積極的生活態(tài)度

第2課

積極的生活態(tài)度保持樂觀心態(tài)小鳥說，我從天空中飛過，但天空中沒有留下我的痕跡。泰戈?duì)栒f，天空中沒有留下我的痕跡，但我曾經(jīng)飛過。保持樂觀心態(tài)

面對同樣的生活，人們的態(tài)度是不同的。（1）積極、樂觀（2）消極、悲觀/dx//dx/150427/4615588.html/dx/150427/4615592.html/dx/150427/4615593.html/dx/150427/4615595.html/dx/150427/4615598.html/dx/150427/4615599.html/dx/150427/4615600.html/dx/150427/4615601.html/dx/150427/4615602.html/dx/150427/4615603.html/dx/150427/4615605.html/dx/150427/4615606.html/dx/150427/4615607.html/dx/150427/4615613.html/dx/150427/4615617.html/dx/150427/4615620.html/dx/150427/4615622.html/dx/150427/4615623.html/dx/150427/4615628.html/dx/150427/4615629.html感悟小劇場某老板派職員到非洲某地考察鞋業(yè)市場，結(jié)果發(fā)現(xiàn)那兒的人一年四季都習(xí)慣打赤腳。以小組為單位，表演該小品，重點(diǎn)表現(xiàn)職員回來后對老板的報(bào)告兩只羊

醫(yī)學(xué)家做過一個(gè)實(shí)驗(yàn)：把同窩生的兩只羊給以同樣的食物，但分別放在不同的地方飼養(yǎng)。一只羊放在沒有危險(xiǎn)的草坪上，另一只放在旁邊關(guān)著狼的籠子里。不久，關(guān)在狼旁邊的羊就死了。牽一只蝸牛去散步上帝給我一個(gè)任務(wù)，叫我牽一只蝸牛去散步。我不能走得太快，蝸牛已經(jīng)盡力爬了，每次總是往前挪那么一點(diǎn)點(diǎn)。我催它，我唬它，我責(zé)備它，蝸牛用抱歉的眼光看著我，彷佛說：“人家已經(jīng)盡力了！”我拉它，我扯它，我甚至想踢它，蝸牛受了傷，流著汗，喘著氣，往前爬．．．．真奇怪，為什么上帝叫我牽一只蝸牛去散步？“上帝??！為什么？”天上一片安靜“唉！也許上帝抓蝸牛去了！”好吧！松手吧！反正上帝都不管了，我還管什么？任蝸牛往前爬，我在后面生悶氣。咦！我聞到花香，原來這邊有個(gè)花園。我感到微風(fēng)吹來，原來夜里的風(fēng)這么溫柔。慢著！我聽到鳥叫，我聽到蟲鳴，我看到滿天的星斗多亮麗。咦！以前怎么沒有這些體會(huì)？我忽然想起來，莫非是我弄錯(cuò)了！原來是上帝叫蝸牛牽我去散步……小結(jié):保持樂觀心態(tài)1、樂觀帶來希望和機(jī)遇2、樂觀地面對生活（1）選擇樂觀的心態(tài)（2）熱愛生活（3）正確看待生活中的不如意（4）借助運(yùn)動(dòng)保持健康（5）學(xué)會(huì)愛與寬容，和諧人際關(guān)系3、注意問題的兩極3、保持樂觀心態(tài)的注意點(diǎn)（1）樂觀的心態(tài)要求我們既要看到積極的、有利的因素，又要看到消極的、不利的因素。（2）樂觀的心態(tài)既要看到問題和困難，又要看到前途和希望。（3）順利時(shí)，信心十足；困難時(shí)，毫不氣餒。美麗人生(LifeIsBeautiful)

該片獲得包括奧斯卡最佳外語片獎(jiǎng)，戛納影展評審團(tuán)大獎(jiǎng)在內(nèi)的二十八項(xiàng)國際大獎(jiǎng)，片子在戛納電影節(jié)試映時(shí)，全體觀眾起立鼓掌長達(dá)12分鐘之久，個(gè)個(gè)含淚步出影院。這部影片是由意大利的“國寶級”人物羅貝爾托貝貝尼自編自導(dǎo)自演的。以極為樂觀的態(tài)度講述了一個(gè)極為悲慘的故事。感人肺腑。

猶太青年圭多和好友駕車來到阿雷佐小鎮(zhèn)準(zhǔn)備開一家書店，途中邂逅美麗的女教師多拉。兩人好事多磨，終成眷屬。好景不長，圭多和兒子因猶太血統(tǒng)被強(qiáng)行送往集中營。多拉雖沒有猶太血統(tǒng)，為了能和兒子丈夫在一起，毅然同行，在集中營里毅然前同行被分開關(guān)押。圭多不愿讓孩子幼小的心靈蒙上悲慘的陰影，在慘無人道的集中營里，他騙兒子這只是一場游戲。他以游戲的方式讓兒子的童心沒有受到任何傷害，自己卻慘死在納粹的槍口下。

