國旗下演講稿推薦：成功在于堅持不懈

第16頁共16頁國旗下演講稿成功在于堅持不懈【成功來自堅持不懈國旗下演講稿】一尊敬的老師們，親愛的同學們，大家早上好。我是大隊部文藝委員賈舒然。本周，是本學期的最后一個教學周，下周一，我們將迎來202_年秋季學期的期末考試。在老師們辛勤的教誨下，我們已經(jīng)緊鑼密鼓、扎扎實實地進展了一個學期的學習和一周的復習，今天我將要和大家分享的是考前的減壓方法。首先是睡眠減壓。充足的睡眠是保證我們精力充分、心理平衡的前提。只有睡眠充足，才能進步記憶才能和學習效率，減輕焦慮。值得我們注意的是，多時段的休息是調節(jié)過度緊張的有效方法，所以大家在注重夜晚早睡的同時，也要重視午休。哈佛大學教授測試發(fā)現(xiàn)，午睡之后的視覺學習才能比不睡者高許多。有助于處理新學到的技能與資訊。夜晚睡前喝半杯熱牛奶將會有助于入睡。二、飲食減壓營養(yǎng)專家認為，壓力產(chǎn)生時，身體會消耗大量的維生素C，因此考生適當攝取富含維生素C的蔬菜和水果是大有好處的。如胡蘿卜能進步記憶力，香蕉含有血清素，它對人的大腦產(chǎn)生成功意識是不可缺少的。檸檬能使人精力充分，進步承受才能。蝦可為大腦提供營養(yǎng)，能使人長時間保持精力集中?；ㄉ?、腰果等食品對恢復體能、減輕疲勞有一定幫助。另外，少食、多餐也有助于減輕考生緊張與疲勞。三、運動減壓體育運動還可以進步神經(jīng)系統(tǒng)的興奮度和靈敏性，增強意志，增加記憶蛋白合成，幫助深睡眠，從而進步學習效率。適宜考生的運動方式主要有漫步、慢跑、跳繩、跳健美操、游泳、打乒乓球等。運動時間不要過長，防止過度疲勞或興奮。需要注意的是睡前、考試前一小時不宜進展劇烈運動，尤其在考試前一天更不宜做劇烈運動。四、音樂減壓聽音樂，尤其是聽輕音樂或古典音樂能調節(jié)人的緊張情緒?？忌x擇音樂最好是沒有歌詞的優(yōu)雅音樂。有歌詞的音樂，文字信息會進入大腦，導致大腦得不到充分休息，重金屬音樂會加重情緒負擔。五、轉移減壓有意識的轉移注意力是減輕心理壓力的有效途徑。應學會自我調試，及時放松自己，如運動、泡澡、聊天、出游。我們還可以進展左右腦思維的自主轉移，為此我們應將文、理科穿插起來學習，文科與理科的思維活動是由人的左右大腦分工負責的，穿插學習可以讓左右大腦輪流活動，既可以減輕大腦的疲勞度，也可進步學習效率。衷心祝愿我們每個人都能在期末考試中沉著、沉穩(wěn)地交出令人滿意的答卷，用優(yōu)異的成績回報我們辛勤的老師和爸爸媽媽。謝謝大家?！境晒碜詧猿植恍竾煜卵葜v稿】二親愛的同學們：早上好!很快樂今天由我來為大家做國旗下講話，今天我講話的主題是調整心態(tài)，迎接考試。今天是2023年1月19日周一，本周我校所有學生都要參加202_年秋季學期小學生素質開展軌跡測評，部分年級的學生還要參加西陵區(qū)教育局調研考試的科目，如四年級的同學要參加品社的調研考試，五年級的同學要參加科學的調研考試，六年級的同學要參加信息技術的調研考試，請大家做好準備。下周一元月26日，將進展202_年秋季學期語數(shù)外B卷期末統(tǒng)一考試。本周是期末前最后一周的復習，請同學們調整好心態(tài)，不要過于緊張，充滿自信，放松心情，堅持鍛煉，早起早睡，生活有規(guī)律。最后一周的復習同學們可以有針對性地做一些成套的復習試卷和往年的期末考試試題，還可以將自已平時積累的錯題拿出來再做做，用紅筆歸納出錯的原因。老師相信只要你們掌握正確方法，扎實復習，用良好的心態(tài)迎接期末考試，一定會考出好成績，為自己本學期的學習交上滿意的答卷。謝謝大家!【成功來自堅持不懈國旗下演講稿】三老師們，同學們：大家早上好!今天我國旗下講話的題目是《超越自我，誠信考試》。光陰如梭，歲月如歌，不知不覺緊張、繁忙而又充實的一個學期轉瞬即逝。周三就要進展期末考試了。如何有效利用時間?如何進步復習效率?如何正確對待期末考試，在這里提出我個人的觀點，供同學們參考。一、正確認識，高度重視。期末考試不僅是對同學們一個學期以來學業(yè)成果的一次盤點、檢閱，更是對每個人的綜合素質的一次挑戰(zhàn)，因此，我們每一個同學都應該以嚴肅、認真、負責的態(tài)度對待這次考試。二、認真復習，珍惜時間。孔子曰：溫故而知新，就是告訴我們學習要重視復習，一個成績優(yōu)秀的學生肯定是肯吃苦，肯鉆研，認真復習并掌握科學學習方法的人?？荚嚻陂g同學們要做出詳細、科學、合理的安排，把所學的知識認真整理、歸類，并全面系統(tǒng)地進展復習，爭取做到熟能生巧，融會貫穿。