基于方位知覺的籃球傳球意識培養(yǎng)體系的發(fā)展與優(yōu)化,運動心理學論文

基于方位知覺的籃球傳球意識培養(yǎng)體系的發(fā)展與優(yōu)化,運動心理學論文在劇烈的籃球比賽中,觀眾時常折服于球員們精彩巧妙的傳球,這些看似偶爾的傳球有其發(fā)生的必然性,以方位知覺為基礎,圍繞時空構造構成的意識傳球就是連接這些偶爾現象的紐帶.意識產生于感覺和知覺,構成于注意和記憶,活動于思維和想象[1].心理學將意識界定為人類所特有的一種高級心理反響形式,是對自我感覺和內部感覺的綜合,演繹于運動學即是通過運動介入,將運動以充滿智慧的形式進行完美呈現.我們國家男籃一直被詬病為一流身體,二流技術,三流意識,第30屆倫敦奧運會中國隊的慘淡表現已經充分驗證了這句話的真實性,進攻層次單一,套路體系不明確等都是暴露出的問題.出現這種現象的原因就是隊員缺乏掌控時空構造的方位知覺能力,不能通過準確的傳球創(chuàng)造出利于進攻的空間優(yōu)勢.方位知覺源于體育心理學范疇,指的是本身依靠本能的知覺能力判定本身和對象的空間方位[2],而時間和空間作為籃球運動內部矛盾的表現形式直觀地演繹出了籃球運動發(fā)展的本質,即通過有效的戰(zhàn)術跑動和傳球構建合理的時空構造.方位知覺作為籃球運動時空意識的知覺基礎貫穿于每次傳球之中,怎樣利用傳球支配防守,為進攻創(chuàng)造空間,是每個隊員都需要考慮的問題.1方位知覺引導下時空矛盾的運動任何體育運動都是在時間和空間兩個維度下進行的,而籃球運動以其長人運動的特點更是遭到了時間和空間的嚴格制約,作為成績的鑒定者,時空維度在籃球運動中以直觀形式表現出來.方位知覺下的時空矛盾作為一種自然規(guī)律一直存在于籃球運動中,從過去的打球有靈氣到如今的用腦子打球,都是根據我們對籃球這門自然學科不斷認識的基礎上提出的.時間和空間的概念已經被越來越廣泛的得到認可,我們平常做的各種技戰(zhàn)術演練究其目的就是教誨隊員怎樣在規(guī)定的時間內通過技術的合理運用創(chuàng)造出利于進攻的空間優(yōu)勢(如空位進攻、2打1等).矛盾運動的基本規(guī)律就是在一定的特定條件下,人們的需要和物質運動本身產生了不相適應的狀況[3],籃球運動亦是如此.快速的攻防節(jié)拍要求我們打破原有的思想戰(zhàn)術體系,營造一種新的贏球形式.反觀我們國家隊的比賽,全隊不能有效的結合,進攻脫節(jié)的現象層出不窮,根本原因就是我們沒有解決時空矛盾,無法創(chuàng)造出利于我們進攻的時效空間.在(矛盾論〕中強調:有條件的相對的同一性和無條件的絕對的斗爭性相結合,一起構成了事物的矛盾運動.仔細研究美國、西班牙在決賽中的比賽,能夠清楚明晰地看出每次精彩的進攻都是在隊員們良好意識的支配下,通過傳球、跑位等技術動作的運用,在有效的時間和空間優(yōu)勢下沉著得分.統(tǒng)籌來講,當我們技戰(zhàn)術執(zhí)行符合了矛盾運動同一性的條件,進攻會打得行云流水.反之,時空矛盾的斗爭性會讓我們的進攻顯得寸步難行.2矛盾運動下傳球意識的情景演繹時空矛盾的不斷運動推動傳球意識的不斷進步,在方位知覺的意識支配下,通過合理地跑位和精準的傳球,實現最優(yōu)化戰(zhàn)術進攻,構成獨特的戰(zhàn)術風格.