快速跑教案設(shè)計與反思

/6教學(xué)設(shè)計與反思課題:科目：體育與健康教學(xué)對象：七年級課時：2提供者：杜開雄單位：賓川縣州城鎮(zhèn)一中、教學(xué)內(nèi)容分析快速跑是初中田徑教材的主要教學(xué)內(nèi)容，也是體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)和各地區(qū)體育中考測試項目。其次快速跑是以最快的速度跑完規(guī)定的距離，發(fā)展速度素質(zhì)的教學(xué)內(nèi)容。學(xué)習(xí)快速跑重點是發(fā)展學(xué)生的反應(yīng)速度、運動速度和位移速度，發(fā)展快速跑能力可以提高學(xué)生機(jī)體無氧代謝耐力，發(fā)展腿部肌肉后蹬力量。在練習(xí)和比賽中培養(yǎng)競爭意識，同時培養(yǎng)了學(xué)生勇往直前、奮發(fā)向上的精神。對學(xué)生的生理和心理起著積極的促進(jìn)作用。初中的快速跑教材是通過各種不同的練習(xí)方法和手段以激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生主動學(xué)習(xí)，達(dá)到身心健康的目標(biāo)。二、教學(xué)目標(biāo)1、認(rèn)知目標(biāo)：通過教學(xué)，使學(xué)生進(jìn)一步了解快速跑的快慢與步幅和步頻的關(guān)系。2、技能目標(biāo)：通過練習(xí)，使大部分學(xué)生能夠感受到快速跑的速度取決于步幅的大小和步頻的快慢，讓大部分學(xué)生能夠在原先的一定基礎(chǔ)上提高自己的步幅和步頻，從而提高快速跑的能力。3、情感目標(biāo)：通過教學(xué)和練習(xí)，激發(fā)學(xué)生對快速跑的興趣，提高學(xué)生的快速反應(yīng)和隨機(jī)應(yīng)變能力，培養(yǎng)學(xué)生果斷的意志品質(zhì)和積極進(jìn)取的精神。三、學(xué)習(xí)者特征分析本次的學(xué)生為七年級的學(xué)生，從開學(xué)初到現(xiàn)在已經(jīng)學(xué)習(xí)了起跑和起跑后的加速跑，對快速跑知識有了一定的認(rèn)識。七年級的學(xué)生是一群好動、活潑，且具有一定模仿能力，對任何事物有相當(dāng)高練習(xí)積極性。在學(xué)習(xí)快速跑的動作時能夠較好的進(jìn)行模仿練習(xí)。但是七年級的學(xué)生注意力不能長時集中，對快速跑一些枯燥的技術(shù)教學(xué)環(huán)節(jié)會產(chǎn)生厭學(xué)現(xiàn)象。因此教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)手段要新穎和趣味性強。其次七年級學(xué)生水平差異性明顯。發(fā)育的學(xué)生快速跑水平較高，甚至女生高于男生。因此在練習(xí)時應(yīng)抓住學(xué)生的水平差異，可以進(jìn)行男女生同場比賽等。再者現(xiàn)在的學(xué)生獲取知識面更廣了，此時的他們對很多短跑明星和班上跑的快的同學(xué)都非常的崇拜和感興趣。四、教學(xué)策略選擇與設(shè)計（一）、教學(xué)方法1、導(dǎo)入法：通過創(chuàng)設(shè)情景,引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入教學(xué)，提高教學(xué)效果。2、合作法：增加學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和集體責(zé)任感，從而加強團(tuán)結(jié)合作的意識。3、評價法：提高學(xué)生對自己、對他人的能力，讓學(xué)生感知取得進(jìn)步的喜悅,調(diào)整與改進(jìn)學(xué)習(xí)活動。（二X學(xué)法設(shè)計1、鼓勵和激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，培養(yǎng)學(xué)生善于思考的能力。2、加強學(xué)生對技能動作的指導(dǎo),提倡小組合作學(xué)習(xí)。

