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大學(xué)生健康教育課復(fù)習(xí)題一、名詞解釋1、健康:不僅僅是沒有疾病或不虛弱,而且應(yīng)具有完好的身體、心理狀態(tài)、社會適應(yīng)水平和道德健康一WHO19892、亞健康狀態(tài):是指介于健康與疾病之間的一種狀態(tài),又叫“維狀態(tài);或“力色狀態(tài):是指機體在內(nèi)外環(huán)境不良刺激下引起心理、生理發(fā)生異常變化,但尚未到達明顯病理性反響的程度.3、心肺復(fù)蘇:是針對心臟、呼吸驟停者所采取的一系列急救措施,以恢復(fù)其心跳、呼吸和意識.包括:三大根本要素=翻開氣道+人工呼吸+胸外按壓4、傳染?。翰≡w通過某種傳播途徑使人致病并流行的,稱為傳染病5、意外傷害:意外傷害是指忽然發(fā)生和意料不到的對人體的傷害,如溺水、觸電、交通事故及地震等.6、疾病的三級預(yù)防:一級預(yù)防〔發(fā)病前期〕主要是增進健康,預(yù)防疾病發(fā)生;二級預(yù)防〔發(fā)病期〕主要是早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療;三級預(yù)防〔發(fā)病后期〕主要是預(yù)防病,康復(fù)工作殘.二、選擇題:1、預(yù)防乙肝最有效的方法是〔C〕A:遠離乙肝患者B:不接觸乙肝患者的血液等物品C:接種乙肝疫苗D:鍛煉身體增強體質(zhì)2、腸道傳染病的預(yù)防舉措主要是指〔C〕A:針對性接種疫苗、提升身體免疫力B:注意增強室內(nèi)通風(fēng),保持空氣流通C:注意飲水、飲食衛(wèi)生、個人衛(wèi)生TOC\o"1-5"\h\z3、艾滋病的傳播途徑是〔D〕.A、性接觸傳播B、血液傳播C、母嬰傳播D、以上三者都是4、保持居室通風(fēng)透氣,主要是為了預(yù)防〔A〕.A、呼吸道傳染病B、消化道傳染病C、高血壓D、鼠疫5、當(dāng)您身邊有人不小心摔斷腿時,應(yīng)如何處理:〔B〕A、攙扶患者去醫(yī)院救治B、固定患肢,叫醫(yī)生急救C、不給予處理6、肺結(jié)核的傳播途徑主要是〔C〕A、通過消化道傳播B、通過血液傳播C、通過空氣傳播7、健康的四大基石是〔B〕A、豐富營養(yǎng),多量運動,限煙限酒,心理平衡B、合理營養(yǎng),適量運動,戒煙限酒,心理平衡C、營養(yǎng)適量,合理運動,戒煙戒酒,心理平衡8、將溺水者救上岸后哪項處理最關(guān)健?〔A〕A、保持呼吸道通暢,進行人工呼吸和胸外心臟按壓B、打120C、檢查溺水者有無外傷9、食物中毒時不正確的急救舉措是〔D〕A、催吐、導(dǎo)瀉B、禁食、補液C、打120急救D、口服止痛藥10、酗酒對人體那些臟器有危害〔B〕A、膀胱B、胃、腸、肝、腦等多種器官C、甲狀腺D、肺11、如果有人觸電,首先應(yīng)該采取什么舉措?〔B〕A、打110報警B、迅速切斷電源C、用手把他拉開12、半夜,你所住的大樓底層忽然起火,你該怎么辦?〔C〕A、關(guān)閉門窗,躲在室內(nèi),等待救援.B、迅速跳窗逃生.C、用濕毛巾捂住口鼻,放低姿勢從平安通道逃離火災(zāi)現(xiàn)場,然后撥打電話119報火警.13、不良的行為和生活方式包括〔F〕A.吸煙酗灑B.吸毒C.性濫交D.缺乏體育鍛煉E,飲食結(jié)構(gòu)不合理F,以上都是14、傳染源是指〔D〕A體內(nèi)有病原體的人B體內(nèi)有病原體的人和動物C體內(nèi)有病原體繁殖的人和動物D體內(nèi)有病原體繁殖并能排出病原體的人和動物三、問做題1、簡述艾滋病的傳染源及傳播途徑有哪些?答:艾滋病的傳染源包括:〔1〕急性HIV感染者,〔2〕無病癥HIV感染者,〔3〕艾滋病病人;艾滋病的傳染途徑包括:〔1〕性接觸傳播,〔2〕血液傳播,〔3〕母嬰傳播.2、食物中毒的特征、預(yù)防舉措有哪些?答食物中毒的特征有:①潛伏期短,一般由幾分鐘到幾小時;②病人臨床表現(xiàn)相似,多以急性胃腸道病癥為主;③發(fā)病與食入某種食物有關(guān),發(fā)病范圍與食物分布呈一致性;④一般人與人之間不傳染.⑤有明顯的季節(jié)性.