公司拓展訓(xùn)練心得共享

公司拓展訓(xùn)練心得共享公司拓展訓(xùn)練心得共享（精選15篇）

公司拓展訓(xùn)練心得共享篇1

近日，我有幸的參與了由學(xué)校團(tuán)支部組織的主題為"崗位角色再熟悉，加強(qiáng)執(zhí)行力，提高團(tuán)隊意識'為主題的拓展訓(xùn)練活動。通過本次拓展，不僅讓我對自己有了更深刻的熟悉，同時也考驗(yàn)了自己不言放棄的精神及團(tuán)隊精神。這次的拓展訓(xùn)練中的各個項目也給我留下了深刻的印象，讓我受益匪淺，感想頗多。

9月27日晚隨著"團(tuán)隊破冰'儀式的順當(dāng)進(jìn)行，團(tuán)隊素養(yǎng)拓展訓(xùn)練營在重渡溝拓展訓(xùn)練基地拉開了序幕。全體學(xué)員在基地的會議室里，傾聽了基地老師對相關(guān)狀況的簡要說明和對此次活動的期望后，我們就開頭了培訓(xùn)前的熱身。熱身的內(nèi)容是分小組，給所在的小組命名、設(shè)計隊徽、隊訓(xùn)、創(chuàng)作隊歌。

28號上午，我們首先挑戰(zhàn)的項目是"空中抓杠'，――也就是我們每個人都要站在離地面10米高的獨(dú)立的一個鐵桿子上面，飛躍出去抓牢對面的單杠。當(dāng)我站在高處那個鐵桿子上時，踩在那塊窄窄的圓頂上，只覺得世界是空的，只剩那根單杠，風(fēng)刮著的聲音在耳邊咆哮著，只觀察那根叫做單杠的橫桿夢幻般地在空中搖蕩。我的腿有些顫抖，手心濕漉漉地冒汗，盡管腰間拴著能承重三噸的安全愛護(hù)繩，盡管我知道若是在地面我確定抓得住，可是，我還是慌恐著，沒有足夠的士氣松開抓著鐵梯子的手下面?zhèn)鱽黻犛褌児奈杪?，我肯定不能給這個團(tuán)隊丟臉呀，我集中了全身的力氣，飛躍了，瞬間，我像會飛行的鳥兒，撲向了那個賜予我盼望的桿子。有風(fēng)吹過，單杠微微地?fù)u擺，像是呼喚，又像示威。最終抓住了目標(biāo)!!

當(dāng)我重新站在地面上時，依舊有些不敢信任，自己真的做到了嗎?高高的空中，單杠依舊在輕輕地?fù)u擺。從這個單項訓(xùn)練的整個過程，我經(jīng)受了恐慌英勇成功的過程，勝利了后心里有說不出的興奮。從今也可以看出，人的潛能是需要挖掘的，要制造條件，查找機(jī)會，拓展訓(xùn)練的項目對人的體能的要求并不高，更多的是對人的心理的挑戰(zhàn)，而且也會感悟到、體驗(yàn)到它是一項讓每個人在心靈和精神上都有一個新的超越，重新熟悉自己、熟悉生命的活動，你會發(fā)覺人的潛能真的是巨大的。這個訓(xùn)練項目告知我們：挑戰(zhàn)自我，沒有不行能的事，不要輕易說"不'，要重新熟悉自我，超越自我。

同樣的一塊鐵，可以鋸融消損，也可以百煉成鋼;同樣的一支隊伍，可以庸碌無為，也可以成就大業(yè)。無論是從2米高倒摔在學(xué)員們用自己身體所搭成的人床上的"信任背摔'，讓學(xué)員深深地體會到了信任與團(tuán)結(jié)的重要性用對別人的信任克服自己的恐驚心理，在信任別人的同時也做一個值得別人信任的人，這樣才能在彼此信任中團(tuán)結(jié)起來共同完成心中的目標(biāo)。還是全體學(xué)員蒙上眼睛通過一根繩子各自精確?????找到自己定位的"盲人方陣'，都充分考驗(yàn)了學(xué)員的溝通力量以及如何充分發(fā)揮自己角色作用的力量。我們組完成"走出雷區(qū)'的任務(wù)，這個項目讓我們深刻體會到強(qiáng)有力的領(lǐng)導(dǎo)、合理方案、嚴(yán)密組織、團(tuán)結(jié)協(xié)作、嚴(yán)格執(zhí)行對我們完成集體任務(wù)是多么的重要一個團(tuán)隊每個人都充當(dāng)了不同的角色，有決策者，有參謀者，有執(zhí)行者。但每個角色都是團(tuán)隊中不行或缺的一員。這就需要在以團(tuán)隊的整體目標(biāo)和利益為首要的狀況下，要充分發(fā)揮自己的才智與作用，使團(tuán)隊實(shí)現(xiàn)"更高、更快、更強(qiáng)'。

勝利取決于堅持究竟、決不放棄，人制造奇跡往往就在一瞬間。"畢業(yè)墻'上我們這支優(yōu)秀團(tuán)隊，我們已經(jīng)沒有了組別界限、沒有了男女界限，已經(jīng)不是一個個獨(dú)立的人，而是由很多個人組成的一個堅不行摧的團(tuán)隊，真真實(shí)切體會到了"團(tuán)隊可以制造奇跡'。從這個團(tuán)體項目中我們看到了久別了的真誠，看到了早已被沉沒了的樸實(shí)，看到了為達(dá)目標(biāo)眾人協(xié)力、甘于奉獻(xiàn)、永不認(rèn)輸?shù)膭尤艘荒?，感受著我們友愛的同事們帶來的震撼。搭人墻的，一層不夠兩層第一個上去了，其次個上去了我們沒有時間顧及他們是否痛，把他們無情的踩在腳下;先上去的，一上去后立刻回頭將同伴一個一個的往上拽、往后拉最終當(dāng)看到我們的組長抓住上一人的腳腕奮力向上蹬的場面時，呼吸瞬間暫停了，緊接著就是狂熱的歡呼，我們成功了，這就是團(tuán)隊的生命力充分的發(fā)揮，是人性自然的要求。人生旅途中，唯有遇到逆境才能激發(fā)自己身上潛在的能量，充分利用自己生命中那些優(yōu)秀的潛能，主動的超越自我，才能不斷的超越不同方位的自我，使自己從平凡變?yōu)椴黄椒?，不?yōu)秀變?yōu)閮?yōu)秀。人先天都有改善環(huán)境的愿望，也都有表現(xiàn)自己才華的愿望與欲望。阻力越大、動力就越大。由于只有把埋怨環(huán)境的心情化為上進(jìn)的力氣，才是勝利的保證。當(dāng)我看到大家搭起人梯做好支撐，讓隊友們踩著自己的身體翻越障礙時，當(dāng)我聽到項目完成后我們發(fā)自內(nèi)心的歡呼時，我為能身處這樣的團(tuán)隊而傲慢，一種劇烈的集體歸屬感深深影響著我。換一個角度考慮，一項工作任務(wù)的完成，假如沒有眾人的支持協(xié)作，鼎力相助，或許自己根本無法完成。鮮花和掌聲的背后是集體才智的結(jié)晶，是眾人的臂膀和齊心協(xié)力完成任務(wù)的決心。團(tuán)隊精神，不僅是我們工作中必需發(fā)揚(yáng)和應(yīng)用的精神，也是一個單位進(jìn)展壯大的根本。

在這次為期兩天的拓展訓(xùn)練活動中，我們作為一個團(tuán)隊共同經(jīng)受了克服恐驚的一霎那、共享了勝利一刻的喜悅、完成了一次對自我的重新熟悉，我們戰(zhàn)勝了心魔，由內(nèi)心的極大恐驚到無所畏懼，經(jīng)受了心理與生理的考驗(yàn)，真正實(shí)現(xiàn)了熟悉自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標(biāo)，更熔煉了一只頑強(qiáng)、團(tuán)結(jié)的優(yōu)秀團(tuán)隊，信任許多體會肯定會對我們以后的工作和生活產(chǎn)生許多樂觀的影響。信任每一個人都從中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到工作中去，能否把得到的啟示運(yùn)用到生活中去，還需要一個更長的磨練過程。

