大學(xué)生體育與健康課件情境一體育與健康概述

大學(xué)生體育與健康課件情境一體育與健康概述情境一體育與健康概述

發(fā)展體育運動，增強人民體質(zhì)。

——毛澤東

情境一體育與健康概述體育與健康一、什么是體育二、高校體育目的、任務(wù)及途徑三、

健康概述四、

健康的測量與評價情境一體育與健康概述一、什么是體育（一）體育的產(chǎn)生在古希臘，游戲、角力、體操等都曾被列為教育內(nèi)容。17～18世紀，在西方的教育中也加進了打獵、游泳、爬山、賽跑、跳躍等項活動，只是尚無統(tǒng)一的名稱。情境一體育與健康概述一、什么是體育18世紀末，德國的古茨穆茨曾把這些活動分類并綜合，統(tǒng)稱為“體操”。進入19世紀，一方面是德國形成了新的體操體系，并將其廣泛傳播于歐美各國；另一方面是相繼出現(xiàn)了多種新的運動項目。情境一體育與健康概述一、什么是體育在學(xué)校也逐漸開展了超出原來體操范圍的更多的運動項目，建立起“體育是以身體活動為手段的教育”這一新概念。于是，在相當?shù)囊欢螘r間里，“體操”和“體育”兩個詞并存，相互混用，直到20世紀初才逐漸在世界范圍內(nèi)統(tǒng)一稱為“體育”。情境一體育與健康概述一、什么是體育我國體育歷史悠久，但“體育”卻是一個外來詞。它最早見于20世紀初的清末，當時，我國有大批留學(xué)生東渡去日本求學(xué)，僅1901年至1906年間，就有13000多人，其中，學(xué)體育的就有很多，回國后，他們將“體育”一詞引入中國。情境一體育與健康概述一、什么是體育1904年，在湖北幼稚園開辦章程中提到對幼兒進行全面教育時首次使用“體育”一詞：“保全身體之健旺，體育發(fā)達基地?！痹?905年《湖南蒙養(yǎng)院教課說略》上也提到：“體育功夫，體操發(fā)達其表，樂歌發(fā)達其里。”情境一體育與健康概述一、什么是體育我國最早創(chuàng)辦的體育團體是1906年上海的“滬西士商體育會”。1907年我國著名女革命家秋瑾在紹興也創(chuàng)辦了體育會。同年，清皇朝學(xué)部的奏折中也開始有“體育”這個詞。辛亥革命以后，“體育”一詞就被逐漸運用開來。情境一體育與健康概述一、什么是體育隨著西方文化不斷涌入我國，學(xué)校體育的內(nèi)容也從單一的體操向多元化發(fā)展，課堂上出現(xiàn)了籃球、田徑、足球等。許多有識之士提出不能把學(xué)校體育課稱為體操課了，必須理清概念層次。情境一體育與健康概述一、什么是體育1923年，在《中小學(xué)課程綱要草案》中，正式把“體操課”改為“體育課”。從此，“體育”一詞成了標記學(xué)校中身體教育的專門術(shù)語。情境一體育與健康概述一、什么是體育（二）體育的概念1.體育的廣義概念體育，亦稱體育運動，是指以身體練習(xí)為基本手段，以增強人的體質(zhì)，促進人的全面發(fā)展，豐富社會文化生活和促進精神文明為目的的一種有意識、有組織的社會活動。情境一體育與健康概述一、什么是體育它是社會總文化的一部分，其發(fā)展受一定社會的政治和經(jīng)濟的制約，并為一定社會的政治和經(jīng)濟服務(wù)。2.