幼兒秋季衛(wèi)生保健知識(shí)

幼兒秋季衛(wèi)生保健學(xué)問(wèn)隨著秋日的到來(lái)，空氣溫度開(kāi)頭降落，氣候也變患上枯燥起來(lái)幼兒皮膚稚嫩，與成人“陰虛內(nèi)熱”的征象做好各項(xiàng)保健方法，對(duì)于維護(hù)幼兒康健格外重要1：給孩子多喝水菜的湯可以稀釋菜肴的鹽分，并連結(jié)孩子體內(nèi)水分平衡2：少吃“上火”食物“上火”眼、橘柑等，也應(yīng)只管即便少吃3：呵護(hù)孩子皮膚用含有自然滋潤(rùn)身分的幼童護(hù)膚品孩子的嘴唇簡(jiǎn)潔干裂媽媽?xiě)?yīng)先用濕熱毛巾敷在孩子的嘴水滋潤(rùn)鼻腔4：冷水熬煉儒醫(yī)認(rèn)為“寒涼傷脾”15分鐘后食用秋季宜用冷水擦洗以提高孩子對(duì)于冷的順應(yīng)力量冷水擦洗包括冷水洗手、洗臉、擦身、沖淋以及潛泳冷水熬煉要循序漸漸進(jìn)展，先3歲以上的幼童，動(dòng)作要快速，浴后用干毛巾擦至皮膚輕度發(fā)紅截止5：預(yù)防腹瀉3歲以下孩子?jì)寢尶隙ㄒ炎　斑M(jìn)口關(guān)”，留意口腹衛(wèi)生，不吃生冷，定期給皮球以及食具煮沸消毒假設(shè)在幼兒園制造孩子有腹瀉病癥，應(yīng)馬上隔離治療并措置懲罰好糞便6：養(yǎng)分調(diào)理多給孩子吃牛奶、豆制品、魚(yú)、肉等高蛋白口腹多增補(bǔ)玉米、全麥面包、小米、黑米等五谷雜糧，以防秋季便秘富含纖維素的食物，如菠菜、蘿卜、胡蘿卜、芹菜、花椰菜等，也應(yīng)增加總之，要葷素配搭，粗細(xì)配搭，做到平衡口腹，才氣削減秋季發(fā)病一般在打針疫苗后1個(gè)月，才氣在孩子體內(nèi)產(chǎn)生抵抗風(fēng)行癥的抗體7：實(shí)時(shí)打預(yù)防針實(shí)時(shí)預(yù)防接種，提防冬春季節(jié)多發(fā)的風(fēng)行癥8：連結(jié)環(huán)境衛(wèi)生不在幼兒園內(nèi)及公共場(chǎng)所隨地吐痰、大小便，不亂扔果皮、煙蒂、紙屑等廢棄物；室內(nèi)時(shí)常開(kāi)窗透風(fēng)換氣，連結(jié)衛(wèi)生、整齊、清爽的環(huán)境康健開(kāi)心的進(jìn)展秋季幼兒衛(wèi)生保健學(xué)問(wèn)秋季秋高氣爽，空氣宜人，但秋季氣候枯燥，早、晚溫差較大，所以要加強(qiáng)對(duì)孩子的護(hù)理。秋季是腸道傳染病〔秋季腸瀉、腸炎〕高發(fā)季節(jié)。家長(zhǎng)肯定要留意家庭的飲食衛(wèi)生，餐具要進(jìn)展消毒，腸道傳染病期間，盡量少帶孩子在小攤點(diǎn)吃零食、就餐。另外，生食瓜果要洗凈，孩子要勤洗手，不要吸吮手指。病毒性結(jié)膜炎〔俗稱紅眼病。覺(jué)察孩子結(jié)膜充血，眼有濃分泌物?？隙ㄒ獛Ш⒆拥结t(yī)院就診，并對(duì)孩子的用品〔面盆、毛巾、玩具等〕進(jìn)展消毒，爆曬。紅眼病流行期間盡量少帶孩子到公共場(chǎng)所區(qū)，避開(kāi)接觸患病兒童。流鼻血。因秋季氣候枯燥，陽(yáng)光照耀較猛烈，孩子易出鼻血。家長(zhǎng)應(yīng)讓孩子多飲水，〔手指壓迫鼻血多的鼻翼〕止住血，較多到醫(yī)院就診，教育孩子不要挖鼻子。也可以從衣，食，住留意：1、衣：由于溫差較大，幼兒早晚應(yīng)比白天多加一件衣服。對(duì)于好動(dòng)、易出汗的幼兒，在其玩耍時(shí)可在其背后墊一塊毛巾或玩后準(zhǔn)時(shí)給他更換衣服為主，少穿皮鞋。2、食：多讓幼兒吃一些含維生素豐富的食物，尤其是含維生素A、C多的食物。大蒜、蘿季也是吃蟹的季節(jié)，蟹屬寒性，幼兒的脾胃嫩，不行以多吃。另外，是藥三分毒，不要把服藥作為預(yù)防幼兒生病的途徑。3、?。