詳細的細化，如何去開發(fā)客戶，如何去提升自己的銷售技能，這樣一來，就會有很多的事等著他去做，他就不會無所事事，或者把時間放在一些毫無價值的事情上。怎樣合理管理時間再次，一定要做好自己的時間規(guī)劃表。一個好的時間規(guī)劃表應(yīng)該包括以下內(nèi)容：一、明確第二天要做哪些事，包括工作，鍛煉身體，練習技巧，學習，總結(jié)反省，生活雜事等等；二、將每天的時間進行具體的規(guī)劃。要明確每件事是什么時間做，要做多久，具體到小時甚至分鐘。計劃輕易不能發(fā)生變更，如果確實因為其他事被迫更改，要明確什么時間補做。一般來說，一個星期有一個大的計劃，星期天做好計劃。每天有一個小計劃，頭天晚上做好計劃。1、為了更好地對自己的工作時間做一個統(tǒng)計，設(shè)計好一個表格，將每天的時間每十五分鐘做個時間段，記錄好當時在做什么，連續(xù)做一個星期，這樣，就對自己每天的時間運用情況會有一個比較清楚的了解，知道自己每天把時間浪費在什么地方。2、每天的時間規(guī)劃里面必須設(shè)計一個小時左右的自主時間，用來做因事情發(fā)生變化而沒有做或者沒有做完的事情。3、對于每天必須做而且時間基本固定的事情，如鍛煉身體，練習技巧，學習，生活雜事等，可以設(shè)定一個時間表，每天按這個時間去做就可以了。三、要明確獎懲，在第一個月的時間里，如果自己每天都按自己的時間計劃表做到了，一星期下來就給自己一個獎勵，如果哪天沒做到，當天就給自己一個懲罰。怎樣合理管理時間第四、一定要克服一些浪費時間的習慣。例如懶惰和拖延。關(guān)于懶惰，那是許多人不夠痛苦所致，安東尼。羅賓說過，一個人行動的驅(qū)動力是追求快樂和逃避痛苦，其中，逃避痛苦的驅(qū)動力是追求快樂的驅(qū)動力的10倍。如果你要克服自己的懶惰習慣，那你就要想象一下，如果你繼續(xù)這樣懶惰下去，你的將來會是怎么樣？你如何而對你的家人，朋友等等，將這些事情寫下來，貼在你的床頭，每天面對，這樣，你就會增加你的痛苦，從而增強你的行動力。至于拖延，許多權(quán)威專家考證過，容易造成別人拖延的事情，主要是兩類：一類是你討厭或者害怕的事情，一類是你覺得非常重要，不敢輕易下決策采取行動的事情。例如許多同仁打電話，當他必須打給一個曾經(jīng)對他不禮貌或者他自己覺得很重要的客戶的時候，他總是猶豫再三，不愿意立即采取行動。本人曾經(jīng)有過這樣的經(jīng)歷，結(jié)果，事情一拖再拖，等到再佳時間已經(jīng)過去，事情往往會得不到很好的解決。所以后來，我凡是覺得討厭的事，或者重要的事，我總會安排在第一時間去做，把這個事情處理了，其他的事就順順爽爽，干凈利落地一件件處理好了。而且也養(yǎng)成了辦事決不拖延的習慣。怎樣合理管理時間第五、要學會利用其他時間。例如，在趕路的時候，我會思考問題，甚至旁若無人地練習聲音和笑容。在等人的時候，我會拿本書進行學習。等等等等。一個會利用其他時間的人，他往往會比別人多做很多事。時間就像海綿里的水，是擠出來的，此話誠不欺人！學會做一個管理好自己時間的人，成功就在前面不遠處等待著你！第五、要學會利用其他時間。例如，在趕路的時候，我會思考問題，怎樣合理管理時間時間管理是人生成功的關(guān)鍵時間管理是事業(yè)成功的關(guān)鍵。一個人、團隊能否在自己的事業(yè)生涯中取得成功，秘訣就在于搞好時間管理。所以在國外，早就出現(xiàn)了時間管理學，管好自己，就是最高的管理。美國托馬斯·愛迪生曾經(jīng)說過，世界上最重要的東西是“時間”。美國著名的管理大師杜拉克說道：“不能管理時間，便什么也不能管理”，“時間是世界上最短缺的資源，除非嚴加管理，否則就會一事無成”。“一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰?！敝袊耸鞘澜缟献钤缯J識時間管理…時間管理是人生成功的關(guān)鍵時間管理是事業(yè)成功的關(guān)鍵。一個人、怎樣合理管理時間常用的時間管理工具（一）、計劃管理

