有關(guān)心理健康國旗下講話稿

———有關(guān)心理健康國旗下講話稿有關(guān)懷理健康國旗下講話稿（精選22篇）

有關(guān)懷理健康國旗下講話稿篇1

曾經(jīng)有兩個孿生兄弟，老大叫哀痛，老二叫做樂觀。悲觀的孩子總是愁容滿面，杞人憂天;樂觀的孩子成天都是樂呵呵的。對于兩個孩子如此特別的狀況，家人很盼望能夠轉(zhuǎn)變一下，于是贈與了悲觀孩子一大堆的玩具，給樂觀的孩子送了馬糞。其次天，家人意外的發(fā)覺，悲觀的孩子依舊緊鎖眉頭，玩具碰都沒有碰過，由于他可怕把玩具弄壞了，而樂觀的孩子卻在馬糞堆里玩得不亦樂乎：“這里肯定藏了什么珍寶?”這就是悲觀和樂觀兩種迥然不同對待生活的態(tài)度。悲觀和樂觀心理有時候是由于人們心理示意的作用，而引發(fā)的各種心情反應(yīng)。

哀痛和心情低落對健康是很不利的，可是有時卻無法擺脫這些不利因素的影響?，F(xiàn)在介紹以下種方法，它可以暫助你擺脫這種狀況。

1、運動運動能使你忘卻哀痛，恢復(fù)信念。運動促使人全身肌肉緊急;使血液中的內(nèi)分泌激素轉(zhuǎn)變;削減大腦皮層疲憊;減輕大腦和心臟在代謝方面的過度負擔;提高植物神經(jīng)系統(tǒng)的力量。

2、養(yǎng)分科學家都信任維生素和氨基酸對人的心理健康很有關(guān)心。他們發(fā)覺脾氣急躁且怪僻、悲觀的人在大幅度改善養(yǎng)分以后，他大腦中用來維持正常心情的去甲腎上腺素這種化學成分會大大增加，從而在很大程度上關(guān)心他克服心情低落，避開這些不利因素對大腦和心臟的影響。

3、變換角度想問題心情不好實質(zhì)上都是由于思維方法不對所致。比如，在街上離你不遠處觀察一個伴侶，他沒有跟你說話或打招呼，你就以為是他不再理你了。假如你反過來想，“他可能沒有觀察我”，“他可能正埋頭想自己的事情”，就不至于影響自己的心情了。克服心情低落的詳細方法是，每天留意自己心情的變化，可以把一些問題登記來，把自己不好的心情起因盡量寫第一部分是正確的，第一部分引起哀痛的緣由絕大部分可能是由于自己主觀臆斷造成的。

4、擴大社會交往有人說，“伴侶是最好的藥”，這一點不假。討論表明，一個人得到別人的關(guān)心后一般也情愿關(guān)心別人，相互關(guān)心是一種高尚的品德，也是最使人歡樂的事。長期和好伴侶們在一起，使人開心甚至可以使人長壽。

笑一笑十年少，笑容是緩解悲觀的最簡潔方式。請試著面帶微笑對待全部人，那樣你會獲得更大的歡樂。

有關(guān)懷理健康國旗下講話稿篇2

老師們，同學們：早上好，首先問大家一個問題，看看你們在腦子里出現(xiàn)的第一答案是什么?問題是：在你心目中什么是最重要?(停三秒鐘)你們的答案可能是多種多樣的，但我認為：人生最重要的東西是健康。沒有了健康，金山銀海也只能是廢紙一堆;沒有了健康，時間再多也只能是茍延殘喘;沒有了健康，抱負再高也只能是空中樓閣。所以，健康，是人類最珍貴的財寶。

再問其次個問題：什么是健康?(停三秒鐘)有的同學剛才腦子里跳出的可能是不就是身體不生病嘛!是的，沒錯，但這只是健康的一小部分，上周我校響應(yīng)教育局的號召，進行了冬季長跑活動，那就是為了增加體魄，促進身體健康，而真正的健康，不僅僅是生理，還包括心理和道德上。因此，真正的健康，不僅僅是身體沒有缺陷和疾病，還要具有良好的心理狀態(tài)、社會的適應(yīng)力量和高尚的道德品質(zhì)。

