足球訓(xùn)練小結(jié)2篇

第91頁共91頁足球訓(xùn)練小結(jié)2篇足球訓(xùn)練小結(jié)2篇。本周足球隊訓(xùn)練了傳球練習(xí)，原地腳弓傳球為輔、行進間腳弓傳球為主。在原地腳弓傳球的練習(xí)中，重點強調(diào)傳球要準(zhǔn)要穩(wěn)，要有速度，技術(shù)動作方面多鼓勵孩子們多用左腳練習(xí)傳球。原地腳弓停球傳球每組100次x2組；原地腳弓連續(xù)傳球每組100次x2組。在行進間腳弓傳球的練習(xí)中，進展了二人撞墻式二過一傳球練習(xí)、直傳斜插傳球練習(xí)、三人連續(xù)撞墻式二過一傳球練習(xí)。二人撞墻式二過一傳球練習(xí)是在原地連續(xù)傳球的根底上，向前不停頓連續(xù)傳球的練習(xí)。在傳球的過程中，持球隊員要對本方接應(yīng)隊員的跑動道路、速度作出明確判斷后，把足球傳向接應(yīng)隊員的腳下，在運動中連續(xù)進展傳球的練習(xí)。要求：持球隊員的傳球道路一般為45度，傳球力量要適中，傳球的位置應(yīng)傳到接應(yīng)隊員的身前，持球隊員在傳球后應(yīng)立即向前跑，準(zhǔn)備接應(yīng)隊友的傳球。直傳斜插傳球練習(xí)也是一種最常見的運動中兩人連續(xù)傳球練習(xí)。在練習(xí)中，持球隊員先橫穿隊友，然后斜線45度斜插向接應(yīng)隊員的正前方準(zhǔn)備接應(yīng)傳球；接應(yīng)隊員在得到足球后不停頓直傳球傳向正前方后，同樣45度斜插跑向持球隊員的反方向位置準(zhǔn)備接應(yīng)傳球的連續(xù)傳球練習(xí)。要求：跑動道路至少為45度斜插跑，目的是為了模擬實戰(zhàn)中的大范圍穿插跑動，制造傳球的空間。在開場練習(xí)的時候，傳球力量要適中，傳球要到接應(yīng)隊員的身前，傳球要準(zhǔn)，道路要清楚。三人連續(xù)撞墻式二過一傳球練習(xí)是開場涉及團隊配合，在二人撞墻式二過一的練習(xí)根底上，繁衍而生的三人團隊傳球練習(xí)，其目的更多的是培養(yǎng)隊員戰(zhàn)術(shù)素養(yǎng)的一種練習(xí)方法。三人連續(xù)撞墻式二過一傳球練習(xí)和二人撞墻式不同點是“套邊”?！疤走叀笔亲闱驊?zhàn)術(shù)體系中最常見的一種戰(zhàn)術(shù)，其核心是怎么拉開空間獲得傳球的空檔，為本方進攻接應(yīng)隊員效勞。從這段訓(xùn)練效果來看，孩子們可以迅速掌握跑動道路和傳球道路，下一步將會把傳球質(zhì)量作為重點訓(xùn)練內(nèi)容。足球訓(xùn)練小結(jié)〔2〕：好容易整理出來了五級教練的訓(xùn)練表，本想藏著自己用，等待球隊升了四級后才放。但想想看，玩游戲嘛，最重要的就是要分享。即便是多了一些對手，那也是讓競爭更劇烈。所以還是發(fā)出來一起看吧?？偟膩碚f，傳防組〔即傳球和防守的訓(xùn)練〕效果和501大致一樣，原來的訓(xùn)練表可以作為參考。但射突組的效果有大幅度消弱，定位球減少更多，501的訓(xùn)練表已經(jīng)沒有意義。射突組的效果如今比傳防訓(xùn)練的還差，這可能是因為如今502設(shè)置是，在訓(xùn)練工程滿員的情況下，訓(xùn)練效果是一樣的，因為射門訓(xùn)練最多6個人，而防守訓(xùn)練最多8個人，也就是6個人訓(xùn)練射門和8個人訓(xùn)練防守時每個人提升值是一樣的。我做了一個猜測，在教練等級和助教固定的情況下，訓(xùn)練效果和訓(xùn)練人數(shù)的開3次方成反比的，比方1人訓(xùn)練防守大約是8人訓(xùn)練防守的2倍。1人練射門大約是6個練射門的6開3次方=1.82倍。而訓(xùn)練效果是小數(shù)，但采取四舍五入，這就是為什么有時候只是加一個助教或者少一個人，訓(xùn)練效果就會增加1，那是因為整好在臨界點上〔比方從2.4到2.5〕。同樣，有時因為僅僅調(diào)低了一點訓(xùn)練度，訓(xùn)練效果就減少了1點。另外，訓(xùn)練效果大致與訓(xùn)練人員的年齡開方成反比，即17歲訓(xùn)練效果是28歲的sqrt〔17/28〕倍。以10訓(xùn)1射門為例，推測29歲訓(xùn)練效果為3.65，實際效果是4%一天，而20歲效果為3.65*sqrt(29/20)=4.4，也是4%一天。但對于19歲的球員來說，效果是3.65*sqrt(29/20)=4.51，實際效果就是5%，有訓(xùn)練項鏈的人可以幫我驗證一下，加倍后應(yīng)該是9%，而不是10%。28歲的應(yīng)該是7%。附五級教練訓(xùn)練表：說明：f132.1、本表根據(jù)訓(xùn)練分析^p器分析^p得，假設(shè)條件全部為100%訓(xùn)練度，未經(jīng)全部驗證，如有數(shù)據(jù)不符，請向我反響。2、本表只包含17到29歲射突組和傳防組的數(shù)據(jù)，定位和守門只有少量數(shù)據(jù)，以后會完善。3、沒有使用過501訓(xùn)練表，本表包含11頁，每頁標(biāo)注0訓(xùn)，5訓(xùn)等表示采用幾個助理教練訓(xùn)練。表格中射突組表示射門、打破、組織三項訓(xùn)練，傳防組包含傳球和防守訓(xùn)練。最上面一行數(shù)字表示參加一項訓(xùn)練的人數(shù)，最左邊一列是年齡，確定了參訓(xùn)人數(shù)和球員的年齡，對應(yīng)表格中的數(shù)據(jù)就是該球員參加此項訓(xùn)練進步的百分比。比方10訓(xùn)表格中17歲射突組下面1對應(yīng)的是5，表示采用10個助理教練對1個17歲的球員進展射門或者打破訓(xùn)練，每天可以獲得5%的進步。以此類推。數(shù)控技能訓(xùn)練小結(jié)2篇一學(xué)期的工作即將完畢，我普車組在學(xué)部主任的領(lǐng)導(dǎo)下和馮領(lǐng)隊、閔總教練的指導(dǎo)下展開訓(xùn)練。本學(xué)期我擔(dān)任普車的主教練，主要的工作是制定方案和技能指導(dǎo)。本組老師有：馮正木、蘇立松、朱才彥，我們團隊協(xié)作，按方案做事，根本完成了普車各項技能訓(xùn)練任務(wù)?，F(xiàn)簡要總結(jié)如下：一．老師的任務(wù)：在開學(xué)初我制定了高一，高二，高三的技能訓(xùn)練工作方案。再經(jīng)過小組討論定稿，明確各個老師的分工。對于高一主要工作是通過技能節(jié)選拔興趣小組，目的是組織梯隊建立。對于高二主要工作是分工程教學(xué)，是他們到達初級工程度，為下學(xué)期強化訓(xùn)練打根底。對于高三主要工作是定期定量訓(xùn)練往年的省賽圖紙，以及本組方案的圖紙，定期進展考核。本人主要任務(wù)：做好參訓(xùn)學(xué)生思想工作，加強學(xué)生管理，搞好平安教育，保持參訓(xùn)學(xué)生隊伍穩(wěn)定，確保平安良好的訓(xùn)練秩序；精心設(shè)計訓(xùn)練工程，制定詳細的訓(xùn)練方案和內(nèi)容、考核標(biāo)準(zhǔn)和考核方法；講清技能訓(xùn)練相應(yīng)的理論、工藝知識，講解操作步驟和要領(lǐng)，做好操作示范，耐心指導(dǎo)，認(rèn)真搞好技能考核，不斷進步參訓(xùn)學(xué)生的技能程度。組里的老師的任務(wù)：組織好學(xué)生訓(xùn)練外，參加相應(yīng)年級考核圖紙設(shè)計及其它相關(guān)活動。二．對學(xué)生的要求：服從管理；集中訓(xùn)練課時間，學(xué)生無特殊情況不得請假、曠課、每次集中訓(xùn)練完畢后學(xué)生要對自己考核過程進展總結(jié)。高一的每周五次理論學(xué)習(xí)。高二每周一次理論學(xué)習(xí)，四次理論操作訓(xùn)練。高三的每周六天理論訓(xùn)練和教輔工作。數(shù)控技能訓(xùn)練小結(jié)〔2〕：技能大賽在本校順利落下帷幕，我有幸代表本校老師參加了數(shù)控車床操作和加工中心工程的比賽，并獲得第一名和第二名的成績。而帶著的數(shù)控車學(xué)生隊獲得團體第二的成績，獲得比賽的成績，不單單是在比賽的現(xiàn)場實現(xiàn)的，而是在賽場外的長期積累。這包括了知識的積累和心理素質(zhì)的不斷磨礪。就我個人而言，我去年參加數(shù)控車技能大賽獲得第四名，當(dāng)時一個技術(shù)問題困擾了我很久，直到本年大賽前期我才解決。而這個過程中我不斷思索，不斷學(xué)習(xí)，不斷積累。10年上半年我開場準(zhǔn)備培養(yǎng)我校參加勞動口和教育口數(shù)控比賽的學(xué)生選手。我通過日常的培訓(xùn)工作，從中發(fā)現(xiàn)人才，進展針對性輔導(dǎo)?！氨M我所能，授我所有”，這是一名老師的職責(zé)，也是一名教練員的職責(zé)。每天的訓(xùn)練工作在我的精心籌劃下順利開展，并進展每日的總結(jié)。在此過程中，我發(fā)現(xiàn)了很多編程、工藝知識和機床設(shè)備使用方面等問題，對每個學(xué)生發(fā)生的問題進展分析^p研究，經(jīng)過不斷驗證總結(jié)。這使我在比賽現(xiàn)場能應(yīng)用工藝知識，操作要點合理完成比賽考核點。積累的過程也包括練習(xí)題目儲藏。為了獲取更多練習(xí)試題，我通過網(wǎng)絡(luò)，書籍等多種渠道搜集了大量文章與圖紙。在進展資料分析^p的過程中，我逐漸探究出：“抓住零件主要加工特征，有效把握理論知識點的訓(xùn)練方法。通過對大量技能比賽訓(xùn)練題目的分析^p比擬，比對出各類考題的考核要點，并歸類總結(jié)。這樣從起步階段，照搬...關(guān)于足球的體育小結(jié)5篇一學(xué)期的足球課就要完畢了，短短的十幾次課，發(fā)現(xiàn)自己從一個足球盲開展到了可以和同學(xué)們一起打比賽，還能碰巧進個球。確實是收獲不小。這次的足球課班上的同學(xué)好多都是已經(jīng)學(xué)過足球的，開場和她們一起伙伴、一起踢球還真是壓力不小。一是怕自己什么都不懂丟人，二是怕自己踢得不好拖隊友、同伴的后腿。但是在老師的鼓勵和幫助下，每節(jié)課我都能放松的、認(rèn)真的、快樂的踢球。雖然每次的足球課都會很累，但是感覺心里特別暢快。在課上，老師不斷的鼓勵、指導(dǎo)，讓我們的足球技能突飛猛進。在足球相關(guān)技術(shù)上，從開場的站球、掂球、運球，從各個方面培養(yǎng)我們對足球的感覺。之后的腳攻球和射門的技術(shù)老師更是耐心、認(rèn)真的教受我們。