初中體育與健康八年級(jí)體育與健康理論知識(shí)運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防和處理教案結(jié)合TPSR教學(xué)模式

運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防和處理（結(jié)合TPSR教學(xué)模式的智慧教育探索與實(shí)踐）楊峰單位：成都天府新區(qū)華陽(yáng)第三中學(xué)教學(xué)內(nèi)容：運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防與處理適于年級(jí)/學(xué)段：八年級(jí)學(xué)習(xí)時(shí)數(shù)：1學(xué)時(shí)一、教學(xué)設(shè)計(jì)：1、教學(xué)目標(biāo)：（1）使學(xué)生了解和掌握運(yùn)動(dòng)損傷的概念及產(chǎn)生的原因。（2）掌握常見運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防及簡(jiǎn)單的處理原則、方法。2、教材分析：新課程以“健康第一”為宗旨，本課內(nèi)容運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防和處理正是把學(xué)生的“健康”放在首位，掌握和運(yùn)用教材內(nèi)容的思想和方法，能進(jìn)一步提高安全意識(shí)，使我們的體育運(yùn)動(dòng)更有聲有色。對(duì)于終身體育意識(shí)的培養(yǎng)也將起到不可低估的作用。同時(shí)，根據(jù)《新課程標(biāo)準(zhǔn)》所積極提倡的挖掘校內(nèi)外課程資源的精神，結(jié)合安全教育工作在學(xué)校廣泛開展，將運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防和處理項(xiàng)目選作現(xiàn)階段的教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行教學(xué)，旨在通過(guò)對(duì)該項(xiàng)目的學(xué)習(xí)，激發(fā)學(xué)生的安全意識(shí)和積極參與運(yùn)動(dòng)鍛煉的熱情，讓學(xué)生學(xué)會(huì)保護(hù)自己和幫助別人并培養(yǎng)學(xué)生終身體育精神。因而，我選擇了運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防和處理為本課主教材。3、學(xué)情分析：中學(xué)生熱愛體育運(yùn)動(dòng)，但由于缺乏一定的運(yùn)動(dòng)衛(wèi)生與安全知識(shí)，容易導(dǎo)致?lián)p傷事件的發(fā)生，在體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)領(lǐng)域中，要采取相應(yīng)的安全措施預(yù)防傷害事故的發(fā)生，使學(xué)生知道如何在運(yùn)動(dòng)中避免危險(xiǎn)，掌握運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷時(shí)和緊急情況下的簡(jiǎn)易處理方法，安全地進(jìn)行體育活動(dòng)，提高處理安全問(wèn)題的能力。中學(xué)生對(duì)于體育課的印象多數(shù)還處于技能學(xué)習(xí)階段，對(duì)于體育知識(shí)的學(xué)習(xí)理解稍顯不足，因此，把握學(xué)生好動(dòng)的特點(diǎn)進(jìn)行教學(xué)設(shè)計(jì)能夠更好的完成課堂教學(xué)任務(wù)，提高學(xué)習(xí)效率。同時(shí)利用偶像的作用，將學(xué)生喜愛的知名運(yùn)動(dòng)員作為案例引入課堂教學(xué)，提升學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防與處理這一內(nèi)容的興趣。八年級(jí)學(xué)生正處于心理成長(zhǎng)的關(guān)鍵期，具備一定的動(dòng)手動(dòng)腦能力，自我主觀意識(shí)比較強(qiáng)，學(xué)習(xí)過(guò)程中的好奇心與表現(xiàn)欲都相對(duì)突出。面對(duì)男女混合的班級(jí)，在學(xué)生自主交流學(xué)習(xí)的方面有著天然的優(yōu)勢(shì)，學(xué)生對(duì)于自己掌握的知識(shí)樂(lè)于分享，并期待獲得他人的認(rèn)同，這就給自主探索式的教學(xué)創(chuàng)造了有利的條件。同時(shí)，八年級(jí)的學(xué)生處于人體生長(zhǎng)發(fā)育的第二個(gè)高峰，這時(shí)學(xué)生的身體發(fā)育速度較快，身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力的變化明顯，大多數(shù)學(xué)生都處于身體能量的高峰，對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的需求明顯提高。運(yùn)動(dòng)類型從對(duì)自我鍛煉與游戲型的需求向高強(qiáng)度對(duì)抗型的需求轉(zhuǎn)變。因此，在運(yùn)動(dòng)中的受傷幾率變大，安全問(wèn)題應(yīng)得到充分重視。所以，對(duì)于運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防與處理這一內(nèi)容的學(xué)習(xí)變得迫切且需要。結(jié)合八年級(jí)學(xué)生的心理生理需求，確定本節(jié)課的設(shè)計(jì)思路和內(nèi)容，借鑒TPRS模式的指導(dǎo)思想，最大的激發(fā)學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)知識(shí)的興趣，同時(shí)，通過(guò)知識(shí)的共建與分享，讓個(gè)人與社會(huì)責(zé)任成為自我思想與個(gè)人行為的一部分，培養(yǎng)學(xué)生良好的社會(huì)適應(yīng)能力和高尚的道德品質(zhì)，將知識(shí)運(yùn)用于生活中并學(xué)會(huì)關(guān)愛他人。4.