幼兒園體格鍛煉計(jì)劃文檔

幼兒園體格鍛煉計(jì)劃優(yōu)異文檔幼兒時(shí)期是一個(gè)人身心發(fā)育十分快速、旺盛的重點(diǎn)期，并存在著較顯然的個(gè)體差別。如何抓住這一重要時(shí)期，讓幼兒進(jìn)行踴躍的、適合的體育、體能鍛煉，順序漸進(jìn)地學(xué)習(xí)一些安全、衛(wèi)生、XX知識(shí)，鍥而不舍的培育孩子健康、優(yōu)異的個(gè)性心理，開朗爽朗的性格，使孩子養(yǎng)成文明、健康的行為習(xí)慣和生活慣例，能適應(yīng)環(huán)境，為孩子的一世可連續(xù)確立見解的基礎(chǔ)，是至關(guān)重要的培育目標(biāo)。一、目標(biāo)⒈喜愛上幼兒園，并能適應(yīng)集體生活，在一日活動(dòng)中情緒穩(wěn)固快樂。⒉愿意和伙伴一同合作參加XX種體育鍛煉活動(dòng)，感覺運(yùn)動(dòng)帶來的快樂。⒊能姿勢正確、自然協(xié)調(diào)的走和跑，能一個(gè)隨著一個(gè)走，走成一個(gè)圓圈。⒋會(huì)用多樣小型體育器材進(jìn)行身體鍛煉，并愿意與老師一同整理器材。會(huì)玩滑梯、登攀架、轉(zhuǎn)椅、蕩船或其余大型器材。⒌喜愛玩球，會(huì)滾球、拍球和自拋?zhàn)越忧颍瑫?huì)自然地用沙包等扔擲物進(jìn)行游戲。⒍能聽懂基本的口令和信號(hào),并做出相應(yīng)的動(dòng)作,較合拍地做模擬操,體驗(yàn)與伙伴一同做操的歡樂。二、詳細(xì)舉措⒈為幼兒創(chuàng)建安全、豐富、輕松、自主的活動(dòng)環(huán)境。發(fā)現(xiàn)幼兒情緒不好實(shí)時(shí)寬慰，并幫助幼兒穩(wěn)固情緒，轉(zhuǎn)移注意力，盡量防止產(chǎn)生悲觀的情緒。⒉經(jīng)過體育游戲率領(lǐng)幼兒進(jìn)行走、跑的基本動(dòng)作練習(xí)，指引幼兒學(xué)會(huì)聽音樂、鼓聲及教師的語言玩走、跑的游戲。⒊供給數(shù)目充分的小型體育運(yùn)動(dòng)器材，讓幼兒有充分的時(shí)間自由探究，教師率領(lǐng)幼兒共同擺放、整理運(yùn)動(dòng)器材。⒋從簡單的“滾球”開始，逐漸教幼兒拍接、自拋?zhàn)越忧?，并最后學(xué)會(huì)拍球，讓幼兒熟習(xí)圓球的屬性。⒌選編興趣性強(qiáng)、生活化的模擬操，配以輕松開朗的音樂和兒歌。三、每個(gè)月安排：九月份：滾皮球、走圈圈、滑滑梯、高興跳跳糖、腳跡橋等十月份：丟沙包、套圈圈、運(yùn)果子、爬爬賽等、十一月份：蹺蹺板、爬地墊、拾豆豆、拔蘿卜、狂風(fēng)和樹葉、送菜忙十二月份：蹺蹺板、小跳馬、奪球、跳房屋、踩影子、小兔找家一月份：均衡木、沙包、蹦蹦床等、冬天小小運(yùn)動(dòng)會(huì)教師為他們供給優(yōu)異的保育和教育則有利于幼兒有利終生的健康行為方式。第一：在幼兒健康教育的過程中，一定豐富幼兒的健康知識(shí)，教給幼兒促使和保持健康的方法行為，進(jìn)而使幼兒養(yǎng)成優(yōu)異的生活習(xí)慣，衛(wèi)生習(xí)慣和體育鍛煉習(xí)慣。能夠用豐富的知識(shí)、動(dòng)作和行為練習(xí)、解說示范、體育游戲，訓(xùn)練行為，培育習(xí)慣等方式進(jìn)行。其次：在幼兒健康教育的過程中，要發(fā)揮健康教育的XX種功能。1、聯(lián)合平時(shí)生活進(jìn)行。平時(shí)生活每一個(gè)環(huán)節(jié)都有能夠用來對幼兒進(jìn)行健康教育。比如：如何上衛(wèi)生間，就能夠隨機(jī)進(jìn)行;又比如：自我保護(hù)意識(shí)和方法可經(jīng)過戶外游戲時(shí)進(jìn)行浸透。體格鍛煉經(jīng)過晨操、運(yùn)動(dòng)器材等進(jìn)行2、與其余學(xué)科聯(lián)合進(jìn)行。使其變得生動(dòng)開朗，切合幼兒心理特點(diǎn)。