如何學(xué)習(xí)中學(xué)物理知識

如何學(xué)習(xí)中學(xué)物理知識1---1.中學(xué)生物理學(xué)習(xí)的心理障礙及其消除物理學(xué)是自然科學(xué)最基礎(chǔ)的學(xué)科，是中小學(xué)教育必不可少的的基礎(chǔ)學(xué)科，對發(fā)展學(xué)生智力，培養(yǎng)學(xué)生能力，特別是在培養(yǎng)人的思維方面，具有其它任何一門學(xué)科都無法替代的特殊功能。一、中學(xué)生物理學(xué)習(xí)的有哪些心理障礙中學(xué)生物理學(xué)習(xí)的心理障礙，是指影響、制約、阻礙中學(xué)生積極主動和持久有效地學(xué)習(xí)物理知識、訓(xùn)練創(chuàng)造性思維、發(fā)展智力、培養(yǎng)物理自學(xué)能力和自學(xué)習(xí)慣的一種心理狀態(tài)，也即是中學(xué)生在物理學(xué)習(xí)過程中因“困惑”、“曲解”或“誤會”而產(chǎn)生的一種消極心理現(xiàn)象。其主要表現(xiàn)有以下幾個方面：1.、畏難，心理壓力較大初中物理重在表淺的定性研究，所研究的現(xiàn)象具有較強(qiáng)的直觀性，而且多數(shù)是單一的、靜態(tài)的、學(xué)習(xí)時(shí)要求以識記為主；高中物理所研究的現(xiàn)象比較復(fù)雜而抽象，多數(shù)要用定量的方法進(jìn)行分析、推理和論證，學(xué)習(xí)時(shí)要求重在運(yùn)用所學(xué)知識來分析、討論和解決實(shí)際問題。例如高一物理的運(yùn)算又迅速地從單純的算術(shù)、代數(shù)運(yùn)算過度到函數(shù)、圖像、向量、極值等運(yùn)算。這就要求學(xué)生具有較強(qiáng)的分析、概括、推理、想象等思維能力，應(yīng)用數(shù)學(xué)能力以及與之對應(yīng)的優(yōu)化方法、學(xué)習(xí)習(xí)慣和思維質(zhì)量，這對于剛上高中的只有形象思維或具有一定的抽象思維能力但尚處于經(jīng)驗(yàn)型階段的高一學(xué)生來說，無疑是一個思維方式中質(zhì)量上的飛躍。高中物理難學(xué)是確實(shí)存在的現(xiàn)象，大部分的學(xué)生覺得成績比初中退步了，對現(xiàn)在的成績感到不滿意，而且對學(xué)習(xí)高中物理有較大的心理壓力。2、刻板的學(xué)習(xí)方法，惰性心理初中以形象思維為主、通常從熟悉、具體、直觀的自然現(xiàn)象和演示入手建立物理概念和規(guī)律。高中從理想模型代替直觀現(xiàn)象客體入手，通過邏輯判斷和抽象思維建立概念和規(guī)律，這種由具體形象思維到抽象邏輯思維的過渡必然使得學(xué)生要改進(jìn)原來的學(xué)習(xí)方法，才能達(dá)到新的要求。學(xué)習(xí)上產(chǎn)生困難，往往并非學(xué)生思維水平或智力的問題，而是學(xué)生不知道該怎樣去學(xué)。還沒有掌握正確、合適的學(xué)習(xí)方法，這已是在物理學(xué)習(xí)中遇到困難的主要原因之一；而學(xué)生獲取物理知識的途徑只限于課堂聽講，缺乏對自然科學(xué)的探索精神。課后只是為了做題而做題，死記公式，生搬硬套。少了求知的熱情，成功的喜悅，只靠考試、升學(xué)的壓力是無法產(chǎn)生濃厚興趣和學(xué)習(xí)欲望的，反而會出現(xiàn)"惰性心理"，完全依賴?yán)蠋熣n堂講解，思維惰性大，思路狹隘，滿足于固有的思維模式，受固有的方法框框約束，只能套用知識，不能靈活運(yùn)用知識，只能模仿，不能創(chuàng)新，思維僵化。3．依賴心理在學(xué)習(xí)物理過程中，學(xué)生普遍對教師存有依賴心理，缺乏學(xué)習(xí)的主動鉆研和創(chuàng)造精神。一是期望教師對物理問題進(jìn)行歸納概括并分門別類地一一講述，突出重點(diǎn)難點(diǎn)和關(guān)鍵；二是期望教師提供詳盡的解題示范，習(xí)慣于一步一步地模仿硬套。事實(shí)上，我們大多數(shù)學(xué)生樂于此道，課前不預(yù)習(xí)教材，上課不閱讀教材，課后也不復(fù)習(xí)教材。長此以往，學(xué)生自己的鉆研精神被壓抑，創(chuàng)造潛能遭扼殺，學(xué)習(xí)的積極性和主動性逐漸喪失。在這種情況下，學(xué)生就不可能產(chǎn)生“學(xué)習(xí)的高峰體驗(yàn)”——高漲的激勵情緒，也不可能在“學(xué)習(xí)中意識和感覺到自己的智慧力量，體驗(yàn)到創(chuàng)造的樂趣”。