設(shè)計(jì)思路：根據(jù)“興趣是最好的老師，好奇是學(xué)習(xí)的動(dòng)力”及初中階段學(xué)生生理心理的巨大變化，利用初中學(xué)生活潑好動(dòng)，思維敏捷的特點(diǎn)，采用情景模擬的教學(xué)方法“寓教育與活動(dòng)之中，寓創(chuàng)新與教學(xué)之中”的總體設(shè)計(jì)思路，創(chuàng)設(shè)適合學(xué)生身理心理發(fā)展，貼近學(xué)生實(shí)際生活經(jīng)驗(yàn)的教學(xué)情境，讓學(xué)生在積極參與和自主探索的過(guò)程中將知識(shí)與技能結(jié)合起來(lái)。在課的構(gòu)思中，充分利用現(xiàn)代教學(xué)手段和核心素養(yǎng)的指導(dǎo)思想，借鑒美國(guó)當(dāng)代著名體育教學(xué)論專家Hellison的TPSR教學(xué)模型，通過(guò)學(xué)生的自主探索式的學(xué)習(xí)，讓孩子在課堂中完成“運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防與處理”這一微課題，通過(guò)分享交流與實(shí)際操作鍛煉學(xué)生的語(yǔ)言表達(dá)和動(dòng)手能力，提升學(xué)生的自信心和學(xué)習(xí)主動(dòng)性，完成“要我學(xué)”到“我要學(xué)”的思想轉(zhuǎn)變，充分落實(shí)“立德樹人”的根本任務(wù)。從教材的重難點(diǎn)入手，通過(guò)細(xì)致的分析，結(jié)合學(xué)生的身心特點(diǎn)，圍繞著教學(xué)目標(biāo)進(jìn)行了本節(jié)課的設(shè)計(jì)與安排。在課的講述中，淡化教學(xué)進(jìn)程，突出教學(xué)環(huán)節(jié)，通過(guò)"發(fā)現(xiàn)--探究--分享--實(shí)踐"的環(huán)節(jié)，強(qiáng)調(diào)學(xué)生的能力培養(yǎng)，使學(xué)生在教學(xué)活動(dòng)中體驗(yàn)學(xué)習(xí)的快樂(lè)，成功的快樂(lè)，培養(yǎng)終身體育的習(xí)慣。在教學(xué)方法上，輕講解、重啟發(fā)，采用分層次教學(xué)的形式，讓學(xué)生在充分自主的環(huán)境中探索，既增強(qiáng)了學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣和信心，又提高了學(xué)生掌握知識(shí)的能力，充分發(fā)揮了學(xué)生的主觀能動(dòng)性，從而更好地促進(jìn)教學(xué)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。因此，本節(jié)課我從以下五個(gè)方面進(jìn)行設(shè)計(jì)：（1）情境導(dǎo)入，揭示課題通過(guò)播放體育比賽中運(yùn)動(dòng)員受傷的視頻和了解身邊同學(xué)在運(yùn)動(dòng)是的受傷案例來(lái)導(dǎo)入課堂教學(xué)內(nèi)容，揭示課題。通過(guò)對(duì)學(xué)生喜愛的運(yùn)動(dòng)明星的受傷視頻分析以及同學(xué)們自己講述的身邊發(fā)生運(yùn)動(dòng)受傷的事例，能很快地激起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，為下文的學(xué)習(xí)做良好的鋪墊。這一部分大約用時(shí)三分鐘左右。（2）小課題，分組探究通過(guò)課題的引入結(jié)合學(xué)生日常生活中遇到的運(yùn)動(dòng)損傷種類，將學(xué)生分成6組，每組同學(xué)1—6編號(hào)（其中四組為7人），由學(xué)生選擇微課題，利用學(xué)校智慧教師的現(xiàn)代化教學(xué)設(shè)備和網(wǎng)絡(luò)資源，對(duì)一種運(yùn)動(dòng)損傷的產(chǎn)生原因、實(shí)際案例、預(yù)防手段和處理辦法進(jìn)行資料收集與分類，最終完成的相關(guān)微課題的探究成果，讓學(xué)生在資料收集和整理的過(guò)程中，對(duì)運(yùn)動(dòng)安全有一個(gè)初步的認(rèn)識(shí)，同時(shí)提升學(xué)生對(duì)知識(shí)學(xué)習(xí)的主觀能動(dòng)性，提升學(xué)習(xí)的興趣。這一部分時(shí)間約為十五分鐘左右。（3）成果共享，交流學(xué)習(xí)完成微課題研究并得出相應(yīng)成果之后，由教師引導(dǎo)重新分組（按照學(xué)生編號(hào)分組1至5號(hào)相同號(hào)碼為一組，6、7號(hào)為一組），新的小組通過(guò)不同成員的成果分享與評(píng)價(jià)交流，讓所有同學(xué)們都可以獲得全班同學(xué)的探究成果，并且在最大的范圍內(nèi)汲取經(jīng)驗(yàn)，達(dá)到自主、合作、分享的能力提升，同時(shí)提高課堂教學(xué)的效率，合理運(yùn)用現(xiàn)代化教學(xué)手段，營(yíng)造濃厚的學(xué)習(xí)氛圍，更好地解決本課的重點(diǎn)。這一部分的時(shí)間約為八分鐘左右。（4）總結(jié)評(píng)價(jià)由各組成果分享環(huán)節(jié)結(jié)束后，還原成原來(lái)的小組進(jìn)行投票，選出最佳微課題小組獲得表彰（每個(gè)小組兩票，兩票不能同時(shí)投給一個(gè)組，可以將票投給自己的組，小組內(nèi)有1分鐘商討時(shí)間）。而后，借助課件和教師提前準(zhǔn)備的課程資料，老師對(duì)學(xué)生的研究成果進(jìn)行補(bǔ)充完善，同時(shí)對(duì)各組介紹幾種常見的運(yùn)動(dòng)損傷的處理方法給出合理評(píng)價(jià)，補(bǔ)充完善學(xué)生對(duì)常見運(yùn)動(dòng)損傷的處理的知識(shí)掌握。時(shí)間允許的情況下，可以在課上通過(guò)同學(xué)間的操作演示學(xué)會(huì)幾種常見運(yùn)動(dòng)損傷的處理，鞏固所學(xué)知識(shí)。老師的介紹和演示給予學(xué)生初步的了解，學(xué)生間相互的操作演示給了學(xué)生實(shí)際經(jīng)驗(yàn)的積累，而本課的難點(diǎn)也在學(xué)生動(dòng)手操作的過(guò)程中突破了。