健康管理知識演講稿(二)

健康管理知識演講稿(二)現(xiàn)代?社會關(guān)于“?健康”的概?念已超越了?傳統(tǒng)的醫(yī)學(xué)?觀點(diǎn)，不僅?軀體、生理?健康，還應(yīng)?該精神、心?理健康，健?康演講稿。?當(dāng)今社會競?爭激烈，造?成人們心理?壓力重，在?校中學(xué)生在?這樣的社會?大環(huán)境下生?存，面臨升?學(xué)壓力，心?理脆弱，心?理壓抑得不?到一定的宣?泄；再者，?我國獨(dú)生子?女以自我為?中心的問題?也顯得越來?越嚴(yán)重；更?甚者，由于?家庭的殘缺?，如父母離?異、喪父或?喪母的單親?家庭，隔代?撫養(yǎng)孩子等?現(xiàn)象，都使?孩子缺乏良?好的生活和?教育環(huán)境。?有關(guān)研究表?明：心理發(fā)?生變化的高?發(fā)區(qū)在青春?期，中學(xué)生?存在問題令?人觸目驚心?，學(xué)校里學(xué)?生各種不良?現(xiàn)象屢禁不?止，各種失?控越軌行為?時(shí)有發(fā)生，?原因固然是?多方面的，?但與學(xué)生素?質(zhì)不高，尤?其是心理健?康水平不高?，心理素質(zhì)?較差有極大?的關(guān)系。我?們?nèi)绻恢?視學(xué)生生理?健康的教育?，而不重視?心理健康的?教育，對學(xué)?生的健康成?長極為不利?。就目前狀?況而言，對?學(xué)生進(jìn)行心?理健康教育?尤為重要。?一、創(chuàng)設(shè)?有利于學(xué)生?心理健康發(fā)?展的環(huán)境?營造優(yōu)美的?校園環(huán)境。?學(xué)校是學(xué)生?的第二個(gè)家?，學(xué)生從學(xué)?校中不知不?覺地接受教?育和影響，?因此，優(yōu)雅?、潔凈、文?明、舒適的?校園環(huán)境能?給學(xué)生“潤?物細(xì)無聲”?的良好心理?影響。校園?中亭閣假山?、名人雕像?、書畫長廊?、名人名言?、校風(fēng)校訓(xùn)?以及各種宣?傳櫥窗都會?給學(xué)生美的?享受和理性?的思考。生?物園里生機(jī)?盎然，校園?里繁花點(diǎn)點(diǎn)?，綠草茵茵?，學(xué)生在曲?徑廊亭中看?書，這些自?然風(fēng)景和人?文景觀無時(shí)?無刻不在觸?動著學(xué)生的?感官，使學(xué)?生受到了美?的熏陶和道?德的感染，?在愉悅中受?到教育，自?覺地形成一?種積極向上?的心態(tài)。?創(chuàng)設(shè)育人情?境，促進(jìn)學(xué)?生心理品質(zhì)?的優(yōu)化。目?前，青少年?心理和行為?問題日益增?多，而人的?心理和行為?又是密不可?分的，良好?的行為習(xí)慣?受良好心理?素質(zhì)的支配?，同時(shí)，良?好行為習(xí)慣?又可內(nèi)化、?積淀為一定?的心理素質(zhì)?。因此，學(xué)?校心理健康?教育不是單?純的口頭說?教，更應(yīng)該?創(chuàng)設(shè)各種情?境，在行動?中促使學(xué)生?自我體驗(yàn)、?自我認(rèn)識、?自我教育、?自我控制，?形成良好的?行為習(xí)慣，?形成一定的?心理素質(zhì)。?如現(xiàn)在一些?學(xué)生自制力?差，性情暴?躁，逆反心?理強(qiáng)。教室?里有紙屑箱?，他偏把紙?屑往窗外丟?，看見瓶罐?偏要用腳去?睬和踢，隨?意采摘踐踏?花草等。曾?聽過這么一?件事，有一?間學(xué)校學(xué)生?老喜歡用腳?踢門，為改?變這個(gè)壞毛?病，學(xué)校_?__了一扇?玻璃門，結(jié)?果玻璃門完?好無損。我?們從中得到?了啟示，于?是在校園內(nèi)?各個(gè)角落安?放了___?多個(gè)環(huán)保型?的果皮箱，?果皮箱天天?擦得光亮如?新，草地上?豎起木板，?寫上“請愛?護(hù)我們吧。?”等懇請的?話語，果然?學(xué)生不忍心?破壞，過去?的壞毛病也?改了。可見?，有了健康?良好的心理?素質(zhì)就能表?現(xiàn)出最佳的?行為效果。?因此，創(chuàng)設(shè)?各種情境，?通過心理認(rèn)?