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文檔簡(jiǎn)介
謹(jǐn)記十大出行安全常識(shí)(一)路上防搶眼觀六路,耳聽(tīng)八方。當(dāng)攜帶貴重物品行走時(shí),要邊走邊察看行走沿線的地形地貌,留意可疑人員,特別要注意與可疑陌生人或障礙物保持必要的安全距離。包包能斜挎的就不要側(cè)背,有手提包的注意握牢。騎車時(shí),包在車筐里要把包帶在車把上纏牢。(特別提示:當(dāng)你騎自行車、駕駛汽車正常行駛時(shí),發(fā)現(xiàn)車輪出現(xiàn)故障,首先要將手機(jī)、錢(qián)包、公文包等車內(nèi)物品抓牢,因?yàn)槌S蟹缸锓肿硬扇±p車輪、軋車胎等手段吸引你的注意,當(dāng)你查找原因時(shí),而趁機(jī)搶包。)前瞻后望,快速通過(guò)。盡量不要孤身行走在僻靜、人稀、地形復(fù)雜、照明條件不好、治安狀況差的路段,一定要經(jīng)過(guò)時(shí),要前瞻后望,左顧右盼,快速通過(guò)。(特別提示:對(duì)戀愛(ài)者來(lái)講,深更半夜不要在偏僻的地段逗留,在夏天更是如此,以免遭到搶劫、強(qiáng)奸。)財(cái)不外露,避讓跟蹤。遇攜帶貴重物品特別是進(jìn)出銀行等金融場(chǎng)所的情況,要注意觀察周圍有無(wú)異常情況,注意避讓尾隨跟蹤、企圖接近之可疑人員。臨危不懼,沉著應(yīng)對(duì)。遇歹徒行兇搶劫時(shí)要冷靜沉著,并緊急呼救,盡可能發(fā)動(dòng)周圍群眾共同對(duì)付犯罪。一旦被搶,千萬(wàn)不要慌,立即就近打的,給出租車司機(jī)說(shuō)明情況,追趕搶包賊,途中向110報(bào)警。如果能追上,要不斷與110聯(lián)系,說(shuō)明搶包賊的體貌特征,所騎車型、顏色、有無(wú)牌照,逃跑方向、路線等。即使來(lái)不及追或追不上,也要注意上述細(xì)節(jié),及時(shí)報(bào)警,以利警方追捕。(二)車上防扒1、慧眼識(shí)扒手看神色。扒竊者尋找行竊目標(biāo)時(shí),兩眼總是注視顧客的衣兜、皮包、背包,特別留心外地人、婦女、中老年人,選準(zhǔn)目標(biāo)后,一般要環(huán)顧四周,若無(wú)他人注意便迅速下手,此時(shí)因精神比較緊張,往往有兩眼發(fā)真、發(fā)呆、臉色時(shí)紅時(shí)白等現(xiàn)象。觀舉止。扒竊者選擇侵害目標(biāo)時(shí),往往在人群中竄動(dòng),選擇目標(biāo)后即咬住不放,緊緊尾隨,趁人擁擠或者車體晃動(dòng)的機(jī)會(huì),用胳膊和手背試探“目標(biāo)”的衣兜。識(shí)衣著。扒竊者大多數(shù)衣著入時(shí),或長(zhǎng)發(fā)、光頭或流里流氣,那些三五成群作案的,衣著打扮往往相似。少數(shù)打扮平常,衣著樸素者,則是老扒手??磩?dòng)作。扒竊者在動(dòng)手作案時(shí),一般借車體運(yùn)動(dòng)晃動(dòng)或乘客(顧客)擁擠的機(jī)會(huì),緊貼被竊對(duì)象的身子,利用他人或同伙作掩護(hù),或用自己的胳膊、提包、衣服、快報(bào)等遮住被竊對(duì)象的視線,作案得手后,離開(kāi)失主,趕快逃離現(xiàn)場(chǎng),有的扒手發(fā)現(xiàn)偵查員跟蹤,便做一個(gè)“八”字手勢(shì)或摸一下上唇胡須,暗示同伙停止作案。