高血壓健康知識講座課件

高血壓高血壓1高血壓是多種心、腦血管疾病的重要病因和危險因素，影響重要臟器例如心、腦、腎的結構與功能，最終導致這些器官功能衰竭，迄今仍是心、腦血管疾病死亡的重要原因。高血壓是多種心、腦血管疾病的重要病因和危險因素，影響重要臟器2

高血壓病是指在靜息狀態(tài)下動脈收縮壓和/或舒張壓增高(>=140/90mmHg),常伴有脂肪和糖代謝紊亂以及心、腦、腎和視網膜等器官功能性或器質性改變。

高血壓病是指在靜息狀態(tài)下動脈收縮壓和/或舒張壓增高(>=13血壓值類別：收縮壓（mmHg）舒張壓（mmHg）正常血壓：<120<80正常高值：120-13980-89高血壓：≥140≥901級輕度：140-15990-992級中度：160-178100-1093級重度：≥180≥110血壓值類別：收縮壓（mmHg）舒張壓（mmHg4高血壓發(fā)生：一、攝入鹽分過多世界衛(wèi)生組織建議一人每天的食鹽量不可超過6克。高血壓發(fā)生：一、攝入鹽分過多5二、過于肥胖

過于肥胖的人血壓會高于正常人，患高血壓的傾向也比較大。有關資料顯示，超重、肥胖者高血壓患病率較體重正常者要高2-3倍。三、家族遺傳

高血壓是具有一定的遺傳性的。若父母均有高血壓，其子女的高血壓發(fā)生率可達46%;父母中一人患高血壓，子女高血壓發(fā)生率為28%二、過于肥胖6高血壓危險因子高血壓危險因子7分類：一、原發(fā)性高血壓(高血壓病)95%的高血壓都屬于這種情況，一般中老年人的高血壓都是這種高血壓。二、繼發(fā)性高血壓(癥狀性高血壓)占到5%最常見的是腎臟不好的病人。分類：一、原發(fā)性高血壓(高血壓病)8治療：一般治療降壓藥物治療康復治療治療：一般治療9一般治療：注意勞逸結合，保持足夠的睡眠，參加力所能及的工作、體力勞動和體育鍛煉。注意飲食調節(jié)，以低鹽、低動物脂肪飲食為宜，并避免進富含膽固醇的食物。肥胖者適當控制食量和總熱量，適當減輕體重，不吸煙。一般治療：注意勞逸結合，保持足夠的睡眠，參加力所能及的10降壓藥物治療：利尿降壓劑：氫氯噻嗪、環(huán)戊甲噻嗪、氯噻酮、速尿等。中樞神經和交感神經抑制劑：利血平、降壓靈、鹽酸可樂定。降壓藥物治療：利尿降壓劑：氫氯噻嗪、環(huán)戊甲噻嗪、氯噻酮、速尿11腎上腺素能受體組滯劑：β阻滯劑如心得安、氨酰心安、和美多心安等；α阻滯劑如苯芐胺、α+β阻滯劑如柳氨芐心安。酶抑制劑如血管緊張素轉換酶抑制劑如卡托普利、依那普利等。腎上腺素能受體組滯劑：β阻滯劑如心得安、氨酰心安、和美多心安12鈣離子拮抗劑如硝苯地平、氨氯地平等。血管擴張劑如肼苯噠嗪、長壓定、哌唑嗪、呱氰啶等。神經節(jié)和節(jié)后交感神經抑制劑如呱乙啶、酒石酸五甲呱啶等。

鈣離子拮抗劑如硝苯地平、氨氯地平等。135-羥色胺受體拮抗劑如酮色林等。復方制劑如復方降壓片、復方羅布麻片、安達血平片等。5-羥色胺受體拮抗劑如酮色林等。14康復治療：氣功療法：以松靜功為主，其要領是“體松、心靜、氣沉”。體質較佳者可練站樁功，較差者以坐位練功?？祻椭委煟簹夤Ο煼ǎ阂运伸o功為主，其要領是“體松、心靜、氣沉15

