2022年教師資格之中學體育學科知識與教學能力自測模擬預測題庫(名校卷)

2022年教師資格之中學體育學科知識與教學能力自測模擬預測題庫(名校卷)單選題（共80題）1、單杠支撐后回環(huán)的動作難點是（）A.倒肩壓臀腹貼杠B.倒肩壓臀腹離杠C.倒肩壓臀抬頭支撐D.倒肩壓臀彎腰支撐【答案】A2、以下屬于自我監(jiān)督的主觀感覺指標的是（）。A.排汗量B.脈搏C.體重D.運動成績【答案】A3、跨越式跳高技術(shù)中，助跑的任務(wù)是使人體獲得（）的水平速度，為提高起跳的效果和順利過桿創(chuàng)造有利條件。A.身體騰起B(yǎng).向上騰起C.向高運動D.向前運動【答案】D4、屈膝縱跳時，股四頭肌做哪種收縮()A.只做等長收縮B.先做向心收縮再做離心收縮C.只做等動收縮D.先做離心收縮再做向心收縮【答案】D5、（）中樞受損時，患者能聽到別人講話，但不能理解意思。A.聽覺B.聽覺性語言C.運動性語言D.視覺語言【答案】B6、單杠懸垂舉腿練習，在腿慢慢放下的過程中髂腰肌做()。A.靜力性工作B.離心工作C.向心工作D.支持工作【答案】B7、體育賽場上攻擊行為時有發(fā)生，根據(jù)運動員發(fā)生攻擊時是否有憤怒的表現(xiàn)，可分為()A.敵意性攻擊和特質(zhì)性攻擊B.工具性攻擊和狀態(tài)性攻擊C.敵意性攻擊和工具性攻擊D.特質(zhì)性攻擊和狀態(tài)性攻擊【答案】C8、“腳與足球接觸面積大、出球平穩(wěn)準確、易掌握，但出球力量較小”，這是哪一種踢球方法的特點？()A.腳內(nèi)側(cè)踢球B.腳背內(nèi)側(cè)踢球C.腳背正面踢球D.腳背外側(cè)踢球【答案】A9、長時間在冷環(huán)境中運動會出現(xiàn)凍傷,用水快速復溫時其適宜溫度是（）。A.10-15°CB.20-25°C.30-35°CD.40-42°C【答案】D10、影響最大攝氧量的主要生理因素是()。A.肺通氣B.心肺功能C.肺換氣D.肌纖維類型【答案】B11、體育教學中的直觀性原則理論依據(jù)是（）A.運動技能形成的規(guī)律B.人體機能變化規(guī)律C.認識事物的規(guī)律D.人體生長發(fā)育規(guī)律【答案】C12、體育教材分析的主要內(nèi)容是()A.教材的單元地位B.教材的健身價值C.教材的重點和難點D.教材的目的與意義【答案】D13、在體育教學過程中，體育教師運用隊列隊形達到的基本要求是（）。A.形式多樣、利于課堂教學、合理利用口令B.簡捷高效、利于課堂教學、形式多樣C.簡捷高效、形式多樣、合理利用口令D.簡捷高效、利于課堂教學、合理利用口令【答案】D14、下列選項中，不屬于實踐課的是（）。A.新授課B.復習課C.綜合課D.引導課【答案】D15、下列哪一階段標志著進入工作狀態(tài)的結(jié)束？（）A.極點B.第二拐點C.第一拐點D.疲勞狀態(tài)【答案】C16、下坡跑練習時，人體股四頭肌的工作形式是()A.縮短收縮B.離心收縮C.等長收縮D.等動收縮【答案】B17、發(fā)展股后肌群伸展性，最好采用（）的方法。A.跪撐后倒B.負重深蹲C.勾腳正壓腿D.懸垂舉腿【答案】C18、運動性蛋白尿的出現(xiàn)率和恢復情況主要與下列哪一因素有關(guān)()A.運動訓練的頻率B.運動員的生活方式C.運動訓練的強度D.運動員的膳食營養(yǎng)【答案】C19、下列不屬于運動員心臟結(jié)構(gòu)功能特點的是（）A.運動性心臟肥大B.運動性心動過緩C.心臟泵血功能改善D.運動性心動過急【答案】D20、單人進行心肺復蘇時，每按壓胸部15次，吹氣的次數(shù)應當為()A.2次B.4次C.6次D.8次【答案】A21、在心血管反射活動中，感受血壓變化的感受器位于()。A.主動脈體和主動脈弓B.頸動脈體和主動脈體C.頸動脈體和主動脈弓D.頸動脈竇和主動脈弓【答案】D22、田徑運動的跳躍項目可以劃分為（）四個階段。A.預備、助跑、踏跳、落地B.助跑、騰空、落地、前倒C.助跑、起跳、騰空、落地D.起跑、加速跑、起跳、騰空【答案】C23、武術(shù)長拳傳統(tǒng)技法“四擊”“八法”“十二型”中的“八法”是指（）。A.棚、捋、擠、按，採、挒、肘、靠B.手、眼、身法、步，精神、氣、力、功C.乾、坤、震、巽，坎、離、艮、兌D.躥、蹦、跳、越，閃、展、騰、挪【答案】B24、大運動量訓練時，可進行預防性補鐵，應采用的劑量是()A.微劑量B.小劑量C.中劑量D.大劑量【答案】B25、體育學習中，下列哪一項最能體現(xiàn)學生的主體性？()A.選擇性、自主性、創(chuàng)造性B.自由性、連貫性和實踐性C.隨意性、接受性和能動性D.