2、謹(jǐn)慎防扒手人多時(shí)看緊錢(qián)包。坐車時(shí)不要在門(mén)口人多處停留,在上下?lián)頂D的人群中一定要對(duì)放錢(qián)的地方格外注意,在車上不要打瞌睡。包抱胸前最安全。不要把背包放在身后,不要把手提包過(guò)低地提在手中,把包抱在胸前最安全。不要把錢(qián)包、手機(jī)等放在外衣口袋里,手機(jī)最好不要?jiǎng)e在腰上。上車前備好零錢(qián)。上車前準(zhǔn)備好購(gòu)票零錢(qián),以防在車上掏錢(qián)買票時(shí)暴露放錢(qián)的地方。(三)逛街防偷逛街觀看商品時(shí),要注意不將包背在身后。試衣時(shí),一定要將包交給同伴照管,沒(méi)有同伴時(shí),一定要隨時(shí)將包抓在手中。遇有熱鬧,不能光顧看熱鬧而疏忽了照看包。如果在街上不小心被人撞了一下,要及時(shí)查看錢(qián)物。在外就餐時(shí),將包放在自己能照看得了的地方。(四)交通安全1、行人要走人行道,交通信號(hào)要看清。橫過(guò)車行道時(shí)須走人行道;有交通信號(hào)控制的人行道,應(yīng)做到紅燈停、綠燈行;沒(méi)有交通信號(hào)控制的,須注意車輛,不要追逐猛跑;有人行過(guò)街天橋或地道的須走人行過(guò)街天橋或地道。不要在道路上強(qiáng)行攔車、追車、爬車或拋物擊車。不要在道路上玩耍、坐臥或進(jìn)行其他妨礙交通的行為。不要鉆越、跨越人行護(hù)欄或道路隔離設(shè)施。不要進(jìn)入高速公路、高架道路或者有人行隔離設(shè)施的機(jī)動(dòng)車專用道。學(xué)齡前兒童在道路上行走應(yīng)當(dāng)由成人帶領(lǐng)。高齡老人上街最好有人攙扶陪同。2、騎車上路要小心,注意安全才放心。不要闖紅燈,或推行、繞行闖越紅燈;不要在人行道上騎車;不要在市區(qū)或城鎮(zhèn)道路上騎車帶人;不要離把或攀扶其他車輛或手中持物;不要牽引車輛或被其他車輛牽引;不要爭(zhēng)道搶行,急轉(zhuǎn)猛彎;不要擅自在非機(jī)動(dòng)上安裝電機(jī)動(dòng)、發(fā)動(dòng)機(jī)。(特別提示:掌握不同天氣的騎車特點(diǎn),做到:“順風(fēng)不騎快車,逆風(fēng)不低頭猛踏,霧天控制車速,冰雪天把穩(wěn)龍頭,廈天不斜穿、逆行,雨天防止行人亂穿。”)3、駕駛汽車并不易,安全第一要牢記。要自覺(jué)遵守交通法規(guī),不違章開(kāi)車;要經(jīng)常保養(yǎng)車輛,不開(kāi)帶病車;要注意勞逸結(jié)合,不疲勞開(kāi)車;要做到安全裝載,不開(kāi)超載車;要按規(guī)定車道行駛,不急躁開(kāi)車;要做到文明禮讓,不賭氣開(kāi)車;要遵守規(guī)定車速,不開(kāi)英雄車;要掌握行車規(guī)律,不盲目開(kāi)車;要堅(jiān)持預(yù)防為主,不冒險(xiǎn)開(kāi)車。4、搭車坐船乘飛機(jī),注意事項(xiàng)記在心。不準(zhǔn)攜帶易燃易爆等危險(xiǎn)物品。