爾雅通識課-《情緒管理》-章節(jié)測試題

認(rèn)識情緒（上）1對個(gè)人內(nèi)部情感狀態(tài)的體驗(yàn)屬于情緒的哪個(gè)成分？（）A、外部行為B、主觀體驗(yàn)C、生理喚起D、認(rèn)知解釋我的答案：B2呼吸、心跳、血壓及大腦皮層激活的變化屬于情緒的哪個(gè)成分？（）A、外部行為B、主觀體驗(yàn)C、生理喚起D、認(rèn)知解釋我的答案：C3吊橋?qū)嶒?yàn)說明了生理喚起是決定人們產(chǎn)生何種情緒的關(guān)鍵。（）我的答案：×4某種情緒體驗(yàn)可能是由人們的錯(cuò)誤認(rèn)知?dú)w因?qū)е碌?。（）我的答案：√認(rèn)識情緒（下）1人們有時(shí)會說沒有feel，這里的feel與下列情緒成分關(guān)系最小的是（）。A、外部行為B、主觀體驗(yàn)C、生理喚起D、認(rèn)知解釋我的答案：A2喝茶對情緒的最基礎(chǔ)作用是增強(qiáng)（）。A、外部行為B、主觀體驗(yàn)C、生理喚起D、認(rèn)知解釋我的答案：C3情緒的不同成分通常是融合在一起的，并不能分離。（）我的答案：×4情侶一起看恐怖片可能由于對生理喚起的錯(cuò)誤歸因而增加浪漫。（）我的答案：√情緒的功能（上）1到便所餐廳就餐一看到糞便狀的食物馬上逃離屬于情緒反應(yīng)的哪個(gè)系統(tǒng)？（）A、快速反應(yīng)系統(tǒng)B、慢速反應(yīng)系統(tǒng)C、意識反應(yīng)系統(tǒng)D、控制反應(yīng)系統(tǒng)我的答案：A2下列情緒屬于復(fù)合情緒的是（）。A、憤怒B、恐懼C、厭惡D、嫉妒我的答案：D3到便所餐廳就餐大快朵頤地咀嚼糞便狀的食物屬于情緒反應(yīng)的哪個(gè)系統(tǒng)？（）A、快速反應(yīng)系統(tǒng)B、潛意識反應(yīng)系統(tǒng)C、固定反應(yīng)系統(tǒng)D、意識反應(yīng)系統(tǒng)我的答案：D4人與人之間的尷尬情緒具有交流的功能。（）我的答案：√情緒的功能（下）1下列對憤怒的處理方法，不恰當(dāng)?shù)氖牵ǎ、表達(dá)憤怒的原因B、利用我信息C、發(fā)泄D、數(shù)數(shù)我的答案：C2對于困難的任務(wù)，什么樣的動機(jī)水平效率最高？（）A、偏低B、中等C、較高D、沒有關(guān)系我的答案：A3從個(gè)體適應(yīng)的角度，在地鐵上對陌生人冷漠能夠節(jié)約人的能量。（）我的答案：√4一般來說，女性比男性更擅于理解他人的情緒。（）我的答案：√壓力與情緒（上）1下列事件在社會再適應(yīng)量表中應(yīng)激水平比較低的是（）。A、離婚B、喪偶C、分居D、結(jié)婚我的答案：D2下面有關(guān)應(yīng)激的說法錯(cuò)誤的是（）。A、急性應(yīng)激比慢性應(yīng)激對人的危害更大B、生理應(yīng)激反應(yīng)是自動的反應(yīng)C、心理應(yīng)激反應(yīng)受人們認(rèn)知的影響D、應(yīng)激時(shí)免疫力會降低我的答案：A3所有以情緒為中心的壓力應(yīng)對策略都是有效的。（）我的答案：×4有助于軀體對付急性應(yīng)激的東西反而會在慢性應(yīng)激中對軀體造成傷害。（）我的答案：√壓力與情緒（下）1下列壓力應(yīng)對策略效果最差的是（）。A、積極看待壓力源B、放松訓(xùn)練C、重視壓力源D、延遲具有競爭性的活動我的答案：C2哪種經(jīng)歷或念頭最不可能成為心境的來源？（）A、已經(jīng)過去的不快B、現(xiàn)在的雜念C、已經(jīng)放下的念頭D、遙遠(yuǎn)的預(yù)期我的答案：C3應(yīng)對癌癥診斷和治療所造成的焦慮導(dǎo)致的慢性焦慮對健康造成的損害要遠(yuǎn)大于疾病本身。（）我的答案：√4一般來講，問題為中心的應(yīng)對策略要好于情緒為中心的策略。（）我的答案：√情商與韌性（上）1延遲滿足能力與哪種能力關(guān)系最小？（）A、解決問題的能力B、人際關(guān)系能力C、創(chuàng)造能力D、應(yīng)對挫折的能力我的答案：C2情緒理解能力不包含哪方面？（）A、理解一種情緒如何引發(fā)另一種情緒B、情緒如何隨時(shí)間變化C、情緒狀態(tài)如何影響人際關(guān)系D、控制情緒表達(dá)方式我的答案：D3情緒整合能力高的人比整合能力低的人情緒波動更大。（）我的答案：√4情商比智商更難以培養(yǎng)。（）我的答案：×情商與韌性（下）1按照埃利斯的觀點(diǎn)，下列想法屬于非理性信念的是（）。A、努力一定會成功B、人一定會犯錯(cuò)C、天不會塌下來D、好人不一定有好報(bào)我的答案：A2認(rèn)知堅(jiān)強(qiáng)的3C不包括哪種態(tài)度？（）A、挑戰(zhàn)B、承諾C、控制D、聯(lián)系我的答案：D3對于提高情商效果甚微的是（）。A、自我監(jiān)控提高情緒知覺B、自我調(diào)節(jié)管理消極情緒C、養(yǎng)成獨(dú)自解決問題的習(xí)慣D、和同伴共同承擔(dān)解決問題的責(zé)任我的答案：C4人們的負(fù)面情緒體驗(yàn)背后往往隱含了我們的不合理信念。（）我的答案：√焦慮與抑郁（上）1對于沉浸體驗(yàn)不是必需的成分是（）。A、內(nèi)在動機(jī)B、挑戰(zhàn)性C、可控感D、自我意識我的答案：D2下列關(guān)于有目的狀態(tài)與無目的狀態(tài)的說法錯(cuò)誤的是（）。A、焦慮是有目的的狀態(tài)B、興奮是無目的的狀態(tài)C、無目的狀態(tài)受外在動機(jī)驅(qū)使D、面臨威脅會使人從興奮狀態(tài)轉(zhuǎn)化為焦慮狀態(tài)我的答案：C3相對而言，從事下列活動發(fā)生沉浸體驗(yàn)概率最大的是（）。A、閑逛B、運(yùn)動C、飲食D、工作我的答案：B4沉浸體驗(yàn)是一種完全沒有壓力的狀態(tài)。（）我的答案：×焦慮與抑郁（下）1下列管理焦慮的方法，不適當(dāng)?shù)氖牵ǎ、離開焦慮情境B、系統(tǒng)脫敏C、在焦慮情境中放松訓(xùn)練D、寫出焦慮我的答案：A2當(dāng)不確定感比較強(qiáng)烈的時(shí)候，人們最不可能會（）。A、尋求秩序B、相信謠言C、迎接挑戰(zhàn)D、堅(jiān)持偏見我的答案：C3駁斥不合理的悲觀信念是對抗抑郁的有效方法。（）我的答案：√4習(xí)得無助是指個(gè)體努力要改變現(xiàn)狀但沒有能力改變。（）我的答案：×快樂與幸福（上）1要想更幸福，哪件事相對而言無關(guān)緊要？（）A、宗教信仰B、結(jié)婚C、接受教育D、良好人際關(guān)系我的答案：C2壓力最不可能產(chǎn)生哪個(gè)后果？（）A、高產(chǎn)量B、工作倦怠C、免疫力下降D、內(nèi)在動機(jī)我的答案：D3做自己喜歡的事并有一定的挑戰(zhàn)可以讓人感到更幸福。（）我的答案：√4擁有金錢會使人傾向于獨(dú)立解決問題而不是找人幫忙。（）我的答案：√快樂與幸福（下）1三種基本的積極情緒不包括哪一個(gè)？（）A、興奮B、興趣C、快樂D、滿意我的答案：A2獲得幸福的三種需求不包括哪一個(gè)？（）A、自主性體驗(yàn)B、勝任感C、成功感D、歸屬感我的答案：C3下列哪一項(xiàng)不能增加人的自信？（）A、看到別人的成功B、外部的獎(jiǎng)勵(lì)C、有成功的經(jīng)驗(yàn)D、言語的激勵(lì)我的答案：B4人們在悲傷的時(shí)候比在快樂的時(shí)候思維更開闊。（）我的答案：×

