快速跑教案設計與反思

/6教學設計與反思課題:科目：體育與健康教學對象：七年級課時：2提供者：杜開雄單位：賓川縣州城鎮(zhèn)一中、教學內(nèi)容分析快速跑是初中田徑教材的主要教學內(nèi)容，也是體質健康標準和各地區(qū)體育中考測試項目。其次快速跑是以最快的速度跑完規(guī)定的距離，發(fā)展速度素質的教學內(nèi)容。學習快速跑重點是發(fā)展學生的反應速度、運動速度和位移速度，發(fā)展快速跑能力可以提高學生機體無氧代謝耐力，發(fā)展腿部肌肉后蹬力量。在練習和比賽中培養(yǎng)競爭意識，同時培養(yǎng)了學生勇往直前、奮發(fā)向上的精神。對學生的生理和心理起著積極的促進作用。初中的快速跑教材是通過各種不同的練習方法和手段以激發(fā)學生學習興趣，使學生主動學習，達到身心健康的目標。二、教學目標1、認知目標：通過教學，使學生進一步了解快速跑的快慢與步幅和步頻的關系。2、技能目標：通過練習，使大部分學生能夠感受到快速跑的速度取決于步幅的大小和步頻的快慢，讓大部分學生能夠在原先的一定基礎上提高自己的步幅和步頻，從而提高快速跑的能力。3、情感目標：通過教學和練習，激發(fā)學生對快速跑的興趣，提高學生的快速反應和隨機應變能力，培養(yǎng)學生果斷的意志品質和積極進取的精神。三、學習者特征分析本次的學生為七年級的學生，從開學初到現(xiàn)在已經(jīng)學習了起跑和起跑后的加速跑，對快速跑知識有了一定的認識。七年級的學生是一群好動、活潑，且具有一定模仿能力，對任何事物有相當高練習積極性。在學習快速跑的動作時能夠較好的進行模仿練習。但是七年級的學生注意力不能長時集中，對快速跑一些枯燥的技術教學環(huán)節(jié)會產(chǎn)生厭學現(xiàn)象。因此教學內(nèi)容和教學手段要新穎和趣味性強。其次七年級學生水平差異性明顯。發(fā)育的學生快速跑水平較高，甚至女生高于男生。因此在練習時應抓住學生的水平差異，可以進行男女生同場比賽等。再者現(xiàn)在的學生獲取知識面更廣了，此時的他們對很多短跑明星和班上跑的快的同學都非常的崇拜和感興趣。四、教學策略選擇與設計（一）、教學方法1、導入法：通過創(chuàng)設情景,引導學生進入教學，提高教學效果。2、合作法：增加學生的學習興趣和集體責任感，從而加強團結合作的意識。3、評價法：提高學生對自己、對他人的能力，讓學生感知取得進步的喜悅,調(diào)整與改進學習活動。（二X學法設計1、鼓勵和激發(fā)學生的學習熱情，培養(yǎng)學生善于思考的能力。2、加強學生對技能動作的指導,提倡小組合作學習。

3、充分發(fā)揮團隊作用，培養(yǎng)學生的協(xié)作意識。五、教學重點及難點重點：掌握途中跑的節(jié)奏難點：提高步幅和步頻六、教學過程教師活動學生活動設計意圖準備部分：教師指導學生學習參與、技能心理、社會適應。老師講解和示范兔子舞練習動作。在音樂的伴奏下，老師引導，激發(fā)學生的練習熱情。要求：集中注意力，歡快跳起來。1、昔昔昔昔著昔昔昔著昔昔昔著昔昔昔O2、組織：圍成一個大圓。為了讓學生盡快自進入學習狀態(tài)同日根據(jù)冬季體育課的特點，使用游戲、賽等激發(fā)學生學習興趣使機體盡快入學習狀態(tài)達到3身目的。勺寸勺3進熱基本部分：1教師講解示范，立定跳遠動作，強調(diào)重點、難點。.觀察學生練習糾正個別錯.講解比賽要求組織學生參與比賽。4、充當比賽裁判。1、看教師示范、聽教師講解動作2、掌握快速跑的技術動作要領。3、積極投入練習，提高快速跑教學技術。4、快速跑接力賽。規(guī)則：將學生分為4組成，男女各兩組，采用混合接力，25米接力，（三局兩勝制）5、認真聽講比賽規(guī)則積極參與到比賽中去，鞏固課堂所學1、全體學生積極參與到快速跑接力匕賽中，充分展示E我，鞏固提高快速能力。2、培養(yǎng)學生的自性和刻苦練習同八協(xié)力的思想品質。$1跑覺結束部分：1、教師引導學生做好放松動作2、小結本課教學情況。1、積極投入做好放松活動。。2、認真聽教師小結了解不足。放松身心，緩解疲勞，恢復體能。江生們在輕松愉快白氛圍下，調(diào)整身心勺，

陶冶情操。七、教學評價設計項目評價內(nèi)容評價等級ABCD精神狀態(tài)1.課前準備充分，物品放置齊整。2.精神飽滿、坐立端正、表情自然、臉帶微天。3.發(fā)言響亮、清晰。4.富有濃厚的學習興趣，高漲的學習熱情。5、舉手發(fā)育積極。參與程1.主動參與的時間長（＞70%）,投身在自主探究、動手操作、合作學習之中。2.通過認真觀察，能夠主動發(fā)現(xiàn)和提出問題，有條理的表達思考過程。3善于傾聽，在傾聽中思考，在傾聽后評價

度他人發(fā)言、及時補充自己的想法。4.善于思考，能提出解決問題的策略，表達自己獨特的見解。5.積極參加小組學習活動，分工明確，主動與同學合作交流，并且能夠確實解決問題或產(chǎn)生新的認識。參與效果1.普遍具備良好的學習意志品質和道德品質2.養(yǎng)成自主學習的習慣，有競爭意識和合作意識。3.普遍具有問題意識，敢于質疑問難，發(fā)表不同的見解。4.不同程度的學生均得到發(fā)展，從整體上達到教學目標。學生姓名班級教師評價八、板書設計集隊考勤一一準備活動熱身（喊數(shù)抱團）一一快速跑輔助練習快速跑專項練習一一快速跑接力比賽一一放松運動一一教師小結一一師生再見九.教學反思可以從如下角度進行反思（不少于200字）：本次課的教學內(nèi)容是快速跑，在以往的幾節(jié)課中學生已經(jīng)學習了起跑、起跑后加速跑等內(nèi)容。因此學生對快速跑這個內(nèi)容已經(jīng)有所熟悉，但同時他們開始對快速跑練習也開始有些厭倦。所以如何激發(fā)學生的學習和練習熱情以及在練習的過程中更好的解決重難點是我一直在考慮的問題，因此我在課的一開始用創(chuàng)設的情景來引趣，并通過游戲的變化以此來增強學生的興趣。在接下去的基本部分學習時為保持學生練習的積極性，我用繩子作為障礙物，通過學生自主的探討和交流，教師引導讓學生自主選擇適合自身步幅的大小進行練習，解決了學生在快速跑時的步幅問題。并利用輔助練習進行步幅、步頻的練習，并教會學生在交流和探討的過程中學會自我放松。在練習的過程中教師通過語言激勵法、競賽法激發(fā)學生練習的熱情?？v觀本次課學生練習積極性較高，學生也對快速跑中的步頻和步幅有了新的認識，并通過練習有了提高和進步。此次課存在的不足就是有極