腳攻球開場總是做得很僵硬，動作極不協(xié)調(diào)，在老師的幫助下，自己也一點點的進步，雖然說如今還是做得不夠好，但是以后也會多加練習(xí)，因為這次選足球課之后，發(fā)現(xiàn)足球確實是很好的一種運動。鍛煉我們各方面的才能。讓人有一個全面的進步和自我認(rèn)知。懂得什么叫一個團隊。射門這學(xué)期是自己練習(xí)的比擬好的一方面。這也是與平常的多加練習(xí)是分不開的。因此也啟發(fā)我在別的動作上多多訓(xùn)練?？傊?，這學(xué)期的足球課一方面學(xué)習(xí)了技術(shù)，鍛煉了體魄。足球運動本來就是為了鍛煉身體才誕生的，我一直把踢球等同于身體鍛煉，不求我在足球方面能有多大的建樹，或獲得多少多少的成績，我只希望通過足球運動，自己能有一個強健的體魄和安康的身體，支撐自己在生活中更快樂的生活，以良好的狀態(tài)積極地學(xué)習(xí)，這樣，我的目的也就到達了。另一方面培養(yǎng)了默契，增進了友誼。足球是一項團隊運動，光靠一個人的技術(shù)不會使球隊獲勝。默契的配合才是獲勝的關(guān)鍵。默契的合作不但能取勝，還能增進同學(xué)的友誼。培養(yǎng)了我們的團隊精神和團隊意識，在當(dāng)今社會中，合作是一種高效的方式，相信這次足球課帶給我的團隊的感覺會一直影響今后的工作和學(xué)習(xí)。校本課程足球小結(jié)3篇有人稱足球是世界第一運動，由于它的對抗性強、競爭劇烈、場上變化莫測，從而使眾多青少年兒童對足球產(chǎn)生了濃重的興趣?？v觀世界足球開展史，高程度的足球運發(fā)動都是從青少年時期開場訓(xùn)練，所以，我們必須從娃娃抓起，這樣才能使我國的足球運動程度躋身于世界強國之列。初學(xué)足球的少年、兒童應(yīng)怎樣培養(yǎng)，才能收到半事功倍的效果。這是我們體育老師、教練員共同關(guān)心研究的問題。我認(rèn)為青少年兒童足球啟蒙訓(xùn)練應(yīng)從運、控球技術(shù)開場學(xué)習(xí)，才能獲得最正確的訓(xùn)練效果?；趯W(xué)生對足球的熱情越來越高漲，學(xué)校決定將足球課引入課堂，開設(shè)每周一節(jié)的足球課，專門用來滿足學(xué)生對足球的興趣和需要，另一方面也讓學(xué)生更多的完畢足球，為日后的足球隊選拔人才打下扎實的根底。開發(fā)足球校本課程對于更好的發(fā)揮場地優(yōu)勢，以及挖掘人力資優(yōu)勢起到了更好的推動作用，足球校本課程的開發(fā)，更加促進了學(xué)生的全面、和諧的開展，更好的彰顯了學(xué)校的辦學(xué)特色。學(xué)生有了校本課程的足球課以后，可以更深化系統(tǒng)的學(xué)習(xí)足球了，這為學(xué)校的足球隊開展奠定了最廣泛的學(xué)生根底。學(xué)校里人人踢足球，個個懂足球。使得我校的足球氣氛越來越濃，成績越來越棒。本學(xué)期我主要進展了運控球的學(xué)習(xí)，各種控球練習(xí)，能有效進步雙腳的球感。在運、控球練習(xí)中學(xué)生左、右來回返復(fù)的運球，假如加快運、控球的速度，可以進步兒童、青少年快速控球才能。運、控球才能進步了，不但能帶球打破，增強自己在防守中的搶、斷才能，同時還給隊友造成更多的進球時機。興趣、興奮、靈感是少年兒童從事足球練習(xí)的內(nèi)在力量，在教學(xué)訓(xùn)練中，少年兒童運、控技術(shù)越出色，場上表演就越精采，他們就越容易興奮，興趣越濃，練習(xí)勁頭就越大，他們就會全身心的投入比賽和訓(xùn)練。由于掌握了嫻熟的運、控球機遇一到，靈感自然就會表現(xiàn)出來。在運、控球練習(xí)過程中，適當(dāng)控制球速、間隔、間息時間把運動量控制在中等以上，訓(xùn)練心率控制在120—150次/分之間，就可以保證在進步專項技術(shù)的同時進步一般的身體素質(zhì)，就不必用過多的時間進展一般身體素質(zhì)訓(xùn)練，全隊的戰(zhàn)術(shù)配合是以個人技術(shù)為根底，在場上要充分發(fā)揮隊員的創(chuàng)造性，及時組織進攻和防守。假如隊員控球才能不強，就很難完成自己、隊友、教練設(shè)想的戰(zhàn)術(shù)配合。足球練習(xí)者，腳對球的感覺與籃球運發(fā)動手對球的感覺其重要性都一樣，都是根本功，根本功是否扎實是決定他們將來是否能成為優(yōu)秀運發(fā)動的重要條件之一，是少年、兒童進展比賽的練習(xí)根底，少年兒童訓(xùn)練初期注意力都集中在球上，且球感很差，都有踢球欲望，練習(xí)之初，一個時期讓他們嘗嘗球味，熟悉球性，進步運控才能，這對進步他們的興趣，增強他們的學(xué)習(xí)信心是非常重要的，足球萬里之行，“始于腳下運控球開場?！崩碚撟C明，我校的足球校本開發(fā)是成功的，有效的，走出了一條有自己特色的成功之路。學(xué)校的足球校本課程研究還獲得遼寧省優(yōu)秀校本課程研究。當(dāng)然，我們在開展的過程中，還存在著這樣或那樣的缺乏，在以后的開展過程中，我們將更加不斷的完善和充實自己。校本課程足球小結(jié)〔2〕：運球是運發(fā)動在跑動中，用腳的推撥動作有目的地使球保持在自己控制范圍內(nèi)而做的連觸球動作。運球過人是指運發(fā)動運用合理的運球動作越過對手。(一)運球和運理過人技術(shù)的動力構(gòu)造運球和運球過人技術(shù)的動力構(gòu)造，主要指的是影響運球和運球過人時，人體位移速度和球運行軌跡的力學(xué)關(guān)系構(gòu)造。1、影響運球和運球過人時人體位移速度的動力因素運球時，由于運球腳完成推撥球動作，破壞了連續(xù)跑動的構(gòu)造和習(xí)慣性平衡，必然會影響人體位移速度。所以，當(dāng)比賽中需要快速動球推進，前方又沒有對手阻擋時，就不必要每一周期運球腳都推撥一次球?？梢杂|球一次，快跑幾步，再觸球一次，這時推觸球的力量就可以大些。做到球快人也快。運球時，采用腳背內(nèi)側(cè)和腳內(nèi)側(cè)推撥球，又如采用腳背正面，腳背外側(cè)能同時跑的動作協(xié)調(diào)起來。因為腳背正面和外側(cè)前擺觸球后，運球腳很自然地過渡地踏地支撐后蹬。所以，當(dāng)比賽中需要快速推進時，應(yīng)采用腳背正面或外側(cè)觸球，甚至腳尖捅球的方法。運球過人時，運球腳很難再起到蹬地起動的作用，因此，運球腳的主要任務(wù)是完成撥、拉、扣、挑等動作。支撐腳采用爆蹬地的方向和時間同運球腳觸球的方向和時間相適應(yīng)。2、影響運球和運球過人時球運行軌跡的動力因素腳內(nèi)側(cè)和腳背正面接觸球的面積，相比照其它部位大，因此推撥球時，容易掌握球運行的方向。運球腳觸球的部位和作用力的方向不同，其球運行的方向也不同。采用腳內(nèi)側(cè)觸球的側(cè)部，球向側(cè)運行；采用腳背正面觸球的后部，球向前運行；采用腳背內(nèi)側(cè)觸球的側(cè)前方，球向側(cè)前方運行；采用腳背外側(cè)觸球的前方或側(cè)前方，球向前或向側(cè)前方運行。一般直線運球采用腳背正面或外側(cè)，曲線運球采用腳背內(nèi)側(cè)或外側(cè)。運球腳觸球的作用力不通過球心時，球體產(chǎn)生旋轉(zhuǎn)。當(dāng)球剛離腳產(chǎn)生旋時，速度很快。但由于流體力學(xué)的原理，球上沿空氣流速快，球下沿空氣壓力大，且需克制地面摩擦力，球速很快減慢。運球時，往往為了不使球觸離太遠，常采用盤旋觸球方法。當(dāng)球產(chǎn)生側(cè)旋時，不僅球速有所減慢，而且球由直線運行變成弧線運行。運球時，往往為了改變球的運行方向常采用側(cè)旋觸球方法。在運球過人過程中，撥、拉、扣、挑的動作其動力因素，都可突然改變運行的方向，即改變球的位置，使對手雖有可能觸到球，但又不能先于運球人觸到球。(二)運球技術(shù)的動作構(gòu)造分析^p運球技術(shù)動作方法很多，但每一種動作過程都是由跑動和推撥球動作這兩個環(huán)節(jié)結(jié)合在一起而成的。運球一般是由支撐腳踏地后蹬、運球腳前擺觸球和運球腳踏地支撐三個階段組成。1、支撐腳踏地后蹬踏地后蹬的目的，一是推動人體重心前移；二是支撐身體平衡使運球腳能離地提起完成推撥球動作。支撐腳盡量縮短支撐時間，積極后蹬前擺，可以加快跑動速度。2、運球腳前擺觸球前擺觸球的目的，一是給球作用力使球產(chǎn)生位移；二是不斷調(diào)節(jié)觸球力量、部位、方向和觸球時間，更好地控制運救道路，協(xié)調(diào)其與跑運速度的關(guān)系。3、運球腳踏地支撐踏地支撐的目的，一是運球腳在完成推撥動作后，立即踏地保持身體平衡；二是運球腳由踏地支撐轉(zhuǎn)換到后蹬，同樣是為了人的身體產(chǎn)生位移。在運球過程中，支撐腳踏地后蹬是決定跑動速度的主要環(huán)節(jié)，運球腳前擺觸球是控制球運行的關(guān)鍵。校本課程足球小結(jié)〔3〕：常用的運球方法：腳背正面運球、腳背內(nèi)側(cè)運球、腳背外側(cè)運球和腳內(nèi)側(cè)運球等。1、腳背正面運球腳背正面運球多在越過對手之后，前方縱深間隔校長，仍需要快速運球前進情況下使用。(1)動作要領(lǐng)：跑動時，身體自然放松，上體稍前傾，兩臂自然擺動，步幅不宜過大。運球腳提起時，膝關(guān)節(jié)彎屈，腳跟提起，腳尖下指，在邁步前伸腳著地前。用腳背正面向前推撥球前進。(2)教學(xué)方法：①老師完好示范，使學(xué)生建立完好的動作概念。②老師分步進展示范，并詳細講解，重點強調(diào)全身動作協(xié)調(diào)，腳尖下指與球的接觸部位，強調(diào)蹬、擺、推、撥。③學(xué)生做無球的跑動模擬練習(xí)。注意全身協(xié)調(diào)放松，重心降低。④學(xué)生每人一球運球。運球前仔細回億腳背正面運球重點。⑤學(xué)生進展腳背正面運球技術(shù)練習(xí)。⑥強調(diào)運球時盡量抬頭，擴大視野。⑦老師集體、個別指導(dǎo)，及時糾正錯誤動作。⑧老師適時安排錯誤動作示范，使學(xué)生對正確動作加深理解。⑨老師安排學(xué)生自我總結(jié)，體會動作要領(lǐng)，總結(jié)規(guī)律。(3)易犯錯誤：①運球時，不是推撥球，而是捅球，球離身體過遠，失去控制。②支撐腳離球過遠，身體后仰；觸球后，身體重心不能隨球前移。(4)糾正方法：①多做原地運球練習(xí)，體會腳與球接觸的感覺。②反復(fù)做無球跑動練習(xí)，提醒自己重心降低。(5)練習(xí)方法：①顛球練習(xí)。用單腳腳背正面顛球，或兩腳交替顛球，體會腳與球接觸的感覺。