讓專注成為習(xí)慣課件

讓專注成為習(xí)慣讓專注成為習(xí)慣1什么是專注？所謂“專注”，就是集中精力、全神貫注、專心致志地去做某一件事情。

什么是專注？2夸一夸我們班中專注的同學(xué)夸一夸我們班中專注的同學(xué)3讓專注成為習(xí)慣課件4你的專注力如何？1、2、3、4………….300你的專注力如何？1、2、3、4………….3005

紅綠燈的排列順序100元紙鈔的背面圖案是什么？紅綠燈的排列順序100元紙鈔的背面圖案是什么？6注意力是我們從事任何心理活動(dòng)的基本條件?！镒⒁饬Α镄≈R(shí)注意力是我們從事任何心理活動(dòng)的基本條件?！镒⒁饬Α?

注意：是指心理活動(dòng)對(duì)一定對(duì)象的指向和集中。特征：1指向性：注意有明確的目標(biāo)。2集中性：注意力集中于某事物上的時(shí)間和程度。注意的定義注意：是指心理活動(dòng)對(duì)一定對(duì)象的指向和集中。特征：1指8注意其中的英文字母在上面的圖中除了英文字母外，你還注意到了什么東西？對(duì)字母的注意和對(duì)其他事物的注意有什么不同？請(qǐng)看下面三張圖英文字母是：T、h、B注意其中的英文字母在上面的圖中除了英文字母外，你還注意到了什9注意力有意注意無意注意對(duì)圖畫的注意對(duì)字母的注意無意注意是沒有預(yù)定目的，不需作意志努力的注意。有意注意是一種自覺、有預(yù)定目的，需要一定意志努力的注意。注意的分類注意力有意注意無意注意對(duì)圖畫的注意對(duì)字母的注意無意注意是沒有10考一考你的注意力仔細(xì)觀察圖上的人和事物，然后作答?？家豢寄愕淖⒁饬?1派出所派出所12

用YesorNo來回答下列問題：

1.發(fā)生了汽車追撞事故，一輛車已打橫。

2.這件事故是發(fā)生在五點(diǎn)半。

3.在派出所前只有一名警員。

4.站在花店前面的高中生是兩人。

5.有巡邏車開過。

6.在這個(gè)圖里，共有十九個(gè)人。

7.有一對(duì)母子正要過人行道。

8.有一只小狗。

9.一只麻雀正停在那里。

10.救護(hù)車跟前站著三個(gè)人。

（no）（no）（no）（no）（no）（no）（no）（yes）（yes）（yes）

用YesorNo來回答下列問題：

1.發(fā)生了13派出所派出所145596381注意力訓(xùn)練5596381注意力訓(xùn)練15剛才你看到了哪幾個(gè)數(shù)字？注意力訓(xùn)練剛才你看到了哪幾個(gè)數(shù)字？注意力訓(xùn)練161、3、5、6、8、9剛才你看到了哪幾個(gè)數(shù)字？注意力訓(xùn)練1、3、5、6、8、9剛才你看到了哪幾個(gè)數(shù)字？注意力訓(xùn)練17你還記得這些形狀中的數(shù)字是什么嗎？注意力訓(xùn)練你還記得這些形狀中的數(shù)字是什么嗎？注意力訓(xùn)練185596381注意力訓(xùn)練5596381注意力訓(xùn)練19要想做好一件事，注意力要集中??！要想做好一件事，20

人的思想是了不起的，只要專注于某一項(xiàng)事業(yè)，那就一定會(huì)做出使自己吃驚的成績來。

人的思想是了不起的，只要專注于某一項(xiàng)事業(yè)，那就一定會(huì)做21想一想：平時(shí)上課有哪些提高注意力的好方法？★小方法★集中注意力想一想：平時(shí)上課有哪些提高注意力的好方法？★小方法★22自我提醒：課前寫張小紙條放在鉛筆盒；★小方法★集中注意力自我提醒：課前寫張小紙條放在鉛筆盒；★小方法★23自我暗示：要走神時(shí)，對(duì)自己說，要專心，現(xiàn)在是上課時(shí)間，不能分心；★小方法★集中注意力自我暗示：要走神時(shí)，對(duì)自己說，要專心，現(xiàn)在是上課時(shí)間，不能分24自我懲罰：捏一捏自己★小方法★集中注意力自我懲罰：捏一捏自己★小方法★25做好預(yù)習(xí)，寫下不懂的問題，在課堂上跟著老師找答案；對(duì)老師提的每個(gè)問題都積極思考；★小方法★集中注意力做好預(yù)習(xí)，寫下不懂的問題，在課堂上跟著老師找答案；★小方法★26叫同桌提醒自己、監(jiān)督自己★小方法★集中注意力叫同桌提醒自己、監(jiān)督自己★小方法★27老師講話，我就盯著老師看，同學(xué)發(fā)言，我就盯著同學(xué)看★小方法★集中注意力老師講話，我就盯著老師看，同學(xué)發(fā)言，我就盯著同學(xué)看★小方法★28哪些方法最適合你？★小方法★集中注意力哪些方法★小方法★29