比如：將健康知識(shí)用兒歌形式教授等最后：在培育幼兒健康行為過程中，要集體與個(gè)別教育相聯(lián)合。先針對集體進(jìn)行教育，改變整個(gè)集體的行為衛(wèi)生習(xí)慣，來影響個(gè)體行為的，“大家都這樣，我也要這樣”。再針對個(gè)別特別幼兒多提示、多關(guān)懷、多指導(dǎo)，使整體幼兒獲取全面的健康教育。在擬訂本計(jì)劃的最后，還要考慮到幼兒健康教育一定獲取家庭的踴躍配合，才能使幼兒健康教育起到事半功倍的作用。附詳細(xì)的健康教育內(nèi)容以下：一、體能1、能運(yùn)用XX項(xiàng)基本動(dòng)作做游戲。指定范圍內(nèi)走和跑;四散走和跑;在直線、曲線上走和跑;雙腳向上跳、扔擲、爬行等。2、體育器材的運(yùn)用及操作。會(huì)玩滑梯、蕩椅、登攀架等大型體育體育器材;會(huì)滾球、傳球;會(huì)騎三輪車等。3、愿意參加XX項(xiàng)及游戲二、優(yōu)異生活、衛(wèi)生習(xí)慣1、生活自理能力的培育。會(huì)快樂進(jìn)餐，不挑食，初步培育優(yōu)異進(jìn)餐習(xí)慣;會(huì)主動(dòng)喝水，懂得不吃零食的道理;能準(zhǔn)時(shí)睡覺、起床、進(jìn)餐等;不懼怕健康檢查和預(yù)防接種，患病時(shí)愿意接受治療。2、生活衛(wèi)生習(xí)慣的培育。會(huì)保持身體XX部位的潔凈衛(wèi)生、學(xué)會(huì)盥洗方法;會(huì)使用自己的毛巾、杯子;能保持四周環(huán)境潔凈、初步知道環(huán)保的意義;認(rèn)識(shí)身體器的名稱及作用，初步認(rèn)識(shí)保護(hù)方法;養(yǎng)成優(yōu)異的生活作息時(shí)間。三、自我保護(hù)認(rèn)識(shí)過馬路、坐車、玩戶外活動(dòng)器材時(shí)要注意安全;幫助幼兒認(rèn)識(shí)生活起居方面的安全知識(shí);知道不把異物放動(dòng)聽、鼻、口內(nèi);知道不輕信陌生人的道理。健康教育是以健康為目標(biāo)，以衛(wèi)生科學(xué)、體育科學(xué)為內(nèi)容的教育，也是對幼兒進(jìn)行保護(hù)身體和促使的教育。幼兒期是處于生長發(fā)育十分快速的時(shí)期，這有利于幼兒培育優(yōu)異的身體素質(zhì)和健康行為方式。幼兒的體能訓(xùn)練是影響幼兒生長發(fā)育、減少疾病、加強(qiáng)體質(zhì)以及促使智力的積深重要的要素。為了保證幼兒的健康，加強(qiáng)幼兒的體質(zhì)，我們制定了本幼兒體格鍛煉計(jì)劃如下：1、在平時(shí)生活中讓幼兒掌握有關(guān)的淺顯知識(shí)，進(jìn)行安全教育，讓幼兒從小養(yǎng)成自我保護(hù)意識(shí)。2、仔細(xì)組織幼兒展開體育游戲，促使幼兒身體的正常發(fā)育，機(jī)能協(xié)調(diào)，加強(qiáng)幼兒體質(zhì)，提升幼兒對的興趣，使幼兒能恪守游戲規(guī)則和要求。3、仔細(xì)組織好每天的戶外活動(dòng)，包含晨操、韻律操、體育游戲等，讓幼兒獲取充分的體育鍛煉。4、供給豐富的活動(dòng)資料，讓幼兒能踴躍主動(dòng)地參加活動(dòng)，自選資料有：毽子、鐵環(huán)、沙包、皮球、圈、跳繩等。讓幼兒學(xué)會(huì)正確地運(yùn)用這些資料進(jìn)行走、跑、跳等基本動(dòng)作，提升幼兒的活動(dòng)技術(shù)，促使幼兒動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和敏捷性。5、依據(jù)園部擬訂的計(jì)劃組織幼兒進(jìn)行大型玩具的活動(dòng)，提升幼兒活動(dòng)的自主性，保證幼兒的戶外活動(dòng)時(shí)間。6、飯后漫步，堅(jiān)持晴日每日率領(lǐng)幼兒漫步，在漫步時(shí)要求幼兒一個(gè)隨著一個(gè)慢慢走，幫助幼兒更好地消化食品。