XX-時(shí)間管理-假如今天是生命中的最后一天課件

假如今天是你生命中的最后一天，你會(huì)怎么活呢？假如今天是你生命中的最后一天，你會(huì)怎么活呢？1故事死神的賬單故事死神的賬單2XX_時(shí)間管理_假如今天是生命中的最后一天3XX_時(shí)間管理_假如今天是生命中的最后一天4XX_時(shí)間管理_假如今天是生命中的最后一天5在你六十年的生命中，你有一半的時(shí)間在睡覺。在余下的三十年中，你經(jīng)常拖延時(shí)間，嘆息時(shí)間太慢的次數(shù)是一萬次，平均每天一次。這包括少年時(shí)期在課堂上，青年時(shí)期和朋友約會(huì)時(shí)，以及在和朋友打電話時(shí)，甚至為生活瑣事而大發(fā)脾氣，其明細(xì)帳大致可羅列如下：在你六十年的生命中，你有一半的時(shí)間在睡覺。6做事拖延的時(shí)間，從青年到老年共耗去36500小時(shí)，折合1520天。做事有頭無尾，馬馬虎虎。越過墻頭看街頭漂亮的姑娘。經(jīng)常埋怨責(zé)怪別人找借口，找理由推卸責(zé)任。利用工作時(shí)間和同事侃大山。工作時(shí)間“呼呼”大睡。還和無聊的人煲電話粥。你還參加了無數(shù)次無所用心，懶散昏睡的會(huì)，這使你睡眠遠(yuǎn)超出20年。你又主持了許多類似的會(huì)，使更多的人的睡眠也和你一樣超標(biāo)。

做事拖延的時(shí)間，從青年到老年共耗去36500小時(shí)，折合1527死神繼續(xù)往下念的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)病人的眼中，生命之火已經(jīng)熄滅了，于是長(zhǎng)嘆一口氣說：死神繼續(xù)往下念的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)病人的眼中，生命之火已經(jīng)熄滅了，于8時(shí)間是什么？是生命是財(cái)富是資源是人生最大的資本時(shí)間是什么？是生命9時(shí)間的特性不可增減不可缺少不可貯存不可替代時(shí)間——可以管理！時(shí)間的特性不可增減時(shí)間——可以管理！10浪費(fèi)時(shí)間的原因1、缺乏明確的目標(biāo)2、拖延3、缺乏優(yōu)先順序，抓不到重點(diǎn)4、專注細(xì)節(jié)，事必躬親5、做事有頭無尾6、缺乏條理與整潔，找東西浪費(fèi)時(shí)間的原因1、缺乏明確的目標(biāo)11浪費(fèi)時(shí)間的原因7、不懂授權(quán)8、不會(huì)拒絕別人的請(qǐng)求9、盲目行動(dòng)10、簡(jiǎn)單的事情復(fù)雜化11、懶惰12、消極思考浪費(fèi)時(shí)間的原因7、不懂授權(quán)12

——每一位頂尖成功者首先是頂尖的時(shí)間管理者——每一位頂尖成功者首先是頂尖的時(shí)間管理者13

——要認(rèn)清自己的使命一、使命優(yōu)先——要認(rèn)清自己的使命一、使命優(yōu)先14——要預(yù)先規(guī)劃時(shí)間（每日、每周、每月、每年）二、生命規(guī)劃——要預(yù)先規(guī)劃時(shí)間二、生命規(guī)劃15三、明確目標(biāo)目標(biāo)要明確要量化要有挑戰(zhàn)長(zhǎng)短結(jié)合要有時(shí)限三、明確目標(biāo)目標(biāo)要明確16

——分清輕重緩急，抓住重點(diǎn)

——二八定律——ABC法則四、要事第一——分清輕重緩急，抓住重點(diǎn)四、要事第一17五、一生就是一天

——當(dāng)日事當(dāng)日畢五、一生就是一天18六、馬上行動(dòng)

——杜絕拖延六、馬上行動(dòng)19七、第一次做好

——追求零缺點(diǎn)七、第一次做好20八、整潔和條理拿東西養(yǎng)成哪里拿，哪里放的習(xí)慣把同樣、同類、同時(shí)使用的東西放在一起把東西上編號(hào)貼上字條把所有的鑰匙集中保管設(shè)立一套高效的處理文件系統(tǒng)做事應(yīng)盡量簡(jiǎn)化八、整潔和條理21九、快速的節(jié)奏感

——快速的行動(dòng)——快速的思考——快速的處理工作九、快速的節(jié)奏感22十、做自己該做的事

————不要讓人浪費(fèi)你的時(shí)間

十、做自己該做的事23十一、成功日志

——記錄每一天做的每一件事的時(shí)間

十一、成功日志24十二、善用零碎的時(shí)間

——如何應(yīng)用上下班中途時(shí)間如何應(yīng)用等待的時(shí)間十二、善用零碎的時(shí)間25十三、簡(jiǎn)潔原則——復(fù)雜問題簡(jiǎn)單化