4．急躁心理急功近利，急于求成，盲目下筆，導(dǎo)致解題出錯。一是未弄清題意，未認(rèn)真讀題、審題，沒弄清哪些是已知條件，哪些是未知條件，哪些是直接條件，哪些是間接（隱含）條件，需要回答什么問題等；二是未進(jìn)行條件選擇，沒對問題所需要的材料進(jìn)行對比、篩選，就急于猜解題方案和盲目嘗試解題；三是被題設(shè)假象蒙蔽，未能采用多層次的抽象、概括、判斷和準(zhǔn)確的邏輯推理；四是忽視對物理問題解題后的整體思考、回顧和反思，包括“該物理問題解題方案是否正確？是否最佳？是否可找出另外的方案？該方案有什么獨(dú)到之處？能否推廣和做到智能遷移等等”。5．思維定勢心理定勢心理即人們分析問題、思考問題的思維定勢。在較長時(shí)期的物理學(xué)習(xí)過程中，學(xué)生形成一個比較穩(wěn)固的習(xí)慣性思考和解答物理問題的思維格式和慣性。雖然這種解決物理問題的思維格式和思維慣性是物理知識的積累和解題經(jīng)驗(yàn)、技能的匯聚，它有利于學(xué)生按照一定的程序思考物理問題，比較順利地求得同類物理問題的最終答案，但另一方面這種定勢思維的深化和習(xí)慣性增長又帶來許多負(fù)面影響，使學(xué)生的思維向固定模式方面發(fā)展，解題適應(yīng)能力提高緩慢，分析問題和解決問題的能力得不到應(yīng)有的提高。思維定勢的遷移分為正向遷移和負(fù)遷移。對新知識的學(xué)習(xí)起積極、促進(jìn)作用的為正向遷移；起干擾、抑制作用的為負(fù)遷移。物理教學(xué)中思維定勢負(fù)遷移的消極表現(xiàn)：（1）、在解決新問題時(shí)，盲目地照搬舊經(jīng)驗(yàn)，不注意新舊問題間的差異。（2）、由于思維定勢造成思維方式的僵化，不利于思維的發(fā)散，缺乏創(chuàng)造性。（3）、在建立概念和規(guī)律時(shí)，因未真正掌握其內(nèi)涵和外延，便會造成"定勢錯覺"，而極易遷移到應(yīng)用中去。不能區(qū)別相互之間有聯(lián)系的物理概念，如電壓和電動勢，電勢與電勢能，質(zhì)量與重量，動量定理和動量守恒定律，光的干涉和光的衍射等。另外，由于掌握物理概念和規(guī)律時(shí)的穩(wěn)定性和清晰性差，理解不透切，將一些本質(zhì)不同，但表面上相近、相似、或相關(guān)的概念或規(guī)律混淆，產(chǎn)生暈輪效應(yīng)，成為學(xué)習(xí)的障礙。如在對自由落體運(yùn)動問題的認(rèn)識上，學(xué)生認(rèn)為物體下落的快慢是由它們所受的重力決定的，物體越重，下落得越快；在作用力與反作用力問題的認(rèn)識上，學(xué)生對雞蛋碰石頭這一物理現(xiàn)象，認(rèn)為雞蛋碎了是由于石頭對雞蛋的作用力比雞蛋對石頭的作用力大；分不清變化和變化率，如速度的變化和速度的變化率；磁通量的變化量和磁通量的變化率等；滑動摩擦力與壓力成正比，學(xué)生將其作為摩擦力大小與壓力的一般關(guān)系，以滑動摩擦力概念代替了摩擦力概念；做勻速圓周運(yùn)動的物體，所受合外力及其加速度的大小不變，方向總是指向圓心，學(xué)生將這一特征當(dāng)作圓周運(yùn)動的一般特征，以勻速圓周運(yùn)動概念代替了圓周運(yùn)動概念。（6）．偏重結(jié)論偏重物理結(jié)論而忽視物理過程，這是物理學(xué)習(xí)過程中長期存在的問題。從學(xué)生自身方面來講，同學(xué)間的相互交流也僅是對答案，比分?jǐn)?shù)，很少見同學(xué)間有對物理問題程的深層次討論和對解題方法的創(chuàng)造性研究。至于思維變式、問題變式更難見有涉及。自覺不自覺地存在忽視物理問題的解決過程，忽視結(jié)論的形成過程，忽視解題方法的探索，一般只看“結(jié)論”，很少顧及“物理過程”。這種做法發(fā)展下去的結(jié)果是，學(xué)生對定義、公式、定理、法則的來龍去脈不清楚，知識理解不透徹，不能從本質(zhì)上認(rèn)識物理問題，無法形成正確的物理概念，難以深刻領(lǐng)會結(jié)論，致使其智慧得不到啟迪，思維的方法和習(xí)慣得不到訓(xùn)練和養(yǎng)成，觀察、分析、綜合等能力得不到提高。（7）、性別心理障礙在學(xué)習(xí)物理知識的過程中，有的人越往上攀登越感吃力，不乏落伍者。而落伍者中，有不少是女生。理科是女生弱項(xiàng)的輿論和事例常壓得女生不敢放膽去學(xué)習(xí)物理，造成心理負(fù)擔(dān)，使學(xué)習(xí)信心不足。使女生學(xué)好物理的信心明顯低于男生,學(xué)習(xí)的勁頭也不如男生,對自己不敢高要求，做題時(shí),也不夠男生靈活。但是科學(xué)研究表明，男女生的智力因素和非智力因素方面確實(shí)存在差異。但這些差異主要不是表現(xiàn)在水平上而是特色上的不同。男生在抽象、理解思維方面較強(qiáng)；女生在形象、機(jī)械思維方面較強(qiáng)，在高中偏向邏輯推理的學(xué)習(xí)中，女生喜歡記憶的方法已不適用了，從而在成績上出現(xiàn)退步現(xiàn)象，但特色的差異并不代表能力水平的高低，只是一開始的適應(yīng)程度的不同，使有的女生心理上產(chǎn)生障礙，缺乏信心，畏縮不前。