在這里特選取第30屆倫敦奧運會的決賽(美國-西班牙)為研究對象,解析比賽中的經典傳球案例.由表1可知,美國隊后衛(wèi)助攻前鋒是5次,華而不實有4記3分球,由于隊內有杜蘭特、安東尼、科比等出色的外線投手,所以其進攻策略多是圍繞后衛(wèi)與前鋒制定.而西班牙隊的后衛(wèi)助攻中鋒7次,并成功打了3次(2+1),將隊內的內線大小加索爾的威力發(fā)揮到了極致.兩隊都打出了自個的風格,美國隊隊員身體素質出眾,移動能力強,最大限度的通過跑動利用了球場的橫向空間,發(fā)揮出了遠投的威力.西班牙隊則依靠內線的強度與高度,占據了球場縱向的空間,頻頻取分.如此圖1所示,美國隊6號球員詹姆斯從右側三分線外持球突破到禁區(qū)內(距籃筐直線距離為2m-3m),15號球員安東尼從左側弧頂位通過無球跑動至中間弧頂位置(跑動距離約為5m),接詹姆斯的回傳球(傳球距離約為6m),詹姆斯與安東尼的跑動時間約有2s.由于詹姆斯向內線突破,吸引了大部分防守的注意力,西班牙防線大大縮小,此時的弧頂三分區(qū)域已經被美國隊充分控制,所以安東尼輕松的在無人防守的情況下投籃命中3分.整個配合經過干凈利落,從突破分球到籃球進框,耗時僅為5s-6s.如此圖2所示,西班牙隊的控球后衛(wèi)6號羅德里格斯從右側三分弧頂位運球至a點(移動距離約為3.5m),在這里同時,兩名內線球員4號加索爾由左側禁區(qū)邊沿運動到三分線外地b點(移動距離約為2m-3m),14號球員伊巴卡則由禁區(qū)內移動到c點(距離約為兩m),兩名內線球員的移動轉移了防守的注意力,美國隊此時的防守重心全部偏向左側,這時埋伏在右側三分底角的5號球員費爾南德斯忽然啟動,在空中接后衛(wèi)隊員的傳球(傳球距離約為6m-7m)直接灌籃得分,這次戰(zhàn)術配合愈加快速精煉,僅耗時3.5s.這一球出色地完成了教練的戰(zhàn)術布置,球場右側的大部分空間都被西班牙隊把握,所以必然會構成如此精彩的進攻.2.2前鋒助攻傳球由表2的數據統(tǒng)計可知,美國隊在前鋒位置上明顯強于西班牙,無論是前鋒助攻后衛(wèi)還是前鋒之間的配合,都明顯優(yōu)于西班牙隊,可見美國隊的進攻重心基本都是圍繞前鋒展開的.如此圖3所示,這是美國隊的一次防守還擊.5號球員杜蘭特在中線附近接后衛(wèi)傳球,6號球員詹姆斯從球場右側加速跑動,杜蘭特直接將球傳向籃筐位置,詹姆斯在空中接球直接灌籃得分.這次傳球距離約有12m,詹姆斯跑動距離約為8m,而從傳球到進球僅耗時3s左右.這次經典的快速還擊直白的展現了美國隊的戰(zhàn)術風格:球員個人能力強,擅于通過快速的跑動和傳球創(chuàng)造空間優(yōu)勢,完成戰(zhàn)術配合.如此圖4所示,這是西班牙隊的一次前鋒與中鋒之間的戰(zhàn)術配合.5號球員費爾南德斯在a點持球,4號球員加索爾落位b點,兩人做了一次互相傳球后加索爾迅速上前為費爾南德斯做擋拆,費爾南德斯加速運球至d點(兩人從擋拆到運球時間為2s-3s),與此同時,加索爾也已擺脫防守移動到c點,費爾南德斯順勢擊地傳球給加索爾,加索爾輕松接球上籃(整個配合持續(xù)時間為6s).分析道路圖可知,西班牙的7號和8號球員為了為進攻拉開空間,直接站在三分線以外,而內線14號球員伊巴卡也在戰(zhàn)術配合開場移動到c點,這樣,整個右側半場只要四名隊員(兩名進攻,兩名防守),西班牙隊在把握了進攻主動權的前提下,充分利用創(chuàng)造出的空間優(yōu)勢,打出了精彩的戰(zhàn)術配合.