3、充分發(fā)揮團(tuán)隊作用，培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)作意識。五、教學(xué)重點及難點重點：掌握途中跑的節(jié)奏難點：提高步幅和步頻六、教學(xué)過程教師活動學(xué)生活動設(shè)計意圖準(zhǔn)備部分：教師指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)參與、技能心理、社會適應(yīng)。老師講解和示范兔子舞練習(xí)動作。在音樂的伴奏下，老師引導(dǎo)，激發(fā)學(xué)生的練習(xí)熱情。要求：集中注意力，歡快跳起來。1、昔昔昔昔著昔昔昔著昔昔昔著昔昔昔O2、組織：圍成一個大圓。為了讓學(xué)生盡快自進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)同日根據(jù)冬季體育課的特點，使用游戲、賽等激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣使機(jī)體盡快入學(xué)習(xí)狀態(tài)達(dá)到3身目的。勺寸勺3進(jìn)熱基本部分：1教師講解示范，立定跳遠(yuǎn)動作，強調(diào)重點、難點。.觀察學(xué)生練習(xí)糾正個別錯.講解比賽要求組織學(xué)生參與比賽。4、充當(dāng)比賽裁判。1、看教師示范、聽教師講解動作2、掌握快速跑的技術(shù)動作要領(lǐng)。3、積極投入練習(xí)，提高快速跑教學(xué)技術(shù)。4、快速跑接力賽。規(guī)則：將學(xué)生分為4組成，男女各兩組，采用混合接力，25米接力，（三局兩勝制）5、認(rèn)真聽講比賽規(guī)則積極參與到比賽中去，鞏固課堂所學(xué)1、全體學(xué)生積極參與到快速跑接力匕賽中，充分展示E我，鞏固提高快速能力。2、培養(yǎng)學(xué)生的自性和刻苦練習(xí)同八協(xié)力的思想品質(zhì)。$1跑覺結(jié)束部分：1、教師引導(dǎo)學(xué)生做好放松動作2、小結(jié)本課教學(xué)情況。1、積極投入做好放松活動。。2、認(rèn)真聽教師小結(jié)了解不足。放松身心，緩解疲勞，恢復(fù)體能。江生們在輕松愉快白氛圍下，調(diào)整身心勺，

陶冶情操。七、教學(xué)評價設(shè)計項目評價內(nèi)容評價等級ABCD精神狀態(tài)1.課前準(zhǔn)備充分，物品放置齊整。2.精神飽滿、坐立端正、表情自然、臉帶微天。3.發(fā)言響亮、清晰。4.富有濃厚的學(xué)習(xí)興趣，高漲的學(xué)習(xí)熱情。5、舉手發(fā)育積極。參與程1.主動參與的時間長（＞70%）,投身在自主探究、動手操作、合作學(xué)習(xí)之中。2.通過認(rèn)真觀察，能夠主動發(fā)現(xiàn)和提出問題，有條理的表達(dá)思考過程。3善于傾聽，在傾聽中思考，在傾聽后評價

度他人發(fā)言、及時補充自己的想法。4.善于思考，能提出解決問題的策略，表達(dá)自己獨特的見解。5.積極參加小組學(xué)習(xí)活動，分工明確，主動與同學(xué)合作交流，并且能夠確實解決問題或產(chǎn)生新的認(rèn)識。參與效果1.普遍具備良好的學(xué)習(xí)意志品質(zhì)和道德品質(zhì)2.養(yǎng)成自主學(xué)習(xí)的習(xí)慣，有競爭意識和合作意識。3.普遍具有問題意識，敢于質(zhì)疑問難，發(fā)表不同的見解。4.不同程度的學(xué)生均得到發(fā)展，從整體上達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。學(xué)生姓名班級教師評價八、板書設(shè)計集隊考勤一一準(zhǔn)備活動熱身（喊數(shù)抱團(tuán)）一一快速跑輔助練習(xí)快速跑專項練習(xí)一一快速跑接力比賽一一放松運動一一教師小結(jié)一一師生再見九.教學(xué)反思可以從如下角度進(jìn)行反思（不少于200字）：本次課的教學(xué)內(nèi)容是快速跑，在以往的幾節(jié)課中學(xué)生已經(jīng)學(xué)習(xí)了起跑、起跑后加速跑等內(nèi)容。因此學(xué)生對快速跑這個內(nèi)容已經(jīng)有所熟悉，但同時他們開始對快速跑練習(xí)也開始有些厭倦。所以如何激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)和練習(xí)熱情以及在練習(xí)的過程中更好的解決重難點是我一直在考慮的問題，因此我在課的一開始用創(chuàng)設(shè)的情景來引趣，并通過游戲的變化以此來增強學(xué)生的興趣。在接下去的基本部分學(xué)習(xí)時為保持學(xué)生練習(xí)的積極性，我用繩子作為障礙物，通過學(xué)生自主的探討和交流，教師引導(dǎo)讓學(xué)生自主選擇適合自身步幅的大小進(jìn)行練習(xí)，解決了學(xué)生在快速跑時的步幅問題。并利用輔助練習(xí)進(jìn)行步幅、步頻的練習(xí)，并教會學(xué)生在交流和探討的過程中學(xué)會自我放松。在練習(xí)的過程中教師通過語言激勵法、競賽法激發(fā)學(xué)生練習(xí)的熱情。縱觀本次課學(xué)生練習(xí)積極性較高，學(xué)生也對快速跑中的步頻和步幅有了新的認(rèn)識，并通過練習(xí)有了提高和進(jìn)步。此次課存在的不足就是有極