太極拳：為低強度持續(xù)性運動，可擴張周圍血管，給心臟以溫和的鍛煉。太極拳動中取靜，要求肌肉放松，“氣沉丹田”，有類似氣功的作用。太極拳：為低強度持續(xù)性運動，可擴張周圍血管，給心臟以溫和的16

步行：在良好環(huán)境下散步或以常速步行15-30分鐘，有助于降壓及改善心血管和代謝功能步行：在良好環(huán)境下散步或以常速步行15-30分鐘，有助于降17

按摩或自我按摩：按揉風池、太陽及耳穴，抹額及掐內關、神門、合谷、足三里，可助降壓和消除癥狀。

理療：某些藥物的離子導入、脈沖超短波或短波治療及磁療都可用來作為鎮(zhèn)靜及降壓的輔助治療。高血壓健康知識講座課件18醫(yī)療體操：練習太極拳有困難者可教以舒展放松。醫(yī)療體操：練習太極拳有困難者可教以舒展放松。19注意事項：情緒穩(wěn)定：劇烈的情緒變化常是高血壓急癥及高血壓嚴重并發(fā)癥的誘因。因此，高血壓患者要采取豁達態(tài)度，勿急匆躁，喜怒哀樂都要注意有“度”。注意休息、睡眠與體位：生活不規(guī)律，睡眠不足，交感神經興奮性增強，即可增加血壓的升高程度。體位（即身體的姿勢）改變會影響血壓。人體的血壓在臥位、立位及坐位都不一樣，一般人由臥位到立位過程中，會有一個短暫的血壓下降過程，經過神經的迅速調節(jié)，血壓恢復正常。戒煙：吸煙可直接收縮動脈血管，還對血管內皮細胞有損傷作用，增加了血小板的聚集，加速了動脈粥樣硬化的形成與進程，因而高血壓患者應戒煙。注意事項：情緒穩(wěn)定：劇烈的情緒變化常是高血壓急癥及高血壓20良好的飲食習慣提倡低脂清淡飲食，避免外源性脂肪的過多攝入；提倡低鹽飲食，減輕心血管的張力負擔及進一步形成的化學變化；控制飲酒，長期大量飲酒是高血壓重要的發(fā)病危險因素。適量運動注意保暖寒冷會使血壓升高，高血壓并發(fā)癥增多，這在氣溫驟降時尤為明顯，因而高血壓病人應在冬季做好保暖工作，特別是四肢和頭面部的保暖。良好的飲食習慣提倡低脂清淡飲食，避免外源性脂肪的過多攝入21日常飲食：1、堅持吃低鹽、高蛋白飲食。低鹽、高蛋白飲食能防治高血壓導致的腦溢血。這些產品造成細胞膨脹，并干擾治療高血壓所用的利尿劑的作用。2、常吃含鈣食物。鈣具有松弛血管平滑肌的作用，能降低血管的緊張度，從而利于血壓的穩(wěn)定。3、常吃食用菌。以香菇為例，它含有大量的也香菇嘌呤堿，可以降低或抑制膽固醇吸收，減輕腦血管硬化。4、常飲礦泉水、冰化水日常飲食：1、堅持吃低鹽、高蛋白飲食。225、常吃蘋果。蘋果內含鉀元素，它對高血壓患者幫助很大，因為鉀能促進體內的鈉鹽排出，有利于降低血壓。6、多吃水果蔬菜，預防中風7、常吃海帶8、多吃洋蔥5、常吃蘋果。23觀看視頻了解高血壓觀看視頻了解高血壓24知識問答高血壓有什么危害？長期的血壓升高，無論是什么原因引起的，或有無明顯的自覺癥狀，都會對健康造成危害。如引起高血壓腦病、冠心病、心力衰竭、腦卒中、眼底出血、腎功能衰竭等。高血壓一定會有癥狀嗎？不一定。高血壓病人早期常無感覺，往往悄然起病并造成突發(fā)事件，被稱為是人類健康的“無聲殺手”。沒有頭暈頭痛等不適，不能認為就沒有高血壓。只有測量血壓，才能心中有數。沒有癥狀的高血壓需要服藥嗎？需要服藥。由于沒有明顯的癥狀，許多高血壓患者拒絕降壓治療或不能規(guī)律服用降壓藥，從而導致心腦血管事件的發(fā)生。知識問答高血壓有什么危害？25哪些人容易發(fā)生高血壓？超重和肥胖、高鹽飲食、過量飲酒者容易發(fā)生高血壓；控制體重、限鹽、限酒是防治高血壓的有效措施。為什么要控制鈉鹽的攝入？高鹽飲食是高血壓的重要危險因素，高鹽飲食地區(qū)（如北方）的高血壓人群患病率往往較高。低鹽飲食有什么好處？正常人低鹽飲食，可預防高血壓的發(fā)生。高血壓病人低鹽飲食，可改善高血壓治療的效果。限鹽是非常經濟有效的預防心血管病的措施。每天應該食用多少鹽？世界衛(wèi)生組織提倡每人每天平均食鹽攝入量不超過6克。哪些人容易發(fā)生高血壓？26高血壓測量目前測量血壓常用的血壓計是臺式水銀柱血壓計，它由血壓計、氣袖帶、橡皮球囊組成，測量時需配用聽診器進行測量。測血壓的部位，一般指測量人體兩人臂肱動脈的壓力。高血壓測量目前測量血壓常用的血壓計是臺式水銀柱血壓計，它由血27測量方法：

