初中排球教案

《初中排球教案》教材一、排球：正面雙手墊球教學(xué)認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生知道正面雙手墊球的作用和方法。目標(biāo)技能目標(biāo)：學(xué)生能初步學(xué)會(huì)正面雙手墊球的動(dòng)作要領(lǐng)。情感目標(biāo)：學(xué)生在積極主動(dòng)的學(xué)練活動(dòng)中，探究學(xué)習(xí)，充分體驗(yàn)排球運(yùn)動(dòng)的樂趣并發(fā)揮集體力量。教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)時(shí)間學(xué)生活動(dòng)練習(xí)次數(shù)體育委員整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)?！?師生相互問好。一、 隊(duì)列如圖示準(zhǔn)常規(guī)老師宣布本課主要內(nèi)容和XXXXXXX備任務(wù)。3XXXXXXXOOOOOOO部行進(jìn)間運(yùn)球跑，繞場2——3圈°OOOOOOO▲分二五、游戲5二、1、認(rèn)真聽講，明確游戲1、講解游戲的方法。要求。4X82,注意力集中，反應(yīng)迅拍“看誰2、口令加誘導(dǎo)性肢體語言速，回答正確。反應(yīng)指揮。OOOOOOO快”O(jiān)OOOOOO▲xxxxxxxxxxxxxxxx

基本部分一、學(xué)習(xí)正面雙手墊球一、排球動(dòng)作要領(lǐng)：基本手型，手腕下壓，兩臂夾緊，插到球下，蹬地抬臂，重心前移。1、引導(dǎo)學(xué)習(xí)法(1)教師模擬示范由講解到對(duì)墻自墊的示范動(dòng)作(2)學(xué)生思維活躍由嘗試感悟到建立初步的動(dòng)作表象28組織形式：如下圖xx OOxx OOXx OOXx oOxx OOxx OOxx oOxx oO▲基本部分2、互助合作法(1)組織練習(xí)的方法，教師巡視點(diǎn)撥，激發(fā)學(xué)生練習(xí)興趣。(2)學(xué)生大膽創(chuàng)新實(shí)踐嘗試不同練習(xí)效果由觀察體會(huì)到相互交流。(3)學(xué)生演示加深對(duì)正面墊球的規(guī)范。(4)對(duì)部分學(xué)生可選擇不同的練習(xí)能內(nèi)容，發(fā)展學(xué)生的個(gè)性特長?；臼中腿缦拢簩?duì)墊如圖：若干次—*一、領(lǐng)做放松操一、隨教師做充分放松結(jié)整理二、本課總結(jié)講評(píng)二、1學(xué)生分組小結(jié)自我放松1.學(xué)生自我評(píng)估學(xué)習(xí)情評(píng)估。束況。2.教師總結(jié)。2集中匯報(bào)。3男生第二組歸還器材。

部分小結(jié)3.布置收還器材。三、師生再見4'三、師生再見一、組織：如圖XXXXOOOOXXXXOOOOXXXXOOOOXXXXOOOOXXXXOOOO二、要求：放松、調(diào)整呼吸實(shí)施情況記載班級(jí)一、1一、2一、3、4預(yù)計(jì)負(fù)荷練習(xí) 平均密度38%心率137次/分日期場地器材

教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生知道正面下手發(fā)球的作用和方法。技能目標(biāo)：學(xué)生能初步學(xué)會(huì)正面下手發(fā)球的動(dòng)作要領(lǐng)。情感目標(biāo)：。學(xué)生在積極主動(dòng)的學(xué)練活動(dòng)中，探究學(xué)習(xí)，充分體驗(yàn)排球運(yùn)動(dòng)的樂趣并發(fā)揮集體力量。教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)時(shí)間學(xué)生活動(dòng)練習(xí)次數(shù)準(zhǔn)備部分常規(guī)游戲“發(fā)球記分（排球）”體育委員整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)。師生相互問好。老師宣布本課主要內(nèi)容和任務(wù)。慢跑，繞排球場2一—3圈。五、游戲1、講解游戲的方法。2、講解游戲規(guī)則。35一、 隊(duì)列如圖示XXXXXXXXXXXXXXOOOOOOOOOOOOOO▲二、1、認(rèn)真聽講，明確要求。2、注意力集中，發(fā)球準(zhǔn)確。4X8拍教材排球：正面下手發(fā)球

居木部分一、學(xué)習(xí)正面下手發(fā)球一、 排球下手發(fā)球動(dòng)作要領(lǐng)：(1)拋球要固定，不可忽高忽低。(2)揮臂路線要固定，不要忽左忽右。(3)擊球手法要固定，切忌變化無常。1、引導(dǎo)學(xué)習(xí)法(1)教師模擬示范由講解到對(duì)墻發(fā)球或?qū)W(wǎng)的示范動(dòng)作。28組織形式：如下圖x x O Ox x O OX x O Ox x O Ox x O Ox x O Ox x O Ox x o O▲基本部分2、互助合作法(1)組織學(xué)生練習(xí)的方法， 教師巡視點(diǎn)撥，激發(fā)學(xué)生練習(xí)興趣。(2)學(xué)生演示加深對(duì)正面下手發(fā)球的規(guī)范。(3)對(duì)部分學(xué)生可選擇不同的練習(xí)能內(nèi)容，發(fā)展學(xué)生的個(gè)性特長練習(xí)發(fā)球若干次

結(jié)束部分整理放松小結(jié)一、 領(lǐng)做放松操二、本課總結(jié)講評(píng).學(xué)生自我評(píng)估學(xué)習(xí)情況.教師總結(jié).布置收還器材三、師生再見4'一、 隨教師做充分放松。二、1、學(xué)生分組小結(jié)自我評(píng)估。2、男生第二組歸還器材。三、師生再見一、組織：如圖XXXX0000XXXX0000XXXX0000XXXX0000XXXX0000二、要求：放松、調(diào)整呼吸節(jié)奏。實(shí)施情況記載班級(jí)一、1一、2一、3、4預(yù)計(jì)負(fù)荷練習(xí) 平均密度40%心率145次/分日期場地器材排球（1）2排球（1）2、素質(zhì)1、認(rèn)知目標(biāo)；學(xué)生知道準(zhǔn)備姿勢和移動(dòng)的正確步伐；能記住雙手上下墊球教時(shí)兩臂伸直夾緊成一平面。學(xué)2、技能目標(biāo)：85%以上的同學(xué)能模仿做出準(zhǔn)備姿勢和移動(dòng)步伐，80%以上的目學(xué)生在墊球時(shí)初步能做到‘‘兩臂伸直夾緊成一平面”,標(biāo)3、情意目標(biāo)：學(xué)生樂意按老師的要求進(jìn)行練習(xí)，并積極投入到運(yùn)動(dòng)之中。4、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷：學(xué)生能完成教師布置的練習(xí)量，并達(dá)到一定的負(fù)荷。教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)時(shí)間學(xué)生活動(dòng)練習(xí)次數(shù)教師提前到場，準(zhǔn)備體育委員帶領(lǐng)全班同好場地、器材，等候上課。學(xué)按約定地點(diǎn)集合，檢查到班人數(shù)并向老師匯報(bào)出勤情況。在集合地點(diǎn)觀察、檢1、 班成二列橫隊(duì)集常規(guī)查學(xué)生服裝，并接受體育口。委員匯報(bào)。1組織如圖一：分X0X0準(zhǔn)△1、“同學(xué)們好！”☆2、宣布本課的學(xué)習(xí)內(nèi)備容，揭示目標(biāo)和要求。2、 “老師好!：3、安排見習(xí)生。3、 學(xué)生認(rèn)真聽講，明確學(xué)習(xí)內(nèi)容和要求等。部 1A1、慢跑24、 見習(xí)生按要求隨堂準(zhǔn)教師講解跑動(dòng)的路線分聽課，做力所能及之事。4?5備及有關(guān)要求，哨音指揮學(xué)圈分活生練習(xí)，并慢跑伴隨。學(xué)生根據(jù)教師的要求動(dòng)內(nèi)容：裂隊(duì)跑一一并隊(duì)進(jìn)行有序的練習(xí)。跑組織：

裂隊(duì)跑一一合隊(duì)跑 分隊(duì)跑 并隊(duì)跑等2、游戲：頭上、胯下，左、右傳接球練習(xí)?！頧XXX00000XXXX00000教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)時(shí)間學(xué)生活動(dòng)練習(xí)次數(shù)（1）教師講解游戲方法、要求。男、女生各排成二路縱隊(duì)，前后間隔一臂，排頭持一排球，經(jīng)左（右）轉(zhuǎn)向后傳球，接球者經(jīng)右（左）轉(zhuǎn)向后傳球，依次傳至最后（轉(zhuǎn)身時(shí)雙腳不能移動(dòng)），最后一人接球后快速前跑至排頭再向后傳，最先到達(dá)終點(diǎn)隊(duì)為勝隊(duì)。（2）組織學(xué)生練習(xí)。3、準(zhǔn)備操「6節(jié)把學(xué)生分成四大組，分別由小組長帶領(lǐng)完成準(zhǔn)備操。3分3分學(xué)方XXX☆組△☆△生認(rèn)真聽講，記住游戲的法及要求。學(xué)生按下圖進(jìn)行練習(xí)。各2次各4X8拍1XXXXX0000XXXX00000XXXX0000000000Jxxx00000織：如圖四△XXXXX0000XXXXX0000XXXXX0000XXXXX0000

