【班會(huì)課件】2022-2023學(xué)年高中時(shí)間管理主題班會(huì)課件

時(shí)間管理

---xx考來(lái)了今天是x月x日

距離xx考還剩xxx天你們準(zhǔn)備好了嗎？

班會(huì)主角是---時(shí)間02時(shí)間都去哪了01寄語(yǔ)04提高效率03給事情設(shè)立級(jí)別時(shí)間都去

哪了？01.以下情況在你的生活中會(huì)出現(xiàn)嗎？·下定決心好好寫(xiě)作業(yè)，但卻因?yàn)橹車(chē)h(huán)境問(wèn)題效率低下?！た匆?jiàn)同桌在寫(xiě)語(yǔ)文，自己也放著自己剛寫(xiě)幾個(gè)字的數(shù)學(xué)不管了，也跟著寫(xiě)語(yǔ)文?！?xiě)作業(yè)的時(shí)候吃零食，吃著吃著一會(huì)手臟了去洗手，一會(huì)零食沒(méi)了去換包新的?！び龅讲粫?huì)的題立馬和同桌討論，同桌也不會(huì)，問(wèn)了前后左右，于是你們一群人討論一道題討論了一節(jié)自習(xí)課。·寫(xiě)題沒(méi)有預(yù)先設(shè)定時(shí)間，一個(gè)早上就寫(xiě)了一項(xiàng)作業(yè)?！?xiě)題時(shí)聽(tīng)歌看電視。問(wèn)問(wèn)自己，身上還有什么類似情況出現(xiàn)？拿一張紙，一支筆，把身上出現(xiàn)的類似情況寫(xiě)下來(lái)如有重復(fù)可照抄，但必須有三點(diǎn)內(nèi)容時(shí)上頁(yè)沒(méi)有出現(xiàn)的下面，

把紙張先放一邊

來(lái)看一個(gè)實(shí)驗(yàn)準(zhǔn)備先放水大玻璃罐一個(gè)、沙子若干、碎石若干、一瓶水把以上東西都放入罐子中，你將怎么放or先放石沙展開(kāi)討論：你得出了什么結(jié)論？給事情設(shè)立優(yōu)先級(jí)別.02如剛才的小實(shí)驗(yàn)，如果先放水，那么罐子很快就滿了；如果先放沙石，那么還可以再放水；在沙石的放置順序上也有一定的講究，這也就告訴我們做事情需要預(yù)估結(jié)果并設(shè)立優(yōu)先級(jí)別。步驟二的分類體系緊急且重要緊急但不重要不緊急但重要不緊急且不重要2.抓住碎片化時(shí)間合理利用記憶手段記憶材料思考碎片化時(shí)間可以做什么全方位利用碎片化時(shí)間合理安排碎片化時(shí)間閱讀＋背誦結(jié)合重復(fù)記憶前后記憶內(nèi)容的影響，中間記憶的內(nèi)容需更多次重復(fù)對(duì)材料進(jìn)行自我表述化：用自己的語(yǔ)言描述，并非死記硬背合理規(guī)劃識(shí)記材料的量0304050102記憶手段提高效率03.拿出剛才的紙條，在自己的每個(gè)問(wèn)題背后寫(xiě)上解決方法有什么注意點(diǎn)需要注意？01抵制外界干擾03把握自己的節(jié)奏05抓緊時(shí)間，不要浪費(fèi)02合理利用時(shí)間04今日事今日畢，拒絕拖延癥06不是整點(diǎn)才能開(kāi)始學(xué)習(xí)班主任寄語(yǔ)：

一寸光陰一寸金，寸金難買(mǎi)寸光陰。作為xx生，我們應(yīng)該把時(shí)間牢牢的把握住，合理安排自己的計(jì)劃，提升自己的學(xué)業(yè)成績(jī)，做時(shí)間的主