1、袖帶纏于上臂應平服緊貼，氣囊中間部位正好壓住肱動脈，氣囊下緣應在肘彎上2.5cm。2、打開血壓計開關，快速充氣，待觸知橈動脈脈搏消滅后再加壓30mmHg（4kPa）。3、將聽診器胸件置于袖帶下肘窩處肱動脈上，然后放松氣閥，使壓力以每秒2-3mmHg的速度下降。

測量方法：1、袖帶纏于上臂應平服緊貼，氣囊中間28

4、當水銀柱在下降過程中，從聽診器中聽到第一個心搏音時數值即為收縮壓；當聽診器里心搏音消失時的數值即為舒張壓。如果水銀柱到零位心搏音仍不消失，則以變音時數值為舒張壓。

5、放松氣囊閥門，使水銀柱回到零位，關閉血壓計開關，把所測的收縮壓/舒張壓數值記錄下來。4、當水銀柱在下降過程中，從聽診器中聽到第一個心搏音時數值29高血壓測量儀高血壓測量儀30高血壓健康知識講座課件31高血壓健康知識講座課件32推薦藥物推薦藥物33復方利血平片（復方降壓片）說明書通用名：復方利血平片英文名：CompoundReserpineTablets漢語拼音：FufangLixuepingPian

【成份】：本品為復方制劑，其成分為每片含：利血平0.032mg，氫氯噻嗪3.1mg，維生素B61.0mg，混旋泛酸鈣1.0mg，三硅酸鎂30mg，氯化鉀30mg，維生素B11.0mg，硫酸雙肼屈嗪4.2mg，鹽酸異丙嗪2.1mg，輔料適量。復方利血平片（復方降壓片）說明書通用名：復方利血平片34【性狀】：本品為薄膜衣片，除去包衣后，顯微黃色?！舅幚矶纠怼浚豪綖槟I上腺素能神經抑制藥，可阻止腎上腺素能神經末稍內介質的貯存，將囊泡中具有升壓作用的介質耗竭。硫酸雙肼屈嗪為血管擴張藥，可松馳小動脈平滑肌，降低外周阻力。氫氯噻嗪則為利尿降壓藥。三藥聯合應用有顯著的協(xié)同作用，促進血壓下降，提高了療效，從而降低了各藥的劑量和不良反應，同時，氫氯噻嗪能增加利血平和硫酸雙肼屈嗪的降壓作用；還能降低它們的水鈉潴留的副作用?！拘誀睢浚罕酒窞楸∧ひ缕?，除去包衣后，顯微黃色。35【適用癥】：用于早期和中期高血壓病?！居梅ㄓ昧俊浚嚎诜?，一次1-2片，一日3次?！静涣挤磻浚撼Ｒ姷挠斜侨?、胃酸分泌增多，及大便次數多等副交感神經功能占優(yōu)勢現象以及乏力、體重增加等?！窘伞浚?、對本品過敏者禁用。2、胃及十二指腸潰瘍患者禁用?！咀⒁馐马棥浚河盟幤陂g出現明顯抑郁癥狀，即應減量或停藥。【孕婦及哺乳期婦女用藥】：尚不明確【適用癥】：用于早期和中期高血壓病。36【藥物相互作用】：利血平化患者，加用洋地黃可能突發(fā)心跳停止或心率失常，宜加注意?！举A藏】：遮光、密封保存?！疽?guī)格】：復方【包裝】：塑料瓶，100片/瓶?！居行凇浚?年?！舅幬锵嗷プ饔谩浚豪交颊撸佑醚蟮攸S可能突發(fā)心跳停止或37謝謝觀賞壩羊鄉(xiāng)衛(wèi)生院宣壩羊鄉(xiāng)衛(wèi)生院宣二零一三年六月謝謝觀賞壩羊鄉(xiāng)衛(wèi)生院宣壩羊鄉(xiāng)衛(wèi)生院宣38高血壓高血壓39高血壓是多種心、腦血管疾病的重要病因和危險因素，影響重要臟器例如心、腦、腎的結構與功能，最終導致這些器官功能衰竭，迄今仍是心、腦血管疾病死亡的重要原因。高血壓是多種心、腦血管疾病的重要病因和危險因素，影響重要臟器40