這一部分的時(shí)間約為8分鐘左右，（5）自主作業(yè)、鞏固知識(shí)老師分發(fā)運(yùn)動(dòng)損傷的相關(guān)學(xué)習(xí)資料和知識(shí)點(diǎn)，通過(guò)課后作業(yè)的方式留給同學(xué)們自主學(xué)習(xí)，并且讓同學(xué)們?cè)隗w育與健康學(xué)習(xí)的過(guò)程中，重視運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防，提升自我保護(hù)意識(shí)。這一部分時(shí)間約為3分鐘左右5.教學(xué)手段、方法：講授法、資料收集（總結(jié)歸納）法、小組討論法、演示法、多媒體教學(xué)法。單元／模塊課題：安全與健康單元總體目標(biāo)：（1）學(xué)會(huì)科學(xué)的體育鍛煉方法，了解飲食營(yíng)養(yǎng)與健康知識(shí)，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣；（2）樹立學(xué)生基本的運(yùn)動(dòng)安全意識(shí)，掌握常見的運(yùn)動(dòng)損傷預(yù)防與處理的方法；（3）增強(qiáng)學(xué)生的社會(huì)責(zé)任感，養(yǎng)成勤學(xué)善思、樂(lè)于助人的好習(xí)慣；課時(shí)內(nèi)容重、難點(diǎn)教學(xué)目標(biāo)主要教學(xué)手段、方法預(yù)計(jì)練習(xí)密度與強(qiáng)度1飲食營(yíng)養(yǎng)與健康（重點(diǎn)）了解不同年齡段幾種人體主要營(yíng)養(yǎng)素的需求量；（難點(diǎn)）健康飲食意識(shí)的培養(yǎng)和基本知識(shí)掌握使學(xué)生了解飲食營(yíng)養(yǎng)對(duì)人體生長(zhǎng)發(fā)育的重要性；掌握人體所需主要營(yíng)養(yǎng)的相關(guān)知識(shí)；（3）了解生活飲食中的營(yíng)養(yǎng)組成。講授法、詢問(wèn)法、小組討論法、演示法、多媒體教學(xué)法、量表法。1養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣（重點(diǎn)）學(xué)習(xí)生活中的衛(wèi)生知識(shí)；（難點(diǎn)）培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習(xí)慣；了解良好衛(wèi)生習(xí)慣對(duì)人體健康的重要性；（2）掌握基本的生活衛(wèi)生行為，形成積極的健康意識(shí)講授法、詢問(wèn)法、小組討論法、演示法、多媒體教學(xué)法、量表法。1運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防與處理（重點(diǎn)）運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防；（難點(diǎn)）常見的運(yùn)動(dòng)損傷的處理方法（1）使學(xué)生了解和掌握運(yùn)動(dòng)損傷的概念及產(chǎn)生的原因。（2）掌握常見運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防及簡(jiǎn)單的處理原則、方法。講授法、詢問(wèn)法、小組討論法、演示法、多媒體教學(xué)法。二、課時(shí)計(jì)劃教授年級(jí)：八年級(jí)課時(shí)：第1學(xué)時(shí)教學(xué)內(nèi)容：運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防與處理教學(xué)目標(biāo)：（1）使學(xué)生了解和掌握運(yùn)動(dòng)損傷的概念及產(chǎn)生的原因。（2）掌握常見運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防及簡(jiǎn)單的處理原則、方法。教材重、難點(diǎn)：（重點(diǎn)）運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防；（難點(diǎn)）常見的運(yùn)動(dòng)損傷的處理方法教學(xué)階段教學(xué)內(nèi)容學(xué)生活動(dòng)教師活動(dòng)組織形式及要求場(chǎng)地器材安排時(shí)間安排開始部分課堂常規(guī)（1）教師宣布上課（2）師生問(wèn)好（3）檢查人數(shù)（4）宣布本節(jié)課任務(wù)（5）提出學(xué)習(xí)及課堂紀(jì)律要求（1）上課起立，整理儀表（2）向老師問(wèn)好（3）報(bào)數(shù)（4）遵守課堂紀(jì)律，牢記學(xué)習(xí)要求（1）宣布上課（2）檢查人數(shù)、安排見習(xí)生（3）宣布課堂學(xué)習(xí)任務(wù)（4）強(qiáng)調(diào)課堂紀(jì)律和學(xué)習(xí)要求（1）教師保持良好教態(tài)精神飽滿（2）學(xué)生認(rèn)真聽講，完成課堂要求智慧教室1min準(zhǔn)備部分課題引入播放運(yùn)動(dòng)員受傷的視頻（姚明、劉翔等）；提問(wèn)引導(dǎo)；學(xué)生講述身邊案例；（1）觀看視頻（2）思考老師提出的問(wèn)題進(jìn)行回答（3）講述身邊的經(jīng)歷過(guò)的運(yùn)動(dòng)受傷案例（1）組織觀看視頻（2）針對(duì)視頻播放的內(nèi)容進(jìn)行提問(wèn)，引出運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防與處理在體育課程學(xué)習(xí)中的重要性（3）總結(jié)評(píng)價(jià)學(xué)生列舉的運(yùn)動(dòng)損傷案例，提出不同類型的運(yùn)動(dòng)損傷情況對(duì)應(yīng)的預(yù)防處理辦法的差異（1）教師要做好語(yǔ)言的引導(dǎo)，提問(wèn)要精簡(jiǎn)直接（2）學(xué)生要保持專注，跟隨老師的思路認(rèn)真思考，積極回答問(wèn)題發(fā)表看法多媒體投影3min基本部分分組微課題探究師生共同討論微課題內(nèi)容分組探究成果歸納交流學(xué)習(xí)，成果共享重新分組成果發(fā)表交流意見自評(píng)與互評(píng)回歸小組討論行使投票權(quán)利（1）分組確定組員及組長(zhǎng)，討論選擇微課題

