心理學讀后感集合15篇范文

心理學讀后感集合15篇范文讀完一本經典名著后，你有什么領悟呢？此時需要認真地做好記錄，寫寫讀后感了。你想知道讀后感怎么寫嗎？下面是小編為大家收集的心理學讀后感，供大家參考借鑒，希望可以幫忙到有需要的朋友。

心理學讀后感1

夢是什么？為什么大家都喜歡坐靠邊的座椅？見到有困難的人，為什么旁觀者越多時，越是不愿出手相救？在競選領導人的時候，候選人為自己拉票為什么能有效果……

讀完這本書，讓我弄懂了很多之前看似不可思議的現(xiàn)象背后所隱藏的規(guī)律。夢是什么？夢，能讓我們發(fā)現(xiàn)真實的自我。留神理可能存在某種不安和恐懼時，我們常會做墜落的夢；當人生得意、事業(yè)成功、愛情順利時，常會做飛翔的夢；當發(fā)生不安或陷入紛爭時，大多會做被追趕的夢。而有時，當我們處于睡眠狀態(tài)時，并沒有尿急，卻在夢中拼命尋找?guī)?。做這種夢的，很多都是有話不敢說，把它埋藏在心里。想說卻說不出口的緊張感，在夢中就轉化成了尋找?guī)男袨?。夢很多時候都能給作夢者以某方面的信息，以前不懂這些規(guī)律的時候，總是覺得有些夢很不可思議，有時做了噩夢，還整天擔憂會發(fā)生什么事呢，而如果過幾天發(fā)生了一件不幸的小事后，便總是把它聯(lián)系到這個噩夢上。之后再做噩夢就又會開始擔憂了。而明白了夢的規(guī)律之后，做噩夢也不是什么可怕的事了。

為什么大家都喜歡坐靠邊的座椅？因為大家都希望有自己的私人空間，靠邊坐能少接觸一個人，也就更能夠愛護自己的私人空間。當初去學校的一課復習時，看到課室里有很多空位，但是都不會有人去坐，為什么呢？那是因為那些先到的同學，都是隔著一個空位坐的，這樣就能讓他人無法進入自己的私人空間范圍，而每個人都是這樣想的，所以大家也不愿意去坐那些空著的座位，因為坐進去后，左右兩邊都是人，讓他人進入了自己的私人空間，而自己也進入了他人的私人空間，惹人討厭。

見到有困難的人，為什么旁觀者越多時，越是不愿出手相救？因為大家都有依賴性，都以為別人會出手相救，大家都在圍觀，我們心里都在想：“即使我們不去幫忙他，也應該有人會出手相助。〞可是大家都這么想，就不會有人出手相救了。如果你在居民區(qū)遭人打劫或毆打，如果喊“救命〞沒用，不如喊“救火〞。因為救命的時候，也許大家都在依賴別人去救，而救火波及到自己的利益，大家不努力出來救會造成大家的損失的。

在競選領導人的時候，候選人為自己拉票為什么能有效果？因為很多人都更愿意站在勝利者的一方。也就是說，他們選擇的，并不一定是自己喜歡的，而是更有勝算的。誰有勝算，我就投誰。班里在進行優(yōu)秀團員投票，想必也有一些人是因為這個原因吧！呵呵！

多讀一點心理學，對自己了解自己，了解這個社會是很有幫忙的，有時間還會再找些有用的心理學書來看，讓自己變得更聰慧些。

心理學讀后感2

初識心理學，我懂的并不多，看了一些書后我才有略微的見解。先從最根本的根底常識談談吧。

有心理學就有心理醫(yī)生，作為一名合格的心理學醫(yī)生，或者說是一名心理咨詢師，最重要的就是要傾聽。心理咨詢師要用全身心來傾聽，腦子要不停的運作，用所學的知識，做出準確的判斷，期間酌情插少許的提問，使求助者在傾訴的過程中，宣泄自己的情緒，通過咨詢師的幫忙，逐漸自己發(fā)現(xiàn)癥結所在，而不是直接告訴她問題處在哪里。心理咨詢師的有效傾聽，化解了求助者的癥結。

在一次談話節(jié)目中，一位女性聽眾咨詢自己為什么老師學不好英文，不能跟外國人是很好的交流，而她的專業(yè)又恰恰是醫(yī)療英語。在經過交流后才發(fā)現(xiàn)，這位女士因為當初一段美好的跨國戀情被阻斷之后，出現(xiàn)了一種抵觸的清潔，不愿再說英語，尤其是不愿聽到外國異性對她說英語，實際上她碰到的是一個心理問題。心理咨詢師在這個過程中一定要全新的聆聽求助者的傾訴，要聰慧的問問題，要關注她自己的意識不愿意承當?shù)哪蔷植?，而不要將太多的精力放在樹立自己的業(yè)界權威上。

還有一種是，咨詢人員聽到求助者說自己好了一點了，就快樂了，覺得自己有能力。其實，這時候很多心理咨詢師不明白，求助者正在為他們效勞，這是求助者特別容易辦到的一件事。心理咨詢師就像家長、老師一樣，求助者希望讓心理咨詢師快樂，這樣心理咨詢師才能對他好，他才能得到更多的關注。所以，求助者就希望讓心理咨詢師快樂一點。這表明，人人都是生活中的求助者，只是在于角色轉換之間。