居本部分打：球1、教師示范講解動(dòng)作要領(lǐng)。①準(zhǔn)備姿勢②并步③跨步2、組織學(xué)生練習(xí)。④雙手墊球（自拋?zhàn)詨|）要求：兩手互握，手腕下壓，兩臂伸直，兩臂夾緊并外翻形成一個(gè)平面，擊球的剎那保持手臂與身體垂直，與地面平行。教師巡回檢查，輔導(dǎo)糾錯(cuò)5分12分1、學(xué)生認(rèn)真聽講，記住有關(guān)動(dòng)作要領(lǐng)。2、認(rèn)真觀看示范。3、學(xué)生集體練習(xí)。①徒手做準(zhǔn)備姿勢和各種移動(dòng)步法的模仿練習(xí)。②根據(jù)口令或手勢反復(fù)做不同方向的移動(dòng)練習(xí)。③兩人面對(duì)站立，保持好準(zhǔn)備姿勢做互相“摸背游戲二組織：同圖三4、學(xué)生明確要求5、學(xué)生練習(xí)。①徒手模仿原地墊球動(dòng)作。②一人一球，自拋?zhàn)詨|（體會(huì)擊球點(diǎn)和控制球能力）。10'15次8'10次5?8次10~12次教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)時(shí)間學(xué)生活動(dòng)練習(xí)次數(shù)組織學(xué)生進(jìn)行正、誤對(duì)比評(píng)價(jià)。組織：自由組合，散點(diǎn)練習(xí)。學(xué)法（1）學(xué)生自練自評(píng)。（2）學(xué)生互練互評(píng)。（3）以小組為單位進(jìn)行評(píng)比練習(xí)。

、跳動(dòng)練習(xí)教師講解跳動(dòng)練習(xí)的內(nèi)容：(1)跳長繩(2)跳短繩方法自己確定。8分學(xué)生明確跳繩時(shí)的要求，積極參加到練習(xí)之中。定。方法：學(xué)生自己商量確組織：散點(diǎn)1、組織學(xué)生進(jìn)行放松。1、學(xué)生能積極進(jìn)行放松。結(jié)2、小結(jié)本堂課的學(xué)習(xí)情2、學(xué)生認(rèn)真聽講，共同參束況。5與小結(jié)，明確存在的問題。部3、布置課后作業(yè),安排學(xué)分3、值日生按要求回收器材。分生收器材4、“老師再見！”4、“同學(xué)們?cè)僖姡。?，?shí)班級(jí)預(yù)練習(xí) 平均施計(jì)45% 132次/情日期負(fù)密度 心率況荷記場籃球場一片、排球幾個(gè)、長、短繩

載地器材若干根教材1、排球(1)； 2、素質(zhì)。教學(xué)目標(biāo)1、學(xué)生知道準(zhǔn)備姿勢和移動(dòng)的正確步伐；能記住正面雙手墊球時(shí)兩臂夾緊成一平面。2、80%以上的同學(xué)能模仿做出準(zhǔn)備姿勢和移動(dòng)步伐，50%以上的學(xué)生在墊球時(shí)初步能做到“一插、二夾、三提二3、學(xué)生在練習(xí)中樂意接受教師指導(dǎo)，并積極配合。4、學(xué)生能完成教師布置的練習(xí)量，并達(dá)到一定的負(fù)荷。教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)時(shí)間學(xué)生活動(dòng)練習(xí)次數(shù)課前教師準(zhǔn)備場地、器材，并告知學(xué)生上課地點(diǎn)。在體育委員帶領(lǐng)下，全班學(xué)生按時(shí)到達(dá)指定地點(diǎn)，并能協(xié)助教師準(zhǔn)備場地、器材。

準(zhǔn)備部分、常規(guī)在集合地點(diǎn)觀察學(xué)生，并檢查學(xué)生服裝。接受體育委員匯報(bào)。向?qū)W生問好！宣布本課任務(wù)和要求。安排見習(xí)生。2分鐘全班成二列橫隊(duì)集合，如圖一：. 0 . 0?△體育委員整隊(duì)、檢查人數(shù)，并向教師匯報(bào)出勤。向老師問好！認(rèn)真聽講。見習(xí)生按要求執(zhí)行。慢跑1、 教師講明練習(xí)內(nèi)容、要求。內(nèi)容：慢跑。要求：安靜、整齊，呼吸、節(jié)奏配合好。2、組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。5分鐘1、與按:二生聽清內(nèi)容，，并;木瞌續(xù):L

三、徒手操：1、教師講明練習(xí)內(nèi)容、要求。內(nèi)容：(1)壓指運(yùn)動(dòng)；(2)肩繞環(huán)運(yùn)動(dòng)(3)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)；(4)體側(cè)運(yùn)動(dòng)(5)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)；(6)腹背運(yùn)動(dòng)(7)弓步壓腿；(8)側(cè)壓腿。要求：動(dòng)作正確，整齊、有力。3分鐘1、 學(xué)生在領(lǐng)操員組織下進(jìn)行練習(xí)，隊(duì)形如圖-O?????OOOOOOO?????OOOOOOO?????OOOOOOO?????OOOOOOO?2X8拍四、游戲1、 教師講明游戲名稱：“左右轉(zhuǎn)身傳球接力二5分鐘學(xué)生認(rèn)真聽講，學(xué)生按游戲方法如圖四進(jìn)行游戲。教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)時(shí)間學(xué)生活動(dòng)練習(xí)次數(shù)

準(zhǔn)備部分2、 教師講解游戲方法、要求：男、女生各排成二路縱隊(duì)，前后間隔一臂，排頭持一排球，經(jīng)左（右）轉(zhuǎn)向后傳球，接球者經(jīng)右（左）轉(zhuǎn)向后傳球，依次傳至最后（轉(zhuǎn)身時(shí)雙腳不能移動(dòng)），最后一人接球后快速前跑至排頭再向后傳，最先到達(dá)終點(diǎn)隊(duì)為勝隊(duì)。3、組織學(xué)生進(jìn)行游戲。

基本部分一、排球：1、 教師示范講解動(dòng)作要領(lǐng)。①準(zhǔn)備姿勢：兩腳自然開立，兩腳適當(dāng)屈膝，收腹，重心前移、放松，身體微動(dòng)。②并步（略）③跨步（略）④正面雙手墊球：移動(dòng)，對(duì)準(zhǔn)來球成半蹲姿勢，兩手互握成一平面，擊球時(shí)，做到“一插、二夾、三提二2、教師提出練習(xí)要求。3、組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。4、教師巡回指導(dǎo)、糾錯(cuò)。15分鐘1、全班如圖三聽講、練習(xí)。2、學(xué)法：（1）認(rèn)真觀看示范。（2）學(xué)生跟練。（3）學(xué)生自練自評(píng)。（4）學(xué)生互練互評(píng)。（5）集體練習(xí)。3、練習(xí)步驟：①徒手做準(zhǔn)備姿勢和各種移動(dòng)步法的模仿練習(xí)。②根據(jù)口令或手勢反復(fù)做不同方向的移動(dòng)練習(xí)。③兩人面對(duì)站立，保持好準(zhǔn)備姿勢做互相“摸背游戲，④準(zhǔn)備姿勢開始，聽或看到信號(hào)后快速?zèng)_刺跑5米。⑤學(xué)生徒手模仿試做原地墊球動(dòng)作。⑥兩人一球，一人持球于腹前，另一人做墊固定球練習(xí)（著重體會(huì)手臂觸球部位和用力）。⑦一人一球，自拋?zhàn)詨|（體會(huì)擊球點(diǎn)和控制球能力）。⑧兩人一球，一拋一墊。距離可逐漸增遠(yuǎn)（主要體會(huì)抬臂動(dòng)作和用力）。

-、素質(zhì)1、教師講明練習(xí)內(nèi)容、要求。2、組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。5分鐘學(xué)生聽清內(nèi)容要求，并積極練習(xí)：①快速跑30米；②追逐跑30米。1,學(xué)生能積極進(jìn)行放結(jié)組織學(xué)生進(jìn)行放松。5松。束—?、小結(jié)本堂課情況。分2、學(xué)生認(rèn)真聽講。部一、布置回收器材。鐘3、值日生按要求回收器分四、同學(xué)生再見！材。4、同老師再見！預(yù)計(jì)練習(xí)密度40%實(shí)施負(fù)荷平均心率136次/分情況場地田徑場記載器排球幾只材《排球基本動(dòng)作》教案一、開始部分10'1、學(xué)生按照要求排隊(duì)，師生問好。2、體育老師點(diǎn)名，檢查上課出勤情況。3、宣布本課的學(xué)習(xí)內(nèi)容、目標(biāo)和要求，安排見習(xí)生。XXXXXOOOOOXXXXXOOOOO△二、準(zhǔn)備部分20'