②學(xué)生按動作要領(lǐng)做無球跑動模擬練習(xí)。提配自己注意重心降低，身體放松。③走動中用單腳腳背正面運球。④慢跑中用單腳腳背正面運球。⑤走或慢跑中兩腳交替腳背正面運球。⑥兩腳交替做一步一觸球練習(xí)。⑦直線運球。學(xué)生分成兩組，各成一路縱隊，相距20米對面站立。第一人運球到對面運球線前時，把球傳給對面第一人。依次進展。⑧急停起動運球練習(xí)。學(xué)生直線運球，運動中突然用前腳掌將球踩住，然后用腳背正面運球，反復(fù)練習(xí)。⑨直線運球?？焖僦苯舆\球，提醒抬頭要看到場上情況。2、腳背外側(cè)運球(1)動作要領(lǐng)：跑動時身體自然放松，上體稍前傾，兩臂自然擺動，步幅要小些。運球腳提起時，膝關(guān)節(jié)彎屈，腳跟提起，腳尖稍內(nèi)轉(zhuǎn)，在邁步前伸腳著地前，用腳背外側(cè)向前推撥球，球直線運行。向前側(cè)推撥球，球曲線或弧線運行。(2)教學(xué)方法：①老師完好示范，使學(xué)生建立完好動作概念。②老師分步進展示范并講解。跑動--腳提起、膝彎曲--腳尖內(nèi)轉(zhuǎn)--轉(zhuǎn)背外側(cè)推撥球。強調(diào)與腳背正面不同，腳尖內(nèi)轉(zhuǎn)，使學(xué)生可以回億起腳前正面運球要領(lǐng)。③學(xué)生做無球模擬練習(xí)。強調(diào)全身動作協(xié)調(diào)，按動作要領(lǐng)，腳背外側(cè)運球重心下降。④學(xué)生做腳背外側(cè)運球練習(xí)(方法見下)。⑤強調(diào)全身協(xié)調(diào)用力，重心下降。⑥強調(diào)運球時，應(yīng)抬頭注意觀察四周，養(yǎng)成良好的習(xí)慣。⑦老師集體、個別指導(dǎo)，及時糾正錯誤動作。⑧強調(diào)腳外側(cè)直線運球時，腳尖應(yīng)向下壓，腳內(nèi)扣；用腳外側(cè)向側(cè)方或繞圈運球時，腳尖應(yīng)向上翹。(3)易犯錯誤：①運球時，膝關(guān)節(jié)沒彎屈，推球力量大，球離身體過遠，失去控制。②腳尖不內(nèi)轉(zhuǎn)，觸球部位不正確，控制不好運球方向。③身體重心過高或臀部后坐，身體重心不能隨球前移。(4)糾正方法：①按動作要領(lǐng)做無球模擬練習(xí)。原地做用腳背外側(cè)將球推撥出后，用腳底拉回，再推撥出去，反復(fù)練習(xí)。②做二人腳背外側(cè)踢地滾球練習(xí)和做(4)中的①的練習(xí)。③做一步一觸球練習(xí)。(5)練習(xí)方法：①用左腳腳尖將球向自己身體這側(cè)拉回來，然后用右腳腳背外側(cè)將球推出去。接著用右腳有腳尖拉回。反復(fù)進展上述練習(xí)。②走或慢跑中做腳背外側(cè)直線運球，一步一觸球。③單腳撥球練習(xí)。用單腳腳背外側(cè)連續(xù)向外側(cè)轉(zhuǎn)圈撥球。一步一步撥球，球沿小圓圈進展。④用右腳腳背外側(cè)將球推出，然后用右腳外側(cè)置于滾動的球前面，前球停住(此時，支撐腳在球后面)。以右腳為軸轉(zhuǎn)身180°，然后用右腳背外側(cè)向前推出。⑤足跟提起，雙腳內(nèi)八字行走。3、腳背內(nèi)側(cè)運球(1)動作要領(lǐng)：跑動時身體自然放松，上體稍前傾并稍向運球方向轉(zhuǎn)動，兩臂自然擺動，步幅要小些。運球腳提起時，膝關(guān)節(jié)彎屈，腳跟提起，腳尖稍外轉(zhuǎn)，在邁步前伸腳著地前，用腳背內(nèi)側(cè)向前側(cè)推撥球，球向前側(cè)曲線或弧線運行。(2)教學(xué)方法：①老師示范完好動作，使學(xué)生建立完好的動作概念。②老師分步進展示范并講解。跑動--身體稍內(nèi)轉(zhuǎn)--提腳--彎膝--腳尖稍外轉(zhuǎn)--腳觸球。③強調(diào)腳背內(nèi)側(cè)與腳背正面?zhèn)冗\球不同之處，使學(xué)生加深對技術(shù)要領(lǐng)的印象。④學(xué)生做原地?zé)o球模擬練習(xí)。強調(diào)動作要領(lǐng)。⑤學(xué)生二人一組，練習(xí)腳背內(nèi)側(cè)踢地滾球，要求力量小，體會腳與球接觸的感覺。⑥走或慢跑中體會腳背內(nèi)側(cè)運球技術(shù)。⑦加快速度練習(xí)腳背內(nèi)側(cè)運球。⑧老師適時安排學(xué)生自我總結(jié)，體會動作，在練____找規(guī)律。⑨老師進展集體、個別指導(dǎo)，及時糾正錯誤動作。⑩老師適時進展錯誤動作示范，使學(xué)生進一步理解正確動作。(3)練習(xí)方法：①各種熟悉球性練習(xí)。顛球、撥球、拉球、扣球等。②用左腳前腳掌將球引到足下，再用左腳的腳背內(nèi)側(cè)將球停的原地。用右腳有腳背內(nèi)側(cè)將球改變方向推出。③直線運球。腳背內(nèi)側(cè)做一步一觸球練習(xí)。④直線運球。腳背內(nèi)側(cè)做二步一觸球練習(xí)。⑤單腳腳背內(nèi)側(cè)運球，由慢到快。⑥兩腳交替腳背內(nèi)側(cè)運球。⑦圓圈運球。以一腳為軸，另一腳腳背內(nèi)側(cè)不停向內(nèi)運球轉(zhuǎn)球。一周后，換另外一只腳進展練習(xí)。⑧直線運球。用右腳腳背內(nèi)側(cè)直線運球15米后，用右腳腳內(nèi)側(cè)將球扣住，迅速轉(zhuǎn)體用左腳腳背內(nèi)側(cè)運球，反復(fù)做上述練習(xí)。4、腳內(nèi)側(cè)運球(1)運作要領(lǐng)：運球時，支持腳稍向前跨，踏在球的前側(cè)方，膝關(guān)節(jié)稍彎屈，上體前傾并向里轉(zhuǎn)。隨著身體的向前挪動，運球腳提起，用腳內(nèi)側(cè)推球的后中部。(2)教學(xué)方法：①老師示范完好動作，使學(xué)生建立完好的動作概念。②老師分步進展示范講解。支持腳前跨在球側(cè)前方--彎膝--上體前傾里轉(zhuǎn)--提腳--腳內(nèi)側(cè)推示后中部。③強調(diào)腳內(nèi)側(cè)運球與其它三種運球技術(shù)要領(lǐng)的不同，重點是支持腳的站位。④各種熟悉球性練習(xí)。顛球、撥球、拉球、扣球等。⑤學(xué)生做無球模擬練習(xí)。⑥學(xué)生練習(xí)腳內(nèi)側(cè)運球技術(shù)。⑦強調(diào)由于腳內(nèi)側(cè)運球常用于護球，所以學(xué)生必須與其它控球技術(shù)結(jié)合使用。抬頭用身體掩護住球。⑧隨時糾正、總結(jié)。⑨適時安排學(xué)生示范動作，學(xué)生自己分析^p存在問題。⑩學(xué)生正確及錯誤動作分析^p。(3)易犯錯誤：①只顧低頭看球，而不能隨時觀察場上情況，以致不能及時傳球或射門。②運球時，不是推撥球，而是踢球，以致球離身體過遠而失去控制。(4)糾正方法：①練習(xí)時前面設(shè)定目的，學(xué)員要提醒自己注意觀察目的的變化。②練習(xí)原地腳內(nèi)側(cè)推撥球，體會腳內(nèi)側(cè)與球接觸的感覺。(5)練習(xí)方法：①兩腳分開與肩同寬，雙腳撥球練習(xí)。用雙腳腳內(nèi)側(cè)來回?fù)芮颉？稍谠負(fù)軇?，也可邊撥邊向前或后挪動。②顛球。單腳的腳內(nèi)側(cè)向上顛球。兩腳的腳內(nèi)側(cè)交替向上顛球。③直線運球。按動作要領(lǐng)腳內(nèi)側(cè)直線運球，要求一步一觸球，二步一觸球練習(xí)。④轉(zhuǎn)圈練習(xí)。以一腳為軸，另一腳腳內(nèi)側(cè)向內(nèi)運球，一步一推，一周后，換另一只腳練習(xí)。⑤撥球。用右腳腳內(nèi)側(cè)撥球橫向滾動，左腳腳內(nèi)側(cè)將球停住，接著，左腳腳內(nèi)側(cè)使球橫向滾動，反復(fù)練習(xí)。⑥以左腳腳內(nèi)側(cè)跨過球，用右腳的腳內(nèi)側(cè)將球向前方推出，接著右腳跨過球，反復(fù)練習(xí)。⑦掩護運球。用腳內(nèi)側(cè)做掩護運球。開場個人在慢速中做運球，而且有一人在一側(cè)消極搶球，運球人側(cè)身掩護運球。⑧進步觀察才能練習(xí)。用腳內(nèi)側(cè)直線運球，并注意老師手勢變化做出相應(yīng)的反響。運球技術(shù)教學(xué)方法系列之三運球時常用的動作：撥球、拉球、扣球、挑球等(1)動作要領(lǐng)：①撥球：是用腳腕的扭撥動作，以腳背內(nèi)側(cè)或腳背外側(cè)觸球，使球向側(cè)方或側(cè)前方運動，用腳背內(nèi)側(cè)撥球的動作稱"里撥"，用腳背外側(cè)撥球的動作稱"外撥"。②扣球：是指用突然的轉(zhuǎn)身和腳腕急轉(zhuǎn)扣壓動作以腳背內(nèi)側(cè)或腳背外側(cè)觸球，將球向側(cè)前方停下或改變方向運行。用腳背內(nèi)側(cè)扣球的動作稱"里扣"；用腳背外側(cè)扣球的動作稱"外扣"。③拉球：是指用腳掌將球由前向后或由左(右)向右(左)拖拉球的動作。④挑球：一般是指用腳背與腳尖翹起上挑的動作或用腳背上撩的動作，使球向前上方改變方向。(2)教學(xué)方法：①由于撥、拉、扣、挑技術(shù)對熟悉球性及對下一步教學(xué)起著重要作用，因此教學(xué)中應(yīng)給予充分重視，運球教學(xué)中應(yīng)安排此項練習(xí)。②老師正面、側(cè)面完好示范，使學(xué)生初步建立動作概念。③老師分別做撥、拉、扣、挑球的分步動作并進展講解，強調(diào)腳觸球時，腳的部位及觸球部位。④學(xué)生根據(jù)動作要領(lǐng)分別做撥、拉、扣、挑的無球模擬練習(xí)。⑤學(xué)生做拉、撥、扣、挑的一次性動作練習(xí)。⑥學(xué)生做連續(xù)的拉、撥、扣、挑球的連續(xù)動作練習(xí)。⑦學(xué)生做拉、撥、扣、挑球的組合動作練習(xí)。⑧老師及時總結(jié)指導(dǎo)，糾正錯誤動作。⑨學(xué)生做正確、錯誤動作示范，老師和學(xué)生一起分析^p。⑩學(xué)生互相之間分析^p動作要領(lǐng)，指出對方錯誤之處，并加以改良。(3)易犯錯誤：①觸球用力過大，使球遠離自己而失去控制。②撥、拉、扣、挑球動作與身體重心挪動配合的不好，使下一個動作銜接不上。(4)糾正方法：①在規(guī)定的范圍內(nèi)進展慢節(jié)奏的拉、扣、撥、挑球動作練習(xí)，然后使范圍逐漸縮小。②做撥、拉、扣、挑球動作的單一練習(xí)，增加純熟程度后再做組合動作。(5)練習(xí)方法：1)左腳扣，左腳撥、右腳扣，右腳撥，雙腳交替進展。