排球理論講稿課件

排球理論講稿

顧少華排球理論講稿顧少華1

內(nèi)容提要1.排球運(yùn)動概述2.排球基本技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)簡介3.排球競賽主要規(guī)則與裁判4.競賽制度、編排與成績計(jì)算方法內(nèi)容提要1.排球運(yùn)動概述2

第一講

排球運(yùn)動概述第一講

排3

一、排球運(yùn)動簡況

排球運(yùn)動是1895年起源于美國，創(chuàng)始人是摩根。當(dāng)時(shí)僅為休閑、消遣的一種游戲。20世紀(jì)初排球運(yùn)動在美洲、亞洲及歐洲得到了流傳和普及。最早的排球比賽，場上每隊(duì)有16人，站成4排，每排4人，故稱之為“排球”。1905年，排球運(yùn)動開始傳入了我國。隨著運(yùn)動技術(shù)水平與戰(zhàn)術(shù)的發(fā)展，以后逐漸改變?yōu)?2人制，9人制，直至50年代才改為6人制，場地也相應(yīng)縮小。1913年，第一屆“遠(yuǎn)東運(yùn)動會”時(shí)，排球被正式列入競賽項(xiàng)目，當(dāng)時(shí)實(shí)行的是9人制比賽。1947年，國際排球聯(lián)合會在巴黎成立，并統(tǒng)一了競賽規(guī)則，排球運(yùn)動隨之成為一項(xiàng)世界性的運(yùn)動項(xiàng)目。

一、排球運(yùn)動簡況4目前的世界性排球比賽有：

1、世界排球錦標(biāo)賽：男子比賽從1949年開始，女子比賽從1952年開始，每4年舉行一次。

2、奧運(yùn)會排球賽：1964年在第18屆奧運(yùn)會上，排球被正式列入奧運(yùn)會的競賽項(xiàng)目。

3、世界杯排球賽：男子比賽從1965年開始，女子比賽從1977年開始，每4年舉行一次。

目前的世界性排球比賽有：

1、世界排球錦標(biāo)5

隨著國際排球運(yùn)動的發(fā)展，進(jìn)入50年代以后，排球運(yùn)動的技、戰(zhàn)術(shù)水平得到了迅速的提高，并逐步形成了以快速多變?yōu)橹鞯膩喼扌秃鸵愿叽驈?qiáng)攻為主的歐洲型兩種不同風(fēng)格的打法。當(dāng)前，這兩種打法正不斷取長補(bǔ)短，趨向于相互揉合，結(jié)合運(yùn)用。

排球理論講稿6

1954年，我國正式加入國際排球聯(lián)合會，積極參加許多國際比賽，技、戰(zhàn)術(shù)水平得到迅速發(fā)展，并且創(chuàng)造了“蓋帽”式攔網(wǎng)、“平拉開”、“快板球”、“前飛”、“背飛”等扣球新技術(shù)，逐步形成了快速、多變、靈活、全面的技、戰(zhàn)術(shù)風(fēng)格，從此，跨入了世界排壇的先進(jìn)行列。特別是我國女子排球隊(duì)80年代在參加世界性比賽中創(chuàng)造了“五連冠”的輝煌戰(zhàn)績，為祖國爭得了榮譽(yù)，同時(shí)也為世界排球運(yùn)動的發(fā)展作出了貢獻(xiàn)。1954年，我國正式加入國際排球聯(lián)合會，積極參7

二、排球運(yùn)動的特點(diǎn)及鍛煉身體的價(jià)值

1、排球運(yùn)動對場地要求不高，設(shè)備比較簡單，主要規(guī)則容易掌握，運(yùn)動量可大可小，不受年齡、性別和訓(xùn)練水平的限制，因此具有廣泛的群眾性。2、排球比賽是在激烈的對抗中，快速的運(yùn)動中，突然的變化中，連續(xù)的動作中和復(fù)雜的競爭中進(jìn)行的，基本技術(shù)要領(lǐng)精細(xì)，形成了排球運(yùn)動的高度技巧性。二、排球運(yùn)動的特點(diǎn)及鍛煉身體的價(jià)值8

3、排球比賽規(guī)則要求位置輪轉(zhuǎn)，每個隊(duì)員都必須掌握全面的攻、防技術(shù)，所以，排球運(yùn)動可以促使機(jī)體各部的全面發(fā)展。

4、排球比賽中，除發(fā)球和一次擊球過網(wǎng)外，如果沒有二人以上的密切配合，是無法發(fā)揮個人技術(shù)和進(jìn)行比賽的，這就培養(yǎng)了運(yùn)動員團(tuán)結(jié)協(xié)作和集體主義的精神。

3、排球比賽規(guī)則要求位置輪轉(zhuǎn)，每個隊(duì)員都必須掌握全面95、排球比賽中，球落地即為失誤，又受到擊球次數(shù)的限制，因此要求運(yùn)動員有較強(qiáng)的時(shí)間和空間概念，在比賽中要有精確的判斷和快速的反應(yīng)，并迅速作出相應(yīng)的技術(shù)動作。這些動作對于發(fā)展靈敏、速度、力量、彈跳力及耐久力等身體素質(zhì)都有良好的作用，同時(shí)也培養(yǎng)了運(yùn)動員勇敢、頑強(qiáng)、果斷的作風(fēng)。5、排球比賽中，球落地即為失誤，又受到擊球次數(shù)的10

第二講

排球基本技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)簡介第二講

11

一、基本技術(shù)

