大學生職業(yè)生涯規(guī)劃1

《職業(yè)生涯規(guī)劃書》學院：生命科學學院專業(yè)：生物科學類專業(yè)班級：10級二班姓名：榮朋磊學號：1008240211題號一分數(shù)閱卷人四總分第一章：前言成功只留給有準備的人。你準備好了嗎？大學是我們青春憧憬的象牙塔，卻不是我們永久停留的地方。在這里我們將告別稚嫩，走向社會，走向未來，開始我們真正的人生。在大學里，我們不僅要學好專業(yè)知識，更應該做好自身能力的培養(yǎng)與提升，俗語說：不積跬步無以至千里，不積小流無以成江河。為在這競爭激烈的時代開辟一片屬于自己的天空，也為了克服社會生活中專業(yè)所無法彌補的缺陷，我們必須有自己的目標和理想。所以從現(xiàn)在開始，無論學習還是生活都應該做好每項計劃，這樣的大學生活才算充實而有意義！這樣的人生才稱之為無憾！那么就讓我們從現(xiàn)在開始對我們以后的職業(yè)生涯做好系統(tǒng)的規(guī)劃吧!第二章：自我探索一、職業(yè)興趣我使用霍蘭德職業(yè)生涯職業(yè)興趣測試測評了我的職業(yè)興趣。通過這次測試我了解到職業(yè)興趣可分為六種類型，分別是：藝術型（A）企業(yè)型（E）、社會型（S）、實用型（R）、研究型（I）、事物型（C）。不同的工作需要不同的環(huán)境，二者兼得，往往使人榮譽感以及奮斗力增強，更有利于實現(xiàn)人生的價值!我的測評結果如下：自我評估結果：SEA職業(yè)測評結果：SEC社會型（S）喜歡人際交往，具有很好的溝通技能；關注社會問題，傾向于服務團體；對教育活動等感興趣。企業(yè)型（E）喜歡領導決策；常常被認為是具有權威性的、有抱負的和具有說服力的；擅長言語技能。藝術型（I）有創(chuàng)造力，樂于創(chuàng)造眾不同的成果，渴望表現(xiàn)自己的個性，實現(xiàn)自身的價值。做事理想化，追求完美，不重實際。善于表達、懷舊。

事務型（C）常常被認為是實用的、順從的、友善的和保守的；喜歡結構性和條理性強的工作，例如分類、事務型（C）職業(yè)興趣探索小結:參考職業(yè)興趣測試的結果，結合自身的性格特點，使我更加堅信了我的目標與理想。興趣是最好的老師，而我的興趣也將指引著我慢慢實現(xiàn)自己的人生價值！我無法預知未來的工作，而興趣為我提供了最好的模板?，F(xiàn)就我的職業(yè)興趣做小結如下：我自身的性格特點決定了我的工作不能脫離群眾，我想更好的幫助他人，實現(xiàn)自身的價值。所以我熱衷于從事教育事業(yè)，其次鑒于我的辦事能力和社會公德心，我認為行政人員于我也比較適合。二、職業(yè)能力自我評估的結果：富有同情心和非常強的責任意識;別人可以信任我實現(xiàn)自己的諾言；有良好的協(xié)作技巧，能和別人建立起和諧友好的關系；有一定的溝通交際能力，思維敏捷，表達較流暢，能夠把自己的意思清晰有條例的表達出來；現(xiàn)在班級擔任班干部，有較強的組織能力。有耐心和細心有韌性，看問題現(xiàn)實，在困境中不輕易放棄，有很濃郁的熱情為自己的將來而努力奮斗！職業(yè)測評結果：講求實際、實事求是和安排有序。熱情洋溢、富有想象力。認為生活是充滿很多可能性。能很快地將事情和信息聯(lián)系起來，然后很自信地根據(jù)自己的判斷解決問題。很需要別人的肯定，又樂于欣賞和支持別人。靈活、自然不做作，有很強的即興發(fā)揮的能力，言語流暢，具有一定的領導能力。通用技能測評結果：有較強的領導能力，能夠勝任領導職務，表達清晰，有責任心和愛心。