（2）分工負(fù)責(zé)資料收集、總結(jié)匯總、成果整理等工作通過(guò)研究得出微課題所涉及的運(yùn)動(dòng)損傷類型產(chǎn)生的原因、預(yù)防的方法和出現(xiàn)后的處理手段，形成文字資料小組成員熟悉探究成果，按照編號(hào)重新分組，保證成果分享組成員由各個(gè)探究組成員組成成果分享，組內(nèi)各個(gè)探究組成員依次分享自己的研究成果，討論學(xué)習(xí)不同類別運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防與處理知識(shí)針對(duì)其它組的探究成果交流意見小組成員討論，研究哪一組的探究過(guò)程更加科學(xué)，得出的成果更全面每一小組有兩票，兩票不能同時(shí)投給一組，可以投票給自己集體投票，選出最佳微課題小組（1）根據(jù)班級(jí)人數(shù)將學(xué)生分為六組，每組6人（其中四組為7人），并且確定每一位成員的組內(nèi)編號(hào)（2）引導(dǎo)學(xué)生確立小組研究的微課題，組織學(xué)生分工合作完成課題的自主探究學(xué)習(xí)（3）巡回指導(dǎo)，幫助解決資料搜集時(shí)的問(wèn)題，利用希沃授課助手實(shí)時(shí)將學(xué)生探究過(guò)程與成果投影到電子白板與同學(xué)們分享（1）教師組織學(xué)生重新分組，由之前的成員編號(hào)為依據(jù)，相同號(hào)碼的同學(xué)為一組（6/7號(hào)同學(xué)為一組）（2）參與到各組的成果分享及討論學(xué)習(xí)中，記錄重點(diǎn)信息，引導(dǎo)學(xué)生得正確的結(jié)論，掌握相關(guān)知識(shí)（3）根據(jù)提前準(zhǔn)備的課件資料，結(jié)合學(xué)生自主探究的成果，對(duì)知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行補(bǔ)充梳理組織學(xué)生回歸微課題探究小組，根據(jù)之前的分享結(jié)果討論最佳課題小組的歸屬對(duì)獲得最佳課題小組稱號(hào)的探究小組進(jìn)行表彰組織同學(xué)們進(jìn)行自評(píng)與互評(píng)自主探究，分組合作學(xué)生主動(dòng)參與小組探究任務(wù)，每個(gè)人都做好探究成果的報(bào)告準(zhǔn)備教師在教學(xué)中要注意語(yǔ)言的引導(dǎo)引導(dǎo)性，關(guān)注學(xué)生在資料收集及總結(jié)歸納時(shí)的動(dòng)態(tài)，及時(shí)給予幫助注意調(diào)節(jié)課堂研究的互動(dòng)性，提出可以完成的目標(biāo)，給出完善成果的建議希沃授課助手平板電腦成果記錄表16min12min3min結(jié)束部分6、教師小結(jié)（1）點(diǎn)評(píng)學(xué)生研究成果（2）補(bǔ)充知識(shí)要點(diǎn)（3）分發(fā)關(guān)于運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防與處理有關(guān)的學(xué)習(xí)資料7、下課常規(guī)：（1）課堂拓展練習(xí)（2）課后學(xué)習(xí)任務(wù)（3）整理教室，回收器材（4）師生再見（1）認(rèn)真聽講，對(duì)照本組和其它組的研究成果（2）記下自己沒有注意的知識(shí)點(diǎn)（3）領(lǐng)取課堂的學(xué)習(xí)資料（1）構(gòu)建運(yùn)動(dòng)情景，模擬運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防與處理實(shí)際操作（靈活）（2）上網(wǎng)了解包扎、固定、搬運(yùn)、心理復(fù)蘇等的急救技能。（3）整理教室，回收教學(xué)用具（4）向老師道別（1）根據(jù)研究過(guò)程中觀察發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題進(jìn)行總結(jié)，同時(shí)對(duì)同學(xué)們自主探究學(xué)習(xí)的能力和優(yōu)點(diǎn)進(jìn)行表?yè)P(yáng)，解決同學(xué)們?cè)谡n堂探究中遺漏的問(wèn)題，梳理知識(shí)點(diǎn)（2）分發(fā)課前準(zhǔn)備的相關(guān)資料，鼓勵(lì)同學(xué)們主動(dòng)學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防與處理的相關(guān)知識(shí)，提高安全意識(shí)，養(yǎng)成健康第一、終身體育的良好意識(shí)布置作業(yè)，提出要求（2）樹立學(xué)生終身安全運(yùn)動(dòng)意識(shí)，預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生。