二、中學(xué)生如何克服物理學(xué)習(xí)的心理障礙，增強(qiáng)學(xué)習(xí)物理知識的吸引力（一）、克服先入為主的生活經(jīng)驗(yàn)對學(xué)習(xí)的影響我們在未學(xué)習(xí)物理之前，許多物理現(xiàn)象已在頭腦中形成了印象。這些印象常常妨礙概念的建立，甚至導(dǎo)致錯誤結(jié)論。如，每個學(xué)生都知道功包括兩個因素：功與力，但讓他們分析一個人用300牛頓的力，提水桶在水平地上走了2米，這時(shí)做了多少功？有不少學(xué)生答600焦耳。說明該學(xué)生雖然知道功的定義，但在解釋時(shí)又回到經(jīng)驗(yàn)中去了，不根據(jù)物理概念進(jìn)行思維。為了克服先入為主的生活經(jīng)驗(yàn)對學(xué)習(xí)物理的影響，必須在進(jìn)行物理學(xué)習(xí)中實(shí)施實(shí)驗(yàn)驗(yàn)證，以排除錯誤的觀念。（二）、克服隱蔽因素的干擾物理問題往往是很多因素的問題，其中包括明顯因素、隱蔽因素，隱蔽因素有時(shí)在問題中起指導(dǎo)作用，有時(shí)在問題中起干擾作用。如問：鐵塊和棉花哪個質(zhì)量大”時(shí)，許多學(xué)生答鐵塊重，說明生活經(jīng)驗(yàn)導(dǎo)致了學(xué)生混淆了質(zhì)量與密度的概念。（三）、克服定勢思維的影響在建立物理概念時(shí)，定勢的心理效應(yīng)具有重要作用，但在需創(chuàng)造思維時(shí)，定勢思維消極的影響往往成為一種心理障礙。如“一小杯涼水放在正在加熱的壓力鍋中，小杯中的涼水是否能沸騰？”不少學(xué)生回答能，說明他們知道這杯水可以達(dá)到100℃，但忽略了沸騰時(shí)需汽化熱。說明定勢的心理因素對思維有重大作用。（四）、學(xué)會學(xué)法，培養(yǎng)自學(xué)能力1．學(xué)會閱讀教材。?閱讀物理課本不能一掃而過，而應(yīng)潛心研讀，挖掘提煉，包括課本中的圖象、插圖、閱讀材料、注釋也不放過。更重要的是閱讀教材時(shí)，要邊讀邊思考，對重要內(nèi)容要反復(fù)推敲，對重要概念和規(guī)律要在理解的基礎(chǔ)上熟練記憶。2．學(xué)會聽課。上課時(shí)要全神貫注聽教師的講解，聽同學(xué)的發(fā)言。要邊聽邊想，邊聽邊憶。要注意聽各知識點(diǎn)間的相互聯(lián)系，聽公式、定律的適用范圍，聽解題的方法和思路。自己懂的要耐心聽，不懂的要仔細(xì)聽，還要動手做好筆記。3．學(xué)會課后及時(shí)歸納總結(jié)。?教材的編寫考慮到學(xué)生的認(rèn)知特點(diǎn)，把完整的知識體系分到各章節(jié)中，如果課后不及時(shí)總結(jié)，掌握的知識是零碎而不系統(tǒng)的，就不會形成“知識串”，且容易遺忘。總結(jié)也有多種方法，如每單元總結(jié)、縱向總結(jié)、橫向總結(jié)。不論哪種方式總結(jié)都要抓住知識主線，抓莊重點(diǎn)、難點(diǎn)和關(guān)鍵，抓住典型問題的解答方法和思路。4.學(xué)會揭示物理過程，既是物理學(xué)科體系的要求也是人類認(rèn)識規(guī)律的要求，同時(shí)也是培養(yǎng)學(xué)生能力的需要。從一定意義上講，學(xué)生利用物理過程來學(xué)習(xí)方法和訓(xùn)練技能，較之掌握知識本身更具有重要的意義。一是要揭示物理問題的提出或產(chǎn)生過程；二是要揭示新舊知識的銜接、聯(lián)系和區(qū)別；三是要揭示解決問題的思維過程和思維方法；四是要對解題思路、解題方法、解題規(guī)律進(jìn)行概括和總結(jié)?？傊?，要以啟發(fā)誘導(dǎo)為基礎(chǔ)，通過學(xué)生自己的活動來揭示獲取數(shù)學(xué)知識的思維過程，進(jìn)而達(dá)到發(fā)展學(xué)生能力的目的。（五）、培養(yǎng)自己的學(xué)習(xí)自覺性、果斷性與自信心要使學(xué)生對學(xué)習(xí)物理有一定的自覺性，首先要對物理產(chǎn)生興趣，產(chǎn)生好奇心和求知欲。興趣來源于生產(chǎn)生活中所需的物理知識，因此，善于把周圍的事物及活動與物理知識聯(lián)系起來。對于高中的學(xué)生來說，有了一定的形象思維和抽象思維能力，有必要進(jìn)行引導(dǎo)訓(xùn)練，提高他們的水平。從形象思維開始，有意無意地利用一些物理現(xiàn)象的表面形式進(jìn)行分析、綜合、抽象、概括，逐漸向抽象思維過渡，這也符合學(xué)習(xí)物理的順序。在概括的過程中增加理解知識之間的聯(lián)系、定律和定理所要表達(dá)的物理意義及其適用范圍，增強(qiáng)判斷的果斷性和增加解決實(shí)際問題的能力。