高血壓病是指在靜息狀態(tài)下動脈收縮壓和/或舒張壓增高(>=140/90mmHg),常伴有脂肪和糖代謝紊亂以及心、腦、腎和視網膜等器官功能性或器質性改變。

高血壓病是指在靜息狀態(tài)下動脈收縮壓和/或舒張壓增高(>=141血壓值類別：收縮壓（mmHg）舒張壓（mmHg）正常血壓：<120<80正常高值：120-13980-89高血壓：≥140≥901級輕度：140-15990-992級中度：160-178100-1093級重度：≥180≥110血壓值類別：收縮壓（mmHg）舒張壓（mmHg42高血壓發(fā)生：一、攝入鹽分過多世界衛(wèi)生組織建議一人每天的食鹽量不可超過6克。高血壓發(fā)生：一、攝入鹽分過多43二、過于肥胖

過于肥胖的人血壓會高于正常人，患高血壓的傾向也比較大。有關資料顯示，超重、肥胖者高血壓患病率較體重正常者要高2-3倍。三、家族遺傳

高血壓是具有一定的遺傳性的。若父母均有高血壓，其子女的高血壓發(fā)生率可達46%;父母中一人患高血壓，子女高血壓發(fā)生率為28%二、過于肥胖44高血壓危險因子高血壓危險因子45分類：一、原發(fā)性高血壓(高血壓病)95%的高血壓都屬于這種情況，一般中老年人的高血壓都是這種高血壓。二、繼發(fā)性高血壓(癥狀性高血壓)占到5%最常見的是腎臟不好的病人。分類：一、原發(fā)性高血壓(高血壓病)46治療：一般治療降壓藥物治療康復治療治療：一般治療47一般治療：注意勞逸結合，保持足夠的睡眠，參加力所能及的工作、體力勞動和體育鍛煉。注意飲食調節(jié)，以低鹽、低動物脂肪飲食為宜，并避免進富含膽固醇的食物。肥胖者適當控制食量和總熱量，適當減輕體重，不吸煙。一般治療：注意勞逸結合，保持足夠的睡眠，參加力所能及的48降壓藥物治療：利尿降壓劑：氫氯噻嗪、環(huán)戊甲噻嗪、氯噻酮、速尿等。中樞神經和交感神經抑制劑：利血平、降壓靈、鹽酸可樂定。降壓藥物治療：利尿降壓劑：氫氯噻嗪、環(huán)戊甲噻嗪、氯噻酮、速尿49腎上腺素能受體組滯劑：β阻滯劑如心得安、氨酰心安、和美多心安等；α阻滯劑如苯芐胺、α+β阻滯劑如柳氨芐心安。酶抑制劑如血管緊張素轉換酶抑制劑如卡托普利、依那普利等。腎上腺素能受體組滯劑：β阻滯劑如心得安、氨酰心安、和美多心安50鈣離子拮抗劑如硝苯地平、氨氯地平等。血管擴張劑如肼苯噠嗪、長壓定、哌唑嗪、呱氰啶等。神經節(jié)和節(jié)后交感神經抑制劑如呱乙啶、酒石酸五甲呱啶等。