體育的狹義概念體育，亦稱體育教育，是一個發(fā)展身體，增強體質(zhì)，傳授情境一體育與健康概述一、什么是體育鍛煉身體的知識、技能，培養(yǎng)道德和意志品質(zhì)的教育過程；是對人體進行培育和塑造的過程；是教育的重要組成部分；是培養(yǎng)全面發(fā)展的人才的一個重要方面。情境一體育與健康概述一、什么是體育（三）體育的分類1.競技體育競技體育，亦稱競技運動，指為了戰(zhàn)勝對手，取得優(yōu)異運動成績，最大限度地發(fā)揮和提高個人、集體在體格、體能、心理及運動能力等方面的潛力所進行的科學(xué)的、系統(tǒng)的訓(xùn)練和競賽。情境一體育與健康概述一、什么是體育競技體育含運動訓(xùn)練和運動競賽兩種形式，其特點如下：(1)充分調(diào)動和發(fā)揮運動員的體力、智力、心理等方面的潛力。(2)激烈的對抗性和競賽性。(3)參加者有充沛的體力和高超的技藝。情境一體育與健康概述一、什么是體育(4)按照統(tǒng)一的規(guī)則競賽，具有國際性，成績具有公認性。(5)娛樂性。當今世界所開展的競技運動項目是社會歷史的產(chǎn)物。情境一體育與健康概述一、什么是體育2.娛樂體育娛樂體育是指在余暇時間或特定時間所進行的一種以愉悅身心為目的的體育活動。具有業(yè)余性、消遣性、文娛性等特點。內(nèi)容一般有球類游戲、活動性游戲、旅游、棋類以及傳統(tǒng)民族體育活動等。情境一體育與健康概述一、什么是體育按活動的組織方式可分為個人的、家庭的和集體的；按活動條件可分為室內(nèi)的、室外的；按競爭性可分為競賽性的和非競賽性的；按經(jīng)營方式可分為商業(yè)性的和非商業(yè)性的；情境一體育與健康概述一、什么是體育按參加活動的方式可分為觀賞性活動和運動性活動。參加娛樂性體育活動，有益于健康身心，陶冶情操，培養(yǎng)高尚品格。情境一體育與健康概述一、什么是體育3.大眾體育大眾體育亦稱“社會體育”和“群眾體育”，它是為了娛樂身心，增強體質(zhì)，防治疾病和培養(yǎng)體育后備人才，在社會上廣泛開展的體育活動的總稱。情境一體育與健康概述一、什么是體育主要包括職工體育、農(nóng)民體育、社區(qū)體育、老年人體育、婦女體育、傷殘人體育等。主要形式有鍛煉小組、運動隊、輔導(dǎo)站、體育之家、體育活動中心、體育俱樂部、棋社，以及個人自由體育鍛煉等。情境一體育與健康概述一、什么是體育開展群眾體育活動應(yīng)遵循因人、因地、因時制宜和業(yè)余、自愿、小型、多樣、文明的原則。廣泛開展群眾性體育活動，是發(fā)揮體育的社會功能，提高民族素質(zhì)和完成體育任務(wù)的重要途徑。情境一體育與健康概述一、什么是體育4.醫(yī)療體育醫(yī)療體育是指運用體育手段治療某些疾病與創(chuàng)傷，恢復(fù)和改善機體功能的一種醫(yī)療方法。與其他治療方法相比，其特點有：情境一體育與健康概述一、什么是體育(1)是一種主動療法，要求患者主動參加治療過程，通過鍛煉治療疾病。(2)是一種全身治療，通過神經(jīng)、神經(jīng)反射機制改善全身機能，達到增強體質(zhì)，提高抵抗力的目的。情境一體育與健康概述一、什么是體育(3)是一種自然療法，利用人類固有的自然功能(運動)作為治療手段，一般不受時間、地點、設(shè)備條件的限制。