還有，在與求助者探討問題時，心理咨詢師很同意把應該放在求助者身上的關注轉移到求助者所說的“我想使什么什么改變……〞上，這時需要讓求助者明白，心理咨詢師只能幫忙他本人。比方，以為母親很擔憂自己的孩子不愛學習，很焦慮，此時心理咨詢師應該抓住母親與兒子的關系。其實母子，父子的關系就像在蹺蹺板上，父母想改變孩子未來的平衡蹺蹺板，心理咨詢師要告訴他們，孩子是無法改變的，只有改變自己，改變自己的孩子行為的認識，然后做出對孩子的行為的反饋，這樣孩子才有可能改變。其實這基本不應該是父母擔憂的事情，父母應該后退，給孩子空間，讓他們自己去體會、經歷生活。

其實，心理治療不只可以給心理疾患者帶來福音，心理知識的遍及完全可以預防許多心理問題的發(fā)生，而適時的心理指導更是有助于一個人挖掘潛能，增加才干，最大幅度地提高生命質量和事業(yè)成功的機率，為富有和幸福發(fā)明條件。人生的每一個階段都需要心靈的指引，人生的每一種歷險和每一次跨越都需要心靈的能量和機智，而心理指導正可以使心靈的各個側面協(xié)同開展，使心靈的結構呈優(yōu)化趨勢。當一個人的內心變得強大而又靈動、寬厚而又堅毅時，則任何力量便都無法阻擋了。

心理學讀后感3

一個人在人際交往中是否能擁有好人緣，在其一生中能否取得巨大成就，跟這個人的情商、氣場和影響力有著密切不可分的關系。

美國哈弗大學教授、馳名心理學家丹尼爾格爾曼曾說：“社一個人成功的要素中，智商作用只占20%，而情商作用卻占80%。〞大量事實證明，情商是一個人獲得成功的關鍵，高情商者可以充沛發(fā)揮潛能、有效調節(jié)情緒，可以與周圍的人和環(huán)境保持良好的親進度，因此會獲得更多的機遇，從而提前實現(xiàn)自己的幻想。情商不但是必要的，而且是至關重要的。

氣場是現(xiàn)代心理學和交際心理學中的一個研究對象，是一種能量場，存在于一切物質的周圍。人類的氣場就是一個人自身發(fā)的能量所形成的能量圈，是一種環(huán)繞在身體周圍的能量場，它以人的身體為中心，向四周發(fā)散能量。一個人的氣場并不來自他的出身、學歷或命運的恩賜，而是來自于一個人的精神狀態(tài)，包括信念、堅持與奮斗。擁有不服輸?shù)男拍顣r，你會發(fā)現(xiàn)身上有一股用不完的力量；為幻想不斷堅持時，你會發(fā)現(xiàn)自己身上有一種解決所有問題的能力；為了獲取成功不懈奮斗時，你會發(fā)現(xiàn)自己身上有一種超越自我的力量......這樣的氣場才是真正強大的氣場，也是每個人都能夠擁有并且值得擁有的氣場。所有成功人士的輝煌也正是根植于這樣的氣場之中。如果你一直保持積極樂觀，并對自己的既定目標有著強烈的渴望，你氣場的能量就會以常人難以想象的速度幫你在第一時間實現(xiàn)你的目標。很多時候，你所要做的不僅僅是了解氣場，而且還要運用氣場。氣場是全世界眾多高端人物走向成功的法寶。相信很多人都喜歡以迷人的優(yōu)雅氣質的著稱的女影星奧黛麗赫本。赫本的優(yōu)雅，純潔而清麗，仿佛天上仙女般。“在無數(shù)人中，在眾星閃耀的紅毯上，只要有她的地方，我的眼光就只會追逐這一個人，她就是奧黛麗赫本。〞這是好萊塢一位資深導演對赫本的評價，這一評價得到了很多人的共鳴。這就是氣場的力量。

影響力是一種讓人樂于接受的控制力，它與權力不同，影響力不是強制性的，他發(fā)揮作用是一個奧妙的過程，以一種潛意識的方式來改變他人的行為、信念和態(tài)度。示例，如果你是一個推銷員，想賣出更多的產品，你要能夠影響的顧客；如果你是個經理，你的成功取決于你對下屬的影響力；如果你是教練，你只有靠影響力才能建立一支常勝隊伍；如果你想建立美滿家庭，你必須必要能夠正面地影響你的孩子。左右你影響力的7個心理定律：蝴蝶效應，互惠效應，社會認同原理，破窗效應，木桶定律，墨菲定律，瞬間效應。

無論是情商、氣場，還是影響力，都與心理學有著密不可分的聯(lián)系。作為當代教師，我們應該多學習實用心理學技巧，修煉情商、提升氣場、擴大影響力，擁有幸福的成功人生。

心理學讀后感4

你是否在走廊里遇見自己的老板，就會感到緊張不安《在接任一項新的工作任務后，你會不會擔憂自己可能無法勝任，因此每日茶飯不思，輾轉反側。甚至沒有任何事情發(fā)生，但你還覺得隱隱的焦慮，會忍不住猜測接下來會發(fā)生什么事，自己能不能解決？如果你有這樣的“病癥〞，則你焦慮了。心理學研究說明，95%以上的人存在典型的焦慮病癥，將近40%的人被嚴重的焦慮困擾，到底出現(xiàn)了什么問題？讓如此的多人開始焦慮，一局部人甚至陷入了集體性焦慮。?焦慮心理學》這本書對現(xiàn)代人所產生的普遍性焦慮進行了深入的剖析和研究，并結合多名心理學家的治療經驗和大量臨床案例，得出很多簡單、實用、有效的戰(zhàn)勝焦慮的辦法，讓你在閱讀和實踐的過程中，循序漸進地擺脫焦慮困擾。