散漫性、探究性和情感性【答案】A26、適用于頭額部、手腕和小腿下部等粗細均勻的部位的包扎方法是（）。A.螺旋形包扎法B.轉(zhuǎn)折形包扎法C.“8”字形包扎法D.環(huán)形包扎法【答案】D27、下列不屬于靜力性力量項目的是（）A.鞍馬B.游泳C.舉重D.頭手倒立【答案】B28、足球比賽時，防守者把球踢出球門線外應判（）。A.角球B.球門球C.罰球點球D.任意球【答案】A29、骨是人體運動系統(tǒng)的重要組成部分，具有多種功能，它不包括（）A.支架和杠桿B.儲存鈣和磷C.保護和造血D.運輸功能【答案】D30、體育教學模式“三要素”中，支撐教學模式的骨架要素是（）。A.教學目標B.教學指導思想C.教學過程結(jié)構(gòu)D.教學方法體系【答案】C31、下列不屬于急性閉合性軟組織損傷早期處理原則的是（）。A.制動B.止血C.清理創(chuàng)傷，預防感染D.鎮(zhèn)痛【答案】C32、田徑運動員賽前小周期訓練時，負荷的安排一般采用（）。A.加大運動量、減小強度B.減小運動量、加大強度C.減小運動量、減小強度D.加大運動量、加大強度【答案】B33、在體育教學實踐中，學生在教師的教授、指導和引導下表現(xiàn)出獨立和創(chuàng)造的積極態(tài)度，體現(xiàn)了教育教學的哪些特性()A.條件性B.客觀性C.目標性D.主體性【答案】D34、當大腿出血時，壓迫哪個部位進行止血（）A.髂內(nèi)動脈B.髂外動脈C.股動脈D.胭動脈【答案】C35、在人體體表觸摸不到的骨性標志是（）。A.肩胛岡B.關(guān)節(jié)盂C.內(nèi)上髁D.鷹嘴【答案】B36、籃球比賽中有7支球隊參加單循環(huán)比賽，比賽場次共有多少場()A.15場B.18場C.21場D.24場【答案】C37、原地單手肩上投籃正確的用力順序是（）。A.展、蹬、伸、壓、撥B.蹬、展、伸、撥、壓C.蹬、展、伸、壓、撥D.展、蹬、伸、撥、壓【答案】C38、在體育課教學實踐中，課堂心理氣氛可分為和諧型、一般型、（）。A.活力型B.枯燥型C.能動型D.冷漠型【答案】D39、在中國，“體育”這個詞是19世紀末從（）引進來的。A.法國B.英國C.日本D.蘇聯(lián)【答案】C40、下列選項中，不屬于體育教學評價功能的是（）。A.導向B.調(diào)節(jié)C.診斷D.選拔【答案】D41、以下不屬于生長激素生理功能的是（）。A.促進生長發(fā)育B.促進代謝作用C.調(diào)節(jié)免疫功能D.促進糖的吸收【答案】D42、足球比賽時，可替換人數(shù)為（）A.1人B.2人C.3人D.4人【答案】C43、在體育教學過程中，一般要經(jīng)歷一個由不會到會、由不熟練到熟練、由不鞏固到鞏固的發(fā)展過程。這是哪一規(guī)律的具體描述？()A.體育學習集體形成與變化規(guī)律B.運動技能形成規(guī)律C.體育知識學習和運動認知規(guī)律D.體驗運動樂趣規(guī)律【答案】B44、提高反應速度的鍛煉方法是（）A.信號反應法B.指令法C.減負法D.競賽法【答案】A45、在體育比賽中，運動員與運動員、運動員與裁判員之間發(fā)生沖突時，現(xiàn)場判罰的依據(jù)是（）?A.競賽規(guī)則B.體育道德C.體育法D.裁判法【答案】A46、排球比賽中由2號位隊員作二傳，將球傳給3、4號位隊員進攻的組織形式是（）。A.邊一二B.中一二C.邊三四D.邊跟進【答案】A47、初中體育與健康課程學習評價的內(nèi)容不包含（）。A.體育知識B.運動技能C.身體素質(zhì)D.心理素質(zhì)【答案】D48、維生素具有溶解性，在其他介質(zhì)的參與下能夠達到更高的吸收率。下列哪種維生素能以脂肪為介質(zhì)促進吸收?（）A.維生素B1B.維生素B2C.維生素CD.維生素A【答案】D49、股四頭肌是人體膝關(guān)節(jié)伸的主要收縮肌，起肌腱向下止于哪一部位?()A.脛骨外側(cè)髁B.脛骨粗隆C.髕骨D.脛骨內(nèi)側(cè)髁【答案】B50、力竭運動后，下列哪一過程所需時間最短()A.肌糖原恢復B.肌肉中乳酸消除C.氧合血紅蛋白恢復D.肌肉中磷酸原恢復【答案】C51、關(guān)于“排球正面上手發(fā)球”技術(shù)動作要領(lǐng)，正確的描述是()A.面對球網(wǎng)站立，利用收腹轉(zhuǎn)體帶動手臂在頭部前上方用全手掌擊球過網(wǎng)B.側(cè)對球網(wǎng)站立，利用轉(zhuǎn)體帶動手臂揮擺使球旋轉(zhuǎn)而飄晃進入對方場區(qū)C.側(cè)對球網(wǎng)站立，用一只手或手臂任何部分將球擊入對方場區(qū)D.