維護(hù)乘車(船)次序,不爭(zhēng)先恐后。汽車行駛途中,不要將頭、手伸出窗外。不要編織毛線。車(船)未停穩(wěn)不要急于上、下車(船)。乘坐飛機(jī)輪船時(shí),應(yīng)了解緊急疏散通道(門(mén)),熟悉救生衣的使用方法。乘坐飛機(jī)時(shí),要系好安全帶,飛機(jī)起降時(shí),不要使用無(wú)線電話。不要站在火車的車輛連接處或坐在船舷欄桿上。乘坐小客車時(shí),前座乘客應(yīng)系好安全帶。乘坐二輪摩托車必須頭戴安全頭盔,不準(zhǔn)倒坐和側(cè)坐。(五)天上不會(huì)掉餡餅,他人騙局要當(dāng)心。當(dāng)前詐騙常見(jiàn)的有:利用外幣兌換騙錢(qián)、易拉罐中獎(jiǎng)、家傳金器低價(jià)出售、路邊扔“炸藥包”平分低價(jià)賣、電腦元件低價(jià)賣、撲克牌猜大小、張貼路邊高薪招聘廣告、售賣假草藥(何首烏、天然野人參等)等形式。提高自己的防范意識(shí),相信天上不會(huì)掉餡餅,這樣再狡猾的詐騙分子也沒(méi)有可乘之機(jī)。市民如遇上此類騙局,要么不理他,要么打電話報(bào)警,犯罪分子一定會(huì)聞風(fēng)喪膽,這樣既保護(hù)了自己,也打擊了犯罪分子的囂張氣焰?!鞍踩洠f(wàn)別大意,勿貪小便宜,時(shí)刻要警惕?!庇涀∵@首打油詩(shī),你將在危急的時(shí)候,化險(xiǎn)為夷。(六)生人食物莫要吃,謹(jǐn)防麻醉遭人搶。無(wú)功不受祿。對(duì)試圖與自己表示親近的陌生人,在無(wú)法確認(rèn)其真實(shí)意圖的情況下,不能隨意接受其提供的飲料、茶水及香煙、食物等。閑談莫露富。在看管好自己的財(cái)物的同時(shí),不能輕易讓對(duì)方獲悉自己隨身攜帶的錢(qián)財(cái),一般情況下,作案人不會(huì)對(duì)一個(gè)沒(méi)有“價(jià)值”的目標(biāo)下手。戒心不可無(wú)。對(duì)不知底細(xì)的生意人,最好安排在自己選擇的場(chǎng)所交談,或者提前告訴家人、同事自己的具體去向、事由、時(shí)間,或讓人定時(shí)與自己聯(lián)系,盡量不給有歹心的人以可乘之機(jī)。(七)常樹(shù)防范心,旅途平安行。1、在購(gòu)物、就餐、看電視、看風(fēng)景時(shí),應(yīng)盡量避開(kāi)人多擁擠的地方,以防被扒。2、對(duì)個(gè)人隨身的行李物品要放在視線之內(nèi)的行李架上,并隨時(shí)觀察,特別是到站(碼頭)時(shí),上下旅客人多擁擠時(shí)以及夜間行車(船)時(shí),更要注意自己的行李。3、到洗臉室、洗澡間洗浴時(shí),不可將手表、金銀珠寶飾品摘下亂放,以防遺忘而被別人拿走。4、入睡時(shí),切不可把裝有現(xiàn)金的外衣蓋在身上,要疊好放在頭下枕著,或者把現(xiàn)金、皮夾放在內(nèi)衣口袋。5、裝有貴重物品的小型手提包,要隨身攜帶,切不可亂丟放,以防被別人拎走或用套包的方法盜走。6、錢(qián)分兩處放。隨時(shí)需要用的小額現(xiàn)金放在取用方便的外面兜里,大額現(xiàn)金放在貼身的隱秘之處。7、夏天坐火車或汽車時(shí),不要把包放在離車窗很近的位置。因?yàn)橄奶齑巴_(kāi)著,當(dāng)車停在站點(diǎn)時(shí),窗外的人很容易順手牽羊把包偷走。