與抑郁、傷痛、憤恨等單一化的負面情緒不同，焦慮相對更奧妙、更復雜，甚至更難以形容，其實，適當?shù)膿氖钦５?，畢竟生活也不是一帆風順，但過度焦慮影響了生活和工作這就有些病態(tài)了，這樣的你需要找到自己焦慮的基本原因。書中提到了焦慮的多個誘因，歸納起來，重點有下列幾種。

一是認同危機。即別人眼中的你，從小到大，我們難免被家長拿來和別人家的孩子比擬，那個家長口中別人家的孩子，會讓你有落差感，然而這種落差并沒有隨著你的成長而消失，工作后，別人家的孩子依舊圍繞著你，讓你覺得自己挫敗感越來越強，此時你已經出現(xiàn)了較為嚴重的低自尊感，你非常依賴外界的肯定，這就是我們所謂的認同危機。

二是失敗恐懼。每個人都會經歷失敗，這在我們的人生中都只不過是一個瞬間的記錄，但有些人，卻因為這瞬間的變化而沮喪、緊張、焦慮以至絕望，有些極端的人，選擇了更為極端的方式來逃避失敗。失敗并不可怕，失敗之后產生焦慮情緒也很正常，但我們要學會自覺質疑和答辯，告訴自己，失敗只是提醒我，下次做的更好。

三是完美主義。你希望所有的事情都到達你預期的結果，你必須保證你的聚會完美無缺，你的工作必須完全合乎你的心意，你的伴侶必須是最好的那一個，等等，然而這個世界大多數(shù)事情都不會輕易對你俯首聽命，他們不會事事順著你，此刻的你非常脆弱，你會痛苦，你會異常焦慮、沮喪的壓抑。事實上，你之所以覺得世界不完美，是應為你各種不切實際的期待，如果你能不再過于堅持執(zhí)念，你會變得強大、自由。

四是自我貶低。我們每個人都會有不同程度的自我貶低心理，知識程度輕重不同，心理學對自我貶低的定義是，當一個人面對他無法對付的問題時，他表現(xiàn)出來的就是自卑和無助。

了解了焦慮的誘因，我們就可以在生活中斬斷焦慮的思維，打破自我折磨的死循環(huán)。莎士比亞說：事情沒有好壞，全在于你怎么看。同樣的困境，對于不同的人，會產生完全不同的效果，一顆強大的內心，是你戰(zhàn)勝焦慮的最好武器。培養(yǎng)積極的情緒，保持內心的寧靜，讓我們一起趕走焦慮，讓生活充斥陽光。

心理學讀后感5

凡事預那么立，不立那么廢?？赐?拖延心理學》，我立即就想到了這個千古名言。下面我就從人生規(guī)劃和工作方案兩個方面談談拖延和做事。

記得上小學的時候老家經常會問，你長大了想做〔干〕什么？大家還能想起來第一次答復的答案嗎？即便記得，實現(xiàn)的又有幾個呢？我想恐怕寥寥無幾。我記得我曾經答復的是當老師，和現(xiàn)在的職業(yè)相去甚遠?？赡苁俏乙庵静粓詻Q吧，但我總覺得那會我的答復是隨性的，不夠成熟。如果我真是個老師，按現(xiàn)在我的思想，我會這么處理這個事情。

第一，我會安頓課程給大家介紹360行；

第二，我會讓學生去思考自己要做什么，這個不需要做很快的決定，也許會給1個月的時間；

第三，我會讓每個人寫一篇自己的理想，以的形式交給我；

第四，我會讓大家再寫一篇文章，題目是?如何實現(xiàn)我的理想》；

第五，我會將這兩篇文章放到一起來評論，同時會寄語每位同學，希望他們能按照規(guī)劃好的人生，努力的實現(xiàn)幻想，體現(xiàn)自己的價值。〔可惜啊，我不是老師。感慨一下過去和現(xiàn)在的教育現(xiàn)狀〕

我在考上大學的那刻，我都沒有對自己的人生做過什么規(guī)劃，一直到大學畢業(yè)后的前兩年，我都是一棵無根的浮萍，隨著社會的激流漂動。后來想想，我究竟要成為一個什么樣的人？我究竟想要什么樣的生活？這一思考，自己就分明多了，所以在以后做出決定的時候，我總會想著我所需要的。所以，現(xiàn)在我也給大家一點倡議，如果還沒有對自己未來做規(guī)劃的，抓緊吧，當你一步步的按自己的規(guī)劃實現(xiàn)的自己想要的生活時，你會小有一種成就感。

再來說說工作吧。也許大家在工作中都有渺茫的時候，我不知道你們如何，反正我經歷過工作多的連夜加班的時候，也有一月沒事做的時候，有我的原因，也有工作性質的原因。但現(xiàn)在，我感覺我的工作是充實而適量的。我是如何做到這點的呢？方案。其實做基建工作挺復雜的，工作量也是十分龐大的，我不敢說把工作做好了，但至少我的工作在按照方案一步步的落實。工作中，我們往往會做月報、周報、日報，其實這就是方案，如果方案制定的合理，我想工作完成的肯定井井有條。曾經我在工作中往往是應付差事多，方案工作少，有時是方案了，卻沒有跟進，因此到第二天，日報的內容沒實現(xiàn)；到周末，周報的內容沒實現(xiàn)；到月末，月報的內容肯定不全面。所以現(xiàn)在我養(yǎng)成了幾個習慣。第一，每天晚上睡覺時，想想今天的事情做完了沒，明天還有哪些事。第二，每周三看周報，如果沒完成的任務，可能就提醒自己抓緊了；第三，每月10日、20日看月報，如果有沒完成的事情，再安頓一下。這樣我根本上就把方案的事情都關照到了。