面對球網(wǎng)站立，手臂由后下方向前揮擺擊球過網(wǎng)【答案】A52、制定體育教學單元計劃的重要依據(jù)是()。A.學生年齡與身心特征B.氣候特征C.項目性質(zhì)與學習原理D.比賽要求【答案】C53、在排球運動中，正面雙手墊中等力量來球時，其擊球點位置應保持在（）。A.膝前高度B.胸前高度C.腹前高度D.額前高度【答案】C54、為預防運動性腹痛，應在飯后多久才能進行劇烈運動（）A.15分鐘B.0.5～1小時C.1～1.5小時D.1.5～2小時【答案】C55、由呼吸道黏膜受刺激引起的以清除刺激物為目的的反射性呼吸變化稱為（）。A.肺牽張反射B.呼吸肌的本體感受性反射C.防御性呼吸反射D.化學感受性呼吸反射【答案】C56、通過練習（）可以發(fā)展跑的頻率。A.后蹬跑B.單足跳C.弓箭步走D.高抬腿跑【答案】D57、發(fā)口令準確、洪亮、節(jié)奏分明和（）。A.語言正確B.語調(diào)正確C.命令語氣D.語言簡明【答案】D58、身體運動的構(gòu)成要素包括（）個。A.5B.6C.7D.8【答案】C59、下列哪種練習可能有效提高雙杠前擺下技術(shù)動作的質(zhì)量？（）A.掛臂擺動B.支撐擺動C.壓肩動作D.吊肩動作【答案】B60、足球比賽時，防守者把球踢出球門線外應判（）。A.角球B.球門球C.罰球點球D.任意球【答案】A61、在消化管中，哪一部位是消化食物和吸收營養(yǎng)的重要場所?（）A.胃B.小腸C.大腸D.食管【答案】B62、在體育教學中，下列哪一項營造寬松的課堂氛圍（）。A.學習保護幫助時B.教師集中講解時C.教師集中示范時D.進行相互評價時【答案】D63、技術(shù)動作學習過程中，學生表現(xiàn)出緊張、不協(xié)調(diào)，并伴有多余動作，此時處于動作學習的哪一階段?()A.粗略掌握階段B.改進動作階段C.鞏固提高階段D.運用自如階段【答案】A64、變換運動負荷、練習內(nèi)容和練習形式的訓練方法是（）A.變換訓練法B.分解訓練法C.完整訓練法D.循環(huán)訓練法【答案】A65、體育鍛煉對青少年骨的生長發(fā)育的作用有（）A.密質(zhì)增厚，骨徑變粗B.密質(zhì)不變C.骨徑變細D.無影響【答案】A66、下列選項中，哪一個關(guān)節(jié)屬于鞍狀關(guān)節(jié)?（）A.髖關(guān)節(jié)B.橈腕關(guān)節(jié)C.指關(guān)節(jié)D.拇指腕掌關(guān)節(jié)【答案】D67、體育能力具有一般的能力特征，又是一種特殊能力，是由個體的（）、體育技術(shù)所構(gòu)成的一種身心品質(zhì)綜合體。A.體育品德、體育特長B.體育智慧、體育品德C.體育特長、體育知識D.體育智慧、體育知識【答案】D68、下列損傷哪項屬于閉合性軟組織損傷（）A.擦傷B.燒傷C.挫傷D.撕裂傷【答案】C69、體操中的“十字支撐”“直角支撐”、武術(shù)中的站樁，參加工作的肌肉做（）收縮。A.等張B.等長C.離心D.超等長【答案】B70、在武術(shù)的單練項目中，不屬于拳術(shù)類的是（）。A.劍術(shù)B.形意C.八卦D.長拳【答案】A71、1984年，（）獲得的奧運金牌，實現(xiàn)了我國在奧運史上金牌“零”的突破。A.郎平B.許海峰C.李寧D.黃志紅【答案】B72、下列運動項目中，屬于閉式運動技能的是（）。A.球類B.擊劍C.摔跤D.游泳【答案】D73、某學生在參加1500米跑比賽時，途中突然出現(xiàn)左上腹部脹痛可能原因是（）。A.胃腸痙攣B.呼吸肌痙攣C.脾臟淤血D.肝臟淤血【答案】C74、以下不屬于自我監(jiān)督的主觀感覺指標的是（）。A.排汗量B.脈搏C.體重D.運動成績【答案】A75、（）是實施體育教學最基本的要求，是保持體育教學性質(zhì)的最基本要素，是判斷體育教學質(zhì)量的基本標準。A.體育教學過程B.體育教學方法C.體育教學原則D.體育教學策略【答案】C76、（）是指個體對體育活動所持有的評價、體驗和行為傾向的綜合表現(xiàn)。A.體育動機B.體育習慣C.體育興趣D.體育態(tài)度【答案】D77、下列選項中，屬于影響肌肉力量的肌源性因素的是（）。A.中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮狀態(tài)B.肌肉初長度C.中樞激活D.年齡、性別【答案】B78、下列哪一項不屬于自主學習的特點()A.能動性B.獨立性C.強制性D.創(chuàng)造性【答案】C79、1978年11月16日，鄧小平同志為太極拳運動題詞是()。A.弘揚民族文化B.強身健心C.