(八)使用自動(dòng)取款機(jī),看緊你的銀行卡。防止密碼露。市民使用ATM機(jī)時(shí),一定要警惕周圍是否有可疑人員或微型攝影機(jī)探頭,輸入密碼時(shí)應(yīng)用左手遮住密碼按鍵,不要將密碼泄露給他人。搞清真假吞卡。使用ATM機(jī)前應(yīng)仔細(xì)查看插卡口有無(wú)異常。遇到吞卡現(xiàn)象,不要立即走開(kāi),一般正常吞卡,機(jī)器會(huì)吐出吞卡憑條,屏幕也會(huì)提示吞卡,應(yīng)耐心等待數(shù)分鐘,判定確定吞卡后再與銀行解決。留好取款憑條。對(duì)于ATM機(jī)吐出的取款憑條,不要輕易扔掉,憑條上有取款卡號(hào)、金額等信息,隨意亂扔會(huì)影響存款安全。市民應(yīng)對(duì)卡內(nèi)資金余額定期進(jìn)行核對(duì),發(fā)現(xiàn)差錯(cuò)及時(shí)進(jìn)行補(bǔ)救。及時(shí)更換密碼。銀行卡密碼設(shè)置不要過(guò)于簡(jiǎn)單,666、888、生日、電話密碼等易被作案者破解。市民應(yīng)不定期更換密碼,以確保存款安全。(九)留神你的自行車,上鎖入棚防被盜。買車登記。購(gòu)買了新自行車要到自行車管理部門(mén)辦登記手續(xù),攜帶買車收據(jù)、身份證領(lǐng)辦自行車行駛“執(zhí)照”。同時(shí)在車體大拐、車把部位打上鋼印號(hào)作為核對(duì)標(biāo)記。這樣把您的自行車納入規(guī)范化管理,為防范盜竊增加一份安全系數(shù)。離車上鎖。離開(kāi)車子時(shí)不要嫌麻煩,要隨時(shí)隨地鎖車,哪怕是暫離開(kāi)瞬間返回。即使在視線之內(nèi),也要上好鎖。同時(shí)購(gòu)置防盜性能較好的車鎖也很必要。存車入棚。最好把自行車存放在有人看管的存車場(chǎng),同時(shí)索取存車牌,做為存車、交費(fèi)的憑證,存車處收取了看管費(fèi)就要對(duì)車的安全負(fù)責(zé)。不購(gòu)贓車。購(gòu)買贓車等于為自己或他人自行車再次被偷埋下禍根。因此,勸君不要貪便宜到非法市場(chǎng)購(gòu)買贓車。買舊車時(shí)注意查驗(yàn)核對(duì)行駛執(zhí)照、車體車牌號(hào)碼,以防手續(xù)有假或不全難以“過(guò)戶”,不能“合法擁有”,一旦被人追回反而造成經(jīng)濟(jì)損失。(十)小心行得萬(wàn)年船,機(jī)動(dòng)車防范要思量1、如何防止機(jī)動(dòng)車被盜、被搶?使用報(bào)警器。堅(jiān)持使用車輛防盜報(bào)警器,可以有效防盜。保管好鑰匙。專車專人保管鑰匙,不要將幾種鑰匙放在一起;或輕易把汽車鑰匙給他人,以防被私配。臨時(shí)離開(kāi)辦事,要將鑰匙隨身攜帶,下車問(wèn)路時(shí),一定將車鑰匙撥下,防止嫌疑人借機(jī)搶車。停車進(jìn)車庫(kù)。晚上停車時(shí),車輛停進(jìn)車庫(kù)最安全,平時(shí)開(kāi)車外出辦事時(shí),最好將車停在停車場(chǎng),沒(méi)有停車場(chǎng)時(shí),不要將車停在偏僻處,并鎖好車門(mén)。物品隨身帶。下車辦事時(shí),車內(nèi)貴重物品隨身攜帶。