簡(jiǎn)單問題條理化十三、簡(jiǎn)潔原則26業(yè)余時(shí)間的管理業(yè)余時(shí)間的管理27業(yè)余時(shí)間管理一、睡眠——利用白天瞬間睡眠——培養(yǎng)隨時(shí)隨地入睡的能力——注重睡眠質(zhì)量，不注重長(zhǎng)短——良好的睡眠環(huán)境與條件——心理訓(xùn)練，自我暗示與身心放松業(yè)余時(shí)間管理一、睡眠——利用白天瞬間睡眠28二、學(xué)習(xí)——向成功者學(xué)習(xí)成功的方法——一天一小時(shí)可以創(chuàng)建奇跡——參加研習(xí)會(huì)——長(zhǎng)期與短期的學(xué)習(xí)，并養(yǎng)成

終生學(xué)習(xí)的習(xí)慣——高效的閱讀業(yè)余時(shí)間管理二、學(xué)習(xí)——向成功者學(xué)習(xí)成功的方法業(yè)余時(shí)間管理29如何高效的閱讀——明確閱讀的目的——綜觀全貌——掠讀、跳讀、找關(guān)鍵詞讀——帶筆記本，歸納總結(jié)寫出重點(diǎn)業(yè)余時(shí)間管理如何高效的閱讀業(yè)余時(shí)間管理30三、娛樂——選擇對(duì)身心健康的活動(dòng)——選擇具有創(chuàng)造性的活動(dòng)——要干就要達(dá)到一定水平——要適度業(yè)余時(shí)間管理三、娛樂——選擇對(duì)身心健康的活動(dòng)業(yè)余時(shí)間管理31四、提升精力

——按時(shí)睡覺和起床——少食多餐，每天5-6餐——每天吃早餐——每天喝48-64盎司水——工作90分鐘短暫活動(dòng)一下——每天進(jìn)行身體鍛煉——每星期2次力量訓(xùn)練——做自己喜歡的事業(yè)余時(shí)間管理四、提升精力業(yè)余時(shí)間管理32五、家庭生活

——每天保持積極的心態(tài)——建立良好的人際關(guān)系——要花時(shí)間與家人在一起——豐富多彩的生活方式業(yè)余時(shí)間管理五、家庭生活業(yè)余時(shí)間管理33所謂時(shí)間管理

就是用最短的時(shí)間達(dá)成最多的目標(biāo)，實(shí)現(xiàn)均衡的人生。所謂時(shí)間管理

34

金錢用完了，還可獲取，

而時(shí)間用完了，生命即結(jié)束了。

其實(shí)，時(shí)間管理，就是你

自己生命的管理！金錢用完了，還可獲取，

而時(shí)間用完了，生命即結(jié)35假如今天是你生命中的最后一天，你會(huì)怎么活呢？假如今天是你生命中的最后一天，你會(huì)怎么活呢？36故事死神的賬單故事死神的賬單37XX_時(shí)間管理_假如今天是生命中的最后一天38XX_時(shí)間管理_假如今天是生命中的最后一天39XX_時(shí)間管理_假如今天是生命中的最后一天40在你六十年的生命中，你有一半的時(shí)間在睡覺。在余下的三十年中，你經(jīng)常拖延時(shí)間，嘆息時(shí)間太慢的次數(shù)是一萬次，平均每天一次。這包括少年時(shí)期在課堂上，青年時(shí)期和朋友約會(huì)時(shí)，以及在和朋友打電話時(shí)，甚至為生活瑣事而大發(fā)脾氣，其明細(xì)帳大致可羅列如下：在你六十年的生命中，你有一半的時(shí)間在睡覺。41做事拖延的時(shí)間，從青年到老年共耗去36500小時(shí)，折合1520天。做事有頭無尾，馬馬虎虎。越過墻頭看街頭漂亮的姑娘。經(jīng)常埋怨責(zé)怪別人找借口，找理由推卸責(zé)任。利用工作時(shí)間和同事侃大山。工作時(shí)間“呼呼”大睡。還和無聊的人煲電話粥。你還參加了無數(shù)次無所用心，懶散昏睡的會(huì)，這使你睡眠遠(yuǎn)超出20年。你又主持了許多類似的會(huì)，使更多的人的睡眠也和你一樣超標(biāo)。