適合做社會型工作，為人有耐心和上進心，并且精力充沛，自信，擅交際，具有領導能力。工作踏實，忠誠可靠，遵守紀律。360度評價結果：自我評價：優(yōu)點：性格外向，比較有說服力，經長期工作鍛煉，因而有很好的團隊合作力，有很好的人際關系，喜歡創(chuàng)新，動手能力較強，有一定的溝通交際能力，思維敏捷，表達較流暢，能夠把自己的意思清晰有條例的表達出來，具有一定的領導能力。缺點：做事性格過于急切，急于求成。做事有時方法不是很恰當，缺乏洞察力。有時太過直率，不喜歡解釋。脾氣有時太過倔強。家人評價:優(yōu)點：樂觀開朗，有上進心，辦事能力強，孝順懂事，是讓家人放心的好孩子。缺點：做事直率，缺乏恒心。不注意事情處理方法。老師評價：優(yōu)點：樂于幫助同學，充滿愛心。表達能力很強，能夠很好的完成老師布置的工作。樂觀，積極，向上。有很強的上進心，事事爭上游。是老師的得力助手。缺點：太過執(zhí)拗，單純，缺乏社會經驗和實際經驗。有時會迷失方向。不夠自信。親密朋友評價：優(yōu)點：說話辦事雷厲風行，敢于為人先。辦事效率高。熱心幫助別人，凡事把他人放在第一位。幽默細胞豐富。是一個可以信賴的朋友。缺點：典型的急性子，做事不能拖，有時不免會缺乏考慮，有什么痛苦都自己放在心里，太傻太天真。同學評價：優(yōu)點：有愛心，開朗幽默，熱情風趣，待人真誠，講義氣。缺點：說話辦事有時候缺乏考慮，有時候把事情想得過于復雜。其他社會關系評價:優(yōu)點：責任心強，有一定的溝通交際能力，思維敏捷，表達較流暢，具有一定的領導才能。缺點：缺乏社會經驗，太過執(zhí)拗，單純，性子太急。職業(yè)能力探索小結：通過身邊人對我的評價以及自身認識和測試結果得出結論，我表達能力比較強，適合做有關溝通交際方面的工作，因為擔任班級干部，又在學生組織任職，有一定的組織能力，所以可以做社會型人才。時光如白駒過隙，我現(xiàn)在要盡量改變自己的缺點，發(fā)揮自己的優(yōu)勢，做一名合格人才。3、職業(yè)價值觀職業(yè)價值觀測評結果：具有決策能力、領導能力和獨斷的能力，適合公務員。精力充沛，自信，擅交際，有較強的領導能力，能夠勝任領導職務，表達清晰，適合做企業(yè)經營與管理；。為人有耐心和上進心，比較關注社會問題，看重社會義務和道德，適合做教師，行政人員。職業(yè)價值觀小結：在我的測評結果中可以知道，自我實現(xiàn)取向，經營取向，才能取向的得分是最高的。我一直執(zhí)著追求的最初的夢想就是成為一名優(yōu)秀的教師，做一名“實用型”“實干性”的具有中國特色的社會主義現(xiàn)代化建設人才，同時，我也不會一味去追求高職務而迷失在名利的世界，無論工作多苦多累;做一名樸實無華的人民公仆，不論多么平凡而普通。如果只能成為一名普通崗位上平凡的人我也不會在意，我只希望能為人民群眾做實事辦好事；我更立志成為一名優(yōu)秀的管理者.成功的政治家.非凡的領導人物，我也熱烈渴望和期待并將積極爭取在企事業(yè)單位的人力資源部門從事人力資源管理工作，我最大的理想就是在不久的將來看到偉大的祖國真正富強起來,看到中華民族真正實現(xiàn)偉大復興，人民真正過上幸福的生活，小康與和諧社會真正構建起來。而教師更是人類靈魂的工程師，中華民族騰飛的頂梁柱，我一直對教師這一太陽底下最光輝.最偉大而又神圣的職業(yè)充滿了崇敬之情。因為是無私辛勤的教師為求知似渴的莘莘學子播散智慧的種子，傳播真理的光芒。如果有一天“我就成了你"能站上那片三尺講臺為人師表.言傳身教，則我愿亦足矣。4.