1、教師自我介紹學(xué)生與教師相互介紹情況。2、為學(xué)生安排體育課的隊(duì)形。根據(jù)學(xué)生身高和特點(diǎn)安排隊(duì)形。3、3、準(zhǔn)備活動(dòng)，徒手操A頭部運(yùn)動(dòng)C擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)E腹背運(yùn)動(dòng)G原地高抬腿跑（4X8拍）B肩部運(yùn)動(dòng)D體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)F全身運(yùn)動(dòng)H手腕關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)要求：活動(dòng)充分。三、基本部分50'排球排球比賽是由兩隊(duì)各6名隊(duì)員在被網(wǎng)隔開的排球場內(nèi)，根據(jù)規(guī)則規(guī)定，以身體的任何部位將球擊入對(duì)方場區(qū)，而不使其落入本方場區(qū)的集體的、攻防對(duì)抗的體育項(xiàng)目。1、首先講解排球選項(xiàng)課學(xué)習(xí)的基本理論、基本技術(shù)、2、講解排球選項(xiàng)課的期末考試內(nèi)容，以供學(xué)生積極訓(xùn)練，積極準(zhǔn)備。3、講解排球技術(shù)的基本概念：排球技術(shù)是指在排球規(guī)則允許的條件下，運(yùn)動(dòng)員采用的各種合理的擊球動(dòng)作和為完成擊球動(dòng)作所必不可少的與其他配合動(dòng)作的總稱。4、講解排球技術(shù)的基本組成動(dòng)作：排球的技術(shù)主要包括：準(zhǔn)備姿勢與移動(dòng)、墊球、傳球、發(fā)球、扣球、攔網(wǎng)。5、講解排球運(yùn)動(dòng)的概念：排球運(yùn)動(dòng)是由參加運(yùn)動(dòng)的人，以身體的任何部位（以單手或雙手為主）相互在空中擊球，使球不落地，既可隔網(wǎng)進(jìn)行比賽，也可不設(shè)球網(wǎng)進(jìn)行擊球游戲的一種體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。排球球性練習(xí)：1、6個(gè)人一個(gè)小組，每個(gè)小組一個(gè)排球，站成一個(gè)圓圈，熟悉球性練習(xí)。2、每人自墊球5個(gè)，然后換人。3、在圓圈內(nèi)對(duì)墊球，在圓圈內(nèi)對(duì)傳球。4、不要求排球動(dòng)作的正確性，只要求熟悉球性。四、結(jié)束部分10'1、點(diǎn)名整隊(duì)。2、小結(jié)，收拾體育器材。3、放松操。4、師生告別。一、開始部分10'1、學(xué)生按照要求排隊(duì)，師生問好。2、體育老師點(diǎn)名，檢查上課出勤情況。3、宣布本課的學(xué)習(xí)內(nèi)容、目標(biāo)和要求，安排見習(xí)生。XXXXXOOOOOXXXXXOOOOO△二、準(zhǔn)備部分20,1、準(zhǔn)備活動(dòng)，徒手操A頭部運(yùn)動(dòng)C擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)E腹背運(yùn)動(dòng)G原地高抬腿跑要求：活動(dòng)充分。（4X8拍）B肩部運(yùn)動(dòng)D體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)F全身運(yùn)動(dòng)H手腕關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)四、基本部分50'排球排球比賽是由兩隊(duì)各6名隊(duì)員在被網(wǎng)隔開的排球場內(nèi)，根據(jù)規(guī)則規(guī)定，以身體的任何部位將球擊入對(duì)方場區(qū)，而不使其落入本方場區(qū)的集體的、攻防對(duì)抗的體育項(xiàng)目。1、講解排球技術(shù)動(dòng)作的構(gòu)成技術(shù)：墊球：用除手指彈擊動(dòng)作外身體任何部位擊球的動(dòng)作稱為墊球。甬過手指手腕的彈力'O球。傳球：利用稱為傳球。~； 2 -八辦/洛手伸向高于球網(wǎng)靠近球網(wǎng)的隊(duì)貝，將十:并嬴球，稱為攔網(wǎng)?？矍颍宏?duì)員跳起在空中‘方場區(qū)的一種場區(qū)上空高于球網(wǎng)上沿的球擊入對(duì)排球球性練習(xí)：1、6個(gè)人一個(gè)小組，每個(gè)小組一個(gè)排球，站成一個(gè)圓圈，熟悉球性練習(xí)。2、每人自墊球5個(gè)，然后換人。3、在圓圈內(nèi)對(duì)墊球，在圓圈內(nèi)對(duì)傳球。4、不要求排球動(dòng)作的正確性，只要求熟悉球性。四、結(jié)束部分10'1、點(diǎn)名整隊(duì)。2、小結(jié)，收拾體育器材。3、放松操。4、師生告別。一、開始部分10'1、學(xué)生按照要求排隊(duì)，師生問好。2、體育老師點(diǎn)名，檢查上課出勤情況。3、宣布本課的學(xué)習(xí)內(nèi)容、目標(biāo)和要求，安排見習(xí)生。XXXXXOOOOOXXXXXOOOOO△二、準(zhǔn)備部分20,1、教師自我介紹學(xué)生與教師相互介紹情況。2、為學(xué)生安排體育課的隊(duì)形。根據(jù)學(xué)生身高和特點(diǎn)安排隊(duì)形。3、3、準(zhǔn)備活動(dòng)，徒手操A頭部運(yùn)動(dòng)C擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)E腹背運(yùn)動(dòng)G原地高抬腿跑（4X8拍）B肩部運(yùn)動(dòng)D體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)F全身運(yùn)動(dòng)H手腕關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)要求：活動(dòng)充分。五、基本部分50'排球排球比賽是由兩隊(duì)各6名隊(duì)員在被網(wǎng)隔開的排球場內(nèi)，根據(jù)規(guī)則規(guī)定，以身體的任何部位將球擊入對(duì)方場區(qū)，而不使其落入本方場區(qū)的集體的、攻防對(duì)抗的體育項(xiàng)目。1、準(zhǔn)備姿勢為了便于完成各種技術(shù)動(dòng)作而采取的合理的身體姿勢稱為準(zhǔn)備姿勢。

一般按照身體重心的高低，將準(zhǔn)備姿勢分為三種：半蹲準(zhǔn)備姿勢、稍蹲和低蹲準(zhǔn)備姿勢，常用的是半蹲準(zhǔn)備姿勢。(1)、半蹲準(zhǔn)備姿勢是兩腳左右開立，略比肩寬，一腳在前、一腳在后，兩腳尖向前微內(nèi)收。膝關(guān)節(jié)保持一定的彎屈，上體前傾，重心在兩腳之間略靠前。兩臂自然彎曲，全身肌肉適當(dāng)放松，雙手置于腹前，兩眼注視來球，兩腿始終保持微動(dòng)狀態(tài)。(如圖1-1)(2)、稍蹲準(zhǔn)備姿勢的身體重心比半蹲準(zhǔn)備姿勢稍高，動(dòng)作方法基本相同，主要用于扣球和傳球。攔網(wǎng)時(shí)兩腳左右開立，平行站立。(如圖1-2)(3)、低蹲準(zhǔn)備姿勢身體重心比半蹲準(zhǔn)備姿勢低，重心靠前，肩超過膝，膝超過腳尖，手置于胸腹之間。主要用于后排防守，及保護(hù)扣球。(如圖1-3)2、移動(dòng)移動(dòng)的目的主要是為接近球，保持好人與球的關(guān)系，并做好擊球動(dòng)作。移動(dòng)包括起動(dòng)、移動(dòng)和制動(dòng)三個(gè)環(huán)節(jié)。起動(dòng)要求快，移動(dòng)方法應(yīng)合理，制動(dòng)是為了使身體穩(wěn)定或高跳作好下一步擊球動(dòng)作。移動(dòng)的步伐主要有并步、滑步、交叉步、跨步、跑步。(1)、并步與滑步首先做好半蹲或稍蹲準(zhǔn)備姿勢，當(dāng)來球離身體較近約1m左右時(shí)，可采用并步移動(dòng)。如向右并步，右腳先邁出一步，左腳迅速并上，落在右腳左側(cè)，然后作擊球的動(dòng)作。如連續(xù)做并步則為滑步。主要用于墊球、傳球、攔網(wǎng)。(2)、交叉步當(dāng)來球在體側(cè)約2m左右時(shí)可采用交叉步移動(dòng)，向右移動(dòng)時(shí)、上體稍向右轉(zhuǎn),左腳從右腳前面向右交叉邁出一步,右腳再迅速向右跨步落于左腳的右邊,同時(shí)身體轉(zhuǎn)向來球方向，保持好擊球前的準(zhǔn)備姿勢。主要用于接發(fā)球、防守、攔網(wǎng)等。(如圖1-4)(3)、跨步當(dāng)來球較低在身前時(shí)，也常常采用向前跨步墊球，即向前跨出一大步，屈膝，上體前傾以低姿墊球，跨步可以向前，也可以向側(cè)前或向側(cè)方跨出。(4),跑步跑步一般用來墊或傳離身體較遠(yuǎn)的球，跑步時(shí)要求邊跑邊做好擊球的準(zhǔn)備，身體重心降低、平穩(wěn)，保持低姿移動(dòng)能力。移動(dòng)技術(shù)的要點(diǎn)是：移動(dòng)快，重心平穩(wěn)，面向來球。排球球性練習(xí)：1、6個(gè)人一個(gè)小組，每個(gè)小組一個(gè)排球，站成一個(gè)圓圈，熟悉球性練習(xí)2、每人自墊球5個(gè)，然后換人。3、在圓圈內(nèi)對(duì)墊球，在圓圈內(nèi)對(duì)傳球。4、不要求排球動(dòng)作的正確性，只要求熟悉球性。四、結(jié)束部分10'1、點(diǎn)名整隊(duì)。

