幼兒園夏季保育知識

PAGE6PAGE6幼兒園夏季保育知識篇一：幼兒園夏季衛(wèi)生保健常識夏季衛(wèi)生保健常識易生病，所以家長需要掌握一定的夏季保健知識：輸送養(yǎng)分及清潔體內(nèi)毒素的功能。二、飲食要講究營養(yǎng)均衡：夏季孩子的飲食也應多樣化避免單一清淡，應補充鮮魚、鮮肉、鮮蛋、豬肝等(可做成魚末、肉末、肝末粥，既易于消化又具有營養(yǎng))，或以豆腐、牛奶、蔬果等高蛋白食物來取代肉類，也是不錯的方法。三、忌過多食用生冷瓜果。：夏季各種瓜果較多，家長常會做一些爽口的腹瀉等。當孩子不舒服時，建議最好能趕緊就醫(yī)、了解癥狀。四、午睡時間不宜太長：夏日午時氣溫最高，家長都希望寶寶多睡少動。但幼兒白天睡眠超過80分鐘后，如果此時突然醒來會有強烈的不適感。幼兒生病后的一般注意事項寶寶生病后，家長總是萬般呵護，但是是不是有些傳統(tǒng)的錯誤觀念在誤導家長呢，寶寶生病后究竟該注意些什么？不妨來了解一下。不要過于限制孩子的活動學齡前幼兒精力旺盛，如果寶寶精神很好，就沒必要硬讓孩子臥床。不要么盡量在室內(nèi)活動。飲食要清淡…不要強迫喂食的食物即可，不要強迫他進食。在患病期間及病愈初期禁止食用容易導致胃腸功能紊亂和加重胃腸負擔的飲料、水果等，如冰糕、冰激凌、涼水、涼開水、飲料、水果等生冷飲料以及油炸、油煎、油烙、干硬等難消化食物，這是加重病情的最主要因素。疾病早期，病程較長和經(jīng)常生病的孩子，少吃雞蛋及含雞蛋的面包、餅干等，少喝牛奶及奶粉，以及豆腐、豆?jié){、咸菜等；待病情穩(wěn)定后再逐漸恢復正常飲食，避免在一兩天內(nèi)添加數(shù)種高蛋白食物。在生病期間、病愈初期不吃或少吃動物性食品，尤其是牛肉、燒烤、魚蝦，動物性食品。有效預防孩子齲齒的方法盡管孩子的乳牙會換掉，但是保護好乳牙仍然具有重要的意義。一旦患上蛀牙，會給孩子帶來咀嚼不適、攝取食物困難等痛苦，還會影響恒牙的生長。預防蛀牙的方法有：加強牙齒抵抗齲蝕的能力，改善小兒的營養(yǎng)狀況。①孕期應注意營養(yǎng)的攝入水平，預防先天性佝僂病。②嬰兒早期，應盡量地喂哺母乳，孩子吸吮的動作有助于牙齒堅固。③嬰兒期要及時地添加固體食物，促進孩子咀嚼能力的發(fā)育，從而有助于牙齒及牙周組織的健康。④嬰兒期要及時地添加輔食，預防營養(yǎng)不良、佝僂病，可為牙齒健康打下基礎。篇二：幼兒夏季健康小知識幼兒夏季健康小知識夏季天氣炎熱，幼兒抵抗力差，臟腑嬌嫩，又喜好戶外運動，稍不注意，極易生病，所以掌握一定的夏季保健知識是很必要的。一、提倡孩子多喝白開水。各種飲料如汽水、果汁、可樂等含較多的糖分及電解質(zhì)，過多攝入除了對孩子的牙齒發(fā)育不利，還會影響到孩子的食欲和消化功能，引起超重和肥胖。從營養(yǎng)學觀點看，白開水對健康最有益。白開水進入人體后可立即進行新陳代謝，有調(diào)節(jié)體溫、輸送養(yǎng)分及清潔體內(nèi)毒素的功能。二、飲食要講究營養(yǎng)均衡。夏日炎炎，家長怕孩子上火，只給吃清淡的飲食，且不知幼兒正處生長發(fā)涼拌面等，容易入口，又有營養(yǎng)的食譜來引起孩子的食欲。三、忌過多食用生冷瓜果。夏季各種瓜果較多，家長常會做一些爽口的涼菜，若無意間使寶寶進食過多生冷瓜果涼菜，可導致消化功能紊亂，出現(xiàn)嘔吐、腹瀉等。