班級：默認(rèn)班級

成績：

100.0分一、單選題（題數(shù)：30，共

60.0

分）1下列哪一項(xiàng)不能增加人的自信？（）（2.0分）2.0

分A、看到別人的成功B、外部的獎(jiǎng)勵(lì)C、有成功的經(jīng)驗(yàn)D、言語的激勵(lì)正確答案：B

我的答案：B2下列管理焦慮的方法，不適當(dāng)?shù)氖牵ǎ＃?.0分）2.0

分A、離開焦慮情境B、系統(tǒng)脫敏C、在焦慮情境中放松訓(xùn)練D、寫出焦慮正確答案：A

我的答案：A3下列關(guān)于有目的狀態(tài)與無目的狀態(tài)的說法錯(cuò)誤的是（）。（2.0分）2.0

分A、焦慮是有目的的狀態(tài)B、興奮是無目的的狀態(tài)C、無目的狀態(tài)受外在動機(jī)驅(qū)使D、面臨威脅會使人從興奮狀態(tài)轉(zhuǎn)化為焦慮狀態(tài)正確答案：C

我的答案：C4到便所餐廳就餐一看到糞便狀的食物馬上逃離屬于情緒反應(yīng)的哪個(gè)系統(tǒng)？（）（2.0分）2.0

分A、快速反應(yīng)系統(tǒng)B、慢速反應(yīng)系統(tǒng)C、意識反應(yīng)系統(tǒng)D、控制反應(yīng)系統(tǒng)正確答案：A

我的答案：A5到便所餐廳就餐大快朵頤地咀嚼糞便狀的食物屬于情緒反應(yīng)的哪個(gè)系統(tǒng)？（）（2.0分）2.0

分A、快速反應(yīng)系統(tǒng)B、潛意識反應(yīng)系統(tǒng)C、固定反應(yīng)系統(tǒng)D、意識反應(yīng)系統(tǒng)正確答案：D

我的答案：D6對個(gè)人內(nèi)部情感狀態(tài)的體驗(yàn)屬于情緒的哪個(gè)成分？（）（2.0分）2.0

分A、外部行為B、主觀體驗(yàn)C、生理喚起D、認(rèn)知解釋正確答案：B

我的答案：B7獲得幸福的三種需求不包括哪一個(gè)？（）（2.0分）2.0

分A、自主性體驗(yàn)B、勝任感C、成功感D、歸屬感正確答案：C

我的答案：C8情緒理解能力不包含哪方面？（）（2.0分）2.0

分A、理解一種情緒如何引發(fā)另一種情緒B、情緒如何隨時(shí)間變化C、情緒狀態(tài)如何影響人際關(guān)系D、控制情緒表達(dá)方式正確答案：D

我的答案：D9人們有時(shí)會說沒有feel，這里的feel與下列情緒成分關(guān)系最小的是（）。（2.0分）2.0

分A、外部行為B、主觀體驗(yàn)C、生理喚起D、認(rèn)知解釋正確答案：A

我的答案：A10對幸福比較有利的社會心態(tài)是（）。（2.0分）2.0

分A、相對剝奪感B、非功利C、不公平感D、底層認(rèn)同正確答案：B

我的答案：B11相對而言，從事下列活動發(fā)生沉浸體驗(yàn)概率最大的是（）。（2.0分）2.0

分A、閑逛B、運(yùn)動C、飲食D、工作正確答案：B

我的答案：B12認(rèn)知堅(jiān)強(qiáng)的3C不包括哪種態(tài)度？（）（2.0分）2.0

分A、挑戰(zhàn)B、承諾C、控制D、聯(lián)系正確答案：D

我的答案：D13壓力最不可能產(chǎn)生哪個(gè)后果？（）（2.0分）2.0

分A、高產(chǎn)量B、工作倦怠C、免疫力下降D、內(nèi)在動機(jī)正確答案：D

我的答案：D14對于沉浸體驗(yàn)不是必需的成分是（）。（2.0分）2.0

分A、內(nèi)在動機(jī)B、挑戰(zhàn)性C、可控感D、自我意識正確答案：D

我的答案：D15下列事件在社會再適應(yīng)量表中應(yīng)激水平比較低的是（）。（2.0分）2.0

分A、離婚B、喪偶C、分居D、結(jié)婚正確答案：D

我的答案：D16情緒與認(rèn)知最不可能的關(guān)系是什么？（）（2.0分）2.0

分A、情緒與記憶一致B、情緒促進(jìn)認(rèn)知C、記憶依賴于情緒D、認(rèn)知抵消情緒正確答案：D

我的答案：D17對于困難的任務(wù)，什么樣的動機(jī)水平效率最高？（）（2.0分）2.0

分A、偏低B、中等C、較高D、沒有關(guān)系正確答案：A

我的答案：A18呼吸、心跳、血壓及大腦皮層激活的變化屬于情緒的哪個(gè)成分？（）（2.0分）2.0

分A、外部行為B、主觀體驗(yàn)C、生理喚起D、認(rèn)知解釋正確答案：C

我的答案：C19按照埃利斯的觀點(diǎn)，下列想法屬于非理性信念的是（）。（2.0分）2.0

分A、努力一定會成功B、人一定會犯錯(cuò)C、天不會塌下來D、好人不一定有好報(bào)正確答案：A

我的答案：A20下列應(yīng)激源不屬于慢性應(yīng)激源的是（）。（2.0分）2.0

分A、擁擠B、污染C、偏見D、考試正確答案：D

我的答案：D21對于提高情商效果甚微的是（）。（2.0分）2.0

分A、自我監(jiān)控提高情緒知覺B、自我調(diào)節(jié)管理消極情緒C、養(yǎng)成獨(dú)自解決問題的習(xí)慣D、和同伴共同承擔(dān)解決問題的責(zé)任正確答案：C