食物中毒的預(yù)防舉措:一是針對食品生產(chǎn)人員要增強衛(wèi)生宣傳教育工作要求12個字即分工負責(zé)+人人負責(zé)+互相監(jiān)督〔例如:采購一保管一烹調(diào)一分餐-上桌等環(huán)節(jié)〕;二是技術(shù)要求12個字:原料鮮活+煮熟煮透+趁熱食用;三是在家里生熟食物要分開存放;生吃瓜果、蔬菜要洗凈、消毒,嚴禁食用病死家禽;肉類食物要煮熟、煮透;剩余食物吃前應(yīng)加熱;對不熟悉、不熟悉的動物不隨意采捕食用.3、簡述艾滋病傳播的主要途徑及防控的方法答:艾滋病的傳染途徑主要包括:〔1〕性接觸傳播,〔2〕血液傳播,〔3〕母嬰傳播;防控艾滋病的主要舉措〔1〕打擊賣淫嫖娼、吸毒、販毒和非法采血〔2〕積極開展健康教育工作〔公眾教育青少年教育醫(yī)療工作人員常規(guī)醫(yī)療知識教育〕〔3〕對特殊人群開展行為干預(yù)〔4〕對特殊人群給予醫(yī)療救治和人文關(guān)心4、現(xiàn)場急救的原那么答:〔1〕立即使患者脫離危險區(qū);〔2〕先重傷后輕傷,先救命后救傷;〔3〕先復(fù)蘇后固定;〔4〕先止血后包扎;〔5〕先救治后運送;〔6〕急救與呼救并重;〔7〕增強途中監(jiān)護與救治.5、如何預(yù)防電擊傷答:〔一〕制定平安用電的規(guī)章制度嚴格執(zhí)行用電規(guī)章制度,定期檢查維修電器設(shè)備,對容易引起觸電事故,應(yīng)立即報告學(xué)校有關(guān)部門,及時檢修.〔二〕大力開展平安用電的宣傳教育遵守用電規(guī)定,不能亂拉接電線,不能在通電的電線上曬衣物,不能接觸斷落的電線;禁止在潮濕的地板上修電器.發(fā)現(xiàn)有霹靂〞的火花聲時,立即關(guān)閉電源,預(yù)防觸電;教育兒童不玩開關(guān)、插頭;〔三〕雷雨天不要站在樹木下、電桿旁或天線附近.狂風(fēng)暴雨后,不要揀拾地上的電線,不要走到距電線10米以內(nèi)的地方,不要到高壓電線的地方玩耍.四、論述〔一〕論述日常生活中影響我們健康的因素有哪些?答:生物學(xué)因素、生活方式與行為因素、環(huán)境因素、衛(wèi)生保健效勞因素?生物學(xué)因素1、病原性生物:各種感染性疾病如:傳染病“無人村〞“棺材村〞;艾滋病、SARS、瘋牛病等.2、心理因素:社會開展,壓力增加,心理失衡、心理疾病愈來愈多〔青年、老年、婦女〕.3、遺傳因素:臨床發(fā)現(xiàn)有3300多種疾病與遺傳因素有關(guān).顯性隱性遺傳、性連鎖遺傳等均與遺傳基因異常有關(guān).4、人個的生物學(xué)特征:個體差異〔性別、年齡、形態(tài)特征以及健康狀況等〕存在,使不同的人,受到同樣的危險因素時,對健康影響各不相同.?生活方式與行為因素:不良的生活方式和行為1992年WHO宣布:影響全球人類健康、導(dǎo)致死亡原因的60%是不良的生活方式和行為引起的.1、不良飲食習(xí)慣與行為:飲食過度,三高飲食,低纖維飲食、偏食與挑食,含致癌物質(zhì)的飲食〔煙熏、火烤、油炸等垃圾食品〕,高鹽飲食,進食過快、過酸過熱、過硬,膳食結(jié)構(gòu)不合理,就餐不規(guī)律、西吃零食、不吃早餐、過食辛辣食品2、酗酒:飲酒一酗酒〔酒精濫用、酒精依賴〕3、吸煙:主動、被動吸煙危害:肺癌、COPD、高血壓、冠心病等;〞人吸煙,殃及大家〞.4、吸毒:鴉片〔大煙〕、海洛因、大麻、冰毒等5、性?。喊滩 ⒘懿?、梅毒等6、缺乏運動:?環(huán)境因素1、自然環(huán)境:自然環(huán)境中的生物因素、物理因素、化學(xué)因素;環(huán)境污染、突發(fā)自然災(zāi)害〔汶川地震、洪水災(zāi)害〕.2、社會環(huán)境:社會體制、經(jīng)濟、文化、體育與健康、人口增長?衛(wèi)生保健效勞因素〔二〕、當(dāng)你遇到有人發(fā)生意外躺在地上,軀干四肢癱瘓、感覺喪失時,你應(yīng)如何處置?答:首先呼救:禁止隨意搬運,就地等候救護其次判斷:頸椎還是胸腰椎骨折?再搬運要要采?。骸?〕硬擔(dān)架;〔2〕4人搬運法〔3〕水平面〔4〕頸托〔5〕固定〔6〕護送〔三〕當(dāng)你身邊忽然有人發(fā)生神志不清而摔倒時,你應(yīng)該任何處理?答:一是現(xiàn)場評估〔一看、二聽、三聞+思考〕;二是判斷意識〔輕拍、高叫、強刺激〕;三是呼救〔撥打120告訴詳細地點、主要病情注意:⑴告知一4W/4何Where-何地、What-何事Ho也如何Who-何人⑵讓對方先掛;四是將患者放置適當(dāng)體位〔仰臥位:翻身時整體轉(zhuǎn)動,保護頸部擺放地點:平地面或硬板床〕;五是開通氣道〔仰頭舉須法〕去除口腔內(nèi)可見異物;六是心前區(qū)捶擊〔手法除顫〕即站在病人右側(cè),在胸骨下1/3處,
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