做事拖延的時(shí)間，從青年到老年共耗去36500小時(shí)，折合15242死神繼續(xù)往下念的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)病人的眼中，生命之火已經(jīng)熄滅了，于是長(zhǎng)嘆一口氣說：死神繼續(xù)往下念的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)病人的眼中，生命之火已經(jīng)熄滅了，于43時(shí)間是什么？是生命是財(cái)富是資源是人生最大的資本時(shí)間是什么？是生命44時(shí)間的特性不可增減不可缺少不可貯存不可替代時(shí)間——可以管理！時(shí)間的特性不可增減時(shí)間——可以管理！45浪費(fèi)時(shí)間的原因1、缺乏明確的目標(biāo)2、拖延3、缺乏優(yōu)先順序，抓不到重點(diǎn)4、專注細(xì)節(jié)，事必躬親5、做事有頭無尾6、缺乏條理與整潔，找東西浪費(fèi)時(shí)間的原因1、缺乏明確的目標(biāo)46浪費(fèi)時(shí)間的原因7、不懂授權(quán)8、不會(huì)拒絕別人的請(qǐng)求9、盲目行動(dòng)10、簡(jiǎn)單的事情復(fù)雜化11、懶惰12、消極思考浪費(fèi)時(shí)間的原因7、不懂授權(quán)47

——每一位頂尖成功者首先是頂尖的時(shí)間管理者——每一位頂尖成功者首先是頂尖的時(shí)間管理者48

——要認(rèn)清自己的使命一、使命優(yōu)先——要認(rèn)清自己的使命一、使命優(yōu)先49——要預(yù)先規(guī)劃時(shí)間（每日、每周、每月、每年）二、生命規(guī)劃——要預(yù)先規(guī)劃時(shí)間二、生命規(guī)劃50三、明確目標(biāo)目標(biāo)要明確要量化要有挑戰(zhàn)長(zhǎng)短結(jié)合要有時(shí)限三、明確目標(biāo)目標(biāo)要明確51

——分清輕重緩急，抓住重點(diǎn)

——二八定律——ABC法則四、要事第一——分清輕重緩急，抓住重點(diǎn)四、要事第一52五、一生就是一天

——當(dāng)日事當(dāng)日畢五、一生就是一天53六、馬上行動(dòng)

——杜絕拖延六、馬上行動(dòng)54七、第一次做好

——追求零缺點(diǎn)七、第一次做好55八、整潔和條理拿東西養(yǎng)成哪里拿，哪里放的習(xí)慣把同樣、同類、同時(shí)使用的東西放在一起把東西上編號(hào)貼上字條把所有的鑰匙集中保管設(shè)立一套高效的處理文件系統(tǒng)做事應(yīng)盡量簡(jiǎn)化八、整潔和條理56九、快速的節(jié)奏感

——快速的行動(dòng)——快速的思考——快速的處理工作九、快速的節(jié)奏感57十、做自己該做的事

————不要讓人浪費(fèi)你的時(shí)間

十、做自己該做的事58十一、成功日志

——記錄每一天做的每一件事的時(shí)間

十一、成功日志59十二、善用零碎的時(shí)間

——如何應(yīng)用上下班中途時(shí)間如何應(yīng)用等待的時(shí)間十二、善用零碎的時(shí)間60十三、簡(jiǎn)潔原則——復(fù)雜問題簡(jiǎn)單化

簡(jiǎn)單問題條理化十三、簡(jiǎn)潔原則61業(yè)余時(shí)間的管理業(yè)余時(shí)間的管理62業(yè)余時(shí)間管理一、睡眠——利用白天瞬間睡眠——培養(yǎng)隨時(shí)隨地入睡的能力——注重睡眠質(zhì)量，不注重長(zhǎng)短——良好的睡眠環(huán)境與條件——心理訓(xùn)練，自我暗示與身心放松業(yè)余時(shí)間管理一、睡眠——利用白天瞬間睡眠63二、學(xué)習(xí)——向成功者學(xué)習(xí)成功的方法——一天一小時(shí)可以創(chuàng)建奇跡——參加研習(xí)會(huì)——長(zhǎng)期與短期的學(xué)習(xí)，并養(yǎng)成

終生學(xué)習(xí)的習(xí)慣——高效的閱讀業(yè)余時(shí)間管理二、學(xué)習(xí)——向成功者學(xué)習(xí)成功的方法業(yè)余時(shí)間管理64如何高效的閱讀——明確閱讀的目的——綜觀全貌——掠讀、跳讀、找關(guān)鍵詞讀——帶筆記本，歸納總結(jié)寫出重點(diǎn)業(yè)余時(shí)間管理如何高效的閱讀業(yè)余時(shí)間管理65三、娛樂——選擇對(duì)身心健康的活動(dòng)——選擇具有創(chuàng)造性的活動(dòng)——要干就要達(dá)到一定水平——要適度業(yè)余時(shí)間管理三、娛樂——選擇對(duì)身心健康的活動(dòng)業(yè)余時(shí)間管理66四、提升精力

——按時(shí)睡覺和起床——少食多餐，每天5-6餐——每天吃早餐——每天喝48-64盎司水——工作90分鐘短暫活動(dòng)一下——每天進(jìn)行身體鍛煉——每星期2次力量訓(xùn)練——做自己喜歡的事業(yè)余時(shí)間管理