排球比賽中，每方六個隊(duì)員圍繞著球做各種動作，時(shí)而倒地救球，時(shí)而躍起猛扣，有時(shí)又巧妙地傳球等，這一系列的動作構(gòu)成了排球比賽緊張、激烈、扣人心弦的場面，這種熱烈的場面是靠雙方隊(duì)員熟練掌握了排球各種技術(shù)動作而形成的。排球的基本技術(shù)概括地說，包括準(zhǔn)備姿勢和移動、發(fā)球、墊球、傳球、扣球、和攔網(wǎng)六大類。每一類中又包括了許多不同的技術(shù)動作。一、基本技術(shù)12

1、準(zhǔn)備姿勢和移動

準(zhǔn)備姿勢和移動是排球運(yùn)動中各項(xiàng)技術(shù)的基礎(chǔ)技術(shù)，任何一項(xiàng)排球技術(shù)在比賽中運(yùn)用的效果，很大程度取決于準(zhǔn)備姿勢和移動技術(shù)。

1、準(zhǔn)備姿勢和移動13（1）準(zhǔn)備姿勢：

為什么要做好準(zhǔn)備姿勢呢？這是因?yàn)榕徘虮荣悎錾锨闆r錯綜復(fù)雜，來球方向變化不定。因此，運(yùn)動員在場上必須注意力高度集中，經(jīng)常保持正確的準(zhǔn)備姿勢，隨時(shí)做到面對來球，加強(qiáng)預(yù)判，以便根據(jù)可能出現(xiàn)的情況和球的性能，迅速起動和移動，及時(shí)作出相應(yīng)的動作。

（1）準(zhǔn)備姿勢：

為什么要做好準(zhǔn)備姿勢呢？14（2）移動：在排球比賽中，很多動作都要在移動后方能完成。移動的目的是為了接近球，保持正確的接球位置，保證用合理的技術(shù)動作去接球，從而組成有效的攻防戰(zhàn)術(shù)。要達(dá)到這個要求，必須掌握多種移動方法。

根據(jù)來球的不同情況，移動的步法基本上有并步法、跨步法、交叉步法、滑步法和跑步法等。（2）移動：在排球比賽中，很多動作都要在移動后方能完成。移動152、發(fā)球

發(fā)球在排球比賽中是進(jìn)攻手段之一。有威力的發(fā)球可以直接得分，或者造成破壞對方的進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)，為本隊(duì)防守反擊創(chuàng)造有利的條件。相反，如果發(fā)球不好，就可能使自己處于被動的局面。發(fā)球的方式較多，常用的有正面下手發(fā)球、側(cè)面下手發(fā)球、正面上手發(fā)球、側(cè)面上手發(fā)球、大力發(fā)球和跳發(fā)球等。2、發(fā)球163、墊球

墊球是排球的基本技術(shù)之一，是接發(fā)球和后排防守的主要技術(shù)，也是組織進(jìn)攻和反擊戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)。運(yùn)用墊球技術(shù)可以擴(kuò)大防守的控制范圍和減少“持球”的犯規(guī)。

墊球技術(shù)包括：正面墊球、體側(cè)墊球、背墊、手背墊球及魚躍墊球等。

正面雙手墊球是最基本的墊球技術(shù)，只有熟練掌握好這一技術(shù)才能運(yùn)用好其他各種墊球技術(shù)。

3、墊球

墊球是排球的基本技術(shù)之一，是接發(fā)球17

4、傳球

傳球是排球的一項(xiàng)基本技術(shù)。是進(jìn)行比賽和組織戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)，它的優(yōu)點(diǎn)是便于控制球，準(zhǔn)確性高，主要用于二傳。在一次攻和反攻中，傳球起著串聯(lián)和紐帶的作用，它是組織各種戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)，不掌握好傳球技術(shù)，就難以進(jìn)行戰(zhàn)術(shù)配合。傳球方式很多，按其姿勢可分為站立傳、半蹲傳、和跳傳等，按傳球的出手方向可分為正面?zhèn)?、?cè)傳、背傳等。

4、傳球18

5、扣球

扣球是完成戰(zhàn)術(shù)配合的最后一環(huán)，是得分的主要手段。強(qiáng)有力的扣球往往使對方難以防守和組織反擊，因此扣球是進(jìn)攻的最有效方法，也是排球技術(shù)中帶有關(guān)鍵性的技術(shù)之一?？矍虻募夹g(shù)種類較多，可分為正面扣球、勾手扣球、扣快球、調(diào)整扣球、單腳起跳扣球等。

5、扣球扣球是完成戰(zhàn)術(shù)配196、攔網(wǎng)

攔網(wǎng)是防守的第一道防線，是防守的重要環(huán)節(jié)，也是得分的主要手段。攔網(wǎng)的作用不僅僅是消極的阻攔和被動的防守，而是帶有強(qiáng)烈的進(jìn)攻性。攔網(wǎng)技術(shù)可分為單人攔網(wǎng)和集體攔網(wǎng)兩種。

6、攔網(wǎng)20二、基本戰(zhàn)術(shù)排球的戰(zhàn)術(shù)多種多樣，現(xiàn)介紹常用的兩種。1、接發(fā)球及其進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)（一攻）（1）陣容配備陣容配備就是根據(jù)本隊(duì)隊(duì)員的特點(diǎn)以及全隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)要求來安排場上的位置，其目的在于最大限度地發(fā)揮每個隊(duì)員的作用和特長。陣容配備的組織形式一般有“三三”、“二四”和“五一”配備等三種。

