黨員干部心理健康與自我調(diào)適課件

黨員干部心理健康與自我調(diào)適21、靜念園林好，人間良可辭。22、步步尋往跡，有處特依依。23、望云慚高鳥(niǎo)，臨木愧游魚(yú)。24、結(jié)廬在人境，而無(wú)車馬喧；問(wèn)君何能爾？心遠(yuǎn)地自偏。25、人生歸有道，衣食固其端。黨員干部心理健康與自我調(diào)適黨員干部心理健康與自我調(diào)適21、靜念園林好，人間良可辭。22、步步尋往跡，有處特依依。23、望云慚高鳥(niǎo)，臨木愧游魚(yú)。24、結(jié)廬在人境，而無(wú)車馬喧；問(wèn)君何能爾？心遠(yuǎn)地自偏。25、人生歸有道，衣食固其端。黨員干部心理健康與自我調(diào)適號(hào)樂(lè)縣委黨校師李穎、心理健康與心理調(diào)適的內(nèi)涵黨員干部心理健康現(xiàn)狀及存在問(wèn)題三、黨員干部的心理調(diào)適方法《數(shù)學(xué)課程標(biāo)準(zhǔn)》在課程實(shí)施建議中明確指出：數(shù)學(xué)教學(xué)要求緊密聯(lián)系學(xué)生的生活實(shí)際，從學(xué)生的生活經(jīng)驗(yàn)和已有知識(shí)出發(fā)，創(chuàng)設(shè)各種情境，為學(xué)生提供從事數(shù)學(xué)活動(dòng)的機(jī)會(huì)，激發(fā)對(duì)數(shù)學(xué)的興趣以及學(xué)好數(shù)學(xué)的愿望。教學(xué)是由教師和學(xué)生的學(xué)習(xí)共同組成的雙邊活動(dòng)，是教師根據(jù)一定的教育目的，有計(jì)劃、有步驟地引導(dǎo)學(xué)生積極主動(dòng)地掌握系統(tǒng)的文化科學(xué)知識(shí)和技能，發(fā)展智力與體力，培養(yǎng)學(xué)生思想品德的過(guò)程。教學(xué)情境是一種重要的教學(xué)要素。教學(xué)情境是具有一定情感氛圍的課堂教學(xué)活動(dòng)。良好的教學(xué)情境，可以使學(xué)生以純真的情感主動(dòng)參與教學(xué)過(guò)程，使整個(gè)課堂成為一個(gè)多方向的感染場(chǎng)所。創(chuàng)設(shè)教學(xué)情境是教師根據(jù)教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)目標(biāo)、學(xué)生原有的認(rèn)識(shí)水平和學(xué)生的心理特征。采用多種手段在教學(xué)過(guò)程中引起學(xué)生積極情緒反應(yīng)的過(guò)程。教師要善于創(chuàng)設(shè)教學(xué)情境，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，使教學(xué)進(jìn)程始終對(duì)學(xué)生有足夠的吸引力，發(fā)展他們主動(dòng)提出問(wèn)題、發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、探索問(wèn)題、解決問(wèn)題的能力，達(dá)到提高教學(xué)效果的目的。一、倡導(dǎo)教學(xué)民主，創(chuàng)設(shè)和諧情境教學(xué)中教師以真誠(chéng)的態(tài)度對(duì)待學(xué)生，與學(xué)生平等相處，坦誠(chéng)相見(jiàn)，學(xué)生就會(huì)主動(dòng)與教師親近，愿意接受教師的教育和幫助。教學(xué)中，我注意改善教學(xué)進(jìn)程中傳統(tǒng)的師生活動(dòng)方式，盡量不用一般“偷令式”、“向答式”語(yǔ)言，而改用對(duì)學(xué)生充分信任，充滿感情的“談話式”語(yǔ)言，創(chuàng)設(shè)民主、平等、和諧的教學(xué)情境。教師在指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)的過(guò)程中，要善于創(chuàng)設(shè)和諧的情境，使學(xué)生處于興奮和求知的進(jìn)取狀態(tài)，誘發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)積極?，以最佳心理狀態(tài)投入到探索新知識(shí)的學(xué)習(xí)之中。教學(xué)“有限小數(shù)和無(wú)限小數(shù)”時(shí)，新課開(kāi)始，教師對(duì)學(xué)生說(shuō)：“今天咱們進(jìn)行一次考試改革――學(xué)生考老師。你們?nèi)我馀e出一個(gè)最簡(jiǎn)分?jǐn)?shù)，老師馬上告訴你們這個(gè)分?jǐn)?shù)能否化成有限小數(shù)。”同學(xué)們別提有多高興了，紛紛舉出不少最簡(jiǎn)分?jǐn)?shù)，老師都一給予回答，起初學(xué)生有懷疑，經(jīng)過(guò)驗(yàn)算確認(rèn)老師的答案是正確的。在信服的同時(shí)產(chǎn)生“老師為什么能這樣快地判斷出來(lái)”的疑問(wèn)，一種強(qiáng)烈的求知欲油然而生。這樣導(dǎo)人新課，學(xué)生就以極高的興趣進(jìn)入到教學(xué)中，調(diào)動(dòng)了學(xué)生積極探索知識(shí)的欲望。二、利用電教手段，創(chuàng)設(shè)直觀情境有位教育家曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：故事是兒童的第一需要。因此，教師的教學(xué)要根據(jù)兒童的心理特征，發(fā)揮多媒體的優(yōu)勢(shì)創(chuàng)設(shè)情境。教師可根據(jù)教學(xué)內(nèi)容編制一些生動(dòng)有趣的故事，借助多媒體通過(guò)圖像的形色、聲光的動(dòng)態(tài)感知，激發(fā)學(xué)生濃厚的學(xué)習(xí)興趣和強(qiáng)烈的求知欲望，引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)積極地參與學(xué)習(xí)。如在教學(xué)“分?jǐn)?shù)的意義”時(shí)，教師運(yùn)用三維動(dòng)畫(huà)技術(shù)。以童話故事的形式導(dǎo)入新課：孫悟空拿著一把米尺問(wèn)豬八戒：“你能用它量出我的金箍棒多長(zhǎng)嗎?”豬八戒拿起米尺邊量邊數(shù)：一米、二米、三米……量到第四米時(shí)，豬八戒犯難了，剩下的不足一米怎么表示呢?