2、小結(jié)，收拾體育器材。3、放松操。4、師生告別。一、開始部分10'1、學(xué)生按照要求排隊(duì)，師生問好。2、體育老師點(diǎn)名，檢查上課出勤情況。3、宣布本課的學(xué)習(xí)內(nèi)容、目標(biāo)和要求，安排見習(xí)生。XXXXXOOOOOXXXXXOOOOOA二、準(zhǔn)備部分二、準(zhǔn)備部分20,1、準(zhǔn)備活動(dòng)，徒手操A頭部運(yùn)動(dòng)C擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)E腹背運(yùn)動(dòng)G原地rWj抬腿跑（4X8拍）B肩部運(yùn)動(dòng)D體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)F全身運(yùn)動(dòng)H手腕關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)要求：活動(dòng)充分。六、基本部分50'排球排球比賽是由兩隊(duì)各6名隊(duì)員在被網(wǎng)隔開的排球場內(nèi)，根據(jù)規(guī)則規(guī)定，以身體的任何部位將球擊入對(duì)方場區(qū)，而不使其落入本方場區(qū)的集體的、攻防對(duì)抗的體育項(xiàng)目。

復(fù)習(xí)排球運(yùn)動(dòng)的準(zhǔn)備姿勢!1、準(zhǔn)備姿勢為了便于完成各種技術(shù)動(dòng)作而采取的合理的身體姿勢稱為準(zhǔn)備姿勢。一般按照身體重心的高低，將準(zhǔn)備姿勢分為三種：半蹲準(zhǔn)備姿勢、稍蹲和低蹲準(zhǔn)備姿勢，常用的是半蹲準(zhǔn)備姿勢。(1)、半蹲準(zhǔn)備姿勢是兩腳左右開立，略比肩寬，一腳在前、一腳在后，兩腳尖向前微內(nèi)收。膝關(guān)節(jié)保持一定的彎屈，上體前傾，重心在兩腳之間略靠前。兩臂自然彎曲，全身肌肉適當(dāng)放松，雙手置于腹前，兩眼注視來球，兩腿始終保持微動(dòng)狀態(tài)。(如圖1-1)(2)、稍蹲準(zhǔn)備姿勢的身體重心比半蹲準(zhǔn)備姿勢稍高，動(dòng)作方法基本相同，主要用于扣球和傳球。攔網(wǎng)時(shí)兩腳左右開立，平行站立。(如圖1-2)圖1-2(3)、低蹲準(zhǔn)備姿勢身體重心比半蹲準(zhǔn)備姿勢低，重心靠前，肩超過膝，膝超過腳尖，手置于胸腹之間。主要用于后排防守，及保護(hù)扣球。(如圖1-3)移動(dòng)的目的主要是為接近球，保持好人與球的關(guān)系，并做好擊球動(dòng)作。移動(dòng)包括起動(dòng)、移動(dòng)和制動(dòng)三個(gè)環(huán)節(jié)。起動(dòng)要求快，移動(dòng)方法應(yīng)合理，制動(dòng)是為了使身體穩(wěn)定或高跳作好下一步擊球動(dòng)作。移動(dòng)的步伐主要有并步、滑步、交叉步、跨步、跑步。(1)、并步與滑步首先做好半蹲或稍蹲準(zhǔn)備姿勢，當(dāng)來球離身體較近約1m左右時(shí)，可采用并步移動(dòng)。如向右并步，右腳先邁出一步，左腳迅速并上，落在右腳左側(cè)，然后作擊球的動(dòng)作。如連續(xù)做并步則為滑步。主要用于墊球、傳球、攔網(wǎng)。(2)、交叉步當(dāng)來球在體側(cè)約2m左右時(shí)可采用交叉步移動(dòng)，向右移動(dòng)時(shí)、上體稍向右轉(zhuǎn),左腳從右腳前面向右交叉邁出一步,右腳再迅速向右跨步落于左腳的右邊,同時(shí)身體轉(zhuǎn)向來球方向，保持好擊球前的準(zhǔn)備姿勢。主要用于接發(fā)球、防守、攔網(wǎng)等。(如圖1-4)圖1-4圖1-4(3)、跨步當(dāng)來球較低在身前時(shí)，也常常采用向前跨步墊球，即向前跨出一大步，屈膝，上體前傾以低姿墊球，跨步可以向前，也可以向側(cè)前或向側(cè)方跨出。(4)、跑步跑步一般用來墊或傳離身體較遠(yuǎn)的球，跑步時(shí)要求邊跑邊做好擊球的準(zhǔn)備，身體重心降低、平穩(wěn)，保持低姿移動(dòng)能力。移動(dòng)技術(shù)的要點(diǎn)是：移動(dòng)快，重心平穩(wěn)，面向來球。排球球性練習(xí)：1、6個(gè)人一個(gè)小組，每個(gè)小組一個(gè)排球，站成一個(gè)圓圈，熟悉球性練習(xí)2、每人自墊球5個(gè)，然后換人。3、在圓圈內(nèi)對(duì)墊球，在圓圈內(nèi)對(duì)傳球。4、不要求排球動(dòng)作的正確性，只要求熟悉球性。四、結(jié)束部分10'1、點(diǎn)名整隊(duì)。2、小結(jié)，收拾體育器材。3、放松操。4、師生告別。一、開始部分10'1、學(xué)生按照要求排隊(duì)，師生問好。2、體育老師點(diǎn)名，檢查上課出勤情況。3、宣布本課的學(xué)習(xí)內(nèi)容、目標(biāo)和要求，安排見習(xí)生。XXXXXOOOOOXXXXXOOOOO△二、準(zhǔn)備部分20'1、準(zhǔn)備活動(dòng)，徒手操（4X8拍）A頭部運(yùn)動(dòng)B肩部運(yùn)動(dòng)C擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)D體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)E腹背運(yùn)動(dòng)F全身運(yùn)動(dòng)G原地高抬腿跑H手腕關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)要求：活動(dòng)充分。

七、基本部分50'排球排球比賽是由兩隊(duì)各6名隊(duì)員在被網(wǎng)隔開的排球場內(nèi)，根據(jù)規(guī)則規(guī)定，以身體的任何部位將球擊入對(duì)方場區(qū)，而不使其落入本方場區(qū)的集體的、攻防對(duì)抗的體育項(xiàng)目。復(fù)習(xí)排球運(yùn)動(dòng)的準(zhǔn)備姿勢！1、用除手指彈擊動(dòng)作外身體任何部位擊球的動(dòng)作稱為墊球。墊球技術(shù)按動(dòng)作方法可以分為：正面雙手墊球、體側(cè)墊球、跨步墊球、背墊球、前撲墊球、滾翻墊球、魚躍墊球、單手墊球以及擋球等。按運(yùn)用分類可分為接發(fā)球、接扣球、接攔回球、接其它球等。（1）、正面雙手墊球：正面雙手墊球技術(shù)是墊球中最基本和常用的技術(shù)。準(zhǔn)備姿勢：以半蹲或稍蹲準(zhǔn)備姿勢，兩腳開立，稍寬于肩，兩腳一前一后,兩膝彎曲，在排球場左半場一般左腳在前，右半場一般右腳在前，中間依習(xí)慣而定。肘關(guān)節(jié)自然彎曲，兩手置于腰腹之間。墊球的動(dòng)作：當(dāng)來球距自己身前較近時(shí)，以兩手重疊，兩掌根靠攏，合掌互握,兩拇指平行，兩肩放松，兩手臂伸直旋外組成抱拳式、疊掌型或互靠式手型（如圖2-l）o圖2-1（從左到右依次是：抱拳式、疊掌式、互靠式）向前下方插人球以壓腕，抬臂及跟腰，蹬地伸膝動(dòng)作將球墊出，擊球點(diǎn)約在腹前一臂處為宜，擊球部位是前臂腕關(guān)節(jié)上10cm處前臂形成的平面下。（如圖2-2）。排球球性練習(xí)：1、6個(gè)人一個(gè)小組，每個(gè)小組一個(gè)排球，站成一個(gè)圓圈，熟悉球性練習(xí)。2、每人自墊球5個(gè)，然后換人。3、在圓圈內(nèi)對(duì)墊球，在圓圈內(nèi)對(duì)傳球。4、不要求排球動(dòng)作的正確性，只要求熟悉球性。四、結(jié)束部分10'1、點(diǎn)名整隊(duì)。2、小結(jié)，收拾體育器材。3、放松操。4、師生告別。一、開始部分10'1、學(xué)生按照要求排隊(duì)，師生問好。2、體育老師點(diǎn)名，檢查上課出勤情況。3、宣布本課的學(xué)習(xí)內(nèi)容、目標(biāo)和要求，安排見習(xí)生。

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xxxxxooooo△二、準(zhǔn)備部二、準(zhǔn)備部分20,1、準(zhǔn)備活動(dòng)，徒手操A頭部運(yùn)動(dòng)C擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)E腹背運(yùn)動(dòng)G原地高抬腿跑（4X8拍）B肩部運(yùn)動(dòng)D體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)F全身運(yùn)動(dòng)H手腕關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)要求：活動(dòng)充分。八、基本部分50，排球排球比賽是由兩隊(duì)各6名隊(duì)員在被網(wǎng)隔開的排球場內(nèi)，根據(jù)規(guī)則規(guī)定，以身體的任何部位將球擊入對(duì)方場區(qū)，而不使其落入本方場區(qū)的集體的、攻防對(duì)抗的體育項(xiàng)目。復(fù)習(xí)排球運(yùn)動(dòng)的準(zhǔn)備姿勢！利用全身協(xié)調(diào)力量并通過手指手腕的彈力，將球傳至一定目標(biāo)的擊球動(dòng)作稱為傳球。正面?zhèn)髑蚴亲罨镜膫髑蚍椒ǎ瞧渌鞣N傳球的基礎(chǔ)。準(zhǔn)備姿勢：多采用稍蹲準(zhǔn)備姿勢（當(dāng)來球速度快、弧度低時(shí)采用半蹲準(zhǔn)備姿勢），兩腳左右開立，一前一后，約同肩寬，兩膝稍彎屈，上體自然挺起，兩手自然抬起，準(zhǔn)備傳球。傳球手型：傳球手型是傳好球的基礎(chǔ)，正確的傳球手型有助于傳好球，控制好球的方向和速度。目前傳球手型主要有兩種，一種為兩手組成半球狀，兩拇指相對(duì)成“一字形”的傳球手型；一種是兩手組成半球狀，兩拇指斜向前方的“斜前形”傳球手型。