弘m然天氣會(huì)漸漸變冷，但在家時(shí)還是要保證肯定時(shí)間的開(kāi)窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣的被子洗、曬一下。4、行：秋天最適合戶外運(yùn)動(dòng)，家長(zhǎng)有時(shí)間應(yīng)多帶幼兒到戶外活動(dòng)，多曬太陽(yáng)，曬太陽(yáng)可以促進(jìn)體內(nèi)鈣的吸取，同時(shí)也增加幼兒的體質(zhì)。6種食物幼兒園衛(wèi)生保健學(xué)問(wèn)：秋天寶寶飲食留意及外的方法，可使寶寶身體變得舒爽而又輕松。養(yǎng)分滋補(bǔ)，又應(yīng)考慮到簡(jiǎn)潔消化吸取。在初秋，飲食應(yīng)遵循“增酸減辛，以助肝氣”的原則。少吃一些辛辣的食物，如姜、蔥、蒜、辣椒等辛辣之物，多食用一些具有酸味和潤(rùn)肺潤(rùn)燥的水果和蔬菜。防止秋燥，可以適當(dāng)多食用一些甘寒汁多的食物，如甘蔗、香蕉、柿子等各類水果，蔬菜可多食胡蘿卜、冬瓜、銀耳、蓮藕、以及各種豆類及豆制品等，以潤(rùn)肺生津。其中，柚子是最正確果品，可以防止秋季最簡(jiǎn)潔消滅的口干、皮膚粗糙、大便干結(jié)等“秋燥”現(xiàn)象?！扒锕蠅亩恰薄Ｎ鞴匣蛳愎系裙项惗疾灰喑?，否則簡(jiǎn)潔損傷脾胃的陽(yáng)氣，導(dǎo)致抵抗力降低，入秋后易得感冒等病。但最好每周喝2~3次人參雞湯，以養(yǎng)陽(yáng)氣。秋冬季幼兒衛(wèi)生保健常識(shí)住、行需要留意。1．衣：由于溫差較大，幼兒早晚應(yīng)比白天多加一件衣服。同時(shí)幼兒的鞋子應(yīng)以輕松的運(yùn)動(dòng)鞋為主，少穿皮鞋。食：多讓幼兒吃一些含維生素豐富的食物，尤其是含維生素A、C多的食物，它們對(duì)預(yù)防上呼吸道感染有幫助。在秋冬季，大蒜、蘿卜、韭菜都是可以增加幼兒抵抗力的食物，可能是吃蟹的季節(jié)，蟹屬寒性，幼兒的脾胃嫩，不行以多吃。另外，是藥三分毒，不要把服藥作為預(yù)防幼兒生病的途徑。3．?。弘m然天氣會(huì)漸漸變冷，但在家時(shí)還是要保證肯定時(shí)間的開(kāi)窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣的流通洗、曬一下。4．行：秋天最適合戶外運(yùn)動(dòng)，家長(zhǎng)有時(shí)間應(yīng)多帶幼兒到戶外活動(dòng)，多曬太陽(yáng)，曬太陽(yáng)可以促進(jìn)提內(nèi)鈣的吸取，同時(shí)也增加幼兒的體質(zhì)秋季幼兒保健常識(shí)812月是小兒秋季嘔吐腹瀉的多發(fā)季節(jié)。專家介紹：這個(gè)時(shí)期的腹瀉以病毒性消化道感染造成的腸炎最多見(jiàn)，這也是造成秋季腹瀉的主要病因。秋季嘔吐腹瀉腹瀉的緣由一般分內(nèi)因和外因擔(dān)重。同時(shí)，嬰兒時(shí)期的神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)以及肝、腎功能均未發(fā)育成熟，所以調(diào)整機(jī)能較差，免疫功能也相對(duì)不夠成熟，所以，嬰幼兒更簡(jiǎn)潔患腸炎。8124個(gè)月當(dāng)中。秋季嘔吐腹瀉的護(hù)理工作：1、應(yīng)當(dāng)在不影響孩子養(yǎng)分的狀況下，給消化道休息的時(shí)間。發(fā)熱超過(guò)38℃就應(yīng)當(dāng)準(zhǔn)時(shí)看醫(yī)生，醫(yī)生會(huì)依據(jù)孩子的狀況考慮是否需要靜脈輸液，防止脫水；2、在醫(yī)生開(kāi)頭治療后，可以漸漸恢復(fù)飲食；3、在治療期間，父母要細(xì)心地護(hù)理好孩子。