（二）、時間“四象限”法（三）、有效的時間管理

（四）、時間ABC分類法

（五）考慮不確定性常用的時間管理工具（一）、計劃管理良好的習慣是一種個人競爭力對學習和工作的事先作計劃

現(xiàn)在就做（DOITJUSTNOW

）學會說“不”。時間價值觀念。積極休閑。集腋成裘。

擱置的哲學。

擱置的哲學。良好的習慣是一種個人競爭力擱置的哲學。10000小時定律——學會一種技能，需要10000小時。人要學會老子的“無為，無不為”思想。所謂無為，“為者敗之，執(zhí)者失之，無為故不敗，無執(zhí)，故無失”?？偸怯行┦虑椴蝗プ鏊庞袝r間做好其他的事?！盁o不為”則是要求我們將事情分出輕重緩急。在時間管理上叫做“四項限”——重要而緊急的事情（參加考試）趕緊做、長期堅持做，重要但不緊急的事情（鍛煉身體、追求美好）習慣性去做，不重要但緊急的事情（日常事務(wù)，接電話）有就做，隨時做，不重要也不緊急的事情（網(wǎng)絡(luò)社交游戲，如“偷菜”）盡量不做，或很少做。我們是時間的統(tǒng)帥，每天自己的部隊在我們面前列隊通過：“秒”是我們沖鋒陷陣的戰(zhàn)士；“分”是我們率領(lǐng)部隊的軍官；“小時”是我們運籌帷幄的將軍天，周，月，年，一生，趙教授沒有比喻，我想應(yīng)該是職務(wù)更高的軍職。我們要對自己的部隊負責，懂得時間的緊迫，懂得時間的壯麗，又給予適當?shù)男菹ⅲ瑒t你是一個慷慨的統(tǒng)帥，又是一個嚴格的統(tǒng)帥。10000小時定律——學會一種技能，需要10000小時。人要業(yè)余時間小建議、業(yè)余時間的三小時建議：一小時讀雜書（自信和美麗會因此洋溢到臉上）；一小時鍛煉（鍛煉使人一身正氣，游泳的時候，你的身體在翻騰，思想也在翻騰）；用第三個小時去追求美好（歌德說過，什么既是人生的目標，又是人生的責任呢，那就是用自己的美造就了對別人的好。可以享受自然，觀察大自然的規(guī)律，從而把小我的感情放置和升華到大的背景中去）。業(yè)余時間小建議、業(yè)余時間的三小時建議：一小時讀雜書（自信和美、雖然時間是一條單向的長河，但我們也可以停下來，聞聞兩岸的花香。抓住人生轉(zhuǎn)瞬即逝的美麗。解讀：我們經(jīng)常是這樣享受生活。、雖然時間是一條單向的長河，但我們也可以停下來，聞聞兩岸的花、每天三分鐘沉靜的時間。浮躁的生活需要梳理，哪怕是很短暫的再認識。解讀：孔子云：靜思常思己過。、每天三分鐘沉靜的時間。浮躁的生活需要梳理，哪怕是很短暫的再9、貝多芬臨終之時最后一句話是，“喜劇結(jié)束，請鼓掌”。他認為自己的一生既有可喜可賀的成就，又有許多返回頭來看可笑不成熟的作為，不管怎樣，他完成了自己在時間短暫航程中的精彩之旅，是可以得到周圍朋友的掌聲的光榮謝幕。解讀：在時間面前，即在生命面前，成就一個無悔的人生。9、貝多芬臨終之時最后一句話是，“喜劇結(jié)束，請鼓掌”。他認為10、時間是什么？魯迅說，時間是生命；富蘭克林說，時間是金錢；對于軍人來說，時間就是勝利10、時間是什么？魯迅說，時間是生命；富蘭克林說，時間是金錢怎樣合理管理自己的時間怎樣合理管理自己的時間時光似箭，日月如梭，轉(zhuǎn)眼間，又一個星期過去了?；厥走^去的一星期，好像做了點事情，又好像沒有什么實質(zhì)性的收獲。人生就是這樣，浪費時間也是過，忙忙碌碌也是過，可是當你真的什么也沒做的時候，后悔也就來不及了。時光似箭，日月如梭，轉(zhuǎn)眼間，又一個星期過去了。回首過去的一星管理好自己的時間，首先要將自己的時間做好分類，就是要明白自己每天的時間都是用來做哪些事情的。據(jù)分析，人每天的時間可以分為四類；工作時間，學習時間、休息時間和其他時間。工作時間是我們用來工作的時間，包括上班八小時和其他用于工作的時間；學習時間是指我們用來學習專業(yè)知識，提升技能，練習能力的時間。這個概念很重要，我們現(xiàn)在很多人都沒有學習時間這個概念，但事實越是成功的人士，越是重視不斷地學習。我們這些不夠成功的人，更應(yīng)該重視學習。所以根據(jù)我們目前的現(xiàn)狀，我們應(yīng)該每天規(guī)劃出一定的時間來學習，用來提升自己；休息時間，顧名思義，就是用來睡覺和休息的時間，包括晚上睡覺，中午午休及其他用于休息的時間；其他時間，指的是我們用于吃飯，洗澡，洗衣服，趕路，上廁所，洗衣服等等用于家庭和生活上的時間，我們陪家人朋友一起聚會，娛樂的時間也可以算在里面。當然，這些時間相互之間并不一定是涇渭分明的，有的時候同一時間可以用來工作，娛樂，學習或者休息。但是，我們大致上可以看出來，越是成功的人士，他的工作時間和學習時間所占的比例越多，反之，休息時間和其他時間所用的比例就越少。