7、家園合作，促使幼兒健康成長。教師與家長常聯(lián)系、常交流，把幼兒的狀況實(shí)時(shí)進(jìn)行相互交流、反應(yīng)，并敦促幼兒在家多進(jìn)行體育鍛煉，保證幼兒的身體健康?？傊?，我們會(huì)把幼兒的體格鍛煉貫串在一日活動(dòng)中間，希望能夠依據(jù)本班幼兒的特點(diǎn)，扎實(shí)地展開XX種，使幼兒的身體機(jī)能合理、健康地。附月計(jì)劃以下：月份：1、堅(jiān)持每日清晨的跑步活動(dòng)。2、利用幼兒園的體育器材，幼兒學(xué)會(huì)騎。3、能夠聽信號(hào)快速的會(huì)合、分別、齊整排隊(duì)、變化隊(duì)形。園月份：1、初步學(xué)習(xí)跳短繩。2、利用幼兒園的體育器材，幼兒學(xué)會(huì)滑板車。3、初步練習(xí)跳長繩。4、嫻熟的玩集體合作游戲：貼燒餅。大班級籃球訓(xùn)練計(jì)劃指導(dǎo)思想《幼兒園工作規(guī)程》中指出，幼兒要努力促使幼兒身體正常發(fā)育，機(jī)能的協(xié)調(diào)，體質(zhì)的加強(qiáng)，培育對的興趣。同時(shí)《幼兒園教育指導(dǎo)大綱》也重申幼兒園應(yīng)為幼兒供給健康、豐富的生活和活動(dòng)，知足幼兒多方面的需要，使他們在快樂的童年生活中獲取有利于身心的經(jīng)驗(yàn)。教育目標(biāo)以籃球?yàn)榛A(chǔ)：在幼兒階段，對幼兒進(jìn)行籃球運(yùn)動(dòng)的訓(xùn)練，一方面能加強(qiáng)孩子的身體素質(zhì)和其余XX器的功能(因?yàn)榛@球運(yùn)動(dòng)依靠于正確的傳、接、投、運(yùn)以及起動(dòng)、快跑、轉(zhuǎn)身和急停等動(dòng)作技術(shù)水平的高低)，另一方面也能夠填補(bǔ)幼兒園體育鍛煉中著重下肢而忽視上肢動(dòng)作的不足，進(jìn)而進(jìn)一步促使孩子的全面?；@球運(yùn)動(dòng)即是一項(xiàng)不錯(cuò)的選擇,其所涉運(yùn)動(dòng)技術(shù)的多樣性與所包含的多重教育價(jià)值,都值得在幼兒園體育教育中予以試試和推X。以幼兒身體基本：在幼兒園體育教育中,我們一定一直堅(jiān)持以健身為主、促使幼兒全面的目標(biāo),注意經(jīng)過豐富多彩的體育運(yùn)動(dòng)與游戲培育幼兒創(chuàng)新、競爭、合作的意識(shí)與能力,促使其自尊心、自及抗挫折能力的。這就要求幼兒園教師要擅長設(shè)計(jì)和組織擁有基

礎(chǔ)性、興趣性、科學(xué)性和綜合性的幼兒

,能夠?yàn)橛變汗┙o鍛煉爬、走、跑、跳、投等

多方面運(yùn)動(dòng)技術(shù)的機(jī)會(huì),同時(shí)實(shí)現(xiàn)健身、啟智、育德、培育和個(gè)性等多方面的教育目標(biāo)。實(shí)行方案球性練習(xí)：球性是全部籃球技術(shù)中的基石，幼兒每次訓(xùn)練一定的熱身環(huán)節(jié)。只有熟習(xí)球性才能夠控制好籃球。而球性練習(xí)是讓幼兒學(xué)會(huì)運(yùn)用手指、手段力量控制籃球。為以后的拍球等一系列基礎(chǔ)動(dòng)作，打下基礎(chǔ)。一、幼兒園籃球教課活動(dòng)的意義。玩球是幼兒與生俱來的本性，但因?yàn)橛變耗昙o(jì)小，動(dòng)作的協(xié)調(diào)性與精準(zhǔn)性還未完美，這在必定的程度上限制了他們對球類的特征及其基本動(dòng)作和技術(shù)的掌握。幼兒園籃球教課活動(dòng)是賜教師有計(jì)劃、有目的、有組織的經(jīng)過游戲形式教授幼兒籃球活動(dòng)的基本動(dòng)作，在幫助幼兒掌握XX種基本動(dòng)作的同時(shí)，加強(qiáng)幼兒的體質(zhì)以及促使幼兒優(yōu)異個(gè)性質(zhì)量與性發(fā)展的教課活動(dòng)?