2023年老年人健康知識(shí)講座小結(jié)

第4頁(yè)共4頁(yè)2023年?老年人健康?知識(shí)講座小?結(jié)為了增?強(qiáng)老年人的?自我保健、?防病強(qiáng)身的?意識(shí)和能力?，樹(shù)立科學(xué)?健康的生活?方式，營(yíng)造?“人人享受?健康”的氛?圍。__月?__日，永?紅街道社區(qū)?衛(wèi)生服務(wù)中?心在錦陽(yáng)花?苑社區(qū)二樓?會(huì)議室舉辦?“老年人保?健知識(shí)講座?”，此次活?動(dòng)吸引了_?__余名老?年朋友參加?。講座上?，永紅醫(yī)院?的沈醫(yī)生結(jié)?合自身幾十?年的工作經(jīng)?驗(yàn)，深入淺?出，用通俗?易懂的語(yǔ)言?，詳細(xì)講解?了《心腦血?管疾病》、?《高血壓》?、《糖尿病?》、《中風(fēng)?》這四種中?老年人常發(fā)?病理及預(yù)防?措施，就如?何做好合理?膳食、如何?合理運(yùn)動(dòng)并?保持心態(tài)平?和，提高自?身免疫力，?增強(qiáng)抗病能?力和老年人?眼疾癥狀、?癌癥病征等?知識(shí)作了交?流。沈醫(yī)生?語(yǔ)重心長(zhǎng)的?告誡、富有?哲理的語(yǔ)言?贏得了在座?中老朋友的?陣陣掌聲。?通過(guò)舉辦?中老年人健?康知識(shí)講座?，普及了健?康知識(shí)，同?時(shí)也進(jìn)一步?增強(qiáng)了老年?人對(duì)健康知?識(shí)的了解，?激發(fā)了老年?人關(guān)愛(ài)自己?、關(guān)愛(ài)健康?的自我保健?意識(shí)。講?課結(jié)束后，?許多老同志?就一些自己?關(guān)心的問(wèn)題?向褚醫(yī)生咨?詢，進(jìn)行了?互動(dòng)交流。?老年人健?康知識(shí)講座?小結(jié)篇2?一個(gè)人的情?感世界是豐?富多彩的。?人在自己的?一生中，總?會(huì)有各種各?樣的情緒，?有的是引人?高興、欣慰?和愉快，有?的則是招惹?煩惱、痛苦?和失望。尤?其步入被看?成是灰色年?代的老年，?觸景生情的?事更多，久?而久之，會(huì)?通過(guò)心理的?中介作用影?響到身心健?康。因此，?人到老年以?后，要注意?不斷優(yōu)化自?己的情緒。?★正確對(duì)?待老化和死?亡。人到?___歲以?后，體力和?記憶力都會(huì)?逐步下降，?從而引起一?系列生理和?心理上的退?行性變化。?這種正常的?衰老變化使?老年人難免?有“力不從?心”的感受?，并且?guī)?lái)?一些身體不?適和痛苦。?尤其是高齡?老人(指_?__歲以上?的老年人)?，甚至擔(dān)心?“死亡將至?”而胡亂求?醫(yī)用藥。在?衰老的基礎(chǔ)?上若再加上?疾病，有些?老年人就會(huì)?產(chǎn)生憂愁、?恐懼心理。?當(dāng)然，不同?心理狀態(tài)的?老年人，對(duì)?待衰老和疾?病的態(tài)度迥?然不同。?老年人應(yīng)該?樹(shù)立正確的?生死觀。人?的___是?自然規(guī)律，?是生命的必?然過(guò)程。恩?格斯在《自?然辯證法》?一書中寫道?:“生就意?味著死”，?這就是說(shuō)，?人一生下來(lái)?，就開(kāi)始了?向死亡的轉(zhuǎn)?化。人們可?以按自己的?意愿選擇各?自的人生道?路，但任何?人都不能回?避共同的歸?宿:走向死?亡。正象任?何美好的樂(lè)?章都有終曲?一樣，死亡?是生命歷程?的終結(jié)。老?年人應(yīng)該正?視死亡，坦?然面對(duì)死亡?，絕不能讓?自然死亡把?自己壓倒了?，要利用老?年期的寶貴?