（3）宣布下課，向?qū)W生道別（1）教師講授，注意時(shí)間控制（2）學(xué)生認(rèn)真聆聽，積極對(duì)照思考，注意課堂紀(jì)律（3）課后的衛(wèi)生打掃及教學(xué)用具歸還，值日生負(fù)責(zé)（4）認(rèn)真完成課后練習(xí)及布置的作業(yè)PPT多媒體運(yùn)動(dòng)損傷預(yù)防與處理的相關(guān)資料5min練習(xí)密度與強(qiáng)度課后反思通過(guò)課堂教學(xué)的實(shí)際效果分析，學(xué)生在整堂課的學(xué)習(xí)興趣保持較好，每個(gè)組在探究查閱資料的過(guò)程中都對(duì)運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防與處理知識(shí)有了一定的了解，個(gè)別組的資料收集已經(jīng)非常詳細(xì)，在總結(jié)發(fā)言的時(shí)候也有清晰的條理，能夠很好的分享給其它組的同學(xué)共同學(xué)習(xí)?？傮w來(lái)說(shuō)，結(jié)合TPSR教學(xué)模型的自我探究模式對(duì)于理論課教學(xué)目標(biāo)的達(dá)成有著非常顯著的效果。相關(guān)內(nèi)容的掌握為同學(xué)們?cè)谝院筮\(yùn)動(dòng)技能的學(xué)習(xí)打下了良好的基礎(chǔ)，增強(qiáng)了學(xué)生對(duì)于運(yùn)動(dòng)安全及熱身運(yùn)動(dòng)的重視。在課堂教學(xué)的過(guò)程中，利用多媒體播放、網(wǎng)絡(luò)資源的搜集等手段提升了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣也增強(qiáng)了同學(xué)們?cè)谧晕覍W(xué)習(xí)過(guò)程中的成就感，這一點(diǎn)是學(xué)生在課堂上保持濃厚興趣和專注力的重要因素。本節(jié)課的亮點(diǎn)在于基本部分學(xué)生的微課題自主探究和成果共享，通過(guò)網(wǎng)絡(luò)搜集資料再加以總結(jié)歸納，將學(xué)到的知識(shí)用自己的方式分享給他人，暨增強(qiáng)了對(duì)知識(shí)的掌握也提高了學(xué)生的語(yǔ)言組織能力和資料閱讀搜集能力，對(duì)培養(yǎng)學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)的習(xí)慣有著重要的作用。但是，由于運(yùn)動(dòng)損傷的案例較多，內(nèi)容也比較充實(shí)，所以同學(xué)們?cè)谥R(shí)點(diǎn)的掌握上顯得不是很全面，所以最后通過(guò)教師補(bǔ)充總結(jié)的環(huán)節(jié)，將同學(xué)們自己已經(jīng)初步掌握的知識(shí)點(diǎn)加以梳理歸納，最終完成本課內(nèi)容的教授。同時(shí)，也由于時(shí)間關(guān)系，所以在情境實(shí)踐的環(huán)節(jié)，學(xué)生體驗(yàn)較少，不能再課堂上更加真實(shí)的完成運(yùn)動(dòng)損傷應(yīng)急處理的操作，這一點(diǎn)是本節(jié)課的遺憾所在。只有通過(guò)布置作業(yè)的形式讓學(xué)生們進(jìn)一步掌握運(yùn)動(dòng)損傷的應(yīng)急處理方法，并在日后課堂的教學(xué)中滲透相關(guān)知識(shí)予以補(bǔ)充。總體來(lái)說(shuō)，本節(jié)課的實(shí)際效果達(dá)到了教學(xué)設(shè)計(jì)的預(yù)期，在技能掌握的部分稍顯不足，在日后的教學(xué)中可以考慮將單元課時(shí)調(diào)整為兩課時(shí)，增加運(yùn)動(dòng)損傷應(yīng)急處理的情境教學(xué)和實(shí)際操作練習(xí)時(shí)間，讓學(xué)生將所學(xué)的知識(shí)內(nèi)化為自身的技能，以求達(dá)到更好的效果。體育與健康知識(shí)的教學(xué)區(qū)別于技能學(xué)習(xí)，但運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防與處理即包含了知識(shí)理論也同時(shí)含有實(shí)際操作，所以在課堂結(jié)構(gòu)和主要教學(xué)方法上面需要有更豐富和創(chuàng)新的手段，才能更好的完成課堂教學(xué)任務(wù)，達(dá)成課堂教學(xué)目標(biāo)。在以后的教學(xué)中，我也需要不斷的創(chuàng)新教學(xué)方法，開拓思維、總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，爭(zhēng)取能夠設(shè)計(jì)出讓學(xué)生更加喜愛的體育課堂，更好的傳授體育知識(shí)。附件：運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防與處理學(xué)習(xí)資料一、運(yùn)動(dòng)損傷的概念和分類：1、定義：體育運(yùn)動(dòng)中，造成人體組織或器官在解剖上的破壞或生理上的紊亂，稱為運(yùn)動(dòng)損傷。2、分類：運(yùn)動(dòng)損傷按時(shí)間可分：新傷和舊傷；按病程可分為急性損傷和慢性損傷；按性質(zhì)可分為開放性損傷和閉合性損傷；按程度可分為輕度、中度損傷和重傷。二、運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生的原因：1、認(rèn)識(shí)不足，措施不當(dāng)。對(duì)運(yùn)動(dòng)損傷預(yù)防的重要性認(rèn)識(shí)不足，未能積極地采取有效的預(yù)防措施，易導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生。