2)拉推練習(xí)，左腳拉球，右腳內(nèi)側(cè)向左側(cè)推，右腳拉球，右腳腳內(nèi)側(cè)向右側(cè)推，雙腳交替進展。3)設(shè)直線左腳腳背外側(cè)向左側(cè)前方兩次推撥球。右腳背外側(cè)向右側(cè)前方兩次推撥球，雙腳交替練習(xí)。4)左腳向外扣，左腳背向前推趟，右腳向外扣，右腳背向前推趟。雙腳交替進展。5)單腳外扣，內(nèi)扣雙腳交替練習(xí)。6)左拉球，右腳背推趟球，右拉球，左腳背推趟球練習(xí)。7)腳背內(nèi)側(cè)向前推趟球，兩腳各做一次后，一腿從球上做跨球動作，從此反復(fù)練習(xí)。8)運球向前，踩球轉(zhuǎn)身180°，另一腳腳背外側(cè)向前推撥球練習(xí)。9)踩球后從球上面向左右滑過去，向后拉球，另一腳向前推撥球，兩腳交替練習(xí)。10)腳背內(nèi)側(cè)向側(cè)前方撥球后踩拉球，練習(xí)走之字形，兩腳交替進展。11)運球向側(cè)前方，踩球轉(zhuǎn)身90°，腳背外側(cè)推趟球。12)左腳踩球，身體向球的外側(cè)躍過球，右外腳背推撥。右腳踩球，身體向球的外側(cè)躍過球，左外腳背推撥球練習(xí)。13)左腳背內(nèi)側(cè)掩護運球，左里腳背扣，左腳腳背內(nèi)側(cè)掩護運球，右里腳背扣。14)向前運球，左(右)腿在球繞一圈做假動作，繼續(xù)向前運球練習(xí)。15)假踢后踩球向后拉球練習(xí)，兩腳交替進展練習(xí)。16)運球假踢后向回扣球，再身前運球練習(xí)。(五)比賽中常見的運球過人方法比賽中常見的運球過人方法有：強行打破，運球假動作打破，快速拉、扣、撥球打破，穿襠打破和人球分路打破等。1、強行打破(1)動作要領(lǐng)：強行動球打破是隊員以突然的推撥球與快速起跑相結(jié)合的動作，越過對手的打破方法。這種打破方法只要時機掌握恰當(dāng)就容易奏效。(2)教學(xué)方法：①老師完好進展正面、側(cè)面示范，使學(xué)生初步建立動作概念。②老師分步進展示范前講解。運球跑動--距對方2米--突然起動。③強調(diào)該技術(shù)運用是在對手猶豫不決時使用。④強調(diào)起動突然，堅決。球推出遠些，發(fā)揮奔跑速度。2.運球假動作打破(1)動作要領(lǐng)：運球假動作打破是運球隊員利用腿部、上體和頭部虛晃，佯作運球動作迷惑對手，使其產(chǎn)生錯誤判斷而做出搶球動作，當(dāng)其一側(cè)露出空隙時，立即運球打破。(2)教學(xué)方法：①運球假動作打破，可以最大限度地發(fā)揮學(xué)生主觀想象力，因此在此項技術(shù)教學(xué)中應(yīng)調(diào)動學(xué)生的主觀能動性。②老師完好做一些假動作過人方法。如左晃右過，右晃左過等，使學(xué)生理解假動作過人的要領(lǐng)。③強調(diào)假動作過人要集中精力觀察對手的反響和動作。④學(xué)生做無人防守的運球假動作過人。規(guī)定學(xué)生動用的假動作。⑤學(xué)生二人一組，一人做消極防守，成心露出一側(cè)空檔，另一人運用假動作過人打破。⑥學(xué)生二人一組，做加強對抗的假動作過人練習(xí)。⑦學(xué)生自由做各種假動作過人練習(xí)，要求著重純熟掌握合適自己的一、二種方法。⑧老師及時總結(jié)，糾正錯誤。⑨老師集體、個別指導(dǎo)。3.快速拉、扣、撥打破(1)動作要領(lǐng)：以單、雙腳快速拉、扣、撥的變化，不斷變換運球方向，使對手很難判斷運球打破的方向和時機。當(dāng)對手在堵截中露出空隙時，快速運球打破。(2)教學(xué)方法：①學(xué)生做撥球、拉球、扣球、挑球等輔助練習(xí)。②老師完好的正面、側(cè)面示范拉、扣、撥球過人動作，使學(xué)生初步建立動作概念。③老師分步做拉、扣、撥球打破并進展講解，使學(xué)生進一步理解動作細節(jié)。④學(xué)生做無人防守的撥、拉、扣運球過人，強調(diào)學(xué)生全身協(xié)調(diào)放松，重心降低。⑤學(xué)生二人一組，一人消極防守，另一人運用拉、撥、扣運球過人。強調(diào)運球過人注意觀察對手反響，出現(xiàn)空隙，立即打破。⑥學(xué)生二人一組，一人防守，另一人運用拉、撥、扣運球過人，強調(diào)對拉加強。⑦老師及時總結(jié)，糾正錯誤動作。⑧學(xué)生示范正確、錯誤動作，老師與學(xué)生一起分析^p，解決問題。4、變速動球打破(1)動作要領(lǐng)：對手位于側(cè)面，在側(cè)身掩護運球的同時，利用運球速度的變化，到達擺脫對手的目的。(2)教學(xué)方法：①老師完好示范，使學(xué)生初步建立動作概念。②老師分步進展示范并講解。使學(xué)生進一步理解動作細節(jié)。③強調(diào)以遠離對手的腳控制球，并做側(cè)身掩護。速度變化要突然，忽快忽慢。④學(xué)生做無球的模擬練習(xí)，強調(diào)速度變化突然，控制身體重心。⑤學(xué)生做無人防守的變速直線運球。⑥學(xué)生二人一組，一人在側(cè)面消極防守，另一人做變速運球。⑦學(xué)生二人一組，一人防守，另一人變速運球過人，加強對拉。⑧老師及時總結(jié)，糾正錯誤。⑨學(xué)生做正確、錯誤動作，老師和學(xué)生一起分析^p、解決問題，學(xué)生分析^p動作的方法。強調(diào)關(guān)鍵所在。5、人球分路打破(1)動作要領(lǐng)：人球分路打破是運球者和球分別從防守者的左右側(cè)越過對手的一種方法。它多是在攻守隊員都處于活動中，而防守隊員尚未獲得正確防守位置運用。(2)教學(xué)方法：①老師完好示范，使學(xué)生初步建立動作概念。②老師分步進展示范并講解。運球逼近對手--將球從對手一側(cè)送出--從對手另一側(cè)快速打破。強調(diào)起動要快。③強調(diào)運球者要注意觀察對手位置，且運球道路要稍偏于對手一側(cè)。④學(xué)生做無防守者的人球分路打破的模擬練習(xí)。⑤學(xué)生做推出弧線球練習(xí)。強調(diào)動作幅度要小，意圖隱蔽。⑥學(xué)生二人一組，一人消極防守，另一人做人球分路打破練習(xí)。⑦學(xué)生做加強對拉的人球分路打破練習(xí)。⑧老師及時總結(jié)，糾正錯誤動作。⑨學(xué)生做正確、錯誤動作示范，老師和學(xué)生一起分析^p、解決問題，學(xué)生如何分析^p這項技術(shù)動作。強調(diào)關(guān)鍵所在。足球假動作技術(shù)教學(xué)方法由于假動作技術(shù)貫穿比賽的始終，技術(shù)動作比擬復(fù)雜。所以，從形勢上一般分為兩種，既有球技術(shù)假動作和無球技術(shù)假動作。(一)有球技術(shù)假動作有球技術(shù)假動作是指運發(fā)動正在或者已經(jīng)控制球的情況下，為了擺脫對手和打破對手的緊逼和防守，以及對手搶截時所做的各種假動作。1、踢球假動作技術(shù)運發(fā)動已控制球或正準(zhǔn)備控制球，準(zhǔn)備與同伴配合及接球時，對手前來堵?lián)?，擋住其道路時，先可向一方做假錯動作，擋對手以假當(dāng)真去封堵假動作道路時，應(yīng)突然改變踢球腳法將球傳或接向另一方面。2、頭頂球與胸接球假動作技術(shù)當(dāng)隊員面對胸部以上的高空來球，準(zhǔn)備接時，對手迎面逼近準(zhǔn)備搶截，此時接球的隊員做出胸或頭、接或頂?shù)募賱幼髡T使對手立定，以假當(dāng)真，在其封堵接、傳道路時，突然改變動作，用頭或胸將球頂出或接住。3、運球假動作技術(shù)運球假動作技術(shù)在比賽中是最常見的，它不僅用來打破正面對手，而且可以用來擺脫來自側(cè)面和后面的對手。(1)對手迎面跑來搶截球時，可用左(右)腳的腳背內(nèi)側(cè)扣撥球動作結(jié)合身體的虛晃動作，誘使對手的重心發(fā)生偏移，然后用左(右)腳的腳背外側(cè)向同側(cè)方向撥運球越過對手。(2)對手從側(cè)面來搶截球時，先做快速向前運球動作，誘使對手緊追，這時突然減速伴做停球假動作，當(dāng)對手受騙時，再突然起動加速推球向前甩掉對手。(3)當(dāng)對手從身后來搶截球時，運球者用左(右)腳掌從球的上方擦過，做大穿插步，身體也隨動作前移，誘使對手向運球者的挪動方向堵截，然后以運球腳后前腳掌為軸，突然向右(左)前方轉(zhuǎn)身，再用右(左)腳腳背內(nèi)側(cè)將球扣回，把對手甩掉。(二)有球假動作技術(shù)教學(xué)法從有球假動作過人技術(shù)根本的動作方法看，有球假動作過人技術(shù)的教學(xué)順序，一般應(yīng)以循序漸近，從簡到難的教學(xué)原那么；既以純熟的球性，運球技術(shù)動作、接球技術(shù)動作為序，使學(xué)生逐步學(xué)習(xí)和掌握。1、教法步驟講解示范：(1)由于學(xué)生對有球技術(shù)真動作有清楚的認(rèn)識和概念。老師在講解時應(yīng)突出強調(diào)，假動作技術(shù)的重點和難點。在這個過程中老師語言準(zhǔn)確、簡練、示范時、動作合理、純熟。這樣才能使學(xué)生在頭腦中建立一個正確的技術(shù)動作和概念。(2)老師在示范動作時，可采用分解法講解；這個過程主要是突出"真、假"動作的銜接技術(shù)。(3)要重點強調(diào)，學(xué)生學(xué)習(xí)假動作過人技術(shù)的目的和意義。2、組織教法(1)學(xué)生體會動作要領(lǐng)，以個體為主，結(jié)合球練習(xí)。在這個練習(xí)過程中，以定位球練習(xí)為主。既體會假動作與真動作的區(qū)別。(2)學(xué)生結(jié)合腳觸球短間隔運球假動作練習(xí)。這個過程，要由慢到快，讓學(xué)生體會假動作與真動作銜接技術(shù)。(3)讓學(xué)生在假定障礙物之間或由學(xué)生組成的空間范圍練習(xí)假動作運球技術(shù)。這個過程主要讓學(xué)生體會，做假動作的時機及練習(xí)"真、假"動作銜接的純熟性。(4)通過以上三個階段的學(xué)習(xí)，學(xué)生具有一定的根底，在這個根底上，讓學(xué)生進展有對抗性練習(xí)。既：二人一組，一對一練習(xí)；開場練習(xí)時，防守者以消極防守為主，經(jīng)過一段時間練習(xí)后，再進展積極性對抗練習(xí)。(5)通過適當(dāng)?shù)慕虒W(xué)比賽或其它比賽后，讓學(xué)生自己總結(jié)經(jīng)歷，對動作技術(shù)進展認(rèn)識和再認(rèn)識，到達進步的目的。