個性特征個性特征小結：我的控制欲強，希望控制生活與學習環(huán)境，有時會用自己的意見去影響他人，，因此，有時會忽略其他人的感受；我能夠很好地集中精力、關注焦點；我具有強烈的工作熱情，認真負責，工作努力；良好的協(xié)作技巧，能和別人建立起和諧友好的關系；講求實效的態(tài)度，辦事方法現(xiàn)實可行；十分關注細節(jié)，能夠準確地把握事實；能夠連續(xù)地工作，對相同的工作任務不會感到厭倦；非常強的責任意識；別人可以信任你實現(xiàn)自己的諾言；喜歡運用固定的辦事程序；尊重別人的地位和能力；通情達理，看問題現(xiàn)實；有韌性，在困境中不輕易放棄。我很自信，喜歡表現(xiàn)顯示自己的能力，顯露自己的理念和個人見解；我很樂觀，?？吹绞虑榉e極的一面；在學習和工作中，我一方面有自己的思想和主見不易受他人影響,不愿受制于他人；另一方面比較主動、大膽、以及有冒險精神喜歡從事有挑戰(zhàn)的工作。二、職業(yè)探索目標職業(yè)一教師目標職業(yè)二企業(yè)經營或管理目標職業(yè)三公務員三、決策與應對首選職業(yè)目標：教師（1）SWOT分析：我的優(yōu)勢：（Strength）為人有耐心和上進心，表達清晰，比較關注社會問題，看重社會義務和道德，做事認真，有條理，有計劃，有責任心和扎實的專業(yè)知識基礎。具備良好的思想道德素養(yǎng)和心理素質，有廣泛的興趣、穩(wěn)定的情緒、堅強的意識、活潑開朗的個性。我的弱勢：（Weakness）對于問題的考慮往往不夠周到，容易煩躁耐心不好，作為一個新教師，對于課堂教學，如何使教學效果最優(yōu)化、最大化，這還是一個不斷學習和摸索的過程。有時在處理人際關系上顯得不夠老練，缺乏大量的教學經驗。我的機會：（opportunity）我現(xiàn)就讀于長春師范學院，是一所很好的學院，有一定的師資力量，就業(yè)率很高，而且現(xiàn)在社會是知識的社會，是競爭的社會，擁有知識才可更好發(fā)展，很多學生認為考研是為了有更多的出路，我也在努力爭取，希望能為尋找工作提供機會我面臨的挑戰(zhàn)：（threat）教師專業(yè)的大學生逐年增多，而且一些非專業(yè)大學生也加入到教師隊伍行列中來，給我們帶來了更多的壓力，教師的需求量大大減少，由于自身的教師經驗缺乏，還面臨著很大的挑戰(zhàn)。鑒于職業(yè)需求，要克服自己的耐性問題。（2）決策分析：努力不斷的完善自己，加強各方面的知識，豐富自己的經驗，讓自己變的更優(yōu)秀，并能更好的去了解學生的需求和內心世界。備選職業(yè)目標一：企業(yè)經營或管理（1）SWOT分析：我的優(yōu)勢：（Strength）具有探險精神、創(chuàng)造意識以及克服困難的勇氣，喜歡競爭、敢冒風險，面臨挑戰(zhàn)會因為非常期待而激動不已。對于我言，與其平平淡淡地過小日子，不如轟轟烈烈的去干一番大事。有良好的協(xié)作技巧，有一定的溝通交際能力，思維敏捷,表達較流暢，能夠把自己的意思清晰有條例的表達出來;具有一定的領導能力，能夠客觀地分析和處理問題。我的弱勢：（Weakness）沒有足夠的耐心，知識結構暫時不夠完整和全面，可能不夠客觀、對自身利益考慮不夠、有時過于敏感并且欠缺相關學科的專業(yè)知識，公司的競爭大，對人員要求也相對提高，缺乏實際鍛煉。我的機會：（opportunity）在學校中積極參加各種比賽，鍛煉自己，提高自己的能力，有一定的良好的社會互動關系，可以去做一些兼職，相信在兼職的過程中我可以學到很多書本上沒有但又是社會所必需的知識，更會積極地從拒絕與挫折中學會很多為人處事交流溝通以及開展工作的方法。