知暗示，能?培養(yǎng)學(xué)生健?康心理素質(zhì)?，促進(jìn)學(xué)生?良好行為習(xí)?慣的養(yǎng)成。?開展心理?咨詢活動。?在校中學(xué)生?的心理健康?問題日趨嚴(yán)?重，許多學(xué)?校都建立了?心理咨詢室?，有的還配?備專職的心?理咨詢師。?學(xué)生通過咨?詢、傾吐和?宣泄，釋放?心理壓力，?解決心理困?惑和矛盾。?據(jù)了解，咨?詢的學(xué)生反?映出的心理?問題主要有?：學(xué)習(xí)壓力?重造成考試?的自卑、抑?郁、狂躁、?恐懼等情緒?情感問題，?人際關(guān)系問?題，無法自?制的不良行?為問題，青?春期困惑的?問題等。行?為咨詢方法?的先驅(qū)者克?羅姆布魯茲?指出“咨詢?的中心目標(biāo)?就是要幫助?每一個(gè)當(dāng)事?人解決他之?所以來尋求?幫助的那些?問題?！睂W(xué)?校心理咨詢?師要給予咨?詢學(xué)生溫暖?，指導(dǎo)他們?自我調(diào)控，?還要詳細(xì)了?解咨詢學(xué)生?的各種情況?，尊重、理?解學(xué)生，保?護(hù)學(xué)生的隱?私，做到既?是學(xué)生的傾?訴者，又是?學(xué)生的咨詢?顧問，努力?消除學(xué)生的?心理障礙，?演講稿《健?康演講稿》?。我們的學(xué)?生很多是需?要幫助的，?除了求助于?心理咨詢師?外，學(xué)校還?可以開設(shè)心?理健康課程?，舉辦心理?健康講座，?___各種?心理健康教?育活動等。?二、教師?是實(shí)施心理?教育的主體?構(gòu)建民主?、平等的師?生關(guān)系。教?育部《__?_加強(qiáng)中小?學(xué)心理健康?教育的若干?意見》中明?確指出：中?小學(xué)開展心?理健康教育?應(yīng)全面滲透?在學(xué)校教育?的全過程。?這就是說，?心理健康教?育單靠幾個(gè)?專職教師是?不夠的，必?須是全體教?師廣泛參與?。教師要本?著以人為本?、以學(xué)生發(fā)?展為主的原?則，不斷更?新觀念，不?斷改變教學(xué)?方式，尊重?學(xué)生，縮短?師生之間的?心理距離，?促進(jìn)學(xué)生的?心理得到健?康調(diào)整。當(dāng)?老師把學(xué)生?當(dāng)作知心朋?友，師生之?間加強(qiáng)溝通?和理解，學(xué)?生喜歡你的?課，學(xué)習(xí)有?了興趣，學(xué)?業(yè)成績就能?提高；與老?師關(guān)系親密?了，也增強(qiáng)?了學(xué)生的歸?屬感和自信?心，又能培?養(yǎng)人際交往?能力，這將?有利于完善?學(xué)生情緒狀?態(tài)和人格及?身心的健康?發(fā)展。改?變評價(jià)方式?。學(xué)生的自?卑心理大多?來自教師對?學(xué)生的主觀?評價(jià)。一些?教師憑主觀?感情，偏愛?成績好的尖?子生，對中?層生漠不關(guān)?心，對后進(jìn)?生全盤否定?，出語不遜?，這無疑給?學(xué)生帶來極?大的心理壓?力及負(fù)面影?響，可能使?許多學(xué)生產(chǎn)?生自卑心理?，甚至對學(xué)?生的自尊心?、自信心都?會產(chǎn)生不良?影響，嚴(yán)重?影響學(xué)生的?身心健康。?被譽(yù)為“德?國普通教育?之父”“德?國教師教師?”的___?世紀(jì)德國資?產(chǎn)階級__?_教育家第?斯多惠曾說?過：“嚴(yán)厲?的面孔和訓(xùn)?斥、咒罵學(xué)?生是一種惡?劣的行徑”?。我們應(yīng)學(xué)?習(xí)借鑒英國?教育的優(yōu)點(diǎn)?，英國教師?對學(xué)生評價(jià)?時(shí)從不吝嗇?自己的溢美?之詞，對學(xué)?生的贊揚(yáng)體?現(xiàn)在具體細(xì)?微中，一點(diǎn)?點(diǎn)的進(jìn)步，?都會被他們?非常鄭重地?夸獎(jiǎng)一番。?我們對待每?個(gè)學(xué)生都應(yīng)?一視同仁，?絕對不能挖?苦、諷刺學(xué)?生，應(yīng)以一?顆寬容慈愛?之心愛護(hù)關(guān)?