由表3可知,美國隊的內線基本不介入組織進攻,而西班牙隊則充分具體表現出出了內線強大的優(yōu)勢,華而不實給后衛(wèi)的助攻就到達了7次,而且每次的進攻效率都相當高,有4次3分球和1次(3+1).憑借這幾次的得分,西班牙甚至一度領先實力強大的美國隊.如此圖5所示,西班牙隊的后衛(wèi)8號卡爾德隆持球于右側3分弧頂位,4號加索爾反跑后提到上線接球.接球后加索爾向內線運球背身單打至a點(運球距離為2m),與此同時,其余四名隊員同時開場跑動:8號沿3分線跑至b點(跑動距離為8m),5號球員費爾南德斯移動到d點(移動距離為2m),內線球員13號小加索爾往外拉至e點(移動距離為1m-2m),而準備進攻的7號球員納瓦羅運用一個變向穿插步跑至c點接加索爾的傳球(移動距離為4m).由于西班牙隊員的掩護跑動,納瓦羅接球后面前沒有任何防守隊員,在他的投籃空間內不會遭到干擾,所以他穩(wěn)穩(wěn)命中3分.從加索爾開場運球為戰(zhàn)術的開場,至投籃命中后整個階段耗時6s,每名隊員都通過自個的跑動為最后的投籃創(chuàng)造了空間的主動權,因而構成了這次精彩內外線配合.3傳球意識培養(yǎng)體系的發(fā)展與優(yōu)化在嚴格的邏輯中,矛盾是錯誤的標志,但是在知識衍化的經過中,矛盾又是邁進勝利的第一步.把握籃球運動的內在本質,遵循客觀存在的自然規(guī)律,沿著否認之否認的認識和發(fā)展軌跡,探尋求索傳球意識培養(yǎng)體系的發(fā)展與優(yōu)化.3.1認識維度的理性化認識的真正任務在于把握事物的本質和規(guī)律,我們必須對傳球的認識經過一個去粗取精、由表及里的升華經過.傳球一直只是被看作為一項獨立的籃球技術,從教練員到學者研究的主要問題就是傳球的種類、方式方法,卻往往忽視傳球的本質含義[4].隊員在進行傳球技術訓練時,固然練習了多種方式的傳球,但由于缺乏對各種傳球方式的本質理解,所以真正吸收并能合理運用在賽場上的卻寥寥無幾,知其然卻不知其所以然,出現今天這樣的情況,不能不講是我們籃球教育訓練理念的缺失.從籃球哲學的角度來講,任何事物都不會是孤立存在的,它與其它事物一定是互相聯(lián)絡、相互促進、互相依存又互相制約的.圍棋是中國傳統(tǒng)文化的典型代表,其內涵的精華真髓主要具體表現出在博弈與時、空的戰(zhàn)略布局.善奕者謀勢,不善奕者謀子[5].勢就是指全局和主要矛盾,傳球的思想就亦是如此.通過傳球來調動球場防守隊員的跑動,以構成對自個有利的戰(zhàn)略空間優(yōu)勢,有效的完成戰(zhàn)術布置.圍棋大師吳清源講:圍棋的理想是中和--只要發(fā)揮出棋盤上所有棋子的效率的那一手,才是最佳的一手,每一手都必須考慮全盤的整體平衡.這一思想解讀了團隊籃球的理念,一個人的能力再強,單打獨斗永遠也無法獲得比賽的勝利,只要將球不斷的傳導,才能發(fā)揮出團隊五個人的氣力.通過更高層次層次的視角去解讀傳球,才能將傳球進行感性--定量--定性--理性[6]的逐層分析,進而認識到傳球的真實本質和發(fā)展規(guī)律.3.2考慮維度的深層化遵循從淺入深、由表及里的認識規(guī)律,我們將空間維度下的傳球進行深層次解讀.