我的答案：C22一個(gè)悲傷的人想高興起來，哪種方式最好？（）（2.0分）2.0

分A、一個(gè)人散步B、和朋友聊天C、看一部動作電影D、吃一頓大餐正確答案：B

我的答案：B23下列身體反應(yīng)，不屬于應(yīng)激條件下反應(yīng)的是（）。（2.0分）2.0

分A、呼吸加快B、血壓上升C、血管舒張D、消化功能減弱正確答案：C

我的答案：C24下面哪種情況下聽一個(gè)笑話更不覺得好笑？（）（2.0分）2.0

分A、剛剛運(yùn)動完B、正在微笑C、剛剛受驚嚇D、剛剛睡醒正確答案：D

我的答案：D25延遲滿足能力與哪種能力關(guān)系最小？（）（2.0分）2.0

分A、解決問題的能力B、人際關(guān)系能力C、創(chuàng)造能力D、應(yīng)對挫折的能力正確答案：C

我的答案：C26下列對憤怒的處理方法，不恰當(dāng)?shù)氖牵ǎ＃?.0分）2.0

分A、表達(dá)憤怒的原因B、利用我信息C、發(fā)泄D、數(shù)數(shù)正確答案：C

我的答案：C27喝茶對情緒的最基礎(chǔ)作用是增強(qiáng)（）。（2.0分）2.0

分A、外部行為B、主觀體驗(yàn)C、生理喚起D、認(rèn)知解釋正確答案：C

我的答案：C28哪種經(jīng)歷或念頭最不可能成為心境的來源？（）（2.0分）2.0

分A、已經(jīng)過去的不快B、現(xiàn)在的雜念C、已經(jīng)放下的念頭D、遙遠(yuǎn)的預(yù)期正確答案：C

我的答案：C29要想更幸福，哪件事相對而言無關(guān)緊要？（）（2.0分）2.0

分A、宗教信仰B、結(jié)婚C、接受教育D、良好人際關(guān)系正確答案：C

我的答案：C30三種基本的積極情緒不包括哪一個(gè)？（）（2.0分）2.0

分A、興奮B、興趣C、快樂D、滿意正確答案：A

我的答案：A二、判斷題（題數(shù)：20，共

40.0

分）1安排特別的時(shí)間和地點(diǎn)是有效溝通的基礎(chǔ)。（）（2.0分）2.0

分正確答案：

√

我的答案：

√2在大自然中入迷屬于軟心入迷，入迷中伴隨著人的反省。（）（2.0分）2.0

分正確答案：

√

我的答案：

√3應(yīng)對癌癥診斷和治療所造成的焦慮導(dǎo)致的慢性焦慮對健康造成的損害要遠(yuǎn)大于疾病本身。（）（2.0分）2.0

分正確答案：

√

我的答案：

√4人們在悲傷的時(shí)候比在快樂的時(shí)候思維更開闊。（）（2.0分）2.0

分正確答案：

×

我的答案：

×5從個(gè)體適應(yīng)的角度，在地鐵上對陌生人冷漠能夠節(jié)約人的能量。（）（2.0分）2.0

分正確答案：

√

我的答案：

√6擁有金錢會使人傾向于獨(dú)立解決問題而不是找人幫忙。（）（2.0分）2.0

分正確答案：

√

我的答案：

√7駁斥不合理的悲觀信念是對抗抑郁的有效方法。（）（2.0分）2.0

分正確答案：

√

我的答案：

√8某種情緒體驗(yàn)可能是由人們的錯(cuò)誤認(rèn)知?dú)w因?qū)е碌摹＃ǎ?.0分）2.0

分正確答案：

√

我的答案：

√9一般來說，女性比男性更擅于理解他人的情緒。（）（2.0分）2.0

分正確答案：

√

我的答案：

√10情侶一起看恐怖片可能由于對生理喚起的錯(cuò)誤歸因而增加浪漫。（）（2.0分）2.0

分正確答案：

√

我的答案：

√11做自己喜歡的事并有一定的挑戰(zhàn)可以讓人感到更幸福。（）（2.0分）2.0

分正確答案：

√

我的答案：

√12習(xí)得無助是指個(gè)體努力要改變現(xiàn)狀但沒有能力改變。（）（2.0分）2.0

分正確答案：

×

我的答案：

×13情緒整合能力高的人比整合能力低的人情緒波動更大。（）（2.0分）2.0

分正確答案：

√

我的答案：

√14所有以情緒為中心的壓力應(yīng)對策略都是有效的。（）（2.0分）2.0

分正確答案：

×

我的答案：

×15人與人之間的尷尬情緒具有交流的功能。（）（2.0分）2.0

分正確答案：

√

我的答案：

√16焦慮源于人們面臨的外在挑戰(zhàn)高于個(gè)人的技能水平。（）（2.0分）2.0

分正確答案：

√

我的答案：

√17吊橋?qū)嶒?yàn)說明了生理喚起是決定人們產(chǎn)生何種情緒的關(guān)鍵。（）（2.0分）2.0

分正確答案：

×

我的答案：

×18有助于軀體對付急性應(yīng)激的東西反而會在慢性應(yīng)激中對軀體造成傷害。（）（2.0分）2.0

分正確答案：

√

我的答案：

√19情緒的不同成分通常是融合在一起的，并不能分離。（）（2.0分）2.0

分正確答案：

×

我的答案：

×20人們的負(fù)面情緒體驗(yàn)背后往往隱含了我們的不合理信念。（）（2.0分）2.0

分正確答案：

√

我的答案：

√

《情緒管理》期末考試一、單選題1下列身體反應(yīng)，不屬于應(yīng)激條件下反應(yīng)的是（）。A、呼吸加快B、血壓上升C、血管舒張D、消化功能減弱我的答案：C2壓力最不可能產(chǎn)生哪個(gè)后果？（）A、高產(chǎn)量B、工作倦怠C、免疫力下降D、內(nèi)在動機(jī)我的答案：D3下面有關(guān)應(yīng)激的說法錯(cuò)誤的是（）。A、急性應(yīng)激比慢性應(yīng)激對人的危害更大B、生理應(yīng)激反應(yīng)是自動的反應(yīng)C、心理應(yīng)激反應(yīng)受人們認(rèn)知的影響D、應(yīng)激時(shí)免疫力會降低我的答案：A4下列應(yīng)激源不屬于慢性應(yīng)激源的是（）。A、擁擠B、污染C、偏見D、考試我的答案：D5要想更幸福，哪件事相對而言無關(guān)緊要？（）A、宗教信仰B、結(jié)婚C、接受教育D、良好人際關(guān)系我的答案：C6下列壓力應(yīng)對策略效果最差的是（）。A、積極看待壓力源B、放松訓(xùn)練C、重視壓力源D、延遲具有競爭性的活動我的答案：C7悲觀的人認(rèn)為一件不幸事件的發(fā)生是（）。A、暫時(shí)的B、內(nèi)在因素造成的C、個(gè)別的D、外在因素造成的我的答案：B8下列關(guān)于有目的狀態(tài)與無目的狀態(tài)的說法錯(cuò)誤的是（）。A、焦慮是有目的的狀態(tài)B、興奮是無目的的狀態(tài)C、無目的狀態(tài)受外在動機(jī)驅(qū)使D、面臨威脅會使人從興奮狀態(tài)轉(zhuǎn)化為焦慮狀態(tài)我的答案：C9呼吸、心跳、血壓及大腦皮層激活的變化屬于情緒的哪個(gè)成分？（）A、外部行為B、主觀體驗(yàn)C、生理喚起D、認(rèn)知解釋我的答案：C10對于提高情商效果甚微的是（）。