“一字形”的傳球手型“斜前形”傳球手型:傳球擊球點(diǎn)：當(dāng)來球距額前約1m左右時(shí)，則開始向上伸臂和伸膝，兩手迎擊來球，擊球點(diǎn)約在額前上方一球左右為宜。傳球的用力動(dòng)作：傳球的用力主要是以手指、手腕的彈力及伸臂伴送和伸膝蹬地全身協(xié)調(diào)用力將球傳出，當(dāng)傳球的距離較遠(yuǎn)時(shí)，蹬地、伸膝的用力大一些，反之則小一些。排球球性練習(xí)：1、6個(gè)人一個(gè)小組，每個(gè)小組一個(gè)排球，站成一個(gè)圓圈，熟悉球性練習(xí)2、每人自墊球5個(gè)，然后換人。3、在圓圈內(nèi)對(duì)墊球，在圓圈內(nèi)對(duì)傳球。4、每人自傳球，然后換人。在圓圈內(nèi)對(duì)傳球。四、結(jié)束部分10'1、點(diǎn)名整隊(duì)。2、小結(jié)，收拾體育器材。3、放松操。4、師生告別。一、開始部分10'1、學(xué)生按照要求排隊(duì)，師生問好。2、體育老師點(diǎn)名，檢查上課出勤情況。3、宣布本課的學(xué)習(xí)內(nèi)容、目標(biāo)和要求，安排見習(xí)生。XXXXXOOOOOXXXXXOOOOO△二、準(zhǔn)備部分20'1、準(zhǔn)備活動(dòng)，徒手操（4X8拍）A頭部運(yùn)動(dòng)B肩部運(yùn)動(dòng)C擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)D體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)E腹背運(yùn)動(dòng)F全身運(yùn)動(dòng)G原地高抬腿跑H手腕關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)要求：活動(dòng)充分。九、基本部分50'排球排球比賽是由兩隊(duì)各6名隊(duì)員在被網(wǎng)隔開的排球場內(nèi)，根據(jù)規(guī)則規(guī)定，以身體的任何部位將球擊入對(duì)方場區(qū)，而不使其落入本方場區(qū)的集體的、攻防對(duì)抗的體育項(xiàng)目。隊(duì)員在發(fā)球區(qū)用一只手將自己拋起的球直接擊入對(duì)取的技術(shù)動(dòng)作稱為發(fā)球。我們主要學(xué)習(xí)的是正面雙手發(fā)球（適合男同學(xué)），正面下手發(fā)球（適合女同學(xué)）。1、正面上手發(fā)球。準(zhǔn)備姿勢：面對(duì)球網(wǎng)，兩腳自然開立，左腳在前，右腳在后（以右手發(fā)球?yàn)槔?。左手或雙手托球于身前，發(fā)球前要做到情緒穩(wěn)定，有堅(jiān)定信心。拋球和揮臂擊球動(dòng)作：用左手或雙手平穩(wěn)垂直地將球拋向右肩前上方約50?100cm處，與此同時(shí)，右臂上抬，屈肘后引，肘與肩平行，上體稍向右轉(zhuǎn)動(dòng),肩、肘、腕關(guān)節(jié)放松。擊球時(shí)利用蹬地、轉(zhuǎn)體、收胸、收腹動(dòng)作帶動(dòng)手臂揮臂擊球。擊球時(shí)以全手掌擊球的后中下部，手指自然張開吻合球，手腕有向前的推壓動(dòng)作，使擊出的球呈上旋飛行過網(wǎng)。擊球后動(dòng)作：迅速進(jìn)場準(zhǔn)備防守。2、正面下手發(fā)球正面下手發(fā)球動(dòng)作方法是：面對(duì)球網(wǎng)，左腳在前，兩腳前后開立，兩膝微屈，重心落在后腿。發(fā)球時(shí)左手持球于腹前，左手將球拋在體前右側(cè)，高度約離手20一30厘米，拋球同時(shí)，右臂伸直以肩為軸向后擺動(dòng)。擊球時(shí)右腿用地，身體重心隨右手向前擺動(dòng)擊球而移至前腳，在腹前以全掌擊球的后下方，擊球時(shí)手指、手腕緊張，擊球后隨即入場。排球球性練習(xí)：1、6個(gè)人一個(gè)小組，每個(gè)小組一個(gè)排球，站成一個(gè)圓圈，熟悉球性練習(xí)。2、每人自墊球5個(gè)，然后換人。3、在圓圈內(nèi)對(duì)墊球，在圓圈內(nèi)對(duì)傳球。4、每人自傳球，然后換人。在圓圈內(nèi)對(duì)傳球。四、結(jié)束部分10'1、點(diǎn)名整隊(duì)。2、小結(jié)，收拾體育器材。3、放松操。4、師生告別。排球教案1、穿襠背后扔球【教學(xué)目標(biāo)】:1、熟悉排球的特性，初步了解排球運(yùn)動(dòng)的基本常識(shí)。2、掌握一些簡單的戲耍排球的手段和方法。喜歡和同伴一起玩耍排球，能和同伴合作游戲。3、學(xué)會(huì)穿襠背后扔球，并掌握技術(shù)動(dòng)作。能把球從襠下扔出去，盡量扔過自己的后背?！緦W(xué)習(xí)步驟】：一、 自主活動(dòng)、活躍情緒（8分鐘）教師活動(dòng)：1、教師整隊(duì)。2、檢查人數(shù)與服裝3、組織游戲：喊數(shù)報(bào)團(tuán)。教師可令學(xué)生站成一個(gè)圓圈，沿逆時(shí)針方向慢跑,當(dāng)教師突然喊：“4個(gè)”、“2個(gè)”、“3個(gè)”時(shí)，學(xué)生應(yīng)立即與臨近的同伴按所喊數(shù)字抱成一團(tuán)，最后剩下沒有及時(shí)抱成團(tuán)的人受“罰”。4、教師示范講解游戲方法及規(guī)則，學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。規(guī)則：.聽數(shù)抱團(tuán)時(shí)，不得因人數(shù)不符而互相推撞人。.喊數(shù)后，教師要讀“秒”，以限制學(xué)生反應(yīng)的時(shí)間。.抱團(tuán)后剩下的人，可令其做一節(jié)操，或做某種素質(zhì)練習(xí)及其它形式的活動(dòng)，以示懲罰。學(xué)生活動(dòng)：1、聽教師講解游戲方法規(guī)則后，由教師同一口令游戲。2、學(xué)生一路縱隊(duì)走成正方形進(jìn)行游戲。教師活動(dòng)：1、引導(dǎo)學(xué)生感知排球的特點(diǎn)。（摸一摸，拍一拍）。2、指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)。學(xué)生活動(dòng)：分組玩球。（教師提示可拍、拋、滾、扔）二、合作探究、掌握技能（20分鐘）重點(diǎn)：穿襠背后扔球的方法和要求。難點(diǎn)：能把球從襠下扔出去，扔過自己的后背。教師活動(dòng)：1、教師講解示范（穿襠背后扔球）的動(dòng)作與方法，方法：兩腳左右開立，抱球從胯下往后向前扔球。（見下圖）2、指導(dǎo)學(xué)生分組練習(xí)。教師巡回指導(dǎo)及時(shí)給予評(píng)價(jià)學(xué)生活動(dòng)：1、學(xué)生認(rèn)真觀察教師的講解示范，并按照教師的要求認(rèn)真反復(fù)徒手練習(xí)，細(xì)心體驗(yàn)感覺。2、學(xué)生邊觀察邊模仿。進(jìn)行（穿襠背后扔球）練習(xí)3、分成四組同時(shí)練習(xí)。每人一球。小組長具體負(fù)責(zé)監(jiān)督本小組練習(xí)要求：把球從襠下扔出去，盡量扔過自己的后背。三、“拍球比多”，游戲歡樂多。（8分鐘）教師活動(dòng)：1、組織學(xué)生進(jìn)行連續(xù)拍球練習(xí)，提示手拍球時(shí)擊球的部位。2、兩人一組進(jìn)行練習(xí)，提高游戲練習(xí)密度。3、讓學(xué)生自己找玩伴，在規(guī)定的練習(xí)場地內(nèi)練習(xí)。4、及時(shí)評(píng)價(jià)學(xué)生的表現(xiàn)，時(shí)常提醒學(xué)生思想集中。5、選擇各組拍球動(dòng)作最好的同學(xué)進(jìn)行示范表演。6、鼓勵(lì)學(xué)生發(fā)揮自己的想象，拍出花樣。7、講解游戲方法及規(guī)則8、組織學(xué)生游戲。學(xué)生活動(dòng)：1、了解游戲方法規(guī)則。2、分組進(jìn)行連續(xù)拍球練習(xí)，體會(huì)正確的擊球點(diǎn)對(duì)拍球所起的控制作用。3、分組游戲時(shí)，先比一比誰拍球的動(dòng)作正確，再比誰拍的球多。