此時(shí)教師暫關(guān)機(jī)，利用常規(guī)教學(xué)手段，請(qǐng)一名學(xué)生用米尺量一量黑板的長(zhǎng)度，讓其他同學(xué)人人動(dòng)手，用直尺量一量桌面的長(zhǎng)度，都會(huì)遇到豬八戒遇到的問(wèn)題：不夠一米或不夠一尺的長(zhǎng)度該怎樣表示?使學(xué)生認(rèn)識(shí)到生活實(shí)際中確實(shí)存在著這些問(wèn)題，怎么辦?以引起急于解決問(wèn)題的欲望，激勵(lì)學(xué)生的問(wèn)題意識(shí)，鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行推測(cè)和猜想，讓學(xué)生通過(guò)實(shí)踐自己去拓展數(shù)的范圍。此時(shí)教師認(rèn)真設(shè)置問(wèn)題，組織學(xué)生廣泛討論自己的見(jiàn)解，同時(shí)教師要耐心聽(tīng)取學(xué)生的看法，保護(hù)、引導(dǎo)學(xué)生創(chuàng)造性思維的發(fā)展。討論之后，教師邊評(píng)價(jià)小結(jié)邊開(kāi)機(jī)，畫(huà)面上出現(xiàn)孫悟空指著豬八戒的腦袋說(shuō)：“這就要用到分?jǐn)?shù)。你想知道什么叫分?jǐn)?shù)嗎?”這樣借助多媒體教學(xué)手段，創(chuàng)設(shè)了教學(xué)情境，激起學(xué)生的求知欲望和創(chuàng)新意識(shí)。三、聯(lián)系日常生活，創(chuàng)設(shè)生活情境小學(xué)數(shù)學(xué)既是“進(jìn)一步學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的基礎(chǔ)”，又是“運(yùn)用所學(xué)的數(shù)學(xué)知識(shí)和方法解決一些簡(jiǎn)單實(shí)際問(wèn)題的必要工具”。引導(dǎo)學(xué)生把所學(xué)知識(shí)聯(lián)系并運(yùn)用于生活實(shí)際，可以使所學(xué)知識(shí)得到繼續(xù)擴(kuò)展和延伸。同時(shí)，又可以促進(jìn)學(xué)生的探索意識(shí)的形成，培養(yǎng)學(xué)生初步的實(shí)踐能力。所以，在學(xué)習(xí)新知后，要?jiǎng)?chuàng)設(shè)一些與實(shí)際生活緊密聯(lián)系的實(shí)踐活動(dòng)情境，讓學(xué)生及時(shí)將所學(xué)知識(shí)應(yīng)用到實(shí)際生活中。如，在教完“三角形穩(wěn)定性”后，創(chuàng)設(shè)“幫家人修桌椅的活動(dòng)”；教完“百分?jǐn)?shù)”知識(shí)后，讓學(xué)生調(diào)查實(shí)際生活中有關(guān)“百分?jǐn)?shù)”的實(shí)際應(yīng)用等。這樣，通過(guò)實(shí)踐活動(dòng)使學(xué)生認(rèn)識(shí)到在實(shí)際生活中處處充滿著數(shù)學(xué)問(wèn)題，也從中嘗試運(yùn)用所學(xué)知識(shí)去解決實(shí)際問(wèn)題，使實(shí)踐能力得到真正的培養(yǎng)。實(shí)踐證明，情境教學(xué)為學(xué)生留有探索與思考的空間，使學(xué)生的主動(dòng)性、創(chuàng)造性得到了很好的發(fā)揮，是十分有效的教學(xué)方法。所以，在小學(xué)數(shù)學(xué)教學(xué)中，只有創(chuàng)設(shè)新奇有趣，密切聯(lián)系生活實(shí)際的教學(xué)情境，激發(fā)學(xué)生探索數(shù)學(xué)的興趣，體驗(yàn)數(shù)學(xué)的價(jià)值和神奇，讓學(xué)生在數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)活動(dòng)的過(guò)程中發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，學(xué)生才能走出數(shù)學(xué)苦旅的沙漠，奔向生活數(shù)學(xué)、活動(dòng)數(shù)學(xué)、探索數(shù)學(xué)的綠洲。一、《電工技術(shù)》難學(xué)的原因電工技術(shù)的應(yīng)用十分廣泛，《電工技術(shù)》課程是高職院校工科類專業(yè)學(xué)生的一門專業(yè)基礎(chǔ)課，而且基本上都是開(kāi)設(shè)在新生入學(xué)的第一個(gè)學(xué)期，學(xué)生剛從中學(xué)的應(yīng)試?yán)碚搶W(xué)習(xí)到職業(yè)院校的應(yīng)用技能學(xué)習(xí)，往往一時(shí)轉(zhuǎn)變不過(guò)來(lái)，難與接受新的教學(xué)方法，所以學(xué)生普遍感到《電工技術(shù)》難學(xué)，教師也覺(jué)得教學(xué)難度較大，究其原因，主要有以下幾個(gè)方面的原因。（1）近年來(lái)大多數(shù)職業(yè)院校都在擴(kuò)大招生，至使部分生源質(zhì)量較差，這些學(xué)生在中學(xué)時(shí)數(shù)學(xué)、物理兩科成績(jī)較差，甚至是文科生，高三就沒(méi)有開(kāi)設(shè)物理課，自然學(xué)不好以數(shù)學(xué)、物理為基礎(chǔ)的《電工技術(shù)》課。（2）《電工技術(shù)》教材具有概念多、公式多、原理抽象、知識(shí)量大、計(jì)算量大、應(yīng)用廣等特點(diǎn)，學(xué)生不易理解和掌握，且學(xué)生大多對(duì)理論學(xué)習(xí)興趣不大，認(rèn)為讀職業(yè)院校，只要掌握技能操作就行了，這也嚴(yán)重影響了《電工技術(shù)》的教學(xué)。（3）相關(guān)教材的內(nèi)容不配套，教學(xué)進(jìn)度安排不合理，許多在《電工技術(shù)》理論計(jì)算中需要用到的數(shù)學(xué)知識(shí)，其進(jìn)度滯后于《電工技術(shù)》內(nèi)容，甚至沒(méi)講。如在《電工技術(shù)》正弦交流電路中電量的計(jì)算，需要學(xué)生有較好的數(shù)學(xué)“復(fù)數(shù)”知識(shí)基礎(chǔ)，才能理解交流電量的計(jì)算，而這些剛上職院的學(xué)生大部分在中學(xué)對(duì)復(fù)數(shù)內(nèi)容就不理解，升上職院后，又沒(méi)有學(xué)習(xí)相關(guān)的內(nèi)容，以至學(xué)生無(wú)法理解交流電路中電量的計(jì)算，也就學(xué)不好電工技術(shù)的理論計(jì)算部分。