這次拓展訓(xùn)練給我留下的印象極深，得到的學(xué)問與心得體會也特別豐富，總結(jié)起來，有以下幾點(diǎn)：

1、分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個人的崗位職責(zé)確定之后，各司其職，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個體的主觀能動性，使其既知道自己應(yīng)當(dāng)做什么，又思索怎樣做好。在做集體拓展項目時，每個人開頭尚能聽著隊長支配，僅說些看法，時間稍長，便按耐不住，跳將出來，指揮一下，影響了其他同志才智的發(fā)揮，也造成了局面的混亂。

2、應(yīng)學(xué)會遇到問題換位思索。在工作中，不要為表面的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實(shí)是主觀的臆想，需要你的耐心和才智，通過分析、推斷，充分了解它的本質(zhì)，通過組織、協(xié)調(diào)達(dá)到目標(biāo)，通過溝通溝通，才能建立多贏的局面。

3、從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示：在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互協(xié)作和協(xié)調(diào)，形成力氣的整合才能完成共同的任務(wù)。

4、這是我從教練的講解里領(lǐng)悟的一種精神。作為領(lǐng)導(dǎo)，要看到差異，容納差異，協(xié)調(diào)差異，利用差異，在差異中取長補(bǔ)短，在差異中塑造一個完善的集體、完善的團(tuán)隊。

5、學(xué)問和技能還只是有形的資本，意志和精神則是無形的力氣。拓展訓(xùn)練就是開發(fā)出那些始終埋伏在身上，而自己卻從未真正運(yùn)用的力氣。

公司拓展訓(xùn)練心得共享篇2

20xx年3月17-18號進(jìn)行了為期兩天的素養(yǎng)拓展訓(xùn)練活動。這次活動真正喚醒我內(nèi)心深處靈魂，讓我感受特別特別多，這次活動我明白了自己要對自己負(fù)責(zé)了。在教官的指導(dǎo)和教育下，我們團(tuán)隊順當(dāng)完成了每項活動，雖然汗流浹背，但是最終我們都笑了，由于我們都勝利了!

我們的第一個項目是"隔空取水'當(dāng)我望看著面前一瓶瓶水時，想象著被隊友們按著腳，拉著手拉著腿的時候，然后奮力往前方拿起水瓶，我的心跳陡然加快。由于自己個子小，剛開頭并不信任自己能拿到，可是在隊員們的關(guān)心下，我大膽地放開往前伸出去，沒想到我還是順當(dāng)取到了，內(nèi)心布滿愉悅。這個項目讓我明白任何挑戰(zhàn)能順當(dāng)完成離不開全體隊員的激勵與鼓舞，是大家的熱忱支撐著我克服心理障礙，英勇接受了挑戰(zhàn)。我想我們?nèi)康年爢T都深刻體會到了這種團(tuán)隊的暖和。還有人的潛力是無限的，只要有不怕死的精神就沒有克服不了的困難，困難有時候看起來很難，但是實(shí)際上假如你們嘗試了，勝利了再回頭看看，其實(shí)很簡潔，那只是一個人生的經(jīng)受。

其次個項目是發(fā)散思維的項目"驛站傳書'當(dāng)培訓(xùn)師講了要點(diǎn)及規(guī)章后，讓我們自己制定方案，在最快的時間內(nèi)，在不違反規(guī)章的狀況下要精確?????無誤的把信息從最終一名隊員到前面第一位隊員。五輪下來我們隊成功傳遞四輪以肯定的優(yōu)勢獲勝。這時，培訓(xùn)師告知我們，人們在做任何事情時，都要依據(jù)實(shí)際狀況，仔細(xì)聽好規(guī)章，把握技術(shù)要領(lǐng)，就能完成的更好，聯(lián)系到實(shí)際工作中，為了完成共同的目標(biāo)，就要充分發(fā)揮每一個人的聰慧才能，提高凝聚力，同心協(xié)力，沒有克服不了的困難。此訓(xùn)練讓我明白了，在實(shí)際生活中要不斷地創(chuàng)新。最終一個感受最深的就是"信任行走'。關(guān)于這個項目，不再是以隊與隊之間的競賽來進(jìn)行了，而是以相互關(guān)心來完成。我們綠色環(huán)保隊和桔紅團(tuán)隊共同完成，當(dāng)我們帶上眼罩時眼前一片漆黑，在對方的關(guān)心下，不借助任何幫助工具下，我們要穿越一段坎坷的旅途。此項目讓我明白了，在任何狀況下要信任隊友。

通過這次活動我明白了，一個人的力氣是有限的，在生活中不管是在哪里，在何時，我們都要感謝那些關(guān)心過我們的人們，而這些感謝的人里面，首先感謝的就是自己的父母，他們就是我們的墊腳石，不求回報，我們以前還常常犯錯，而悄悄的在背后承受苦痛懲處的只有他們，其次個感謝的是伴侶和那些曾經(jīng)關(guān)心過自己的人，當(dāng)你在最困難的時候他能夠伸出手來拉你一把，你就要永久記得他，由于人生在世，有一個能幫你的不簡單，我們肯定要懷著感恩的心來對待他們。還有假如你的身邊也有一些需要關(guān)心的人，請不要吝嗇你的手，請在他困難的時候幫他一把，或許就是轉(zhuǎn)變他人生的又一條新軌道，他的人生會由于你而精彩。所以請不要吝嗇你的好，你只要關(guān)心他了，他就會有一天報答你的!

總結(jié)，這次拓展由心而發(fā)，頭一次參與，讓我感到特別震憾，以后在工作中把此次訓(xùn)練運(yùn)用于實(shí)際，突破自我，挑戰(zhàn)自我，把自己置身于團(tuán)隊不行缺少的一份子，肩負(fù)起自己在團(tuán)隊中的責(zé)任，關(guān)心身邊的每一個人，把我們的工作做到最好，信任我們的明天變的越來越好。

公司拓展訓(xùn)練心得共享篇3

"參與的是一次訓(xùn)練，影響的是你的一生，公司素養(yǎng)拓展訓(xùn)練心得體會-感恩、奮進(jìn)。'這是我們這次參與.心洲國際文化產(chǎn)業(yè)有限公司中國國民素養(yǎng)訓(xùn)練訓(xùn)練學(xué)院時進(jìn)教室老師說的第一句話。老師說話的語氣沉重、鏗鏘有力，布滿挑戰(zhàn)性，令人血液沸騰。培訓(xùn)的時間距現(xiàn)在已經(jīng)兩個月了，但我記憶猶新。

是的，我特別認(rèn)同老師的這句話，這次培訓(xùn)讓我收獲太多。特殊是自己都快四十歲的人，過去有許多迷茫，對人生、事業(yè)、親情、家庭、伴侶都比較膚淺，有些方面還熟悉模糊。通過這次培訓(xùn)，我熟悉了自己，明確了自我，也總結(jié)了過去的許多不足的地方，對我今后的人生道路指明白方向和目標(biāo)，我肯定要好好的珍惜自己，珍惜這次學(xué)習(xí)到的學(xué)問，運(yùn)用到我的工作和生活中去，讓我今后的人生更加有價值。

來到銀龍煤業(yè)這個團(tuán)隊已經(jīng)快四年了。四年的艱辛、坎坷和不平凡的工作讓我感覺到熟悉了黃總，熟悉了唐總，和這個團(tuán)隊一起奮斗、制造是我這輩子的福分。是公司、是團(tuán)隊成就了我的今日!這也是我始終跟隨并連續(xù)跟隨團(tuán)隊走下去的重要緣由之一吧。

黃總是個令我敬重敬佩的團(tuán)隊領(lǐng)頭人，他就是我的良師和益友。他年齡比我小，但他愛學(xué)習(xí)，生活樸實(shí)無不良嗜好，對人和氣友善，對工作的敬業(yè)精神和對事業(yè)的狂熱追求是我學(xué)習(xí)的榜樣，他和其他的煤業(yè)老總有許多不同的地方，特殊是怎樣讓公司、團(tuán)隊走的更遠(yuǎn)、飛得更高他想出了與眾不同的方法：投資上百萬、循序漸進(jìn)的給團(tuán)隊高中層供應(yīng)學(xué)習(xí)、訓(xùn)練的機(jī)會，讓團(tuán)隊素養(yǎng)整體提高，讓團(tuán)隊成員跟上企業(yè)進(jìn)展的步伐。我特別感謝黃總賜予的學(xué)習(xí)機(jī)會，一次又一次的參與培訓(xùn)和學(xué)習(xí)，讓我學(xué)問得到更新，生活更加充實(shí)，對將來布滿信念。