健康是財寶，健康是理念，健康是習慣。遇到了困難英勇地迎上前，碰上了挫折依舊布滿自信，失敗了依舊執(zhí)著于既定的目標走，這些都是健康，是心理的健康。遇到同學老師學會微笑問候，他人有了困難學會熱忱關(guān)心，與同學老師有了沖突學會友善相處，這些都是健康，是社會適應(yīng)力量的健康;順手擰緊過嘩嘩流著水的水龍頭，自覺將廢棄物放入果殼箱，這些也都是健康，是道德的健康。心理的健康能讓人產(chǎn)樂觀地觀對一切，適應(yīng)力量的健康能讓人際關(guān)系和諧，道德的健康能讓人成為一個有修養(yǎng)的人。生理上、心理上的不健康，損害的可能只是個人;而一個人適應(yīng)力量尤其是道德的不健康，損害的將是他人、集體、家庭乃至國家、民族。

因此，塑造健康，就不僅僅是關(guān)注自己的養(yǎng)生之道，把握良好的生活節(jié)奏，更要締造一種陽光的心態(tài)：學會自主地學習，學會參加各種有益的活動;學會正確地評價自己，愉悅地接納自己;學會與他人溝通與相處，學會對他人敬重和寬容;學會感恩父母和老師，學會服務(wù)他人服務(wù)社會;學會保持一種平常的心態(tài)，學會享受精彩每一天。這樣做，你不僅正在培育一個健康的身體，更是在培育一種健康的心理，一種健康的習慣和一種健康的人格，你就是在培育一個真正的、純粹的、健康的、于社會有用的人。

今日下午我校將迎接健康促進學校的評估驗收，我們創(chuàng)健康促進學校的目的不僅要提倡同學能自主、健康地學習，充分進展自我;也要提倡老師能開心、健康地工作，不斷實現(xiàn)自我。共同樹立健康第一的理念，有了健康的老師和同學才會有布滿生命活力的校內(nèi)。讓我們抓住創(chuàng)建健康學校這一契機，通力合作，把健康的種子播下去，努力營造健康的物質(zhì)環(huán)境和文化環(huán)境，讓我們的生活由于健康而豐富多彩，讓我們的生命由于健康而生氣蓬勃，帶著健康心態(tài)，締造健康生活，走向健康將來。

有關(guān)懷理健康國旗下講話稿5

敬重的各位老師、友愛的同學們：大家上午好!

今日我講話的題目是：擁有健康心理，成就絢爛人生。

現(xiàn)代社會，競爭激烈，生活節(jié)奏不斷加快，人際關(guān)系更為簡單。人們的心理負擔越來越重，心理問題也日益突出，近年來已引起社會各界的普遍重視。高中生正處于人生特別階段，面臨著生理的、情感的茫然與迷惑，尤其面臨著升學的巨大壓力，必定承受了猛烈的心理沖突。高中老師也是心理壓力最大的人群之一。在我們四周，有的人心情反復(fù)無常，脾氣暴燥;有的人意志消沉，悲觀絕望;有的人沉迷網(wǎng)吧，厭學怕苦;有的人惟我獨尊，對人苛刻，逆反心理強，與父母、師長、同學對立心情嚴峻。

不健康的心理，不僅會導致精神疾病的發(fā)生，而且會誘發(fā)多種軀體疾病，甚至上演一幕幕悲劇。良好的心理不僅有利于身體健康，更有利于優(yōu)秀學習成果的取得，人生價值的實現(xiàn)。當一個人心情好的時候，往往會精神興奮、干勁十足，思維靈敏，效率提高;反之，則會無精打采，思路堵塞，效率下降。

那么怎樣才能擁有良好的心理心情呢?

