頸椎病怎么治療方法有哪些

4/4頸椎病怎么治療方法有哪些頸椎病常常表現(xiàn)為頸部酸痛、頭暈的癥狀，令患者特別的難受，下面是學(xué)習(xí)啦我為大家整理的頸椎病的有效治療方法，供大家參考。

頸椎病的有效治療方法

工作中經(jīng)常用到電腦的人，注意一定要將電腦放置于平視或者稍微低于平視的位置。這樣才不會造成頸部周圍肌肉緊張勞損。

生活中電視的擺放位置也十分重要，因?yàn)榇蠖鄶?shù)上了年紀(jì)的人，業(yè)余時間都會和電視相伴，而這部分人又是最容易患頸椎病的人群。電視也要放在和我們視線平行的位置或者略低于視線。

枕頭的高度。許多人喜愛按照自己的喜好，把枕頭弄得很高或者干脆不枕。這些都是不對的做法。睡覺時枕頭的高度要以保持頸部的生理曲線為準(zhǔn)，也可以用睡眠枕，我自己就是用的睡眠枕，很管用。

注意頸部不要受涼，不要用電扇、空調(diào)直接吹頸椎部位。夏天尤其要注意頸部的保暖，否則很容易引起頸椎病的復(fù)發(fā)和加重。

利用學(xué)習(xí)和工作間隙，多做一些有用的頸椎操，最簡單的辦法就是讓頸椎運(yùn)動一下，以緩解長時間一個動作引起的頸部肌肉勞損。時間以5-10分鐘為佳。

注意坐姿和站姿。多數(shù)有頸椎病的人或多或少都會有駝背的現(xiàn)象，這樣會使頸椎病加重。

推拿注意力度。許多人喜歡業(yè)余時間到理療店做護(hù)理，推拿確實(shí)是個緩解頸椎病的好辦法，但是千萬要注意力度。避免損傷頸椎。我有一次去的一家店里，師傅手法太重，回來后痛了兩天，不僅沒起到效果，反而加重了。

按摩治療頸椎病的方法

1、揉捏風(fēng)池穴

取穴定位

位于頸后兩側(cè)枕骨下方，發(fā)際兩邊大筋外側(cè)的凹陷處。

按摩方法

被按摩者取坐位，按摩者站在被按摩者身后，一只手扶住被按摩者的前額，另一只手用拇指和食指分別置于被按摩者的風(fēng)池穴處，揉捏半分鐘左右，以局部有酸脹感為佳。

功效主治

此穴具有平肝息風(fēng)，祛風(fēng)解毒，通利官竅的作用。多用于治療頸椎病所致的頭暈、頭脹痛、頸項(xiàng)強(qiáng)痛不適、頸椎活動受限、頸椎怕風(fēng)怕冷等。

2、按揉秉風(fēng)穴

取穴定位

在肩胛骨岡上窩中央，天宗穴直上，舉臂有凹陷處。

按摩方法

取坐位，用對側(cè)食、中、無名三指按揉秉風(fēng)穴2分鐘，以肩背有酸脹、上肢發(fā)軟無力為度。

功效主治

此穴具有散風(fēng)活絡(luò)的作用，多用于治療頸椎病、落枕、頸部肌肉酸痛、頸部僵硬、肩胛疼痛、上肢酸麻等。

3、按揉天牖(yǒu)穴

取穴定位

在乳突后下方，胸鎖乳突肌后緣，約平下頜角處。

按摩方法

取坐位，用拇指螺紋面按揉3分鐘，可兩側(cè)同時進(jìn)行，手法用力適中，以局部有明顯酸脹或酸痛感為佳。

功效主治

此穴具有清頭明目、通經(jīng)活絡(luò)的作用。多用于治療頸椎病所致的頭痛、頭暈，以及頸肩背部痙攣強(qiáng)直。

4、按揉肩井穴

取穴定位

在后頸根部第7頸椎與肩峰之間的中點(diǎn)處。

按摩方法

被按摩者取坐位，按摩者站于身后，用雙手拇指按壓肩井穴約1分鐘，然后按揉約2分鐘，以局部感到酸脹為佳。

功效主治

此穴具有祛風(fēng)清熱、活絡(luò)消腫的作用。多用于治療頸椎病頭項(xiàng)強(qiáng)痛、頸椎活動受限、頸項(xiàng)肌痙攣，肩背部酸痛、肩周炎、肩膀疼痛、不能伸舉等。

5、按揉曲池穴

取穴定位

位于屈曲肘關(guān)節(jié)，肘橫紋的外側(cè)頭。

按摩方法

按摩者左手托住被按摩者手臂，用右手拇指順時針方向按揉曲池穴2分鐘，然后逆時針方向按揉2分鐘，左右手交替，以局部感到酸脹為佳。

功效主治

此穴具有清熱和營、降逆活絡(luò)的作用。多用于治療頸椎病所致的頭痛、頭暈，及頸椎疼痛、上肢過電樣疼痛、手臂麻木等。

頸椎病的癥狀

1.上肢癥狀：頸椎病患者的肩部、手臂、背部的麻木、疼痛、運(yùn)動和感覺障礙、痛覺過敏、有觸電感，頸椎病的癥狀可有手指麻木或蟻行感、手部無力、沉重感、持物不穩(wěn)、震顫麻痹等癥狀、上肢肌萎縮、肩周活動受限，這些都是頸椎病的癥狀。

2.下肢癥狀：頸椎病的癥狀在下肢可出現(xiàn)放射性痛、冷、麻、涼、或熱竄痛、無力、不能站立、不能行走、不能下蹲，活動后加重，休息后頸椎病的癥狀可減輕，或休息后剛起來加重，少有活動后好轉(zhuǎn)，頸椎病患者再活動后又加重。

3.頸部癥狀：頸項(xiàng)部疼痛，頸部僵硬感、頸部強(qiáng)直、活動受限、頸部肌痙攣、頸活動困難、有捆綁感、"發(fā)紂'、頸部脹筋感、"落枕'感等。頭部常偏向一側(cè)、抬頭、低頭困難、旋轉(zhuǎn)困難。這些都是頸椎病的癥狀。

4.頭暈?zāi)垦＃侯i椎病患者會有頭痛、眩暈、甚則惡心、嘔吐、一過性失明伴頭昏、頭沉等，頸椎病的癥狀甚則有欲暈倒的感覺或突然暈倒、過后蘇醒、已如常人。

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