（4）教師教學(xué)方法單一、陳舊，仍習(xí)慣于按照教材照本宣科等老一套方法教學(xué)，學(xué)生不容易接受，不能理解教學(xué)內(nèi)容。二、《電工技術(shù)》教學(xué)對(duì)策針對(duì)以上問(wèn)題，在教學(xué)實(shí)踐中，根據(jù)實(shí)際情況采取如下一些措施，就可以提高《電工技術(shù)》的教學(xué)效果。1.設(shè)計(jì)課程的導(dǎo)入，找出章節(jié)規(guī)律興趣是最好的老師。要學(xué)好電工技術(shù)，首先必須讓學(xué)生對(duì)《電工技術(shù)》課程和每節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容產(chǎn)生濃厚的學(xué)習(xí)興趣。為此，教師對(duì)課程與課堂的導(dǎo)入設(shè)計(jì)尤為重要。課程導(dǎo)入主要是上好第一節(jié)課也就是緒論的內(nèi)容，我上第一次課就問(wèn)學(xué)生：“什么是電工學(xué)？”；“電工技術(shù)和我們?nèi)粘Ｉ钣惺裁绰?lián)系？”“為什么在工廠附近住，家里的照明電燈會(huì)有忽明忽暗現(xiàn)象？”提出這些問(wèn)題來(lái)讓學(xué)生自己回答，這樣一開(kāi)始就可吸引學(xué)生對(duì)電工技術(shù)的興趣。每一本教材內(nèi)容的編排都有規(guī)律可循，電工教材也不例外，電工教材的編排基本都是：直流電路→單相交流電路→三相交流電路→變壓器→電動(dòng)機(jī)（控制）→安全用電，都是由淺入深從簡(jiǎn)單到復(fù)雜，由單一到綜合，如學(xué)習(xí)直流電路就是為后面的交流電路打基礎(chǔ)，所以從學(xué)習(xí)直流電路的分析計(jì)算時(shí)，就要強(qiáng)調(diào)一定要區(qū)分好直流電路和交流電路，直流電路計(jì)算的基本定律歐姆定律在中學(xué)已經(jīng)學(xué)過(guò)，稍加復(fù)習(xí)講解，基礎(chǔ)好的學(xué)生就能掌握，而學(xué)習(xí)單相交流電路的計(jì)算時(shí)就可以引入對(duì)比直流電路的計(jì)算公式來(lái)理解，而由單相交流電路的計(jì)算公式就可推導(dǎo)出三相交流電路的計(jì)算公式，又變壓器和電動(dòng)機(jī)的工作原理都是應(yīng)用電磁感應(yīng)原理，變壓器的應(yīng)用公式在中學(xué)已經(jīng)學(xué)過(guò)，所以講解電動(dòng)機(jī)的結(jié)構(gòu)性能和應(yīng)用時(shí)可對(duì)比變壓器的結(jié)構(gòu)性能來(lái)分析理解計(jì)算公式，通過(guò)這樣引導(dǎo)學(xué)生找出學(xué)習(xí)內(nèi)容的規(guī)律，就可以降低理論學(xué)習(xí)的難度。2.整合教材內(nèi)容，聯(lián)系實(shí)際講解電工教材的內(nèi)容比較多，而課時(shí)又有限，所以按照“夠用、實(shí)用、有用”的原則，再根據(jù)企業(yè)提供的職業(yè)崗位的工作內(nèi)容，技能鑒定部門提供的相應(yīng)技術(shù)等級(jí)的鑒定標(biāo)準(zhǔn)，來(lái)整合電工技術(shù)教學(xué)的內(nèi)容。根據(jù)電工課程體系可分為四個(gè)模塊：常用電工工具及儀表的使用、電路分析與計(jì)算、電機(jī)原理及應(yīng)用、安全用電知識(shí)等。對(duì)電工工具和儀表的規(guī)范操作，將直接影響工作效率、工作質(zhì)量及人身安全，所以必須放在緒論來(lái)學(xué)習(xí)，講授時(shí)直接讓學(xué)生看實(shí)物，然后教師規(guī)范操作，最后才講解結(jié)構(gòu)和應(yīng)用，主要強(qiáng)調(diào)操作步驟和注意事項(xiàng)；在講解三相交流電路時(shí)，讓學(xué)生先看教學(xué)樓的三相供電系統(tǒng)或?qū)嶒?yàn)柜的三相供電電路，然后再分析三相交流電路和單相交流電路的共同和不同之處，重點(diǎn)講解我們的生活用電為什么要采用三相電源供電；講解電機(jī)時(shí)，可先講授電機(jī)（變壓器、電動(dòng)機(jī)）在工農(nóng)業(yè)中的應(yīng)用，再分析電機(jī)的結(jié)構(gòu)和性能；講解安全用電知識(shí)，可從具體的事例來(lái)講解安全用電的重要性和實(shí)用性，通過(guò)這樣整合講解可以收到事半功倍的效果。3.充分利用實(shí)驗(yàn)設(shè)備，加強(qiáng)理解和應(yīng)用在教學(xué)過(guò)程中對(duì)教材中的理論公式推導(dǎo)可簡(jiǎn)化，注重結(jié)論分析，加強(qiáng)對(duì)公式的理解和應(yīng)用。如在講解交流電路中的電壓關(guān)系時(shí)，就先讓學(xué)生到實(shí)驗(yàn)室進(jìn)行照明電路的連接后，讓學(xué)生測(cè)量各元件的電壓和總電壓后，提出測(cè)量疑難，然后才回到理論講授交流電路和直流電路中電流、電壓計(jì)算的區(qū)別和聯(lián)系；學(xué)習(xí)“變壓器”時(shí)可先讓學(xué)生觀查看學(xué)校的配電系統(tǒng)和變壓器實(shí)物，學(xué)生很直觀的就知道變壓器的接線方式和哪邊是一次側(cè)，哪邊是二次側(cè)；當(dāng)講解“三相異步電動(dòng)機(jī)”時(shí)，可先到實(shí)驗(yàn)室對(duì)三相異步電動(dòng)機(jī)的控制進(jìn)行操作，再講解電動(dòng)機(jī)的性能和應(yīng)用，這樣可避開(kāi)復(fù)雜的理論推導(dǎo)，突出分析和應(yīng)用。通過(guò)這樣的設(shè)計(jì)可把枯燥的理論簡(jiǎn)單化，把抽象的內(nèi)容具體化，明顯的提高了學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情。4.