（六）、培養(yǎng)自己的堅(jiān)韌精神和自制力學(xué)習(xí)中學(xué)物理的過程，是一個不斷增加概念、判斷和推理的過程，如何以這些形式去理解物理學(xué)習(xí)中的各種客觀規(guī)律，從初中的表面現(xiàn)象到高中的本質(zhì)特征及內(nèi)在聯(lián)系，這本身就是需要努力才能達(dá)到的?？傊袑W(xué)生學(xué)習(xí)物理知識的心理障礙是多方面的，其消極作用是顯而易見的，產(chǎn)生的原因也是復(fù)雜的。與此相應(yīng)，中學(xué)生克服心理障礙的方法也應(yīng)是多樣的，沒有固定模式。因此學(xué)生要根據(jù)自身的特點(diǎn)，自覺消除學(xué)習(xí)物理知識的心理障礙，使自己真正成為學(xué)習(xí)物理的主人。1--2.如何記憶中學(xué)物理知識./一.發(fā)揮記憶的重要作用.因?yàn)橛洃浭侨四X對知識信息的輸入、儲存、編碼和提取的過程。作為大腦整體功能的觀察、記憶、思維、想象和創(chuàng)造能力是相互聯(lián)系又相互制約。對于學(xué)習(xí)來講，有記憶式的學(xué)習(xí)，才有發(fā)現(xiàn)式的學(xué)習(xí)；有發(fā)現(xiàn)式的學(xué)習(xí)，才有高效益的記憶。從信息的加工的觀點(diǎn)看學(xué)習(xí)過程，它是既要儲存一定量的組塊，又要建立一定的產(chǎn)生式。機(jī)械記憶和理解創(chuàng)造二者不可偏廢，應(yīng)當(dāng)有機(jī)地結(jié)合起來，互相補(bǔ)充。記憶，這種人腦對閱歷過的事物的保持、再認(rèn)、重現(xiàn)，是智能的一個結(jié)構(gòu)，是學(xué)習(xí)所需要的。沒有記憶就沒有智力活動。因此在學(xué)習(xí)物理的過程中，必須遵循記憶規(guī)律，重視感知，強(qiáng)調(diào)理解，發(fā)展聯(lián)想，使大腦的信息形成網(wǎng)絡(luò)，逐步完成對知識整體結(jié)構(gòu)的認(rèn)識。二.記憶的基本形式.(一）圖示記憶法通過圖形識記來增強(qiáng)記憶效果的方法。圖示記憶法的主要特征是：“形象性強(qiáng)”。它比文字記憶效果要好，它以象征性的圖形提示出抽象的概念原理或事物的本質(zhì)特征，使人直觀地感知識記材料；它還以簡單的線條、簡潔的文字或簡明的數(shù)字使復(fù)雜的、不易表述清楚的識記材料變得直觀明了，使知識材料簡要概括，一目了然。圖示分為直觀圖示和邏輯關(guān)系圖示兩種。設(shè)計(jì)直觀圖示的步驟是：①根據(jù)要記憶的概念或原理的內(nèi)容選擇一個易于用圖形表示的例子；②抓住例子與概念、原理的相似點(diǎn)設(shè)計(jì)圖形；③組織說明圖形的文字。邏輯關(guān)系圖示又可分為演繹圖示、歸納圖示和關(guān)系圖示。其設(shè)計(jì)步驟是：①找出理論所包含的知識點(diǎn)；②按照理論中各知識點(diǎn)的內(nèi)在聯(lián)系用簡單的文字、線條表示出來。設(shè)計(jì)圖示要注意：①要有嚴(yán)密的科學(xué)性，所設(shè)計(jì)的圖示一定要準(zhǔn)確地反映所要識記的內(nèi)容；②要有直觀、形象性，借以使大腦留下深刻的印象；③要鮮明生動，線條的粗細(xì)、虛實(shí)、圖形的大小、形狀一定要醍目，易于回憶；④要簡明扼要，文字要簡潔，線條要簡單，使人一目了然，易于記憶。（二）列表記憶法以列表的形式把相關(guān)的材料進(jìn)行對比或?qū)φ眨瑥亩洃浧涮攸c(diǎn)和材料之間的聯(lián)系的記憶方法。列表記憶法的主要特點(diǎn)是條理清楚，一目了然。列表記憶法是幫助我們將識記材料恰當(dāng)貯存、方便提取的一種好形式。它可以提綱挈領(lǐng)地表列事物∥還可以顯示相關(guān)材料的各自特點(diǎn)，便于進(jìn)行比較分析，加強(qiáng)理解和記憶。列表有多種形式，主要有一覽表、說明表、系統(tǒng)表、比較表、統(tǒng)計(jì)表等。列表的主要步驟有：①根據(jù)記憶的需要首先對材料進(jìn)行分類，看其適合編制哪種類型的圖表。②查找和歸納材料的主要特征、特點(diǎn)，比較不同材料的異同點(diǎn)。③按不同類型表格的規(guī)格和形式編制表格。④按照表格內(nèi)的基礎(chǔ)上，逐一把材料的主要內(nèi)容填到表中。運(yùn)用列表記憶法不必專門去死記硬背，因?yàn)橥粡垐D表整理出來，腦子已形成深刻的印記。（三）試講記憶法把要記憶的材料以試講的形式再現(xiàn)出來，從而達(dá)到鞏固記憶效果的記憶方法。試講記憶法的主要特點(diǎn)是真實(shí)感強(qiáng)。通過模擬講述，可獲得一種身臨其境的感受，從而強(qiáng)化記憶的結(jié)果。