團體輔導方案設(shè)計(時間管理)

團體輔導方案設(shè)計

——大學生時間管理成長小組目錄理論依據(jù)團體方案評價方案一

理論依據(jù)威廉·詹姆斯時間行為學

人本主義

二

團體方案團體概括介紹團體總方案分單元方案（一）團體概況介紹團體名稱：拾光——大學生時間管理成長小組團體對象：大學二年級本科生團體目標：協(xié)助成員優(yōu)化時間管理，規(guī)劃大學生活團體性質(zhì)：封閉性結(jié)構(gòu)式成長小組團體規(guī)模：8-10人招募方式：自愿報名，面談了解報名動機后參加活動時間：每周一次，每次120分鐘活動地點：XX團體活動室活動費用：100元（二）團體總方案單元主題單元目標活動內(nèi)容活動時間一我聚我緣成員相識；了解期待；建立規(guī)范滾雪球20min相似圈20min訂立契約20min穿越火線40min二我思我為激發(fā)團員認識自己在時間管理方面的問題，加強團隊成員互信心有千千結(jié)20min生命線30min大學繪本60min時間餡餅作業(yè)三我待我時引導成員深入察覺自己時間管理的阻礙因素，激發(fā)隊友積極探討如何高效管理時間信任圈10min時間餡餅40min走出圈外60min四我行我塑整理總結(jié)分享成員的收獲和感受，建立時間管理的信心我型你秀10min頭腦風暴20min主題繪畫60min笑迎未來40min（三）分單元方案1名稱我聚我緣單元目標成員相識；了解期待；建立規(guī)范活動名稱活動流程時間器材滾雪球二變四，四變八的相識過程20min相似圈由任意成員說出一個特征，尋找相似者，以此類推20min訂立契約小組成員共同商定契約，拉手共同宣讀契約20min紙筆休息10min穿越火線小組成員在規(guī)定時間內(nèi)合作穿越火網(wǎng)障礙40min繩索備注注意保護全體成員不受傷（三）分單元方案2名稱我思我為單元目標激發(fā)團員認識自己在時間管理方面的問題，加強團隊成員互信活動名稱活動流程時間器材心有千千結(jié)小成員圍成一圈，記住左右同伴，自由行走，被叫停后，拉住原同伴，恢復(fù)圓圈狀20min生命線準備一張長紙條分10等份，按指導語逐步撕掉，發(fā)現(xiàn)時間的重要性30min紙筆休息10min大學繪本繪出大學四年的自我狀態(tài)60min紙筆時間餡餅記錄“我的一天”作業(yè)備注營造氣氛，調(diào)動成員探索積極性（三）分單元方案3名稱我待我時單元目標引導成員深入察覺自己時間管理的阻礙因素，激發(fā)隊友積極探討如何高效管理時間活動名稱活動流程時間器材信任圈一名團員自由歪倒，其他成員給予支持確保安全，培養(yǎng)成員互信任10min時間餡餅分享上周作業(yè)感受，找到浪費的時間40min紙筆休息10min走出圈外分享時間寬裕的時候最喜歡的事情，你想做但是沒有去做的事情，個人近期目標、三個性格特征的形容詞60min紙筆備注引導成員分享自我感受（三）分單元方案4名稱我行我塑單元目標整理總結(jié)分享成員的收獲和感受，建立時間管理的信心活動名稱活動流程時間器材我型你秀成員每人設(shè)計一個代表自己的動作，按節(jié)拍表演模仿他人，以此類推10min頭腦風暴時間管理技巧大放送20min主題繪畫我的時間我的做主60mi