2、準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)不足：A、不做準(zhǔn)備活動(dòng)就進(jìn)行激烈的體育活動(dòng)，易造成肌肉損傷、扭傷；

B、準(zhǔn)備活動(dòng)敷衍了事，在神經(jīng)系統(tǒng)和各器官系統(tǒng)的功能尚未達(dá)到適宜水平；

C、準(zhǔn)備活動(dòng)的內(nèi)容不得當(dāng)；

D、過(guò)量的準(zhǔn)備活動(dòng)致使身體功能不是處于最佳狀態(tài)而是有所下降。

3、不良的心理狀態(tài)：如缺乏經(jīng)驗(yàn)、思想麻痹、情緒急燥；或在練習(xí)中因恐懼、害羞而產(chǎn)生猶豫不決和過(guò)分緊張等。

4、體育基礎(chǔ)差、身體素質(zhì)弱，或動(dòng)作要領(lǐng)掌握不正確，一時(shí)不能適應(yīng)體育活動(dòng)的需要，或不自量力，容易發(fā)生損傷事故。

5、不良的氣候變化。如過(guò)高的氣溫和潮濕的天氣，導(dǎo)致大量出汗失水；在冰雪寒冷的冬季易發(fā)生凍狎或其它損傷事故。

6、組織紀(jì)律混亂和違反活動(dòng)規(guī)定也是造成傷害事故的原因。三、運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防

1、學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷的預(yù)防知識(shí)，克服麻痹思想。

2、遵守紀(jì)律，聽從指揮，做好組織工作，采取必要的完全措施，如：檢查運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地和器材，穿著合適的服裝與鞋子。3、在激烈運(yùn)動(dòng)和比賽前都要做好準(zhǔn)備活動(dòng)。