當然，好似說了這么多，和拖延沒多大關系，其實按方案進行，就是改掉拖延的習慣，克服拖延的心里。很多時候我們是很多時機，而往往是拖延的心里，自己告慰自己，等等再說吧，過了這段時間再說吧，完成這個事情再看吧等等，讓時機轉瞬即逝，時間過了，也許想法和時機都過了……

心理學讀后感6

我一直都覺得，興趣是學習的催化劑。我對心理學的認識得益于我在心理中心的工作。直到今日，我對這門學科的感覺任然是諱莫高深。也是因為寒假的閑暇時光，我聽了學堂在線慕課?積極心理學》。淺談我在學習過程中的幾個引起我共鳴的地方。

任何的學科都可以追本溯源，而人內心世界的變化可以從人的進化中發(fā)現(xiàn)。人從爬行到直立行走的進化，所導致的結果是人的視野的擴大。因而我們現(xiàn)在覺得當抬起頭、直起身子走路時要比彎著腰，低著頭走路要舒服。其中的科學依據就是人類的軀干的骨骼整體呈現(xiàn)“S〞型走向。這是人類進化的結果，人類的軀干由“L〞型向“S〞的進化。而人類身體最長的一條神經稱之為“迷走神經〞。當我們挺胸抬頭的時候，“迷走神經〞在舒張，因而我們會感覺愉悅、舒服。這對我個人來說的指導意義就是站有站像，坐有坐像。我發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在很多青少年都是彎著腰走路。在中國古代的禮儀文化中，對人的要求也是昂首挺胸。我想是不是魯迅先生所說的中國人的奴性還沒有徹底去除。近代列強對中國的侵略的影響任然沒有打消。而作為新世紀新一代的我們，應該挺起腰板。我們祖國的強大已經不可同日而語，因而我們青少年更應該去展示大國氣象。

我曾了解過心理中心的理念，大多數(shù)都有“助人自助〞、“助人為樂〞。根據積極心理學的觀點，我們在助人的時候，人類大腦會分泌一種物質。這種物質可以激發(fā)我們身體的愉悅感，并且有助于我們思維的開發(fā)。我以前曾對“助人自助，助人為樂〞的理念產生過疑心。因為我們?yōu)楹我兔e人。更有“人不為己，天誅地滅〞、“無事獻殷勤，非奸即盜〞的熟語。我也曾用“只為初心，問心無愧〞來激勵自己去踐行這個理念?？墒恰昂眯臎]好報〞的事時常也發(fā)生在我的身上。因而我也曾想封閉自己，可是任就做不到。大多數(shù)的女孩都希望自己的男朋友只對她一個人好，這也是可以理解的。因為在這種問題上，誰都不可能博愛天下。其實助人也是有針對性的，正如世界上所有的事情一樣，都有其成立的條件。在別人主動求助時，我們應該去主動別人。當別人需要時，我一定真心實意幫忙他。

人類進化導致了女性骨盆的縮小，其導致的結果就是人類嬰兒的早產。大局部動物嬰兒出生的時候已經具備了一定的能力，比方說奔跑。而人類的嬰兒在出生的時候除了吃奶、排便等一些根本能力外，不具備自我愛護的能力。因而女性在選擇自己另一伴的時候，平安感是非常重要的一個規(guī)范。這個平安感，不僅僅是只身強力壯，而是精神、物質的平安感。

心理學是個極其奧妙又特別有用的學科，我將繼續(xù)學習與大家一起分享學習經驗。

心理學讀后感7

這本書給我的第一感覺是一本很實際、很根底的心理學入門書籍，如果想了解一些心理學最基本的知識，看這本書是一個不錯的選擇。這是本最普通的心理學書籍，里面沒有心理測驗、沒有心理故事、沒有人力資源、社會任何一個方面的專業(yè)內容。它能讓一個對心理學毫無所知的人，有能力一步一步的走進心理學更深奧的世界?？戳诉@本書，讓我發(fā)現(xiàn)原來生活真的到處都有心理學。

它就是一本心理學最基本的書，但是卻很全面。這本書有十八章，主要介紹了生活中的心理學、心理學的研究辦法、學習與行為分析、智力與智力測驗、理解人類人格、心理障礙、心理治療、社會過程與關系、社會心理學與社會文化等內容。書中還包含了由600余條詞匯及解釋構成的“專業(yè)術語表〞、20xx余條“參考文獻〞以及近1000條“人名和主題索引〞，對教學、研究和學習都極具參考價值。

我很喜歡書中特別設置的一些專欄，比方“我們如何知曉〞這個專欄，它介紹了200多個經典的心理學實驗，讓你知道心理學的一些結論是如何得出的，而這些結論通常加深了我們對人性的理解。

還有“生活中的心理學〞這個專欄，把心理學和我之間的距離拉近了很多。看看這些題目吧：“幸福感的遺傳性〞“青少年在想什么？〞“感覺和知覺組織的別離〞“清醒夢境的試驗事實〞“你無法無視數(shù)字的〞意義“〞“在〞瘋狂“的地方做個正常的人〞——原來，你每天都用得到心理學！