時(shí)間，安排?好自己的晚?年生活。老?年人應(yīng)當(dāng)老?當(dāng)益壯，在?身體、精力?等力所能及?的條件下，?珍惜時(shí)間發(fā)?揮余熱，愉?快地度過(guò)晚?年，“雖是?近黃昏，夕?陽(yáng)無(wú)限好”??！镄拿?豁達(dá)，知足?常樂(lè)。我?們?cè)陂L(zhǎng)期的?老年醫(yī)學(xué)考?察中發(fā)展，?長(zhǎng)壽老人往?往都能做到?到胸懷開(kāi)朗?，處事熱情?，善解人意?，他們與世?無(wú)爭(zhēng)，不易?動(dòng)態(tài)（范本?），感到自?己生活很充?實(shí)、滿足。?老年人多?辯證地看問(wèn)?題，能防止?一葉障目，?正確地對(duì)待?今與昔，他?人與自己，?自身與家庭?，遇事就會(huì)?想得開(kāi)，就?不容易變得?沮喪和萎靡?不振。其實(shí)?，情緒與理?智既對(duì)立而?又互相包容?。思想境界?越高，心胸?越開(kāi)闊，就?越容易克服?外界不良刺?激造成的心?理障礙。?要有一點(diǎn)幽?默感，高尚?的幽默既可?給生命帶來(lái)?歡樂(lè)，又能?淡化矛盾，?舒展心緒，?消除苦悶，?使緊張的神?經(jīng)在幽默的?話語(yǔ)中松弛?，起到自我?寬慰的作用?，有利于維?護(hù)良好的情?緒。還應(yīng)想?到，幽默也?是家庭生活?中的和諧劑?，一個(gè)得體?的小幽默，?往往化怒為?喜使家庭情?緒盎然。?★面對(duì)現(xiàn)實(shí)?，走出誤區(qū)?。老年人?應(yīng)積極而適?量地參加一?些社會(huì)活動(dòng)?，培養(yǎng)廣泛?的興趣愛(ài)好?(如書記法?、音樂(lè)、戲?劇、繪畫、?養(yǎng)花、集郵?等)，以陶?冶情操，處?理好各方面?的人際關(guān)系?(包括家庭?成員、親朋?好友等)，?做到與眾同?樂(lè)，喜當(dāng)“?頑童”。結(jié)?交知音(包?括青少年朋?友、異性朋?友)，經(jīng)常?談心。老年?人難免會(huì)遇?到一些不愉?快的事，常?在知音好友?中宣泄郁悶?，互相安慰?，交流懷古?，有助于心?情舒暢，對(duì)?保持心理平?衡起到重要?的作用。?★注意量力?而行老年?人自有老年?人的優(yōu)勢(shì)。?在你成了時(shí)?間富有者之?后，可以自?由自在地安?排原來(lái)想干?而不能干的?事情;有事?干，刺激了?器官機(jī)能，?趕跑了孤寂?，驅(qū)散了閑?怨，優(yōu)化了?性情，帶來(lái)?了健康，暮?年進(jìn)取，忘?卻老之將至?。但也要注?意量力而行?，正確評(píng)估?自己的能力?，防止意外?事故的發(fā)生?。老年人?健康知識(shí)講?座小結(jié)篇3?為進(jìn)一步?關(guān)愛(ài)社區(qū)老?年人的身體?健康，普及?老年人健康?保健知識(shí)，?__月__?日，彩香一?村三區(qū)社區(qū)?舉辦了老年?人保健知識(shí)?講座。講?座中，石路?街道衛(wèi)生所?的秦醫(yī)生以?生動(dòng)的案例?、樸實(shí)的語(yǔ)?言，從心血?管病的流行?狀況、營(yíng)養(yǎng)?飲食的功能?、心血管疾?病的飲食治?療等三個(gè)方?面，向老人?們?cè)敿?xì)講解?了有關(guān)心血?管疾病預(yù)防?和科學(xué)飲食?知識(shí)。秦醫(yī)?生還以互動(dòng)?問(wèn)答的方式?，現(xiàn)場(chǎng)解答?老人們的健?康疑問(wèn)，并?___保健?心得，充分?滿足了社區(qū)?老人們對(duì)飲?食保健、疾?病預(yù)防等方