2022心理健康教育活動總結(jié)范文三篇

2022關(guān)于心理健康教育活動總結(jié)范文三篇

你知道嗎？心理安康問題始終是社會比擬關(guān)注的話題之一，有了踴躍強大的內(nèi)心，我們才能夠更好地應(yīng)對各種問題，那么相關(guān)的總結(jié)你知道怎么寫嗎？下面是我整理的2022關(guān)于心理安康教育活動總結(jié)范文三篇，供大家參考。心理安康教育活動總結(jié)1

其實，對于幾乎每一個年輕人來說，好像都覺得自己最了解自己。當(dāng)然了，我也不例外。隨著這個學(xué)期對心理安康課學(xué)習(xí)的深化，我發(fā)覺以往的看法存在著許多的偏頗，在走上坡路時，總是把自己估計得過高，好像一切所求的東西都唾手可得，往往把運氣和機遇也看作自己實力的一局部而喜不自禁，甚至有些自以為是;在不得志時，又往往把自己估計得過低，把所遇到的困難和不利條件統(tǒng)統(tǒng)看作自己的無能，以至于做什么事總是很極端。

經(jīng)過一個學(xué)期對心理安康課的學(xué)習(xí)之后，我漸漸發(fā)覺想要了解自己其實并不難，除了要做一個冷靜的現(xiàn)實主義者，更重要的是要學(xué)會如何調(diào)整自己的心態(tài)，學(xué)會自我心理調(diào)試，做到心理安康：

1、保持深厚的學(xué)習(xí)愛好和求知x學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)愛好就能夠自覺地躍入浩瀚的學(xué)問海洋里邀游，拼死地吸取新學(xué)問，開展多方面的實力，以提高自身素養(yǎng)，更好地適應(yīng)社會開展的須要。

2、保持樂觀的心情和良好的心境，大學(xué)生應(yīng)保持踴躍樂觀的心情、開心開朗的心境，對將來充溢信念和盼望，當(dāng)遇到哀痛和憂愁的事情要學(xué)會自我調(diào)整，適度地表達和限制心情，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。

3、保持和諧的人際關(guān)系樂于交往心理安康的學(xué)生樂于與他人交往，在交往中能用理解、寬容、友情、信任和敬重的看法與人和諧相處。通過人際交往，使他們能夠相識大學(xué)生的社會責(zé)任，造就遵守紀律和社會道德標準的習(xí)慣。增加心理適應(yīng)實力，能與他人同心同德、合作共事，與集體保持協(xié)調(diào)的關(guān)系，保證大學(xué)生心理的安康開展。

4、保持良好的環(huán)境適應(yīng)實力。對大學(xué)生心理產(chǎn)生影響和作用的環(huán)境包括生存環(huán)境、成長環(huán)境、學(xué)習(xí)環(huán)境、校內(nèi)環(huán)境等。

在慢慢了解自己之后，我發(fā)覺自己以前總是在怨天尤人，不僅如此，還喜愛把一件小事考慮的很困難。但是此時此刻我發(fā)覺所學(xué)習(xí)的心理學(xué)的學(xué)問在我腦中結(jié)成了一張大網(wǎng)，活生生的經(jīng)驗時時承受著理論的檢驗。我了解了，我不怨了。我學(xué)會了忍耐，學(xué)會了寬容。我的性格，為人處事的方式，甚至價值觀都發(fā)生了很大的改變。起先學(xué)會如何去關(guān)懷他人，處理事情時起先考慮的周到了些。漸漸起先視察、理解摯友的心理，心情上的改變，并力所能及的賜予一些心理上的疏導(dǎo)，和言語上的勸慰，以緩解輕度的心理上的問題，或許這些“微乎其微的事”不值得一提，但從小的行為的變更，可以看到心理安康課對我大的影響。在這個過程中，我也在不斷地成長著。我很感謝我們的教師以及我們的同學(xué)，是他們讓我懂得了很多很多??