(三)無球假動作技術(shù)教學(xué)法在比賽中，運發(fā)動大局部時間是在無球的情況下，擺脫、跑位及掩護同伴完成接球、傳球、射門等技術(shù)動作。1、教法步驟講解示范：老師應(yīng)以抓住時機、擺脫跑位，做到人到球到關(guān)鍵處來講解。用實例來邊做邊講為最正確方法。2、組織教法(1)開場練習(xí)時，借助對障礙物的擺脫，對一對一的擺脫練習(xí)。在這個過程中，讓學(xué)生體會如何能擺脫對手，關(guān)鍵是動作要突然。(2)一對二結(jié)合球練習(xí)，防守者消極防守，在這個過程中，讓學(xué)生體會如何將對手快速擺脫，有目的地接同伴傳球、射門等。(四)有球與無球假動作技術(shù)綜合練習(xí)(1)二對二，從中圈開場向球門進攻；在這個過程中，主要讓學(xué)生體會如何更有目的地，抓住時機擺脫對手，與同伴配合完成進攻。例：三對三，四對四等。(2)多人多球練習(xí)，每人一球，自己在控制球的同時去破壞別人的控球；但不能在破壞別人的同時自己也失去對球的控制。這個過程，主要是讓學(xué)生鍛煉自我控球才能的同時，在與對手相遇時抓住時機利用假動作破壞別人控球。擲界外球技術(shù)教學(xué)方法(一)教學(xué)順序教學(xué)順序的安排應(yīng)從教學(xué)和動作的難易程度上考慮進展。從動作的構(gòu)造上考慮應(yīng)按：準(zhǔn)備姿勢-蹬地-擺體收腹-揮臂-甩腕、撥指的順序進展為宜。從動作的方法上考慮應(yīng)從原地擲界外球向助跑擲界外球過渡。(二)教法步驟1、講解與示范(1)概括地講解擲界外球的開展與作用。(2)重點講解規(guī)那么對擲界外球的詳細規(guī)定?？梢詺w納以下四條，以便學(xué)生理解記憶規(guī)那么的精神。①身體面向場地。②雙腳均不得全部踏入場內(nèi)。③雙腳均不得全部離地，允許在地面上滑動。④動作連慣。(3)動作的方法應(yīng)按照動作完成順序，即準(zhǔn)備姿勢、蹬地、擺體收腹、揮臂、甩腕和撥指依次進展詳細講解。講解前可以先進展一次完好示范，然后可以采用邊講解邊示范的方法進展。(4)動作的關(guān)鍵局部，如蹬地和助跑中的墊步動作要突出的講，并且要反復(fù)示范。(5)示范要直觀形象。同時可以采用正反結(jié)合的方法，讓學(xué)生判斷正確與錯誤。但是錯誤示范要少做。(6)任何的講解與示范應(yīng)在接近比賽的條件下進展。可以劃一條模擬邊線，老師站在"邊線"外進展講解與示范。(7)發(fā)現(xiàn)錯誤時，可采用分散和集中的形式進展講解，對于個別錯誤采用個別指導(dǎo)糾正的方法，對于學(xué)生共同存在的錯誤可采用集中講解糾正的方法。(8)在復(fù)習(xí)課上可以采用提問與概括總結(jié)的方法。如一個學(xué)生講，其它學(xué)生補充，最后由老師進展歸納總結(jié)。2、組織教法(1)原地擲界外球①開展上肢力量、腰腹力量及腿部力量的練習(xí)。②擲界外球的輔助練習(xí)。③持球方法和準(zhǔn)備姿勢的練習(xí)。④擲界外球的模擬練習(xí)。⑤近間隔擲球。兩人一組相距5～7米進展互擲球練習(xí)，重點體會用力順序及方法，逐漸進步動作的協(xié)調(diào)性和連續(xù)性。⑥遠間隔擲球。兩人一組相距15～20米進展互擲球練習(xí)，重點解決在不違例的情況下，進步擲球遠度的問題。⑦擲準(zhǔn)練習(xí)。兩人或多人一組，在場地內(nèi)放置目的，看誰擲得準(zhǔn)。此方法也可采用游戲的形式進展。⑧結(jié)合其它技術(shù)進展綜合練習(xí)。此方法以如何靈敏、不失時機的擲球為主要練習(xí)。(2)助跑擲界外球。①開展上肢力量、腰腹力量及腿部力量的練習(xí)。②無球的助跑及墊步練習(xí)，以墊步練習(xí)為主。③做無球的助跑、墊步、引臂、蹬地練習(xí)著重體會助跑與蹬地的有機結(jié)合。④完好技術(shù)的模擬練習(xí)。重點體會助跑與擲球的銜接。練習(xí)②③④是在老師的口令下，集體進展的練習(xí)。⑤擲遠。兩人一組，相距15～20米進展助跑擲球練習(xí)，在純熟、協(xié)調(diào)動作的根底上逐漸進步擲球的遠度。⑥擲準(zhǔn)。3、考前須知(1)在教學(xué)中使學(xué)生理解一些擲界外球的技巧。①擲球地點無論在哪要力爭向前擲球。②盡可能縮短球出界到入場的時間。(2)在練習(xí)中強調(diào)球出手的角度與速度，使學(xué)生明白二者對球運行的遠度和速度的影響。(3)采用提問、作業(yè)和教學(xué)實習(xí)的方法來穩(wěn)固學(xué)生的理論知識和進步學(xué)生的實戰(zhàn)才能和教學(xué)才能。(4)練習(xí)時可以與裁判實習(xí)判罰擲界外球違例相結(jié)合。這樣有助于進步學(xué)生的裁判才能和更快地形成正確的技術(shù)動作。(5)在教學(xué)比賽中，通過擲界外球來培養(yǎng)學(xué)生的觀察才能及機動、靈敏、果斷的心理品質(zhì)。運球是運發(fā)動在跑動中，用腳的推撥動作有目的地使球保持在自己控制范圍內(nèi)而做的連觸球動作。運球過人是指運發(fā)動運用合理的運球動作越過對手。(一)運球和運理過人技術(shù)的動力構(gòu)造運球和運球過人技術(shù)的動力構(gòu)造，主要指的是影響運球和運球過人時，人體位移速度和球運行軌跡的力學(xué)關(guān)系構(gòu)造。1影響運球和運球過人時人體位移速度的動力因素運球時，由于運球腳完成推撥球動作，破壞了連續(xù)跑動的構(gòu)造和習(xí)慣性平衡，必然會影響人體位移速度。所以，當(dāng)比賽中需要快速動球推進，前方又沒有對手阻擋時，就不必要每一周期運球腳都推撥一次球。可以觸球一次，快跑幾步，再觸球一次，這時推觸球的力量就可以大些。做到球快人也快。運球時，采用腳背內(nèi)側(cè)和腳內(nèi)側(cè)推撥球，又如采用腳背正面，腳背外側(cè)能同時跑的動作協(xié)調(diào)起來。因為腳背正面和外側(cè)前擺觸球后，運球腳很自然地過渡地踏地支撐后蹬。所以，當(dāng)比賽中需要快速推進時，應(yīng)采用腳背正面或外側(cè)觸球，甚至腳尖捅球的方法。運球過人時，運球腳很難再起到蹬地起動的作用，因此，運球腳的主要任務(wù)是完成撥、拉、扣、挑等動作。支撐腳采用爆蹬地的方向和時間同運球腳觸球的方向和時間相適應(yīng)。2影響運球和運球過人時球運行軌跡的動力因素腳內(nèi)側(cè)和腳背正面接觸球的面積，相比照其它部位大，因此推撥球時，容易掌握球運行的方向。運球腳觸球的部位和作用力的方向不同，其球運行的方向也不同。采用腳內(nèi)側(cè)觸球的側(cè)部，球向側(cè)運行；采用腳背正面觸球的后部，球向前運行；采用腳背內(nèi)側(cè)觸球的側(cè)前方，球向側(cè)前方運行；采用腳背外側(cè)觸球的前方或側(cè)前方，球向前或向側(cè)前方運行。一般直線運球采用腳背正面或外側(cè)，曲線運球采用腳背內(nèi)側(cè)或外側(cè)。運球腳觸球的作用力不通過球心時，球體產(chǎn)生旋轉(zhuǎn)。當(dāng)球剛離腳產(chǎn)生旋時，速度很快。但由于流體力學(xué)的原理，球上沿空氣流速快，球下沿空氣壓力大，且需克制地面摩擦力，球速很快減慢。運球時，往往為了不使球觸離太遠，常采用盤旋觸球方法。當(dāng)球產(chǎn)生側(cè)旋時，不僅球速有所減慢，而且球由直線運行變成弧線運行。運球時，往往為了改變球的運行方向常采用側(cè)旋觸球方法。在運球過人過程中，撥、拉、扣、挑的動作其動力因素，都可突然改變運行的方向，即改變球的位置，使對手雖有可能觸到球，但又不能先于運球人觸到球。(二)運球技術(shù)的動作構(gòu)造分析^p運球技術(shù)動作方法很多，但每一種動作過程都是由跑動和推撥球動作這兩個環(huán)節(jié)結(jié)合在一起而成的。運球一般是由支撐腳踏地后蹬、運球腳前擺觸球和運球腳踏地支撐三個階段組成。1支撐腳踏地后蹬踏地后蹬的目的，一是推動人體重心前移；二是支撐身體平衡使運球腳能離地提起完成推撥球動作。支撐腳盡量縮短支撐時間，積極后蹬前擺，可以加快跑動速度。2運球腳前擺觸球前擺觸球的目的，一是給球作用力使球產(chǎn)生位移；二是不斷調(diào)節(jié)觸球力量、部位、方向和觸球時間，更好地控制運救道路，協(xié)調(diào)其與跑運速度的關(guān)系。3運球腳踏地支撐踏地支撐的目的，一是運球腳在完成推撥動作后，立即踏地保持身體平衡；二是運球腳由踏地支撐轉(zhuǎn)換到后蹬，同樣是為了人的身體產(chǎn)生位移。在運球過程中，支撐腳踏地后蹬是決定跑動速度的主要環(huán)節(jié)，運球腳前擺觸球是控制球運行的關(guān)鍵。運球是運發(fā)動在跑動中，用腳的推撥動作有目的地使球保持在自己控制范圍內(nèi)而做的連觸球動作。運球過人是指運發(fā)動運用合理的運球動作越過對手。當(dāng)堂訓(xùn)練小結(jié)3篇很多教育家提出：“沒有愛就沒有教育，沒有興趣就沒有學(xué)習(xí)”。課堂是學(xué)校進展教育活動的重要場所，學(xué)校的教學(xué)任務(wù)主要通過課堂教學(xué)去完成，學(xué)生的在校時間80%在課堂里。本學(xué)期我校開展了“先學(xué)后教，當(dāng)堂訓(xùn)練”教學(xué)形式的嘗試教學(xué)活動，下面我就談?wù)勛约旱囊稽c體會。以前我對“先學(xué)后教當(dāng)堂訓(xùn)練”理解的還不透徹。如今通過聽課、學(xué)習(xí)，我對“先學(xué)后教當(dāng)堂訓(xùn)練”這一教學(xué)理念有了新的感悟。我覺得這種教學(xué)形式的特點是：老師備課充分、課堂教學(xué)目的明確、教學(xué)時間抓得緊，教學(xué)效果明顯。所謂“先學(xué)”，就是在課堂上，學(xué)生按照老師提醒的教學(xué)目的及學(xué)前指導(dǎo)，看書、練習(xí)。所謂“后教”，就是針對學(xué)生自學(xué)中暴露出來的問題及練習(xí)中的錯誤，老師引導(dǎo)學(xué)生討論，“兵”教“兵”，會的學(xué)生教不會的學(xué)生，老師只作評定、補充更正。所謂“當(dāng)堂訓(xùn)練”，就是讓學(xué)生當(dāng)堂獨立完成作業(yè)，進展嚴(yán)格訓(xùn)練，這樣就減少了作業(yè)的抄襲行為，進步了作業(yè)質(zhì)量和信度，便于老師隨時掌握學(xué)生的學(xué)情，有的放矢地進展輔導(dǎo)，加大了輔導(dǎo)對象的準(zhǔn)確性，有效地減少了差生面?！