突出“做”，引導(dǎo)“學(xué)”高等職業(yè)教育是要把學(xué)生培養(yǎng)成為具有一定理論知識(shí)的同時(shí)，又具備較強(qiáng)的實(shí)際操作能力及解決實(shí)際工程問(wèn)題的能力，因此必須加強(qiáng)實(shí)踐環(huán)節(jié)的訓(xùn)練和實(shí)際動(dòng)手能力的培養(yǎng)，所以“做”不可少，可通過(guò)一個(gè)個(gè)的項(xiàng)目為載體，任務(wù)引領(lǐng)，形成一系彼此聯(lián)系、層次漸進(jìn)的任務(wù)序列來(lái)“學(xué)”，如：可從簡(jiǎn)單的安裝一盞白熾燈到安裝帶電度表及保護(hù)的日光燈；從連接電動(dòng)機(jī)的點(diǎn)動(dòng)控制到電動(dòng)機(jī)的長(zhǎng)動(dòng)控制；從連接單臺(tái)電動(dòng)機(jī)到多臺(tái)電動(dòng)機(jī)的順序控制，最后指導(dǎo)學(xué)生自己設(shè)計(jì)控制電路進(jìn)行安裝，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中體會(huì)成功，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，一步一步地向全面掌握電工技術(shù)基礎(chǔ)與技能的目標(biāo)前進(jìn)。三、改革考核方法，理論、技能并重每一個(gè)學(xué)生都很在乎學(xué)習(xí)成績(jī)，理論試題的考試對(duì)基礎(chǔ)較差的學(xué)生來(lái)說(shuō)是一個(gè)難題，只有改革單一的理論試題考核制度，建立理論、技能并重的考核制度，所以在技能操作練習(xí)時(shí)鼓勵(lì)學(xué)生多動(dòng)手，把考核貫穿于整個(gè)項(xiàng)目的實(shí)施過(guò)程，甚至對(duì)學(xué)生自己能解決實(shí)施過(guò)程中碰到的問(wèn)題來(lái)進(jìn)行考評(píng)，只有當(dāng)學(xué)生成績(jī)上去了，才能最終提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣?，F(xiàn)在我們學(xué)校電工技術(shù)課程的成績(jī)由理論考試成績(jī)、技能操作考試成績(jī)和平時(shí)成績(jī)?nèi)齻€(gè)部分組成，其中理論考試成績(jī)占40%，技能操作考試成績(jī)占40%，平時(shí)學(xué)習(xí)表現(xiàn)成績(jī)占20%，只有通過(guò)這樣考核，才能充分調(diào)動(dòng)每一個(gè)學(xué)生的學(xué)習(xí)主動(dòng)性。四、結(jié)束語(yǔ)總之，只要我們敢于面對(duì)現(xiàn)實(shí)，善于總結(jié)教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，勇于探索、大膽創(chuàng)新，《電工技術(shù)》難教難學(xué)的問(wèn)題是可以解決的。黨員干部心理健康與自我調(diào)適21、靜念園林好，人間良可辭。黨員1黨員干部心理健康與自我調(diào)適號(hào)樂(lè)縣委黨校師李穎黨員干部心理健康2、心理健康與心理調(diào)適的內(nèi)涵黨員干部心理健康現(xiàn)狀及存在問(wèn)題三、黨員干部的心理調(diào)適方法、心理健康與心理調(diào)適的內(nèi)涵3、心理健康心理調(diào)適的唱導(dǎo)語(yǔ)蹈忞籃健康身懿實(shí)現(xiàn)山理健康歸福異健康包括:軀體健康、心理健康、道徳健康和社會(huì)適應(yīng)良好這四個(gè)方面。心理健康:個(gè)體持續(xù)而高效的心理狀態(tài),并在與不斷變化的外界環(huán)境的相互作用中,不斷調(diào)整自己內(nèi)部的心理結(jié)構(gòu),達(dá)到與環(huán)境的平衡與協(xié)調(diào)。并在其中逐漸提高心理發(fā)展水平,完善人格特征。、心理健康心理調(diào)適的4馬斯洛和米特爾雯心理健康的十條標(biāo)準(zhǔn)充分的安全感2、充分了解自己,并對(duì)自己的能力作適當(dāng)?shù)墓纼r(jià)3、生活的目標(biāo)切合實(shí)際4、與現(xiàn)實(shí)的環(huán)境保持接觸5、能保持人格的完整與和諧馬斯洛和米特爾雯5馬斯洛和米特爾雯心理健康的十條標(biāo)準(zhǔn)6、具有從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)的能力7、能保持良好的人際關(guān)系8、適度的情緒表達(dá)與控制9、在不違背社會(huì)規(guī)范的條件下,對(duì)個(gè)人的基本需要作恰當(dāng)?shù)臐M足10、在集體要求的前提下,較好地發(fā)揮自己的個(gè)性馬斯洛和米特爾雯6心理調(diào)活心理調(diào)適是指能準(zhǔn)確的了解自身的心理狀態(tài),并采取相應(yīng)的措施調(diào)整心理狀態(tài)達(dá)到健康水平,從而有效管理自己的情緒,能夠更有效率工作的能力。健康的心理是建立在自身積極而持續(xù)的自我調(diào)適的基礎(chǔ)上宀理調(diào)適心理調(diào)活7黨員部心理健康標(biāo)準(zhǔn)《國(guó)家公務(wù)員通用能力》里面明確規(guī)定狀表出漫有樂(lè)觀,向上的神據(jù)形勢(shì)和卩環(huán)化適時(shí)調(diào)整自己的思維和行為,保持良好的心態(tài)情緒;3、自信心強(qiáng),意志堅(jiān)定,能正確對(duì)待和處理順境與逆境、成功失敗4、良好的心理適應(yīng)性,心胸開(kāi)闊,容人讓黨員部心理健康標(biāo)準(zhǔn)8二、黨員干部心理健康現(xiàn)狀心及存在問(wèn)題(一)黨員干部心理健康現(xiàn)狀自殺2精神健康不良傾向一心理亞健康心理保健二、黨員干部心理健康現(xiàn)狀心9十六屬六中全會(huì)頒布了《中共中央關(guān)于建設(shè)和諧社會(huì)若王重大回題的決定》“促進(jìn)人的心理和諧他天和社會(huì)正確對(duì)待菌延挫折和榮2005年6月28日《中國(guó)人事報(bào)》第一版發(fā)表特約評(píng)論員文章《要重視和關(guān)心千部的的心理健康2006年中組部出臺(tái)《地方黨政領(lǐng)導(dǎo)班子和領(lǐng)導(dǎo)干部綜合考試行辦法》中明確提出:“要把心理健康作為考核千部的一項(xiàng)重要指標(biāo)”十六屬六中全會(huì)頒布了《中共中央關(guān)于建設(shè)和諧103(二)黨員干部存在的心理問(wèn)頻1、領(lǐng)導(dǎo)干部的壓力大引發(fā)的焦慮抑郁現(xiàn)象2、軀體化現(xiàn)象3、機(jī)關(guān)黨員干部倦怠現(xiàn)象4、人格沖突現(xiàn)象5、自我利己主義的現(xiàn)象3(二)黨員干部存在的心理問(wèn)