雖然這個學(xué)期心理學(xué)的課程完畢了，它能帶給我們的也很有限，但是更多的東西得靠我們自己去悟，去體會。讓我明白了，原來成為大一新生全部的焦慮，短暫對生疏的學(xué)校環(huán)境及周邊環(huán)境感到迷惘，不只是我有，而是每一個新生都會出現(xiàn)的心情反響。我學(xué)到了人生的首要課題：保持心身安康，心理安康的影響因素，心理保健的方法;學(xué)會如何適應(yīng)大學(xué)生活，如何規(guī)劃我的大學(xué)生活，了解到大學(xué)生不一樣的學(xué)習(xí)方法，并漸漸適應(yīng)自覺學(xué)習(xí)，自我學(xué)習(xí)的方式，了解到大學(xué)生情感與安康種種問題及調(diào)整方法;學(xué)習(xí)了大學(xué)生的自我意識的造就后，有意識地塑造健全的自我意識，更科學(xué)地了解自己，更充分地相識真實的自己;學(xué)習(xí)了特性安康后，知道了更多有關(guān)大學(xué)生的特性：氣質(zhì)，性格，實力，大學(xué)生實力的造就是很重要的，實力與活動嚴密聯(lián)系，實力又會影響活動的效果，而造就大學(xué)生的個人實力，又要做到建立和優(yōu)化合理的學(xué)問構(gòu)造，踴躍參加實踐活動，注意非智力因素的造就;發(fā)覺原來有許多閱人的方法，各種各樣的特性，當(dāng)然也加深了對同學(xué)的認知，更融洽了同學(xué)間的關(guān)系;也熟識人際關(guān)系與交往的方法與藝術(shù)，對自己以后的人際交往有必須的協(xié)助。對于許多大學(xué)生都會關(guān)懷的問題：大學(xué)生戀愛。對戀愛方面的學(xué)問，雖然不是生疏的，但是教師給我們剖析地更徹底，確實大學(xué)生戀愛現(xiàn)狀讓許多人憂心，由于剛上大學(xué)，又對戀愛的憧憬，大都為了尋求精神寄予、找尋學(xué)習(xí)動力、追求浪漫，也有盲目攀比、滿意虛榮心的、滿意新奇心的。

總之，大學(xué)生要做到心理安康，爭取身心安康是關(guān)系到成才與否的頭等大事。只有安康的心理素養(yǎng)和安康的生理素養(yǎng)相結(jié)合，加之其他踴躍因素的相互作用，大學(xué)生成才就有了牢靠的內(nèi)在條件，一顆顆人才的新星就有可能升起。心理安康教育活動總結(jié)2

作為一個大學(xué)生，我們?nèi)绾蝸砼卸ㄗ约夯蛘呤撬闹苋说男睦硎欠裾Ｄ?，以下有三項根本原那么：首先，心理與社會環(huán)境是否趨于相同。其次，心理與行為行動是否趨于相同。最終，人的心情在一個階段內(nèi)是否穩(wěn)定。

假如一個人出現(xiàn)了與以上違反較大的心情，那么他就可能存在必須的心理障礙。那么什么叫心理障礙呢？它是指心理疾病或稍微的心理失調(diào)，出此時此刻當(dāng)代大學(xué)生身上大多數(shù)是因心身疲乏、驚慌擔(dān)心、心理沖突沖突、遇到突如其來的問題或面臨難以協(xié)調(diào)的沖突等出現(xiàn)，時間短、程度較稍微，隨情境的變更而消逝或減緩；個別那么時間長、程度較重，最終不得不休學(xué)甚至退學(xué)。它的表現(xiàn)形式也多種多樣，主要表此時此刻心理活動和行為方面。心理活動方面如感覺過敏或減退、體感異樣、錯覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語詞新作、意識模糊、紊亂的心理特點和難以相處等等。行為方面如焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心情沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。以上的心情狀態(tài)，明顯不利于大學(xué)生的開展，因此大學(xué)生有必要學(xué)會自我心理調(diào)整，做到心理安康。我們可以從一下幾個方面入手：

1、增加學(xué)習(xí)的愛好和求知x。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)愛好就能夠自覺地躍入浩瀚的學(xué)問海洋里邀游，拼死地吸取新學(xué)問，開展多方面的實力，以提高自身素養(yǎng)，更好地適應(yīng)社會開展的須要。

2、保持心境的良好和樂觀向上的心情，大學(xué)生應(yīng)保持踴躍樂觀的心情、開心開朗的心境，對將來充溢信念和盼望，當(dāng)遇到哀痛和憂愁的事情要學(xué)會自我調(diào)整，適度地表達和限制心情，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。

3、在有須要得時候主動進展心理詢問。學(xué)校心理詢問是增進學(xué)生心理安康、優(yōu)化心理素養(yǎng)的重要途徑，也是心理素養(yǎng)教育的重要組成局部。隨著時間的推移，心理詢問被越來越多的人成認和承受，越來越多的`大專院校，甚至中學(xué)起先設(shè)置心理詢問機構(gòu)。心理詢問可以指導(dǎo)學(xué)生減輕內(nèi)心沖突和沖突，排解心中憂難，開發(fā)身心潛能。還能協(xié)助學(xué)生正確相識自己、把握自己，有效地適應(yīng)外界環(huán)境。所以當(dāng)我們心中感到壓抑時，就應(yīng)當(dāng)剛好主動的與心理詢問師進展溝通。