A、自我監(jiān)控提高情緒知覺B、自我調(diào)節(jié)管理消極情緒C、養(yǎng)成獨(dú)自解決問題的習(xí)慣D、和同伴共同承擔(dān)解決問題的責(zé)任我的答案：C11下列哪一項(xiàng)不能增加人的自信？（）A、看到別人的成功B、外部的獎(jiǎng)勵(lì)C、有成功的經(jīng)驗(yàn)D、言語的激勵(lì)我的答案：B12按照埃利斯的觀點(diǎn)，下列想法屬于非理性信念的是（）。A、努力一定會成功B、人一定會犯錯(cuò)C、天不會塌下來D、好人不一定有好報(bào)我的答案：A13三種基本的積極情緒不包括哪一個(gè)？（）A、興奮B、興趣C、快樂D、滿意我的答案：A14下列事件在社會再適應(yīng)量表中應(yīng)激水平比較低的是（）。A、離婚B、喪偶C、分居D、結(jié)婚我的答案：D15下列情緒屬于復(fù)合情緒的是（）。A、憤怒B、恐懼C、厭惡D、嫉妒我的答案：D16到便所餐廳就餐一看到糞便狀的食物馬上逃離屬于情緒反應(yīng)的哪個(gè)系統(tǒng)？（）A、快速反應(yīng)系統(tǒng)B、慢速反應(yīng)系統(tǒng)C、意識反應(yīng)系統(tǒng)D、控制反應(yīng)系統(tǒng)我的答案：A17認(rèn)知堅(jiān)強(qiáng)的3C不包括哪種態(tài)度？（）A、挑戰(zhàn)B、承諾C、控制D、聯(lián)系我的答案：D18情緒理解能力不包含哪方面？（）A、理解一種情緒如何引發(fā)另一種情緒B、情緒如何隨時(shí)間變化C、情緒狀態(tài)如何影響人際關(guān)系D、控制情緒表達(dá)方式我的答案：D19對個(gè)人內(nèi)部情感狀態(tài)的體驗(yàn)屬于情緒的哪個(gè)成分？（）A、外部行為B、主觀體驗(yàn)C、生理喚起D、認(rèn)知解釋我的答案：B20相對而言，從事下列活動發(fā)生沉浸體驗(yàn)概率最大的是（）。A、閑逛B、運(yùn)動C、飲食D、工作我的答案：B21當(dāng)不確定感比較強(qiáng)烈的時(shí)候，人們最不可能會（）。A、尋求秩序B、相信謠言C、迎接挑戰(zhàn)D、堅(jiān)持偏見我的答案：C22述情障礙的人在經(jīng)歷情緒時(shí)，特征是（）。A、沒有感受B、不能表達(dá)情緒C、不能生理喚起D、沒有情緒的外部行為我的答案：B23哪種經(jīng)歷或念頭最不可能成為心境的來源？（）A、已經(jīng)過去的不快B、現(xiàn)在的雜念C、已經(jīng)放下的念頭D、遙遠(yuǎn)的預(yù)期我的答案：C24情緒與認(rèn)知最不可能的關(guān)系是什么？（）A、情緒與記憶一致B、情緒促進(jìn)認(rèn)知C、記憶依賴于情緒D、認(rèn)知抵消情緒我的答案：D25對幸福比較有利的社會心態(tài)是（）。A、相對剝奪感B、非功利C、不公平感D、底層認(rèn)同我的答案：B26下列對憤怒的處理方法，不恰當(dāng)?shù)氖牵ǎ、表達(dá)憤怒的原因B、利用我信息C、發(fā)泄D、數(shù)數(shù)我的答案：C27一個(gè)悲傷的人想高興起來，哪種方式最好？（）A、一個(gè)人散步B、和朋友聊天C、看一部動作電影D、吃一頓大餐我的答案：B28到便所餐廳就餐大快朵頤地咀嚼糞便狀的食物屬于情緒反應(yīng)的哪個(gè)系統(tǒng)？（）A、快速反應(yīng)系統(tǒng)B、潛意識反應(yīng)系統(tǒng)C、固定反應(yīng)系統(tǒng)D、意識反應(yīng)系統(tǒng)我的答案：D29對于沉浸體驗(yàn)不是必需的成分是（）。A、內(nèi)在動機(jī)B、挑戰(zhàn)性C、可控感D、自我意識我的答案：D30下面哪種情況下聽一個(gè)笑話更不覺得好笑？（）A、剛剛運(yùn)動完B、正在微笑C、剛剛受驚嚇D、剛剛睡醒我的答案：D二、判斷題1焦慮源于人們面臨的外在挑戰(zhàn)高于個(gè)人的技能水平。（）我的答案：√2從個(gè)體適應(yīng)的角度，在地鐵上對陌生人冷漠能夠節(jié)約人的能量。（）我的答案：√3情侶一起看恐怖片可能由于對生理喚起的錯(cuò)誤歸因而增加浪漫。（）我的答案：√4人與人之間的尷尬情緒具有交流的功能。（）我的答案：√5應(yīng)對癌癥診斷和治療所造成的焦慮導(dǎo)致的慢性焦慮對健康造成的損害要遠(yuǎn)大于疾病本身。（）我的答案：√6情商比智商更難以培養(yǎng)。（）我的答案：×7一般來說，女性比男性更擅于理解他人的情緒。（）我的答案：√8習(xí)得無助是指個(gè)體努力要改變現(xiàn)狀但沒有能力改變。（）我的答案：×9人們的負(fù)面情緒體驗(yàn)背后往往隱含了我們的不合理信念。（）我的答案：√10所有以情緒為中心的壓力應(yīng)對策略都是有效的。（）我的答案：×11擁有金錢會使人傾向于獨(dú)立解決問題而不是找人幫忙。（）我的答案：√12情緒整合能力高的人比整合能力低的人情緒波動更大。（）我的答案：√13某種情緒體驗(yàn)可能是由人們的錯(cuò)誤認(rèn)知?dú)w因?qū)е碌摹＃ǎ┪业拇鸢福骸?4安排特別的時(shí)間和地點(diǎn)是有效溝通的基礎(chǔ)。（）我的答案：√15人們在悲傷的時(shí)候比在快樂的時(shí)候思維更開闊。（）我的答案：×16情緒的不同成分通常是融合在一起的，并不能分離。（）我的答案：×17吊橋?qū)嶒?yàn)說明了生理喚起是決定人們產(chǎn)生何種情緒的關(guān)鍵。（）我的答案：×18沉浸體驗(yàn)是一種完全沒有壓力的狀態(tài)。（）我的答案：×19一般來講，問題為中心的應(yīng)對策略要好于情緒為中心的策略。（）我的答案：√20在大自然中入迷屬于軟心入迷，入迷中伴隨著人的反省。（）我的答案：√《情緒管理》期末考試一、單選題1下列身體反應(yīng)，不屬于應(yīng)激條件下反應(yīng)的是（）。A、呼吸加快B、血壓上升C、血管舒張D、消化功能減弱我的答案：C2壓力最不可能產(chǎn)生哪個(gè)后果？（）A、高產(chǎn)量B、工作倦怠C、免疫力下降D、內(nèi)在動機(jī)我的答案：D3下面有關(guān)應(yīng)激的說法錯(cuò)誤的是（）。A、急性應(yīng)激比慢性應(yīng)激對人的危害更大B、生理應(yīng)激反應(yīng)是自動的反應(yīng)C、心理應(yīng)激反應(yīng)受人們認(rèn)知的影響D、應(yīng)激時(shí)免疫力會降低我的答案：A4下列應(yīng)激源不屬于慢性應(yīng)激源的是（）。A、擁擠B、污染C、偏見D、考試我的答案：D5要想更幸福，哪件事相對而言無關(guān)緊要？（）A、宗教信仰B、結(jié)婚C、接受教育D、良好人際關(guān)系我的答案：C6下列壓力應(yīng)對策略效果最差的是（）。A、積極看待壓力源B、放松訓(xùn)練C、重視壓力源D、延遲具有競爭性的活動我的答案：C7悲觀的人認(rèn)為一件不幸事件的發(fā)生是（）。