試講主要有兩種形式：一是以幾個學(xué)生組為單位的小組試講；二是“自我表演”的個人試講。小組試講的主要程序有：①選擇一個適當(dāng)?shù)脑囍v環(huán)境。如教師試講可選擇一間有黑板的教室。②試講者在臺上充當(dāng)“教師”角色，其余學(xué)生在下面充當(dāng)學(xué)生角色；③試講過程中聽試教的“學(xué)生”要做好聽課記錄；④試講結(jié)束后，進(jìn)行評議糾正和補(bǔ)充試講者講錯的或遺漏的問題。個人試講的程序是：①同小組試講一樣，選擇一個適當(dāng)?shù)脑囍v環(huán)境；②進(jìn)入角色，如同真的在課堂上課一樣，嚴(yán)格按照記憶材料順序進(jìn)行“模擬”和“采排”，在計(jì)劃的時(shí)間內(nèi)再現(xiàn)所要記憶的材料和全部過程和內(nèi)容。③試講結(jié)束后要對照原材料檢查有否記錯或記漏的地方。小組試講要求聽試講的人密切配合；而個人試講則要求“假戲真做”、必須全部投入角色，以強(qiáng)化記憶效果。（四）概括記憶法對所要記憶的材料進(jìn)行提煉，抓住關(guān)鍵性內(nèi)容進(jìn)行記憶的方法。這種方法的特點(diǎn)是刪繁就簡，高度濃縮，提高記憶效率。運(yùn)用概括記憶法的具體辦法有：①用語縮略。對于較長的詞語、名稱、概念予以簡化和省略。如”。②內(nèi)容凝聚。內(nèi)容龐雜繁雜的材料，可以有意識地從識記材料中找出關(guān)鍵性的字眼，使之凝結(jié)聚集著全部材料的內(nèi)容，并將這些字眼作為記憶的“中介”，以引起對材料內(nèi)容的全面再現(xiàn)。③重點(diǎn)提示。把材料進(jìn)行綜合歸納，將重點(diǎn)標(biāo)列出來，作為記憶的提示。如示。還有一種是概括為公式。如。此外，還有主題概括、同類合并等。這些概括的方法既可以單獨(dú)使用也可以聯(lián)合使用。概括記憶法適合記憶內(nèi)容較復(fù)雜的、較系統(tǒng)的、較深奧的知識。另外，它要求記憶者必須具備較強(qiáng)的思維能力和概括能力。（五）規(guī)律記憶法尋找和推導(dǎo)記憶事物中本質(zhì)的必然的聯(lián)系加以記憶的方法。由于規(guī)律具有普遍性和重復(fù)性的特點(diǎn)，只要抓住事物的這一共性，就能聯(lián)系個性。運(yùn)用規(guī)律進(jìn)行記憶顯然是一種較為高級的記憶方法，它的最直接最突出的優(yōu)點(diǎn)是可以減輕大腦記憶的負(fù)擔(dān)。從而掌握一把可解開許多難題的鑰匙。運(yùn)用規(guī)律記憶有兩個問題值得注意：①規(guī)律記憶要求我們不是在一般意義上懂得記憶材料，而是必須明確了解材料與材料之間的聯(lián)系，并從大量紛繁復(fù)雜的材料中抽象出、抓住本質(zhì)的東西，得出統(tǒng)一的定理、法則、公式。如果淺嘗輒止、一知半解，則是不可能進(jìn)行規(guī)律記憶的。②規(guī)律記憶適合于在相同條件下反復(fù)出現(xiàn)的材料，而不適合于在特殊條件下偶然出現(xiàn)的材料。規(guī)律記憶法有廣闊的應(yīng)用范圍。但它的長處本身也蘊(yùn)含著弱點(diǎn)：就是要求使用這種方法記憶的人，必須具備較高水平的思維能力。如果不能思考，不能透過現(xiàn)象抓住本質(zhì)，進(jìn)而提示事物的共同本質(zhì)特性，就失去運(yùn)用這種方法的前提，但這又不是絕對的。（六）提綱記憶法對識記材料撮綱要以進(jìn)行記憶的方法。提綱記法的特點(diǎn)是具有較強(qiáng)的直觀性、概括性和條理性。一經(jīng)過目，印象深刻，這是其直觀性；化繁為簡，轉(zhuǎn)多為少，這是其概括性；井然有序，層次分明，這是其條理性。寫提綱就是要寫出材料的主要脈絡(luò)。編寫提綱就是對材料的分析、綜合、概括、表述。運(yùn)用提綱記法的步驟：①分析，即對識記材料的了解過程。先看材料內(nèi)容的提要和目錄，弄清章節(jié)之間的關(guān)系；再看前言和后記，了解材料發(fā)表的背景和發(fā)表意圖。通過瀏覽幾篇，了解全篇的基礎(chǔ)上，劃分段落，便可掌握材料的脈絡(luò)。②綜合，即對識記材料的概括過程。在對文章劃分段落的基礎(chǔ)上，寫出段落大意，概括出全篇的主題思想，進(jìn)而抓住文章的主要環(huán)節(jié)。③概括表述，即提綱的成型過程。用自己的語言把經(jīng)過分析、綜合而概括出的提綱表述出來。編寫提綱進(jìn)行記憶法要注意：①量材而用。要根據(jù)識記材料作分量決定是否編寫提綱。②分清主次。要以主干為綱，次要從略。③及時(shí)復(fù)習(xí)。運(yùn)用提綱進(jìn)行記憶，要多看幾次，多讀幾次，才能牢記不忘。（七）趣味記憶法有意激發(fā)自己對記憶材料的興趣以增進(jìn)記憶效果的方法。興趣與記憶的關(guān)系是非常密切的。