首先，要正確熟悉自己，不自卑，也不自負。每個人都有自己的優(yōu)點，不存在差同學，只存在有差異的同學，天生我材必有用。你最大的弱點背后可能隱蔽著巨大的能量，一旦爆發(fā)會成為撼動世界的優(yōu)點。比如有些同學通過考試作弊來獲得高分，手段不光榮，虛假的高分也不行能增加自己的自信，然而從另一個角度折射出他想考好成果的愿望超過了一般人，這樣的同學假如能夠轉(zhuǎn)變自己實現(xiàn)愿望的方式，通過自己的不懈努力，他會找到真正的、更多的勝利與歡樂!要想達到目標，你唯一要做的就是腳踏實地地走下這個山頭，再努力登上那個山頭，在那個更高的山峰上回頭看看自己的腳印，你會發(fā)覺奮斗的意義和自己的價值。

其次，要正確與人交往，建立和諧的人際關(guān)系。和諧的人際關(guān)系來自對別人的愛心和敬重。與人共享歡樂，歡樂會加倍，與人分擔苦痛，苦痛會減半。多給別人力所能及的關(guān)心，送人玫瑰，手有余香。多聽取老師、父母、同學的看法，良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行。我們還要懂得寬容和謙讓，所謂仁者無敵，退一步海闊天空。偉人之所以宏大，就在于他們有寬廣的胸懷。西方有句格言：懷著愛心吃菜，賽過懷著恨吃牛肉。

第三，要正確看待學習。學好本事是同學的天職，也是我們的安家立命之本，讀書轉(zhuǎn)變命運，轉(zhuǎn)變自己的命運、家庭的命運和國家的命運。我們可以把學習的類型分成三個層次，第一層為被動苦學，即被家長、老師逼著學習，這類同學的學習過程特別苦痛，簡單產(chǎn)生厭學心情，效果可想而知;其次層為樂觀好學，這類同學勤奮努力，良好的成果會給他帶來自信和歡樂，從而形成學習狀態(tài)的良性循環(huán);第三層為主動樂學，這類同學有自己的學習方法，敏捷駕馭學問、高效歡樂學習。同學們，我們應(yīng)當擺脫第一層，邁過其次層，到達第三層，沒有哪個同學不想學好，也沒有學不好的同學!

第四，要正確面對挫折或失敗。生命的本質(zhì)在于追求歡樂，可命運好像總給人太多的失落、苦痛和挫折。泰戈爾說過：只有流過血的手指，才能彈出世間絕唱;只有經(jīng)受過地獄般的磨練，才能煉出制造天堂的力氣。挫折是一個人成長必經(jīng)的過程。翩躚的蝴蝶都經(jīng)過破蛹前的苦痛掙扎，每一塊金牌都經(jīng)過很多汗水和淚水的浸泡。困難和挫折可以驅(qū)走惰性，使人奮進。一次考試的勝利與失敗，只能反映你以前的學習狀況，不能代表和打算你的將來。每個人都經(jīng)受過挫折的苦痛，都感受過失敗的懊喪，但誰也不能讓時間倒流，假如你一味沉溺于過去失敗的苦痛之中，那么你不僅錯過了昨天的時間，你還會錯過今日的機會。英國哲學家培根也說過：超越自然的奇跡多是在對逆境的制服中消失的。我們不要被臨時的失敗所屈服，要重整旗鼓，輕裝上陣，樂觀的投入到緊急的學習中去，那真正的勝利就在不遠處等著你!

老師們，同學們，國外有句格言：我是我心靈的主宰。健康的心理是勝利的基石。我也盼望全體老師都能更多地關(guān)注同學的心理健康，關(guān)懷同學的人格成長。不到一個月，我們就要迎來期末考試了，高三的同學只剩下一百多天就要走上高考的考場了，在這里，我也誠心祝福每位同學都能掌好自我心情之舵，以樂觀的心理，迎著陽光，乘風破浪，奮力前進，制造奇跡!感謝大家!

有關(guān)懷理健康國旗下講話稿篇3

老師們、同學們：

上午好!今日心理健康集體晨會講話的題目是《做身心健康的陽光少年》。同學們，你們知道嗎?依據(jù)世界衛(wèi)生組織給健康下的定義，健康包括身體健康和心理健康。

學校生的心理是否健康，小而言之，會影響我們的學習和生活，如：影響一場考試的得失、一場競賽的勝敗，還會影響著班級、學校的和諧;大而言之，會影響社會的安定，影響我們民族的整體素養(yǎng)的提高，影響國家的將來與興衰。那我們怎樣才能擁有健康的心理呢?