A、暫時(shí)的B、內(nèi)在因素造成的C、個(gè)別的D、外在因素造成的我的答案：B8下列關(guān)于有目的狀態(tài)與無目的狀態(tài)的說法錯(cuò)誤的是（）。A、焦慮是有目的的狀態(tài)B、興奮是無目的的狀態(tài)C、無目的狀態(tài)受外在動機(jī)驅(qū)使D、面臨威脅會使人從興奮狀態(tài)轉(zhuǎn)化為焦慮狀態(tài)我的答案：C9呼吸、心跳、血壓及大腦皮層激活的變化屬于情緒的哪個(gè)成分？（）A、外部行為B、主觀體驗(yàn)C、生理喚起D、認(rèn)知解釋我的答案：C10對于提高情商效果甚微的是（）。A、自我監(jiān)控提高情緒知覺B、自我調(diào)節(jié)管理消極情緒C、養(yǎng)成獨(dú)自解決問題的習(xí)慣D、和同伴共同承擔(dān)解決問題的責(zé)任我的答案：C11下列哪一項(xiàng)不能增加人的自信？（）A、看到別人的成功B、外部的獎(jiǎng)勵(lì)C、有成功的經(jīng)驗(yàn)D、言語的激勵(lì)我的答案：B12按照埃利斯的觀點(diǎn)，下列想法屬于非理性信念的是（）。A、努力一定會成功B、人一定會犯錯(cuò)C、天不會塌下來D、好人不一定有好報(bào)我的答案：A13三種基本的積極情緒不包括哪一個(gè)？（）A、興奮B、興趣C、快樂D、滿意我的答案：A14下列事件在社會再適應(yīng)量表中應(yīng)激水平比較低的是（）。A、離婚B、喪偶C、分居D、結(jié)婚我的答案：D15下列情緒屬于復(fù)合情緒的是（）。A、憤怒B、恐懼C、厭惡D、嫉妒我的答案：D16到便所餐廳就餐一看到糞便狀的食物馬上逃離屬于情緒反應(yīng)的哪個(gè)系統(tǒng)？（）A、快速反應(yīng)系統(tǒng)B、慢速反應(yīng)系統(tǒng)C、意識反應(yīng)系統(tǒng)D、控制反應(yīng)系統(tǒng)我的答案：A17認(rèn)知堅(jiān)強(qiáng)的3C不包括哪種態(tài)度？（）A、挑戰(zhàn)B、承諾C、控制D、聯(lián)系我的答案：D18情緒理解能力不包含哪方面？（）A、理解一種情緒如何引發(fā)另一種情緒B、情緒如何隨時(shí)間變化C、情緒狀態(tài)如何影響人際關(guān)系D、控制情緒表達(dá)方式我的答案：D19對個(gè)人內(nèi)部情感狀態(tài)的體驗(yàn)屬于情緒的哪個(gè)成分？（）A、外部行為B、主觀體驗(yàn)C、生理喚起D、認(rèn)知解釋我的答案：B20相對而言，從事下列活動發(fā)生沉浸體驗(yàn)概率最大的是（）。A、閑逛B、運(yùn)動C、飲食D、工作我的答案：B21當(dāng)不確定感比較強(qiáng)烈的時(shí)候，人們最不可能會（）。A、尋求秩序B、相信謠言C、迎接挑戰(zhàn)D、堅(jiān)持偏見我的答案：C22述情障礙的人在經(jīng)歷情緒時(shí)，特征是（）。A、沒有感受B、不能表達(dá)情緒C、不能生理喚起D、沒有情緒的外部行為我的答案：B23哪種經(jīng)歷或念頭最不可能成為心境的來源？（）A、已經(jīng)過去的不快B、現(xiàn)在的雜念C、已經(jīng)放下的念頭D、遙遠(yuǎn)的預(yù)期我的答案：C24情緒與認(rèn)知最不可能的關(guān)系是什么？（）A、情緒與記憶一致B、情緒促進(jìn)認(rèn)知C、記憶依賴于情緒D、認(rèn)知抵消情緒我的答案：D25對幸福比較有利的社會心態(tài)是（）。A、相對剝奪感B、非功利C、不公平感D、底層認(rèn)同我的答案：B26下列對憤怒的處理方法，不恰當(dāng)?shù)氖牵ǎ?。A、表達(dá)憤怒的原因B、利用我信息C、發(fā)泄D、數(shù)數(shù)我的答案：C27一個(gè)悲傷的人想高興起來，哪種方式最好？（）A、一個(gè)人散步B、和朋友聊天C、看一部動作電影D、吃一頓大餐我的答案：B28到便所餐廳就餐大快朵頤地咀嚼糞便狀的食物屬于情緒反應(yīng)的哪個(gè)系統(tǒng)？（）A、快速反應(yīng)系統(tǒng)B、潛意識反應(yīng)系統(tǒng)C、固定反應(yīng)系統(tǒng)D、意識反應(yīng)系統(tǒng)我的答案：D29對于沉浸體驗(yàn)不是必需的成分是（）。A、內(nèi)在動機(jī)B、挑戰(zhàn)性C、可控感D、自我意識我的答案：D30下面哪種情況下聽一個(gè)笑話更不覺得好笑？（）A、剛剛運(yùn)動完B、正在微笑C、剛剛受驚嚇D、剛剛睡醒我的答案：D二、判斷題1焦慮源于人們面臨的外在挑戰(zhàn)高于個(gè)人的技能水平。（）我的答案：√2從個(gè)體適應(yīng)的角度，在地鐵上對陌生人冷漠能夠節(jié)約人的能量。（）我的答案：√3情侶一起看恐怖片可能由于對生理喚起的錯(cuò)誤歸因而增加浪漫。（）我的答案：√4人與人之間的尷尬情緒具有交流的功能。（）我的答案：√5應(yīng)對癌癥診斷和治療所造成的焦慮導(dǎo)致的慢性焦慮對健康造成的損害要遠(yuǎn)大于疾病本身。（）我的答案：√6情商比智商更難以培養(yǎng)。（）我的答案：×7一般來說，女性比男性更擅于理解他人的情緒。（）我的答案：√8習(xí)得無助是指個(gè)體努力要改變現(xiàn)狀但沒有能力改變。（）我的答案：×9人們的負(fù)面情緒體驗(yàn)背后往往隱含了我們的不合理信念。（）我的答案：√10所有以情緒為中心的壓力應(yīng)對策略都是有效的。（）我的答案：×11擁有金錢會使人傾向于獨(dú)立解決問題而不是找人幫忙。（）我的答案：√12情緒整合能力高的人比整合能力低的人情緒波動更大。（）我的答案：√13某種情緒體驗(yàn)可能是由人們的錯(cuò)誤認(rèn)知?dú)w因?qū)е碌摹＃ǎ┪业拇鸢福骸?4安排特別的時(shí)間和地點(diǎn)是有效溝通的基礎(chǔ)。（）我的答案：√15人們在悲傷的時(shí)候比在快樂的時(shí)候思維更開闊。（）我的答案：×16情緒的不同成分通常是融合在一起的，并不能分離。（）我的答案：×17吊橋?qū)嶒?yàn)說明了生理喚起是決定人們產(chǎn)生何種情緒的關(guān)鍵。（）我的答案：×18沉浸體驗(yàn)是一種完全沒有壓力的狀態(tài)。（）我的答案：×19一般來講，問題為中心的應(yīng)對策略要好于情緒為中心的策略。（）我的答案：√20在大自然中入迷屬于軟心入迷，入迷中伴隨著人的反省。（）我的答案：√課后題及答案認(rèn)識情緒（上）1對個(gè)人內(nèi)部情感狀態(tài)的體驗(yàn)屬于情緒的哪個(gè)成分？（）A、外部行為B、主觀體驗(yàn)C、生理喚起D、認(rèn)知解釋我的答案：B2呼吸、心跳、血壓及大腦皮層激活的變化屬于情緒的哪個(gè)成分？（）A、外部行為B、主觀體驗(yàn)C、生理喚起D、認(rèn)知解釋我的答案：C3吊橋?qū)嶒?yàn)說明了生理喚起是決定人們產(chǎn)生何種情緒的關(guān)鍵。（）我的答案：×4某種情緒體驗(yàn)可能是由人們的錯(cuò)誤認(rèn)知?dú)w因?qū)е碌?。