團(tuán)體輔導(dǎo)方案設(shè)計(jì)(時(shí)間管理)

團(tuán)體輔導(dǎo)方案設(shè)計(jì)

——大學(xué)生時(shí)間管理成長(zhǎng)小組目錄理論依據(jù)團(tuán)體方案評(píng)價(jià)方案一

理論依據(jù)威廉·詹姆斯時(shí)間行為學(xué)

人本主義

二

團(tuán)體方案團(tuán)體概括介紹團(tuán)體總方案分單元方案（一）團(tuán)體概況介紹團(tuán)體名稱：拾光——大學(xué)生時(shí)間管理成長(zhǎng)小組團(tuán)體對(duì)象：大學(xué)二年級(jí)本科生團(tuán)體目標(biāo)：協(xié)助成員優(yōu)化時(shí)間管理，規(guī)劃大學(xué)生活團(tuán)體性質(zhì)：封閉性結(jié)構(gòu)式成長(zhǎng)小組團(tuán)體規(guī)模：8-10人招募方式：自愿報(bào)名，面談了解報(bào)名動(dòng)機(jī)后參加活動(dòng)時(shí)間：每周一次，每次120分鐘活動(dòng)地點(diǎn)：XX團(tuán)體活動(dòng)室活動(dòng)費(fèi)用：100元（二）團(tuán)體總方案單元主題單元目標(biāo)活動(dòng)內(nèi)容活動(dòng)時(shí)間一我聚我緣成員相識(shí)；了解期待；建立規(guī)范滾雪球20min相似圈20min訂立契約20min穿越火線40min二我思我為激發(fā)團(tuán)員認(rèn)識(shí)自己在時(shí)間管理方面的問題，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)成員互信心有千千結(jié)20min生命線30min大學(xué)繪本60min時(shí)間餡餅作業(yè)三我待我時(shí)引導(dǎo)成員深入察覺自己時(shí)間管理的阻礙因素，激發(fā)隊(duì)友積極探討如何高效管理時(shí)間信任圈10min時(shí)間餡餅40min走出圈外60min四我行我塑整理總結(jié)分享成員的收獲和感受，建立時(shí)間管理的信心我型你秀10min頭腦風(fēng)暴20min主題繪畫60min笑迎未來40min（三）分單元方案1名稱我聚我緣單元目標(biāo)成員相識(shí)；了解期待；建立規(guī)范活動(dòng)名稱活動(dòng)流程時(shí)間器材滾雪球二變四，四變八的相識(shí)過程20min相似圈由任意成員說出一個(gè)特征，尋找相似者，以此類推20min訂立契約小組成員共同商定契約，拉手共同宣讀契約20min紙筆休息10min穿越火線小組成員在規(guī)定時(shí)間內(nèi)合作穿越火網(wǎng)障礙40min繩索備注注意保護(hù)全體成員不受傷（三）分單元方案2名稱我思我為單元目標(biāo)激發(fā)團(tuán)員認(rèn)識(shí)自己在時(shí)間管理方面的問題，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)成員互信活動(dòng)名稱活動(dòng)流程時(shí)間器材心有千千結(jié)小成員圍成一圈，記住左右同伴，自由行走，被叫停后，拉住原同伴，恢復(fù)圓圈狀20min生命線準(zhǔn)備一張長(zhǎng)紙條分10等份，按指導(dǎo)語逐步撕掉，發(fā)現(xiàn)時(shí)間的重要性30min紙筆休息10min大學(xué)繪本繪出大學(xué)四年的自我狀態(tài)60min紙筆時(shí)間餡餅記錄“我的一天”作業(yè)備注營(yíng)造氣氛，調(diào)動(dòng)成員探索積極性（三）分單元方案3名稱我待我時(shí)單元目標(biāo)引導(dǎo)成員深入察覺自己時(shí)間管理的阻礙因素，激發(fā)隊(duì)友積極探討如何高效管理時(shí)間活動(dòng)名稱活動(dòng)流程時(shí)間器材信任圈一名團(tuán)員自由歪倒，其他成員給予支持確保安全，培養(yǎng)成員互信任10min時(shí)間餡餅分享上周作業(yè)感受，找到浪費(fèi)的時(shí)間40min紙筆休息10min走出圈外分享時(shí)間寬裕的時(shí)候最喜歡的事情，你想做但是沒有去做的事情，個(gè)人近期目標(biāo)、三個(gè)性格特征的形容詞60min紙筆備注引導(dǎo)成員分享自我感受（三）分單元方案4名稱我行我塑單元目標(biāo)整理總結(jié)分享成員的收獲和感受，建立時(shí)間管理的信心活動(dòng)名稱活動(dòng)流程時(shí)間器材我型你秀成員每人設(shè)計(jì)一個(gè)代表自己的動(dòng)作，按節(jié)拍表演模仿他人，以此類推10min頭腦風(fēng)暴時(shí)間管理技巧大放送20min主題繪畫我的時(shí)間我的做主60mi