當孩子不舒服時，建議最好能趕緊就醫(yī)、了解癥狀。四、午睡時間不宜太長。夏日午時氣溫最高，家長都希望寶寶多睡少動。但據(jù)生理學研究表明，人80～100五、大汗后不宜沖冷水澡。六、空調(diào)不宜開的時間太長。長時間使用空調(diào)的房間里因門窗緊閉而使室內(nèi)新鮮空氣含量少，室內(nèi)干燥，幼兒皮膚的水分調(diào)節(jié)能力遠不如成年人，孩子待的時間久了易產(chǎn)生疲乏，加之長期暴露在冷而干燥的空氣中，呼吸道及消化道抵抗力下降，一些病毒細菌就會乘虛而入，可引起上呼吸道感染及腹瀉。所以，有嬰幼兒的家庭如果要使用空調(diào)，不但需要多給寶寶喝水，而且空調(diào)開放時間不要太長，并適當增加室內(nèi)的濕度。張灣幼兒園篇三：幼兒保育知識幼兒保育知識——幼兒春夏秋冬保育知識大全春季保健春季乍暖還寒,氣溫變化多端,幼兒肌膚薄,寒冷不能自調(diào),且鼻腔短小,黏膜血管豐富,當局部粘膜血管收縮,血液循環(huán)發(fā)生障礙導致抵抗力降低時,就容易使病毒和細菌大量繁殖,從而導致幼兒呼吸道反復感染，那么如何有效預防呢？夏季保健夏天可以讓孩子喝冷飲嗎?孩子的胃腸功能還沒有完全發(fā)育成熟，而且孩子的脾胃負擔比較重：一方有時候跟不上身體對營養(yǎng)的需求。孩子年齡越小，這個特點就越突出。而且，夏天是孩子脾胃功能相對“呆滯”的時候，潮濕、高溫的天氣，容易使孩子的消化功能受影響，所以，夏天更要保護好孩子的胃腸。不管是從冰箱里拿出來的飲料，還是冰棍、冰激凌，都要比胃里的溫度低二三十攝氏度。吃冷飲后，孩子的胃黏膜受到冷刺激，黏膜血管會強烈收縮，使胃酸、胃酶分泌銳減，胃的消化、殺菌、免疫能力就會下降，孩子可能出現(xiàn)腹脹、惡心、嘔吐、消化不良等癥狀。而且，孩子的胃黏膜受損后，胃腸道的消化、吸收功能也會隨之下降，孩子的營養(yǎng)就無法保證。所以，夏天不能由著孩子的性子讓他隨意吃冷飲。雖然常吃冷飲會影響孩子的胃腸，但也不必把它視為毒藥，碰都不能碰。偶爾有控制地給孩子吃少量的冷飲，也是可以的。孩子能不能睡涼席?夏季氣溫高，睡涼席比較涼爽舒服，孩子也可以睡。但是，涼席有一個缺紗布。給孩子用涼席時，先查看一下涼席表面是不是光滑無刺。如果孩子出汗多，要經(jīng)常擦洗、晾曬。天氣轉涼后，要及時撤掉涼席，以免孩子受涼。孩子睡覺一定要蓋東西嗎?哪怕天氣再熱，睡覺時也要給孩子蓋點兒東西。毛巾被既吸汗又透氣，薄搭一條毛巾，護住肚子。秋季保健一進入秋季，晝夜溫差就變得較大，再加上氣候干燥，容易引起小兒腹瀉中地，在秋季保健中顯得尤為重要。幼兒園的秋季保健要注意做到以下幾點：多喝白開水，不宜喝飲料。如果寶寶排斥白開水，可以試著喝些菊花茶、烏梅湯、金銀花露等。平時多給寶寶吃富含水分的應季水果，如西瓜、梨、橙子等。各種菜湯也是補充水分的重要手段，清湯可以稀釋菜肴的鹽分，并保持寶寶體內(nèi)水分平衡。少吃“上火”食物。預防腹瀉。3具和食具煮沸消毒。注意營養(yǎng)調(diào)理。多給寶寶吃牛奶、豆制品、魚、肉等高蛋白飲食。多補充玉米、全麥面包、小米、黑米等五谷雜糧，以防秋季便秘。富含纖維素的食品，如菠菜、蘿卜、胡蘿卜、芹菜、花菜等，也應增加。要葷素搭配，粗細搭配，做到平衡飲食，才能減少秋季發(fā)病。冬季保健進入冬季，早晚溫差較大，加上氣候干燥，幼兒容易