對學(xué)習(xí)材料和要記的東西本身的直接興趣，是推動人們進(jìn)行有效記憶的內(nèi)在動力。當(dāng)人們興致勃勃、津津有味地專注于吸引自己的事物時(shí)，大腦就進(jìn)入高度興奮狀態(tài)，而且不容易出現(xiàn)疲勞和興奮轉(zhuǎn)移。這種狀態(tài)自然有助于增強(qiáng)記憶效果。運(yùn)用趣味記憶法要盡是把學(xué)習(xí)材料搞得生動、形象、新穎，把學(xué)習(xí)過程搞得活躍、有趣、新奇。具體做法是：①把某些學(xué)習(xí)材料編成便于記憶的故事、歌訣，或賦予其具體的直觀的形象；②圍繞學(xué)習(xí)材料組織專題講座會、答辯會，組織各種知識競賽；③對于興趣索然而又需要記憶的知識要“突破一點(diǎn)”，以期帶來全面的興趣；④用誘導(dǎo)的方法調(diào)動興趣，并以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)度維持興趣。運(yùn)用興趣記憶法要注意培養(yǎng)久遠(yuǎn)性興趣。因?yàn)閮?yōu)良分?jǐn)?shù)的刺激、教師的鼓勵、講授得生動有趣、高考日期的逼迫，也會使學(xué)生尤其是低學(xué)生常常表現(xiàn)出一種對所記憶內(nèi)容的暫時(shí)興趣。我們既不能一筆抹煞出自這類動機(jī)的暫時(shí)興趣，也不能以此為滿足，而要著力于誘發(fā)學(xué)生對知識本身的興趣，這就叫久遠(yuǎn)性興趣。有了這種興趣，一旦誘發(fā)興趣的客觀條件消失，學(xué)生仍有興趣去記憶知識。（八）聯(lián)想記憶法聯(lián)想記憶是帶經(jīng)驗(yàn)性方法，是新舊知識建立聯(lián)系的產(chǎn)物；利用事物間的聯(lián)系通過聯(lián)想進(jìn)行記憶的方法。聯(lián)想是由當(dāng)前感知或思考的事物想起有關(guān)的另一事物，或者由頭腦中想起的一件事物，又引起想到另一件事物。由于客觀事物是相互聯(lián)系的，各種知識也是相互聯(lián)系的，因而在思維中，聯(lián)想是一種基本的思維形式，也是記憶的一種方法。我們知道，記憶的一種主要機(jī)能就是在有關(guān)經(jīng)驗(yàn)中建立聯(lián)系，思維中的聯(lián)想越活躍，經(jīng)驗(yàn)的聯(lián)系就越牢固。如果能經(jīng)常地形成聯(lián)想和運(yùn)用聯(lián)想，就可以增強(qiáng)記憶的效果。聯(lián)想是有規(guī)律可循的，聯(lián)想的規(guī)律有接近律、類似律、對比律、因果律等，這樣應(yīng)有接近聯(lián)想、類似聯(lián)想、對比聯(lián)想、因果聯(lián)想。(這四種聯(lián)想的解釋詳見“聯(lián)想創(chuàng)造法”)運(yùn)用聯(lián)想記憶要注意兩點(diǎn)：①要選擇好聯(lián)想的中介物(即選擇好聯(lián)想的通道)。因?yàn)檫@是記憶的關(guān)鍵，選擇得好，會“豁然開朗”，一下子聯(lián)想到某種材料或解題的方法，問題就得到解決；選擇得不好，有時(shí)十分簡單的也會“卡殼”，久思不得其解。②要注意知識的積累。因?yàn)槁?lián)想是新舊知識建立聯(lián)系的產(chǎn)物，先學(xué)的知識應(yīng)成為后學(xué)的知識的基礎(chǔ)，舊知識積累得越多，新知識聯(lián)系得越廣泛，就越容易產(chǎn)生聯(lián)想，也就越容易理解和記憶新知識。例如，利用量綱聯(lián)想進(jìn)行物理公式的記憶。因?yàn)槲锢砉蕉际堑仁?，因而等式兩邊物理量的量綱必定相等，當(dāng)我們的記憶發(fā)生混淆時(shí)，利用量綱式可以幫助我們檢查公式的正確性。（九）自測記憶法通過自我測驗(yàn)來檢查自己記憶結(jié)果的方法。這種方法的特點(diǎn)是自我復(fù)述，自問自每件事。其作用首先可以確切了解自己的學(xué)習(xí)結(jié)果，及時(shí)發(fā)現(xiàn)沒有學(xué)好、沒有記牢、容易混淆搞錯的地方。其次，可培養(yǎng)我們隨機(jī)應(yīng)變的能力。由于平時(shí)訓(xùn)練有素，必然會胸有成竹，臨陣不慌，即使是遇到意料之外的問題，也可應(yīng)變自如。自測記憶的方法多種多樣：可以把閱讀過的識記材料全部丟開，進(jìn)行自我復(fù)述；可以根據(jù)學(xué)過的知識內(nèi)容，自擬題目，進(jìn)行自問自答；也可以利用課本、練習(xí)冊的思考題、練習(xí)題獨(dú)自做一些書面作業(yè)；還可以模擬考題自測。模擬自測的程序是：①選好自測題。重點(diǎn)選擇自己的弱處。②挑選一段較集中的時(shí)間(如兩個小時(shí))象正式考試一樣不看講義、筆記、獨(dú)立完成。③自己新產(chǎn)品閱卷，自我評分，檢查記或遺漏的部分。