《情緒管理當(dāng)生氣來臨時》教學(xué)設(shè)計

《情緒管理---當(dāng)生氣來臨時》教學(xué)設(shè)計【設(shè)計意圖】本課主題屬于情緒輔導(dǎo)的內(nèi)容，情緒管理是很重要的能力。三年級學(xué)生已能初步意識到自己的情緒狀態(tài)，也有自己習(xí)慣性的調(diào)節(jié)情緒方式。讓學(xué)生學(xué)習(xí)一些科學(xué)、有效的情緒管理方法十分重要本課從調(diào)節(jié)生氣這種負(fù)面情緒入手，培養(yǎng)學(xué)生情緒管理的能力?！净顒幽繕?biāo)】

1.

認(rèn)識生氣這種情緒及可能產(chǎn)生的危害，增強主動調(diào)節(jié)情緒的意識。2.初步掌握調(diào)節(jié)生氣這種情緒的方法，學(xué)會合理表達自己的情緒，保持健康快樂的心情。

【活動重難點】初步掌握并自覺運用調(diào)節(jié)生氣情緒的方法?！净顒臃绞健亢献鹘涣?，游戲，故事體驗，舞蹈。【活動準(zhǔn)備】

PPT、音樂、情景劇表演、每個小組一個待吹的氣球、笑臉貼、板書貼紙?！臼谡n對象】三年級【活動場地】教室

【活動課時】1課時【活動流程】熱身游戲：“抽獎〞，讓學(xué)生感受不同情緒。1、心理聚焦：了解并體驗不同事情帶來的不同情緒。2、心靈視窗：了解生氣這種消極情緒以及它帶來的不良影響。3、心靈氧吧：初識調(diào)節(jié)情緒的方法，樹立調(diào)節(jié)情緒的意識。4、心海起航：讓生掌握調(diào)節(jié)情緒的方法并會運用。5、教師小結(jié)：明確情緒就像天氣，有陰有晴，但只要我們心中充滿陽光，就能夠打敗烏云，迎接太陽。