2、怎樣保持樂觀心態(tài)？（1）要認(rèn)識到每個(gè)人的心態(tài)都是自己選擇的；（2）要熱愛生活，善于從身邊尋找快樂；（3）要正確看待生活中的不如意；（4）要借助運(yùn)動(dòng)以保持健康；

（5）要學(xué)會(huì)“愛”別人，寬容別人。1、學(xué)生宿舍的條件很差勁，作息時(shí)間定得太死，我很不適應(yīng)2、學(xué)校生活好枯燥，默寫、作業(yè)、考試……什么時(shí)候能脫離苦海啊。3、這次大考我分?jǐn)?shù)全“漏”了，覺得很丟臉，心情變得很壞4、因?yàn)闆]在規(guī)定時(shí)間內(nèi)吃零食，被扣了分，又挨了班主任的批評，心里很不爽5、我一直很熱心地幫助同桌，但今天題目不會(huì)做問他，他卻不愿意教我，我很生氣。

保持樂觀心態(tài)的秘訣:

起床的時(shí)候照照鏡子，沖著鏡子里的自己露出笑臉，挺胸抬頭，唱自己喜歡的歌曲，吹口哨也可以，記住自己快樂的表情。

微笑，時(shí)刻微笑著面對別人。笑可以使肺部擴(kuò)張，促進(jìn)血液循環(huán)。

幽默是調(diào)劑生活和壓力的良方，可以從容應(yīng)對許多令人不快、煩惱，甚至痛苦、悲哀的事情。

擁有一顆包容的心。試著容納別人。當(dāng)別人試圖激怒你時(shí)，自我暗示：“我是一個(gè)豁達(dá)的人，一個(gè)胸如大海的人?！?/p>

有一個(gè)師傅對于徒弟不停地抱怨這抱怨那感到非常討厭。于是，有一天早晨，他派徒弟去取一些鹽回來。當(dāng)徒弟很不情愿的把鹽取回來后，師傅讓徒弟把鹽倒進(jìn)水杯里，然后喝下去，并問他味道如何。徒弟吐了出來，說：“很苦?！睅煾敌χ屚降軒е恍}，跟著他一起去湖邊。師傅讓徒弟把鹽撒進(jìn)湖水里，然后對徒弟說：“現(xiàn)在你喝點(diǎn)兒湖水?！蓖降芎攘丝诤?。師傅問：“有什么味道？”徒弟回答：“很清涼。”師傅問：“你嘗到咸味了嗎？”徒弟說：“沒有?！比缓螅瑤煾底谶@個(gè)總愛怨天尤人的徒弟身邊，握著他的手說：“人生的痛苦如同這些鹽，有一定的數(shù)量，既不會(huì)多也不會(huì)少。我們承受痛苦的容積大小決定痛苦的程度。所以，當(dāng)你感到痛苦的時(shí)候，就把你的承受的容積放大些，不是一杯水，而是一個(gè)湖?！?/p>

有一次，在夏令營行軍時(shí)，遇到一條一米多寬的河。許多學(xué)生都跳了過去。我身后一直跟著一個(gè)膽小的女孩子，她怕掉到水里，不敢跳，看我那么胖都跳過去了，放心了，一跳，只聽“撲通”一聲，掉進(jìn)了河里。我忍住笑，伸出一只手扶起她，看她跟我說什么。只見她拉著我的手，一邊往上爬一邊說：“太好了，我終于掉到河里了，太涼快了!”說完，我們倆哈哈大笑起來。上岸后我們?nèi)プ汾s隊(duì)伍，每走一步，她的鞋里就發(fā)出“咕嘰，咕嘰”的聲音，她神氣地說：“聽，多么美妙的音樂!”我說：“太好了，我們行軍有樂隊(duì)伴奏了!”一路上，她一點(diǎn)也不覺得沮喪，反而感到輕松愉快。這個(gè)女孩如果想：“為什么別人沒掉進(jìn)河里，偏偏我掉進(jìn)去，真倒霉透了!”這樣，肯定會(huì)覺得又苦又累，甚至?xí)薇亲?，一天都?huì)不高興。

英國科學(xué)家法拉第，年輕時(shí)，體質(zhì)很差，加上工作緊張，用腦過度，所以身體十分虛弱，多方救治也不見效。后來，一位名醫(yī)給他進(jìn)行了檢查。醫(yī)生沒有給他開藥，只是送給他一句話：“一個(gè)小丑進(jìn)城，勝過一打名醫(yī)?！狈ɡ诩?xì)細(xì)品位這句話，悟出了其中的奧妙。從此，他經(jīng)常抽空去看看馬戲和戲劇，調(diào)劑生活，經(jīng)常保持愉快的情緒。久而久之，法拉第的身體逐漸地康復(fù)。

世界上最廣闊的是海洋，比海洋更廣闊的是天空，比天空更廣闊的是人的胸懷。