通過幾次培訓(xùn)，我有個小小總結(jié)，那就是做人要與人為善，公正正直，做事要忠厚誠懇，有責(zé)任意識。特殊是作為企業(yè)的高中層管理人員，更應(yīng)當(dāng)體現(xiàn)這方面的素養(yǎng)。還有就是只有團(tuán)隊的力氣才能成就一番事業(yè)。在思八達(dá)才智場楊光老師說過：當(dāng)今的企業(yè)進(jìn)展要勝利并長遠(yuǎn)的進(jìn)展，就肯定要通過學(xué)習(xí)來提高團(tuán)隊的整體素養(yǎng)，體現(xiàn)團(tuán)隊精神，通過學(xué)習(xí)收到團(tuán)隊"學(xué)相同、思相近、言相和、行相扶、國全都'的效果。高賢峰博士的講演中，舉例巴西和阿根廷的足球競賽，阿根廷在1分鐘內(nèi)，10個隊員都接觸球，通過32次的傳遞，打進(jìn)了打算勝敗的進(jìn)球。說明一個問題，那就是團(tuán)隊的力氣、相互信任、協(xié)作的精神產(chǎn)生的結(jié)果。心洲勝利素養(yǎng)訓(xùn)練營的培訓(xùn)，斯巴達(dá)克方陣告知我，"團(tuán)隊興亡，我的責(zé)任'。用這樣的心態(tài)去做我們應(yīng)當(dāng)做的事，面對一個共同的愿景和目標(biāo)，我們定會實(shí)現(xiàn)自己想要的幻想。

還有，這次學(xué)習(xí)中我收獲了對人生的態(tài)度、做人的標(biāo)準(zhǔn)、感恩的心態(tài)。

真的，感謝心洲，這次學(xué)習(xí)是一個人生的洗禮，洗掉心中的污垢、塵土。也悟出了很多過去不知所為的道理。他們用最簡潔的而又最直接的小小嬉戲告知了我：其實(shí)人的一生，就像來自宇宙、大自然的一顆塵土，匆忙的來，又匆忙的去。但我們在這短短的來去時間空間段應(yīng)當(dāng)留下什么呢?我認(rèn)為就是熟悉自己、活出精彩、就是做平凡而有意義的事，就是體現(xiàn)自己價值，不枉渡此生。

第一個嬉戲就讓我感到煎熬?！度松倪x擇》：列誕生命中最重要的10項需求，先由舍去5項再舍去3項到只留下1項的過程。讓我懂得：生命是一種選擇的才智，生命更是一種舍棄的藝術(shù)。舍和得是件公正的事情。還有就是《生命之旅(侶)》：和自己的合作伙伴一個扮演盲人，一個扮演啞巴，在坎坷不平、布滿荊棘的樹林、山坡、溝澗中相互依偎、攙扶行走。到達(dá)目的地又進(jìn)行角色互換。短短的一個多小時時間，就像我們的人生道路的呈現(xiàn)。這個嬉戲告知我，我們在生活和工作中，要信任自己的伙伴、同事，平常要多溝通，達(dá)到優(yōu)勢互補(bǔ)，對人有愛心、責(zé)任心和常懷一顆感恩的心。只要我們有共同的目標(biāo)和有戰(zhàn)勝困難的堅決信念，我們就會勝利。還有讓我留下深刻的記憶的是《愛、微笑、感恩的心》，我深信：愛是無堅不摧的力氣，給別人多少愛，你就會收到同樣的回報;微笑是轉(zhuǎn)變?nèi)穗H關(guān)系最快的表達(dá)方式,良好的人際關(guān)系打算人的生存狀態(tài)，也是人走向勝利的法寶。所以，今后我要用微笑來面對我的工作和生活，用陽光的心態(tài)來對待我同事和伴侶，讓我每天都生活在歡樂之中。感恩的心，感謝命運(yùn)。。。。我忍不住的留下了眼淚，回憶過去，我感到愧疚和懺悔，我對不起父母，對不起妻兒，對不起老總。父母哺育了我，給和身軀和靈魂，我沒盡到孝心，妻兒給了我天倫之樂，我沒賜予太多關(guān)愛，老總給我工作的平臺，我認(rèn)為那是自己的功勞。。。。感恩乃動物本能，假如人類丟失了這種本能，愧對萬物之靈。真心才能擁有，感恩才能天長地久。我要轉(zhuǎn)變自己，用感恩的心態(tài)來迎接我新的生活，用行動證明我的諾言，我要感謝我的父母，含辛茹苦把我撫育成人，我要抽出時間，來盡我的孝心。我要感謝我的妻兒，給我溫馨的生活，奮斗的動力，頑強(qiáng)的后盾，懂得肩上的責(zé)任。我要感謝我的老總，給我工作的平臺，進(jìn)展的空間，讓我人生更加具有價值的體現(xiàn)。

今后的工作和生活中，我要常開我的才智之門，常關(guān)心情之門，做好我的本職工作，用做天地間最有價值的事的寓意抓好安全、生產(chǎn)、技術(shù)工作。無愧于公司、團(tuán)隊給予我的權(quán)利和責(zé)任。

"用一生的時間，干兩輩子的事情，活出三世的精彩'這是我們老總總結(jié)出的!

"做和善的人，走勝利的路，創(chuàng)絢爛人生'這是心洲文化傳媒對勝利人的詮釋!

我就把他們的經(jīng)典語句當(dāng)做我的座右銘吧。

公司拓展訓(xùn)練心得共享篇4

隊員們的熱忱猶如酷熱的陽光一樣，格外高漲。在過電網(wǎng)的項目中，假定的高壓電網(wǎng)每個格都很小，并要求在規(guī)定的時間內(nèi)全部通過，一個都不能少。我心里不禁懷疑：能過去嗎?大家各抒己見后，制定了一個可行方案，開頭把隊員一個個送過網(wǎng)，當(dāng)我兩臂伸直，被隊員們抬起，水平的送過最狹小的電網(wǎng)格后，我們不禁歡呼!在過電網(wǎng)的那一瞬間，我什么都不想也不能想，把自己完全交給了隊員。是信任，是隊員們的共同協(xié)作，使我眼中的不行能變成了可能。

信任背摔是我們做的其次個訓(xùn)練項目，看似簡潔，但當(dāng)你雙手被綁繩綁住、腳踏出高臺之外、背對著大家數(shù)著一二三往后仰躺的時候，心里真的很緊急，但那時只能閉著眼睛聽天由命了。在我的驚呼聲中，隊員們穩(wěn)穩(wěn)的接住了我。每一個接人的隊員即使被磕到了、碰痛了也不往后退縮一步，手還是緊緊的搭在對方肩上，是這份責(zé)任使我們的團(tuán)隊全部通過訓(xùn)練。

在過電網(wǎng)、信任背摔、地雷陣、孤島求生中，呈現(xiàn)的是全新的體驗(yàn)訓(xùn)練，我們沒有性別的分別，沒有年齡的差距，沒有職務(wù)的凹凸，有的只有一個目標(biāo)，有的只有一個信念，那就是：我們是一個團(tuán)隊，不能讓一個人掉隊，團(tuán)隊力氣使一切不行能變成了可能，引領(lǐng)了我們的勝利。

這次軍事及拓展訓(xùn)練讓我的心情久久難以安靜，孤木難成林，獨(dú)木難成橋，一個人的本事再大也需要大家的支持，更需要和大家通力協(xié)作，我們都是_公司這支大團(tuán)隊的一員，在工作中堅守著各自的崗位，每一天都面臨著我們的合作伙伴、同事，這需要我們不斷的提高各種力量，要有大局意識，更要相互信任，每一個人都盡職盡責(zé)，才能完成進(jìn)展壯大我們公司這個共同的目標(biāo)。

