自我認(rèn)知的重要意義講義課件

自我認(rèn)知

什么叫自我認(rèn)知自我認(rèn)知的重要意義自我認(rèn)識(shí)的渠道自我認(rèn)知的步驟正確自我認(rèn)知自我認(rèn)知什么是自我認(rèn)知自我認(rèn)知（self-cognition）是對(duì)自己的洞察和理解，包括自我觀察和自我評(píng)價(jià)。自我觀察是指對(duì)自己的感知、思維和意向等方面的覺察；自我評(píng)價(jià)是指對(duì)自己的想法、期望、行為及人格特征的判斷與評(píng)估，這是自我調(diào)節(jié)的重要條件。比較法

——從我與人的關(guān)系認(rèn)識(shí)自我第一，跟別人比較的是行動(dòng)前的條件，還是行為后的結(jié)果？大學(xué)生來大學(xué)學(xué)習(xí)，如果認(rèn)為自己來自農(nóng)村，條件不如別人開始就置自己于次等地位，自然影響心態(tài)和情結(jié)，而大學(xué)畢業(yè)后看行動(dòng)后的成績才有意義。第二，跟人比較是看相對(duì)標(biāo)準(zhǔn)還是絕對(duì)標(biāo)準(zhǔn)？是可變的標(biāo)準(zhǔn)還是不可變的標(biāo)準(zhǔn)？經(jīng)常有大學(xué)生認(rèn)為自己不如他人。其實(shí)他們關(guān)注的可能是身材,家世等不能改變的條件，沒有實(shí)際比較的意義。第三，比較的對(duì)象是什么人？是與自己條件相類似的人，還是個(gè)人心目中的偶像或極不如已的人？所以，確立合理的參照體系和立足點(diǎn)對(duì)自我的認(rèn)識(shí)尤為重要。經(jīng)驗(yàn)法

——從我與事的關(guān)系認(rèn)識(shí)自我

對(duì)聰明又善用智慧的人來說，成功，失敗的經(jīng)驗(yàn)都可以促他再成功，因?yàn)樗麄兞私庾约海袌?jiān)強(qiáng)的人格特征，善于學(xué)習(xí)，因而可以避免在蹈失敗的覆轍。

而對(duì)于某些自我比較脆弱的大學(xué)生，失敗的經(jīng)驗(yàn)更使其失敗。這也是最常見的現(xiàn)象。因?yàn)樗麄儾荒軓氖≈袑W(xué)到教訓(xùn)，改變策略追求成功，而且挫敗后形成怕敗心理，不敢面對(duì)現(xiàn)實(shí)去應(yīng)付困境或挑戰(zhàn)，甚至失去許多良機(jī)。

而對(duì)一有些自我狂大的人而言，成功反可能成為失敗之源。他們可能幸得成功便驕傲自大，以后做事便自不量力，往往遭失敗的多，或成長過于順利，又有家世，關(guān)系，而一旦失去“保護(hù)源”，便一蹶不振，不能支撐起獨(dú)立的自我。因此一個(gè)大學(xué)生由成敗經(jīng)驗(yàn)中獲得的自我意識(shí)也要細(xì)加分析和甄別。反省法

——從我與己的關(guān)系中認(rèn)識(shí)自我

古人曰：“吾日三省吾身”。從我與己關(guān)系中認(rèn)識(shí)自我，看似容易實(shí)則困難。我們大概可以從以下幾個(gè)“我”中去認(rèn)識(shí)自己：a.自己眼中的我。個(gè)人實(shí)際觀察到客觀的我，包括身體，容貌，性別，年齡，職業(yè)，性格，氣質(zhì)，能力等。b.別人眼中的我。與別人交往時(shí)，由別人對(duì)你的態(tài)度，情感反映而覺知的我。不同關(guān)系的人對(duì)自己的反應(yīng)和評(píng)價(jià)不同，它是個(gè)人從多數(shù)人對(duì)自己的反應(yīng)中歸納出的統(tǒng)覺。c.自己心中的我，也指自己對(duì)自己的期許，即理想我。我們還可以從實(shí)際的我，自覺別人眼中的我，自覺別人心中的我等多個(gè)我來全面認(rèn)識(shí)自己。人本來就是一個(gè)矛盾體，人的一生或許就是不斷尋找自我，失去自我，認(rèn)識(shí)自我的過程。其實(shí)我們大多數(shù)人可能都不了解自我，只是漫無目的或是隨波逐流的行走在路上。自從上了大學(xué)以后，在這樣一個(gè)相