發(fā)展太極拳文化，造福人類健康D.太極拳好【答案】D80、在長時間跑動類的運動中，由于足底血管中的紅細胞受機體機械作用而損傷可導致機體發(fā)生什么狀態(tài)（）A.運動性猝死B.蛋白尿C.肌肉痙攣D.暈厥【答案】B大題（共15題）一、案例：初2-(4)班共有學生39人，乒乓球案4張，乒乓球拍平均每人一個，乒乓球若干。教學內(nèi)容：(1)較好地運用步法并進行發(fā)球?qū)W習。(2)學生自由分組進行模擬練習。(3)發(fā)展速度、靈敏、協(xié)調(diào)性和反應等素質(zhì)。(4)培養(yǎng)果斷的意志品質(zhì)和力爭上游的進取精神。教學步驟：(1)學生自由組合成三人一組，得到信息(擊掌、哨聲或手勢)后，學生快速起動沖刺跑5～6米。(2)學生碎步進行前、后、左、右移動摸地面畫線練習。(3)學生兩人一組，縱隊站立，聽到哨聲后，前面的同學迅速轉(zhuǎn)身接后面同學拋起的乒乓球。(4)球拍托球碎步走比賽。(5)教師點評、總結(jié)。【答案】(1)本案例中課的設(shè)計思路是通過讓學生參與教學比賽的形式，調(diào)動學生的學習積極性，激發(fā)學生主動思考、分析問題的熱情，提高乒乓球運動的技能。善打、巧打、打出特色、打出精彩，充分體現(xiàn)和諧人際關(guān)系。(2)優(yōu)點：①能夠以“快樂教學”為主線，激發(fā)學生學習乒乓球的興趣。②通過各種形式的練習、游戲和比賽，師生同玩同樂，學習氛圍比較輕松。③在和諧的氛圍中掌握步法動作技術(shù)，發(fā)展學生的靈敏性和協(xié)調(diào)性等體能。④教程比較靈活，教師善教，學生樂學，讓人耳目一新。缺點：①教學過程中缺乏對初中體育整套教材的整體結(jié)構(gòu)的把握。②在授課的過程中，教師包辦得太多。動作的分析與詳解、思路分析都幫學生做好了。③創(chuàng)新不夠。教師仍是沿用以往的教學模式和手段，而素質(zhì)教育始終離不開基礎(chǔ)創(chuàng)新教育。二、案例：今天，初二(3)班的體育課內(nèi)容是挺身式跳遠教學，全班共40人，其中男生20人，女生20人。教學內(nèi)容：挺身式跳遠。教學目標：(1)通過教學，學生加深對挺身式跳遠動作技術(shù)的理解，掌握基本動作。(2)發(fā)展學生下肢力量、跳躍能力，提高身體協(xié)調(diào)性。教學過程：(1)上課。教師宣布本節(jié)課的內(nèi)容、目標和要求。(2)體育委員帶領(lǐng)學生進行慢跑熱身運動。(3)教師示范動作，學生認真觀察并原地模仿教師動作：①騰空步手臂姿勢規(guī)范、自然，起跳腿蹬伸充分，擺動腿積極下壓，放腿配合手臂，同時挺胸展髖，落地前雙臂快速前擺，收腹、屈膝、并腳；②原地模仿空中挺身動作；③助跑騰空下放擺動腿與落地練習；④短距離助跑完整技術(shù)練習。(4)學生自由練習：分成5組，每組8人，進行練習。教師巡回指導，糾正錯誤動作。練習結(jié)束后教師展示優(yōu)秀學生的成績。(5)學生在教師的帶領(lǐng)下做放松練習。(6)教師做本課小結(jié)，回收器材?！敬鸢浮?1)案例中的教學組織形式是班級授課。(2)優(yōu)點：案例中，一名教師同時教授40名學生挺身式跳遠動作技術(shù)，學生人數(shù)多，體現(xiàn)出了教學的高效性，學生可以快速掌握體育知識和技能從而完成統(tǒng)一的教學計劃，體現(xiàn)出教學的實效性；能較好地發(fā)揮教師的主導作用，便于體育教師對課堂教學進行管理。缺點：教師同時教授40名學生，所以難以照顧到學生的個別差異，無法保證所有學生的下肢力量、跳躍能力以及身體協(xié)調(diào)性都得到發(fā)展和提高；不利于學生探索精神、創(chuàng)造能力和實際操作能力的培養(yǎng)；同學之間缺乏明顯的聯(lián)系與溝通。三、案例：郎平帶領(lǐng)中國女排在里約奧運會上再次登上冠軍寶座，又一次給國人注射了一支強心劑！但是女排取得成績的背后所付出的艱辛是常人無法想象的，而作為女排總教練的郎平對一些問題的看法和做法是中國女排再創(chuàng)輝煌的基礎(chǔ)。下面是郎平曾說過的幾句話：“不要一贏球就談女排精神，也要看我們努力的過程。女排精神一直在，但單靠精神不能贏球，還必須技術(shù)過硬。”——2016年8月21日里約奧運會賽場。“中國地大物博人才濟濟，而女排還需要我，說明我還有價值。我心里明白，人活著，被人需要，是一種幸福，能被國家需要，是更大的幸福。”——2013年4月25日，郎平再次執(zhí)掌起處于低谷的中國女排的教鞭。結(jié)合實際談“單靠精神不能贏球，還必須技術(shù)過硬”這句話對未來工作的啟示?！