4、在規(guī)定的場地內(nèi)練習(xí)，相互尊重，配合。5、認(rèn)真投入練習(xí)。6、仔細(xì)觀察示范表演同學(xué)的拍球動(dòng)作，并與自己的拍球動(dòng)作進(jìn)行對(duì)比，找出不足。7、勇于表現(xiàn)自己，能力強(qiáng)的同學(xué)可自行組織，進(jìn)行花樣8、積極參加比賽，體驗(yàn)游戲的快樂。四、總結(jié)回顧。1、教師小結(jié)練習(xí)情況，指出練習(xí)中的不足之處，同時(shí)表揚(yáng)表現(xiàn)突出的學(xué)生自評(píng)或互評(píng)。2、師生再見。場地器材：排球場一片、小排球若干。課后小結(jié)：2、單手對(duì)墻扔球【教學(xué)目標(biāo)】：1、熟悉排球的特性。2、掌握一些簡單的戲耍排球的手段和方法。3、喜歡和同伴一起玩耍排球，能和同伴合作游戲。4、初步掌握單手對(duì)墻扔球的動(dòng)作方法，能單手把球扔向4米外的墻。【學(xué)習(xí)步驟】：一、 自主活動(dòng)、活躍情緒（8分鐘）教師活動(dòng)：1、教師整隊(duì)。2、檢查人數(shù)與服裝3、排球操。（教師口令指揮）示范。學(xué)生活動(dòng)：1、集合整隊(duì)。2、聽從口令（或音伴）學(xué)生有節(jié)奏且精神飽滿的練習(xí)球操。4、成四路縱隊(duì)進(jìn)行練習(xí)。教師活動(dòng)：1、引導(dǎo)學(xué)生感知排球的特點(diǎn)。（摸一摸，拍一拍）。2、指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)。學(xué)生活動(dòng)：分組玩球。（教師提示可拍、拋、滾、扔）二、合作探究、掌握技能（20分鐘）重點(diǎn)：單手對(duì)墻扔球的動(dòng)作和方法的掌握。難點(diǎn)：能單手把球扔向4米外的墻。教師活動(dòng)：1、教師講解示范（單手對(duì)墻扔球）的動(dòng)作與方法，學(xué)生邊觀察邊模仿。方法：兩腳前后開立，單手肩上持球，身體重心移至后腿，后腿稍彎曲，投時(shí)后腿用力蹬地協(xié)助單手肩上投球。（見下圖）2、指導(dǎo)學(xué)生分散練習(xí)。3、教師巡回指導(dǎo)及時(shí)給予評(píng)價(jià)學(xué)生活動(dòng)：1、學(xué)生認(rèn)真觀察教師的講解示范，并按照教師的要求認(rèn)真反復(fù)徒手練習(xí)，細(xì)心體驗(yàn)感覺。2、學(xué)生邊觀察邊模仿。進(jìn)行（單手對(duì)墻扔球）練習(xí)3、分成四組同時(shí)練習(xí)。每人一球。小組長具體負(fù)責(zé)監(jiān)督本小組練習(xí)4、教師指導(dǎo)下，及時(shí)糾錯(cuò)。要求：拿好球，將球扔向4米外的墻，堅(jiān)持做10次。三、“運(yùn)球接力”，游戲歡樂多。（8分鐘）教師活動(dòng)：1、講解游戲規(guī)則和方法。方法：將學(xué)生分成人數(shù)相等的兩隊(duì)各成一路縱隊(duì)站在端線后。端線上各放1,2或3個(gè)排球。根據(jù)教師的信號(hào)，從排頭開始，第一人雙手抱1個(gè)（或2、3個(gè)均可）排球快速跑至對(duì)面端線上擊掌。第2人跑至對(duì)場端線將球抱回，在端線上交與第3人。如此往返搬運(yùn)接力至全隊(duì)結(jié)束，先完成者為勝隊(duì)。2、組織學(xué)生試做一次體驗(yàn)游戲規(guī)則和方法。3、組織比賽。學(xué)生活動(dòng)：1、了解游戲方法規(guī)則。規(guī)則：起始點(diǎn)者必須在端線外，不得搶跑和把球放在場內(nèi)。中途球掉落，必須將球撿回原地再跑，不得將球向前拋擲或滾動(dòng)。2、根據(jù)教師講解體驗(yàn)比賽規(guī)則及方法3、積極參加比賽，體驗(yàn)游戲的快樂。組織：四路縱隊(duì)進(jìn)行四、總結(jié)回顧。1、教師小結(jié)練習(xí)情況，指出練習(xí)中的不足之處，同時(shí)表揚(yáng)表現(xiàn)突出的學(xué)生自評(píng)或互評(píng)。2、師生再見。場地器材：排球場一片、小排球若干。課后小結(jié)：3、原地跳起接空中球【教學(xué)目標(biāo)】：1、熟悉排球的特性。2、掌握一些簡單的戲耍排球的手段和方法。3、喜歡和同伴一起玩耍排球，能和同伴合作游戲。4、把球垂直拋向自己頭部上方約1至2米高，原地跳起將球接住?！緦W(xué)習(xí)步驟】：一、自主活動(dòng)、活躍情緒（8分鐘）教師活動(dòng)：1、教師整隊(duì)。2、檢查人數(shù)與服裝3、組織游戲： 螞蟻搬家。方法：將一些球擺在一個(gè)距小朋友10米的膠圈內(nèi)，第一個(gè)小朋友聽信號(hào)后去抱回一只，放在隊(duì)伍旁邊的一只膠圈內(nèi)，依次進(jìn)行，以先完成的小組為勝。學(xué)生活動(dòng)：1、集合整隊(duì)。2、、聽教師講解游戲方法規(guī)則后，由教師同一口令游戲。3、學(xué)生成四路縱隊(duì)進(jìn)行游戲。二、合作探究、掌握技能（20分鐘）重點(diǎn)：原地跳起接空中球的動(dòng)作和方法。難點(diǎn)：原地跳起并能將球接住。教師活動(dòng)：1、教師講解示范（原地跳起接空中球）的動(dòng)作與方法。方法：原地抱球站好后，把球垂直拋向自己頭部上方約1至2米高，再從原地跳起將球接住。（見下圖）2、指導(dǎo)學(xué)生分散體驗(yàn)動(dòng)作。（徒手模仿練習(xí)）3、組織學(xué)生原地跳起接空中球練習(xí)學(xué)生活動(dòng)：1、學(xué)生認(rèn)真觀察教師的講解示范，并按照教師的口令認(rèn)真反復(fù)徒手練習(xí)，細(xì)心體驗(yàn)原地跳起接空中球感覺2、學(xué)生分散自主徒手練習(xí)（教師巡回指導(dǎo)及時(shí)給予評(píng)價(jià)）3、進(jìn)行原地跳起接空中球練習(xí)（持球）組織：散點(diǎn)隊(duì)形（小組長負(fù)責(zé)各組人員）要求：球要垂直上拋，高度是頭部上方1到2米處。三、“運(yùn)球接力”，游戲歡樂多。（8分鐘）教師活動(dòng)：1、講解游戲規(guī)則和方法。方法：將學(xué)生分成人數(shù)相等的兩隊(duì)各成一路縱隊(duì)站在端線后。端線上各放1、2或3個(gè)排球。根據(jù)教師的信號(hào)，從排頭開始，第一人雙手抱1個(gè)（或2、3個(gè)均可）排球快速跑至對(duì)面端線上擊掌。第2人跑至對(duì)場端線將球抱回，在端線上交與第3人。如此往返搬運(yùn)接力至全隊(duì)結(jié)束，先完成者為勝隊(duì)。2、組織學(xué)生試做一次體驗(yàn)游戲規(guī)則和方法。3、組織比賽。學(xué)生活動(dòng)：1、了解游戲方法規(guī)則。規(guī)則：起始點(diǎn)者必須在端線外，不得搶跑和把球放在場內(nèi)。中途球掉落，必須將球撿回原地再跑，不得將球向前拋擲或滾動(dòng)。2、根據(jù)教師講解體驗(yàn)比賽規(guī)則及方法。3、積極參加比賽，體驗(yàn)游戲的快樂。組織：四路縱隊(duì)進(jìn)行四、總結(jié)回顧。1、教師小結(jié)練習(xí)情況，指出練習(xí)中的不足之處，同時(shí)表揚(yáng)表現(xiàn)突出的學(xué)生自評(píng)或互評(píng)。2、師生再見。場地器材：排球場一片、小排球若干。課后小結(jié)：4、騰空背向扔球【教學(xué)目標(biāo)】：1、熟悉排球的特性。掌握一些簡單的戲耍排球的手段和方法。2、喜歡和同伴一起玩耍排球，能和同伴合作游戲。3、原地跳起來，騰空背向扔球?！緦W(xué)習(xí)步驟】：一、自主活動(dòng)、活躍情緒（8分鐘）教師活動(dòng)：1、教師整隊(duì)。2、檢查人數(shù)與服裝3、組織游戲： 趕球入圈。方法：用跳繩圍起一個(gè)圈，在距離圈五六米的地方，用手輕輕拍球的后部,將球趕進(jìn)繩圈。學(xué)生活動(dòng)：1、集合整隊(duì)。2、了解游戲方法和規(guī)則。3、在老師指導(dǎo)下游戲。教師活動(dòng)：1、引導(dǎo)學(xué)生感知排球的特點(diǎn)。（摸一摸，拍一拍）。