頻11黨員干部心理健康與自我調(diào)適課件12黨員干部心理健康與自我調(diào)適課件13黨員干部心理健康與自我調(diào)適課件14黨員干部心理健康與自我調(diào)適課件15黨員干部心理健康與自我調(diào)適課件16黨員干部心理健康與自我調(diào)適課件17黨員干部心理健康與自我調(diào)適課件18黨員干部心理健康與自我調(diào)適課件19黨員干部心理健康與自我調(diào)適課件20黨員干部心理健康與自我調(diào)適課件21黨員干部心理健康與自我調(diào)適課件22黨員干部心理健康與自我調(diào)適課件23黨員干部心理健康與自我調(diào)適課件24黨員干部心理健康與自我調(diào)適課件25黨員干部心理健康與自我調(diào)適課件26黨員干部心理健康與自我調(diào)適課件27黨員干部心理健康與自我調(diào)適課件28黨員干部心理健康與自我調(diào)適課件29黨員干部心理健康與自我調(diào)適課件30黨員干部心理健康與自我調(diào)適課件31黨員干部心理健康與自我調(diào)適課件32黨員干部心理健康與自我調(diào)適課件33黨員干部心理健康與自我調(diào)適課件34黨員干部心理健康與自我調(diào)適課件35黨員干部心理健康與自我調(diào)適課件36黨員干部心理健康與自我調(diào)適課件37黨員干部心理健康與自我調(diào)適課件38黨員干部心理健康與自我調(diào)適課件39謝謝你的閱讀知識(shí)就是財(cái)富豐富你的人生71、既然我已經(jīng)踏上這條道路，那么，任何東西都不應(yīng)妨礙我沿著這條路走下去?！档?/p>

72、家庭成為快樂(lè)的種子在外也不致成為障礙物但在旅行之際卻是夜間的伴侶?！魅_

73、堅(jiān)持意志偉大的事業(yè)需要始終不渝的精神?！鼱柼?/p>

74、路漫漫其修道遠(yuǎn)，吾將上下而求索?！?/p>

75、內(nèi)外相應(yīng)，言行相稱?！n非謝謝你的閱讀知識(shí)就是財(cái)富71、既然我已經(jīng)踏上這條道路，那么，40黨員干部心理健康與自我調(diào)適21、靜念園林好，人間良可辭。22、步步尋往跡，有處特依依。23、望云慚高鳥(niǎo)，臨木愧游魚(yú)。24、結(jié)廬在人境，而無(wú)車馬喧；問(wèn)君何能爾？心遠(yuǎn)地自偏。25、人生歸有道，衣食固其端。黨員干部心理健康與自我調(diào)適黨員干部心理健康與自我調(diào)適21、靜念園林好，人間良可辭。22、步步尋往跡，有處特依依。23、望云慚高鳥(niǎo)，臨木愧游魚(yú)。24、結(jié)廬在人境，而無(wú)車馬喧；問(wèn)君何能爾？心遠(yuǎn)地自偏。25、人生歸有道，衣食固其端。黨員干部心理健康與自我調(diào)適號(hào)樂(lè)縣委黨校師李穎、心理健康與心理調(diào)適的內(nèi)涵黨員干部心理健康現(xiàn)狀及存在問(wèn)題三、黨員干部的心理調(diào)適方法《數(shù)學(xué)課程標(biāo)準(zhǔn)》在課程實(shí)施建議中明確指出：數(shù)學(xué)教學(xué)要求緊密聯(lián)系學(xué)生的生活實(shí)際，從學(xué)生的生活經(jīng)驗(yàn)和已有知識(shí)出發(fā)，創(chuàng)設(shè)各種情境，為學(xué)生提供從事數(shù)學(xué)活動(dòng)的機(jī)會(huì)，激發(fā)對(duì)數(shù)學(xué)的興趣以及學(xué)好數(shù)學(xué)的愿望。教學(xué)是由教師和學(xué)生的學(xué)習(xí)共同組成的雙邊活動(dòng)，是教師根據(jù)一定的教育目的，有計(jì)劃、有步驟地引導(dǎo)學(xué)生積極主動(dòng)地掌握系統(tǒng)的文化科學(xué)知識(shí)和技能，發(fā)展智力與體力，培養(yǎng)學(xué)生思想品德的過(guò)程。教學(xué)情境是一種重要的教學(xué)要素。教學(xué)情境是具有一定情感氛圍的課堂教學(xué)活動(dòng)。良好的教學(xué)情境，可以使學(xué)生以純真的情感主動(dòng)參與教學(xué)過(guò)程，使整個(gè)課堂成為一個(gè)多方向的感染場(chǎng)所。創(chuàng)設(shè)教學(xué)情境是教師根據(jù)教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)目標(biāo)、學(xué)生原有的認(rèn)識(shí)水平和學(xué)生的心理特征。采用多種手段在教學(xué)過(guò)程中引起學(xué)生積極情緒反應(yīng)的過(guò)程。教師要善于創(chuàng)設(shè)教學(xué)情境，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，使教學(xué)進(jìn)程始終對(duì)學(xué)生有足夠的吸引力，發(fā)展他們主動(dòng)提出問(wèn)題、發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、探索問(wèn)題、解決問(wèn)題的能力，達(dá)到提高教學(xué)效果的目的。一、倡導(dǎo)教學(xué)民主，創(chuàng)設(shè)和諧情境教學(xué)中教師以真誠(chéng)的態(tài)度對(duì)待學(xué)生，與學(xué)生平等相處，坦誠(chéng)相見(jiàn)，學(xué)生就會(huì)主動(dòng)與教師親近，愿意接受教師的教育和幫助。教學(xué)中，我注意改善教學(xué)進(jìn)程中傳統(tǒng)的師生活動(dòng)方式，盡量不用一般“偷令式”、“向答式”語(yǔ)言，而改用對(duì)學(xué)生充分信任，充滿感情的“談話式”語(yǔ)言，創(chuàng)設(shè)民主、平等、和諧的教學(xué)情境。教師在指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)的過(guò)程中，要善于創(chuàng)設(shè)和諧的情境，使學(xué)生處于興奮和求知的進(jìn)取狀態(tài)，誘發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)積極?，以最佳心理狀態(tài)投入到探索新知識(shí)的學(xué)習(xí)之中。教學(xué)“有限小數(shù)和無(wú)限小數(shù)”時(shí)，新課開(kāi)始，教師對(duì)學(xué)生說(shuō)：“今天咱們進(jìn)行一次考試改革――學(xué)生考老師。