人體解剖學(xué)緒論

運動解剖學(xué)第二章運動系統(tǒng)

一、骨骼肌概述p103－115人體肌肉約有600余塊，絕大部分附著于骨骼上。肌肉收縮時牽拉骨骼，使人體保持一定姿勢，或引起人體運動，產(chǎn)生各種各樣的體育動作。成年男子的骨骼肌占體重的40%，女子35%，運動員45%以上。四肢肌肉比較發(fā)達(dá)，約占骨骼肌總重的80%。其中下肢占50%，上肢占30%。（一）肌肉構(gòu)造每塊肌肉可分為中部的肌腹和兩端的肌腱肌腹由許多肌纖維構(gòu)成肌纖維最短的僅1毫米，最長的可達(dá)30厘米，其表面包裹豐富的毛細(xì)血管和結(jié)締組織肌纖維(幾百條)→小肌束→大肌束→肌腹。每塊肌肉都是一個器官，除肌纖維外還有神經(jīng)、血管、淋巴等結(jié)構(gòu)。一、肌腹1.肌原纖維2。橫小管3.肌漿網(wǎng)二、肌腱三、血管四、神經(jīng)（二）肌肉的輔助結(jié)構(gòu)1、筋膜筋膜是包在肌肉外面的結(jié)締組織，分為淺筋膜和深筋膜兩種。2、腱鞘腱鞘是套在活動性較大的腕、踝，手指、腳趾周圍的密封雙層筒狀長管。3、籽骨由肌腱骨化而成的小骨，如髕骨。骨骼肌------縱切面(HE染色)骨骼肌纖維橫切面

(HE染色)（三）肌肉的分類根據(jù)外形可分為長肌、短肌、扁肌和輪匝肌。（三）肌肉的分類長肌根據(jù)肌腱頭數(shù)可分為二頭肌、三頭肌和四頭肌。根據(jù)肌纖維的排列方向可分為梭形肌、多羽狀肌、羽狀肌、半羽狀肌等。肌的分類構(gòu)造輔助結(jié)構(gòu)

長短扁肌輪匝肌

肌腹肌腱兩相依筋膜腱鞘滑膜囊

輔助減少摩擦力（四）肌肉的物理特性1、伸展性與彈性肌肉在外力的作用下，可被拉長的特性叫伸展性。當(dāng)外力解除后，被拉長的肌肉又可恢復(fù)原狀的特性叫肌肉的彈性。2、粘滯性肌纖維之間、肌肉之間或肌群之間在肌肉收縮或拉長時所產(chǎn)生的阻力。肌肉的粘滯性大小與溫度有關(guān)，溫度低時，粘滯性大；反之則小。準(zhǔn)備活動的解剖學(xué)依據(jù)1、通過準(zhǔn)備活動可以使人體肌肉溫度升高，減少肌纖維之間的摩擦力。2、通過準(zhǔn)備活動可以使人體神經(jīng)系統(tǒng)的興奮增強。3、通過準(zhǔn)備活動可以使人體呼吸系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)的功能增強。（十）研究肌肉功能的方法起點、止點——肌肉一般以兩端固定于相應(yīng)的骨上，靠近身體正中面或顱骨的一端叫起點。另一端為止點。動點、定點——肌肉工作時，一端運動明顯，則稱為動點；另一端則稱為定點。近固定、遠(yuǎn)固定——肌肉收縮時，定點在近側(cè)端叫近固定；定點在遠(yuǎn)側(cè)端叫遠(yuǎn)固定。無固定——肌肉收縮時兩端都不固定叫無固定。骨骼肌的配布規(guī)律1.與肢體勞動特點有關(guān)2.與關(guān)節(jié)運動軸有關(guān)（八）影響肌肉力量發(fā)揮的解剖學(xué)因素1、肌肉生理橫斷面橫切一塊肌肉所有肌纖維的斷面的總和叫肌肉生理橫斷面。肌肉生理橫斷面愈大，肌肉的絕對力量就愈大。2、肌肉的初長度肌肉在收縮之前的長度叫做肌肉初長度。肌肉只有處于適宜的初長度時，肌肉收縮才能產(chǎn)生最大的力量。骨骼肌功能的解剖學(xué)分析法1.肌拉力線及其確定2.肌拉力線與關(guān)節(jié)運動軸的關(guān)系發(fā)展骨骼肌力量素質(zhì)練習(xí)的解剖學(xué)依據(jù)1.力量素質(zhì)的概念及其解剖學(xué)依據(jù)2.發(fā)展力量素質(zhì)時肌纖維的工作特點3.發(fā)展骨骼肌力量素質(zhì)的訓(xùn)練原則4.發(fā)展骨骼肌力量素質(zhì)的訓(xùn)練方法發(fā)展骨骼肌柔韌素質(zhì)練習(xí)的解剖學(xué)依據(jù)1.柔韌素質(zhì)的概念及其解剖學(xué)依據(jù)、2.發(fā)展骨骼肌柔韌素質(zhì)的訓(xùn)練原則3.發(fā)展骨骼肌柔韌素質(zhì)的訓(xùn)練方法（六）肌肉的協(xié)作關(guān)系1、原動肌直接完成某動作的肌肉叫做原動肌。2、對抗肌與原動肌功能相反的肌肉叫對抗肌。3、固定肌將原動肌定點所附著的骨固定起來的肌肉。（七）肌肉的工作性質(zhì)1、動力性工作肌纖維緊張持續(xù)時間短，收縮和放松不斷交替，經(jīng)常改變拉力角度、方向及骨杠桿的位置，肌肉的這種工作稱為動力性工作。

動力性工作——向心工作、離心工作向心工作——肌肉收縮克服阻力，肌拉力大于阻力，運動環(huán)節(jié)朝肌拉力方向運動。離心工作——肌肉在阻力作用下逐漸被拉長，阻力大于肌力，使運動環(huán)節(jié)朝肌拉力反方向運動。2、靜力性工作

肌纖維緊張持續(xù)一段時間，收縮和放松不交替，使運動環(huán)節(jié)固定、維持一定身體姿勢的肌肉工作。支持工作、加固工作、固定工作支持工作——肌肉收縮或拉長到一定程度后，長度不在變化，使運動環(huán)節(jié)保持一定身體姿勢。加固工作——肌肉緊張防止關(guān)節(jié)在外力作用下斷離的工作。如：懸垂動作。固定工作——肌肉收縮使相鄰環(huán)節(jié)在關(guān)節(jié)處相互靠緊的工作。如：站立、倒立。（九）多關(guān)節(jié)肌“主動不足”和“被動不足”1、多關(guān)節(jié)肌“主動不足”多關(guān)節(jié)肌作為原動肌工作時，其肌力充分作用于一個關(guān)節(jié)后，就不能再充分作用于其他關(guān)節(jié)的現(xiàn)象。如：屈指后再屈腕；屈膝后再伸髖。2、多關(guān)節(jié)肌“被動不足”多關(guān)節(jié)肌作為對抗肌工作時，已在一個關(guān)節(jié)處被拉長后，在其他關(guān)節(jié)處再不能被拉長