（）我的答案：√認(rèn)識情緒（下）1人們有時(shí)會說沒有feel，這里的feel與下列情緒成分關(guān)系最小的是（）。A、外部行為B、主觀體驗(yàn)C、生理喚起D、認(rèn)知解釋我的答案：A2喝茶對情緒的最基礎(chǔ)作用是增強(qiáng)（）。A、外部行為B、主觀體驗(yàn)C、生理喚起D、認(rèn)知解釋我的答案：C3情緒的不同成分通常是融合在一起的，并不能分離。（）我的答案：×4情侶一起看恐怖片可能由于對生理喚起的錯(cuò)誤歸因而增加浪漫。（）我的答案：√情緒的功能（上）1到便所餐廳就餐一看到糞便狀的食物馬上逃離屬于情緒反應(yīng)的哪個(gè)系統(tǒng)？（）A、快速反應(yīng)系統(tǒng)B、慢速反應(yīng)系統(tǒng)C、意識反應(yīng)系統(tǒng)D、控制反應(yīng)系統(tǒng)我的答案：A2下列情緒屬于復(fù)合情緒的是（）。A、憤怒B、恐懼C、厭惡D、嫉妒我的答案：D3到便所餐廳就餐大快朵頤地咀嚼糞便狀的食物屬于情緒反應(yīng)的哪個(gè)系統(tǒng)？（）A、快速反應(yīng)系統(tǒng)B、潛意識反應(yīng)系統(tǒng)C、固定反應(yīng)系統(tǒng)D、意識反應(yīng)系統(tǒng)我的答案：D4人與人之間的尷尬情緒具有交流的功能。（）我的答案：√情緒的功能（下）1下列對憤怒的處理方法，不恰當(dāng)?shù)氖牵ǎ、表達(dá)憤怒的原因B、利用我信息C、發(fā)泄D、數(shù)數(shù)我的答案：C2對于困難的任務(wù)，什么樣的動機(jī)水平效率最高？（）A、偏低B、中等C、較高D、沒有關(guān)系我的答案：A3從個(gè)體適應(yīng)的角度，在地鐵上對陌生人冷漠能夠節(jié)約人的能量。（）我的答案：√4一般來說，女性比男性更擅于理解他人的情緒。（）我的答案：√壓力與情緒（上）1下列事件在社會再適應(yīng)量表中應(yīng)激水平比較低的是（）。A、離婚B、喪偶C、分居D、結(jié)婚我的答案：D2下面有關(guān)應(yīng)激的說法錯(cuò)誤的是（）。A、急性應(yīng)激比慢性應(yīng)激對人的危害更大B、生理應(yīng)激反應(yīng)是自動的反應(yīng)C、心理應(yīng)激反應(yīng)受人們認(rèn)知的影響D、應(yīng)激時(shí)免疫力會降低我的答案：A3所有以情緒為中心的壓力應(yīng)對策略都是有效的。（）我的答案：×4有助于軀體對付急性應(yīng)激的東西反而會在慢性應(yīng)激中對軀體造成傷害。（）我的答案：√壓力與情緒（下）1下列壓力應(yīng)對策略效果最差的是（）。A、積極看待壓力源B、放松訓(xùn)練C、重視壓力源D、延遲具有競爭性的活動我的答案：C2哪種經(jīng)歷或念頭最不可能成為心境的來源？（）A、已經(jīng)過去的不快B、現(xiàn)在的雜念C、已經(jīng)放下的念頭D、遙遠(yuǎn)的預(yù)期我的答案：C3應(yīng)對癌癥診斷和治療所造成的焦慮導(dǎo)致的慢性焦慮對健康造成的損害要遠(yuǎn)大于疾病本身。（）我的答案：√4一般來講，問題為中心的應(yīng)對策略要好于情緒為中心的策略。（）我的答案：√情商與韌性（上）1延遲滿足能力與哪種能力關(guān)系最?。浚ǎ〢、解決問題的能力B、人際關(guān)系能力C、創(chuàng)造能力D、應(yīng)對挫折的能力我的答案：C2情緒理解能力不包含哪方面？（）A、理解一種情緒如何引發(fā)另一種情緒B、情緒如何隨時(shí)間變化C、情緒狀態(tài)如何影響人際關(guān)系D、控制情緒表達(dá)方式我的答案：D3情緒整合能力高的人比整合能力低的人情緒波動更大。（）我的答案：√4情商比智商更難以培養(yǎng)。（）我的答案：×情商與韌性（下）1按照埃利斯的觀點(diǎn)，下列想法屬于非理性信念的是（）。A、努力一定會成功B、人一定會犯錯(cuò)C、天不會塌下來D、好人不一定有好報(bào)我的答案：A2認(rèn)知堅(jiān)強(qiáng)的3C不包括哪種態(tài)度？（）A、挑戰(zhàn)B、承諾C、控制D、聯(lián)系我的答案：D3對于提高情商效果甚微的是（）。A、自我監(jiān)控提高情緒知覺B、自我調(diào)節(jié)管理消極情緒C、養(yǎng)成獨(dú)自解決問題的習(xí)慣D、和同伴共同承擔(dān)解決問題的責(zé)任我的答案：C4人們的負(fù)面情緒體驗(yàn)背后往往隱含了我們的不合理信念。（）我的答案：√焦慮與抑郁（上）1對于沉浸體驗(yàn)不是必需的成分是（）。A、內(nèi)在動機(jī)B、挑戰(zhàn)性C、可控感D、自我意識我的答案：D2下列關(guān)于有目的狀態(tài)與無目的狀態(tài)的說法錯(cuò)誤的是（）。A、焦慮是有目的的狀態(tài)B、興奮是無目的的狀態(tài)C、無目的狀態(tài)受外在動機(jī)驅(qū)使D、面臨威脅會使人從興奮狀態(tài)轉(zhuǎn)化為焦慮狀態(tài)我的答案：C3相對而言，從事下列活動發(fā)生沉浸體驗(yàn)概率最大的是（）。A、閑逛B、運(yùn)動C、飲食D、工作我的答案：B4沉浸體驗(yàn)是一種完全沒有壓力的狀態(tài)。（）我的答案：×焦慮與抑郁（下）1下列管理焦慮的方法，不適當(dāng)?shù)氖牵ǎ?。A、離開焦慮情境B、系統(tǒng)脫敏C、在焦慮情境中放松訓(xùn)練D、寫出焦慮我的答案：A2當(dāng)不確定感比較強(qiáng)烈的時(shí)候，人們最不可能會（）。A、尋求秩序B、相信謠言C、迎接挑戰(zhàn)D、堅(jiān)持偏見我的答案：C3駁斥不合理的悲觀信念是對抗抑郁的有效方法。（）我的答案：√4習(xí)得無助是指個(gè)體努力要改變現(xiàn)狀但沒有能力改變。（）我的答案：×快樂與幸福（上）1要想更幸福，哪件事相對而言無關(guān)緊要？（）A、宗教信仰B、結(jié)婚C、接受教育D、良好人際關(guān)系我的答案：C2壓力最不可能產(chǎn)生哪個(gè)后果？（）A、高產(chǎn)量B、工作倦怠C、免疫力下降D、內(nèi)在動機(jī)我的答案：D3做自己喜歡的事并有一定的挑戰(zhàn)可以讓人感到更幸福。（）我的答案：√4擁有金錢會使人傾向于獨(dú)立解決問題而不是找人幫忙。（）我的答案：√快樂與幸福（下）1三種基本的積極情緒不包括哪一個(gè)？（）A、興奮B、興趣C、快樂D、滿意我的答案：A2獲得幸福的三種需求不包括哪一個(gè)？（）A、自主性體驗(yàn)B、勝任感C、成功感D、歸屬感我的答案：C3下列哪一項(xiàng)不能增加人的自信？（）A、看到別人的成功B、外部的獎(jiǎng)勵(lì)C、有成功的經(jīng)驗(yàn)D、言語的激勵(lì)我的答案：B4人們在悲傷的時(shí)候比在快樂的時(shí)候思維更開闊。（）我的答案：×\o""返回《情緒管理》桂林航天工業(yè)學(xué)院姓名：向勝