運(yùn)用自測進(jìn)行記憶，必須做到：①自測要“高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求”，不要掩蓋知識缺陷。②自測要做到經(jīng)?；才藕米詼y時(shí)間。一般地說，自測的時(shí)間安排可分為定期測和臨時(shí)測。定期測又分為當(dāng)日測和周日測兩種。臨時(shí)測，隨時(shí)隨地都可以進(jìn)行。（十）理解記憶法在積極思考、達(dá)到深刻理解的基礎(chǔ)上記憶材料的方法。理解記憶也稱意義記憶，是和機(jī)械記相對而說的。理解記憶是以理解材料內(nèi)容為前提的。這種理解不僅是看懂了材料，而且包括搞懂了材料各部分之間的邏輯關(guān)系，以及該材料和以前的知識經(jīng)驗(yàn)之間的關(guān)系。要做到真正理解記憶的對象就必須做到：①對識記材料要分析綜合，真正弄清事物的意義，概念的含義，所學(xué)的內(nèi)容的精神實(shí)質(zhì)；②把所學(xué)的知識付諸實(shí)踐要在運(yùn)用中重復(fù)已經(jīng)記住的材料，使理解不斷加深。加深對材料的理解可運(yùn)用分析綜合法、比較對照法、分門別類法、實(shí)物直觀法、拮難設(shè)疑法、新舊知識聯(lián)系法等方法。運(yùn)用理解記憶法去記憶材料時(shí)，應(yīng)注意向自己提出“先理解，后記憶”的要求，把材料分成大小段落和層次，找出它們之間的邏輯聯(lián)系，而不要從一開始就逐字逐句地記。（十一）歌訣記憶法把識記材料編成“順口溜”，或合轍押韻的句子，通過歌訣形式來加以記憶的方法。歌訣記憶法的主要特點(diǎn)是：趣味性強(qiáng)、易于誦讀、方便記憶。歌訣記憶法的功能體現(xiàn)在：①簡化復(fù)雜的識記材料，縮小記憶對象的絕對數(shù)量，加大信息濃度，減輕大腦負(fù)擔(dān)；②增強(qiáng)零散、少聯(lián)系或無聯(lián)系的識記憶材料之間的聯(lián)系，通過編串組合，使零散的、無規(guī)則的材料渾然一體，使本來只能用機(jī)械方法記憶的內(nèi)容有著獨(dú)特的效果。編制歌訣要注意：①歌訣要能抓住記憶材料本身的特征，反映材料本身最主要最基本的內(nèi)容。②歌訣要符合自己的記憶任務(wù)。③歌訣本身要自然、簡潔、容易上口，有節(jié)奏感、音樂感。歌訣記憶法無疑對提高記憶效率有重要的作用，但它也有一定的局限性。一是運(yùn)用此法的人必須具備編寫歌訣的能力，否則只好去記別人編的東西。如果歌訣編得不準(zhǔn)確、不簡練，也失去它的意義。二是在需要記憶的材料上又多了歌訣這一層，弄不好反而誤事。（十二）.結(jié)構(gòu)性記憶：是指在學(xué)習(xí)中，只要求記憶基本知識和基本方法。即基本概念、定律、原理和方法，以及它們之間的聯(lián)系。例如，在勻變速運(yùn)動的學(xué)習(xí)中，主要應(yīng)該使學(xué)生掌握以下幾個基本公式，S=V0t+1/2at；Vt=V0+at；掌握了這兩個公式，則勻加速、勻減速、自由落體、豎直上拋等運(yùn)動的有關(guān)公式都可由它們演變而來，再結(jié)合運(yùn)動的合成的原理還能演變出下拋、平拋、斜拋。記憶物理知識，建立起物理認(rèn)知結(jié)構(gòu)，再進(jìn)行結(jié)構(gòu)間的附加限定和結(jié)構(gòu)間的復(fù)合，以及通過實(shí)際應(yīng)用同化、順應(yīng)，就可以使認(rèn)識產(chǎn)生新的飛躍，形成知識的新結(jié)構(gòu)和對物理學(xué)的整體認(rèn)識。（十三）.系統(tǒng)記憶.系統(tǒng)記憶就是在整個學(xué)習(xí)過程中記憶所學(xué)的知識，記憶知識體系的梗概、線索、思想和方法。物理學(xué)是研究物質(zhì)運(yùn)動及規(guī)律的科學(xué)。我國物理教材采用螺旋上生結(jié)構(gòu)體系，對同一概念在不同的階段作不同的要求，不同階段中處理的方法也不同。這就要求記憶知識應(yīng)在各個學(xué)習(xí)階段直至整個過程完成。因此要掌握關(guān)鍵性的物理概念，因?yàn)殛P(guān)鍵的物理概念總可以把其他知識聯(lián)系起來。所以在學(xué)習(xí)中通過尋找概念與其他知識之間的聯(lián)系，把知識串成線、連成網(wǎng)。這種聯(lián)系與貫穿并不是偶然巧合，不是牽強(qiáng)附會。而是物理知識內(nèi)在聯(lián)系的本質(zhì)的反映。例如，力的初步概念就是初中力學(xué)的基本概念。從力是物體對物體的作用，可以聯(lián)系到力的種類、單位和測量、力的三要素和圖示、壓強(qiáng)和浮力；從力是改變物體運(yùn)動狀態(tài)的原因，可以聯(lián)系到機(jī)械運(yùn)動、慣性定律、運(yùn)動和力、簡單機(jī)械、功和能。