敬鸢浮俊皢慰烤癫荒苴A球，還必須技術(shù)過硬”這句話對未來工作的啟示包括以下幾點：①需要具備先進的現(xiàn)代教育思想和教育理念教育思想與理念是教育行動的先導，先進的現(xiàn)代教育思想和教育理念是當今體育教師完成教育職責的前提和保障。②掌握堅實的理論基礎(chǔ)知識教育和社會的快速發(fā)展對體育教師提出了更高的文化素質(zhì)要求，只有具備了完備的學科理論基礎(chǔ)知識和教學知識才能更好的完成教育教學職責。③具備全面的教育教學能力一個合格的體育教師必須具備完成體育教學的運動技術(shù)、教學能力以及課外體育活動的組織、訓練工作和競賽組織裁判等基本工作能力。④具備強健的體魄和良好的心理品質(zhì)體育教師必須具備強壯的體魄。一方面，強壯的體魄是體育教師承擔各種教育教學活動的身體素質(zhì)基礎(chǔ)；另一方面，體育教師身體的健康、體格的健美、動作的優(yōu)美和反應的靈敏本身也是教師提高教學效果的保障。⑤科研與創(chuàng)新能力???現(xiàn)代教育需要體育教師加強創(chuàng)新能力的培養(yǎng)，創(chuàng)造性的選擇教學內(nèi)容和方法，用于創(chuàng)新和實踐，將自身的知識經(jīng)驗通過轉(zhuǎn)化和重新組合等多種方式實現(xiàn)教學效果的最大化和最優(yōu)化。⑥運用現(xiàn)代教育技術(shù)能力為適應時代的發(fā)展，將理論知識更加直觀地展現(xiàn)在學生面前，應用現(xiàn)代教育技術(shù)是體育教師必須具備的教學能力。四、高二(5)班男生28人，籃球場2塊，籃球14個。教學內(nèi)容：原地跳起單手肩上投籃（新授課）。教學目標：讓學生掌握原地跳起單手肩上投籃動作技術(shù)，發(fā)展學生的下肢力量和協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)學生互幫互學的合作意識。教學步驟：①教師宣布本課內(nèi)容，帶領(lǐng)學生做準備活動、熟悉球性練習；②教師講解，示范動作，教師強調(diào)動作重點：投籃時的手型、手法，難點：跳起投籃的時機；③學生分組練習：原地投籃練習10次；④上一步跳起單手肩上投籃練習5次；⑤原地跳起單手肩上投籃練習5次；⑥教師巡視指導，糾正錯誤動作，請掌握技術(shù)動作較好的學生展示，教師講評；⑦素質(zhì)練習，蹲起跳20次三組，俯臥撐20次兩組；⑧教師小結(jié)，布置作業(yè)（跳投籃10次），宣布下課，收器材。根據(jù)上述材料，分析該案例能否完成教學目標，為什么？【答案】該案例不能完成教學目標。①該案例是一種灌輸式的教學，從整個教學過程來看，該教師過于注重機械地傳授知識，只是為了完成教學任務(wù)而進行教學，沒有考慮學生的接受情況。在這種教學模式下，學生學到的只是“死記硬背的知識”和反復強化而形成的“條件反射”，它所造就的只不過是學生機械的“短時記憶”而已，并非“有意義”的學習，而且這種教學方式很容易引起學生的厭惡和反感。因此，即使是學生當時在課上把一些動作做對了，課下就會馬上忘掉，學生在該教學模式下根本不可能掌握籃球原地跳起單手肩上投籃的動作技術(shù)。②該案例中的教師沒有采取團結(jié)協(xié)作的教學環(huán)節(jié)，所以無法培養(yǎng)學生互幫互學的合作意識。五、王同學是高一年級籃球選項班的學生，剛開始學習運球時，出現(xiàn)了動作僵硬不協(xié)調(diào)、經(jīng)常低頭看球，籃球常從手里“跑掉”等現(xiàn)象。經(jīng)過一段時間的練習，他的運球技術(shù)有了進步，動作比較自然、協(xié)調(diào)了。但是，一到比賽他就開始緊張，運球時總是低頭看球，錯失進攻時機。后來，在老師指導下，王同學通過反復練習，運球動作越來越熟練，視野開闊，在比賽中能靈活運用，輕松突破防守隊員，很少再出現(xiàn)失誤。試分析王同學運球技能形成的生理學機制。【答案】學生通過有目的、有計劃地練習而掌握動作技能的過程，一般可劃分為泛化、分化、鞏固三個相互聯(lián)系的階段，而把運動技能的發(fā)展階段稱為動作自動化階段。①泛化階段在學習任何一個動作的初期，只能獲得一種感性認識，對運動技能的內(nèi)在規(guī)律并不完全理解。來自于外界的刺激，通過相應的感受器傳到大腦皮層，引起大腦皮層細胞強烈興奮。因為皮層內(nèi)抑制過程尚未確立，所以大腦皮層中的興奮與抑制都呈擴散狀態(tài)，使條件反射暫時聯(lián)系不穩(wěn)定，出現(xiàn)泛化現(xiàn)象。