跋葘W(xué)后教當(dāng)堂訓(xùn)練”，簡簡單單的幾個字，其中蘊含的卻是先進的教學(xué)理念：“老師的責(zé)任不在教，而在教學(xué)生學(xué)”，“先學(xué)后教，以教誨學(xué)，以學(xué)促教”，才能獲得最正確的教學(xué)效果。當(dāng)堂訓(xùn)練小結(jié)〔2〕：新學(xué)期以來，我縣進展課堂教學(xué)改革，掀起學(xué)習(xí)洋思中學(xué)，杜郎口中學(xué)“先學(xué)后教，當(dāng)堂訓(xùn)練”的教學(xué)形式。我還在學(xué)習(xí)、模擬并努力運用這種教學(xué)形式，收到了較好的效果。目前，我們大家都覺得“先學(xué)后教，當(dāng)堂訓(xùn)練”的課堂教學(xué)形式真正表達了現(xiàn)代教學(xué)思想，下面我談一下體會，“先學(xué)后教-當(dāng)堂訓(xùn)練”教學(xué)形式，有利于培養(yǎng)學(xué)生的自學(xué)才能，更有利于分層推進，這就需要老師一步一步地扔掉原來的不好的方法和經(jīng)歷。“先學(xué)后教-當(dāng)堂訓(xùn)練”教學(xué)形式最主要的就是：學(xué)生是主體，在知識的學(xué)習(xí)中主要以學(xué)生自學(xué)、學(xué)生講解為主。但有的老師總認(rèn)為自已不講講，學(xué)生不會，不自己講講，學(xué)生總結(jié)不全面，這就錯了。假如學(xué)生總結(jié)的深度不夠或者各方面不全，那是老師“引導(dǎo)”這個工作沒有做好。就需要我們在“引導(dǎo)”的內(nèi)容上下功夫。只要引導(dǎo)得當(dāng)，學(xué)生可能比老師想得全面。在提問時，提問的對象要因題而異，對于學(xué)習(xí)差些的同學(xué)，我們可以提問一些比擬簡單的問題，讓原來不愛學(xué)的同學(xué)通過自學(xué)，能完成這些任務(wù)，老師就要及時地進展鼓勵和表揚。對于復(fù)雜的、容易出錯的問題，可以叫成績較好的同學(xué)答復(fù)，答復(fù)完畢后，再讓其他同學(xué)再評判正確與否。“先學(xué)后教-當(dāng)堂訓(xùn)練”教學(xué)形式。無論是備課還是上課、無論是自習(xí)還是作業(yè)修改，要真正按照“先學(xué)后教-當(dāng)堂訓(xùn)練”教學(xué)形式去教好學(xué)，工作量是特別繁重的。課前預(yù)習(xí)你一定要分析^p清課程的知識點、重點、難點，還要把引導(dǎo)的內(nèi)容和過程設(shè)計一下，即使在上課時的設(shè)計和實際不一定相吻合也要認(rèn)真設(shè)計好，因為這是有的放矢的第一步。課上的巡回指導(dǎo)和提問會使感到勞累。課下的輔導(dǎo)和作業(yè)更需要的細心和奉獻。綜上所述，“先學(xué)后教，當(dāng)堂訓(xùn)練”的教學(xué)形式的主要內(nèi)涵就是“授之以漁”，而不是“授之以魚”即注重對學(xué)生學(xué)習(xí)才能(主要是自學(xué)才能)的培養(yǎng)，才能培養(yǎng)不能到位，就是降低教學(xué)要求，也是無法進步課堂教學(xué)質(zhì)量和效益的原因所在。只有使才能培養(yǎng)在課堂教學(xué)中真正到位，學(xué)生才能學(xué)得主動，學(xué)得愉快，才能真正減輕學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，變“苦學(xué)”為“樂學(xué)”。創(chuàng)自己形式的活動，只要我們勤探究，多總結(jié)，一定有收獲。當(dāng)堂訓(xùn)練小結(jié)〔3〕：我校推行“先學(xué)后教，當(dāng)堂訓(xùn)練”教學(xué)形式已有兩三年了。如今這種形式可以說在老師們心中“生根、發(fā)芽”了。全校師生不僅從思想上認(rèn)可了這種形式，承受了這種形式。而且老師們已都能在課堂上靈敏運用這種形式了?；叵肫饋?，“先學(xué)后教，當(dāng)堂訓(xùn)練”這種形式的推行在我校也經(jīng)歷一個曲折的開展過程。早在任心寬局長在我校當(dāng)校長時就大力推行教學(xué)改革，當(dāng)時推行的教學(xué)形式是“先學(xué)后教，目的教學(xué)”，和如今推行的“先學(xué)后教，當(dāng)堂訓(xùn)練”形式是吻合的。如今看來任局長還是有遠見的。整個中國的教育形式不容樂觀，受多年應(yīng)試教育的影響，已是“死水一潭”，中國的教育已到了不改不可的地步。山東的“杜郞口”、江蘇的“洋思”、河南的“永威”等乘著課改的春風(fēng)，已經(jīng)走在了前面，并獲得了成功，贏得了鮮花和掌聲。他們也為我們在課改上殺出了一殺“血路”，為我們樹立了課改的典范，也更堅決了我們施行課改信心。然而，雖然我們的任校高瞻遠矚，使我校在課改上走在了全縣的前面，當(dāng)時的“先學(xué)后教，目的教學(xué)”卻沒被我校師生所認(rèn)可、承受。這種形式在我們老師的腦海中一直是模糊的，不知如何操作，任校長當(dāng)時也沒給我們上一節(jié)樣板課。更不相信這種形式讓學(xué)生自學(xué)會進步教學(xué)質(zhì)量。所以當(dāng)時大局部老師只是做做樣子，一來是為了應(yīng)付校長，二來還是擔(dān)憂老師少講、不講，讓學(xué)生自學(xué)，學(xué)生根本學(xué)不會，從而影響教學(xué)成績。我當(dāng)時也是這種想法。所以在課堂上我的操作是：先讓學(xué)生看課本15－20分鐘，后面的25分鐘我再把這節(jié)課的內(nèi)容全部講一遍，也算是“先學(xué)后教”了，本質(zhì)上還是“穿新鞋，走老路”，還是“滿堂灌”。不！確切一點說應(yīng)該是“半堂灌”了，這可能就是推行課改后我的“進步”吧。如今說來實在慚愧。后來，我們的任校高升，成了任局，他又在全縣范圍大力推行“先學(xué)后教，當(dāng)堂訓(xùn)練”的教學(xué)形式。他也認(rèn)識到了要想課改成功，必須讓廣闊老師親眼所見這種形式的“魅力”，從而從內(nèi)心深處承受它。并且讓廣闊老師親見這種形式，能使老師們找到課堂教學(xué)的樣板。于是，我縣教育局組織了一批又一批老師赴沁陽永威學(xué)習(xí)。我校老師從那里回來后，感觸頗深，都被這種教學(xué)形式的“魅力”所折服！這種教學(xué)形式已觸動了我們老師的靈魂！到今天?！跋葘W(xué)后教，當(dāng)堂訓(xùn)練”形式在我校師生中已“深化人心”。師體會到了教的“輕松”，生體會到了學(xué)的愉快。這種教學(xué)形式已在我校“生根、發(fā)芽”了！課改，在我校推行成功！任局推行課改的百折不撓的精神，實在令人贊嘆，令人佩服。他，顛覆了我們多年來一直是老師講學(xué)生聽從而被動承受知識的習(xí)慣！他，轉(zhuǎn)變了我們的教育教學(xué)理念！如今，我個人認(rèn)為我也已經(jīng)能靈敏運用這種教學(xué)形式了，并且在學(xué)習(xí)永威的根底上有所創(chuàng)新。而創(chuàng)新才是課改的靈魂，要知道，“杜郞口”、“洋思”、“永威”課改的成功就在于他們的創(chuàng)新，假如一味地死學(xué)、照搬永威的形式，那只能是邯鄲學(xué)步。對于這種形式，我已從內(nèi)心深處承受了它，并且心中也有了這種形式的明晰框架。下面說說我在課堂上運用這種形式的詳細做法。就說說我的課件設(shè)計吧，一斑而窺全豹嘛！每一節(jié)課，我都精心設(shè)計有課件，課件只有七到八張幻燈片。第一張出示課題，第二張出示自學(xué)目的〔目的直擊新課標(biāo)〕，第三張梳理本節(jié)知識點〔復(fù)習(xí)緊貼一本資料《穩(wěn)固與進步》〕，第四張是效果檢查〔包括學(xué)生自查、同桌或?qū)W習(xí)小組互查、老師抽查〕，第五張梳理本節(jié)知識構(gòu)造〔從知識點走向知識面，從微觀走向宏觀，以培養(yǎng)學(xué)生的大歷史觀〕，第六張是歷史感悟〔讓學(xué)生感悟歷史，從而形成正確的人生觀、價值觀〕，第七張是當(dāng)堂訓(xùn)練〔是對歷史根底知識的靈敏運用〕，第八張是再見畫面。夠簡單吧？但它充分表達了“先學(xué)后教，當(dāng)堂訓(xùn)練”教學(xué)形式。我的創(chuàng)新之處說以下兩點。其一，為了提問照顧到全體學(xué)生，我在課件中插入了一個隨機抽取姓名的小軟件，隨機抽取姓名提問，不管差生、優(yōu)等生，時機均等。其二，為了靈敏把握“先學(xué)后教，當(dāng)堂訓(xùn)練”形式每個環(huán)節(jié)的時間，使學(xué)生在課堂上有時間的緊迫感、學(xué)習(xí)的緊張感，我在課件中還插入了一個小小的計時器，可以隨意設(shè)置每一個環(huán)節(jié)需要的時間。雖然，“先學(xué)后教，當(dāng)堂訓(xùn)練”的課堂教學(xué)形式已經(jīng)固定下來，但這一形式的每一環(huán)節(jié)的詳細細節(jié)，還是要我們老師精心設(shè)計安排的。每一環(huán)節(jié)都是我們施展教學(xué)才能的空間。愿我們的老師乘著課改的春風(fēng)，飛向藍天！愿課改之花在留盆初中越開越爛漫吧！帆船訓(xùn)練小結(jié)為期八天的青島青少年帆船訓(xùn)練營終于完畢了！今年這個營跟以往的營有很大的不同。第一，任務(wù)特殊，此次活動是青島體育局籌劃和組織的，目的奧運會火炬接力當(dāng)天的帆船展示，領(lǐng)導(dǎo)上上下下都非常重視。第二，訓(xùn)練地點不同，這次活動的地點是第一海浴場不同于奧帆中心，不同的地理環(huán)境和氣候、水文條件給這次訓(xùn)練營學(xué)生訓(xùn)練工作造成了一定的難度。第三，這次活動改變以往以培養(yǎng)學(xué)生的興趣為主要的道路，而是偏向團體輔導(dǎo)，到達千帆竟發(fā)這一目的，造成了工作難度大，任務(wù)重。最后平安、圓滿、順利的完成培訓(xùn)任務(wù)，主要表如今以下幾個方面：一、學(xué)習(xí)生活〔１〕加強學(xué)生的平安教育，把平安教育放在第一位。每天開會總結(jié)當(dāng)天的訓(xùn)練情況，定點檢查學(xué)生的內(nèi)務(wù)?！玻病忱碚搶W(xué)習(xí)中，理論程度是駕駛技術(shù)的根底，因此，除了積極學(xué)習(xí)統(tǒng)一安排的理論學(xué)習(xí)之外，我還結(jié)合理論，對學(xué)生進展講解。