你們?nèi)我馀e出一個(gè)最簡(jiǎn)分?jǐn)?shù)，老師馬上告訴你們這個(gè)分?jǐn)?shù)能否化成有限小數(shù)。”同學(xué)們別提有多高興了，紛紛舉出不少最簡(jiǎn)分?jǐn)?shù)，老師都一給予回答，起初學(xué)生有懷疑，經(jīng)過(guò)驗(yàn)算確認(rèn)老師的答案是正確的。在信服的同時(shí)產(chǎn)生“老師為什么能這樣快地判斷出來(lái)”的疑問(wèn)，一種強(qiáng)烈的求知欲油然而生。這樣導(dǎo)人新課，學(xué)生就以極高的興趣進(jìn)入到教學(xué)中，調(diào)動(dòng)了學(xué)生積極探索知識(shí)的欲望。二、利用電教手段，創(chuàng)設(shè)直觀情境有位教育家曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：故事是兒童的第一需要。因此，教師的教學(xué)要根據(jù)兒童的心理特征，發(fā)揮多媒體的優(yōu)勢(shì)創(chuàng)設(shè)情境。教師可根據(jù)教學(xué)內(nèi)容編制一些生動(dòng)有趣的故事，借助多媒體通過(guò)圖像的形色、聲光的動(dòng)態(tài)感知，激發(fā)學(xué)生濃厚的學(xué)習(xí)興趣和強(qiáng)烈的求知欲望，引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)積極地參與學(xué)習(xí)。如在教學(xué)“分?jǐn)?shù)的意義”時(shí)，教師運(yùn)用三維動(dòng)畫(huà)技術(shù)。以童話故事的形式導(dǎo)入新課：孫悟空拿著一把米尺問(wèn)豬八戒：“你能用它量出我的金箍棒多長(zhǎng)嗎?”豬八戒拿起米尺邊量邊數(shù)：一米、二米、三米……量到第四米時(shí)，豬八戒犯難了，剩下的不足一米怎么表示呢?此時(shí)教師暫關(guān)機(jī)，利用常規(guī)教學(xué)手段，請(qǐng)一名學(xué)生用米尺量一量黑板的長(zhǎng)度，讓其他同學(xué)人人動(dòng)手，用直尺量一量桌面的長(zhǎng)度，都會(huì)遇到豬八戒遇到的問(wèn)題：不夠一米或不夠一尺的長(zhǎng)度該怎樣表示?使學(xué)生認(rèn)識(shí)到生活實(shí)際中確實(shí)存在著這些問(wèn)題，怎么辦?以引起急于解決問(wèn)題的欲望，激勵(lì)學(xué)生的問(wèn)題意識(shí)，鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行推測(cè)和猜想，讓學(xué)生通過(guò)實(shí)踐自己去拓展數(shù)的范圍。此時(shí)教師認(rèn)真設(shè)置問(wèn)題，組織學(xué)生廣泛討論自己的見(jiàn)解，同時(shí)教師要耐心聽(tīng)取學(xué)生的看法，保護(hù)、引導(dǎo)學(xué)生創(chuàng)造性思維的發(fā)展。討論之后，教師邊評(píng)價(jià)小結(jié)邊開(kāi)機(jī)，畫(huà)面上出現(xiàn)孫悟空指著豬八戒的腦袋說(shuō)：“這就要用到分?jǐn)?shù)。你想知道什么叫分?jǐn)?shù)嗎?”這樣借助多媒體教學(xué)手段，創(chuàng)設(shè)了教學(xué)情境，激起學(xué)生的求知欲望和創(chuàng)新意識(shí)。三、聯(lián)系日常生活，創(chuàng)設(shè)生活情境小學(xué)數(shù)學(xué)既是“進(jìn)一步學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的基礎(chǔ)”，又是“運(yùn)用所學(xué)的數(shù)學(xué)知識(shí)和方法解決一些簡(jiǎn)單實(shí)際問(wèn)題的必要工具”。引導(dǎo)學(xué)生把所學(xué)知識(shí)聯(lián)系并運(yùn)用于生活實(shí)際，可以使所學(xué)知識(shí)得到繼續(xù)擴(kuò)展和延伸。同時(shí)，又可以促進(jìn)學(xué)生的探索意識(shí)的形成，培養(yǎng)學(xué)生初步的實(shí)踐能力。所以，在學(xué)習(xí)新知后，要?jiǎng)?chuàng)設(shè)一些與實(shí)際生活緊密聯(lián)系的實(shí)踐活動(dòng)情境，讓學(xué)生及時(shí)將所學(xué)知識(shí)應(yīng)用到實(shí)際生活中。如，在教完“三角形穩(wěn)定性”后，創(chuàng)設(shè)“幫家人修桌椅的活動(dòng)”；教完“百分?jǐn)?shù)”知識(shí)后，讓學(xué)生調(diào)查實(shí)際生活中有關(guān)“百分?jǐn)?shù)”的實(shí)際應(yīng)用等。這樣，通過(guò)實(shí)踐活動(dòng)使學(xué)生認(rèn)識(shí)到在實(shí)際生活中處處充滿著數(shù)學(xué)問(wèn)題，也從中嘗試運(yùn)用所學(xué)知識(shí)去解決實(shí)際問(wèn)題，使實(shí)踐能力得到真正的培養(yǎng)。實(shí)踐證明，情境教學(xué)為學(xué)生留有探索與思考的空間，使學(xué)生的主動(dòng)性、創(chuàng)造性得到了很好的發(fā)揮，是十分有效的教學(xué)方法。所以，在小學(xué)數(shù)學(xué)教學(xué)中，只有創(chuàng)設(shè)新奇有趣，密切聯(lián)系生活實(shí)際的教學(xué)情境，激發(fā)學(xué)生探索數(shù)學(xué)的興趣，體驗(yàn)數(shù)學(xué)的價(jià)值和神奇，讓學(xué)生在數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)活動(dòng)的過(guò)程中發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，學(xué)生才能走出數(shù)學(xué)苦旅的沙漠，奔向生活數(shù)學(xué)、活動(dòng)數(shù)學(xué)、探索數(shù)學(xué)的綠洲。