情境一體育與健康概述一、什么是體育（四）體育運動體育不僅具有強身健體、娛樂功能，還有教育、政治、經(jīng)濟等功能。所處的歷史階段不同，體育就具有不同的功能，但是自從體育產(chǎn)生以來，強身健體及其娛樂功能自始至今是體育的主要功能。情境一體育與健康概述一、什么是體育（五）現(xiàn)代體育的構(gòu)成1.學(xué)校體育學(xué)校體育是學(xué)校教育內(nèi)容的重要組成部分，也是全民體育的基礎(chǔ)。它作為教育與體育的交叉點和結(jié)合部，是國家體育事業(yè)發(fā)展的戰(zhàn)略重點。情境一體育與健康概述一、什么是體育

為了達到教育、教養(yǎng)及發(fā)展身體的總目標，學(xué)校體育按不同教育階段和年齡特征，通過體育課堂教育、課余體育訓(xùn)練和課外體育活動這三種基礎(chǔ)形式，以“發(fā)展身體，增強體質(zhì)，養(yǎng)成良好的鍛煉身體的習(xí)慣”為核心，情境一體育與健康概述一、什么是體育全面實現(xiàn)學(xué)校體育的各項任務(wù)，從而與其他教育環(huán)節(jié)共同構(gòu)成一個完整的教育過程，使學(xué)生在德、智、體、美等方面都得到全面的發(fā)展。

情境一體育與健康概述一、什么是體育2.競技體育競技體育亦稱競技運動，它是在體育實踐中派生出來的。競技運動(sport)源于拉丁語Cisport，原指“離開工作”進行的游戲和娛樂活動。情境一體育與健康概述一、什么是體育但隨著競爭因素的介入，目前它已成為在全面發(fā)展身體素質(zhì)的基礎(chǔ)上，最大限度地挖掘體力、智力與運動才能，以取得優(yōu)異運動成績?yōu)槟繕硕M行的科學(xué)訓(xùn)練和各種競賽活動。情境一體育與健康概述一、什么是體育3.社會體育社會體育是指以健身、娛樂和醫(yī)療保健為目的的體育活動。人們經(jīng)常提到的娛樂體育、休閑體育、余暇體育、養(yǎng)生體育、醫(yī)療體育均可列入此范疇。情境一體育與健康概述一、什么是體育社會體育的對象是廣大民眾，包括男女老幼及病殘者，活動領(lǐng)域遍及整個社會及家庭，所以堪稱是活動內(nèi)容最廣、表現(xiàn)形式最為多樣、適應(yīng)性最強、參加人數(shù)最多的一項群眾性體育活動。

情境一體育與健康概述二、高校體育目的、任務(wù)及途徑（一）高校體育的目的高校體育是高校教育的重要組成部分，一方面作為高校教育組成部分的高校體育，其教育目的應(yīng)和高校教育總目標保持高度一致，即為總目標服務(wù)，為培養(yǎng)新世紀所需要的合格師資力量服務(wù)；情境一體育與健康概述二、高校體育目的、任務(wù)及途徑另一方面，高校體育又是學(xué)校體育的重要組成部分，它應(yīng)該充分體現(xiàn)學(xué)校體育的屬性，即要以運動和身體練習(xí)為基本手段，提高人的潛能，增加體質(zhì)，增進身心健康，促進大學(xué)生的全面發(fā)展。情境一體育與健康概述

二、高校體育目的、任務(wù)及途徑所以，綜合來講，高校體育的目的是以運動和身體練習(xí)為基本手段，對大學(xué)生身心進行科學(xué)的培養(yǎng)，在提高人的生物潛能和心理潛能的過程中，尚德、益智、健美，達到身心健康，全面發(fā)展，使其成為新世紀所需的合格人才。情境一體育與健康概述二、高校體育目的、任務(wù)及途徑（二）高校體育的任務(wù)高校體育目的是通過完成以下幾方面的任務(wù)來具體實現(xiàn)的。1.增強學(xué)生體質(zhì)，增進學(xué)生健康2.傳授體育知識、技術(shù)與技能情境一體育與健康概述二、高校體育目的、任務(wù)及途徑3.進行思想品德教育，促進學(xué)生全面發(fā)展4.發(fā)展學(xué)生運動才能，提高學(xué)生運動技術(shù)水平情境一體育與健康概述二、高校體育目的、任務(wù)及途徑（三）高校體育的基本途徑1.體育課程體育課程是我國高等學(xué)校教學(xué)計劃的重要組成部分，被視為高校體育的中心環(huán)節(jié)，也是高校體育教育的最基本的組織形式。情境一體育與健康概述二、高校體育目的、任務(wù)及途徑它為確保高校體育的目的和任務(wù)的圓滿實現(xiàn)提供了具體途徑。2.課余體育高等學(xué)校的課余體育活動是體育課程的延續(xù)和補充，是高校體育教育過程中不可分割的環(huán)節(jié)，它為完成高校體育目的任務(wù)提供了重要途徑。情境一體育與健康概述二、高校體育目的、任務(wù)及途徑課余體育是學(xué)校體育的基本形式，其目的在于增強學(xué)生體質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生自覺鍛煉身體的習(xí)慣，同時可以陶冶學(xué)生情操，豐富學(xué)生文化生活，發(fā)展學(xué)生個性，對于完成課堂教學(xué)任務(wù)具有十分重要的積極作用。情境一體育與健康概述二、高校體育目的、任務(wù)及途徑課余體育活動的基本形式有以下幾種。(1)清晨運動。