“21世紀的心理學〞這個專欄也很好，介紹的是心理學中那些前沿性的研究課題，把有興趣的學生引向心理學的新領域。在那里他們將開疆辟壤，施展抱負，為人類了解和改善自身做出奉獻。

要學習一種知識，就象是在一個陌生的地方行走。你可以跟著別人的指示走，而不論對錯；也可以自己摸索著走，看看運氣好不好。但是，最好的方式是有一張地圖，讓自己知道自己在那里，這個陌生的地方到底有多大，有多少條路，然后你選擇你喜歡的道路走下去。這本書就是心理學世界的地圖，它沒有把所有的知識給你，但是，它給了你全貌，給了你路徑，要了解心理學，這本書足夠了，要想要深入，這本書也告訴你該如何尋找道路。

對于初學者和對心理學有興趣的任何人來說都是一本非常不錯的書，本書從生活入手，深入淺出的與心理學知識聯(lián)系起來，讓你在不知不覺中領悟到心理學的魅力，從心理學的角度講述生活中一些習以為常但又從沒注意過的生活瑣事，能幫忙你逐漸產生對心理學的濃厚興趣，學心理學的都該讀一讀這本書。它教會了我如何思考，如何去分析人類的心理現(xiàn)象以及由此決定的行為方式，我覺得這是最大的裨益。

心理學讀后感8

放假期間有幸閱讀?小學教學心理學》一書。讀著讀著，真的被教育大家的理念所吸引了，后來的每次閱讀都感覺到自己在汲取很豐盛的營養(yǎng)。

這本書，我認為應該帶領自己的心去讀，帶領自己的實踐去讀，帶領自己的思考去讀?？赐赀@本書，我良久無言。內心的感受已非“受益匪淺〞所能概括得了的，選印象深刻的兩點內容及一些思考，算是給自己交上的一份慘重羞愧的答卷。

一、優(yōu)化教室環(huán)境，支持學生學習，這是建立素質化課堂教學結構的前提。

當我們提到建立素質化課堂教學結構時，很少人會把它與設置教室環(huán)境相聯(lián)系。本書中明確論述了設置教室環(huán)境的重要性。在一所參加開放方案的小學里，有個六年級的孩子這樣評論自己的教室：教室很好，看上去很漂亮，每一面墻都掛滿了圖畫和模型。它漂亮又和煦，地上還有柔軟的地毯，就是有人跌倒也不會受傷。我最喜歡那些擺在教室一面的設施，可以方便我們自主學習?？梢姡⒆觽円矔γ刻鞂W習的場所有自己的印象和感受。教室布置要效勞于學生、教育、社會化和個體心理開展的多方面要求，因此可以把它設為一個課題。調動學生全體參與，向學生征詢意見、培養(yǎng)學生的創(chuàng)新精神與實踐能力。我們應該審視教室環(huán)境，而不是想當然地接受。參與教室環(huán)境的思考與設計能喚起并加強教師與學生的批判意識和自我理解能力。

二、師生平等，突出學生主體，這是建立素質化課堂教學結構的根底。

課堂教學是師生的雙邊活動，素質化的課堂教學結構中，師生應該是平等的。教師對學生既是長者，又是朋友。教師要尊重學生的人格，要相信學生的能力，要給學生有陳說意見，質疑問難的時間和權力，同時，學生也要尊敬老師，尊重老師的勞動。在接受教師啟發(fā)，引導的同時要敢于發(fā)表不同的意見，課堂的主體是學生，然而，主體是不能恩賜的，主體必須要有會學的本事。這就需要老師有意識地潛移默化地將這些本事傳授給學生。本書中美國心理學家布魯納的“發(fā)現(xiàn)交流〞理論，強調在課堂教學中實施“自控程序，發(fā)現(xiàn)交流〞的教學辦法，如在語文課中我們可以按“感知——理解——評價〞將其分為“導入初讀、精讀、深讀、總結〞幾個環(huán)節(jié)，在日常教學中不斷強化這些程序，使之為學生所掌握，并能運用這些程序自己進行學習，進行發(fā)現(xiàn)交流，教師精講、重點點撥，釋疑，充沛發(fā)揮學生主體作用。

回憶這本書的章章節(jié)節(jié)，感受頗多，反思自己的教學實踐，差距很大。作為一名教育工作者，掌握教學心理學知識是必須的。本書中提及的一些理念，已經做了的，我們要繼續(xù)堅持，還沒做到的，我們要爭取做到。所有讀過這本書的同行，讓我們攜起手來，立即出發(fā)構建真正的課堂，建立素質化課堂教學結構，走向真正的教育，充斥愛心、民主、真誠、人性的教育。

心理學讀后感9

人生面對的很多難題，其實都是由心而起。當世界都在倡導學習管理學、經濟學、金融學等學科時，有些人忘記了，這些技能的發(fā)力原點是心理學。讀懂了人心，就能打動人心；具備了掌控人心的能力，任何事情自然就無往不利。

對于一個優(yōu)秀的銷售員來說，其最強之處并非在于認識多少客戶，也并非在于擁有多少年的從業(yè)經驗，而是在于具有過硬的心理素質和解讀、操控他人心理的能力。銷售看似是一種有關營銷學、廣告學和經濟學的商業(yè)行為，其實融合了心理學、語言學等復雜的知識體系。一個合格的銷售員，不會懼怕與客戶發(fā)展心理博弈，因為這是從陌生人到建立交易關系的必然過程。