作為社會主義建立者與x人，大學(xué)生有必要不斷提高心理素養(yǎng)，全面安康的開展，以良好的心理素養(yǎng)來迎接將來的種種挑戰(zhàn)，為祖國的旺盛興盛奉獻自己的力氣。

心理安康教育活動總結(jié)3

本學(xué)期，我校以《蘇州市中小學(xué)推動心理安康教育實施看法》的文件精神為指導(dǎo)，依據(jù)小學(xué)教育的特點和小學(xué)生心理開展的規(guī)律，面對全體學(xué)生，開展了多種形式的活動，對學(xué)生進展心理安康教育和輔導(dǎo)，協(xié)助學(xué)生提高了心理素養(yǎng)，健全人格，增加了承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的實力。

一、加強老師隊伍建立

(1)以“專業(yè)”為核心，加強專業(yè)心理老師隊伍的建立。

合格的心理老師是經(jīng)過專業(yè)培訓(xùn)的，除了有扎實的理論功底外，更多的是實踐上的操作方式與方法。我校有兩名取得資格證書的心理輔導(dǎo)員，她們謹慎參與各種培訓(xùn)活動，并在學(xué)校中踴躍做好各種形式的心理輔導(dǎo)活動，注意輔導(dǎo)的方式與方法，講究心理輔導(dǎo)的實效，努力把專業(yè)做“精”。

(2)以“班級”為主陣地，加強班主任隊伍的建立。

班主任是學(xué)生心理三級監(jiān)護體系中的第一級。因此，我校特別重視班主任的隊伍建立。首先是轉(zhuǎn)變班主任的觀念，在注意學(xué)生學(xué)習(xí)的同時更應(yīng)關(guān)注學(xué)生的心理開展，謹慎做好學(xué)生的心理輔導(dǎo)工作;其次是經(jīng)常鼓舞班主任利用空余時間，通過書籍、網(wǎng)絡(luò)等途徑，加強心理專業(yè)學(xué)問的學(xué)習(xí)，提高自身的專業(yè)素養(yǎng);第三，學(xué)校開展由心理安康老師通過講座、沙龍、論壇等形式，對全體班主任教師進展培訓(xùn)，以點帶面，切實提高班主任的工作實力。本學(xué)期，我校的心理輔導(dǎo)教師柏晶晶執(zhí)教了《放飛苦惱傳遞歡樂》團體輔導(dǎo)課，讓我校的班主任教師受益匪淺。

(3)以“全員育人”為導(dǎo)向，加強其他老師隊伍的建立

學(xué)生的心理安康教育，不是專業(yè)心理老師一個人的事，也不是班主任教師一個人的事，而是全校全部教育工作者的事。所以學(xué)校在加強專業(yè)心理老師、班主任隊伍建立的同時，也要對學(xué)校其他老師進展培訓(xùn)。我校通過組織老師觀摩學(xué)習(xí)、上網(wǎng)理論學(xué)習(xí)、閱覽室閱覽學(xué)習(xí)等方式，加強老師心理專業(yè)學(xué)問學(xué)習(xí)的同時提高了老師的心理輔導(dǎo)意識和輔導(dǎo)實力。

(4)以“德育導(dǎo)師”為契機，充分發(fā)揮德育導(dǎo)師效應(yīng)

結(jié)合德育導(dǎo)師制，充分發(fā)揮導(dǎo)師的作用，對學(xué)生進展個別輔導(dǎo)和團體輔導(dǎo)，做好學(xué)生的心理輔導(dǎo)工作。

二、進一步完善心理詢問的管理

1、以點帶面，保障“陽光屋”的有效開放

我校的心理詢問室——“陽光屋”，已被評為蘇州市的合格心理詢問室，本學(xué)期接著每天開放一小時，由心理詢問室的值班教師負責(zé)學(xué)生的詢問輔導(dǎo)工作，并做好相關(guān)的詢問記錄。對問題較緊要者，我們進展了個案跟蹤輔導(dǎo)，謹慎做好個案探究記錄，使心理安康教育工作更具實效性、標準性、科學(xué)性。本學(xué)期“陽光屋”的輔導(dǎo)教師對97位個案進展了科學(xué)耐性地輔導(dǎo)，其中