(2)課間運動。

(3)課后運動。

(4)睡前活動。情境一體育與健康概述二、高校體育目的、任務(wù)及途徑(5)全校性的運動會和體育競賽。

(6)課余運動訓(xùn)練。

(7)野外活動。情境一體育與健康概述三、健康概述（一）現(xiàn)代健康的含義現(xiàn)代健康的含義并不僅是傳統(tǒng)所指的身體沒有疾病。根據(jù)“世界衛(wèi)生組織”的解釋：健康不僅指一個人沒有疾病或虛弱現(xiàn)象，而是指一個人生理上、心理上和社會上的完好狀態(tài)。情境一體育與健康概述三、健康概述這就是現(xiàn)代關(guān)于健康的較為完整的科學(xué)概念。現(xiàn)代健康的含義是多元的、廣泛的，包括生理、心理和社會適應(yīng)性三個方面，其中社會適應(yīng)性歸根結(jié)底取決于生理和心理的素質(zhì)狀況。情境一體育與健康概述三、健康概述心理健康是身體健康的精神支柱，身體健康又是心理健康的物質(zhì)基礎(chǔ)。良好的情緒狀態(tài)可以使生理功能處于最佳狀態(tài)，反之則會降低或破壞某種功能而引起疾病。情境一體育與健康概述三、健康概述作為身心統(tǒng)一體的人，身體和心理是緊密依存的兩個方面。身體狀況的改變可能帶來相應(yīng)的心理問題，生理上的缺陷、疾病，特別是痼疾，往往會使人產(chǎn)生煩惱、焦躁、憂慮、抑郁等不良情緒，導(dǎo)致各種不正常的心理狀態(tài)。情境一體育與健康概述三、健康概述維護健康四大基石：平衡飲食、適量運動、戒煙限酒、心理健康。情境一體育與健康概述三、健康概述（二）影響健康的主要因素1.行為和生活方式因素(1)行為因素。行為是影響健康的重要因素，幾乎所有影響健康的因素都與行為有關(guān)。例如，吸煙與肺癌、慢性阻塞性肺病、缺血性心臟病及其他心血管疾病密切相關(guān)。情境一體育與健康概述三、健康概述酗酒、吸毒、婚外性行為等不良行為也嚴重危害人類健康。(2)生活方式因素。由于生活方式和不良行為導(dǎo)致慢性非傳染性疾病及性病、艾滋病的迅速增加。近年來我國惡性腫瘤、腦血管病和心血管病已占總死亡原因的61％。情境一體育與健康概述三、健康概述2.環(huán)境因素(1)自然環(huán)境。保持自然環(huán)境與人類的和諧，對維護、促進健康有著十分重要的意義。若破壞了人與自然的和諧，人類社會就會遭到大自然的報復(fù)。情境一體育與健康概述三、健康概述(2)社會環(huán)境。包括社會制度、法律、經(jīng)濟、文化、教育、人口、民族、職業(yè)等。社會制度確定了與健康相關(guān)的政策、法律、法規(guī)等。情境一體育與健康概述三、健康概述3.生物學(xué)因素——遺傳據(jù)調(diào)查，目前全國新生嬰兒缺陷總發(fā)生率為13.7％，其中嚴重智力低下者每年有200萬人。遺傳還與高血壓、糖尿病、腫瘤等疾病的發(fā)生有關(guān)。情境一體育與健康概述三、健康概述4.衛(wèi)生醫(yī)療服務(wù)衛(wèi)生醫(yī)療服務(wù)指社會衛(wèi)生醫(yī)療設(shè)施和制度的完善狀況。影響健康的四個因素中，環(huán)境因素起重要作用，其次為生活方式、衛(wèi)生服務(wù)，遺傳因素雖影響較小，但一旦出現(xiàn)遺傳病，情境一體育與健康概述三、健康概述則不可逆轉(zhuǎn)。這四個因素彼此又有相互依存關(guān)系。情境一體育與健康概述四、健康的測量與評價（一）健康測量的指標體系１.健康狀況測量指標的體系分類（1）健康狀態(tài)的個體和群體指標體系①個體指標主要分為：定性指標，描述個體生命活動的類型情境一體育與健康概述四、健康的測量與評價及完成情況，如成人活動項目測量；定量指標，描述結(jié)構(gòu)和功能達到的程度，如身高、體重、活動幅度等。情境一體育與健康概述四、健康的測量與評價②群體指標主要分為：定性指標，群體生命活動類型及實際情況，如交往、婚姻、生育等；定質(zhì)指標，群體素質(zhì)，包括生長發(fā)育程度、群體氣質(zhì)、特性、疾病比例等；定量指標，群體數(shù)量和各種活動在數(shù)量上的反映。