銷售既是一門對人類語言、心理以及行為的分析科學，只有用動人的語言才能翻開客戶的心扉，只有用得體的交往才能穩(wěn)固和客戶的關系，只有用精準的需求分析才能讓客戶認同你的專業(yè)素質......銷售就是用最恰當?shù)姆绞较蛻舻乃幸蓱]并最終說服對方的綜合技能。

銷售打的是一場心理戰(zhàn)，察言、觀色、攻心是銷售員的制勝法寶。與人的語言相比，無意識的肢體語言更能真實地反映人的內心世界。銷售不是打嘴仗，與客戶打交道，了解客戶的心才能更好地搞定他們。通過小動作識破他們的內心機密，往往會讓你的“進攻〞更順暢。

搞銷售的人，必須有“說〞的本事，但是“能說〞不等于“會說〞，如何把話說到客戶的心坎兒里是一門藝術。得要領者字字珠璣，簡潔有力，深得人心。在銷售中，掌握溝通的各種技巧，往往能使你的業(yè)績節(jié)節(jié)高升。

商場如戰(zhàn)場，勇者生存，指著勝利。想要在銷售這場殘酷的戰(zhàn)爭中取勝，就必須要懂得商戰(zhàn)謀略，“心理戰(zhàn)術〞便是隱藏在背后的較量伎倆。將心理博弈法運用得當，必須能在銷售行業(yè)中運籌帷幄，游刃有余。

有價值的客戶不是硬抓來的，而是被吸引來的。銷售人員最終要靠春風化雨的影響力贏得客戶認同，而不是對客戶指手畫腳。拉近彼此距離，營造吸引客戶的強大氣場，讓客戶主動接近你，會讓你在銷售的任何方面都立于不敗之地。

知己知彼，百戰(zhàn)不殆。在銷售中，免不了遇到各種各樣的客戶，想要拿下單子，只有先了解客戶，找到客戶的心理需求?？蛻粢簧焓?，你就知道他要拿什么，還有談不下的訂單嗎？

先做朋友，后做生意。千萬不能眼中只有金錢而忽略了交情。客戶不是“賺錢的工具〞，發(fā)自內心地喜歡客戶、重視客戶，讓客戶看到你的真誠，讓心靠的更近，是開展客戶關系的重要一步。

討價還價是銷售中的一項重要內容，更是一門技術活。討價還價不是退讓，一個優(yōu)秀的銷售員，總能在談判過程中靈活運用談判技巧，在雙贏的前提下，讓對方心服口服。

心理學讀后感10

心理學離不開生活，生活也離不開心理學。

對于大學的生活，我們都曾有過著則強烈的渴望，則完美的憧憬。以往一切都只能表明過去，我務必理解眼前的一切，開始新的生活。大學生活將會是一段全新的生活，每個人站在起點上都要自我決定未來。誰都有可能成功，誰都有可能遇到坎坷，唯一能夠確定的是：只有自我才能使一切完美的愿望得以實現(xiàn)。

或許我們正為進入大學而沾沾自喜，也許我們正為過了學生會的面試而慶祝。但想到以后的.路還很長，等待我們的將是無盡的壓力和挑戰(zhàn)。此刻的虛度或許我們還很滿足，但真正讓我們再回首往事時，我們可能更多的是傷感和悔恨。死亡，一個可怕的字眼。但它卻是十分現(xiàn)實的。我們如果一味的沉淪和墮落，則等待我們的將是無盡的黑暗和可怕的死亡。我們正直青春年少，大好的機遇等著我們，只要我們掌握此刻，做到問心無愧，也就沒有什么值得去悔恨的了。我們必須能迎著大浪勇敢向前，踏著堅實的步伐永往向前，勝利的明天在等待著我們！

大學生活是繽紛多彩的，你能夠加入各類社團，能夠出去爬山野炊旅游等，情緒好時還能邀上幾個老同學一齊出去聚一聚，就這樣我慢慢地愛上了這種生活，喜歡一有空就泡在圖書館里享受知識帶來的無窮樂趣，探索一切未知的領域;喜歡拎上小包，挎著同學漫步街頭感受城市的繁華，感受人類智慧的結晶;也喜歡和室友們坐在一齊閑聊，談理想談未來，訴說自我的偉大抱負;更喜歡感受自我在經過一天的學習之后那種無比的充實，無比喜悅的情緒。

當然大學生活中不僅僅僅只是簡單自在，也還有著其緊張的一面?？粗砼源掖叶^，為英語過級或是其他證書忙碌的師兄師姐們，我默默地告訴自我：我要不斷努力，不斷拼搏。前途是自我的，自我不努力誰也幫不了，高中時老師就一再告誡過我們，莫斯科不相信眼淚。我冀望當我劃過大學天空后，我能大聲對自我說：“我無悔！〞然而在摸索中我漸漸明白，大學的學習貴在自覺，大學的生活也得要靠自我方案。

大學里除了課堂上老師教授知識以外，還會有很多專家、名家的各種講座、報告，還有學生社團等各種的實踐活動等等。這些資源要充沛的利用，選取適合自我的用心參與，從中培養(yǎng)和鍛煉適應環(huán)境的潛力，提高自身的認知潛力。了解自我，養(yǎng)成良好的生活習慣，學習必要的知識，加強體育鍛煉。學會了解自我和接納自我，進而認知別人、尊重別人，與人互助合作，從而給自我建立一個良好、健康的生活氣氛。在學習中健康成長，從求知中獲取高興。

心理學作為一門獨立的學科，對許多人來說是一門既熟悉又陌生的學科，但人的生活主要是由人的心理與行為撐持的。無論生活中的衣食住行，還是工作中的為人處世，都離不開心理學，我們都需要心理學知識的幫助。所以，認真學習心理學十分重要。