；@球運(yùn)動(dòng)不只是是體育教課的重要內(nèi)容，對孩子們還有規(guī)范良好行為的教育作用，能夠踴躍促使幼兒健康陽光的成長，幼兒的身心健康，建立終生體育鍛煉的理念。我簡化籃球的教法下手，踴躍地找尋著合適孩子們年紀(jì)特點(diǎn)和運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)的教育教課方法。讓孩子們喜愛并愛上這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，使他們不但學(xué)會(huì)籃球技術(shù)還鍛煉了身體，提升了身體素質(zhì)，提升了運(yùn)動(dòng)能力，充分享受籃球運(yùn)動(dòng)帶來的快樂。二、幼兒園籃球教課的思路。我院以籃球?yàn)樘攸c(diǎn)活動(dòng)，作為一名體育老師，我以熟習(xí)籃球的球性練習(xí)來指引幼兒的興趣，展開教課活動(dòng)。在幼兒園，孩子們年紀(jì)小，手部力量和腿部力量不是很到位，性的競賽是有必定的難度的，聯(lián)合幼兒的年紀(jì)及生理運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)，立足于《幼兒園教育指導(dǎo)大綱》提出的“以幼兒感興趣的方式幼兒的基本動(dòng)作”的精神，我做了些試試性的探究。1、籃球教課的總目標(biāo)有三點(diǎn)。第一、讓每名孩子能夠踴躍主動(dòng)地與伙伴一同投入籃球活動(dòng)中，對籃球活動(dòng)產(chǎn)生濃重的興趣;第二、踴躍探究與伙伴運(yùn)球的XX種方法，具備優(yōu)異的協(xié)調(diào)、敏捷等身體素質(zhì)、團(tuán)聯(lián)合作、恪守規(guī)則、開朗爽朗的優(yōu)異個(gè)性心理質(zhì)量;第三、豐富籃球動(dòng)作的技術(shù)，提升玩球的多樣性。認(rèn)識(shí)籃球競賽規(guī)則，學(xué)習(xí)靈巧的運(yùn)球的方法，能的，在練習(xí)中獲獲得競爭意識(shí)。讓幼兒在掌握運(yùn)動(dòng)技術(shù)和進(jìn)行身體鍛煉的同時(shí)體驗(yàn)到運(yùn)動(dòng)的XX種樂趣，產(chǎn)生對運(yùn)動(dòng)快樂的體驗(yàn)，并逐漸終生參加的理想和習(xí)慣。2、籃球教課的方法策略。在教課過程中教師先示范，幼兒整體認(rèn)識(shí)，而后分解每一個(gè)動(dòng)作要領(lǐng)，上肢和下肢的局部學(xué)習(xí)。讓幼兒整體練習(xí)，老師在巡回個(gè)別指導(dǎo)、嫻熟穩(wěn)固后，在集體練習(xí)運(yùn)用提升。再配上兒歌指導(dǎo)法，就是把籃球類動(dòng)作的要領(lǐng)、規(guī)則編成朗朗上口的兒歌，在學(xué)習(xí)打籃球的基本動(dòng)作和技術(shù)時(shí)聯(lián)合兒歌的朗讀，使幼兒在理解兒歌的同時(shí)記憶了動(dòng)作要領(lǐng)或游戲規(guī)則。這類形象地方法能引起幼兒的學(xué)習(xí)興趣，提升幼兒學(xué)習(xí)的成效，在幼兒練習(xí)過程中，還可采納靈巧多樣的方式如獨(dú)自練習(xí)、對練、小組練習(xí)等，幫助幼兒掌握有關(guān)知識(shí)和技術(shù)。促使幼兒身心的，此外我還對班級教師的籃球培訓(xùn)，寫好每一次培訓(xùn)的計(jì)劃，嚴(yán)格要求老師學(xué)會(huì)并掌握籃球的基本知識(shí)點(diǎn)和動(dòng)作要領(lǐng)，調(diào)換老師們的參加意識(shí)和踴躍性，促使教師的專業(yè)，為院本特點(diǎn)的球類活動(dòng)課程確立基礎(chǔ)。教師在教課——反省、剖析——找尋解決方法——教課的過程中，知識(shí)和能力獲取了同步提升。三、幼兒園籃球基本動(dòng)作練習(xí)。第一、兒歌指導(dǎo)法。我用兒歌的形式簡化