首先，要正確熟悉自己。不要自卑，不要自負，要自信，信任自己，天生我材必有用，每個人都有自己的優(yōu)點，不存在差同學，只存在有差異的同學，要正確面對挫折或失敗，許多我們原本以為邁不過去的坎，其實可能壓根只是小事一樁，換一個角度看待它，會有意想不到的轉(zhuǎn)機。

其次，要學會正確與人交往，建立和諧的人際關(guān)系。和諧的人際關(guān)系來自于對別人的愛心，來自于對別人的敬重。把你的愛心與老師、同學共享，你會得到更多的歡樂;把你的看法與別人溝通，你會得到很多有益的忠告;與人共享歡樂，歡樂會加倍，與人分擔苦痛，苦痛會減半。多給別人力所能及的關(guān)心，送人鮮花，留已芬香，多敬重別人，多體諒別人，常常真誠地對人微笑，真誠地微笑布滿著你的自信，表示著你的禮貌和對別人敬重。

第三，要正確面對批判。在我們學習、生活中，總會聽到批判的語言。有的同學總覺得被批判了沒面子，對于別人善意的批判和勸說拒不接受，逆反心理特強，與同學、老師、父母之間對立心情嚴峻。久而久之就會使自己的心理健康產(chǎn)生問題。我們應(yīng)當多聽取老師、父母、同學的看法，要知道良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行，最關(guān)懷你的人，才是最愛你的人，苦口婆心批判你的人，才是最想關(guān)心你的人。

讓我們在今后的學習和生活中，保持良好的心態(tài)，做一個身心健康的陽光少年!只有具有樂觀的人生態(tài)度，我們的生活才會變得精彩，人生才會有價值!

有關(guān)懷理健康國旗下講話稿篇4

各位老師，各位同學，上午好!

今日，10月10日，是第25個世界精神衛(wèi)生日，20__，20__，20__連續(xù)三年來世界精神衛(wèi)生日都以“心理健康，和諧社會”為主題，可見，健康的心理是我們?nèi)松腋?，社會和諧的保障。因此，我今日和大家共享的話題是《關(guān)注心理健康，學會珍愛自己》。

健康，不僅僅是指一個人軀體、生理的健康，還包括心理的健康。那么，作為中同學，以下8條心理健康的標準你達到了嗎?

1、有正常的心理活動，智力正常，與同齡人有大致相同的喜怒哀樂和行為表現(xiàn)，言談舉止和思想活動符合社會規(guī)范。

2、人際關(guān)系和諧，敬重師長，信任同學，能寬容和諒解有缺點的人和反對過自己的人。喜愛和老師、同學在一起。

3、能正視現(xiàn)實，適應(yīng)社會環(huán)境和自然環(huán)境，依據(jù)環(huán)境和形勢要求轉(zhuǎn)變自己，也能制造環(huán)境。

4、有樂觀、樂觀進取的精神。對現(xiàn)狀感到滿足，對前景也覺得光明美妙。

5、能冷靜、理智對待生活中的挫折。能學會用正確方法和態(tài)度去對待錯誤，有從失敗中學習和總結(jié)閱歷教訓的力量。

6、有自知之明，知道自己的優(yōu)點和缺點，不患得患失。能揚長避短，能正確熟悉自己的價值，不把獲得的成果看作高于一切或毫無意義，不自卑，不過分自責，有平安感。

7、有從事各種活動的愛好、信念，能充分發(fā)揮自己的力量，能有效地完成各種任務(wù)。

8、在有利于社會或集體的前提下，能保持自己共性的獨立性，保持熟悉、情感、意志行為的協(xié)調(diào)和統(tǒng)一。能獨立地作出打算，并對打算負責任，而不受別人的任意掌握和支配。

目前，有關(guān)專家調(diào)查討論表明，我們大多數(shù)中同學的心理是健康的，有些只是間或存在心理問題，雖然我們有時候會被困擾，但在不長的時間內(nèi)就消逝了。真正有心理疾病的中同學是為數(shù)不多的。心理問題不是心理疾病，雖無需大驚小怪，但也不容忽視。在我們大部分的青少年中，存在的心理問題主要表現(xiàn)在以下幾個方面：