同時，成功人士的時間，往往也最講究效率。怎樣合理管理時間其次，要管理好自己的時間，就必須有明確的目標。一個人，當他明確的知道自己需要什么的時候，當他對自己達成目標的渴望足夠強烈的時候，那么，自然而然，他就不會浪費自己的時間去做一些與自己的目標毫無關(guān)聯(lián)的事情。例如，一個人，他的目標是要做一個優(yōu)秀的銷售員，那么，他可以給自己一個階段性的目標；兩個月內(nèi)，銷售額要達到多少。那么，為了達到這個目標，他必須做哪些事情，如何做，這樣他可以給自己兩個月的時間進行詳細的細化，如何去開發(fā)客戶，如何去提升自己的銷售技能，這樣一來，就會有很多的事等著他去做，他就不會無所事事，或者把時間放在一些毫無價值的事情上。怎樣合理管理時間再次，一定要做好自己的時間規(guī)劃表。一個好的時間規(guī)劃表應(yīng)該包括以下內(nèi)容：一、明確第二天要做哪些事，包括工作，鍛煉身體，練習技巧，學習，總結(jié)反省，生活雜事等等；二、將每天的時間進行具體的規(guī)劃。要明確每件事是什么時間做，要做多久，具體到小時甚至分鐘。計劃輕易不能發(fā)生變更，如果確實因為其他事被迫更改，要明確什么時間補做。一般來說，一個星期有一個大的計劃，星期天做好計劃。每天有一個小計劃，頭天晚上做好計劃。1、為了更好地對自己的工作時間做一個統(tǒng)計，設(shè)計好一個表格，將每天的時間每十五分鐘做個時間段，記錄好當時在做什么，連續(xù)做一個星期，這樣，就對自己每天的時間運用情況會有一個比較清楚的了解，知道自己每天把時間浪費在什么地方。2、每天的時間規(guī)劃里面必須設(shè)計一個小時左右的自主時間，用來做因事情發(fā)生變化而沒有做或者沒有做完的事情。3、對于每天必須做而且時間基本固定的事情，如鍛煉身體，練習技巧，學習，生活雜事等，可以設(shè)定一個時間表，每天按這個時間去做就可以了。三、要明確獎懲，在第一個月的時間里，如果自己每天都按自己的時間計劃表做到了，一星期下來就給自己一個獎勵，如果哪天沒做到，當天就給自己一個懲罰。怎樣合理管理時間第四、一定要克服一些浪費時間的習慣。例如懶惰和拖延。關(guān)于懶惰，那是許多人不夠痛苦所致，安東尼。羅賓說過，一個人行動的驅(qū)動力是追求快樂和逃避痛苦，其中，逃避痛苦的驅(qū)動力是追求快樂的驅(qū)動力的10倍。如果你要克服自己的懶惰習慣，那你就要想象一下，如果你繼續(xù)這樣懶惰下去，你的將來會是怎么樣？你如何而對你的家人，朋友等等，將這些事情寫下來，貼在你的床頭，每天面對，這樣，你就會增加你的痛苦，從而增強你的行動力。至于拖延，許多權(quán)威專家考證過，容易造成別人拖延的事情，主要是兩類：一類是你討厭或者害怕的事情，一類是你覺得非常重要，不敢輕易下決策采取行動的事情。例如許多同仁打電話，當他必須打給一個曾經(jīng)對他不禮貌或者他自己覺得很重要的客戶的時候，他總是猶豫再三，不愿意立即采取行動。本人曾經(jīng)有過這樣的經(jīng)歷，結(jié)果，事情一拖再拖，等到再佳時間已經(jīng)過去，事情往往會得不到很好的解決。所以后來，我凡是覺得討厭的事，或者重要的事，我總會安排在第一時間去做，把這個事情處理了，其他的事就順順爽爽，干凈利落地一件件處理好了。而且也養(yǎng)成了辦事決不拖延的習慣。怎樣合理管理時間第五、要學會利用其他時間。例如，在趕路的時候，我會思考問題，甚至旁若無人地練習聲音和笑容。在等人的時候，我會拿本書進行學習。等等等等。一個會利用其他時間的人，他往往會比別人多做很多事。時間就像海綿里的水，是擠出來的，此話誠不欺人！學會做一個管理好自己時間的人，成功就在前面不遠處等待著你！第五、要學會利用其他時間。例如，在趕路的時候，我會思考問題，怎樣合理管理時間時間管理是人生成功的關(guān)鍵時間管理是事業(yè)成功的關(guān)鍵。一個人、團隊能否在自己的事業(yè)生涯中取得成功，秘訣就在于搞好時間管理。所以在國外，早就出現(xiàn)了時間管理學，管好自己，就是最高的管理。美國托馬斯·愛迪生曾經(jīng)說過，世界上最重要的東西是“時間”。美國著名的管理大師杜拉克說道：“不能管理時間，便什么也不能管理”，“時間是世界上最短缺的資源，除非嚴加管理，否則就會一事無成”。“一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰?！敝袊耸鞘澜缟献钤缯J識時間管理…時間管理是人生成功的關(guān)鍵時間管理是事業(yè)成功的關(guān)鍵。一個人、怎樣合理管理時間常用的時間管理工具（一）、計劃管理

