主題班會：如何面對挫折

主題班會：如何面對挫折【教學(xué)目標】1、認知目標：通過本次主題班會，讓學(xué)生了解挫折在人生路上的不可避免性，提高承受力，掌握正確方法。2、情感目標：樹立信心，成為自己向上攀登的墊腳石。在遭遇挫折時，能面對挫折，戰(zhàn)勝挫折，做生活的強者。3、行為目標：通過發(fā)言，正確對待挫折，提高抗挫能力，掌握正確辦法?！净顒訙蕚洹?、教室黑板上書寫“善待挫折一一擁有中職生活的寶貴財富”的藝術(shù)字。2、網(wǎng)上搜索關(guān)于“挫折”的個案。3、全班發(fā)動撰寫關(guān)于自己求學(xué)生活中曾經(jīng)遭遇到的“挫折”。4、網(wǎng)上搜索古今中外名人從挫折中汲取力量、走向成功的實例。5、準備音樂《真心英雄》?！窘虒W(xué)過程】一、認識挫折1、導(dǎo)入有一個人，在他二十一歲時，做生意失?。欢q時，角逐美國州議員落選；二十四歲時，做生意再度失?。欢鶜q時，他的情人離開人間；二十七歲時，一度精神崩潰；三十四歲時，角逐美國聯(lián)邦眾議員再度落選；四十五歲時，角逐美國聯(lián)邦參議員落選；四十七歲時，提名副總統(tǒng)落選；四十九歲時，角逐美國聯(lián)邦參議員再度落選。然而，就是這樣一個屢戰(zhàn)屢敗的人，在他五十二歲時，當選美國第十六任總統(tǒng)！這個人就是林肯。挫折并不是白白經(jīng)歷的，它能使你的人生綻放出最美麗的成功之花。2、案例分析案例一：1918年，13歲的高士其以優(yōu)異的成績考入了清華留美預(yù)備學(xué)校，學(xué)校授課全部要用英語，可高士其入學(xué)時只懂一點英語。入學(xué)時，除了英語，他的各門功課都特別突出，學(xué)校特準他一入學(xué)就跳了一級。怎么辦？他不懂英語，是無法聽課的，時間一長，各門功課都要落下來。少年高士其遇到了人生中的第一次較大的考驗，可以說這是遭受的第一次挫折。但高士其沒有退縮，沒有等待，沒有猶豫，他是個迎著困難上的人。他把英語單詞記在一個小本子上，每天清晨一起床就背。有些單詞發(fā)音不準，他就用家鄉(xiāng)（福建）話注音。就這樣，他硬是把一個個單詞背了下來了，經(jīng)過半年的努力，他竟然獲得了英語優(yōu)等獎?wù)?，而且接著又開始自學(xué)起法語和德語來。案例二：4000年前的遠古蠻荒時代，神州洪水泛濫，民不聊生。堯帝命大臣鯀治水，鯀以掩堵攔截之法治之，結(jié)果失敗被斬。鯀死后，其子禹繼承父志。但他總結(jié)父輩的經(jīng)驗教訓(xùn)，一反舊法，順其水性，以疏通河道引水入海之法治之，結(jié)果取得成功，神州得以昌盛。3、組織學(xué)生討論（1）高士其遇到了什么問題？他是怎樣對待的？（2）生活中有沒有遇到相似的經(jīng)歷，你是如何對待的呢？（3）禹與其父在治水問題上各采取哪種方法？（4）禹對前輩的挫折失敗采取什么態(tài)度？教師總結(jié)：從高士其和“大禹治水”故事中，我們可以看出：他們在挫折面前，沒有被其束縛，而是探其原因、總結(jié)經(jīng)驗、完善自己。只有這樣，才會成功。二、了解挫折1、談?wù)勍瑢W(xué)心目中的能算得上“挫折”的事例每個人都有他自己的人生理想，有一個奮斗的目標。有志者總會不斷地努力，向著自己的人生目標邁進，但在奮斗的過程中，總難免遇到這樣或那樣的挫折，擋住你前進的腳步。在這種情況下，人們就會產(chǎn)生不安、失意等情緒體驗，并伴隨著相應(yīng)的外部行為反應(yīng)，這就是挫折。2、分析挫折可能產(chǎn)生的原因生（討論）：學(xué)習基礎(chǔ)差、有的甚至達不到小學(xué)畢業(yè)的水平，上課少精無神、不注意聽講，平時厭學(xué)貪玩、自由散漫、我行我素、對自己沒有任何約束與要求，學(xué)習上鉆勁不足、惰性有余、不勤于思考、急功近利、沒有一個良好的學(xué)習習慣，與以前中職生的形象相差甚遠。師明確：有自然環(huán)境和時空限制，人的生老病死、天災(zāi)人禍造成的生離死別，同學(xué)之間的矛盾，家長和老師的不理解，人的容貌、身材、體質(zhì)、能力、知識水平等的限制，這些因素都有可能導(dǎo)致挫折。三、感受挫折1、請同學(xué)具體談?wù)勛约核?jīng)歷的一些挫折及受挫后的反應(yīng)師：同學(xué)們在現(xiàn)實生活中也會遇到來自各方面的挫折，請同學(xué)們談?wù)勛约河龅降拇煺酃适拢⒄務(wù)勈艽旌蟮姆磻?yīng)如何。