鈣離子拮抗劑如硝苯地平、氨氯地平等。515-羥色胺受體拮抗劑如酮色林等。復方制劑如復方降壓片、復方羅布麻片、安達血平片等。5-羥色胺受體拮抗劑如酮色林等。52康復治療：氣功療法：以松靜功為主，其要領是“體松、心靜、氣沉”。體質較佳者可練站樁功，較差者以坐位練功。康復治療：氣功療法：以松靜功為主，其要領是“體松、心靜、氣沉53

太極拳：為低強度持續(xù)性運動，可擴張周圍血管，給心臟以溫和的鍛煉。太極拳動中取靜，要求肌肉放松，“氣沉丹田”，有類似氣功的作用。太極拳：為低強度持續(xù)性運動，可擴張周圍血管，給心臟以溫和的54

步行：在良好環(huán)境下散步或以常速步行15-30分鐘，有助于降壓及改善心血管和代謝功能步行：在良好環(huán)境下散步或以常速步行15-30分鐘，有助于降55

按摩或自我按摩：按揉風池、太陽及耳穴，抹額及掐內關、神門、合谷、足三里，可助降壓和消除癥狀。

理療：某些藥物的離子導入、脈沖超短波或短波治療及磁療都可用來作為鎮(zhèn)靜及降壓的輔助治療。高血壓健康知識講座課件56醫(yī)療體操：練習太極拳有困難者可教以舒展放松。醫(yī)療體操：練習太極拳有困難者可教以舒展放松。57注意事項：情緒穩(wěn)定：劇烈的情緒變化常是高血壓急癥及高血壓嚴重并發(fā)癥的誘因。因此，高血壓患者要采取豁達態(tài)度，勿急匆躁，喜怒哀樂都要注意有“度”。注意休息、睡眠與體位：生活不規(guī)律，睡眠不足，交感神經興奮性增強，即可增加血壓的升高程度。體位（即身體的姿勢）改變會影響血壓。人體的血壓在臥位、立位及坐位都不一樣，一般人由臥位到立位過程中，會有一個短暫的血壓下降過程，經過神經的迅速調節(jié)，血壓恢復正常。戒煙：吸煙可直接收縮動脈血管，還對血管內皮細胞有損傷作用，增加了血小板的聚集，加速了動脈粥樣硬化的形成與進程，因而高血壓患者應戒煙。注意事項：情緒穩(wěn)定：劇烈的情緒變化常是高血壓急癥及高血壓58良好的飲食習慣提倡低脂清淡飲食，避免外源性脂肪的過多攝入；提倡低鹽飲食，減輕心血管的張力負擔及進一步形成的化學變化；控制飲酒，長期大量飲酒是高血壓重要的發(fā)病危險因素。適量運動注意保暖寒冷會使血壓升高，高血壓并發(fā)癥增多，這在氣溫驟降時尤為明顯，因而高血壓病人應在冬季做好保暖工作，特別是四肢和頭面部的保暖。良好的飲食習慣提倡低脂清淡飲食，避免外源性脂肪的過多攝入59日常飲食：1、堅持吃低鹽、高蛋白飲食。低鹽、高蛋白飲食能防治高血壓導致的腦溢血。這些產品造成細胞膨脹，并干擾治療高血壓所用的利尿劑的作用。2、常吃含鈣食物。鈣具有松弛血管平滑肌的作用，能降低血管的緊張度，從而利于血壓的穩(wěn)定。