這個階段的動作表現(xiàn)往往是僵硬和不協(xié)調(diào)，不該收縮的肌肉收縮，出現(xiàn)多余的動作。②分化階段經(jīng)過不斷地練習，初學者對運動技能的內(nèi)在規(guī)律有了初步的理解，一些不協(xié)調(diào)和多余的動作也逐漸消除，錯誤動作也得到一定程度的糾正。此時，大腦皮層運動中樞興奮和抑制過程逐漸集中。由于抑制過程加強，特別是分化抑制得到發(fā)展，大腦皮層的活動由泛化階段進入了分化階段。因此，練習過程中的大部分錯誤動作得到糾正，能比較順利和連貫地完成完整技術(shù)動作。這時初步建立了動力定型，但定型尚不鞏固，遇到新異刺激（如有外人參觀或比賽），多余動作和錯誤動作可能重新出現(xiàn)。③鞏固階段通過進一步地反復練習，運動條件反射已經(jīng)鞏固，建立立鞏固的動力定型。大腦皮層的興奮和抑制在時間和空間上更加集中。此時不僅動作準確優(yōu)美，而且某些環(huán)節(jié)的動作還可以出現(xiàn)自動化，即不必有意識地去控制就能做出動作來。在環(huán)境條件變化時，動作也不容易受到破壞，同時由于內(nèi)臟的活動與動作配合得很好，完成練習時也感到輕松自如。④動作自動化動作自動化是指練習某一套動作或完成某項技能時，可以在無意識的條件下完成。其特點是可以隨意開始和終止，一旦開始就不需要意識的參與而能自動地重復進行，并且可以在執(zhí)行過程中被感覺信息所調(diào)節(jié)。六、案例：障礙跑教學中，我設(shè)置了體操墊、欄架、跳繩、籃球等器械，要求學生依次完成前滾翻、跨欄、跳繩、三步上籃。但是教學中發(fā)現(xiàn)學生對我設(shè)置的障礙物不知道如何練習，之后我鼓勵學生根據(jù)自己的身體素質(zhì)和興趣愛好選擇練習器械，并帶領(lǐng)他們熟悉每一樣器械的基本練習方法。如面對墊子，教他們復習、鞏固前滾翻；面對欄架，讓他們練習過欄的技術(shù)動作；還帶領(lǐng)一組學生練習三步上籃動作等。按照素質(zhì)基礎(chǔ)、興趣將學生分成若干組，并設(shè)置不同的要求，面對不同的器械，每組獨立練習。第一組練習體操墊，第二組練習過欄技術(shù)，第三組練習跳繩等。在各自小組長的帶領(lǐng)下，各組開動腦筋積極創(chuàng)編練習方式。創(chuàng)編之后，規(guī)定具體動作的要求，讓學生分組接力完成各個障礙器械練習，大家的興趣迅速被調(diào)動起來，在各自的強項上表現(xiàn)欲望尤其強烈，我抓住學生的興趣點，請各組出策略，讓對方來完成接力比賽，大家相互出謀劃策，制訂方案給對方，我則監(jiān)督動作的難易程度。比賽開始，學生個個生龍活虎，積極投入、齊心協(xié)力共同完成任務(wù)，有的加油，有的幫忙，有的給自已的隊友出謀劃策，場面非常熱鬧……問題：(1)本案例體現(xiàn)了什么教學理念?(2)談一談在體育教學中讓學生分小組練習的好處?！敬鸢浮?1)本案例體現(xiàn)了新課程標準所提倡的“以學生為主體”的教學理念。把學習活動的主動權(quán)交給學生，給每個學生以充分的選擇機會和發(fā)展空間，讓他們按照自己的興趣和愛好來確定自己的學習活動和學習方法。(2)針對學生身體個體差異較大，活潑好動的特點，為激發(fā)他們的學習興趣，在教學中讓學生通過自主選擇學習內(nèi)容和學習方式，按素質(zhì)和興趣基礎(chǔ)不同分組，設(shè)置不同的要求。分小組練習的群體活動，是教學中采用最多的一種形式。學生在小組群體中，人與人之間要進行各種交流，還要互相配合完成各種活動，讓學生在練習中體驗到互相配合的重要性，了解到單靠個人的力量是不夠的，讓學生充分感受自主與合作的樂趣。七、體育組長提供了4項新授內(nèi)容(倒向滑步推鉛球、武術(shù)側(cè)踹推和蹬踢腿、魚躍前滾翻和挺身式跳遠騰空步)和4項復習內(nèi)容(快速跑、有氧健身操、側(cè)手翻接前滾翻，耐久跑。要求實習生對所提供的教材內(nèi)容進行合理搭配，每次課安排2項教材內(nèi)容。下表是張同學所完成的教材內(nèi)容組合搭配。教材內(nèi)容組合搭配問題：(1)指出表中哪些搭配合理?并說明理由。(2)指出表中哪些搭配不合理，為什么?【答案】(1)A和B搭配是合理的A的搭配理由：①挺身式跳遠分為助跑、起跳、騰空和落地，而快速跑的復習有利于助跑的練習，有利于助跑水平速度的提升。②課堂的連續(xù)性體現(xiàn)在教學內(nèi)容的前后聯(lián)系，先進行跑的練習可以很好的為后面教學內(nèi)容做鋪墊。③先進行跑的練習能夠使心率達到課堂的要求，同時能夠再次使得腿部熱身，避免在練習造成時運動損傷。