公司拓展訓(xùn)練心得共享篇5

世界上沒有完善的個人，但有完善的團(tuán)隊。一次偶然的機(jī)會，我參與了由公司組織的拓展訓(xùn)練。通過訓(xùn)練，讓我無論在工作和生活的價值取向和團(tuán)隊意識的理解上都有了進(jìn)一步的體會。

對于我來說，參與拓展訓(xùn)練是一次極犯難忘的經(jīng)受。這是一種新奇的培訓(xùn)方式，脫俗于傳統(tǒng)的書本灌輸，它賜予我們的收獲來自于我們親身的體驗(yàn)和啟迪般的思索，短短的兩天時間，正像此次拓展的宗旨一樣，它賜予了我對自我和團(tuán)隊的一種全新的熟悉和思索。

在我們勝利的挑戰(zhàn)每一項活動的背后，至始至終都是我們?nèi)筷爢T共同努力的結(jié)果，少了其中的那一個，我們或許不能完成哪怕是一項小小的嬉戲。就象我們的電廠，是一個團(tuán)隊、一個整體，大家相互支撐、相互信任。每一項工作，都不行能獨(dú)立完成，每取得一項小小的勝利，都凝聚著大家的心血。盡善盡美的做好自己應(yīng)當(dāng)做好的每一步，這樣，能將我們公司造成一個堅不行摧的富有戰(zhàn)斗力的團(tuán)隊。

一個團(tuán)隊在成長的過程中會遇到各種各樣的問題和困難，無論是還是每個人都不能保證其100%正確性，所以，只有在行動的過程中不斷修正自己的錯誤，發(fā)覺更好的工作方法才能使團(tuán)隊朝著完善的目標(biāo)前進(jìn)。

每個人從誕生以來無時無刻不是在團(tuán)隊中成長，上學(xué)是，工作也是。通過這次野外團(tuán)隊拓展訓(xùn)練活動，讓我對團(tuán)隊的意識和個人在團(tuán)隊中的作用感悟至深。假如從活動中感悟到的學(xué)問在今后的工作中運(yùn)用得當(dāng)，信任我們科松的大團(tuán)隊會更加強(qiáng)大和完善。

公司拓展訓(xùn)練心得共享篇6

很短的兩天拓展培訓(xùn)結(jié)束了，留下的是我終身受益的感悟。以前對于"拓展培訓(xùn)'這個活動僅是耳聞，但從未親身參加其中，所以也不知道所謂的"拓展'畢竟是何內(nèi)容。這次有機(jī)會參加公司的拓展培訓(xùn)活動，讓作為建工集團(tuán)這個大團(tuán)隊中的新人的我受益匪淺，感受良深!

一、團(tuán)結(jié)全都，相互協(xié)作。

我們參與的第一個培訓(xùn)活動就深刻的體現(xiàn)出這個道理。信任背摔這個項目開頭的時候，看到那比人還高的背摔臺，心中真的有一種可怕的感覺，其實(shí)，怯意不是來自信任背摔的背摔臺的高度，是來自那種背摔的方式，一個人直挺著、往后倒!在培訓(xùn)師的鼓舞、指導(dǎo)下，我們團(tuán)隊的每個隊員，都嘗試著、體驗(yàn)了那個信任背摔的剎那感覺。剛開頭，我站在接人的隊列，看著一個個英勇同事，背對著我們，喊"預(yù)備好了嗎?'、再聽到我們齊心回答"預(yù)備好了請信任我們，同事猛的倒下來的一那瞬間是需要多么大的士氣，乃至是對下面接的同事寄予了百分之百的信任。正由于如此，站在下面接的人，哪里會有半點(diǎn)閃失，全神貫注地把跳下來的人一個個安全地接下來并扶起來站穩(wěn)，我值得信任，我要愛護(hù)好這個同事，稍有不慎、就會使他受傷的、甚至骨折、生命危急。此時，一種驕傲感、被信任的感覺油然而生、這種感覺、是能切切實(shí)實(shí)體會的到的、能真真實(shí)切的看到的，同事需要關(guān)心，我能給他關(guān)心!我要做好這件事情。只有大家心往一處想，勁往一起使，那樣才能同舟共濟(jì)、制造奇跡!

二、拓展培訓(xùn)彼此信任，相互關(guān)愛。

在"穿越電網(wǎng)'的嬉戲中，各成員必需在規(guī)定的時間內(nèi)一一穿越數(shù)量有限且大小不一的網(wǎng)眼，特殊強(qiáng)調(diào)的是，在穿越過程中人的身體任何部分都不能接觸網(wǎng)線，否則便是失敗?？墒怯械木W(wǎng)眼狹小無比，想要穿越簡直就是不行為之事。但是培訓(xùn)師一再鼓舞：要信任自己，沒什么做不到的。于是大家便抱著將信將疑的心情開頭嘗試，我們吸取了之前所做過的嬉戲帶給我們的感受，事先有方案的部署討論，怎么樣才能利用有限的資源獵取最大的效益。最終我們打算使用幾個稍大一點(diǎn)的網(wǎng)眼過去兩為男士，再剩兩位男士最終通過，四位男士主要起到承前啟后的作用，大家用托舉的方法懸空地把幾位女士轉(zhuǎn)移到"電網(wǎng)'的另一頭，嬉戲的過程中，托舉者手上承載著他人的"性命'，而被托舉者又是肯定信任的把自己的"生命'交給了自己的同伴來把握。這就是拓展培訓(xùn)一種彼此信任的表現(xiàn)。在一個集體中，做任何事情都需要有這種大無畏的信任精神，而且大家都要抱之以真心關(guān)愛的心情去對待自己的同伴，人人都要以他人為先，那樣才能發(fā)揮出最大的潛質(zhì)。在工作中也是如此，假如大家都各存異心，各自為戰(zhàn)，關(guān)系冷漠，缺乏溝通，甚至相互猜嫉，那樣只能與原來爭取的工作目的背道而馳。

三、合理分工，方案有序。

在這么多的項目中，讓我感受最深的是盲陣。這個看似簡潔甚至剛開頭會覺得稚嫩的嬉戲卻帶給我們最深刻的思索。當(dāng)被分到第4組，拿到任務(wù)書的時候，一頭霧水?？墒撬查g彼此都已被蒙上雙眼，更是盲人般的不知所措，突然聽到隊長召集我們開頭群策群計。一段時間之后，場面開頭變得混亂，這個需要繩子、那個需要解繩子、這個要守時間、那個要站到不著調(diào)的正方形框子里。我們的隊伍在隊長的合理支配下，也在索取與傳遞之間忙得不亦樂乎。雖然有事可做了，但是實(shí)際狀況卻被別的組攪和的是不知所以然，整個任務(wù)狀況不容樂觀，拆了西墻補(bǔ)東墻。盡管后來我們也意識到了統(tǒng)一任務(wù)，共同協(xié)作的必要性，但是時間的緊迫以及別的組的看法不統(tǒng)一還是打亂了我們步入正軌的方案，在隊長的協(xié)調(diào)下，一段時間的有條不紊后，又恢復(fù)了混亂。最終結(jié)果可想而知，沒有完成任務(wù)。

經(jīng)過后來教練的解釋，我們才明白原來彼此的任務(wù)就是大家共同的任務(wù)，我們沒有發(fā)揮到它應(yīng)有的作用。通過這次失敗的經(jīng)受，首先讓我意識到了領(lǐng)導(dǎo)的重要性。每個團(tuán)隊都需要一個領(lǐng)導(dǎo)者，他是整個團(tuán)隊的靈魂和核心，只有通過領(lǐng)導(dǎo)的高屋建瓴，合理統(tǒng)籌，制定統(tǒng)一明確的目標(biāo)，整個團(tuán)隊才有共同的努力方向和行動力，沒有目標(biāo)和領(lǐng)導(dǎo)的團(tuán)隊只能是一盤散沙，失敗也是意料之中的事情。