二傳二傳二傳

攻手

攻手

攻手

攻手

攻手

攻手

攻手二傳攻手二傳二傳攻手

攻手攻手攻手

“三三”配備“二四”配備

“五一”配備

二、基本戰(zhàn)術(shù)21（2）、一攻戰(zhàn)術(shù)接發(fā)球進(jìn)攻也稱為第一次進(jìn)攻，簡稱“一攻”。就是接起對方發(fā)來的球，并力爭墊到預(yù)定的位置，組成各種進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)。接發(fā)球進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)形式有四種：“中一二”、“邊一二”、“插上”、“兩次球”。

二傳

二傳

攻手

攻手

攻手

攻手

攻手

攻手二傳

攻手

攻手

攻手

攻手

攻手

攻手

攻手

攻手

攻手

“中一二”

“邊一二”

“插上”（2）、一攻戰(zhàn)術(shù)22①、“中一二”進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)形式

“中一二”戰(zhàn)術(shù)是進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)中最簡單、最基本的戰(zhàn)術(shù)形式，它是由3號隊(duì)員作二傳，把球傳給2號位或4號位隊(duì)員扣球的進(jìn)攻形式。它的特點(diǎn)是：戰(zhàn)術(shù)容易組成，但變化少，只能兩點(diǎn)進(jìn)攻，戰(zhàn)術(shù)意圖容易被對方識破，戰(zhàn)術(shù)的突然性和攻擊性較小。②、“邊一二”進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)形式

“邊一二”進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)形式即接發(fā)球時(shí)，把球傳給前排2號隊(duì)員，由他傳給3號或4號隊(duì)員扣球。它的特點(diǎn)是：兩個扣球隊(duì)員可以互相配合，起著一定的掩護(hù)作用，而且可有較多的戰(zhàn)術(shù)配合變化，攻擊性比“中一二”戰(zhàn)術(shù)強(qiáng)。①、“中一二”進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)形式23③、“插上”

進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)形式

為了保證插上隊(duì)員順利地插至網(wǎng)前，插上隊(duì)員一般是站在同列隊(duì)員的側(cè)后方，以縮短插上跑動路線。它的特點(diǎn)是：能保持前排三人進(jìn)攻。在進(jìn)攻時(shí)，能充分利用網(wǎng)的全長，可以發(fā)揮每個人的特點(diǎn)，并能組成以快球?yàn)楹诵牡呐軇优浜?，打出多種戰(zhàn)術(shù)變化。④、“兩次球”

進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)形式

這種進(jìn)攻形式難度較高。不僅要求一傳穩(wěn)妥、準(zhǔn)確地墊到網(wǎng)前適當(dāng)位置，而且要求前排隊(duì)員要有較好的適應(yīng)能力和跳傳技巧，以便在騰空的一剎那，根據(jù)對方的攔網(wǎng)情況，立即決定扣兩次球或者轉(zhuǎn)移給同伴進(jìn)攻。

③、“插上”進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)形式24

第三講

排球競賽主要規(guī)則與裁判

25

⊙

3米

進(jìn)

中

前

后

端

攻

線

場

場

線

線

區(qū)

區(qū)（9米）

邊線（18米）

☉

自由人替換區(qū)

換人區(qū)換人區(qū)

自由人替換區(qū)

xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx

球隊(duì)席

記錄臺

球隊(duì)席

一、場地與設(shè)備一、場地與設(shè)備26

1、球：（1）

球的圓周：65—67厘米。（2）

球的重量：260—280克。（3）球的氣壓：0.30—0.325公斤/平方厘米。

2、界線：（1）

所有界線的寬度均為5厘米。（2）

邊線和端線都包括在比賽場區(qū)之內(nèi)。（3）

進(jìn)攻線屬于前場區(qū)。排球理論講稿273、球網(wǎng)：

（1）球網(wǎng)高度：男子為2.43米，女子為2.24米（網(wǎng)的高度應(yīng)從場地中間開始丈量，球網(wǎng)兩端高度必須相等，并不得超過網(wǎng)高2厘米）。

（2）球網(wǎng)為黑色，寬度為1米，長度為9.5—10米。

（3）兩條寬5厘米、長1米的白色標(biāo)志帶，分別系在球網(wǎng)兩端，垂直于邊線。

（4）兩根長1.80直徑10毫米的標(biāo)志桿分別設(shè)置在兩條標(biāo)志帶外沿，高出球網(wǎng)80厘米，屬于球網(wǎng)的一部分，并視為過網(wǎng)區(qū)的邊界。

3、球網(wǎng)：

（1）球網(wǎng)高度：男子為2.43米，女28

一、主要競賽規(guī)則

1、勝負(fù)：（1）

從發(fā)球擊球起至該球成死球止，獲勝隊(duì)得一分，并發(fā)球。（2）

每一局（決勝局第5局除外）先得25分并超出對方2分的隊(duì)為勝一局。（3）決勝局（第5局）打至8分時(shí)，雙方交換場地，不休息，按原來的位置繼續(xù)比賽，打到15分并超出對方2分的隊(duì)為勝一場。

2、所有局間休息時(shí)間均為3分鐘。一、主要競賽規(guī)則29

3、犯規(guī)：

比賽行為違背規(guī)則為犯規(guī)。如果兩人或更多的犯規(guī)先后發(fā)生，則只判罰第一個犯規(guī)。如果雙方隊(duì)員同時(shí)犯規(guī)，則判“雙方犯規(guī)”，該球重新進(jìn)行。（1）

發(fā)球犯規(guī)：a.擊球時(shí)，腳踏及端線或邊線的延長線。

b.發(fā)球時(shí)，從裁判鳴哨起8秒鐘內(nèi)未將球發(fā)出。c.發(fā)球時(shí)，發(fā)球隊(duì)隊(duì)員個人或集體利用各種動作或密集站立，阻擋球的飛行路線，形成“掩護(hù)發(fā)球”。d.裁判未鳴哨而發(fā)出的球無效，重新發(fā)球。e.發(fā)球時(shí)，拋球次數(shù)超過1次。