B的搭配理由：①側(cè)向滑步推鉛球?qū)儆诒l(fā)性的運動項目，功能系統(tǒng)是磷酸原系統(tǒng)，有氧操是耐力項目，功能系統(tǒng)是有氧氧化系統(tǒng)，兩種主要系統(tǒng)在一節(jié)課利用能夠很好的避免運動性疲勞。②側(cè)向滑步推鉛球的練習不能夠達到課前的預設(shè)心率，而進行有氧操的復習則可以使心率達到課堂的基本要求，并且能夠促進學生爆發(fā)力、耐力協(xié)調(diào)性全面發(fā)展。③因為側(cè)向滑步推鉛球推鉛球不可能所有人同時進行，練習密度會受到影響，進行全體的有氧操練習可以均衡課堂的練習密度。(2)C和D不合理C的搭配理由：①場地的布置比較繁瑣，體操的復習需要用到墊子或者體操房，而武術(shù)的練習則需要在空曠的場地或者武術(shù)館。②兩種屬于不同類屬的運動技能，中公教師研究院提供對于練習這要求較高，對于協(xié)調(diào)性較差者，兩種技能會存在相互干擾。D的搭配①魚躍前滾翻以及耐久跑都是學生較抵抗的項目，難度較大，兩者放在同一節(jié)課一方面易造成運動性疲勞，另一方面會使得學習興趣下降，不利于課堂的教學。②教學原則指出要循序漸進，兩種難度較大的項目進行違背了此原則。③練習的密度會受到一定影響，課堂練習密度一般在35%-40%左右，魚躍前滾翻練習次數(shù)必然因為各方面原因受限，而耐久跑練習次數(shù)也不會太多。綜上所述，正確的搭配C為：武術(shù)側(cè)踢腿、蹬踢腿和耐久跑，D為：魚躍前滾翻和側(cè)手翻接前滾翻。八、閱讀下列材料，根據(jù)提供的條件，設(shè)計一節(jié)45分鐘的教學，要求包括教學目標及教學過程(教學組織形式)。初一(2)班，共40人教學條件：接力棒20個，田徑場1塊。教學內(nèi)容：上挑式、下壓式傳接棒的技術(shù)動作。【答案】(1)教學內(nèi)容：上挑式、下壓式傳接棒的技術(shù)動作。(2)教學目標：①知識與技能：學會傳接棒的正確手法、擺臂及奔跑姿勢。②過程與方法：感受跑動中正確的傳接棒方法，提高奔跑能力，發(fā)展協(xié)調(diào)能力。發(fā)現(xiàn)自己與同伴之間協(xié)作時出現(xiàn)的問題，積極思考并及時解決。③情感態(tài)度與價值觀：培養(yǎng)學生相互合作的意識，共享成功傳接棒的喜悅。(3)教學重難點：①行進間傳接棒的兩種正確手法。②接棒人的預先起動時機。(4)教學過程：①準備部分a．整隊，報告人數(shù)，師生問好；b．宣布本次課的內(nèi)容及要求；c．檢查服裝，安排見習生；d．利用接力棒8字跑；九、閱讀某初中水平四的快速跑教學設(shè)計片段，回答問題。教學目標：(1)在途中跑時不低頭、不聳肩，眼平視，蹬地有力。(2)發(fā)展速度素質(zhì)，進一步提高身體協(xié)調(diào)能力。(3)形成克服困難的堅強意志品質(zhì)和合作精神。教學重點：不同形式起跑。教學難點：較強的反應能力與跑的速度。教學過程：(1)調(diào)動情緒階段：課堂常規(guī)，教師領(lǐng)做一套徒手操。(2)師生互動階段：跑姿練習。(3)掌握技能階段：快速起動與加速跑練習，不同姿勢聽不同信號起跑。(4)創(chuàng)新思維，陶冶情操階段：搶繩游戲?？焖倥芤莆飺Q物接力游戲。(5)穩(wěn)定情緒，恢復身心階段：配樂(小白船)韻律操。(6)評價階段：教師指導學生自我評價并小結(jié)，肯定本課學生的表現(xiàn)并給予鼓勵?！敬鸢浮?1)根據(jù)現(xiàn)代教育的基本思想和新課程改革的宗旨，本課以學生的發(fā)展為本，確立了“健康第一”的指導思想。在教學過程中，給學生一定的時間和空間，營造輕松、和諧的學練氛圍，探索一條提供學生自主學習、自我完善的教學模式。(2)本案例打破傳統(tǒng)創(chuàng)編、自主學習、游戲等教學方法，充分調(diào)動了學生學習體育的積極性，使體育教學不僅達到了強身健體的效果，還培養(yǎng)了學生學會思考、學會合作、解決困難的能力。在體育教學中，教師給學生創(chuàng)設(shè)一個寬松的學習環(huán)境，可以使學生發(fā)揮主觀能動性，變學生被動學習為積極主動學習，使教師的教和學生的學融為一體，從而收到事半功倍的效果。一十、高一（2）班的女生曉芳和小敏同學是好朋友，曉芳上周休病假，剛到學校就遇上體育課。在課的上半段進行耐久跑時，曉芳覺得頭暈、胸口憋悶、呼吸急促、下肢沉重，有一種不想堅持跑下來的感覺，但在小敏的鼓勵下還是跑到了終點。在課的下半段進行蛙跳練習時，曉芳的積極性不高，而小敏卻超額完成了老師安排的練習要求。第二天上學的路上，曉芳問小敏：“昨天我在跑步時，特別特別難受，不知為什么？”