四、講究方法，眾志成城。

"七巧板拼圖'，我們被分成七個小組去完成拼圖任務(wù)。說實(shí)話，這個嬉戲充分暴露了我們在實(shí)際工作中存在的問題。由于嬉戲從開頭我們就根據(jù)既定的思維方式去做，領(lǐng)導(dǎo)小組沒有能夠充分發(fā)揮自己的領(lǐng)導(dǎo)作用，其他六個小組以自己的小團(tuán)隊為單位，各自為政。就在我們小組緊急的完成任務(wù)的剎那，我們才意識到，僅僅是我們小組完成任務(wù)對整個團(tuán)隊任務(wù)的完成根本起不到什么作用。而回過頭來想一下，在這個過程中，我們忽視了太多的因素。明確的目標(biāo)，充分的溝通溝通，執(zhí)行力。一開頭就各自悶頭做事，不知道整個團(tuán)隊的目標(biāo)，更沒有做到充分的溝通溝通，即使在嬉戲進(jìn)行一半的時候才知道團(tuán)隊的目標(biāo)，而這個目標(biāo)卻沒有得到徹底的執(zhí)行。各個小組之間沒有充分的溝通，導(dǎo)致各忙各的，有的甚至連七巧板片片都得到不到，白白耽擱時間。這一點(diǎn)在實(shí)際的工作中，又何嘗不是呢。公司就是一個大團(tuán)隊，全體員工都要明確我們共同的目標(biāo)，然后各個部門圍圍著這個目標(biāo)，去調(diào)動本部門的資源，分工協(xié)調(diào)，有效溝通，并以完善的執(zhí)行力最終完成公司的目標(biāo)。'

總而言之，此次拓展培訓(xùn)借用一個個簡潔而有通俗的嬉戲敘述了許很多多有理有力的人生哲理，原來是枯燥乏味的嬉戲通過培訓(xùn)師的講授在各位員工的心中折射出栩栩如生而又絢麗多姿的思想火花，給了我很多觀念上的啟迪。也教會了我通過這些哲理怎么樣正確對待生活和工作中所遇到的相關(guān)問題。這種經(jīng)受也是一種人生的閱歷，也是對自己思想境界和傳統(tǒng)觀念的一次提高和更新，仿佛踏上了一塊更高的基石，使自己看到了前方別有洞天的美景。

公司拓展訓(xùn)練心得共享篇7

"拓展訓(xùn)練'這個名詞對于我來說既熟識又生疏，一直只是聽說誰誰參與拓展訓(xùn)練了，也在電視節(jié)目中看到過相關(guān)的介紹，卻從來沒有親身經(jīng)受過。在印象里好像就是進(jìn)行一些團(tuán)隊項目，目的是為了進(jìn)行一些團(tuán)體意識的訓(xùn)練等等吧，帶著種種的奇怪???與疑問，和大家一起踏上了去"拓展'的路程。

在訓(xùn)練基地，經(jīng)過教練介紹，了解到拓展訓(xùn)練是一種培育現(xiàn)代人和現(xiàn)代組織全新的學(xué)習(xí)方法和培訓(xùn)方式，一項來源于挑戰(zhàn)極限的訓(xùn)練活動，旨在激勵人的斗志，激發(fā)人的潛能，培育人的自信，制造性的發(fā)揮人的團(tuán)隊合作力量。在兩天的訓(xùn)練中，我們參與了有軌電車、建繩房、信任背摔、生死電網(wǎng)、高空斷橋、孤島救援、畢業(yè)墻等七個項目。這些項目都是對團(tuán)隊高度和諧的考驗(yàn)，勝利了那是才智、創(chuàng)新和齊心協(xié)力、共同奮進(jìn)的表現(xiàn)。

給我印象最深的是高空斷橋和畢業(yè)墻兩個項目。在高空斷橋項目訓(xùn)練時，我在下面望著十二米高的斷橋時，心理只有恐驚，心想，一米二的跨度，在平地上輕輕一躍也就應(yīng)當(dāng)過得去，可在高空中萬一過不去摔住怎么辦。當(dāng)我一步一步爬上十二米高空之時，我已是顫顫驚驚了，跳板也比想象的窄得多，當(dāng)時腿就軟了，不由自主的想："怎么辦，還是下去吧?'盡管有保險帶，但我心里還是咚咚直跳，斗大的汗珠將衣服都浸濕了，就是一個"怕'字。下面同伴在一遍遍地喊"加油!加油!'這時我才意識到已經(jīng)上來一會兒了，為了不耽擱團(tuán)隊太多時間，心一橫，豁出去了。一躍，勝利!此時此刻，我驚異于我戰(zhàn)勝自己的決心，我感動于原來困難就是扔下精神包袱，輕輕一躍這個項目對人的體能要求并不高，最需要的則是對心理的挑戰(zhàn)，只要能戰(zhàn)勝恐驚的心理，困難就迎刃而解。

在"畢業(yè)墻'項目訓(xùn)練時，一堵4.2米的高墻，光滑、沒有任何工具，要求全部的隊員都翻越過去，才算成功。在這個項目中，我不想說我學(xué)到了團(tuán)結(jié)的力氣是無窮的，也不想說集體的力量是宏大的，更不想說人的潛能是無限的這個嬉戲給于我的，除了感動，還是感動。為第一個爬上墻頭，堅持救上個一個又一個同伴的伴侶感動!為在下面咬著牙甘當(dāng)基石，讓一個個同伴們踏著自己的肩頭求生的伴侶感動!為指揮大家伙兒逃命，用自己的雙手將同伴們一個一個高高舉起的伴侶感動!直到墻下只剩下了一個同伴，再沒有人給他當(dāng)基石供他向上攀爬的時候，于是，一個體重較輕的隊友從墻頭上垂了下來，墻下的隊友堅決的抓住了墻上同伴的手。當(dāng)最終一人勝利躍上墻頭的時候，響起了經(jīng)久不息的掌聲。那一刻，我真的有點(diǎn)想哭

這次拓展訓(xùn)練的體會，總結(jié)起來有以下幾點(diǎn)：一是分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個人的崗位職責(zé)確定之后，各司其職，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個體的主觀能動性，使其既知道自己應(yīng)當(dāng)做什么，又思索怎樣做好。二是做事要先做方案，再開展行動。這就是"磨刀不誤砍柴工'的道理。三是遇到問題應(yīng)學(xué)會換位思索。在工作中，不要為表面的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實(shí)是主觀的臆想，需要你的耐心和才智，通過分析、推斷，充分了解它的本質(zhì)，通過組織、協(xié)調(diào)達(dá)到目標(biāo)，通過溝通溝通，才能建立多贏的局面。四是要學(xué)會相互協(xié)作。在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互協(xié)作和協(xié)調(diào)，形成力氣的整合才能完成共同的任務(wù)。五是要因村適用。要看到差異，容納差異，協(xié)調(diào)差異，利用差異，在差異中取長補(bǔ)短，在差異中塑造一個完善的集體、完善的團(tuán)隊。六是要以大局為重。我們的集體是臨時組織起來的，每個人都有不同的性格特點(diǎn)、生活習(xí)慣、喜好、特長和短處，這些習(xí)慣，有些對團(tuán)隊有利，有些對團(tuán)隊有害。在實(shí)際工作中要正確區(qū)分個人和團(tuán)隊的利益，不能把生活中的不良習(xí)慣帶到工作中來，要樂觀、快速的轉(zhuǎn)換自己的角色和心態(tài)，精確?????定位，聽從支配。為了完成團(tuán)隊的任務(wù)，我們必需遵守紀(jì)律，團(tuán)結(jié)協(xié)作，揚(yáng)長避短，甘于奉獻(xiàn)。

拓展訓(xùn)練的過程中，我得到的收獲超出了以往閱讀書籍獵取的間接閱歷和總結(jié)。它轉(zhuǎn)變了我這些年來的思維模式，超越了自我，熟悉了團(tuán)隊的巨大力氣，也領(lǐng)悟了創(chuàng)新的重要意義。我將努力在以后的工作中，發(fā)揮團(tuán)隊合作的精神，為我區(qū)的財政工作盡一份力氣。

公司拓展訓(xùn)練心得共享篇8

這次已經(jīng)是進(jìn)來公司其次次的拓展了，間隔了兩年，記得第一次拓展，我也是擔(dān)當(dāng)?shù)年犻L，我清晰明白當(dāng)隊長是要接受懲處的，但我不可怕，我覺得，有機(jī)會肯定要把握，由于機(jī)會不是常有，由于我想成長想轉(zhuǎn)變，想逼自已一把。

第一天剛開頭我就特別記得張教練的話，今日我們來這里，就是要轉(zhuǎn)變，而且轉(zhuǎn)變是苦痛的，教練對我們特別嚴(yán)格，剛開頭我們整個大團(tuán)隊，都是處于一種散漫，都不在乎的狀態(tài)，由于許多人，都沒有參與過這種活動，但是在教練的，一次次的，引導(dǎo)和嚴(yán)格要求中，我們漸漸的，變得由散漫，變得有紀(jì)律性的人，教練每一次說的話都強(qiáng)勁有力，而且很有人格魅力，我特別專心的在聽張教練說的每一句話，想把他每一句話都印在自己的心里，他的話語一次次的沖擊我們內(nèi)心的深處。

兩天一夜里我們玩了許多的嬉戲，嬉戲中我們許多伙伴流下了許多許多汗水與眼淚，但是我覺得嬉戲的主題已經(jīng)都不重要了，重要的是，在過程中，我們感受到了什么?我們成長了什么?我們領(lǐng)悟了什么?