二、訓(xùn)練生活〔一〕陸上訓(xùn)練中，積極認(rèn)真的分析^p了學(xué)生緊張、被動的心理狀態(tài)之后，首先對學(xué)生的心理進展了調(diào)整,并采用了相應(yīng)的措施,首先是精心引導(dǎo),耐心的講解,并努力控制自己急于求成,恨鐵不成鋼的心理,在訓(xùn)練中獲得了優(yōu)秀的成績,為以后的訓(xùn)練打下了根底?！捕澈Ｉ嫌?xùn)練中,針對各學(xué)生心理、動作、承受才能等一系列因素的影響，采取了應(yīng)對方法，因人施教，精心講解，先理論后理論，先容易后難，先講解示范后逐個練習(xí)等運用，使訓(xùn)練效果進步到了一個新的程度，在這一階段的訓(xùn)練中，有一個過渡式的適應(yīng)期，這只是一個過程，假設(shè)不擅長總結(jié)，難于發(fā)現(xiàn)，就會導(dǎo)致在訓(xùn)練中情緒沖動，訓(xùn)練方法偏向，阻礙后期的效果，因此在訓(xùn)練中我意識到了這一點，把握了這一切變化，保證了后期的效果。三、營員管理學(xué)生都是第一次自己一人出門在外，什么事情都很新穎，而且大多數(shù)是第一次分開自己父母，因此我注重了平安工作和思想工作雙管齊下，采取了經(jīng)常性的談心交心，關(guān)心學(xué)生的日常生活，采取簡單方法，一方面便于管理，另一方面也可以增加我和學(xué)生之間的間隔，同時增加感情。四、營員生活生活中要求學(xué)生嚴(yán)于律已，拿出良好的作風(fēng)，生活和重點就是堅持一日生活制度，搞好內(nèi)務(wù)環(huán)境衛(wèi)生，給自己創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境和學(xué)習(xí)氣氛，要想抓好生活作風(fēng)，首先要從思想上下功夫，才能到達事半功倍的效果，另外一點就是細，要把各項工作細化，落實到人頭上，才能增強學(xué)生的責(zé)任心與積極性，完成任務(wù)。五、存在的缺乏１、帶心情訓(xùn)練思想過重，造成偶然語言不到位。２、訓(xùn)練中細節(jié)把握不準(zhǔn)３、內(nèi)務(wù)衛(wèi)生細小方面標(biāo)準(zhǔn)不力六、措施針對以上存在的缺乏，整改措施如下：１、要以嚴(yán)格管理為前提，加強彼此之間情感的交流２、精心總結(jié)?？酥撇涣剂?xí)慣，確保訓(xùn)練質(zhì)量３、多請教，多學(xué)習(xí)，做到心細如絲，把握關(guān)鍵，進步工作質(zhì)量通過這次活動，學(xué)生獲得了明顯的進步，五名學(xué)生的理論和理論操作都到達了教練的要求，初步掌握了op級帆船的操作方法，可以獨立的在海中進展操作。特別表揚六年級的兩位同學(xué)，在最后的青島市帆船比賽中獲得了很好的成績，為學(xué)校爭了光。國外展會小結(jié)2篇1.國外展會選擇要選好市場，像抵抗中國貨或者是局勢動亂的地方如俄羅斯請慎重選擇。2.假如參加國外展會請慎重選擇組展公司和展品運輸公司。3.假如有展品需要運輸，與組展公司簽訂合同時候要強調(diào)組展公司要保證推薦或者是指定的運輸公司要保證展品平安在展會前運到攤位上，假如運輸不到或者是展品在開展后才到他們承當(dāng)損失百分之多少。4.展品運輸時候要與展品運輸貨代公司簽訂運輸協(xié)議，保證展品在展會前平安到達，假如不到他們承當(dāng)損失的百分之多少。5.即使簽訂合同還不夠，最好可以在協(xié)議上協(xié)商展品到攤位號再付款。6.對于組展公司的免責(zé)條款要慎重看一下。合同是不是能簽。幾乎所有的組展公司會羅列出很多免責(zé)條款，也就是說展商不注意，假如展商遇到損失，他們組展公司會推脫的一干二凈。以上是我的一些個人經(jīng)歷，也許這種事情很少會遇到，不過我就是想提醒各位參加國外展會的公司對于合同條款多注意一下，對于要合作的組展公司和貨代公司要慎重選擇。國外展會小結(jié)〔2〕：展會總結(jié)展會費用：36820〔展位〕+8440〔飛機票兩人〕+3456〔住宿〕+2360〔簽證〕=51076〔10〕展會開端之前，應(yīng)當(dāng)把展會停頓國的客戶和潛在客戶清算出來。展會竣預(yù)先，參展人員沒必要急于回國，應(yīng)當(dāng)去訪問訪問來過展臺的潛在客戶和清算出來的一些平常平凡在家里堆集的潛在客戶。歸正簽證也辦了，飛機票的錢也花了，來都來了，不如多做點任務(wù)。退一步講，即使展會后果欠好，我們還可以去訪問其他的客戶，定有播種，也不會白跑一趟。關(guān)于開拓市場。市場的開拓，光靠坐等在家里是不行的，效率大大折扣。生意不克不及靠等，靠搶。假設(shè)是不克不及找到靠得住的代辦署理幫你鼎力的開拓市場，那末公司就要有伶仃的在里面開拓市場的人。等堆集了必然的客戶消息以后，完全可以跑到客戶的公司面臨面詳談。也可以和展會的時候湊在一路，插手完展會去訪問客戶。絕對和在家發(fā)發(fā)郵件后果紛歧樣。訪問完客戶以后，我信任必定也對這個市場有了必然的體味。為今后的打舉動當(dāng)作鋪墊。一舉多得。〔9〕代表公司去參展的人必需懂手藝和有決定權(quán)?！?〕參展竣預(yù)先，站在用戶角度、行業(yè)角度、媒體角度來有打算的撰寫軟文，然后把這些軟文宣布在不合的網(wǎng)站上。操縱搜集的優(yōu)點加大公司知名度。也可覺得今后要插手此展會的企業(yè)供應(yīng)建議。展會津貼：15000-XX0元〔經(jīng)由過程組委會一致懇求〕中國組委會鼓吹誤導(dǎo)。明明是管材展，鼓吹的時辰卻稱是機械工業(yè)展。關(guān)于此點，今后要接收經(jīng)歷經(jīng)歷。絕不再輕信那些小單元。要隨著正軌的單元走?！?〕建筑網(wǎng)站相關(guān)主題的電子書，然后在電子書中合理融入奉行廣告。然后把電子書放到成千的下載網(wǎng)站供恢弘精準(zhǔn)受眾。同時鼓吹我們公司的網(wǎng)站。參展無益于集思廣益，拓展視野。這是一個陳舊的事理，相當(dāng)于閉關(guān)鎖國和鼎新關(guān)閉之間的對照。聽聽這家企業(yè)是如何做的，看看那家是假設(shè)何生長的，有茅塞頓開之感?！?〕針對機械行業(yè)，參展時帶一到兩個小型的具有代表性的產(chǎn)物，特別是在亞洲參展時，拼箱運輸費用較少。既然展會已插手了，需求的投入仍是要的。有展品在現(xiàn)場給客戶很直觀的感觸感染。親眼目睹是人類斗勁信任的編制。對外貿(mào)，有幾個環(huán)節(jié)很首要：經(jīng)管，手藝，發(fā)賣，售后。此次展會觀眾很少，首要啟事小我認(rèn)為有以下幾點：〔2〕參展打算肯定后，用____和向每個客戶或潛在客戶各發(fā)一封延聘函，延聘他們來插手。一來申明我們公司可以國外參展，實力是不錯的；二來，客戶接到延聘，感觸感染本人很受看重。即使他們禁絕備插手，也會答復(fù)郵件說聲抱愧，熱誠就在來往的郵件中增強了。假設(shè)是有的客戶答復(fù)說對這個展覽很感樂趣，可是沒時候插手，那末展會竣預(yù)先，可以給客戶發(fā)送郵件申明一下此次展會的景象，建議他今后要不要去?？蛻魰杏|感染你向他供應(yīng)了有價值的消息。但播種仍是良多，由于觀眾較少，參展商時候較多，是以經(jīng)常停頓內(nèi)部交流。有以下感應(yīng)：聚集展會材料：經(jīng)由過程對此展會數(shù)據(jù)的收錄和展會本質(zhì)的研討，肯定公司是不是要插手這展會。售后。這世上最難的任務(wù)就是讓別人信任你，更別說讓一個目生人信任你。所以你要假設(shè)何說服潛在的客戶去采辦。拿我們的產(chǎn)物來說，一個不大也不小的機械裝備?？蛻舨豢瞬患皢栁乙獦悠?，然后說遵循樣品降臨盆，否那么拒收。這對我們這類機械來說不理想。所以客戶在斗勁認(rèn)可我們的手藝和被我忽悠的差不多的根本上還得追求保證。這就是售后。首先我們得保證安裝調(diào)試的順?biāo)焱ｎD。假設(shè)是客戶能本人把這個任務(wù)處理還好，假設(shè)是他本人不克不及處理，這對生意聯(lián)絡(luò)的成立就有很大阻礙。我們疇昔安裝調(diào)試，簽證費，往復(fù)的機票，食宿等都得花錢。估量這些加起來，我們的對象也不實惠了?？蛻粢膊磺樵甘∈铝?。其次，假設(shè)是產(chǎn)物在今后的使用過程中泛起成績了如何辦？這個客戶得斟酌，所以要售后。假設(shè)是真泛起成績，我們要派人疇昔，又得破鈔人力物力財力，大大的不劃算了。關(guān)于代辦署理。雖然說地球村，可是國與國之間的間隔仍是具有的。所以代辦署理是一個斗勁好的處理編制。假設(shè)是我們獲得相關(guān)消息，而本人談下這個定單又斗勁堅苦，便可把消息流露給代辦署理，讓代辦署理和他們面臨面的去談。這樣成功的幾率大了良多。另外我們必需對代辦署理停頓培訓(xùn)，讓代辦署理體味我們的產(chǎn)物，這無益于他們跟客戶的構(gòu)和。這樣今后客戶的產(chǎn)物出了成績，可以讓代辦署理去維修。所以代辦署理既可以幫助我們開拓市場，又可同時處理售后的成績。雖然在一開端的時辰可以省事點，又費點錢，可是一旦成功，可以說是一勞永逸的編制，省錢，費心。雖然，這類編制要以找到靠得住的誠懇想與你協(xié)作的代辦署理為根本。假設(shè)是客戶傳聞你在他的國家有代辦署理，我想，他也會感覺心里結(jié)壯了點。〔4〕可在電子雜志上登載參展消息。培優(yōu)補差小結(jié)2篇一學(xué)期以來,在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、老師們的關(guān)心和支持下,我在“培優(yōu)補差”工作過程中,能根據(jù)實際情況,有步驟、有措施地施行落實“培優(yōu)補差”的內(nèi)容,使學(xué)生能較好的得到開展。通過內(nèi)化教育,學(xué)生的學(xué)習(xí)動機,學(xué)習(xí)積極性大大地被調(diào)動起來,不管是優(yōu)等生或是潛能生,現(xiàn)都能明確自己的學(xué)習(xí)目的,不是為別人,而是為自己;學(xué)習(xí)風(fēng)氣較以前有明顯的變化,以前是“要我學(xué)”,如今是“我要學(xué)”。通過不斷的加強訓(xùn)練,老師幫助學(xué)生獲取一個個小成功,學(xué)生的自信心,意志力得到很大的進步。現(xiàn)將一學(xué)期來的工作總結(jié)如下:1、教學(xué)觀念的積極轉(zhuǎn)化,家長的熱心配合。