受金融隨機的影響很多企業(yè)都大量裁減人員，現(xiàn)在經濟正處于復蘇階段，企業(yè)將會需要大量的人力資源。我面臨的挑戰(zhàn)：（threat）專業(yè)學習與課余實踐的沖突，課余時間參加各種活動對于學習難免有影響，而且現(xiàn)在課程比較緊張，沒有多余的時間學習企業(yè)經營與管理方面的知識，還有薪酬等實際問題需要考慮。（2）決策分析：在學校中積極參加各種比賽，鍛煉自己，提高自己的能力，有一定的良好的社會互動關系，可以去做一些兼職，相信在兼職的過程中我可以學到很多書本上沒有但又是社會所必需的知識，增加自己的閱歷，更會積極地從拒絕與挫折中學會很多為人處事交流溝通以及開展工作的方法。3.備選職業(yè)目標二：公務員（1）SWOT分析：我的優(yōu)勢：（Strength）有一定的溝通協(xié)調能力。有較強的學習能力，有能力說明自己的意見，觀察別人的反映，傾聽別人的意見，對其意見進行整理，做好協(xié)調統(tǒng)一工作，有很好的表達能力和談判能力，能夠客觀地分析和處理問題。我的弱勢：（Weakness）學習成績不算優(yōu)秀，專業(yè)知識結構暫時不夠完整和全面，欠缺相關學科的專業(yè)知識，人才競爭大，做事過于理性，不喜歡按傳統(tǒng)的、公式化的方式來辦事一旦有自己的主張就會貫徹到底。我的機會：（opportunity）生物知識涉及面廣，就業(yè)靈活，學校、學院內有資深的就業(yè)指導老師做指導，有充足的時間完善知識結構，畢業(yè)后可直接報考國家公務員，為就業(yè)提供了有利條件，方便找工作。我面臨的挑戰(zhàn)：（threat）英語水平暫且不過關，社會環(huán)境在不斷的變化，而且競爭越來越激烈，就業(yè)形式日益嚴峻。決策分析：完善自己的性格，學好專業(yè)技能和各個方面的知識，提高綜合素質，德智體美全面發(fā)展。4、行動計劃(1)大學期間的行動計劃：大一學習規(guī)劃方案學習目標和計劃：重在打好基礎，實現(xiàn)從“要我學”到“我要學”的轉變，提高學習的獨立和主動性。保證所有課程都及格，積極爭取所學科目達到優(yōu)秀。爭取獲得獎學金。集中時間和精力學好英語和計算機知識，為大二的英語四級考試和計算機過級考試做準備打丁好基礎。學習要求：確定學習目標，制定更加詳細的學習計劃，科學安排好學習時間，主動找老師征詢意見，請老師幫助解決學習方面的困難。另外，多涉獵課外知識，拓寬知識面。大二學習方案學習目標和計劃：致力于準備英語四級考試和計算機過級考試，積極爭取在英語四級考試和計算機過級考試中成功過關，拿到英語四級證書和計算機等級證書。同時，保證其他科目優(yōu)秀，爭取獲取獎學金。還要根據(jù)具體情況慎重選擇并學習好與本專業(yè)結合緊密的輔修專業(yè)，爭取拿雙學位，同時積極為其準備資料。最后，加強普通話訓練，拿到普通話等級證書。學習要求：總的要求是在抓好基礎的同時做好從基礎課向專業(yè)課過度的準備。突出重點的合理安排學習時間，不能在任何一科有欠缺，掌握一定的英語過級考試和計算機等級考試得應試技巧和考試策略。大三學習規(guī)劃方案學習目標：專業(yè)課程優(yōu)秀，其他科目及格，爭取獲取獎學金。同時成功拿到口語等級證書及相關證書。并成為一名真正黨員。學習計劃：集中于精修鉆研專業(yè)課程，爭取初步形成自己的專業(yè)理論思想體系；打好專業(yè)基礎，并著手為考研做準備;繼續(xù)輔修相關課程；做好實習準備。