讓我感受很深的是，在這些嬉戲中，我們平常作為一個管理者真的要學(xué)會管理團(tuán)隊，一個團(tuán)隊幾條心是做不好一件事的，一個團(tuán)隊里，沒有默契，沒有齊心，沒有同一個目標(biāo)，我們怎能做好一件事呢?

還有團(tuán)隊每一個成員的執(zhí)行力，也特別的重要，一個團(tuán)隊里只要有，一個人執(zhí)行不到位，我們就會導(dǎo)致整個隊面臨失敗的可能。

感謝這兩天一夜，給我?guī)淼氖斋@，讓我再一次在心靈上的洗禮，這種不知怎樣用語言表達(dá)不出來，盼望在行動上我會更加努力的向前進(jìn)，遇見將來3年不一樣的我。

公司拓展訓(xùn)練心得共享篇9

在公司的組織下，全體人員前往笑翻天拓展訓(xùn)練基地進(jìn)行了戶外拓展活動。整隊、分組、選隊長、起隊名、畫隊旗，很快“黃河狼”隊和“無敵”隊就誕生了，大家紛紛喊著各自隊伍的口號，以飽滿的熱忱投入到了接下來的活動中。

拓展訓(xùn)練共進(jìn)行了高空作業(yè)和攀越畢業(yè)墻等多個項目，高空作業(yè)考察的是每一個成員的膽識，對于這樣一個項目，許多人都缺乏自信，甚至不敢嘗試，但在大家的鼓舞之下，每個人都很順當(dāng)?shù)耐瓿蛇@個項目。攀越畢業(yè)墻考驗(yàn)的是團(tuán)隊的協(xié)作與才智，在全體成員的共同努力之下，大家也是很快完成了這樣一個項目。

半天的拓展活動在不知不覺中很快就過去了，大家好像意猶未盡，當(dāng)教練問起大家：今日最大的感受是什么時，大家異口同聲的回答道：我們是最優(yōu)秀的團(tuán)隊！

晚上，公司還進(jìn)行了別開生面的聚餐活動，大家團(tuán)聚一堂，在歡聲笑語中傳達(dá)著團(tuán)隊的和諧。或許正如他們所言，這是一個極為優(yōu)秀的銷售團(tuán)隊，他們克服了各種困難與挑戰(zhàn)，制造了一個又一個銷售奇跡，可能今日是一個新的起點(diǎn)，他們不僅將制造下一個飛躍，更要制造下一個奇跡。

經(jīng)過之前的拓展訓(xùn)練，大家紛紛意識到了團(tuán)隊合作的重要性，彼此的心更加貼近，感情也更加深厚，紛紛放開心門，暢所欲言，敘述自己的過往，傾聽同伴的心聲，現(xiàn)場的氣氛也越來越融洽。

公司拓展訓(xùn)練心得共享篇10

x年9月7日，在這秋高氣爽，金秋收獲的季節(jié)，我們"熔煉團(tuán)隊，超越自我'拓展訓(xùn)練在我們楊總的帶領(lǐng)下動身了。雖然只有短短三天的時間，拓展訓(xùn)練給我們的啟發(fā)和閱歷卻是一筆永久的精神財寶，我信任今后不管我們在何種崗位上，只要專心體會我們就能得到不同的人生感悟。

當(dāng)我們踏上開往培訓(xùn)基地的大巴時，我們每個人都懷著感動、期盼的心情，教練員讓我們每個人都起了有意思的，在這三天里我們將不以年齡、職務(wù)而都得互叫，這樣使我們沒有了在單位的上下級束縛，使大家都很放松，在經(jīng)過四個多小時的歡樂旅途我們最終來到了風(fēng)景秀麗，山青水秀的太行山半山腰，我們將要在這里渡過人生中具有特別重要意義的三天。

我們分了兩組，每個隊分別起了隊名，制了隊微，編了隊歌，擬了口號。我們進(jìn)行的第一個項目是高空抓杠。這是個個人項目，當(dāng)我們站在下面時看著對友們好像很輕松的就抓住了，當(dāng)我站在7米多的高空中，我突然有點(diǎn)害怕了，有點(diǎn)想放棄了，看著對友們對我鼓舞的眼神，我不能讓他們絕望，我猛的一下就沖出去了，結(jié)果一次就勝利了了。原來并不像我們想象的那么困難，只要你英勇挑戰(zhàn)，信任自己就沒有辦不到的事情，在這項活動中，我們每個隊友都特別精彩的完成了任務(wù)。

我們進(jìn)行的其次個項目是信任背摔。當(dāng)我站在4米多高的平臺上，教練員問我預(yù)備好了嗎?其實(shí)我心里真的很沒底，我很不自信的說："我預(yù)備好了'由于平常在生活中我們受到了太多的哄騙和愚弄，讓我們?nèi)伺c人之間失去了信任。我怕我的隊友接不住我怎么辦?當(dāng)我聽到我的隊友大聲的說："我們預(yù)備好了，請信任我們，我們愛你'我就開頭倒了，當(dāng)我倒下那一刻，在半空中我感到了一絲涼意，當(dāng)我被隊友那溫馨、有力的臂膀穩(wěn)穩(wěn)接住時，我感到了從未有過的踏實(shí)與信任。這個活動就是任任與責(zé)任的體現(xiàn)。在工作中也是如此，作為一個單位我們要建立信任，真誠，加強(qiáng)我們各個部門的協(xié)作，提高我們的工作效率。

我們進(jìn)行的第三個項目叫盲人方陣。這個項目是團(tuán)隊項目，我們最終失敗了。失敗的緣由有好多，原來這是一個簡潔的任務(wù)，而我們沒有提前做好溝通，沒有領(lǐng)導(dǎo)統(tǒng)一管理，而是在各自做戰(zhàn)，而到最終我們也沒明白我們究竟要做些什么?在盲目的各自行動，而沒有理解透這是個"團(tuán)隊任務(wù)'真的很遺憾!這項活動讓我們深刻的熟悉到在我們工作當(dāng)中保持有效的溝通是多么的重要，只要相互溝通，相互交換信息才能充分發(fā)揮集體的力氣!

我們進(jìn)行的第四個項目是懸崖速降。當(dāng)我一個人站在20多米的懸崖上，往下看那一瞬我有點(diǎn)發(fā)暈了，我竟然有點(diǎn)手足無措了，我始終不敢邁開我的雙腿，但當(dāng)我真正的跳了兩下后，原來是這樣的刺激，這樣的富有挑戰(zhàn)性，最終順當(dāng)完成任務(wù)。這就是我們在日常生活中對一些事情缺乏士氣和挑戰(zhàn)，使我們失去了許多機(jī)會。通過這次活動，我將對以后的工作當(dāng)中勇往直前，越越極限!