4、要根據(jù)自己的情況選擇活動(dòng)內(nèi)容，適當(dāng)控制運(yùn)動(dòng)量。

5、掌握運(yùn)動(dòng)要領(lǐng)，加強(qiáng)保護(hù)和幫助。

6、加強(qiáng)醫(yī)務(wù)監(jiān)督，提高自我保健意識(shí)。

四、常見運(yùn)動(dòng)性損傷的處理(一)擦傷1.原因與癥狀因運(yùn)動(dòng)時(shí)皮膚受挫致傷，如跑步時(shí)摔倒，體操運(yùn)動(dòng)時(shí)身體摩擦器械受傷。擦傷后皮膚出血或組織液滲出。2.處理小面積擦傷，可用紅藥水涂抹傷口即可。大面積擦傷，先用生理鹽水洗凈，后涂抹紅藥水，再用消毒布覆蓋，最后用紗布包扎。(二)撕裂傷1.原因與癥狀在劇烈、緊張運(yùn)動(dòng)時(shí)，或受到突然強(qiáng)烈撞擊，造成肌肉撕裂。其中包括開放傷和閉合傷兩種。常見有眉際撕裂、跟腱撕裂等。開放傷頓時(shí)出血，周圍腫脹。閉合傷觸及時(shí)有凹陷感和劇烈疼痛。2.處理輕度開放傷，用紅藥水涂抹傷口即可;裂口大時(shí)，則需止血和縫合傷口，必要時(shí)注射破傷風(fēng)抗毒血清，以防破傷風(fēng)癥。如肌腱斷裂，則需手術(shù)縫合。(三)挫傷1.原因與癥狀因撞擊器械或練習(xí)者之間互相碰撞造成挫傷。單純挫傷在損傷處出現(xiàn)紅腫，皮下出血，并有疼痛感。內(nèi)臟器官損傷時(shí)，則出現(xiàn)頭暈、臉色蒼白、心慌氣短、出虛汗、四肢發(fā)涼、煩躁不安，甚至休克。2.處理在24小時(shí)內(nèi)冷敷或加壓包扎，抬高患者肢體或外敷中藥。24小時(shí)后，可按摩或理療。進(jìn)入恢復(fù)期可進(jìn)行一些功能性鍛煉，如果懷疑內(nèi)臟損傷，則作臨時(shí)性處理后，送醫(yī)院檢查和治療。(四)肌肉拉傷1.原因與癥狀通常在外力直接或間接作用下，使肌肉過(guò)度主動(dòng)收縮或被動(dòng)拉長(zhǎng)時(shí)引起肌肉拉傷。特別是在準(zhǔn)備活動(dòng)不充分、動(dòng)作不協(xié)調(diào)時(shí)以及肌肉彈性、伸展性、肌力差者更易拉傷。損傷后傷處腫脹、壓痛、肌肉痙攣，觸診時(shí)可摸到硬塊。嚴(yán)重的肌肉拉傷是肌肉撕裂。2.處理輕者可即刻冷敷，局部加壓包扎，抬高患肢。24小時(shí)后可施行按摩或理療。如肌肉已大部分或完全斷裂者，在加壓包扎急救后，立即送醫(yī)院手術(shù)治療。(五)肩關(guān)節(jié)扭傷1.原因與癥狀一般因肩關(guān)節(jié)用力過(guò)猛以及反復(fù)勞損所致。也有的因技術(shù)錯(cuò)誤，違反解剖學(xué)原則而造成損傷，如投擲、排球扣球、大力發(fā)球時(shí)常出現(xiàn)這類損傷。其癥狀有壓痛、疼痛，急性期有腫脹，慢性期三角肌可能出現(xiàn)萎縮，肩關(guān)節(jié)活動(dòng)受限。2.處理單純韌帶扭傷，可采用冷敷、加壓包扎。24小時(shí)后可采用理療、按摩和針灸治療。出現(xiàn)韌帶斷裂時(shí)，應(yīng)立即送醫(yī)院縫合和固定處理。當(dāng)肩關(guān)節(jié)腫脹和疼痛減輕后，可適當(dāng)施行功能性鍛煉，但不宜過(guò)早活動(dòng)，以防止轉(zhuǎn)為慢性。(六)踝關(guān)節(jié)扭傷1.原因與癥狀運(yùn)動(dòng)中跳起落地時(shí)失去平衡，使踝關(guān)節(jié)過(guò)度內(nèi)翻或外翻致傷。在準(zhǔn)備活動(dòng)不充分，場(chǎng)地不平坦的情況下，更易造成這類損傷。主要癥狀為傷處疼痛、腫脹、韌帶損傷處有明顯壓痛、皮下淤血。2.處理受傷后，應(yīng)立即冷敷，用繃帶固定包扎，并抬高傷肢。24小時(shí)后，根據(jù)傷情采取綜合治療，如外敷傷藥、理療、按摩等，必要時(shí)作封閉療法。待病情好轉(zhuǎn)后，施行功能性練習(xí)，對(duì)嚴(yán)重患者，可用石膏固定。(七)急性腰扭傷1.原因與癥狀運(yùn)動(dòng)時(shí)，身體重心不穩(wěn)定或肌肉收縮不協(xié)調(diào)，引起腰部損傷。多數(shù)因腰部受力過(guò)重，或脊柱運(yùn)動(dòng)時(shí)超過(guò)了正常生理范圍。2.處理腰部急性扭傷后，讓患者平臥，一般不應(yīng)立即扶動(dòng)。如果劇烈疼痛，則用擔(dān)架抬送醫(yī)院治療。處理后，應(yīng)臥硬板床或腰后墊一個(gè)枕頭，使肌肉韌帶處于放松狀態(tài)。也可針灸、外敷藥物或按摩。(八)關(guān)節(jié)脫位1.原因與癥狀因受外力作用，使關(guān)節(jié)面失去正常的連接關(guān)系，叫關(guān)節(jié)脫位，又稱脫臼。關(guān)節(jié)脫位可分為完全脫位和半脫位(或稱錯(cuò)位)兩種。嚴(yán)重的關(guān)節(jié)脫位，伴有關(guān)節(jié)囊撕裂，甚至損傷神經(jīng)。運(yùn)動(dòng)中發(fā)生的關(guān)節(jié)脫位，大都是間接外力撞擊所致。關(guān)節(jié)脫位后，常出現(xiàn)畸形，與健肢相比不對(duì)稱，因軟組織損傷而出現(xiàn)炎癥反應(yīng)，局部疼痛、壓痛和關(guān)節(jié)腫脹，并失去正常活動(dòng)功能，甚至發(fā)生肌肉痙攣等現(xiàn)象。2.處理用長(zhǎng)度和寬度相稱的夾板固定傷肢。如果沒有夾板，可將傷肢固定在自己的軀干或健肢上，防止震動(dòng)，隨后及時(shí)送醫(yī)院治療。必須指出，如果沒有把握作整復(fù)處理時(shí)，切不可隨意作整復(fù)手術(shù)，以免再度增加病情。(九)腦震蕩1.原因與癥狀：運(yùn)動(dòng)中，頭部受到了外力打擊或碰撞后，腦組織發(fā)生一時(shí)性功能障礙。腦震蕩發(fā)生時(shí)，患者會(huì)立即出現(xiàn)神志昏迷、意識(shí)喪失，脈搏、呼吸較弱，并有不同程度的頭痛、惡心、嘔吐癥狀。2.處理腦震蕩發(fā)生后，應(yīng)立即讓受傷者平臥，絕對(duì)保持安靜。嚴(yán)禁搖晃、牽扯、移動(dòng)，同時(shí)用毛巾冷敷頭部，身體蓋些衣物以保暖。對(duì)神志不清者可用手指壓按人中、合谷穴，嚴(yán)重者立即平穩(wěn)送往醫(yī)院救治。(十)骨折1.原因與癥狀運(yùn)動(dòng)中，身體某部受到直接或間接的暴力撞擊時(shí)，造成骨折。例如，在踢足球時(shí)，小腿被踢造成脛骨骨折;摔倒時(shí)手臂直接撐地引起尺骨或橈骨骨折;跪倒時(shí)可造成髕骨骨折等。骨折是比較嚴(yán)重的損傷，但發(fā)病率較低。骨折分不完全性骨折和完全性骨折兩種。常見的骨折有肱骨骨折、小腿骨折、肋骨骨折、脊柱骨折和頭部骨折等。骨折發(fā)生后，患處立即出現(xiàn)腫脹，皮下淤血，有劇烈疼痛(活動(dòng)時(shí)加劇)，肢體失去正常功能，肌肉產(chǎn)生痙攣，有時(shí)骨折部位發(fā)生變形，移動(dòng)時(shí)可聽到骨摩擦聲。嚴(yán)重骨折時(shí)，伴有出血和神經(jīng)損傷、發(fā)燒、口渴，甚至休克等全身癥狀。2.處理若伴有休克出現(xiàn)時(shí)，應(yīng)先進(jìn)行處理，即點(diǎn)按人中穴，并進(jìn)行口對(duì)口人工呼吸或心臟胸外按壓;若伴有傷口出血，應(yīng)及時(shí)實(shí)施止血和包扎。骨折后暫勿移動(dòng)患肢，應(yīng)用夾板或其他代用品固定傷肢，及時(shí)護(hù)送醫(yī)院檢查和治療。