學習要求：第一，如果最終決定學習教師這個專業(yè)，我準備系統(tǒng)的接受教學技巧知識的學習以及教育方法與技巧的基本訓練，提高自身實踐與實際工作的能力。第二，加強英語和普通話的口語鍛煉。大四學習規(guī)劃方案學習目標：繼續(xù)提深自身學歷，作好考研的最后準備，爭取從一名本科生過度為一名研究生。通過實習提高自己的能力與水平。學習計劃：繼續(xù)深化學習專業(yè)課程，成功撰寫出高質量和高水平的畢業(yè)論文，提高學術研究與創(chuàng)新水平。并在在校期間不斷加強對馬列主義毛澤東思想.鄧小平理論和三個代表重要的思想的學習，提升思想政治水平，在黨的光輝旗幟下，自覺學習黨的基本理論知識和新時期中國特色的馬列主義。在思想上積極向黨靠攏，并最終在大學期間在思想上和組織上成為一名優(yōu)秀的共產黨員。我會在校學生會的崗位上勤懇務實，認真負責地做好本職工作的同時，大膽細致.專注熱情.有始有終地開展一些創(chuàng)新的工作，多向前輩們學習與請教寶貴的工作經驗，注重自我積累，積極爭取干出一些成績。我打算積極爭取在大二時主動應聘一份小學生或初中生的家教工作。一方面，可以初步積累從事家教工作的豐富經驗，為以后長期作家教打好基礎。另一方面，針對自己性格中容易煩躁耐心不好的缺點，通過從事家教，徹底改正。推銷是一項存在一定的風險的很有挑戰(zhàn)性的工作。我計劃從大二第二學期開始嘗試找一份推銷的工作，相信在推銷的過程中我可以學到很多書本上沒有但又是社會所必需的知識。在為推銷而四處奔波的過程中，我會積極地從拒絕與挫折中學會很多為人處事交流溝通以及開展工作的方法。努力學好每學期的課程，同時也要涉及廣泛。知識積累不僅應做到廣、博，更應做到專、精。(2)職場適應計劃：將大部分時間和精力集中于精修鉆研專業(yè)課程，爭取初步形成自己的專業(yè)理論思想體系；打好專業(yè)基礎，著手為考研做準備；并且繼續(xù)輔修相關課程；在大學畢業(yè)后，找到自己自己理想的工作，利用自己在學校學習的知識和自己知識面的寬度去適應我的工作，努力運用我的能力和優(yōu)點，用自己的熱情和執(zhí)著去全心投入我的事業(yè)，在一至兩年內得到很好的成績，并在以后經過經驗的累積逐年提高。長期發(fā)展計劃：如今的各種職位也針對于工作經驗的重視，為了增強個人綜合素質，尤其是工作經驗方面的優(yōu)勢，所以選擇先工作，在工作之余，不斷學習各方面的知識，提高自己的能力，增長各方面見識努力工作，積極博取提升的機會。在工作，學習之外，堅持鍛煉身體。汲取他人各種優(yōu)點，不斷提高自身的修養(yǎng)。不斷發(fā)現(xiàn)自己的不足并予以改正.建立良好的交際網，秉承〃君子之交淡如水〃的人生哲理。具體計劃如下：2010-2012年：利用2年左右的時間，經過不斷的嘗試努力，初步找到合適自身發(fā)展的工作環(huán)境、崗位。2012-2014年：利用2年左右的時間積累經驗，豐富自己，提高自己。加強自己的溝通能力。同時為考研作準備。2015年：或就讀研究生或就業(yè)。2020年：工作有一定成績，獲取高薪和提升的機會。2025年：成為就職學校的領導人員。做一個知名的成功教育者。四、自我監(jiān)控評估的時間：每半年評估一次評估的內容實施策略評估：在思想道德方面：樹立正確的人生觀、價值觀、道德觀、奮斗觀、創(chuàng)業(yè)觀，堅持正確的人生價值取向。有信仰才有動力，才有原則才會讓自己覺得充實，才可以分辨是非。在志愿服務方面：適時參加社會實踐活動。適時參加安全義