心理學讀后感11

在美國，如果一本心理學教科書能夠再版3次以上的話，這本書就堪稱經典教材了，而戴維·邁爾斯的?社會心理學》在過去的20年中連續(xù)再版了8次。我買這本書已經有好一段時間了，一直到最近才認真看，但一看了，就非常喜歡了。

雖然書本身的字體比擬小，但書的內容確實很實在，很切合自身感覺。每每在讀，就會切合自身情況，就發(fā)現(xiàn)書里說的跟自身感受的如出一轍，心中不由拜服。我不由得更相信書里的內容，如果里面寫到的，我還沒經歷過，那總有一天我會經歷的?，F(xiàn)在就是預習，先由心感受，再由身感受。

中國人寫的心理學書，一般都是理論型的，而且章序十分老套，而這本書是國外人寫的，寫作格調與中國人習慣的方式不一樣，看起來別有一番風味。同時，帶領思考的習慣去閱讀，更會有不一樣的感受。

里面有一個觀點，不僅僅是態(tài)度決定行為，行為也會決定態(tài)度。也許你會感到莫名其妙，其實仔細想想就會想通。人的行為往往根據自身利益出發(fā)。一個不合乎自己慣常準那么但于己有利的事兒，由于做此事能獲大利，所以還違背自己的"準那么"做了。做了后，很明顯你會受自己良心的折磨或者感到心理不平衡，因為這樣的行為與你往常的原那么不一樣。這個時候，心理防御機制開始起作用，為了保持心理平衡，內在就會告訴你，改變你對此事的態(tài)度，一切就順理成章了。于是為了保持內在與外在的自我同一性，你的態(tài)度改變了，變得合乎你的行為，于是內心得到了平衡。

我原來是一個有拖延癥的人，做什么事總是要拖到最后，但是工作之后，我覺得這樣不行，不僅會影響工作效率，有時還會錯過最正確時間。如果當時該做而沒有做的工作拖到后面，幸運的話趕在截止日之前做完就好，如果中間出了什么岔子，或是最后有什么其他事情，或是無法一次性做好，都會造成重大的失誤。所以，這樣的習慣不能繼續(xù)保存在工作中，于是，我嘗試在做我短時間不想做的事情的時候，先不想，做了再說。事實證明是很有效的，舉個例子，以前吃完飯的碗總是不想洗，給自己想很多理由和借口拖著過會兒再洗，最后呢是又痛苦又要洗，但是我決定用我的行為來改變我的態(tài)度，現(xiàn)在一吃完飯，什么也不想先把碗洗了，沒有思考洗不洗的過程，慢慢習慣了這種方式，這就是從小事做起，用行為改變態(tài)度。應用到工作中也是同樣的道理，規(guī)定了今天要完成的任務，要學習的東西，一定要立即完成，這樣才不會把所有事堆在一起，既加重了自己的負擔，也不能做到高效。

有句話說："江山易改本性難移"，看了這本書，你不知道，當你以某人為目標，模仿模仿著，你就成了她。感覺這和公司給我們的傳達精神不謀而合，不斷向標兵、優(yōu)秀學習，不斷提高。我會繼續(xù)閱讀下去，相信這本書還會帶給我許多不一樣的啟示。

心理學讀后感12

最近看了一本關于心理學的書，書名是?心理學與生活》，作者是美國的理查德·格里格。

由于當時對心理學方面的東西也比擬感興趣，朋友推薦了這本書，我便選擇性的看了看。原本我以為這只是一本普通的心理學方面的書，但是看過后，在網上百度了下，原來心理學教材中的經典。

是我孤陋寡聞，實屬慚愧。這本書不僅在美國，在全世界許多國家的心理學界都有著極高的出名度，還是心理學根底教材中第一品牌書、被美國ETS推薦為GRE心理學專項考試的主要參考用書。是美國斯坦福大學多年來使用的教材，也是在美國許多大學里的“普通心理學〞(GeneralPsychology)課程選用的經典教材。

這是本最普通的心理學書籍，里面沒有心理測驗、沒有心理故事、沒有人力資源、社會任何一個方面的專業(yè)內容。它能讓一個對心理學毫無所知的人，有能力一步一步的走進心理學更深奧的世界?？戳诉@本書，讓我發(fā)現(xiàn)原來生活真的到處都有心理學。

至此，這本書我已經完整的讀過一遍，其實它就是一本心理學最基本的書，但是卻很全面。這本書有十八章，主要介紹了生活中的心理學、心理學的研究辦法、學習與行為分析、智力與智力測驗、理解人類人格、、心理治療、社會過程與關系、社會心理學與社會文化等內容。

此書中雖然只是從生活入手，深入淺出的與心理學知識聯(lián)系起來，讓你在不知不覺中領悟到心理學的魅力，從心理學的角度講述生活中一些習以為常但又從沒注意過的生活瑣事，但這些可能就是我們生活的傳播過程中所發(fā)生的微小的細節(jié)。這本書它讓我學會試著如何去思考，如何去分析受眾的心理現(xiàn)象以及由此決定的行為方式。