一、《電工技術(shù)》難學(xué)的原因電工技術(shù)的應(yīng)用十分廣泛，《電工技術(shù)》課程是高職院校工科類專業(yè)學(xué)生的一門專業(yè)基礎(chǔ)課，而且基本上都是開(kāi)設(shè)在新生入學(xué)的第一個(gè)學(xué)期，學(xué)生剛從中學(xué)的應(yīng)試?yán)碚搶W(xué)習(xí)到職業(yè)院校的應(yīng)用技能學(xué)習(xí)，往往一時(shí)轉(zhuǎn)變不過(guò)來(lái)，難與接受新的教學(xué)方法，所以學(xué)生普遍感到《電工技術(shù)》難學(xué)，教師也覺(jué)得教學(xué)難度較大，究其原因，主要有以下幾個(gè)方面的原因。（1）近年來(lái)大多數(shù)職業(yè)院校都在擴(kuò)大招生，至使部分生源質(zhì)量較差，這些學(xué)生在中學(xué)時(shí)數(shù)學(xué)、物理兩科成績(jī)較差，甚至是文科生，高三就沒(méi)有開(kāi)設(shè)物理課，自然學(xué)不好以數(shù)學(xué)、物理為基礎(chǔ)的《電工技術(shù)》課。（2）《電工技術(shù)》教材具有概念多、公式多、原理抽象、知識(shí)量大、計(jì)算量大、應(yīng)用廣等特點(diǎn)，學(xué)生不易理解和掌握，且學(xué)生大多對(duì)理論學(xué)習(xí)興趣不大，認(rèn)為讀職業(yè)院校，只要掌握技能操作就行了，這也嚴(yán)重影響了《電工技術(shù)》的教學(xué)。（3）相關(guān)教材的內(nèi)容不配套，教學(xué)進(jìn)度安排不合理，許多在《電工技術(shù)》理論計(jì)算中需要用到的數(shù)學(xué)知識(shí)，其進(jìn)度滯后于《電工技術(shù)》內(nèi)容，甚至沒(méi)講。如在《電工技術(shù)》正弦交流電路中電量的計(jì)算，需要學(xué)生有較好的數(shù)學(xué)“復(fù)數(shù)”知識(shí)基礎(chǔ)，才能理解交流電量的計(jì)算，而這些剛上職院的學(xué)生大部分在中學(xué)對(duì)復(fù)數(shù)內(nèi)容就不理解，升上職院后，又沒(méi)有學(xué)習(xí)相關(guān)的內(nèi)容，以至學(xué)生無(wú)法理解交流電路中電量的計(jì)算，也就學(xué)不好電工技術(shù)的理論計(jì)算部分。（4）教師教學(xué)方法單一、陳舊，仍習(xí)慣于按照教材照本宣科等老一套方法教學(xué)，學(xué)生不容易接受，不能理解教學(xué)內(nèi)容。二、《電工技術(shù)》教學(xué)對(duì)策針對(duì)以上問(wèn)題，在教學(xué)實(shí)踐中，根據(jù)實(shí)際情況采取如下一些措施，就可以提高《電工技術(shù)》的教學(xué)效果。1.設(shè)計(jì)課程的導(dǎo)入，找出章節(jié)規(guī)律興趣是最好的老師。要學(xué)好電工技術(shù)，首先必須讓學(xué)生對(duì)《電工技術(shù)》課程和每節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容產(chǎn)生濃厚的學(xué)習(xí)興趣。為此，教師對(duì)課程與課堂的導(dǎo)入設(shè)計(jì)尤為重要。課程導(dǎo)入主要是上好第一節(jié)課也就是緒論的內(nèi)容，我上第一次課就問(wèn)學(xué)生：“什么是電工學(xué)？”；“電工技術(shù)和我們?nèi)粘Ｉ钣惺裁绰?lián)系？”“為什么在工廠附近住，家里的照明電燈會(huì)有忽明忽暗現(xiàn)象？”提出這些問(wèn)題來(lái)讓學(xué)生自己回答，這樣一開(kāi)始就可吸引學(xué)生對(duì)電工技術(shù)的興趣。每一本教材內(nèi)容的編排都有規(guī)律可循，電工教材也不例外，電工教材的編排基本都是：直流電路→單相交流電路→三相交流電路→變壓器→電動(dòng)機(jī)（控制）→安全用電，都是由淺入深從簡(jiǎn)單到復(fù)雜，由單一到綜合，如學(xué)習(xí)直流電路就是為后面的交流電路打基礎(chǔ)，所以從學(xué)習(xí)直流電路的分析計(jì)算時(shí)，就要強(qiáng)調(diào)一定要區(qū)分好直流電路和交流電路，直流電路計(jì)算的基本定律歐姆定律在中學(xué)已經(jīng)學(xué)過(guò)，稍加復(fù)習(xí)講解，基礎(chǔ)好的學(xué)生就能掌握，而學(xué)習(xí)單相交流電路的計(jì)算時(shí)就可以引入對(duì)比直流電路的計(jì)算公式來(lái)理解，而由單相交流電路的計(jì)算公式就可推導(dǎo)出三相交流電路的計(jì)算公式，又變壓器和電動(dòng)機(jī)的工作原理都是應(yīng)用電磁感應(yīng)原理，變壓器的應(yīng)用公式在中學(xué)已經(jīng)學(xué)過(guò)，所以講解電動(dòng)機(jī)的結(jié)構(gòu)性能和應(yīng)用時(shí)可對(duì)比變壓器的結(jié)構(gòu)性能來(lái)分析理解計(jì)算公式，通過(guò)這樣引導(dǎo)學(xué)生找出學(xué)習(xí)內(nèi)容的規(guī)律，就可以降低理論學(xué)習(xí)的難度。2.整合教材內(nèi)容，聯(lián)系實(shí)際講解電工教材的內(nèi)容比較多，而課時(shí)又有限，所以按照“夠用、實(shí)用、有用”的原則，再根據(jù)企業(yè)提供的職業(yè)崗位的工作內(nèi)容，技能鑒定部門提供的相應(yīng)技術(shù)等級(jí)的鑒定標(biāo)準(zhǔn)，來(lái)整合電工技術(shù)教學(xué)的內(nèi)容。根據(jù)電工課程體系可分為四個(gè)模塊：常用電工工具及儀表的使用、電路分析與計(jì)算、電機(jī)原理及應(yīng)用、安全用電知識(shí)等。對(duì)電工工具和儀表的規(guī)范操作，將直接影響工作效率、工作質(zhì)量及人身安全，所以必須放在緒論來(lái)學(xué)習(xí)，講授時(shí)直接讓學(xué)生看實(shí)物，然后教師規(guī)范操作，最后才講解結(jié)構(gòu)和應(yīng)用，主要強(qiáng)調(diào)操作步驟和注意事項(xiàng)；在講解三相交流電路時(shí)，讓學(xué)生先看教學(xué)樓的三相供電系統(tǒng)或?qū)嶒?yàn)柜的三相供電電路，然后再分析三相交流電路和單相交流電路的共同和不同之處，重點(diǎn)講解我們的生活用電為什么要采用三相電源供電；講解電機(jī)時(shí)，可先講授電機(jī)（變壓器、電動(dòng)機(jī)）在工農(nóng)業(yè)中的應(yīng)用，再分析電機(jī)的結(jié)構(gòu)和性能；講解安全用電知識(shí)，可從具體的事例來(lái)講解安全用電的重要性和實(shí)用性，通過(guò)這樣整合講解可以收到事半功倍的效果。