班級：默認(rèn)班級

成績：94.4分一、單選題（題數(shù)：36，共

76.0

分）1按照埃利斯的觀點(diǎn)，下列想法屬于非理性信念的是（）。（2.111111111111111分）2.1

分A、努力一定會成功B、人一定會犯錯(cuò)C、天不會塌下來D、好人不一定有好報(bào)正確答案：A我的答案：A2下面有關(guān)應(yīng)激的說法錯(cuò)誤的是（）。（2.111111111111111分）2.1

分A、急性應(yīng)激比慢性應(yīng)激對人的危害更大B、生理應(yīng)激反應(yīng)是自動的反應(yīng)C、心理應(yīng)激反應(yīng)受人們認(rèn)知的影響D、應(yīng)激時(shí)免疫力會降低正確答案：A我的答案：A3情緒與認(rèn)知最不可能的關(guān)系是什么？（）（2.111111111111111分）2.1

分A、情緒與記憶一致B、情緒促進(jìn)認(rèn)知C、記憶依賴于情緒D、認(rèn)知抵消情緒正確答案：D我的答案：D4延遲滿足能力與哪種能力關(guān)系最?。浚ǎ?.111111111111111分）2.1

分A、解決問題的能力B、人際關(guān)系能力C、創(chuàng)造能力D、應(yīng)對挫折的能力正確答案：C我的答案：C5哪種經(jīng)歷或念頭最不可能成為心境的來源？（）（2.111111111111111分）2.1

分A、已經(jīng)過去的不快B、現(xiàn)在的雜念C、已經(jīng)放下的念頭D、遙遠(yuǎn)的預(yù)期正確答案：C我的答案：C6對個(gè)人內(nèi)部情感狀態(tài)的體驗(yàn)屬于情緒的哪個(gè)成分？（）（2.111111111111111分）2.1

分A、外部行為B、主觀體驗(yàn)C、生理喚起D、認(rèn)知解釋正確答案：B我的答案：B7認(rèn)知堅(jiān)強(qiáng)的3C不包括哪種態(tài)度？（）（2.111111111111111分）2.1

分A、挑戰(zhàn)B、承諾C、控制D、聯(lián)系正確答案：D我的答案：D8三種基本的積極情緒不包括哪一個(gè)？（）（2.111111111111111分）2.1

分A、興奮B、興趣C、快樂D、滿意正確答案：A我的答案：A9下列關(guān)于有目的狀態(tài)與無目的狀態(tài)的說法錯(cuò)誤的是（）。（2.111111111111111分）2.1

分A、焦慮是有目的的狀態(tài)B、興奮是無目的的狀態(tài)C、無目的狀態(tài)受外在動機(jī)驅(qū)使D、面臨威脅會使人從興奮狀態(tài)轉(zhuǎn)化為焦慮狀態(tài)正確答案：C我的答案：C10當(dāng)不確定感比較強(qiáng)烈的時(shí)候，人們最不可能會（）。（2.111111111111111分）2.1

分A、尋求秩序B、相信謠言C、迎接挑戰(zhàn)D、堅(jiān)持偏見正確答案：C我的答案：C11一個(gè)悲傷的人想高興起來，哪種方式最好？（）（2.111111111111111分）2.1

分A、一個(gè)人散步B、和朋友聊天C、看一部動作電影D、吃一頓大餐正確答案：B我的答案：B12下列管理焦慮的方法，不適當(dāng)?shù)氖牵ǎ?。?.111111111111111分）2.1

分A、離開焦慮情境B、系統(tǒng)脫敏C、在焦慮情境中放松訓(xùn)練D、寫出焦慮正確答案：A我的答案：A13壓力最不可能產(chǎn)生哪個(gè)后果？（）（2.111111111111111分）2.1