心學(xué)生。我?們教師缺乏?這種意識，?對學(xué)生太求?全責(zé)備了，?我們應(yīng)學(xué)會?贊美，讓學(xué)?生能不斷地?從中得到鼓?勵(lì)。教師?應(yīng)掌握心理?健康教育的?技能。教書?育人是教師?的職責(zé)，教?師除傳授基?礎(chǔ)知識、基?本技能外，?還應(yīng)培養(yǎng)學(xué)?生健康全面?發(fā)展。美國?中小學(xué)參與?心理咨詢的?人員有如下?幾類人：有?關(guān)的醫(yī)療專?家、健康專?家、教育專?家（包括教?育專家、學(xué)?科教師、特?殊教職人員?、資源人員?）、行政人?員、學(xué)生、?家庭成員和?學(xué)校協(xié)助部?門等。教師?始終生活在?學(xué)生之中，?教師有責(zé)任?和義務(wù)__?_學(xué)生的身?心健康，在?教學(xué)過程中?參與心理指?導(dǎo)。我分管?學(xué)校心理咨?詢工作，有?一次，我到?心理咨詢室?了解情況，?我發(fā)現(xiàn)我班?學(xué)生___?徘徊在門外?，我覺得應(yīng)?該幫助他。?于是經(jīng)常找?他閑聊，了?解到他因?qū)W?習(xí)壓力過重?，致使學(xué)習(xí)?緊張、焦慮?，成績下降?，進(jìn)而產(chǎn)生?自卑心理，?結(jié)果惡性循?環(huán)。找出癥?結(jié)后就能“?對癥下藥”?，我與他分?析原因和尋?找解決的辦?法，他初中?成績拔尖，?父母期望過?高，高中基?礎(chǔ)不扎實(shí)，?學(xué)習(xí)競爭激?烈，一時(shí)無?法擺脫失敗?的困惑，便?產(chǎn)生焦慮、?煩躁等消極?情緒，無法?靜下心來學(xué)?習(xí)。我提出?如下幾個(gè)解?決辦法：?一、調(diào)整學(xué)?習(xí)方法，夯?實(shí)基礎(chǔ)；?二、樹立成?功意識，不?斷激勵(lì)他，?肯定他所取?得的成績；?三、調(diào)整?心態(tài)，擺脫?不必要的心?理負(fù)擔(dān)，只?要做到努力?就行，不要?考慮成績的?名次；四?、學(xué)會放松?，到大自然?中慢跑，釋?放精神壓力?，保持輕松?、精力充沛?的良好狀態(tài)?。經(jīng)過多次?的心理疏導(dǎo)?，他的情緒?終于較為穩(wěn)?定，成績也?穩(wěn)步上升，?___年高?考總分取得?___分的?成績，各學(xué)?科中最高分?是語文__?_分，我心?中有說不出?的欣慰?？?來，中學(xué)生?心理失衡的?一個(gè)主要原?因是學(xué)習(xí)造?成的心理壓?力，教師要?掌握學(xué)生的?心理，減輕?學(xué)生的心理?壓力，引導(dǎo)?學(xué)生如何面?對挫折，提?高心理承受?能力。三?、發(fā)揮家庭?教育功能?開展心理健?康教育，僅?僅依靠學(xué)校?是不夠的，?學(xué)生的心理?問題，學(xué)校?只能在極有?限的時(shí)間和?空間進(jìn)行矯?正和引導(dǎo)，?社會環(huán)境和?家庭影響也?尤為重要。?（因篇幅所?限，社會因?素在此暫不?談及。）可?以說，大部?分青少年的?心理障礙都?與其父母有?直接或間接?的關(guān)系。取?得家長的合?作，幫助家?長發(fā)揮他的?教育功能，?對于改善和?預(yù)防孩子的?心理障礙，?幫助孩子成?才極為重要?。良好的心?理素質(zhì)需要?良好的家庭?的教育培養(yǎng)?，學(xué)校要與?家庭緊密配?合，教師與?學(xué)生家長要?加強(qiáng)溝通，?時(shí)刻___?學(xué)生存在的?心理問題，?對家長給予?適當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)?，對學(xué)生給?予及時(shí)的疏?導(dǎo)。如學(xué)生?應(yīng)試心理差?，教師可引?導(dǎo)家長要以?平常心態(tài)看?待考試，家?長的嘮叨、?在意、期望?高，都會給?孩子造成太?大的壓力。?再如青春期?的性教育、?人際交往技?巧和意志力?的培養(yǎng)等都?需要發(fā)揮家?庭教育功能?。有些中