情境一體育與健康概述四、健康的測量與評價（2）健康狀態(tài)的生物(理)學(xué)、心理學(xué)和社會學(xué)指標體系①生物(理)學(xué)指標：年齡、性別、生長發(fā)育、遺傳、代謝等主要反映人的生物學(xué)方面特性的指標，也是醫(yī)學(xué)研究最早的一面。情境一體育與健康概述四、健康的測量與評價②心理學(xué)指標：氣質(zhì)、性格、情緒、智力、心理年齡等反映人的心理學(xué)特點的指標。③社會學(xué)指標：社會經(jīng)歷、人際關(guān)系、社會經(jīng)濟地位、生活方式、環(huán)境、物質(zhì)精神生活滿意程度以及社會發(fā)展群體構(gòu)成等指標。情境一體育與健康概述四、健康的測量與評價（3）健康狀況的直接、間接指標體系①直接指標：直接度量個人或群體的健康狀況。②間接指標：度量社會發(fā)展的指標，如國民生產(chǎn)總值(GNP)，人均GNP，國民收入，人均住房情境一體育與健康概述四、健康的測量與評價面積，每千人口醫(yī)生數(shù)，安全飲水普及率，文盲率等。因為健康本身就是社會發(fā)展的一個重要側(cè)面，故度量社會發(fā)展本身也能反映健康狀況；度量自然生態(tài)環(huán)境，如人均綠化面積，食譜，土壤中元素缺乏或過多等，天然資源占有量……情境一體育與健康概述四、健康的測量與評價（4）健康狀況的綜合性指標體系在實際工作中，常常采用綜合性指標體系把多種情況組合起來進行測量，以評價健康狀況。①生活方式和行為指標：消費類方面指標、業(yè)余活動指標、職業(yè)方面指標。情境一體育與健康概述四、健康的測量與評價②環(huán)境指標：自然環(huán)境方面指標、社會環(huán)境方面指標。③生物學(xué)指標：生長發(fā)育方面指標、生理方面指標、心理方面指標。情境一體育與健康概述四、健康的測量與評價④保健服務(wù)指標：醫(yī)療服務(wù)方面指標、預(yù)防服務(wù)方面指標。⑤生活質(zhì)量指標：生活質(zhì)量指數(shù)、社會健康指標、生活質(zhì)量量表。情境一體育與健康概述四、健康的測量與評價2.健康促進測量指標體系1997年，第四屆國際健康促進大會期間，WHO提出了如下評價指標。(1)人群健康學(xué)指標：如生長發(fā)育、生育率、健康壽命等。情境一體育與健康概述四、健康的測量與評價(2)日常生活質(zhì)量指標：如無病痛或殘疾、情緒愉快，精力旺盛等。(3)臨床健康學(xué)指標：如發(fā)病率、死亡率、病死率等。情境一體育與健康概述四、健康的測量與評價(4)社會健康學(xué)指標：如失業(yè)率、居住條件、空氣質(zhì)量等。(5)生物學(xué)和生物醫(yī)學(xué)指標：如DNA、免疫缺陷等。情境一體育與健康概述四、健康的測量與評價2000年，第五屆國際健康促進大會在墨西哥的墨西哥城召開，參加會議的各國衛(wèi)生部部長共同簽署了《衛(wèi)生部長宣言》并制定了《國家健康促進行動規(guī)劃框架》，該框架指出：健康促進結(jié)果評價包括以下9個方面。情境一體育與健康概述四、健康的測量與評價(1)知、信、行的測量：包括與健康相關(guān)的知識、態(tài)度、動機、行為、個人技能的改變和自我效驗。(2)社會行動與影響的測量：包括社區(qū)參與、社區(qū)賦權(quán)、社會規(guī)范和公眾輿論。情境一體育與健康概述四、健康的測量與評價(3)健康政策和組織實踐的測量：包括政策制定、立法、規(guī)章、資源分配、組織實踐、文化和行為。(4)健康生活方式和條件的測量：包括煙草使用、食物選擇和獲得、體力活動、飲酒、違法性情境一體育與健康概述四、健康的測量與評價藥物濫用以及社會和物理環(huán)境下的安全性因素與危險性因素比值的測量。