小敏說：“今天早上我的腿酸痛酸痛的，都不敢走路，也不知道為什么？”……問題：（1）運用運動生理學知識分析上述現(xiàn)象產(chǎn)生的原因。（10分）（2）你認為該教師的教學內(nèi)容安排是否得當，為什么？（5分）【答案】（1）曉芳出現(xiàn)的現(xiàn)象稱為極點，產(chǎn)生極點的主要原因：內(nèi)臟器官的生理惰性大于運動系統(tǒng)的生理惰性，導致機體的攝氧量不足以滿足需要，從而產(chǎn)生一系列不適反應。小敏產(chǎn)生的肌肉酸痛稱為肌肉延遲性酸痛，肌肉酸痛不發(fā)生在運動期間或運動后即刻，而是在運動后24小時逐漸加劇。主要原因：較大強度、較短時間運動所造成的乳酸堆積所致的運動疲勞，致使肌肉產(chǎn)生酸痛感，并伴隨僵硬、腫脹和肌力下降等癥狀。（2）不得當。原因如下：①在一節(jié)課的前半段安排耐久跑、下半段安排蛙跳，兩項內(nèi)容運動負荷過大。②耐久跑和蛙跳的主要鍛煉部位均為下肢，沒有體現(xiàn)促進學生身體的全面發(fā)展的理念。③沒有做到因材施教，曉芳由于生病較長時間未參加體育鍛煉，身體機能有所下降，應減小運動強度，而小敏則超額完成了練習，所以在教學中應該充分考慮學生的實際情況，因人而施加運動負荷等。④本節(jié)課兩項教學內(nèi)容都較枯燥，不能激發(fā)學生的學習興趣，因此在蛙跳練習時造成曉芳積極性不高，應該改變教學方法或練習內(nèi)容以提高學生參與積極性。一十一、下面是某實習生李老師，給高二(1)班上的一節(jié)籃球后轉(zhuǎn)身運球課教案的部分內(nèi)容，見下表。分析快速轉(zhuǎn)動頭部能提高運球轉(zhuǎn)身的運動生理學基礎(chǔ)?！敬鸢浮靠焖俎D(zhuǎn)動頭部以提高籃球運球后轉(zhuǎn)身的動作是運用了運動生理學中翻正反射這一反射規(guī)律。當人和動物處于不正常體位時，通過一系列動作將體位恢復常態(tài)的反射活動稱為翻正反射。翻正反射包括一系列反射活動，最先是由頭部位置不正常，視覺與內(nèi)耳迷路感受刺激，從而引起頭部的位置翻正。頭部翻正以后，頭與軀干的位置關(guān)系不正常，使頸部關(guān)節(jié)韌帶或肌肉受到刺激，從而使軀干的位置也翻正。翻正反射是姿勢反射中的一種。在體育運動中，很多動作是在翻正反射的基礎(chǔ)上形成的，所以在籃球技術(shù)的教學中經(jīng)常會根據(jù)這一規(guī)律的特點而采取相應的訓練方法來進行訓練。綜合以上表述，快速轉(zhuǎn)頭可以提高運球后轉(zhuǎn)身的技術(shù)動作。一十二、案例：實習生李老師給初二（3）班上健美課時，一開始就采用分解示范進行教學，結(jié)果發(fā)現(xiàn)當學生學的很慢，教學效果也不好，休息時，幾個女同學走過來和李老師說：“老師，您能不能連貫著做動作呀，你把動作分解了我們感覺很別扭，做不習慣。”李老師聽后有些茫然，心想：“我們大學老師教我們的時候強調(diào)要分解示范，學生怎么會提出這樣的要求呢？”......請指出李老師在課的開始就進行分解教學的優(yōu)點和不足?！敬鸢浮糠纸夥ㄊ前岩粋€身體訓練合理地分成幾個部分（或環(huán)節(jié)），按部分逐次進行教學，最后完整地掌握動作技術(shù)的教學方法。優(yōu)點：是對于較難的身體訓練可以突出重點，有利于過渡難點，簡化教程，提高學生學習的信心。對于學習比較復雜的動作還有一定的幫助。缺點：是容易破壞身體訓練的技術(shù)結(jié)構(gòu)，影響完整動作技術(shù)概念的形成。在李老師進行健美操教學采用了分解教學法，這就導致了學生對老師提出了動作不優(yōu)美、不連貫的觀點。一十三、案例：在某高中，某同學向李老師請教：“老師，我參加下個月的學校運動會，報了100m跑和跳遠，我在練習的時候，前70m還好，跑到后30m就感覺跑不動了，這是什么原因？”李老師聽后很高興，就給他講解。提出兩個能提升“后30m跑步能力”的訓練方法?！敬鸢浮孔儞Q節(jié)奏跑、負重跑、單腳跳、負重高抬腿和高抬腿、400m沖刺跑、仰臥腿上舉、仰臥起腿、坐式縮腿等訓練均可提升“后30m跑步能力”。一十四、某中學召開“如何提高體育教學質(zhì)量”教學研討會。會上教研組的老師踴躍發(fā)言，展開熱烈討論。王老師說：“轉(zhuǎn)變學習的方式，將自主學習、探究學習和合作學習引進體育課堂，就可以提高體育教學質(zhì)量?！睆埨蠋熣f：“雖然轉(zhuǎn)變學生的學習方式是提高體育教學質(zhì)量的重要途徑之一，但是我不認為只要我們在教學中提倡了合作、探究和自主學習就能夠有較高的體育教學質(zhì)量?，F(xiàn)在，很多自主學習就是放羊，合