到了高中，對力的本質(zhì)又作了進(jìn)一步探討。例如，讓學(xué)生明白，力的種類可分為接觸力（彈力、摩擦力）和場力（重力、電場力、磁場力）；力的作用效果有瞬時(shí)作用效果（牛頓第二定律），空間積累效果（動能定理）和時(shí)間積累效果（動量定理）。在這樣的螺旋上升式的學(xué)習(xí)過程中，不斷完善前面的知識，同時(shí)不斷地同化、順應(yīng)新知識，逐步掌握知識系統(tǒng)，不斷遺忘那些非主要的、與見；建立認(rèn)識結(jié)構(gòu)關(guān)系不大的舊知識，使物理知識體系的梗概線索、思想和方法有清晰的記憶，把厚書讀薄。另外，在進(jìn)行系統(tǒng)記憶時(shí)，除了有按某一概念縱向記憶的特點(diǎn)外，也有需要多個概念按某一現(xiàn)象橫向組合去解決的共性問題。；例如，任何一個力或幾個力的合力都可以作為向力。因此，在勻速圓周運(yùn)動的學(xué)習(xí)中，就自然地要把彈力、重力、萬有引力、庫侖引力等橫向組合起來應(yīng)用。只有將學(xué)過的知識作縱、橫向整理、歸納成系統(tǒng)進(jìn)行記憶，應(yīng)用時(shí)才能在需要時(shí)及時(shí)取出，靈活。下面介紹二十一種物理公式的記憶方法：1、以理解促記憶；這是在中學(xué)物理學(xué)習(xí)中通常的記憶，通常采用的方法；例如，熱力學(xué)第一定律，它的數(shù)學(xué)表達(dá)式常見的有兩種形式：E=W+Q和Q=W+E。我們只顧記公式，背符號規(guī)定，使用時(shí)仍不免發(fā)生差錯。相反如果我們著重地去理解、領(lǐng)會這個定律的物理實(shí)質(zhì)（其實(shí)質(zhì)是包括內(nèi)能在內(nèi)的能量守恒），即使不記住公式的形式和符號規(guī)定，也能十分靈活地運(yùn)用它。例如，一個熱力學(xué)系統(tǒng)吸收熱量Q，并且對外做功W，（且Q大于W）根據(jù)能量守恒，這個系統(tǒng)的內(nèi)能一定增加，并且有E=Q-W大于零。得出這個結(jié)果并沒有拘泥于定律的那一種形式，而是根據(jù)定律的實(shí)質(zhì)--量守恒。其結(jié)果又是同時(shí)符合兩種形式的。因?yàn)榈谝环N形式規(guī)定外界對系統(tǒng)做功，W取正值；系統(tǒng)外做功，W取負(fù)值；而第二種形式的規(guī)定恰與第一種形式的規(guī)定相反。又如當(dāng)車起動和剎車時(shí)人向后、前傾倒的現(xiàn)象，記憶慣性概念。2、以易代難.例如，在中學(xué)物理的幾何光學(xué)中，在研究光學(xué)發(fā)生折射現(xiàn)象中，若i為入射角，r為折射角，n1表示入射角光線所在媒質(zhì)的折射率，n2表示折射光線所在媒質(zhì)的射率。那么，折射定律為n1sini=n2sinr和n2sini=n1sinr兩式，究竟那式是對的？我們只要回顧下"課堂上使光線彎折<BR>的實(shí)驗(yàn)”。3、以一代全.記住了一個克拉珀龍<BR>方程PV=MRT/μ，就可以代替一組理想氣體方程。對一個摩爾的氣體運(yùn)用克拉珀龍方程，此時(shí)M/μì=1,于是得到一摩爾理想氣體的狀態(tài)方程PV/T=R。對于一定質(zhì)量的某種氣體運(yùn)用克拉珀龍方程，此時(shí)，由于M、ì、R都是常量，因而PV/T=MR/ì=恒量，這就是理想氣體的狀態(tài)方程。進(jìn)而在溫度、壓強(qiáng)、體積分別不變的情況下，立即可以得到玻意耳--馬略特等氣體定律的物理公式。4、以物帶理.純電容或純電感電路中，其兩端電壓與電路中的電流有兀/2的相差。可是誰超前、誰落后是很容易混淆的。只要觀察過與線圈串聯(lián)的小燈泡在接通直溜電源一段時(shí)間后才發(fā)<亮的實(shí)驗(yàn)，通過回憶就可以定性地得出純電感上的電流比電壓落后兀/2，而純電容電路與之相反。5、以熟練的推導(dǎo)代替記憶.有些公式不容易記憶，還有一些公式不常用如洛淪茲力公式f=qvB、帶電粒子在勻強(qiáng)磁場中做勻速圓周運(yùn)動的半徑公式r=mv/qB、周期T=2兀m/qm等。對于這些公式，要去熟練掌握它們的推導(dǎo)方法，不要去強(qiáng)記公式。這樣可以盡量減少我們必須記憶的公式。如，磁場對電流的作用力公式：F=ILB。因?yàn)槲覀冋莆樟送茖?dǎo)方法，就可以很快利用磁場對電流的作用力公式推導(dǎo)出洛淪茲力公式，再利用熟知的向心力公式推導(dǎo)出電子的半徑公式和周期公式，進(jìn)而可以推導(dǎo)出電子在均勻磁場中作旋轉(zhuǎn)運(yùn)動的螺距公式d=vT=2兀mv/qm（其中v為電子沿磁場方向的初速度）。再如，把靜電力F=KQq/r2帶入電場強(qiáng)度的定義式E=F/q中，可導(dǎo)出適用于點(diǎn)電荷Q某處的電