2、指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)。學(xué)生活動(dòng)：分組玩球。（教師提示可拍、拋、滾、扔）二、合作探究、掌握技能（20分鐘）重點(diǎn)：騰空背向扔球的動(dòng)作與方法。難點(diǎn)：原地跳起來，騰空背向扔球。教師活動(dòng)：1、教師講解示范（騰空背向扔球）的動(dòng)作與方法及要達(dá)到的程度。方法：原地站立準(zhǔn)備，原地跳起來，兩臂伸直，盡量將球向后扔。（見下圖）2、組織學(xué)生原地徒手模仿練習(xí)。3、組織學(xué)生進(jìn)行（騰空背向扔球）練習(xí)。4、教師巡回指導(dǎo)及時(shí)給予評(píng)價(jià)學(xué)生活動(dòng)：1、學(xué)生認(rèn)真觀察教師的講解示范，并按照教師的口令認(rèn)真反復(fù)徒手練習(xí)，細(xì)心體驗(yàn)騰空背向扔球的感覺。2、學(xué)生做原地騰空背向扔球練習(xí)。3、認(rèn)真積極練習(xí)，及時(shí)糾錯(cuò)。組織：散點(diǎn)隊(duì)形小組長具體負(fù)責(zé)監(jiān)督本小組人員練習(xí)。要求：原地跳起來，兩臂伸直，盡量將球向后扔。三、“拍手拋接球”，合作游戲歡樂多。（8分鐘）教師活動(dòng)：1、組織學(xué)生進(jìn)行拋接球練習(xí)。2、進(jìn)行拍手拋接球游戲活動(dòng)，注意安全。教師示范。3、讓學(xué)生進(jìn)行表演。4、及時(shí)評(píng)價(jià)學(xué)生的表現(xiàn)，時(shí)常提醒學(xué)生思想集中。5、選擇各組拍球動(dòng)作最好的同學(xué)進(jìn)行示范表演。6、鼓勵(lì)學(xué)生發(fā)揮自己的想象，拋拍出花樣。學(xué)生活動(dòng)：1、分組進(jìn)行連續(xù)拍手拋接球練習(xí)，體會(huì)動(dòng)作。2、分組游戲，明白老師的要求，能積極模仿。3、在規(guī)定的場地內(nèi)游戲，相互尊重，配合。4、積極參與表演，展示自己的本領(lǐng)。5、仔細(xì)觀察示范表演同學(xué)的拍手拋接球動(dòng)作，并與自己的拍手拋接球動(dòng)作進(jìn)行對(duì)比，找出不足。6、勇于表現(xiàn)自己，能力強(qiáng)的同學(xué)可自行組織，進(jìn)行花樣拍球小組比賽。組織：散點(diǎn)隊(duì)形四、總結(jié)回顧。1、教師小結(jié)練習(xí)情況，指出練習(xí)中的不足之處，同時(shí)表揚(yáng)表現(xiàn)突出的學(xué)生自評(píng)或互評(píng)。2、師生再見。場地器材：排球場一片、小排球若干。課后小結(jié)：5、體側(cè)屈傳遞球【教學(xué)目標(biāo)】：1、熟悉排球的特性。掌握一些簡單的戲耍排球的手段和方法。2、喜歡和同伴一起玩耍排球，能和同伴合作游戲。3、學(xué)會(huì)體側(cè)屈傳遞球?！緦W(xué)習(xí)步驟】：一、 自主活動(dòng)、活躍情緒（8分鐘）教師活動(dòng)：1、教師整隊(duì)。2、檢查人數(shù)與服裝3、組織游戲：螞蟻搬家。方法：將一些球擺在一個(gè)距小朋友10米的膠圈內(nèi)，第一個(gè)小朋友聽信號(hào)后去抱回一只，放在隊(duì)伍旁邊的一只膠圈內(nèi)，依次進(jìn)行，以先完成的小組為勝。學(xué)生活動(dòng)：1、集合整隊(duì)。2、、聽教師講解游戲方法規(guī)則后，由教師同一口令游戲。3、學(xué)生成四路縱隊(duì)進(jìn)行游戲。教師活動(dòng)：1、引導(dǎo)學(xué)生感知排球的特點(diǎn)。（摸一摸，拍一拍）。2、指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)。學(xué)生活動(dòng)：分組玩球。（教師提示可拍、拋、滾、扔）二、合作探究、掌握技能（20分鐘）重點(diǎn)：體側(cè)屈傳遞球的動(dòng)作和方法的掌握。難點(diǎn)：會(huì)體側(cè)屈傳遞球教師活動(dòng)：1、教師講解并請(qǐng)一兩個(gè)學(xué)生一起示范（體側(cè)屈傳遞球）的動(dòng)作與方法，學(xué)生邊觀察邊模仿。方法：原地兩腳開立，手臂伸直，上體側(cè)屈把球傳給同學(xué)。（見下圖）2、組織學(xué)生進(jìn)行（體側(cè)屈傳遞球）練習(xí)，兩人一組。3、把學(xué)生分成4人一組分組同時(shí)練習(xí)。教師巡回指導(dǎo)及時(shí)給予評(píng)價(jià)。學(xué)生活動(dòng)：1、學(xué)生認(rèn)真觀察教師的講解示范，并按照教師的口令認(rèn)真反復(fù)徒手練習(xí)，細(xì)心體驗(yàn)體側(cè)屈傳遞球的感覺。2、學(xué)生做體側(cè)屈傳遞球練習(xí)。3、認(rèn)真積極練習(xí)，及時(shí)糾錯(cuò)。4、小組長具體負(fù)責(zé)監(jiān)督本小組練習(xí)組織：4人一組散點(diǎn)練習(xí)要求：手臂伸直，上體側(cè)屈，把球傳給同學(xué)。同伴用同樣的姿勢接球。堅(jiān)持做10次后換方向。三、“拍球比多”，合作游戲歡樂多。（8分鐘）教師活動(dòng)：1、組織學(xué)生進(jìn)行連續(xù)拍球練習(xí)，重點(diǎn)提示手拍球練習(xí)，重點(diǎn)提示手拍球時(shí)擊球的部位2、分組游戲時(shí)盡可能多分組，以提高游戲練習(xí)密度。3、選擇各組拍球動(dòng)作好的同學(xué)進(jìn)行示范表演。學(xué)生活動(dòng)：1、分組進(jìn)行連續(xù)拍球練習(xí)，體會(huì)正確的擊球點(diǎn)對(duì)拍球所起的控制作用。2、分組游戲時(shí)，先比一比誰拍球的動(dòng)作正確，再比誰拍的球多。3、仔細(xì)觀察示范表演同學(xué)的拍球動(dòng)作，并與自己的拍球動(dòng)作進(jìn)行對(duì)比，找出不足。4、示范表演。組織：分四組，成圓圈進(jìn)行拍球比多游戲展示。四、總結(jié)回顧。1、教師小結(jié)練習(xí)情況，指出練習(xí)中的不足之處，同時(shí)表揚(yáng)表現(xiàn)突出的學(xué)生自評(píng)或互評(píng)。2、師生再見。場地器材：排球場一片、小排球若干。課后小結(jié)：6、轉(zhuǎn)體傳遞球【教學(xué)目標(biāo)】：1、熟悉排球的特性。掌握一些簡單的戲耍排球的手段和方法。2、喜歡和同伴一起玩耍排球，能和同伴合作游戲。3、學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)體傳遞球?！緦W(xué)習(xí)步驟】：一、自主活動(dòng)、活躍情緒（8分鐘）教師活動(dòng)：1、教師整隊(duì)。2、檢查人數(shù)與服裝3、組織游戲：拍球接力賽。方法：每個(gè)小組第一個(gè)小朋友拍球繞過標(biāo)志物返回，依次進(jìn)行學(xué)生四路縱隊(duì)進(jìn)行游戲。學(xué)生活動(dòng)：1、集合整隊(duì)2、了解游戲方法和規(guī)則3、在教師組織下進(jìn)行游戲4、樂于展示自己。快樂游戲。二、合作探究、掌握技能（20分鐘）重點(diǎn)：轉(zhuǎn)體傳遞球的動(dòng)作與方法難點(diǎn)：轉(zhuǎn)體傳遞球動(dòng)作的掌握教師活動(dòng)：1、教師講解示范（轉(zhuǎn)體傳遞球）的動(dòng)作與方法，學(xué)生邊觀察邊模仿。方法：兩人背對(duì)背站立，轉(zhuǎn)體傳遞球，傳接球時(shí)，腳跟不離地。（見下圖）2、教師組織學(xué)生進(jìn)行（轉(zhuǎn)體傳遞球）練習(xí)。徒手練習(xí)3、把學(xué)生分成4人一組同時(shí)練習(xí)。（持球）4、教師巡回指導(dǎo)及時(shí)給予評(píng)價(jià)。5、請(qǐng)合作協(xié)調(diào)的伙伴組合展示表演、學(xué)生活動(dòng)：1、學(xué)生認(rèn)真觀察教師的講解示范，并按照教師的口令認(rèn)真反復(fù)徒手練習(xí)，細(xì)心體驗(yàn)轉(zhuǎn)體傳遞球的感覺。2、學(xué)生做原地轉(zhuǎn)體傳遞球練習(xí)。