3、犯規(guī)：30

（2）位置錯誤：

在某隊(duì)隊(duì)員發(fā)球擊球的一剎那，雙方任何一隊(duì)員未按規(guī)則中規(guī)定的位置站好。（3）持球：

指球在隊(duì)員身體任何部位停留時(shí)間較長，沒有將球清晰地?fù)舫?。?）連擊：

當(dāng)隊(duì)員身體任何部位連續(xù)觸球多于一次（攔網(wǎng)除外）。（5）觸網(wǎng)犯規(guī)：

當(dāng)有隊(duì)員擊球時(shí)或干擾比賽的情況下觸網(wǎng)。

（2）位置錯誤：在某隊(duì)隊(duì)員發(fā)球擊球的一剎那31（6）攔網(wǎng)犯規(guī)：

在對方隊(duì)員進(jìn)攻性擊球前或擊球的同時(shí)攔網(wǎng)觸球或后排隊(duì)員參加并完成攔網(wǎng)。

（7）界外球：

球觸及地面的部分完全在界線以外、或觸及標(biāo)志桿、標(biāo)志帶、網(wǎng)柱及場外任何物體。

（8）后排隊(duì)員犯規(guī)：

后排隊(duì)員在進(jìn)攻線前、將高于球網(wǎng)上沿的球直接擊入對方場區(qū)。

（6）攔網(wǎng)犯規(guī)：在對方隊(duì)員進(jìn)攻性擊球前或擊球的同時(shí)攔32

4、暫停：

（1）只有教練員和場上隊(duì)長在比賽成死球時(shí)方可請求暫停。（2）每局比賽每隊(duì)可有二次暫停，每次暫停時(shí)間不得超過30秒。（3）在世界性比賽第1—4局，每當(dāng)領(lǐng)先隊(duì)達(dá)到8分和16分時(shí)自動執(zhí)行技術(shù)暫停，時(shí)間為60秒。（4）決勝局（第5局）沒有技術(shù)暫停。4、暫停：33

5、換人：

（1）只有教練員和場上隊(duì)長在比賽成死球時(shí)方可請求換人。（2）每一局每隊(duì)最多可替換6人次，可同時(shí)替換一人或多人。（3）替補(bǔ)隊(duì)員每一局只能上場比賽一次，替補(bǔ)開始上場陣容的隊(duì)員，而且他只能由被他替換下場的隊(duì)員來替換。

5、換人：346、后排自由防守隊(duì)員（自由人）：

（1）可以替換后排任何一名隊(duì)員。

（2）不允許發(fā)球、攔網(wǎng)和試圖攔網(wǎng)。

（3）他的替換不計(jì)在該隊(duì)的換人次數(shù)之內(nèi)，且沒有次數(shù)限制。

6、后排自由防守隊(duì)員（自由人）：

（1）可以替換35

第四講

競賽制度、編排與成績計(jì)算方法第四講

競賽制度36

一、競賽方法一般有三種：

循環(huán)制、淘汰制、混合制。

一、競賽方法一般有三種：371、單循環(huán)制

單循環(huán)制就是所有參賽的隊(duì)都要相互比賽一次，最后按全部比賽過程中勝負(fù)場數(shù)和得分多少排列名次。一般在參賽隊(duì)數(shù)不多時(shí)采用。

1、單循環(huán)制

單循環(huán)制就是所有參賽的隊(duì)都要38（1）

單循環(huán)制的輪次和場次的計(jì)算方法：

輪次：

參賽隊(duì)數(shù)為單數(shù)時(shí)輪次等于隊(duì)數(shù)。

參賽隊(duì)數(shù)為雙數(shù)時(shí)輪次等于隊(duì)數(shù)減1。

隊(duì)數(shù)（隊(duì)數(shù)–1）

場數(shù)：2

（1）單循環(huán)制的輪次和場次的計(jì)算方法：

輪次：39（2）a、單循環(huán)制的編排方法（雙數(shù)）：

第一輪

第二輪

第三輪

第四輪

第五輪1——61——51——41——31——22——56——45——34——23——63——42——36——25——64——5

b、單循環(huán)制的編排方法（單數(shù)）：

第一輪

第二輪

第三輪

第四輪

第五輪1——01——51——41——31——22——50——45——34——23——03——42——30——25——04——5（2）a、單循環(huán)制的編排方法（雙數(shù)）：40（1）單循環(huán)制的成績計(jì)算方法

隊(duì)名中國古巴日本美國勝場負(fù)場積分名次中國3：23：13：23061古巴2：33：13：22142日本1：31：32：30304美國2：32：33：21223（1）單循環(huán)制的成績計(jì)算方法41

2、淘汰制

淘汰制有單淘汰和雙淘汰兩種，單淘汰就是在比賽中失敗一次即被淘汰。雙淘汰就是在比賽中失敗二次即被淘汰。一般在參賽隊(duì)數(shù)較多、而時(shí)間較短時(shí)采用。