(十一)、鼻出血（鼻部受外力撞擊而出血）

處理：應(yīng)使受傷者坐下，頭后仰，暫時(shí)用口呼吸，鼻孔用紗布塞住，用冷毛巾敷在前額和鼻梁上，一般即可止血。(十二)肌肉痙攣肌肉痙攣俗稱抽筋，表現(xiàn)為肌肉發(fā)生不自主的強(qiáng)直收縮。其癥狀是：肌肉僵硬，疼痛難忍，痙攣肌肉所涉及的關(guān)節(jié)，伸屈功能有一定的障礙。運(yùn)動(dòng)中最容易發(fā)生痙攣的肌肉為小腿腓腸肌，其次是足底的屈踝和屈趾肌。1.發(fā)病原因(1)寒冷刺激：肌肉受到低溫的刺激，興奮性增高，易使肌肉產(chǎn)生強(qiáng)直性收縮，如游泳時(shí)，未事先用冷水淋濕身體，突然受到冷水刺激;冬季戶外鍛煉時(shí)受到冷空氣刺激，都可以引起肌肉痙攣。(2)電解質(zhì)丟失過(guò)多：運(yùn)動(dòng)中大量排汗，長(zhǎng)時(shí)間劇烈運(yùn)動(dòng)或夏天運(yùn)動(dòng)時(shí)(產(chǎn)生脫水)，使電解質(zhì)從汗液中大量丟失。此時(shí)，使神經(jīng)、肌肉的興奮性增高，容易引起肌肉痙攣。(3)肌肉連續(xù)收縮過(guò)快，放松時(shí)間太短，使肌肉的收縮與放松不能協(xié)調(diào)交替，因而引起肌肉痙攣，這在自行車和短跑運(yùn)動(dòng)中較多見。(4)疲勞：運(yùn)動(dòng)會(huì)使肌肉中產(chǎn)生大量乳酸，肌肉中堆積的大量乳酸就不斷地對(duì)肌肉的收縮物質(zhì)起抑制作用，久而久之肌肉便