3、常吃食用菌。以香菇為例，它含有大量的也香菇嘌呤堿，可以降低或抑制膽固醇吸收，減輕腦血管硬化。4、常飲礦泉水、冰化水日常飲食：1、堅持吃低鹽、高蛋白飲食。605、常吃蘋果。蘋果內含鉀元素，它對高血壓患者幫助很大，因為鉀能促進體內的鈉鹽排出，有利于降低血壓。6、多吃水果蔬菜，預防中風7、常吃海帶8、多吃洋蔥5、常吃蘋果。61觀看視頻了解高血壓觀看視頻了解高血壓62知識問答高血壓有什么危害？長期的血壓升高，無論是什么原因引起的，或有無明顯的自覺癥狀，都會對健康造成危害。如引起高血壓腦病、冠心病、心力衰竭、腦卒中、眼底出血、腎功能衰竭等。高血壓一定會有癥狀嗎？不一定。高血壓病人早期常無感覺，往往悄然起病并造成突發(fā)事件，被稱為是人類健康的“無聲殺手”。沒有頭暈頭痛等不適，不能認為就沒有高血壓。只有測量血壓，才能心中有數。沒有癥狀的高血壓需要服藥嗎？需要服藥。由于沒有明顯的癥狀，許多高血壓患者拒絕降壓治療或不能規(guī)律服用降壓藥，從而導致心腦血管事件的發(fā)生。知識問答高血壓有什么危害？63哪些人容易發(fā)生高血壓？超重和肥胖、高鹽飲食、過量飲酒者容易發(fā)生高血壓；控制體重、限鹽、限酒是防治高血壓的有效措施。為什么要控制鈉鹽的攝入？高鹽飲食是高血壓的重要危險因素，高鹽飲食地區(qū)（如北方）的高血壓人群患病率往往較高。低鹽飲食有什么好處？正常人低鹽飲食，可預防高血壓的發(fā)生。高血壓病人低鹽飲食，可改善高血壓治療的效果。限鹽是非常經濟有效的預防心血管病的措施。每天應該食用多少鹽？世界衛(wèi)生組織提倡每人每天平均食鹽攝入量不超過6克。哪些人容易發(fā)生高血壓？64高血壓測量目前測量血壓常用的血壓計是臺式水銀柱血壓計，它由血壓計、氣袖帶、橡皮球囊組成，測量時需配用聽診器進行測量。測血壓的部位，一般指測量人體兩人臂肱動脈的壓力。高血壓測量目前測量血壓常用的血壓計是臺式水銀柱血壓計，它由血65測量方法：

1、袖帶纏于上臂應平服緊貼，氣囊中間部位正好壓住肱動脈，氣囊下緣應在肘彎上2.5cm。2、打開血壓計開關，快速充氣，待觸知橈動脈脈搏消滅后再加壓30mmHg（4kPa）。3、將聽診器胸件置于袖帶下肘窩處肱動脈上，然后放松氣閥，使壓力以每秒2-3mmHg的速度下降。

測量方法：1、袖帶纏于上臂應平服緊貼，氣囊中間66

4、當水銀柱在下降過程中，從聽診器中聽到第一個心搏音時數值即為收縮壓；當聽診器里心搏音消失時的數值即為舒張壓。如果水銀柱到零位心搏音仍不消失，則以變音時數值為舒張壓。

5、放松氣囊閥門，使水銀柱回到零位，關閉血壓計開關，把所測的收縮壓/舒張壓數值記錄下來。4、當水銀柱在下降過程中，從聽診器中聽到第一個心