2、淘汰制42單淘汰制的輪次的計(jì)算方法：

輪次：如果參賽隊(duì)數(shù)是2的乘方數(shù)，則比賽輪次數(shù)正好是以2為底的冪的指數(shù)。

例如：參賽隊(duì)數(shù)是8，而8是2的3次方，則輪次為3輪。

如果參賽隊(duì)數(shù)不是2的乘方數(shù)，則比賽輪次數(shù)為以2為底的冪的下一個指數(shù)來計(jì)算。

例如：參賽隊(duì)數(shù)是14，則按16個隊(duì)的輪數(shù)（4輪）來計(jì)算。單淘汰制的輪次的計(jì)算方法：

輪次：如果參賽隊(duì)43

如果參賽隊(duì)數(shù)是2的乘方數(shù)，比賽第一天按抽簽結(jié)果進(jìn)行比賽，輸者淘汰。

如果參賽隊(duì)數(shù)不是2的乘方數(shù)，抽到輪空簽的隊(duì)從第二輪開始比賽。為了不使強(qiáng)隊(duì)首先相遇而被淘汰，可以把最強(qiáng)的種子隊(duì)排在兩頭，如有輪空的隊(duì)，首先讓強(qiáng)隊(duì)輪空。

第一輪

1

第二輪

2

第三輪

345678如果參賽隊(duì)數(shù)是2的乘方數(shù)，比賽第一天按44裁判員的手勢：

1、發(fā)球----平舉發(fā)球隊(duì)一側(cè)手臂。2、暫停----一臂屈肘抬起，另一手手掌放在該手指尖上。3、換人----兩臂屈肘在胸前環(huán)繞。4、界內(nèi)球----整個手臂和手斜指向地面。5、界外球----兩臂屈肘上舉，手掌向后擺動。6、持球----一手前平舉，掌心向上。7、連擊----舉起兩個手指并分開。

裁判員的手勢：45

8、四次擊球------舉起四個手指并分開。

9、觸網(wǎng)------一手觸犯規(guī)隊(duì)一側(cè)球網(wǎng)。

10、過中線------手指指向中線。

11、爭球------兩臂屈肘，豎起拇指。

12、觸手出界------舉起兩臂，一手掌摩擦另一手指指尖。

13、交換場地------兩臂在體前體后繞旋。

14、比賽結(jié)束------兩臂在胸前交叉。

8、四次擊球------舉起四個手指并分開。

46謝謝謝謝47

排球理論講稿

顧少華排球理論講稿顧少華48

內(nèi)容提要1.排球運(yùn)動概述2.排球基本技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)簡介3.排球競賽主要規(guī)則與裁判4.競賽制度、編排與成績計(jì)算方法內(nèi)容提要1.排球運(yùn)動概述49

第一講

排球運(yùn)動概述第一講

排50

一、排球運(yùn)動簡況

排球運(yùn)動是1895年起源于美國，創(chuàng)始人是摩根。當(dāng)時(shí)僅為休閑、消遣的一種游戲。20世紀(jì)初排球運(yùn)動在美洲、亞洲及歐洲得到了流傳和普及。最早的排球比賽，場上每隊(duì)有16人，站成4排，每排4人，故稱之為“排球”。1905年，排球運(yùn)動開始傳入了我國。隨著運(yùn)動技術(shù)水平與戰(zhàn)術(shù)的發(fā)展，以后逐漸改變?yōu)?2人制，9人制，直至50年代才改為6人制，場地也相應(yīng)縮小。1913年，第一屆“遠(yuǎn)東運(yùn)動會”時(shí)，排球被正式列入競賽項(xiàng)目，當(dāng)時(shí)實(shí)行的是9人制比賽。1947年，國際排球聯(lián)合會在巴黎成立，并統(tǒng)一了競賽規(guī)則，排球運(yùn)動隨之成為一項(xiàng)世界性的運(yùn)動項(xiàng)目。

一、排球運(yùn)動簡況51目前的世界性排球比賽有：

1、世界排球錦標(biāo)賽：男子比賽從1949年開始，女子比賽從1952年開始，每4年舉行一次。

2、奧運(yùn)會排球賽：1964年在第18屆奧運(yùn)會上，排球被正式列入奧運(yùn)會的競賽項(xiàng)目。

3、世界杯排球賽：男子比賽從1965年開始，女子比賽從1977年開始，每4年舉行一次。

目前的世界性排球比賽有：

1、世界排球錦標(biāo)52

隨著國際排球運(yùn)動的發(fā)展，進(jìn)入50年代以后，排球運(yùn)動的技、戰(zhàn)術(shù)水平得到了迅速的提高，并逐步形成了以快速多變?yōu)橹鞯膩喼扌秃鸵愿叽驈?qiáng)攻為主的歐洲型兩種不同風(fēng)格的打法。當(dāng)前，這兩種打法正不斷取長補(bǔ)短，趨向于相互揉合，結(jié)合運(yùn)用。

排球理論講稿53

1954年，我國正式加入國際排球聯(lián)合會，積極參加許多國際比賽，技、戰(zhàn)術(shù)水平得到迅速發(fā)展，并且創(chuàng)造了“蓋帽”式攔網(wǎng)、“平拉開”、“快板球”、“前飛”、“背飛”等扣球新技術(shù)，逐步形成了快速、多變、靈活、全面的技、戰(zhàn)術(shù)風(fēng)格，從此，跨入了世界排壇的先進(jìn)行列。特別是我國女子排球隊(duì)80年代在參加世界性比賽中創(chuàng)造了“五連冠”的輝煌戰(zhàn)績，為祖國爭得了榮譽(yù)，同時(shí)也為世界排球運(yùn)動的發(fā)展作出了貢獻(xiàn)。1954年，我國正式加入國際排球聯(lián)合會，積極參54