(特別提示:遇到有人拍你的車門(mén)跟你說(shuō)話,要小心他有同伙從你未鎖好的車、窗入車行竊)2、出租車司機(jī)怎樣識(shí)別歹徒?報(bào)高價(jià)。租車時(shí),往往報(bào)高價(jià),且不要發(fā)票。即使司機(jī)漫天要價(jià),也不討價(jià)還價(jià),有的還主動(dòng)加價(jià)以達(dá)到租車的目的。無(wú)目的。乘客目的地不固定,頻繁變換地點(diǎn)。出租車司機(jī)對(duì)此類乘客應(yīng)格外留神,不要為多掙錢(qián)而忽視安全。拒登記。租車跑長(zhǎng)途,當(dāng)司機(jī)要求到公安機(jī)關(guān)登記時(shí),往往以各種理由拒絕,如司機(jī)堅(jiān)持登記,則一走了之。露身份。主動(dòng)與司機(jī)侃侃面談,流露顯赫身份。但其衣著、舉止又與身份不符。遇到上述人員乘車,出租車司機(jī)一定要格外注意。1.醋泡洋蔥:洗凈一個(gè)洋蔥,剝?nèi)ネ馄で谐杀∑?,放到微波爐里加熱大約2~3分鐘,再將洋蔥放到容器里,加入5大湯匙食用醋,然后放在冰箱里。第二天早晨即可食用。每天早餐用這種洋蔥佐食,可有效排毒養(yǎng)顏,降低血糖,并使體重減輕。2.醋泡花生米:將花生米浸泡于食醋中,一日后食用,每日2次,每次10~15粒。長(zhǎng)期堅(jiān)持食用可降\t"/zl/hc/2014-10-28/_blank"低血壓,軟化血管,減少膽固醇的堆積,是預(yù)防心血管疾病的保健食品。3.醋泡香菇:將潔凈的香菇放入盛器內(nèi),倒入醋放冰箱冷藏,一個(gè)月后即可食用。醋浸香菇能降低人體內(nèi)膽固醇的含量,改善高血壓和\t"/zl/hc/2014-10-28/_blank"動(dòng)脈硬化患者的癥狀。4.醋泡黃豆:將炒熟的黃豆放入瓷瓶中,倒入食醋浸泡。黃豆與食醋的比例為1:2,嚴(yán)密封口后置于陰涼通風(fēng)干燥處,7天后食用。每次15~20粒,每日3次,空腹嚼服。有助于預(yù)防高血壓與降血脂、降膽固醇,可預(yù)防\t"/zl/hc/2014-10-28/_blank"動(dòng)脈粥樣硬化。5.醋泡大蒜:將干凈、去皮大蒜瓣放水中浸泡一夜,濾干倒入食醋浸泡50天后即可食用。每天吃2~3瓣。醋泡大蒜,并飲用經(jīng)稀釋3倍的醋浸汁,可解熱散寒、預(yù)防感冒,有強(qiáng)身健體之效。\t"/zl/hc/2014-10-28/_blank"鼻炎患者可用一小瓶口的瓶子裝入醋泡大蒜的醋汁,每晚看電視時(shí),用鼻子聞聞,半月后即可見(jiàn)效。6.醋泡海帶:將海帶切成細(xì)絲,按1:3的比例加食醋浸泡,冷藏10天,即可食用。海帶含有豐富的鈣、磷、鐵、鉀、碘和多種維生素,具有強(qiáng)健骨骼、牙齒,防止\t"/zl/hc/2014-10-28/_blank"軟骨病和改善高血壓癥狀等功效。7.醋泡雞蛋:取米醋適量,裝入大口杯或大瓶中,將洗凈的雞蛋1枚,浸泡在醋里。經(jīng)過(guò)24~48小時(shí),蛋殼便全部溶解。將雞蛋取出,用筷子挑破軟皮,把蛋黃、蛋清攪勻,即為醋蛋。醋蛋可補(bǔ)充蛋白質(zhì),降脂、降壓、軟化血管,能預(yù)防老年人心血管疾病。8.醋泡冰糖:將冰糖搗碎后浸泡于食醋中,浸泡2天待冰糖溶化后即可服用,咳喘多痰者在早飯前、晚飯后可服10~20毫升,有良好療效。