【活動過程】

熱身游戲---抽獎1、宣布規(guī)則：以小組為單位，小組成員從老師的信封中抽出一張紙條，抽到的紙條上如果有圖貼，將得到一份小禮物，如果沒有圖貼，則沒有禮物。2、教師采訪學(xué)生〔抽到有圖貼的、沒有圖貼的〕，請說說自己的心情。3、教師小結(jié)：剛剛同學(xué)們所說的緊張、快樂、惋惜，以及失望都是我們在生活中的不同的情緒，是正常的情緒體驗。情緒就像天氣一樣，有晴也有陰。今天就讓我們一起來了解生氣這種情緒現(xiàn)象?！舶鍟荷鷼狻辰沂菊n題這個環(huán)節(jié)我利用游戲讓學(xué)生感受不同情緒，激活團體氣氛，調(diào)動學(xué)生參與課堂的積極性。一、心理聚焦，初識生氣1、播放《小豬發(fā)脾氣》故事中的小豬遇到了什么煩惱？它生氣時怎么發(fā)泄的？(板貼生氣圖片)2、生氣情緒大播報PPT展示播報范例：同學(xué)弄壞了我的鋼筆，我生氣極了。讓學(xué)生試著播報自己的生氣情緒故事。過渡：生氣是一種正常的情緒反響，每個人都有生氣的時候。當(dāng)我們生氣的時候，應(yīng)該怎么做呢？學(xué)了今天的知識，你就會找到答案。這個環(huán)節(jié)旨在通過學(xué)生生氣時的表現(xiàn)，引發(fā)學(xué)生關(guān)注自己生氣時的行為，思考生氣的原因，達成教學(xué)目標(biāo)認(rèn)識生氣這種情緒。二、傾聽故事，感受生氣聽故事《踢貓效應(yīng)》過渡：生氣會對我們產(chǎn)生什么影響呢？下面我們來聽一個故事。一位老板因為忙于工作，深夜才回家，妻子對他破口大罵。老板挨了罵，來到公司，對公司一名員工大發(fā)雷霆。員工受了老板的批評，滿腔怒火。余怒未消的他回到家，看見兒子正在為自己精心準(zhǔn)備晚餐，〔如果是你為爸爸媽媽準(zhǔn)備晚餐，他們會有什么反響？〕這位父親不但沒有表揚兒子貼心，反而嚴(yán)厲地批評他沒有完成家庭作業(yè)。兒子心里窩火，狠狠地將小貓?zhí)叱隽舜巴?。貓?zhí)拥浇稚希靡惠v卡車開過來，司機趕緊避讓，卻把停在路邊的老板的車給撞壞了。師:這個故事給了你什么啟發(fā)？師：看來生氣不僅會影響我們自己的身體健康，還有可能會影響他人呢！這個環(huán)節(jié)讓學(xué)生通過故事明白生氣的情緒不加以調(diào)節(jié)就會帶來不良影響，傷害自己或者他人。達成教學(xué)目標(biāo)認(rèn)識生氣這種情緒可能產(chǎn)生的危害，增強主動調(diào)節(jié)情緒的意識。三、游戲啟迪，提煉方法吹氣球活動假設(shè)你就是這個兒子，你生氣嗎？現(xiàn)在把你的怒氣吹進氣球?；顒右螅阂蝗舜?，其余孩子加油助威1、讓生吹到自己認(rèn)為足夠大。追問捂耳朵的孩子：為什么捂耳朵？追問沒有繼續(xù)吹的孩子：為什么不吹了？2、如果繼續(xù)吹，會發(fā)生什么事情？老師：有人說，我們生氣時就像一個吹脹了的氣球。假設(shè)你就是這個炸裂的氣球，還能重新開始嗎？3、如果不讓氣球炸裂，可以怎么做？師小結(jié)：生氣雖然是一種正常的情緒反響，但是如果不加以調(diào)節(jié)，后果將不堪設(shè)想，我們要及時排解怒氣。這個環(huán)節(jié)通過吹氣球的游戲，以象征的方式使學(xué)生明白，生氣這種情緒不注意調(diào)節(jié)，容易產(chǎn)生不良后果，所以要及時疏導(dǎo)、釋放、調(diào)節(jié)?！捕诚麣庥忻钫行〗M討論，尋找解決生氣的方法，小組內(nèi)交流，組長記錄在彩色卡片上。全班交流，總結(jié)方法?！窗鍟恨D(zhuǎn)移注意，肢體運動，呼吸放松，積極傾訴等〉師：當(dāng)我們生氣的時候，可以用上這些妙招，就會讓自己轉(zhuǎn)怒為喜?！驳官N表情圖片〕〔三〕消氣錦囊課件演示〔1〕退一步海闊天空，忍一時心平氣和?！?〕從一數(shù)到十；如果還生氣，就從一數(shù)到一百，然后再講話。這個環(huán)節(jié)通過活動，達成教學(xué)目標(biāo)中讓學(xué)生初步掌握調(diào)節(jié)情緒的方法，突破重難點。四、心海起航--調(diào)節(jié)情緒1、演一演誰來勸勸小豬？2、做一做當(dāng)你生氣的時候，你愿意用哪種方法進行自我調(diào)節(jié)？選擇自己喜歡的方法填在笑臉后面。剛剛沒有中獎的孩子，現(xiàn)在心情如何呢？老師也送你們小禮物，鼓勵你們在生氣的時候能主動及時調(diào)節(jié)，不讓這種消極的情緒影響我們的身心健康。〔生活中的情緒就像不同的天氣，有晴也有陰，只要我們心中有陽光，就能打敗烏云，迎接太陽。孩子們讓我們牢記妙招，帶上錦囊，坐上快樂號列車，向快樂出發(fā)。3、播放《向快樂出發(fā)》視頻，學(xué)生唱跳。同學(xué)們，當(dāng)我們生氣的時候，我們要用這節(jié)課學(xué)到的妙招，及時調(diào)節(jié)，讓生氣這種