居家學(xué)習(xí)刻苦自律 課件-高中主題班會(huì)

居家學(xué)習(xí)，刻苦自律！Contents目錄加強(qiáng)室內(nèi)鍛煉2創(chuàng)造良好學(xué)習(xí)氛圍，維護(hù)高效學(xué)習(xí)狀態(tài)!4正確看待疫情1積極溝通父母，增進(jìn)親子感情!3正確看待疫情-01-添加標(biāo)題添加標(biāo)題個(gè)人防護(hù)很重要在疫情面前，每個(gè)人都是平等的，誰(shuí)都沒有優(yōu)待，所以我們應(yīng)該學(xué)會(huì)做好個(gè)人防護(hù)，要有好的生活方式和習(xí)慣。遵循“不出門、戴口罩、勤洗手、常通風(fēng)”的原則，保證個(gè)人衛(wèi)生。作息規(guī)律，均衡膳食，提高自身免疫力。添加標(biāo)題添加標(biāo)題正確看待疫情同學(xué)們要從官方渠道了解疫情防控信息，掌握基本防疫知識(shí)和防護(hù)措施。遵循“不出門、戴口罩、勤洗手、常通風(fēng)”的原則，保證個(gè)人衛(wèi)生。作息規(guī)律，均衡膳食，提高自身免疫力。加強(qiáng)室內(nèi)鍛煉-02-添加標(biāo)題添加標(biāo)題加強(qiáng)室內(nèi)鍛煉適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)不僅可以消除疲勞，提高大腦中的血氧含量，并且能夠促進(jìn)大腦活動(dòng)，既健身又悅心。添加標(biāo)題添加標(biāo)題加強(qiáng)室內(nèi)鍛煉結(jié)合自己的興趣和生活條件自主選擇活動(dòng)方式，每天開展1小時(shí)左右的室內(nèi)運(yùn)動(dòng)，如進(jìn)行墊上俯臥撐、仰臥起坐、平板支撐，還可以跳健身操、轉(zhuǎn)呼啦圈、踢毽子等。添加標(biāo)題添加標(biāo)題加強(qiáng)室內(nèi)鍛煉結(jié)合自己的興趣和生活條件自主選擇活動(dòng)方式，每天開展1小時(shí)左右的室內(nèi)運(yùn)動(dòng)，如進(jìn)行墊上俯臥撐、仰臥起坐、平板支撐，還可以跳健身操、轉(zhuǎn)呼啦圈、踢毽子等。添加標(biāo)題添加標(biāo)題提高學(xué)習(xí)效率整理錯(cuò)題，勤于反思?？梢韵阮A(yù)習(xí)新課，然后做課本例題，再?gòu)?fù)習(xí)課本內(nèi)容。并完成相應(yīng)練習(xí)同時(shí)記錄問(wèn)題，便于向老師提問(wèn)。

積極溝通父母，增進(jìn)親子感情!-03-添加標(biāo)題添加標(biāo)題積極溝通父母居家線上教學(xué)期間，要主動(dòng)與父母溝通，在表達(dá)自身感受與想法同時(shí)，也要換位思考，積極理解父母。添加標(biāo)題添加標(biāo)題積極溝通父母通過(guò)做一些力所能及的家務(wù)勞動(dòng)減輕父母的負(fù)擔(dān)，增進(jìn)親子感情，提高勞動(dòng)技能，增強(qiáng)勞動(dòng)觀。創(chuàng)造良好學(xué)習(xí)氛圍，維護(hù)高效學(xué)習(xí)狀態(tài)!-04-添加標(biāo)題添加標(biāo)題創(chuàng)造良好學(xué)習(xí)氛圍保持作息時(shí)間與上學(xué)時(shí)一致，創(chuàng)造合適的學(xué)習(xí)氛圍：換舒適的衣服，準(zhǔn)備筆紙，倒一杯水，調(diào)好光線和溫度，調(diào)整好電腦屏