在工作過程中,老師的觀念能積極轉(zhuǎn)化,由以前看分?jǐn)?shù),注重優(yōu)生的輔導(dǎo),對潛能生耐心缺乏,“恨鐵不成鋼”,急功近利的心態(tài)轉(zhuǎn)變?yōu)槟苷_對待每一個學(xué)生,以培養(yǎng)學(xué)生素質(zhì)的進步為自己工作的重點。在工作過程中能個體分析^p,群體分析^p,確立開展目的和措施,找出每個學(xué)生的優(yōu)點,缺點,潛在的優(yōu)點,缺點,新的生長點.用開展的目光看自己,分析^p別人.積極對待學(xué)生的每一個閃光點,施以恰如其分的鼓勵性評價,家長能熱心配合,使得每一位學(xué)生能安心于課堂的學(xué)習(xí),把潛能生的厭學(xué)情緒抑制在一個最低點上。2、在班級里建立學(xué)生的學(xué)習(xí)檔案,依此進展分層,設(shè)立不同層次的學(xué)習(xí)幫扶小組,確立學(xué)習(xí)目的。在班級里努力營造一個良好的學(xué)習(xí)氣氛,改變老師補課,留課的陋習(xí),把問題交給學(xué)生去獨立解決,老師起指導(dǎo)作用。其次,根據(jù)學(xué)生的才能,對各層次的學(xué)生分別有不同的完成目的,由易而難,逐層推進。3、實行“低、小、多、快”的教法改革,充分發(fā)揮學(xué)生互相教育,自我教育的作用。摸清學(xué)生相關(guān)準(zhǔn)備知識,根底,才能和心理準(zhǔn)備的實際,把起點放在學(xué)生努力一下就可以到達的程度上,使新舊知識產(chǎn)生聯(lián)結(jié),形成網(wǎng)絡(luò)。根據(jù)學(xué)生實際,確定能到達的實際進度,把教學(xué)的步子放小,把教學(xué)內(nèi)容按由易到難,由簡到繁的原那么分解成合理的層次,分層推進。在實際教學(xué)中,根據(jù)本學(xué)生實際精心設(shè)計每一節(jié)課，力爭做到精講精練?？焖俜错?及時發(fā)現(xiàn)學(xué)生存在的問題,及時矯正及調(diào)節(jié)教學(xué)進度,從而有效地進步課堂教學(xué)的效益,防止課后大面積補課。在培優(yōu)補差的過程中,我采取了這樣一些措施:1、培優(yōu)重在拔尖,補差重在進步。2、課堂上有意識給他們制造時機,讓優(yōu)生吃得飽,讓潛能生吃得好。3、課外輔導(dǎo),利用自習(xí),文體課的時間,組織學(xué)生加以輔導(dǎo)訓(xùn)練。4、發(fā)揮優(yōu)生的優(yōu)勢,指名讓他帶一名潛能生,介紹方法讓潛能生懂得怎樣學(xué),激起他們的學(xué)習(xí)興趣。5、對于潛能生主要引導(dǎo)他們多學(xué)習(xí),多重復(fù),在純熟的根底上不斷進步自己的分析^p推理才能,尤其是學(xué)習(xí)態(tài)度的轉(zhuǎn)變和學(xué)習(xí)積極性的進步方面要花大力氣。6、優(yōu)生鼓勵他們多做創(chuàng)新的事情。在一學(xué)期的時間里,雖然我在培優(yōu)補差獲得了一定的成績,但還存在著一些問題,如教育教學(xué)方法、手段還有待改良。但我相信“培優(yōu)轉(zhuǎn)差”工作一定能越做越好的。培優(yōu)補差小結(jié)〔2〕：期中考試后，對自己所帶504班平安消費課，學(xué)生學(xué)習(xí)上反映出優(yōu)差情況做了調(diào)整。經(jīng)過期中考試后到第二次小考，這段時間的培優(yōu)補差措施的施行〔主要是補差工作〕從第二次小考成績來看，收到了一定效果，但還存在一些問題。調(diào)整后的補差對象是王拓、張新、弋俊輝第二次考試弋俊輝的了78分，比期中考試的60分上升了18分；張新期中考試得了60分，這次小考得了75分，比期中考試上升了15分，這是收到效益的情況，而王拓這次小考剛夠及格，和期中考試比擬，根本原地步。關(guān)于培優(yōu)對象張風(fēng)、王歡這次小考成績排為全班2、3也不夠理想。從這些情況來看，說明了自己在補差措施施行的過程中還不夠扎實，其力度不夠，導(dǎo)致效果還不夠理想。再者對優(yōu)生的培養(yǎng)扶持有輕描淡寫的情況，有無視的情況，所以也導(dǎo)致了優(yōu)生有細微的下滑。從實操的情況看，期中實操考試弋俊輝、王拓要列為補差對象，通過前一段實操中對他們偏吃偏待。多現(xiàn)場指導(dǎo)，屢次手扒手進展演練。在最近的實操練習(xí)和第二次實操小考中都有所進步，第二次實操小考弋俊輝得了82分。王拓得了83分，屬中等偏上的程度。關(guān)于實操，每個學(xué)生的效果因進步的程度不同在不斷的發(fā)生著變化，因此實操補差要面對每個學(xué)生的實操現(xiàn)狀不斷地做調(diào)整，對隨時落實的學(xué)生，勤溝通、多指導(dǎo)、讓其迎頭趕上。對課本學(xué)習(xí)中的差生，在本學(xué)期的最后這幾個周，要加大補差力度，首先要思想感情補差，要接近他們，勤和他們交談，溝通、詢問其學(xué)習(xí)方面的困難。解決他們學(xué)習(xí)中的難題，包括思想問題，采取課堂補差，多提問，課后補差多催促、多輔導(dǎo)，做到課課節(jié)節(jié)的知識領(lǐng)會。特別注意學(xué)生的作業(yè)，對其作業(yè)中存在的問題要加批語，在期末考試中補差對象成績在70分以上。測量工作小結(jié)2篇測量是工程的眼睛，作為測量人員，我們本著實際務(wù)實、一切以數(shù)據(jù)說話的原那么從事測量工作。XX年在前后兩個工地的測量工作中，總結(jié)出一些經(jīng)歷與教訓(xùn)，以利來年更好開展工作。測量之前，應(yīng)熟悉圖紙、編制測量方案、針對公路和鐵路道路的不同編一套各自的測量程序，以利測量工作。導(dǎo)線測量工作的主要內(nèi)容導(dǎo)線1.控制點、水準(zhǔn)點的交接施工放樣是在施工承包合同生效后按設(shè)計圖紙進展的，施工放樣前，測量人員應(yīng)全面的熟悉設(shè)計文件及監(jiān)理細那么，承受監(jiān)理工程師或設(shè)計單位交給的控制點、水準(zhǔn)點和設(shè)計院逐樁坐標(biāo)資料及其他樁志。在監(jiān)理工程師的主持下，設(shè)計單位按照圖紙資料在現(xiàn)場直接向承包人交樁。假設(shè)發(fā)現(xiàn)連續(xù)兩個以上控制樁點喪失、損壞時，應(yīng)要求設(shè)計單位補定。承包人在接到設(shè)計單位發(fā)出的樁位圖及坐標(biāo)、標(biāo)高等數(shù)據(jù)并現(xiàn)場交樁后，應(yīng)在規(guī)定期限內(nèi)〔一般14天〕自己進展復(fù)核檢測，把復(fù)測結(jié)果上報至監(jiān)理，檢測過程中應(yīng)進展旁站監(jiān)理。假如沒有錯誤且精度符合設(shè)計及施工的要求，應(yīng)書面表示正式承受樁位，并負(fù)責(zé)以后的維護和使用。如承承包人對任一測量標(biāo)志及數(shù)據(jù)持有異議時，應(yīng)由監(jiān)理工程師提交一份表格，列出認(rèn)為有錯誤的樁點位置和修正數(shù)據(jù)。承包人的復(fù)核檢測成果應(yīng)上報監(jiān)理工程師審核，在沒有經(jīng)過過過監(jiān)理工程師確認(rèn)以前，不得作為控制點使用。交樁測量工作是一項非常重要的工作，進展中應(yīng)防止出現(xiàn)任何可能給工程造成的過失。測量人員應(yīng)及時對新樁點時行復(fù)測，用附合導(dǎo)線法與相鄰標(biāo)段聯(lián)測兩個點，看是否滿足二級導(dǎo)線相關(guān)的技術(shù)要求。導(dǎo)線點往往不能滿足測量需求，離道路中線較遠且彰礙物較多，所以必須增設(shè)加密點，在選點的時候，遵循以下幾點原那么：導(dǎo)線1>點應(yīng)選在地勢較高，視野開闊的地點，便于施測周圍地形。相鄰2>兩點間互相通視，便于測量。導(dǎo)線3>點設(shè)置在平坦，土質(zhì)堅實、不易破壞的地面設(shè)置，便于架設(shè)儀器。導(dǎo)線4>邊長要大致相等，相鄰邊長不應(yīng)懸殊過大。新點選取后，在地面上做好標(biāo)記，對于需要長期保存的導(dǎo)線點，應(yīng)埋入石樁或混凝土樁，刻鑿十字作為標(biāo)志，通過兩個點測出該點的角度間隔和高差，并閉合到另一個導(dǎo)線點。利用正倒鏡的測法，算出平差，再確定該點的坐標(biāo)，做好成果記錄，以保證所移交的控制樁、點資料的正確?？刂?.網(wǎng)點的加密設(shè)計單位提交的導(dǎo)線點、水準(zhǔn)點是設(shè)計階段為滿足設(shè)計要求建立的，并不能完全保證施工現(xiàn)場測量施樣的需要，且其中有些樁點在施工過程中會被覆蓋、破壞而消失。因此，在開開工前，測量人員開展好加密控制網(wǎng)點的工作，以保證道路及構(gòu)造物各部位都能準(zhǔn)確定位及施工過程個別樁位喪失后也能有足夠的精度恢復(fù)樁位。測量人員正式承受導(dǎo)線點、水準(zhǔn)點樁位后，應(yīng)根據(jù)現(xiàn)場情況及施工技術(shù)標(biāo)準(zhǔn)要求，立即開展施工測量控制網(wǎng)點的加密工作。加密控制網(wǎng)點的埋樁、測量、建網(wǎng)和計算由測量人獨立完成。完成此項工作的人員要有合格的資歷和工作經(jīng)歷，使用的儀器必須經(jīng)過檢驗標(biāo)定，符合精度要求。擬定加密控制網(wǎng)點測設(shè)方安案。測量人完成加密控制網(wǎng)點工作后，應(yīng)書面向監(jiān)理工程師提交報告和計算資算資料。監(jiān)理工程師復(fù)核檢測結(jié)果進展審核，認(rèn)為準(zhǔn)確無誤，精度符合要求后，可以使用作為控制點使用。施工放樣復(fù)核測量人員應(yīng)按設(shè)計要求將公道路路、構(gòu)造物的位置及高程正確地定到地面上。為防止施工放樣測量發(fā)生錯誤，給工程帶來損失，施工測量控制網(wǎng)點已完善并經(jīng)監(jiān)理工程師批準(zhǔn)后，可以開場做詳細分項工程的施工放樣工作。在測量放樣開場前，測量人應(yīng)提交一份測量放樣方案方案，測量放樣過程中監(jiān)理人員應(yīng)旁站，以保證施工放樣方法及測讀無誤。放樣測量的報檢表和原始記錄應(yīng)在施工開場前交監(jiān)理工程師審核簽認(rèn)。首先，編制測量方案，在施工測量過程中均要按批準(zhǔn)的方案施行，且先進展自檢、互檢，合格后再請監(jiān)理人員復(fù)核。測量工作小結(jié)〔2〕：認(rèn)真貫徹黨的xx屆四中全會精神，緊緊圍繞上海加快實現(xiàn)“四個率先”，推進“