(5)有效健康服務(wù)的測量：包括提供疾病預(yù)防服務(wù)、衛(wèi)生服務(wù)的獲得以及健康服務(wù)在社會文化上的適應(yīng)性。情境一體育與健康概述四、健康的測量與評價

(6)健康環(huán)境的測量：包括使用煙草、酒類、違法藥物、為青少年和老年人提供的健康環(huán)境、遠離暴力和藥物濫用。

(7)社會結(jié)果的測量：包括生活質(zhì)量、職能獨立、社會支持性網(wǎng)絡(luò)、社會公平和平等。情境一體育與健康概述四、健康的測量與評價(8)健康結(jié)果的測量：包括發(fā)病率、致殘率、可避免性死亡率的改變、社會心理適應(yīng)能力以及生活技能的改變。(9)能力建設(shè)結(jié)果的測量：包括可持續(xù)發(fā)展、社區(qū)參與和社區(qū)賦權(quán)。情境一體育與健康概述四、健康的測量與評價（二）健康促進測量常用指標及意義1.生理健康測量指標（1）生長發(fā)育指標①身高，指人體直立時的凈高度。情境一體育與健康概述四、健康的測量與評價

由于身高發(fā)育在2歲以內(nèi)發(fā)展很快，2~11歲漸趨于每年增長5厘米左右；男13~15歲、女10~13歲時出現(xiàn)增長加速，爾后增長速度迅速下降；女15歲、男18歲左右漸趨于零增長。情境一體育與健康概述四、健康的測量與評價②體重，指人體的凈重量。男性標準體重(千克)=身高(厘米)-105女性標準體重(千克)=身高(厘米)-100男性理想體重(千克)=身高(厘米)-105-(身高-152)×2/5女性理想體重(千克)=情境一體育與健康概述四、健康的測量與評價身高(厘米)-100-(身高-152)×2/5評價標準：以標準體重加減10％為正常體重范圍。實際體重不足或超出此正常范圍者即為消瘦或超重。情境一體育與健康概述四、健康的測量與評價小于10％～20％為輕度營養(yǎng)不良，小于20％～40％為中度營養(yǎng)不良，小于標準體重40％為嚴重營養(yǎng)不良；大于10％～20％為超重，大于20％為肥胖。情境一體育與健康概述四、健康的測量與評價另外，還有學(xué)者提出體格指