生（積極發(fā)言）：中職生在學(xué)習方面存在的厭學(xué)情緒或傾向，這種認知傾向，直接決定了他們在課堂上的表現(xiàn)，就是對感興趣的內(nèi)容聽得津津有味；而對那些自認為興趣索然的東西，有的即使教師再三強調(diào)其內(nèi)容十分重要，關(guān)鍵之處音高八度，也無濟于事，結(jié)果一堂課下來，教師雖歷經(jīng)千辛萬苦、付出很大，學(xué)生卻收效甚少。2、請同學(xué)談?wù)剛ト嘶蛎耸侨绾螌Υ煺鄣耐瑢W(xué)A：司馬遷遭受宮刑后，忍受著精神和肉體的雙重痛苦，經(jīng)過幾十年的艱苦努力，終于完成了曠世名著《史記》。同學(xué)8：奧斯特洛夫斯基歷經(jīng)戰(zhàn)爭和極端艱苦勞動條件的磨難，導(dǎo)致全身癱瘓、雙目幾乎失明，在極端困難的條件下，他以堅強意志為支撐，寫出《鋼鐵是怎樣煉成的》這部名著，影響了世界上的幾代人。同學(xué)C：還有孫中山，奔走革命，屢戰(zhàn)屢敗，但最終一舉推翻封建帝制；鄧小平三落三起，最終帶領(lǐng)我們開創(chuàng)了改革開放的新局面。同學(xué)D：春秋時期的越王勾踐，曾經(jīng)被吳國打得大敗，成了吳王的奴仆。面對這樣慘重的失敗，他不是從此消沉，而是臥薪嘗膽，從失敗中吸取教訓(xùn)，積聚力量，終于戰(zhàn)勝了強大的吳國。同學(xué)E：居里夫婦在提取新元素的實驗過程中，雖然一次又一次地失敗，可他們卻毫不氣餒，信心十足，不斷總結(jié)，堅持實驗。最后，他們終于成功地發(fā)現(xiàn)了鐳，對人類做出了巨大的貢獻。3、談?wù)劰沤裰型庖驗槭艽於货瓴徽竦氖吕裕┧摹⒚鎸Υ煺?、過渡師：由上面的討論，同學(xué)可能會發(fā)現(xiàn)，同樣的挫折，不同的人、不同的心態(tài)下往往會有不同的結(jié)果。誰能說一說，遇到了挫折后我們應(yīng)如何對待呢？生：（討論）師明確：對挫折要有正確的認識和心理準備，要培養(yǎng)堅強的意志，還要多與人交流。2、師生共同探討善待挫折的方法師：我們在遇到挫折后，會用哪些方法對待呢？生：寫日記、聽音樂、打球、購物等等。師：渲泄法、音樂療法、轉(zhuǎn)移注意法。挫折是人生的一筆財富，從某種程度來說，它是我們事業(yè)成功的基石。經(jīng)歷挫折，可以磨練我們的意志，可以促使我們?nèi)W(xué)習更多的知識，迎接更大的挑戰(zhàn)。五、欣賞歌曲，并尋求榜樣的力量，戰(zhàn)勝挫折1、欣賞歌曲并感悟其歌詞的涵義（播放歌曲《真心英雄》）師：我們同學(xué)都喜歡遇挫折有承受力的人。那么我們也不必怕挫折，剛才歌中唱得好一一“不經(jīng)歷風雨，怎能見彩虹”，它講出了人必須經(jīng)歷挫折，才能培養(yǎng)出堅韌不拔的抗挫折能力，要勇于正視挫折，磨練自己，才能取得成功?！皩殑︿h從磨礪出，梅花香自苦寒來?！?、請同學(xué)們歸納戰(zhàn)勝挫折、激發(fā)斗志的警句a：可見，失敗并不可怕，把每一次失敗都看作新的起點，萬里關(guān)山從頭越，堅持不懈，加倍努力，那就一定能達到勝利的彼岸。b:挫折，會使你練就堅韌的意志。c：挫折，會使你攀上高峰，越過險灘急流。d：挫折，會使你走向成熟。e：挫折，會使你走向成功。f：“塞翁失馬，焉知非福？”應(yīng)該變挫折為動力，將挫折看成是新的努力的起點。要知道，挫折是成才路上的試金石。g：敢于摔跤的孩子先學(xué)會走路。挫折并不可怕，可怕的是失去追求的目標和毅力。h：挫折本來就是生活的組成部分，也是人生的寶貴財富。全班（合）：只要我們迎難而上、勇敢出擊，一定能“長風破浪會有時，直掛云帆濟滄?！薄?、班主任寄語成功不是贏了某一次，而是任何時候都不放棄追求下去的信念。成功者是需要堅韌的毅力和非凡的勇氣的。一個人經(jīng)歷一些挫折并不是壞事情?！白怨判鄄哦嗄ルy，從來紈绔少偉男。”在我們成長的道路上，有坦途，也有坎坷；有鮮花，也有荊棘。在你伸手摘取美麗的鮮花時，荊棘同時會刺傷你的手。如果因為怕痛就不愿伸手，那么對于這種人來說，再美麗的鮮花也是可望而不可及的。成功永遠屬于挑戰(zhàn)失敗的人。我們擁有年輕，年輕沒有失敗。只要能戰(zhàn)勝荊棘、戰(zhàn)勝自己，即便是遍體鱗傷，至少也可以證明：我們曾經(jīng)奮斗過，我們不是挫折的奴隸！沒有贏但也沒有輸！同學(xué)們，在學(xué)習中你們遇到挫折時，就該正視挫折、永不言敗，努力走向成功。林肯不也是經(jīng)過九次沉重的打擊，最后才當上總統(tǒng)的嗎？同學(xué)們，我們要對成功說：你不要來得太快、太容易，笑在最后才是最好的；我們要對挫折說：讓暴風雨來得更猛烈些吧！面對成功，請一