（二）、時間“四象限”法（三）、有效的時間管理

（四）、時間ABC分類法

（五）考慮不確定性常用的時間管理工具（一）、計劃管理良好的習慣是一種個人競爭力對學習和工作的事先作計劃

現(xiàn)在就做（DOITJUSTNOW

）學會說“不”。時間價值觀念。積極休閑。集腋成裘。

擱置的哲學。

擱置的哲學。良好的習慣是一種個人競爭力擱置的哲學。10000小時定律——學會一種技能，需要10000小時。人要學會老子的“無為，無不為”思想。所謂無為，“為者敗之，執(zhí)者失之，無為故不敗，無執(zhí)，故無失”。總是有些事情不去做它才有時間做好其他的事?！盁o不為”則是要求我們將事情分出輕重緩急。在時間管理上叫做“四項限”——重要而緊急的事情（參加考試）趕緊做、長期堅持做，重要但不緊急的事情（鍛煉身體、追求美好）習慣性去做，不重要但緊急的事情（日常事務(wù)，接電話）有就做，隨時做，不重要也不緊急的事情（網(wǎng)絡(luò)社交游戲，如“偷菜”）盡量不做，或很少做。我們是時間的統(tǒng)帥，每天自己的部隊在我們面前列隊通過：“秒”是我們沖鋒陷陣的戰(zhàn)士；“分”是我們率領(lǐng)部隊的軍官；“小時”是我們運籌帷幄的將軍天，周，