二、排球運(yùn)動的特點(diǎn)及鍛煉身體的價(jià)值

1、排球運(yùn)動對場地要求不高，設(shè)備比較簡單，主要規(guī)則容易掌握，運(yùn)動量可大可小，不受年齡、性別和訓(xùn)練水平的限制，因此具有廣泛的群眾性。2、排球比賽是在激烈的對抗中，快速的運(yùn)動中，突然的變化中，連續(xù)的動作中和復(fù)雜的競爭中進(jìn)行的，基本技術(shù)要領(lǐng)精細(xì)，形成了排球運(yùn)動的高度技巧性。二、排球運(yùn)動的特點(diǎn)及鍛煉身體的價(jià)值55

3、排球比賽規(guī)則要求位置輪轉(zhuǎn)，每個隊(duì)員都必須掌握全面的攻、防技術(shù)，所以，排球運(yùn)動可以促使機(jī)體各部的全面發(fā)展。

4、排球比賽中，除發(fā)球和一次擊球過網(wǎng)外，如果沒有二人以上的密切配合，是無法發(fā)揮個人技術(shù)和進(jìn)行比賽的，這就培養(yǎng)了運(yùn)動員團(tuán)結(jié)協(xié)作和集體主義的精神。

3、排球比賽規(guī)則要求位置輪轉(zhuǎn)，每個隊(duì)員都必須掌握全面565、排球比賽中，球落地即為失誤，又受到擊球次數(shù)的限制，因此要求運(yùn)動員有較強(qiáng)的時(shí)間和空間概念，在比賽中要有精確的判斷和快速的反應(yīng)，并迅速作出相應(yīng)的技術(shù)動作。這些動作對于發(fā)展靈敏、速度、力量、彈跳力及耐久力等身體素質(zhì)都有良好的作用，同時(shí)也培養(yǎng)了運(yùn)動員勇敢、頑強(qiáng)、果斷的作風(fēng)。5、排球比賽中，球落地即為失誤，又受到擊球次數(shù)的57

第二講

排球基本技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)簡介第二講

58

一、基本技術(shù)

排球比賽中，每方六個隊(duì)員圍繞著球做各種動作，時(shí)而倒地救球，時(shí)而躍起猛扣，有時(shí)又巧妙地傳球等，這一系列的動作構(gòu)成了排球比賽緊張、激烈、扣人心弦的場面，這種熱烈的場面是靠雙方隊(duì)員熟練掌握了排球各種技術(shù)動作而形成的。排球的基本技術(shù)概括地說，包括準(zhǔn)備姿勢和移動、發(fā)球、墊球、傳球、扣球、和攔網(wǎng)六大類。每一類中又包括了許多不同的技術(shù)動作。一、基本技術(shù)59

1、準(zhǔn)備姿勢和移動

準(zhǔn)備姿勢和移動是排球運(yùn)動中各項(xiàng)技術(shù)的基礎(chǔ)技術(shù)，任何一項(xiàng)排球技術(shù)在比賽中運(yùn)用的效果，很大程度取決于準(zhǔn)備姿勢和移動技術(shù)。

1、準(zhǔn)備姿勢和移動60（1）準(zhǔn)備姿勢：

為什么要做好準(zhǔn)備姿勢呢？這是因?yàn)榕徘虮荣悎錾锨闆r錯綜復(fù)雜，來球方向變化不定。因此，運(yùn)動員在場上必須注意力高度集中，經(jīng)常保持正確的準(zhǔn)備姿勢，隨時(shí)做到面對來球，加強(qiáng)預(yù)判，以便根據(jù)可能出現(xiàn)的情況和球的性能，迅速起動和移動，及時(shí)作出相應(yīng)的動作。

（1）準(zhǔn)備姿勢：

為什么要做好準(zhǔn)備姿勢呢？61（2）移動：在排球比賽中，很多動作都要在移動后方能完成。移動的目的是為了接近球，保持正確的接球位置，保證用合理的技術(shù)動作去接球，從而組成有效的攻防戰(zhàn)術(shù)。要達(dá)到這個要求，必須掌握多種移動方法。

根據(jù)來球的不同情況，移動的步法基本上有并步法、跨步法、交叉步法、滑步法和跑步法等。（2）移動：在排球比賽中，很多動作都要在移動后方能完成。移動622、發(fā)球

發(fā)球在排球比賽中是進(jìn)攻手段之一。有威力的發(fā)球可以直接得分，或者造成破壞對方的進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)，為本隊(duì)防守反擊創(chuàng)造有利的條件。相反，如果發(fā)球不好，就可能使自己處于被動的局面。發(fā)球的方式較多，常用的有正面下手發(fā)球、側(cè)面下手發(fā)球、正面上手發(fā)球、側(cè)面上手發(fā)球、大力發(fā)球和跳發(fā)球等。2、發(fā)球633、墊球

墊球是排球的基本技術(shù)之一，是接發(fā)球和后排防守的主要技術(shù)，也是組織進(jìn)攻和反擊戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)。運(yùn)用墊球技術(shù)可以擴(kuò)大防守的控制范圍和減少“持球”的犯規(guī)。

墊球技術(shù)包括：正面墊球、體側(cè)墊球、背墊、手背墊球及魚躍墊球等。

正面雙手墊球是最基本的墊球技術(shù)，只有熟練掌握好這一技術(shù)才能運(yùn)用好其他各種墊球技術(shù)。

3、墊球

墊球是排球的基本技術(shù)之一，是接發(fā)球64

4、傳球

傳球是排球的一項(xiàng)基本技術(shù)。是進(jìn)行比賽和組織戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)，它的優(yōu)點(diǎn)是便于控制球，準(zhǔn)確性高，主要用于二傳。在一次攻和反攻中，傳球起著串聯(lián)和紐帶的作用，它是組織各種戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)，不掌握好傳球技術(shù)，就難以進(jìn)行戰(zhàn)術(shù)配合。傳球方式很多，按其姿勢可分為站立傳、半蹲傳、和跳傳等，按傳球的出手方向可分為正面?zhèn)?、?cè)傳、背傳等。