我們進(jìn)行的第五個項目叫人生坎坷路(牽手)。這個項目是我印象中最深刻，給我感受最深的一個項目，當(dāng)我的同伴戴上眼罩的那一刻，我從她的臉上看到了她表現(xiàn)出的那樣孤獨(dú)、無助、不知所措，當(dāng)我牽著她的手邁出我們共同的第一步，我知道此時她的安全撐在我的手中，我要愛護(hù)她的安全。一路上我們經(jīng)過了山坡、獨(dú)木橋、泥濘，荊棘最終到達(dá)了目的地。雖然很累，雖然濕了雙腳，磨破了手皮，但我的內(nèi)心真的很興奮，由于我的隊友很安全的到達(dá)了。在這個項目中，讓我想到在我們的人生道路上有許多關(guān)心過我們，當(dāng)我們遇到困難時是誰拉我們了一把?就像剛才我由于沒有照看好我的同伴，讓她不當(dāng)心擦了一下手，就像小時候父母沒有照看好我們而自責(zé)著，而如今我們有了自己的工作，可能有了自己的家庭，已經(jīng)為人父，為人母，有了自己的孩子，而你多長時間給父母打一次電話?多長時間回家探望一次父母呢?此時我的淚水已經(jīng)濕了眼眶，由于在我的成長過程中我做為一個女兒，一個伴侶，一個同伴我做的真的不夠，真的很感謝我們教練員給我們上了人生中很重要的一堂課，它將教會我在今后的工作和生活中如何去感恩，如何去做人!它將讓我們時贏刻用一顆感恩的心去善待全部關(guān)心過我們的人

最終一個項目叫深海逃命也叫畢業(yè)墻。就是不能借助任何工具和外力，我們?nèi)w成員在最短的時間里翻越7.2米的高墻，就算全體畢業(yè)。由于時間的緊迫，我們的男隊友一個個自覺的搭成人字梯，先讓體重大，年齡大，我們女生先上，在我們共同的努力下我們以優(yōu)異的成果完成了最終一項任務(wù)。當(dāng)我們?nèi)w站在畢業(yè)墻上歡呼的那一刻，看著下面的戰(zhàn)友手磨破了，肩膀也滲出了血跡，我知道了什么是英勇，什么是奉獻(xiàn)，什么是大無畏精神，使我想起了一首歌是這樣唱的："一要筷子輕輕被折斷，十根筷子牢牢抱成團(tuán)'我們?yōu)槟切└蕿槿颂?，為他們的英勇，奉獻(xiàn)鼓掌，感謝他們，沒有大家的共同協(xié)作，我們最終不行能完成任務(wù)!

3天的培訓(xùn)時間很短，但意義重大。永久不會遺忘背摔臺上的那堅實(shí)有力的臂膀;不會遺忘那坎坷人生路上教會我們時刻用一顆感恩的心去善待全部的人;不會遺忘那畢業(yè)墻的那一幕幕感動時刻當(dāng)我?guī)е７筒簧崽ど匣貋淼穆烦虝r，我的心里時終不能安靜下來，回來這三天的點(diǎn)滴，讓我回味一生，感慨萬千!通過這次排練訓(xùn)練讓我戰(zhàn)勝了自我，經(jīng)受了心理與生理的考驗(yàn)，讓我增加了自信念，讓我們?nèi)w成員的手拉的更緊了，心貼的更近了。信任每個人都從中得到了多少的啟發(fā)。在這次拓展中，既有個人項目也有團(tuán)隊項目，只有團(tuán)隊中的每個成員相互團(tuán)結(jié)，相互關(guān)心才能共同完成任務(wù)。在今后的工作中，我們要發(fā)揮自身的潛能，克服心理懼，敢于挑戰(zhàn)，改善人際關(guān)系，學(xué)會關(guān)懷他人，樹立團(tuán)隊意識。不管遇到什么困難，能歷功的跨出就是海闊天空，就離勝利近了一步，退縮只有失敗。這次拓展將使我受益一生，它將成為我人生道路上重要的一個里程碑!最終我感謝精益公司的全體教練員們，你們讓我學(xué)到了許多許多，感謝我們公司登鐵公司給我們這么好的機(jī)會，我會努力的將我所學(xué)所思運(yùn)用到日后的工作中，回報公司!

公司拓展訓(xùn)練心得共享篇11

這是我第一次參與拓展訓(xùn)練，這次訓(xùn)練大家在兩天的時間里共同克服了一個又一個的困難，增加了對彼此的了解，也提高了大家的團(tuán)體意識。

每個項目都讓我領(lǐng)悟到不少日常工作中應(yīng)當(dāng)留意到的工作方法。首先，一個優(yōu)秀的團(tuán)隊必需有明確的目標(biāo);其次，在面對各種困難和挑戰(zhàn)時，團(tuán)隊的凝聚力、相互關(guān)懷、激勵、包涵、建議無形中使團(tuán)隊更加團(tuán)結(jié)。再次，決策者代表了團(tuán)隊的方向與大局，需要具備良好的分析力量、推斷力量、決策力量、大局意識與團(tuán)隊意識。

在完成項目時也暴露了我們一些弱點(diǎn)，我們的表現(xiàn)有些盲動、草率，忽視了集體的力氣，在還沒有明確行動目的，沒有制定可行的工作方案的狀況下，就開頭行動，而作為接到團(tuán)隊“領(lǐng)導(dǎo)”任務(wù)的同伴未能將該項目的總目標(biāo)準(zhǔn)時傳達(dá)給其他組員，其他同伴由于不了解目標(biāo)，使得任務(wù)事倍功半。

拓展訓(xùn)練的過程中，我得到的收獲超出了以往閱讀書籍獵取的間接閱歷和總結(jié)。它轉(zhuǎn)變了我這些年來的思維模式，超越了自我，熟悉了團(tuán)隊的巨大力氣，也領(lǐng)悟了創(chuàng)新的重要意義。

其次天我們來到雁蕩山凈名大峽谷，這次很好的體現(xiàn)了昨天的訓(xùn)練結(jié)果。在小組長的帶領(lǐng)下對如何結(jié)隊而行做了具體的規(guī)劃及落實(shí)。途中大家相互打氣、加油，你幫我我?guī)湍?，把團(tuán)隊合作的精神發(fā)揮得更加淋漓盡致?？鞓穲A滿的結(jié)束了這項活動!

公司拓展訓(xùn)練心得共享篇12

拓展訓(xùn)練圓滿完成，雖然時間短暫，卻收獲很大，感受頗深。這不僅僅是一種單純的訓(xùn)練，而是一種文化、一種精神、一種理念的傳承。使我開闊了視野，增長了學(xué)問，身心受到一次大洗禮，誠心感謝公司給我這么個機(jī)會，令我難忘，受益匪淺。

首先培訓(xùn)更新了我們的學(xué)問，康教授的《系統(tǒng)工程在管理中的應(yīng)用》講座，讓我明白了管理的學(xué)問和一個系統(tǒng)的目的性和整體性，使我明白了什么事都要先看整體，一個良好的系統(tǒng)“關(guān)系”才是最重要的，而且必需把握“用人得當(dāng)”的原則，才能體現(xiàn)優(yōu)化整體的效果。學(xué)習(xí)了這些新的理念，讓我收益不少、豁然明白了其中的道理，這對提升我的管理力量和層次有很大的關(guān)心。

回顧拓展訓(xùn)練的全過程，歷歷在目，參與的活動有：蛟龍出海、珠行萬里、人生之旅、鼓動人心、荊棘取水、逃命墻，每一次“嬉戲”以后，都有不同的體會和感受，每一次大家都坐在一起共享自己的進(jìn)步，在困難和挑戰(zhàn)面前，大家都能凝心聚力，發(fā)揮個人聰慧才智，各個表現(xiàn)頑強(qiáng)、英勇，充分體現(xiàn)了挑戰(zhàn)自我，熔煉團(tuán)隊的精神，特殊是逃命墻，面對4米高的墻，任憑你的力量再強(qiáng)，你也不行能翻越，但是集體的力氣卻很大，團(tuán)隊中的全部人的共同努力，團(tuán)結(jié)合作，甘當(dāng)人梯，不管有多難，大家都沒有一個人放棄，在面對兩次犯規(guī)重來的困難下，除了感動，就是那份堅持，最終我們四十多人僅用了10分多鐘就勝利的翻越了逃命墻。