?心理學與生活》內容上讓我印象最深刻的最后歸納為下列幾大點：首先，就如我介紹中提到的，它運用了很多心理學在生活中運用的例子來讓初學者更加容易的理解心理學的一些原理，并且大大提升了對學習心理學的興趣；其次，這本書的作者并不會簡單的羅列一些概念和辦法，作者始終是以一種循序漸進的辦法對你進行啟發(fā)，或者用提問的辦法，或者舉例，或者運用一些圖案，他能充沛的從初學者的角度出發(fā)，而不是從一個心理學專家的角度出發(fā)去編排這本書，這點讓我很敬佩；還有，這本書每章后都有一個總結性的句子，把提到的重點列出來，在這點上，我國出的很多教材也有類似的做法，但是更多都是出一些習題在后面，并沒有做一些總結性的歸納。

最后，我也推薦大家有時間就去看看這本書，如果是心理學的初學者，就更應該去看看這本書！

心理學讀后感13

第一，內向性格和外向性格的人，差異在于他們的精力來源不同。內向的人從內部獲得精力，總是感覺刺激太多，他們喜歡對事物深入了解。外向的人從外部環(huán)境獲得精力，總認為刺激還不夠，喜歡了解更多東西。

第二，由不同的神經質激發(fā)不同的自主神經中樞，這就是人們表現(xiàn)出不同性格的基本原因。閥門全開系統(tǒng)和閥門關閉系統(tǒng)，在每個人身上都發(fā)生作用，但因為受到基因遺傳和一定環(huán)境的影響，人們會更多使用其中一種系統(tǒng)。內向的人傾向于使用閥門關閉系統(tǒng)，他們需要一定的時間思考，深思熟慮后才能做決定，乙酰膽堿讓身體在平靜的狀態(tài)中，才會感覺到幸福。而外向的人使用閥門全開系統(tǒng)，受到刺激時能夠迅速作出反饋，多巴胺釋放出高興的感覺，讓他們想停也停不下來。

第三，沒有哪種性格是好的，或者不好的，內向者也有自身的性格優(yōu)勢，比方冷靜思考、謹慎專注、善于傾聽等等。只要了解自己的性格，找到自己自然狀態(tài)下傾向的那個點，就能夠讓自己保持理想狀態(tài)。對于內向的人來說，關鍵是要讓精力可以及時恢復，這樣心境才能平和，發(fā)揮出自身性格的優(yōu)勢。

第四，內向性格的人怎么管理精力呢。你可以用用這三招，控制個人節(jié)奏、控制個人邊界、發(fā)明條件讓自己恢復精力。有了充足的精力，你才能開足馬力，去發(fā)明美好生活。

當然，作者的研究僅代表當時的學術水平，我們也應該跳出這本書，適時地看到當前性格研究領域的新開展。

目前，書中偏向的類型說已經有些得勢，更加主流的是特質說。所謂特質，可以理解為一種穩(wěn)定的心理特點。比方，外向性就是一種特質，有的人外向性比擬高，有的人內向性比擬低，大局部人處在不太外向也不太內向的中間水平。特質說與類型說的區(qū)別在于，不是簡單地把人分成兩類，而是把這種性格當成一把尺子，每個人都處在這把尺子的不同位置，構成了一個連續(xù)的分布。通過許多這樣的特質，就可以對一個人的性格給出全面、量化的描述。除此之外，還有一派觀點認為，不只是不存在固定的性格類型，連所謂的特質也不存在，因為每個人都會根據情境調整自己的行為。比方，你可能在老師面前比擬內向，在同學面前比擬外向，這都是你性格的一局部，如果用簡單的外向性上下來概括，就會損失掉很多個人的信息。

有趣的是，跨文化比擬研究發(fā)現(xiàn)，東方人與西方人相比，行為表現(xiàn)更容易受到情境的影響。我們更善于依據自己身在何處、與什么人打交道，來調整自己的行為，而且在我們的眼中，這些可能完全不同，甚至截然相反的行為，都是“我〞的一局部，我們可以把它們整合到一起，并不會為此感到不安。從這個角度來說，如果你正在為性格問題所困擾，除了參考本書的倡議，也許可以嘗試換一種視角，撕掉內向、外向的標簽，用一種更加開放的視角看待自我和他人，這樣也許能夠獲得一些不一樣的啟示。

心理學讀后感14

心理學離不開生活，生活也離不開心理學。

對于大學的生活，我們都曾有過著則強烈的渴望，則美好的憧憬。以往一切都只能表明過去，我必須接受眼前的一切，開始新的生活。大學生活將會是一段全新的生活，每個人站在起點上都要自己決定未來。誰都有可能成功，誰都有可能遇到坎坷，唯一可以確定的是：只有自己才能使一切美好的愿望得以實現(xiàn)。

或許我們正為進入大學而沾沾自喜，也許我們正為過了學生會的面試而慶祝。但想到以后的路還很長，等待我們的將是無盡的壓力和挑戰(zhàn)。現(xiàn)在的虛度或許我們還很滿足，但真正讓我們再回首往事時，我們可能更多的是傷感和悔恨。死亡，一個可怕的字眼。但它卻是非?，F(xiàn)實的。我們如果一味的沉淪和墮落，則等待我們的將是無盡的黑暗和可怕的死亡。我們正直青春年少，大好的機遇等著我們，只要我們掌握現(xiàn)在，做到問心無愧，也就沒有什么值得去悔恨的了。我們一定能迎著大浪勇敢向前，踏著堅實的步伐永往向前，勝利的明天在等待著我們！

大學生活是繽紛多彩的，你可以加入各類社團，可以出去爬山野炊旅游等，心情好時還能邀上幾個老同學一起出去聚一聚，就這樣我慢慢地愛上了這種生活，喜歡一有空就泡在圖書館里享受知識帶來的無窮樂趣，探索一切未知的領域；