3.充分利用實(shí)驗(yàn)設(shè)備，加強(qiáng)理解和應(yīng)用在教學(xué)過(guò)程中對(duì)教材中的理論公式推導(dǎo)可簡(jiǎn)化，注重結(jié)論分析，加強(qiáng)對(duì)公式的理解和應(yīng)用。如在講解交流電路中的電壓關(guān)系時(shí)，就先讓學(xué)生到實(shí)驗(yàn)室進(jìn)行照明電路的連接后，讓學(xué)生測(cè)量各元件的電壓和總電壓后，提出測(cè)量疑難，然后才回到理論講授交流電路和直流電路中電流、電壓計(jì)算的區(qū)別和聯(lián)系；學(xué)習(xí)“變壓器”時(shí)可先讓學(xué)生觀查看學(xué)校的配電系統(tǒng)和變壓器實(shí)物，學(xué)生很直觀的就知道變壓器的接線方式和哪邊是一次側(cè)，哪邊是二次側(cè)；當(dāng)講解“三相異步電動(dòng)機(jī)”時(shí)，可先到實(shí)驗(yàn)室對(duì)三相異步電動(dòng)機(jī)的控制進(jìn)行操作，再講解電動(dòng)機(jī)的性能和應(yīng)用，這樣可避開(kāi)復(fù)雜的理論推導(dǎo)，突出分析和應(yīng)用。通過(guò)這樣的設(shè)計(jì)可把枯燥的理論簡(jiǎn)單化，把抽象的內(nèi)容具體化，明顯的提高了學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情。4.突出“做”，引導(dǎo)“學(xué)”高等職業(yè)教育是要把學(xué)生培養(yǎng)成為具有一定理論知識(shí)的同時(shí)，又具備較強(qiáng)的實(shí)際操作能力及解決實(shí)際工程問(wèn)題的能力，因此必須加強(qiáng)實(shí)踐環(huán)節(jié)的訓(xùn)練和實(shí)際動(dòng)手能力的培養(yǎng)，所以“做”不可少，可通過(guò)一個(gè)個(gè)的項(xiàng)目為載體，任務(wù)引領(lǐng)，形成一系彼此聯(lián)系、層次漸進(jìn)的任務(wù)序列來(lái)“學(xué)”，如：可從簡(jiǎn)單的安裝一盞白熾燈到安裝帶電度表及保護(hù)的日光燈；從連接電動(dòng)機(jī)的點(diǎn)動(dòng)控制到電動(dòng)機(jī)的長(zhǎng)動(dòng)控制；從連接單臺(tái)電動(dòng)機(jī)到多臺(tái)電動(dòng)機(jī)的順序控制，最后指導(dǎo)學(xué)生自己設(shè)計(jì)控制電路進(jìn)行安裝，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中體會(huì)成功，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，一步一步地向全面掌握電工技術(shù)基礎(chǔ)與技能的目標(biāo)前進(jìn)。三、改革考核方法，理論、技能并重每一個(gè)學(xué)生都很在乎學(xué)習(xí)成績(jī)，理論試題的考試對(duì)基礎(chǔ)較差的學(xué)生來(lái)說(shuō)是一個(gè)難題，只有改革單一的理論試題考核制度，建立理論、技能并重的考核制度，所以在技能操作練習(xí)時(shí)鼓勵(lì)學(xué)生多動(dòng)手，把考核貫穿于整個(gè)項(xiàng)目的實(shí)施過(guò)程，甚至對(duì)學(xué)生自己能解決實(shí)施過(guò)程中碰到的問(wèn)題來(lái)進(jìn)行考評(píng)，只有當(dāng)學(xué)生成績(jī)上去了，才能最終提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣?，F(xiàn)在我們學(xué)校電工技術(shù)課程的成績(jī)由理論考試成績(jī)、技能操作考試成績(jī)和平時(shí)成績(jī)?nèi)齻€(gè)部分組成，其中理論考試成績(jī)占40%，技能操作考試成績(jī)占40%，平時(shí)學(xué)習(xí)表現(xiàn)成績(jī)占20%，只有通過(guò)這樣考核，才能充分調(diào)動(dòng)每一個(gè)學(xué)生的學(xué)習(xí)主動(dòng)性。四、結(jié)束語(yǔ)總之，只要我們敢于面對(duì)現(xiàn)實(shí)，善于總結(jié)教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，勇于探索、大膽創(chuàng)新，《電工技術(shù)》難教難學(xué)的問(wèn)題是可以解決的。黨員干部心理健康與自我調(diào)適21、靜念園林好，人間良可辭。黨員41黨員干部心理健康與自我調(diào)適號(hào)樂(lè)縣委黨校師李穎黨員干部心理健康42、心理健康與心理調(diào)適的內(nèi)涵黨員干部心理健康現(xiàn)狀及存在問(wèn)題三、黨員干部的心理調(diào)適方法、心理健康與心理調(diào)適的內(nèi)涵43、心理健康心理調(diào)適的唱導(dǎo)語(yǔ)蹈忞籃健康身懿實(shí)現(xiàn)山理健康歸福異健康包括:軀體健康、心理健康、道徳健康和社會(huì)適應(yīng)良好這四個(gè)方面。心理健康:個(gè)體持續(xù)而高效的心理狀態(tài),并在與不斷變化的外界環(huán)境的相互作用中,不斷調(diào)整自己內(nèi)部的心理結(jié)構(gòu),達(dá)到與環(huán)境的平衡與協(xié)調(diào)。并在其中逐漸提高心理發(fā)展水平,完善人格特征。、心理健康心理調(diào)適的44馬斯洛和米特爾雯心理健康的十條標(biāo)準(zhǔn)充分的安全感2、充分了解自己,并對(duì)自己的能力作適當(dāng)?shù)墓纼r(jià)3、生活的目標(biāo)切合實(shí)際4、與現(xiàn)實(shí)的環(huán)境保持接觸5、能保持人格的完整與和諧馬斯洛和米特爾雯45馬斯洛和米特爾雯心理健康的十條標(biāo)準(zhǔn)6、具有從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)的能力7、能保持良好的人際關(guān)系8、適度的情緒表達(dá)與控制9、在不違背社會(huì)規(guī)范的條件下,對(duì)個(gè)人的基本需要作恰當(dāng)?shù)臐M足10、在集體要求的前提下,較好地發(fā)揮自己的個(gè)性馬斯洛和米特爾雯46心理調(diào)活心理調(diào)適是指能準(zhǔn)確的了解自身