分A、高產(chǎn)量B、工作倦怠C、免疫力下降D、內(nèi)在動機(jī)正確答案：D我的答案：D14獲得幸福的三種需求不包括哪一個(gè)？（）（2.111111111111111分）2.1

分A、自主性體驗(yàn)B、勝任感C、成功感D、歸屬感正確答案：C我的答案：C15下列事件在社會再適應(yīng)量表中應(yīng)激水平比較低的是（）。（2.111111111111111分）2.1

分A、離婚B、喪偶C、分居D、結(jié)婚正確答案：D我的答案：D16下列應(yīng)激源不屬于慢性應(yīng)激源的是（）。（2.111111111111111分）2.1

分A、擁擠B、污染C、偏見D、考試正確答案：D我的答案：D17下列情緒屬于復(fù)合情緒的是（）。（2.111111111111111分）2.1

分A、憤怒B、恐懼C、厭惡D、嫉妒正確答案：D我的答案：D18下列哪一項(xiàng)不能增加人的自信？（）（2.111111111111111分）2.1

分A、看到別人的成功B、外部的獎(jiǎng)勵(lì)C、有成功的經(jīng)驗(yàn)D、言語的激勵(lì)正確答案：B我的答案：B19對于困難的任務(wù)，什么樣的動機(jī)水平效率最高？（）（2.111111111111111分）2.1

分A、偏低B、中等C、較高D、沒有關(guān)系正確答案：A我的答案：A20對于提高情商效果甚微的是（）。（2.111111111111111分）2.1

分A、自我監(jiān)控提高情緒知覺B、自我調(diào)節(jié)管理消極情緒C、養(yǎng)成獨(dú)自解決問題的習(xí)慣D、和同伴共同承擔(dān)解決問題的責(zé)任正確答案：C我的答案：C21呼吸、心跳、血壓及大腦皮層激活的變化屬于情緒的哪個(gè)成分？（）（2.111111111111111分）2.1

分A、外部行為B、主觀體驗(yàn)C、生理喚起D、認(rèn)知解釋正確答案：C我的答案：C22相對而言，從事下列活動發(fā)生沉浸體驗(yàn)概率最大的是（）。（2.111111111111111分）2.1

分A、閑逛B、運(yùn)動C、飲食D、工作正確答案：B我的答案：B23對幸福比較有利的社會心態(tài)是（）。（2.111111111111111分）2.1

分A、相對剝奪感B、非功利C、不公平感D、底層認(rèn)同正確答案：B我的答案：B24悲觀的人認(rèn)為一件不幸事件的發(fā)生是（）。（2.111111111111111分）0.0

分A、暫時(shí)的B、內(nèi)在因素造成的C、個(gè)別的D、外在因素造成的正確答案：B我的答案：D25人們有時(shí)會說沒有feel，這里的feel與下列情緒成分關(guān)系最小的是（）。（2.111111111111111分）2.1

分A、外部行為B、主觀體驗(yàn)C、生理喚起D、認(rèn)知解釋正確答案：A我的答案：A26情緒理解能力不包含哪方面？（）（2.111111111111111分）2.1

分A、理解一種情緒如何引發(fā)另一種情緒B、情緒如何隨時(shí)間變化C、情緒狀態(tài)如何影響人際關(guān)系D、控制情緒表達(dá)方式正確答案：D我的答案：D27下列對憤怒的處理方法，不恰當(dāng)?shù)氖牵ǎ＃?.111111111111111分）2.1

分A、表達(dá)憤怒的原因B、利用我信息C、發(fā)泄D、數(shù)數(shù)正確答案：C我的答案：C28要想更幸福，哪件事相對而言無關(guān)緊要？（）（2.111111111111111分）2.1

分A、宗教信仰B、結(jié)婚C、接受教育D、良好人際關(guān)系正確答案：C我的答案：C29到便所餐廳就餐一看到糞便狀的食物馬上逃離屬于情緒反應(yīng)的哪個(gè)系統(tǒng)？（）（2.1111111111111143分）2.1

分A、快速反應(yīng)系統(tǒng)B、慢速反應(yīng)系統(tǒng)C、意識反應(yīng)系統(tǒng)D、控制反應(yīng)系統(tǒng)正確答案：A我的答案：A30下列壓力應(yīng)對策略效果最差的是（）。（2.111111111111111分）2.1

分A、積極看待壓力源B、放松訓(xùn)練C、重視壓力源D、延遲具有競爭性的活動正確答案：C我的答案：C31到便所餐廳就餐大快朵頤地咀嚼糞便狀的食物屬于情緒反應(yīng)的哪個(gè)系統(tǒng)？（）（2.111111111111111分）2.1

分A、快速反應(yīng)系統(tǒng)B、潛意識反應(yīng)系統(tǒng)C、固定反應(yīng)系統(tǒng)D、意識反應(yīng)系統(tǒng)正確答案：D我的答案：D32下面哪種情況下聽一個(gè)笑話更不覺得好笑？（）（2.111111111111111分）2.1

分A、剛剛運(yùn)動完B、正在微笑C、剛剛受驚嚇D、剛剛睡醒正確答案：D我的答案：D33對于沉浸體驗(yàn)不是必需的成分是（）。（2.111111111111111分）2.1

分A、內(nèi)在動機(jī)B、挑戰(zhàn)性C、可控感D、自我意識正確答案：D我的答案：D34下列身體反應(yīng)，不屬于應(yīng)激條件下反應(yīng)的是（）。（2.111111111111111分）2.1

分A、呼吸加快B、血壓上升C、血管舒張D、消化功能減弱正確答案：C我的答案：C35述情障礙的人在經(jīng)歷情緒時(shí)，特征是（）。（2.111111111111111分）2.1

分A、沒有感受B、不能表達(dá)情緒C、不能生理喚起D、沒有情緒的外部行為正確答案：B我的答案：B36喝茶對情緒的最基礎(chǔ)作用是增強(qiáng)（）。（2.111111111111111分）0.0

分A、外部行為B、主觀體驗(yàn)C、生理喚起D、認(rèn)知解釋正確答案：C我的答案：B二、判斷題（題數(shù)：24，共

24.0

分）1應(yīng)對癌癥診斷和治療所造成的焦慮導(dǎo)致的慢性焦慮對健康造成的損害要遠(yuǎn)大于疾病本身。（）（1.0分）1.0

分正確答案：√我的答案：√2安排特別的時(shí)間和地點(diǎn)是有效溝通的基礎(chǔ)。（）（1.0分）1.0

分正確答案：√我的答案：√3有助于軀體對付急性應(yīng)激的東西反而會在慢性應(yīng)激中對軀體造成傷害。（）（1.0分）1.0

分正確答案：√我的答案：√4駁斥不合理的悲觀信念是對抗抑郁的有效方法。（）（1.0分）1.0

分正確答案：√我的答案：√5焦慮源于人們面臨的外在挑戰(zhàn)高于個(gè)人的技能水平。（）（1.0分）1.0

分正確答案：√我的答案：√6在大自然中入迷屬于軟心入迷，入迷中伴隨著人的反省。（）（1.0分）1.0

分正確答案：√我的答案：√7人與人之間的尷尬情緒具有交流的功能。（）（1.0分）1.0

分正確答案：√我的答案：√8所有以情緒為中