4、傳球65

5、扣球

扣球是完成戰(zhàn)術(shù)配合的最后一環(huán)，是得分的主要手段。強(qiáng)有力的扣球往往使對方難以防守和組織反擊，因此扣球是進(jìn)攻的最有效方法，也是排球技術(shù)中帶有關(guān)鍵性的技術(shù)之一?？矍虻募夹g(shù)種類較多，可分為正面扣球、勾手扣球、扣快球、調(diào)整扣球、單腳起跳扣球等。

5、扣球扣球是完成戰(zhàn)術(shù)配666、攔網(wǎng)

攔網(wǎng)是防守的第一道防線，是防守的重要環(huán)節(jié)，也是得分的主要手段。攔網(wǎng)的作用不僅僅是消極的阻攔和被動的防守，而是帶有強(qiáng)烈的進(jìn)攻性。攔網(wǎng)技術(shù)可分為單人攔網(wǎng)和集體攔網(wǎng)兩種。

6、攔網(wǎng)67二、基本戰(zhàn)術(shù)排球的戰(zhàn)術(shù)多種多樣，現(xiàn)介紹常用的兩種。1、接發(fā)球及其進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)（一攻）（1）陣容配備陣容配備就是根據(jù)本隊(duì)隊(duì)員的特點(diǎn)以及全隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)要求來安排場上的位置，其目的在于最大限度地發(fā)揮每個隊(duì)員的作用和特長。陣容配備的組織形式一般有“三三”、“二四”和“五一”配備等三種。

二傳二傳二傳

攻手

攻手

攻手

攻手

攻手

攻手

攻手二傳攻手二傳二傳攻手

攻手攻手攻手

“三三”配備“二四”配備

“五一”配備

二、基本戰(zhàn)術(shù)68（2）、一攻戰(zhàn)術(shù)接發(fā)球進(jìn)攻也稱為第一次進(jìn)攻，簡稱“一攻”。就是接起對方發(fā)來的球，并力爭墊到預(yù)定的位置，組成各種進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)。接發(fā)球進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)形式有四種：“中一二”、“邊一二”、“插上”、“兩次球”。

二傳

二傳

攻手

攻手

攻手

攻手

攻手

攻手二傳

攻手

攻手

攻手

攻手

攻手

攻手

攻手

攻手

攻手

“中一二”

“邊一二”

“插上”（2）、一攻戰(zhàn)術(shù)69①、“中一二”進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)形式

“中一二”戰(zhàn)術(shù)是進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)中最簡單、最基本的戰(zhàn)術(shù)形式，它是由3號隊(duì)員作二傳，把球傳給2號位或4號位隊(duì)員扣球的進(jìn)攻形式。它的特點(diǎn)是：戰(zhàn)術(shù)容易組成，但變化少，只能兩點(diǎn)進(jìn)攻，戰(zhàn)術(shù)意圖容易被對方識破，戰(zhàn)術(shù)的突然性和攻擊性較小。②、“邊一二”進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)形式

“邊一二”進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)形式即接發(fā)球時(shí)，把球傳給前排2號隊(duì)員，由他傳給3號或4號隊(duì)員扣球。它的特點(diǎn)是：兩個扣球隊(duì)員可以互相配合，起著一定的掩護(hù)作用，而且可有較多的戰(zhàn)術(shù)配合變化，攻擊性比“中一二”戰(zhàn)術(shù)強(qiáng)。①、“中一二”進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)形式70③、“插上”

進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)形式

為了保證插上隊(duì)員順利地插至網(wǎng)前，插上隊(duì)員一般是站在同列隊(duì)員的側(cè)后方，以縮短插上跑動路線。它的特點(diǎn)是：能保持前排三人進(jìn)攻。在進(jìn)攻時(shí)，能充分利用網(wǎng)的全長，可以發(fā)揮每個人的特點(diǎn)，并能組成以快球?yàn)楹诵牡呐軇优浜?，打出多種戰(zhàn)術(shù)變化。④、“兩次球”

進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)形式

這種進(jìn)攻形式難度較高。不僅要求一傳穩(wěn)妥、準(zhǔn)確地墊到網(wǎng)前適當(dāng)位置，而且要求前排隊(duì)員要有較好的適應(yīng)能力和跳傳技巧，以便在騰空的一剎那，根據(jù)對方的攔網(wǎng)情況，立即決定扣兩次球或者轉(zhuǎn)移給同伴進(jìn)攻。

③、“插上”進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)形式71

第三講

排球競賽主要規(guī)則與裁判

72

⊙

3米

進(jìn)

中

前

后

端

攻

線

場

場

線

線

區(qū)

區(qū)（9米）

邊線（18米）

☉

自由人替換區(qū)

換人區(qū)換人區(qū)

自由人替換區(qū)

xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx

球隊(duì)席

記錄臺

球隊(duì)席

一、場地與設(shè)備一、場地與設(shè)備73

1、球：（1）

球的圓周：65—67厘米。（2）

球的重量：260—280克。（3）球的氣壓：0.30—0.325公斤/平方厘米。

2、界線：（1）

所有界線的寬度均為5厘米。（2）

邊線和端線都包括在比賽場區(qū)之內(nèi)。（3）

進(jìn)攻線屬于前場區(qū)。排球理論講稿743、球網(wǎng)：

（1）球網(wǎng)高度：男子為2.43米，女子為2.24米（網(wǎng)的高度應(yīng)從場地中間開始丈量，球網(wǎng)兩端高度必須相等，并不得超過網(wǎng)高2厘米）。

