建立良性溝通渠道通往職業(yè)幸福彼岸

建立良性溝通渠道

通往職業(yè)幸福彼岸公安干警心理輔導(dǎo)講義讓我們的生命和諧綻放讓職業(yè)道路撒滿陽(yáng)光!不害怕人生的終結(jié)，

卻擔(dān)心人生從未開始過！

——H.C.內(nèi)容提要正確認(rèn)識(shí)職業(yè)困惑積極打開成長(zhǎng)之門有效把握職業(yè)準(zhǔn)則一、正確認(rèn)識(shí)職業(yè)困惑職業(yè)特點(diǎn)多矛盾多應(yīng)激多沖突工作環(huán)境單純閉塞性別比例失調(diào)職評(píng)受阻晉升受限缺乏成功感工作時(shí)間超過國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)班級(jí)學(xué)生人數(shù)超過標(biāo)準(zhǔn)工作內(nèi)容繁重工作要求過高超負(fù)荷工作過多的檢查、督導(dǎo)不被尊重、不被信任組織不夠健康人際環(huán)境惡劣消極心理教師群體的性格特點(diǎn)自尊與自卑相交錯(cuò)的復(fù)雜?矛盾的人格追求完美、知識(shí)分子清高的特點(diǎn)不善交往與角色固著我一直活在瘋狂邊緣，等待著了解事物的緣由，而不斷地敲著門。門開了。原來我一直是在門內(nèi)敲打著?！⒎e極打開成長(zhǎng)之門學(xué)會(huì)自我選擇喬普拉：無論你喜不喜歡，此刻正在發(fā)生的一切，都是你過去做出的選擇的結(jié)果選擇，主導(dǎo)我們的命運(yùn)！提升自我效能的六項(xiàng)選擇第一項(xiàng)：我不能決定生命的長(zhǎng)度，但我可以控制它的寬度?！叭恕钡膯⑹镜诙?xiàng)：我不能左右天氣，但卻可以改變心情。選擇一種全新的心情吧，你會(huì)發(fā)現(xiàn)不良的環(huán)境，同樣會(huì)讓我們得到生命的享受。第三項(xiàng)：我不能改變?nèi)菝?，但卻可以展現(xiàn)笑容。林肯：“每一個(gè)人的那張臉，在二十五歲以前是父母親給的，但二十五歲以后則是自己給的！”第四項(xiàng)：我不能控制別人，但卻可以掌握自己。任何人你都控制不了，唯一能控制的只有你自己的態(tài)度或心情。第五項(xiàng)：我不能預(yù)知明天，但我可以好好利用今天明天就像昨天一樣，昨天是一張過期而失效的支票；明天是一張未到期的期票，充滿著變數(shù)。我們只有握住今天，活在當(dāng)下，人生才是最充實(shí)的！第六項(xiàng)：我不能樣樣勝利，但卻可以事事盡力。一個(gè)常常沉浸于勝利喜悅中的人，會(huì)降低挫折耐受力，小小的風(fēng)浪就會(huì)將其淹沒。三、有效把握職業(yè)準(zhǔn)則七項(xiàng)職業(yè)準(zhǔn)則兩大自我調(diào)控模式七項(xiàng)職業(yè)準(zhǔn)則第一項(xiàng)：積極主動(dòng)馬太效應(yīng)第二項(xiàng)：以終為始目標(biāo)意識(shí)歸零思維第三項(xiàng)：要事第一緊急不緊急重要危機(jī)急迫的問題有期限壓力的計(jì)劃防患于未然改進(jìn)產(chǎn)能發(fā)掘新機(jī)會(huì)規(guī)劃、休閑不重要不速之客某些電話某些信件與報(bào)告某些會(huì)議必要而不重要的問題愛歡迎的活動(dòng)繁瑣的工作某些信件某些電話浪費(fèi)時(shí)間的事有趣的活動(dòng)第四項(xiàng)：共贏思維合作行為與團(tuán)隊(duì)意識(shí)第五項(xiàng)：知己知彼喬哈里之窗第六項(xiàng)：統(tǒng)合綜效合作與學(xué)習(xí)第七項(xiàng)：超越自我心靜、神定、靈慧兩大自我調(diào)控模式生理狀態(tài)心理狀態(tài)模式之一動(dòng)作創(chuàng)造心情快樂心情三部曲改變你的生理狀態(tài)，就能改變你的心情！模式之二注意力心態(tài)行為結(jié)果命運(yùn)善于控制你的注意力，會(huì)產(chǎn)生任何你想要的心境或感受！如果你要想成功或幸福，那么現(xiàn)在就即刻做出選擇，將你的注意力集中在你的生命中美好而積極進(jìn)取的一面，集中在你想要達(dá)成的目標(biāo)上！保持良好職業(yè)狀態(tài)的生活秘訣說話令人愉悅適時(shí)親近自然懂得知足感恩保持生活簡(jiǎn)單學(xué)會(huì)熱愛工作培養(yǎng)健康嗜好謝謝！