對(duì)于低齡幼兒在拉肚子的初期要記錄好大便次數(shù)、大便量和每天喂食的量，并隨時(shí)向醫(yī)生反映；4、保持口腔和皮膚清潔，腹瀉時(shí)間較長(zhǎng)的患兒常伴有口腔炎癥消滅；5、每次大便后，父母應(yīng)用溫水沖洗孩子的屁股，能有效防止皮疹及繼發(fā)感染；6、留意孩子的腹部保暖，假設(shè)覺(jué)察孩子四肢發(fā)涼，可使用熱水袋保暖；7、留意居室空氣流通，患有呼吸道感染的病人不要接觸病患兒，防止穿插感染；8、恢復(fù)期要重視養(yǎng)分，并漸漸增加易消化的食物，以減輕胃腸的負(fù)擔(dān)，同時(shí)要保持環(huán)境清潔。秋季嘔吐腹瀉的預(yù)防幾點(diǎn)留意事項(xiàng)：1、在孩子食欲不振或在發(fā)熱初期，應(yīng)削減奶量及其他食物量，可以用水代替。2、夏秋季節(jié)，避開(kāi)過(guò)量食用脂肪高的食物，更應(yīng)留意居室通風(fēng)。3、患養(yǎng)分不良、佝僂病和腸道外感染時(shí)應(yīng)準(zhǔn)時(shí)治療，防止腹瀉發(fā)生。4、季節(jié)交替所導(dǎo)致的氣候變化會(huì)誘發(fā)孩子腹瀉，所以留意孩子的保溫存衣服增減，尤其是帶孩子進(jìn)展戶外活動(dòng)時(shí)更要留意。幼兒的飲食保健小常識(shí)幼兒主食應(yīng)常用米粥、麥糊、軟飯、掛面、面包、饅頭、包子、水餃、餛飩，以及牛奶、豆?jié){等，所用原料如大米、小米、玉米粉、麥片、面粉、薯類等輪番交替為宜。副食應(yīng)以菜、亦進(jìn)展輪番搭配使用。點(diǎn)心則以藕粉、棗泥、赤豆粥、蛋糕、餅干、綠豆湯或牛奶、豆?jié){為30分鐘左右可進(jìn)食一種穎水果?？偟脑瓌t是：應(yīng)做到葷素平衡，干稀交替，米面和粗糧搭配。一般狀況下，每日進(jìn)主餐3次，主餐間宜進(jìn)點(diǎn)心2次，晚餐后除水果外不再進(jìn)食，睡前尤忌甜食，以保證最正確睡眠狀態(tài)，并可預(yù)防齲齒的發(fā)生。幼兒的生理特點(diǎn)之一是易感口渴，因而應(yīng)多補(bǔ)充水分。幼兒的最正確飲料是溫開(kāi)水。涼快飲料、冰淇淋、可口可樂(lè)、咖啡、茶水、果奶或酸牛奶以少飲或不飲為宜，糖果和甜食以餐前少吃為佳，以免影響食欲和正常進(jìn)餐。此外，還應(yīng)重視飲食衛(wèi)生。幼兒應(yīng)少吃生冷食物，不吃隔夜飯菜和不潔食物，半成品和證幼兒安康成長(zhǎng)。維生素c單調(diào)，易激發(fā)出血癥，維生素c對(duì)防止出血有很好的感召，必需準(zhǔn)時(shí)供給。彌補(bǔ)維生素c的方式也有兩種：其一是服用維生素c片，其二是只管即便多吃些含維生素c的蔬菜和水果。如柑橘、蘋(píng)果、西紅柿、蘿卜、大棗等。4.多吃含做作糖分的食品也大為加長(zhǎng)，熱量和養(yǎng)分精力的消耗就會(huì)確定加大，使孩子每每感到饑餓用加餐的方式給孩子彌補(bǔ)熱量和養(yǎng)分精力。適宜的加餐時(shí)候?yàn)樯衔?0-113-5時(shí)，加餐食品可選花生米、紅薯干、栗子、葡萄干、果脯、蜂蜜水等含有做作糖分的食品。粗糧、雜糧有利處1.包管鈣質(zhì)的充實(shí)供給動(dòng)中使用，還能經(jīng)代謝轉(zhuǎn)化為腦的布局精力，擴(kuò)大腦容量。由于人腦的50-80%是脂肪，而且次要是由動(dòng)物脂肪構(gòu)成的不飽和脂肪，因而，給孩子供給足量的動(dòng)物脂肪是格外需要的。供給吃些富含動(dòng)物脂肪的小食品，如花生米、核桃仁、松子、葵花子等。700-800毫克，適宜的供給量是每科學(xué)育兒學(xué)問(wèn)日不少于1000毫克。補(bǔ)鈣平