（2）球網(wǎng)為黑色，寬度為1米，長度為9.5—10米。

（3）兩條寬5厘米、長1米的白色標(biāo)志帶，分別系在球網(wǎng)兩端，垂直于邊線。

（4）兩根長1.80直徑10毫米的標(biāo)志桿分別設(shè)置在兩條標(biāo)志帶外沿，高出球網(wǎng)80厘米，屬于球網(wǎng)的一部分，并視為過網(wǎng)區(qū)的邊界。

3、球網(wǎng)：

（1）球網(wǎng)高度：男子為2.43米，女75

一、主要競賽規(guī)則

1、勝負(fù)：（1）

從發(fā)球擊球起至該球成死球止，獲勝隊(duì)得一分，并發(fā)球。（2）

每一局（決勝局第5局除外）先得25分并超出對方2分的隊(duì)為勝一局。（3）決勝局（第5局）打至8分時(shí)，雙方交換場地，不休息，按原來的位置繼續(xù)比賽，打到15分并超出對方2分的隊(duì)為勝一場。

2、所有局間休息時(shí)間均為3分鐘。一、主要競賽規(guī)則76

3、犯規(guī)：

比賽行為違背規(guī)則為犯規(guī)。如果兩人或更多的犯規(guī)先后發(fā)生，則只判罰第一個犯規(guī)。如果雙方隊(duì)員同時(shí)犯規(guī)，則判“雙方犯規(guī)”，該球重新進(jìn)行。（1）

發(fā)球犯規(guī)：a.擊球時(shí)，腳踏及端線或邊線的延長線。

b.發(fā)球時(shí)，從裁判鳴哨起8秒鐘內(nèi)未將球發(fā)出。c.發(fā)球時(shí)，發(fā)球隊(duì)隊(duì)員個人或集體利用各種動作或密集站立，阻擋球的飛行路線，形成“掩護(hù)發(fā)球”。d.裁判未鳴哨而發(fā)出的球無效，重新發(fā)球。e.發(fā)球時(shí)，拋球次數(shù)超過1次。

3、犯規(guī)：77

（2）位置錯誤：

在某隊(duì)隊(duì)員發(fā)球擊球的一剎那，雙方任何一隊(duì)員未按規(guī)則中規(guī)定的位置站好。（3）持球：

指球在隊(duì)員身體任何部位停留時(shí)間較長，沒有將球清晰地?fù)舫?。?）連擊：

當(dāng)隊(duì)員身體任何部位連續(xù)觸球多于一次（攔網(wǎng)除外）。（5）觸網(wǎng)犯規(guī)：

當(dāng)有隊(duì)員擊球時(shí)或干擾比賽的情況下觸網(wǎng)。

（2）位置錯誤：在某隊(duì)隊(duì)員發(fā)球擊球的一剎那78（6）攔網(wǎng)犯規(guī)：

在對方隊(duì)員進(jìn)攻性擊球前或擊球的同時(shí)攔網(wǎng)觸球或后排隊(duì)員參加并完成攔網(wǎng)。

（7）界外球：

球觸及地面的部分完全在界線以外、或觸及標(biāo)志桿、標(biāo)志帶、網(wǎng)柱及場外任何物體。

（8）后排隊(duì)員犯規(guī)：

后排隊(duì)員在進(jìn)攻線前、將高于球網(wǎng)上沿的球直接擊入對方場區(qū)。

（6）攔網(wǎng)犯規(guī)：在對方隊(duì)員進(jìn)攻性擊球前或擊球的同時(shí)攔79

4、暫停：

（1）只有教練員和場上隊(duì)長在比賽成死球時(shí)方可請求暫停。（2）每局比賽每隊(duì)可有二次暫停，每次暫停時(shí)間不得超過30秒。（3）在世界性比賽第1—4局，每當(dāng)領(lǐng)先隊(duì)達(dá)到8分和16分時(shí)自動執(zhí)行技術(shù)暫停，時(shí)間為60秒。（4）決勝局（第5局）沒有技術(shù)暫停。4、暫停：80

5、換人：

（1）只有教練員和場上隊(duì)長在比賽成死球時(shí)方可請求換人。（2）每一局每隊(duì)最多可替換6人次，可同時(shí)替換一人或多人。（3）替補(bǔ)隊(duì)員每一局只能上場比賽一次，替補(bǔ)開始上場陣容的隊(duì)員，而且他只能由被他替換下場的隊(duì)員來替換。

5、換人：816、后排自由防守隊(duì)員（自由人）：

（1）可以替換后排任何一名隊(duì)員。

（2）不允許發(fā)球、攔網(wǎng)和試圖攔網(wǎng)。

（3）他的替換不計(jì)在該隊(duì)的換人次數(shù)之內(nèi)，且沒有次數(shù)限制。

6、后排自由防守隊(duì)員（自由人）：

（1）可以替換82

第四講

競賽制度、編排與成績計(jì)算方法第四講

競賽制度83

一、競賽方法一般有三種：

循環(huán)制、淘汰制、混合制。

一、競賽方法一般有三種：841、單循環(huán)制

單循環(huán)制就是所有參賽的隊(duì)都要相互比賽一次，最后按全部比賽過程中勝負(fù)場數(shù)和得分多少排列名次。一般在參賽隊(duì)數(shù)不多時(shí)采用。

1、單循環(huán)制

單循環(huán)制就是所有參賽