隊員以自我為中心,那么他與隊友的距離、距防守隊員的距離以及籃筐的距離就構成了一個三維立體空間,即我們常講的歐幾里得空間.而假如將其余四名隊友和五名防守隊員的距離都串聯(lián)起來,就與籃筐之間構成了不同的面,這就詮釋了一個由點到線再延伸到面的經過,所以我們以前進行的單一孤立的傳球練習其實已經違犯了籃球運動的空間哲學理念.傳球不是線段般的點到點的連接,而是在平面內的衍伸遞進.而要想準確完好的感悟不同平面的存在維度,就需要具備良好的方位知覺.知覺產生于感覺,卻又不同于感覺.知覺是對物體綜合屬性的一種反映,當十名比賽隊員在球場上跑動落位時,隊員能夠憑借良好的知覺對隊友、防守隊員、籃筐、邊線等多因素的方位在頭腦中進行演繹,進而準確的判定出各因素的位置,為快速精準的傳球奠定基礎.喻之于籃球運動的規(guī)律就回歸到了經典的戰(zhàn)略思想--Teamwork.每名隊員都是一個面的起點,卻又同時歸屬于不同的層面,而通過傳球將這些平面有效串聯(lián)起來,發(fā)揮每名隊員的戰(zhàn)術效用,即可發(fā)動進攻,又能夠傳導和終結進攻.從這個層面來看傳球,才會發(fā)現傳球的本質與深邃的蘊意,跳出籃球看籃球,方才看清知籃球運動的深層思想.3.3意識構成的否認之否認對于籃球意識的評定并沒有一個確切的衡量標準,我們也是在不斷研討的經過中對籃球運動的規(guī)律進行認識和再認識.方位知覺在心理學中只是被狹隘的定義為身體對空間的感悟,但與籃球中時空維度的理論融合卻展現出了更高層次的哲學思想,時間與空間的矛盾,傳球意識和身體、心智發(fā)育的矛盾等都是在這一哲學思想下不斷運動的矛盾體,而怎樣掌控這些矛盾的運動,卻又依靠我們對籃球運動不斷的再認識.通過比照賽的分析能夠看出,我們與強隊的差距直接具體表現出在時空構造的創(chuàng)造和構建能力上,而引入方位知覺的理念去理解和培養(yǎng)傳球意識,會更清楚明晰地解釋為什么球隊與球隊、隊員與隊員之間有如此大的差異性.理念的構成需要經過一個否認之否認的純萃經過,不斷地提高我們對籃球自然規(guī)律認識的廣度和深度,才能讓我們的籃球運動沿著自然規(guī)律前進和發(fā)展.4小結籃球運動是在一定的時空范圍內進行的一項對抗性運動,能否在戰(zhàn)時謀利的關鍵是運發(fā)動能否用腦子打球--意識.意識培養(yǎng)是隨著運發(fā)動身心發(fā)育經過的不斷培養(yǎng)及施加各種教育因素而構成的[7],任何一個因素都不是單一而獨立存在的,是互相聯(lián)絡、互相依存、互相促進且互相制約的.在認識上經過一個感性到理性、去糙取精的經過,捉住傳球的本質含義和發(fā)展規(guī)律;理念上從淺層到深層,理清以方位知覺為意識基礎下的傳球和時空構造的辯證關系;構造上進行選擇性優(yōu)化,學會通過方位意識下的傳球搭建合理的時空構造;訓練上以身體發(fā)展規(guī)律和籃球運動發(fā)展規(guī)律為主線,遵循感悟覺-記憶-想象-思維的構成規(guī)律,培養(yǎng)科學合理的傳球意識.將來的籃球運動將圍繞時空維度對不同的方位進行快節(jié)拍的創(chuàng)造與爭奪,構建意識支配下的對策性傳球體系,對我們國家籃球事業(yè)的快速發(fā)展有很好的助推作用.以下為參考文獻:[1]譚振斌