初中體育與健康人教七年級全一冊第二章 田徑 蹲 踞 式 起 跑PPT

一、教學(xué)目的

通過本課讓學(xué)生了解蹲踞式起跑的重要性，形成正確的正確起跑姿勢。培養(yǎng)學(xué)生積極進(jìn)取和團(tuán)結(jié)協(xié)作的意識，同時也可以體驗體育運動的樂趣。

二、指導(dǎo)思想：

本課以新課標(biāo)的教育理念——堅持“健康快樂第一”為依據(jù)，以最終使學(xué)生終身受益為宗旨，讓學(xué)生在歡樂的氣氛中，自主、合作、探究地學(xué)習(xí)，體驗成功、激發(fā)興趣，師生同樂；為終生體育打下良好的基礎(chǔ)。培養(yǎng)學(xué)生對體育運動的愛好和興趣，養(yǎng)成終身體育態(tài)度和習(xí)慣。以學(xué)生發(fā)展為中心，重視學(xué)生的主體地位。在教學(xué)活動中發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用的同時，特別體現(xiàn)學(xué)生的主體地位，激發(fā)每個學(xué)生的興趣，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的能力和增強團(tuán)結(jié)協(xié)作的意識。關(guān)注個體差異和不同需求，確保每個學(xué)生體驗成功，由于學(xué)生在身體條件、運動技能等方面有個別差異，在教學(xué)中設(shè)計了不同的練習(xí)，使學(xué)生體驗團(tuán)結(jié)的好處和競爭的樂趣。

三、教材分析：

快速跑是田徑運動的基礎(chǔ)項目，對田徑運動水平的提高，對其他運動項目的發(fā)展都有著重要的意義。它的特點是強度大，以最快的速度跑完全程，通過較短距離的跑，來發(fā)展快速跑的能力。而在快速跑的起跑姿勢中，以蹲距式起跑更能使身體迅速擺脫靜止?fàn)顟B(tài)。通過學(xué)習(xí)發(fā)展學(xué)生速度，力量、靈敏等身體素質(zhì)，使學(xué)生掌握事終身體育運動所需要的體育知識和技能。

四、學(xué)情分析

本次的教學(xué)對象是七年級的學(xué)生，這一階段的學(xué)生正處于比較平穩(wěn)發(fā)育期?？伤苄詮姟⒛７履芰?。在這一階段應(yīng)該加強有利于提高力量、速度等身體素質(zhì)的練習(xí)掌握通俗易懂的體育與健康的基礎(chǔ)知識。

五、教學(xué)目標(biāo)

1、認(rèn)知目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生自主、合作、探究的學(xué)習(xí)習(xí)慣，充分發(fā)揮個人才智和集體智慧。

2、技能目標(biāo)：使80~90%的學(xué)生掌握學(xué)會蹲距式起跑。

3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生自學(xué)、自練、自控及勇敢頑強的拼搏精神。、

六、重點難點

1、重點：掌握蹲踞式起跑的動作方法。

2、難點：起跑與起跑后的加速跑的銜接技術(shù)。

七、教法的應(yīng)用

1、講解法

2、圖示法

3、示范法

4、練習(xí)法

八、蹲踞式起跑動作學(xué)習(xí)

口令：“各就位、預(yù)備、跑”

“各就位”口令，兩腳蹬地，后膝跪在地上，兩手拇指相對，其余四指并攏，虎口向前撐于起跑線后。兩臂伸直略比肩寬，肩微前移超過起跑線。

“預(yù)備”口令，提臀，稍高于肩，身體重心前移，前腿大小夾角約為90度，后腿約為120度。

“跑（或鳴槍）”時，兩手迅速推離地面，兩臂用力前后擺動，兩腿迅速蹬離起跑。

口訣：一量二蹲三放

十、結(jié)束部分

1、集合整隊、放松