徒手練習(xí)（4人一組）3、學(xué)生做原地轉(zhuǎn)體傳遞球練習(xí)。持球（方法同上）4、合作展示。給予同伴合理的評(píng)價(jià)。組織：4人一組散點(diǎn)隊(duì)形練習(xí)要求：轉(zhuǎn)體傳遞球，傳接球時(shí)，腳跟不離地堅(jiān)持做10次后換方向。三、“行進(jìn)間運(yùn)球”，合作游戲歡樂多。（8分鐘）教師活動(dòng)：1、組織學(xué)生進(jìn)行連續(xù)拍球練習(xí)，重點(diǎn)提示手拍球練習(xí)，重點(diǎn)提示手拍球時(shí)擊球的部位。2、分組游戲時(shí)盡可能多分組，以提高游戲練習(xí)密度。3、選擇各組拍球動(dòng)作好的同學(xué)進(jìn)行示范表演。4、分組練習(xí)行進(jìn)間運(yùn)球5、行進(jìn)間運(yùn)球比賽學(xué)生活動(dòng)：1、分組進(jìn)行連續(xù)拍球練習(xí)，體會(huì)正確的擊球點(diǎn)對(duì)拍球所起的控制作用。2、分組游戲時(shí)，比一比誰拍球的動(dòng)作正確。3、仔細(xì)觀察示范表演同學(xué)的拍球動(dòng)作，并與自己的拍球動(dòng)作進(jìn)行對(duì)比，找出不足。4、練習(xí)行進(jìn)間運(yùn)球5、行進(jìn)間運(yùn)球比賽，團(tuán)結(jié)協(xié)作爭創(chuàng)第一。四、總結(jié)回顧。1、教師小結(jié)練習(xí)情況，指出練習(xí)中的不足之處，同時(shí)表揚(yáng)表現(xiàn)突出的學(xué)生自評(píng)或互評(píng)。2、師生再見。場地器材：排球場一片、小排球若干。課后小結(jié)：7、原地拍排球【教學(xué)目標(biāo)】：1、熟悉排球的特性。掌握一些簡單的戲耍排球的手段和方法。2、喜歡和同伴一起玩耍排球，能和同伴合作游戲。3、學(xué)會(huì)原地拍排球動(dòng)作方法。具有認(rèn)真練習(xí)拍球的意識(shí)，并積極向同伴展示自己的拍球水平?！緦W(xué)習(xí)步驟】：一、自主活動(dòng)、活躍情緒（8分鐘）教師活動(dòng)：1、教師整隊(duì)。2、檢查人數(shù)與服裝3、組織游戲：拍球接力賽。方法：每個(gè)小組第一個(gè)小朋友拍球繞過標(biāo)志物返回，依次進(jìn)行。學(xué)生活動(dòng)：1、集合整隊(duì)2、了解小游戲規(guī)則和方法3、快樂游戲組織：四路縱隊(duì)二、合作探究、掌握技能（20分鐘）重點(diǎn)：原地拍排球的動(dòng)作和方法。難點(diǎn)：拍球動(dòng)作的準(zhǔn)確掌握。教師活動(dòng)：1、教師講解示范（原地拍排球）的動(dòng)作與方法，學(xué)生邊觀察邊模仿。方法：十指自然張開，成半球狀，手掌與球吻合。膝關(guān)節(jié)隨球上下運(yùn)動(dòng)而做屈伸。（見下圖）2、教師組織學(xué)生進(jìn)行（原地拍球）徒手動(dòng)作練習(xí)3、把學(xué)生分成四組同時(shí)練習(xí)。4、教師巡回指導(dǎo)及時(shí)給予評(píng)價(jià)學(xué)生活動(dòng)：1、學(xué)生認(rèn)真觀察教師的講解示范，并按照教師的口令認(rèn)真反復(fù)徒手練習(xí)，細(xì)心體驗(yàn)原地拍球的感覺。2、原地徒手拍球動(dòng)作練習(xí)。3、在教師指導(dǎo)下糾錯(cuò)。雙手連續(xù)拍球（1分鐘）右手連續(xù)拍球（1分鐘）左手連續(xù)拍球（1分鐘）組織：分成四組成圓圈隊(duì)形練習(xí)要求：手掌與球吻合。膝關(guān)節(jié)隨球上下運(yùn)動(dòng)而做屈伸。三、“拍手拋接球”，合作游戲歡樂多。（8分鐘）教師活動(dòng)：1、講解示范游戲規(guī)則和方法2、組織學(xué)生進(jìn)行拍手拋接球比賽。3、、比一比誰拋接得最好，頒發(fā)五角星。4、與學(xué)生一起比賽，及時(shí)評(píng)價(jià)。學(xué)生活動(dòng)：1、了解游戲方法和規(guī)則2、積極參與比賽，認(rèn)真對(duì)待。3、相互競爭，展示自我，勇得勛章。4、敢于挑戰(zhàn)老師，同老師一比高低。組織：散點(diǎn)隊(duì)形進(jìn)行四、總結(jié)回顧。1、教師小結(jié)練習(xí)情況，指出練習(xí)中的不足之處，同時(shí)表揚(yáng)表現(xiàn)突出的學(xué)生自評(píng)或互評(píng)。2、師生再見。場地器材：排球場一片、小排球若干。課后小結(jié)：8、向上投球【教學(xué)目標(biāo)】：1、熟悉排球的特性。掌握一些簡單的戲耍排球的手段和方法。2、喜歡和同伴一起玩耍排球，能和同伴合作游戲。3、學(xué)會(huì)向上投球動(dòng)作方法?！緦W(xué)習(xí)步驟】：一、自主活動(dòng)、活躍情緒（8分鐘）教師活動(dòng)：1、教師整隊(duì)。2、檢查人數(shù)與服裝3、組織游戲：傳球接力。方法：將全體小朋友分成若干組縱向或橫向站立，從排頭開始按規(guī)定的傳球方法將球傳給下一人，依次類推以最先傳完為勝。4、球操。教師口令指揮，學(xué)生有節(jié)奏且精神飽滿的練習(xí)球操。學(xué)生活動(dòng)：1、集合整隊(duì)2、理解游戲方法和規(guī)則3、成四路縱隊(duì)或四列橫隊(duì)進(jìn)行游戲。4、聽口令或音伴做排球操。二、合作探究、掌握技能（20分鐘）重點(diǎn)：向上投球的動(dòng)作和方法難點(diǎn)：向上投球動(dòng)作的掌握教師活動(dòng)：1、教師講解示范（向上投球）的動(dòng)作與方法，學(xué)生邊觀察邊模方法：雙手在頭的上方把球投出，并迅速移到球的下方把球接?。ㄒ娤聢D）2、教師組織學(xué)生進(jìn)行（向上投球）練習(xí)3、把學(xué)生分成四組同時(shí)練習(xí)。（教師巡回指導(dǎo)及時(shí)給予評(píng)價(jià)，小組長具體負(fù)責(zé)監(jiān)督本小組練習(xí)）學(xué)生活動(dòng)：1、學(xué)生認(rèn)真觀察教師的講解示范，并按照教師的口令認(rèn)真反復(fù)徒手練習(xí)，細(xì)心體驗(yàn)向上投球的感覺2、雙手在頭的上方投球，并迅速移到球的下方把球接住（20次）3、雙手在腹前把球投出，并迅速移到球的下方把球接住（20次）4、雙手在頭的上前方把球投出，擊掌一次把球接?。?0次）5、雙手在頭的上前方把球投出，擊掌二次把球接?。?0次）6、雙手在頭的上前方把球投出，迅速摸地一次把球接?。?0次）組織：小組長負(fù)責(zé)組內(nèi)人員分散練習(xí)三、“運(yùn)球接力”，游戲歡樂多。（8分鐘）教師活動(dòng)：1、講解游戲規(guī)則和方法。方法：將學(xué)生分成人數(shù)相等的兩隊(duì)各成一路縱隊(duì)站在端線后。端線上各放1、2或3個(gè)排球。根據(jù)教師的信號(hào)，從排頭開始，第一人雙手抱1個(gè)（或2、3個(gè)均可）排球快速跑至對(duì)面端線上擊掌。第2人跑至對(duì)場端線將球抱回，在端線上交與第3人。如此往返搬運(yùn)接力至全隊(duì)結(jié)束，先完成者為勝隊(duì)。2、組織學(xué)生試做一次體驗(yàn)游戲規(guī)則和方法。3、組織比賽。學(xué)生活動(dòng)：1、了解游戲方法規(guī)則。規(guī)則：起始點(diǎn)者必須在端線外，不得搶跑和把球放在場內(nèi)。中途球掉落，必須將球撿回原地再跑，不得將球向前拋擲或滾動(dòng)。2、根據(jù)教師講解體驗(yàn)比賽規(guī)則及方法。3、積極參加比賽，體驗(yàn)游戲的快樂。組織：四路縱隊(duì)進(jìn)行四、總結(jié)回顧。1、教師小結(jié)練習(xí)情況，指出練習(xí)中的不足之處，同時(shí)表揚(yáng)表現(xiàn)突出的學(xué)生自評(píng)或互評(píng)。2、師生再見。場地器材：排球場一片、小排球若干。課后小結(jié)：9、旋轉(zhuǎn)并向上投球【教學(xué)目標(biāo)】：1、熟悉排球的特性。掌握一些簡單的戲耍排球的手段和方法。2、喜歡和同伴一起玩耍排球，能和同伴合作游戲。3、學(xué)會(huì)旋