1、由學業(yè)帶來的心理壓力大。

2、偏執(zhí)、敵對，認為他人不行信，自以為是，偏于固執(zhí)。

3、人際關(guān)系緊急，總感到別人對自己不友善。

4、抑郁。表現(xiàn)出對學業(yè)、前途、將來沒有盼望，精神苦悶、心情低落。

5、焦慮、心里煩躁擔心。

6、適應(yīng)力量差。對新的環(huán)境和生活不適應(yīng)，不習慣老師的教學方式，或者不喜愛學校的各項活動。

7、心情忽高忽低極不穩(wěn)定。

8、心理不平衡。當他人比自己強或獲得了高于自己的榮譽后，總感到不公正。

那么面對當前的環(huán)境和形勢，我們?nèi)绾伪３纸】档男睦砟?簡潔的說就是：對人生——自信樂觀、微笑樂觀;對困難和壓力——毫不在乎、輕松拘束;對他人——不卑不亢、寬仁博愛;對學習和工作——傾盡全力、淡定從容。詳細來說爭取做到：

1、自覺學習心理學問，尋求心理健康的良藥

2、對自己不過分苛求，確立目標適中，養(yǎng)成“平常心態(tài)”

3、對他人的期望不要過高，避開絕望感

4、不盲目的到處與其他同學競爭，避開過度緊急

5、樂觀參與集體活動，擴大社會交往

6、加強意志熬煉，保持樂觀的心情

老師們，同學們，讓我們在關(guān)注身體健康的同時，一起來關(guān)注心理健康，做一個全面健康的人，共同營造健康、和諧的校內(nèi)。我的講話到此結(jié)束，感謝大家!

有關(guān)懷理健康國旗下講話稿篇5

各位老師、各位同學：

大家好!每年的5月25日是心理健康日，“5·25”的諧音即為“我愛我”，提示我們“珍惜生命，關(guān)愛自己”。所以，本周是我校心理健康教育周，周三下午一二節(jié)課，我們將邀請淮北師范高校的高校生們來我校開展心理健康室外拓展活動，請七班級、八班級各班主任老師仔細組織同學，樂觀參加。

下午三四節(jié)課正常上課。今日，我國旗下講話的題目是《關(guān)注心理健康，演繹漂亮人生》：

第一，什么是心理健康?

聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織曾經(jīng)提出過一個洪亮的口號：“健康是人類第一財寶，健康中有一半是心理健康。”換句話說，健康不僅是指沒有身體疾病的癥狀和表現(xiàn)，還包括健康的心理。心理健康就是指具有正常的智力、適度的情感、和諧的人際關(guān)系以及良好的社會適應(yīng)力量。

那么假如一個人心理不健康是不是就等同于精神病呢?事實上，心理不健康是心理功能正常狀態(tài)下存在心理問題，而心理問題就像感冒一樣普遍，有些心理素養(yǎng)好的人有了心理問題自己可以解決，就像身體素養(yǎng)好的人不會常常生病一樣;而精神病是心理問題累積成的心理特別狀態(tài)。只要我們很好的處理像感冒這樣的心理問題和心理苦惱，后果就不會那么嚴峻。

其次，為什么要重視心理健康?

這里，我用一個心理寓言故事加以說明：一棵蘋果樹，最終到了結(jié)果的時候。第一年，它結(jié)了10個蘋果，9個被拿走，自己只得到1個。對此，蘋果樹憤憤不平，于是自斷經(jīng)脈，拒絕成長。其次年，它結(jié)了5個蘋果，4個被拿走，自己又只得到1個。它想到去年只獲得

10%，今年卻得到20%!翻了一番，心里感到特別平衡。

其實，得到多少果子不是最重要的，重要的是蘋果樹在成長!這顆蘋果樹太過于關(guān)注一時的得失，影響了一生的成長與進展，這正是由于它沒有一顆健康的心靈，沒有正確處理好成長中的困惑。所以，只有當我們擁有健康的心理，只有當我們學會正確地對待心理問題時，才會發(fā)覺那些阻礙我們成長的力氣是可以微弱到忽視不計的。千萬不要像蘋果樹那樣去