9.醋泡黑豆:將黑豆洗凈裝于罐內(nèi),倒入米醋浸沒(méi)黑豆。如豆將醋吸干,可再加醋。時(shí)間久了醋上面會(huì)長(zhǎng)膜,可將膜扔掉,如醋渾濁,重新?lián)Q醋。放置陰涼處或冰箱冷藏保存10天后即可食用。每次吃5粒黑豆,1日3次,飯后嚼碎咽下;如能將泡過(guò)豆的醋喝掉,效果更佳。此方能軟化血管、擴(kuò)張血管、促進(jìn)血液流通、降壓、烏發(fā),對(duì)治療高血壓、糖尿病、\t"/zl/hc/2014-10-28/_blank"白發(fā)、過(guò)敏癥等都有一定療效。醋泡食物由于物價(jià)低廉、操作簡(jiǎn)單、適用性廣、實(shí)用性強(qiáng),而且療效明顯,非常值得大力提倡和推廣,愿大家平日適量吃些醋泡食物,定能有益于健康長(zhǎng)壽。一、醋泡黑豆?1.功效:補(bǔ)腎明目改善高血壓等疾病中央電視臺(tái)《中華醫(yī)藥》欄目曾專門(mén)有一期介紹了常紹芬老人多年吃醋泡黑豆的故事。吃了二十多年,現(xiàn)在,常紹芬老人,都91歲了,不但仍然有硬朗的腿腳,而且還保持著一口讓人羨慕的好牙口,這和他堅(jiān)持吃黑豆近二十年是有一定關(guān)系的。?醋泡黑豆是中醫(yī)治療腎虛的黃金驗(yàn)方,醋泡黑豆具有美容、減肥、補(bǔ)腎、明目、烏發(fā)功能,有效改善便秘、高血壓、高血脂、腰酸腿痛、糖尿病、前列腺病、白發(fā)、冠心病和看電腦、電視時(shí)間長(zhǎng)引起的視力下降、眼睛疼痛、干澀、頭暈、頭痛。同時(shí)醋泡黑豆對(duì)于改善近視等眼部疾病都有很好的作用。?2.原料黑豆適量,醋適量。3.做法(1)把洗凈晾干的黑豆放入炒鍋中中火干炒。?(2)五分鐘后能聞到一股豆香味兒,并聽(tīng)到啪啪的聲音,這是黑豆在爆皮,待皮都爆開(kāi)后,轉(zhuǎn)小火再炒五分鐘。?(3)放入容器中,在通風(fēng)處晾涼。?(4)把晾涼后的黑豆放入一個(gè)有蓋子的容器內(nèi),倒入可以沒(méi)過(guò)豆子的醋。(什么醋都可以,我用的是陳醋)?(5)待黑豆把所有的醋都吸收了,就可以盛盤(pán)兒了。加上蜂蜜,拌勻即可食用。?4.食用方法一次不用多吃,兩三顆就可以了,但要堅(jiān)持食用才有效。二、醋泡花生?1.功效:清熱活血防治心血管疾病醋與花生的“天仙配”是科學(xué)的,這在于花生米的價(jià)值突出在含有人體所需要的不飽和脂肪酸,但畢竟脂類含量高、熱量大、有油膩感。而醋中的多種有機(jī)酸恰是解膩又生香的,因此用醋浸泡花生米一周以上,每晚吃7~10粒,連吃一周為一個(gè)療程,可降低血壓,軟化血管,減少膽固醇的堆積,但需注意的是,食用要適量,最多十幾粒,吃后一定及時(shí)漱口,否則對(duì)牙齒不利。熟、生花生米均可。?醋泡花生有清熱、活血的功效,對(duì)保護(hù)血管壁、阻止血栓形成有較好的作用。長(zhǎng)期堅(jiān)持食用可降低血壓,軟化血管,減少膽固醇的堆積,是防治心血管疾病的保健食品。?2.原料花生50克,醋半瓶。?3.做法(1)用花生米(最好是新鮮的)50克。?(2)放到可以密封的罐子里,倒入米醋或陳醋。?(3)醋
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