一個優(yōu)秀的團(tuán)隊必需有明確的目標(biāo)，一個完善的團(tuán)隊都會以團(tuán)結(jié)為核心思想，一個勝利的團(tuán)隊必需要有素養(yǎng)過硬的決策者，方案性是一個團(tuán)隊取得勝利不行忽視的因素。比如蛟龍出海、珠行萬里、人生之旅、鼓動人心、荊棘取水這幾項活動中都要先有個整體的構(gòu)思，把活動結(jié)合到工作中也是如此，在任何工作之前都要先制定出方案，以避開工作的隨便性，影響工作的效率。作為團(tuán)隊的一員，首先必需要有責(zé)任心，明確每個人的責(zé)任，明確領(lǐng)導(dǎo)者的責(zé)任，明確整個團(tuán)隊的責(zé)任，每個人都擁有了劇烈的責(zé)任心才會將團(tuán)隊或公司的工作作為自己成長的一部分去專心對待，其二必需有上進(jìn)心，無論是職業(yè)技能或各種學(xué)問的吸取，都需要通過大量的學(xué)習(xí)去保持樂觀的上進(jìn)心才能使團(tuán)隊始終保持前進(jìn)的動力，其三必需有感恩的心，實(shí)現(xiàn)一個目標(biāo)不能只靠自己，而是學(xué)會相互取長補(bǔ)短，相互關(guān)心，肯定要有一顆感恩的心，感想關(guān)心過自己的人，同時盡自己所能去關(guān)心別人，其四必需提倡和強(qiáng)調(diào)團(tuán)結(jié)和合作，不管是部門內(nèi)部還是部門之間，只有精誠團(tuán)結(jié)，把自己的全部身心交給自己的團(tuán)隊，才會制造1+1＞2的可能，我們的工作才會一步步的躍上新的臺階。

通過訓(xùn)練，過去的我只知道可以去做能夠做到的，現(xiàn)在我才知道有了團(tuán)隊就有了頑強(qiáng)，我還可以去做許多想不到的事情，過去的我只知道團(tuán)隊需要自己去奉獻(xiàn)，現(xiàn)在我知道了自己是多么需要團(tuán)隊的支持和鼓舞，過去的我只想要得到團(tuán)隊的信任，現(xiàn)在的我才知道信任團(tuán)隊更重要，一個人無論做什么事，往往力量不是打算因素，更重要的是具不具有劇烈的勝利愿望，有沒有鍥而不舍的意志，有沒有勇往直前的士氣，有沒有與你共同拼搏的戰(zhàn)友，由此，拓展到一個組織，整個.，都不僅需要優(yōu)秀的人才，更需要這些人才的優(yōu)勢互補(bǔ)、親密合作，只有這樣才能走向勝利，才能達(dá)到1+1大于2的結(jié)果。

通過這些拓展訓(xùn)練給我的啟迪如下：

一、要加強(qiáng)企業(yè)的文化建設(shè)，增加企業(yè)的向心力和凝聚力，人心齊、泰山移，團(tuán)結(jié)就是力氣。

二、無論干什么都要明確目標(biāo)，沒有明確的目標(biāo)，就沒有明確的方向，不僅會鋪張時間，更會一事無成。

三、關(guān)鍵時刻，要鎮(zhèn)靜冷靜，要用樂觀的態(tài)度去面對工作，不斷制服困難。

四、要準(zhǔn)時溝通，使整個工作始終處于掌握狀態(tài)，以做出正確的推斷和決策，否則就會貽誤戰(zhàn)機(jī)。

五、態(tài)度打算一切，當(dāng)我們面對困難和壓力的時候，我們最大的敵人不是前方的困難險阻，而是我們自己，我們最難戰(zhàn)勝的敵人就是自己，所以在做任何事情時，都要保持樂觀、樂觀的態(tài)度和勇往直前的斗志。

感謝三立給我頓悟，我要以三立：立德、立功、立言為行為準(zhǔn)則，“學(xué)而不厭、自強(qiáng)不息”的三立誓言為座右銘來要求自己，“做鷹一樣的個人，雁一樣的團(tuán)隊”！

公司拓展訓(xùn)練心得共享篇13

我信任每一個人都從拓展中得到了或多或少的啟發(fā),讓我們在工作中體悟，在體悟中受益，在受益后帶入工作中。這次拓展訓(xùn)練對我來說是一次終身難忘的經(jīng)受，她給了我一筆珍貴的精神財寶!蘊(yùn)涵了很多富有訓(xùn)練意義的工作理...

4月11-13日，星源電建公司與計財部共同組織部分員工進(jìn)行了三天的戶外拓展訓(xùn)練，雖然天公不作美，但同事們?nèi)允菬岢栏邼q，斗志昂揚(yáng)，盡情地享受著來自同事的關(guān)愛和鼓舞，充分地體會來自團(tuán)隊的力氣!

這是我們大部分同事第一次參與拓展訓(xùn)練，當(dāng)我們驅(qū)車到達(dá)"味博士農(nóng)莊'訓(xùn)練營的時候才知道，拓展訓(xùn)練是一項挑戰(zhàn)極限的訓(xùn)練活動，是以磨礪團(tuán)隊、提升行動意愿、興奮士氣、嚴(yán)厲?態(tài)度、消退職業(yè)倦怠為目的的訓(xùn)練活動。實(shí)行準(zhǔn)軍事化的訓(xùn)練模式，嚴(yán)格謹(jǐn)慎，強(qiáng)調(diào)紀(jì)律。旨在激勵人的斗志，激發(fā)人的潛在力量，制造性地開發(fā)團(tuán)隊?wèi)?zhàn)斗力量。它起源于二戰(zhàn)期間的海上生存訓(xùn)練，而在戰(zhàn)后則漸漸演化成為了一種面對現(xiàn)代.的訓(xùn)練方式，綜合提高受訓(xùn)者的人格品質(zhì)、心理素養(yǎng)和團(tuán)隊精神。

雖然只有短短的三天拓展訓(xùn)練時間，但賜予我們的啟發(fā)和閱歷卻是一筆永久的精神財寶，無論我們身處何種工作崗位，只要專心體會就能得到非常有益的人生感悟。在這里，讓我感受最深的有以下三個方面：

一、目標(biāo)全都、團(tuán)結(jié)協(xié)作

訓(xùn)練從一開頭的"高空單杠'、"攀巖'、"智力電網(wǎng)'、"八仙過海'、"搶新娘'、"五人同行'、"成功墻'、"歡樂傳真'、"一塊五'"蘿卜蹲'等;幾乎全部的項目，我們每個成員都在樂觀的出謀劃策、都在為完成全都的目標(biāo)而努力。大家沒有任何的隔閡和個人主義，而是相互關(guān)心與協(xié)作。就如嬉戲中過"成功墻'一樣，4米2筆直的木板墻，近三個人高，沒有任何工具，當(dāng)時我就想著怎么過得去?確定有人要拖后腿;不行思議的是，在全體隊員的親密協(xié)作下，肩并著肩、手握著手，下面的撐起，上面的拉住，眾志成城，全部隊員都勝利翻越。只用我們的身體，無任何工具!這就是我們的潛能吧!這個項目給我最大啟發(fā)是：沒有完善的個體，只有完善的集體，只要大家團(tuán)結(jié)全都、齊心協(xié)力迎難而上就肯定能克服全部困難。假如我們在實(shí)際工作中都能像過"成功墻'一樣，那我們必將成為一支攻無不克、戰(zhàn)無不勝具有強(qiáng)大競爭力的優(yōu)秀團(tuán)隊。

二、樹立合作意識，合理安排資源

"智力電網(wǎng)'我想策劃者的目的主要是強(qiáng)化人的合作意識和合理安排資源的力量，任何一個人讓他站在一堵和自己一樣高的電網(wǎng)面前，網(wǎng)中有許多個大小不規(guī)章的洞，而且看上去都不足夠大。對個人來說看似不行能的事，在團(tuán)隊面前就能轉(zhuǎn)化為可能。當(dāng)看到一雙雙關(guān)注和相互鼓舞著隊員眼睛的時候，看到一雙雙有力地雙手正托著每一個隊員的身體通過適合自己體形的電網(wǎng)的時候，讓我意識到個體和集體的差別，讓我深深體會到人與人關(guān)心與支持是多么的重要。在困難面前一個人的力氣是多么的眇小，集體的力氣是多么的壯大。面對困難我們必需冷靜、理智地分析，全面、系統(tǒng)地看待問題，做出正確的規(guī)劃，同時留意人力資源優(yōu)劣互補(bǔ)，這樣我們才能少走彎路，充分發(fā)揮個人特長，高效地解決問