在學(xué)習(xí)時(shí)應(yīng)盡量避免一切不利于專心致志的干擾。

如何排除干擾，提高我們?cè)诼犝n、做作業(yè)時(shí)的注意力呢？在學(xué)習(xí)時(shí)應(yīng)盡量避免一切不利于專心致志的干擾。30清除課桌上雜物減少學(xué)習(xí)以外活動(dòng)自我命令自我獎(jiǎng)懲大聲朗讀不理會(huì)打擾自己的人

……我們要清除課桌上雜物我們要31再見再見32

讓專注成為習(xí)慣讓專注成為習(xí)慣33什么是專注？所謂“專注”，就是集中精力、全神貫注、專心致志地去做某一件事情。

什么是專注？34夸一夸我們班中專注的同學(xué)夸一夸我們班中專注的同學(xué)35讓專注成為習(xí)慣課件36你的專注力如何？1、2、3、4………….300你的專注力如何？1、2、3、4………….30037

紅綠燈的排列順序100元紙鈔的背面圖案是什么？紅綠燈的排列順序100元紙鈔的背面圖案是什么？38注意力是我們從事任何心理活動(dòng)的基本條件?！镒⒁饬Α镄≈R(shí)注意力是我們從事任何心理活動(dòng)的基本條件?！镒⒁饬Α?9

注意：是指心理活動(dòng)對(duì)一定對(duì)象的指向和集中。特征：1指向性：注意有明確的目標(biāo)。2集中性：注意力集中于某事物上的時(shí)間和程度。注意的定義注意：是指心理活動(dòng)對(duì)一定對(duì)象的指向和集中。特征：1指40注意其中的英文字母在上面的圖中除了英文字母外，你還注意到了什么東西？對(duì)字母的注意和對(duì)其他事物的注意有什么不同？請(qǐng)看下面三張圖英文字母是：T、h、B注意其中的英文字母在上面的圖中除了英文字母外，你還注意到了什41注意力有意注意無意注意對(duì)圖畫的注意對(duì)字母的注意無意注意是沒有預(yù)定目的，不需作意志努力的注意。有意注意是一種自覺、有預(yù)定目的，需要一定意志努力的注意。注意的分類注意力有意注意無意注意對(duì)圖畫的注意對(duì)字母的注意無意注意是沒有42考一考你的注意力仔細(xì)觀察圖上的人和事物，然后作答?？家豢寄愕淖⒁饬?3派出所派出所44

用YesorNo來回答下列問題：

1.發(fā)生了汽車追撞事故，一輛車已打橫。

2.這件事故是發(fā)生在五點(diǎn)半。

3.在派出所前只有一名警員。

4.站在花店前面的高中生是兩人。

5.有巡邏車開過。

6.在這個(gè)圖里，共有十九個(gè)人。

7.有一對(duì)母子正要過人行道。

8.有一只小狗。

9.一只麻雀正停在那里。

10.救護(hù)車跟前站著三個(gè)人。

（no）（no）（no）（no）（no）（no）（no）（yes）（yes）（yes）

用YesorNo來回答下列問題：

1.發(fā)生了45派出所派出所465596381注意力訓(xùn)練5596381注意力訓(xùn)練47剛才你看到了哪幾個(gè)數(shù)字？注意力訓(xùn)練剛才你看到了哪幾個(gè)數(shù)字？注意力訓(xùn)練481、3、5、6、8、9剛才你看到了哪幾個(gè)數(shù)字？注意力訓(xùn)練1、3、5、6、8、9剛才你看到了哪幾個(gè)數(shù)字？注意力訓(xùn)練49你還記得這些形狀中的數(shù)字是什么嗎？注意力訓(xùn)練你還記得這些形狀中的數(shù)字是什么嗎？注意力訓(xùn)練505596381注意力訓(xùn)練5596381注意力訓(xùn)練51要想做好一件事，注意力要集中??！要想做好一件事，52

人的思想是了不起的，只要專注于某一項(xiàng)事業(yè)，那就一定會(huì)做出使自己吃驚的成績來。

人的思想是了不起的，只要專注于某一項(xiàng)事業(yè)，那就一定會(huì)做53想一想：平時(shí)上課有哪些提高注意力的好方法？★小方法★集中注意力想一想：平時(shí)上課有哪些提高注意力的好方法？★小方法★54自我提醒：課前寫張小紙條放在鉛筆盒；★小方法★集中注意力自我提醒：課前寫張小紙條放在鉛筆盒；★小方法★55自我暗示：要走神時(shí)，對(duì)自己說，要專心，現(xiàn)在是上課時(shí)間，不能分心；★小方法★集中注意力自我暗示：要走神時(shí)，對(duì)自己說，要專心，現(xiàn)在是上課時(shí)間，不能分56自我懲罰：捏一捏自己★小方法★集中注意力自我懲罰：捏一捏自己★小方法★57做好預(yù)習(xí)，寫下不懂的問題，在課堂上跟著老師找答案；對(duì)老師提的每個(gè)問題都積極思考；★小方法★集中注意力做好預(yù)習(xí)，寫下不懂的問題，在課堂上跟著老師找答案；★小方法★58叫同桌提醒自己、監(jiān)督自己★小方法★集中注意力叫同桌提醒自己、監(jiān)督自己★小方法★59老師講話，我就盯著老師看，同學(xué)發(fā)言，我就盯著同學(xué)看★小方法★集中注意力老師講話，我就盯著老師看，同學(xué)發(fā)言，我就盯著同學(xué)看★小方法★60哪些方法最適合你？★小方法★集中注意力哪