tfl為命運(yùn)所屈辱的人，只要還抱有希望，便無所怨懼。這個(gè)世界并不在乎你的自尊，只在乎你做出來的成績(jī)，然后再去強(qiáng)調(diào)你的感受。1月-231月-2309:38以愛為凝聚力的公司比靠畏懼維系的公司要穩(wěn)固得多。珍惜今天的擁有，明天才會(huì)富有。一個(gè)公司要發(fā)展迅速得力于聘用好的人才，尤其是需要聰明的人才。3歲前后嚴(yán)格管理，做孩子的家長(zhǎng)；13歲前后逐步放手，做孩子的朋友。有效的教育是先嚴(yán)后松，無效的教育是先松后嚴(yán)。有效的激勵(lì)是朝五晚九，無效的激勵(lì)是朝九晚五。1月-231月-2309:381月-23懷疑和否定之海，圍繞著人們小小的島嶼，而信念則鞭策人，使人勇敢面對(duì)未知的前途。1月-231月-231月-231月-23對(duì)人才的運(yùn)用，僅僅限于收羅是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，重要的是對(duì)人才不僅要善于識(shí)別其長(zhǎng)處，而且要敢于大膽地使用，以讓其充分顯示自己的才能。微軟公司在用人上所表現(xiàn)出的膽略與氣魄是別的公司無可比擬的。因?yàn)橛辛烁兄x之心，才能引發(fā)惜物及謙虛之心，使生活充滿歡樂，心理保持平衡，在待人接物時(shí)自然能免去許多無謂的對(duì)抗與爭(zhēng)執(zhí)。只有一條路不能選擇09:38:1209:38:12一個(gè)人在科學(xué)探索的道路上，走過彎路，犯過錯(cuò)誤，并不是壞事，更不是什么恥辱，要在實(shí)踐中勇于承認(rèn)和改正錯(cuò)誤。業(yè)精于勤，荒于嬉。1月-231月-233809:38:121月-23合作是一切團(tuán)隊(duì)繁榮的根本。我知道什么是勞動(dòng):勞動(dòng)是世界上一切歡樂和一切美好事情的源泉。世間沒有一種具有真正價(jià)值的東西，可以不經(jīng)過艱苦辛勤勞動(dòng)而能夠得到的。09:3809:38:121月-2309:38靠制訂和管理標(biāo)準(zhǔn)吃飯的，有什么樣的判斷就會(huì)有什么樣的產(chǎn)品，有什么樣的標(biāo)準(zhǔn)就會(huì)有什么樣的人才。講到國(guó)家的政治，根本上要人民有權(quán)；至于管理政府的人，便要付之于有能的專家們。只要有堅(jiān)強(qiáng)的持久心，一個(gè)庸俗平凡的人也會(huì)有成功的一天，否則即使是一個(gè)才識(shí)卓越的人，也只能遭遇失敗的命運(yùn)。有信念不一定成功，沒信念一定會(huì)失敗。1月-231月-231月-231月-23我這一生基本上只是辛苦工作，我可以說，我活了七十五歲，沒有那一個(gè)月過的是舒服生活，就好象推一塊石頭上山，石頭不停地滾下來又推上去。2023/1/159:3809:3809:38:12一次良好的撤退，應(yīng)和一次偉大的勝利一樣受到獎(jiǎng)賞。有非凡志向，才有非凡成就。9:38:12上午1月-2309:38:12我的人生哲學(xué)是工作，我要揭示大自然的奧秘，并以此為人類服務(wù)。我們?cè)谑赖亩虝旱囊簧?，我不知道還有什么比這種服務(wù)更好的了。抓住時(shí)機(jī)并快速?zèng)Q策是現(xiàn)代企業(yè)成功的關(guān)鍵。最有希望的成功者，并不是才華最出眾的人，而是那些最善于利用每一時(shí)機(jī)發(fā)掘開拓的人。15一月202315-1月-23一個(gè)偉大的企業(yè)，對(duì)待成就永遠(yuǎn)都要戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢，如覆薄冰。如果強(qiáng)調(diào)什么，你就檢查什么；你不檢查，就等于不重視。為了能擬定目標(biāo)和方針，一個(gè)管理者必須對(duì)公司內(nèi)部作業(yè)情況以及外在市場(chǎng)環(huán)境相當(dāng)了解才行。09:3809:38:12一月23誠(chéng)懇待人是邁向成功的唯一途徑。這與沒有嘗過辛苦，而獲得成功的滋味迥然不同。不下功夫，卻能成功，根本是不可能的事情。管理關(guān)系就