三、調整心態(tài)，誠信考試?？荚囀蔷o張的，我們要重視考試，又要正確對待考試?？荚嚂r要沉著冷靜，要對自己充滿信心，認真分析^p試題，仔細推敲，先易后難。同學們，考試還是一次人的品行的檢測。所以，我希望大家秉承誠信至上的原那么，以飽滿的精神，自信地踏入考場。同學們，人生不拼不精彩，缺乏競爭的人生是不完好的人生!希望同學們端正心態(tài)，把考試看作是一個舞臺，一個展示自己才華的舞臺。行動起來吧，請帶上最銳利的頭腦，握緊最有力的拳頭，拿出我們的智慧，拿出我們的勇氣，挑戰(zhàn)期末考試，去譜寫屬于我們自己的輝煌吧!為自己、為所有____的老師和親人交上一份滿意的答卷。最后，祝同學們學業(yè)進步，考試成功!【成功來自堅持不懈國旗下演講稿】四尊敬的老師們、親愛的同學們：大家早上好!我是五(5)班的潘XX。今天我在國旗下講話的題目是《惜時、誠信是美德》。高爾基曾說：世界上最快而又最慢，最長而又最短，平凡而又最珍貴，最容易被無視而又最令人懊悔的就是時間。假設讓你說說：時間是什么?農民說：時間是糧食。工人說：時間是財富。軍人說：時間是成功。老師說：時間是進步。醫(yī)生說：時間是生命。懂得珍惜時間的人，不僅僅要注意不浪費自己的時間，也要時時注意不可以浪費別人的時間。還要學會管理好自己的時間，充分利用每一分鐘，每一秒鐘。我們要學會做時間的主人，從小養(yǎng)成惜時的好習慣，一定會讓你在生活和學習中感到快樂，也必將受益終身!誠信就像一輪圓月，襯托出對待生命的態(tài)度。誠信就像一個砝碼，衡量出每個人的價值觀。在此，我真誠呼吁每位同學可以從自身做起，嚴于律己，讓校園的空氣更為純潔;讓誠信的種子在我們心底萌芽;讓正義的風氣在校園弘揚。我的講話完畢，謝謝大家!【成功來自堅持不懈國旗下演講稿】五親愛的老師，親愛的同學們：大家好!你們知道我國的二十四節(jié)氣嗎?春雨驚春清谷天，夏滿芒夏暑相連，秋初露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。這是我國的《二十四節(jié)氣歌》，想必大家一定還能脫口而出吧。在這二十四節(jié)氣中，有一個非常重要的節(jié)日，那就是冬至。今天我國旗下講話的主題是《回歸傳統(tǒng)節(jié)，感受冬至日》。冬至這天陽光恰好直射在地球的南回歸線上，北半球開始進入白天最短、夜晚最長的一天。老師們，同學們，下一周即將到來的12月22日，就是我國24節(jié)氣中的冬至。早在二千五百多年前，我國已經(jīng)測出冬至來了，時間在每年的陽歷12月21日至23日之間。冬至這一天，北半球白天最短，黑夜最長。根據(jù)冬至的陰晴冷暖可以預示將來的天氣：冬至陰天，來年春旱;冬至晴，新年雨，冬至雨，新年晴;冬至無雨一冬晴;冬至有雪來年旱，冬至有風冷半冬。冬至過后，各地都進入最寒冷的階段，也就是人們常說的進九，我國民間有冷在三九，熱在三伏的說法。自冬至后的第一天到開春，人們習慣數(shù)著九來衡量天氣的變化。一九二九不出手;三九四九冰上走;五九六九沿河看柳;七九河開____雁來;九九加一九，耕牛遍地走。據(jù)記載，周秦時代以冬十一月為正月，以冬至為歲首過新年。也就是說，人們最初過冬至節(jié)是為了慶賀新一年的到來。如今過了2500多年，在這濃重的歷史文化背景下，冬至仍散發(fā)著不可抗拒的魅力。同學們，不知道以往每年的冬至日你們是怎么過的呢?你們知道冬至這天有哪些風俗習慣呢?古人有詩云：家家搗米做湯圓，知是明朝冬至天。在我們江南地區(qū)，吃湯圓、吃米團是過冬至的傳統(tǒng)風俗，冬至的湯圓又叫冬至團，民間更有吃了湯圓大一歲之說。北方地區(qū)有冬至宰羊，吃餃子、吃餛飩的風俗。冬至吃餃子，是不忘醫(yī)圣張仲景祛寒嬌耳湯之恩。至今還有冬至不端餃子碗，凍掉耳朵沒人管的民謠。既然冬至意味著難熬的嚴冬的到來，人們?yōu)楹斡忠蠹討c賀呢?這是個很有意思的問題。東西方在這個問題上有著驚人一致的智慧。在西方，詩人雪萊說冬天來了，春天還會遠嗎?在東方，老子說物極必反，哀極必興，否極泰來。是啊，人生的拐點往往在最低點開始攀升，只要我們牢記最可珍貴的希望，就如過了夜最長，晝最短的冬至，盡管氣溫日降，但畢竟晝漸長，夜?jié)u短，終將春回大地。但如今，不少同學只記得萬圣節(jié)、圣誕節(jié)等西方節(jié)日，卻忘了我們中國自己的傳統(tǒng)節(jié)日。國學大師文懷沙說，幾千年的中國傳統(tǒng)文化就是精神的氧氣，畢竟樹的影子拉得再長，也離不開樹根;我走得再遠，也走不出媽媽的心。中華文明養(yǎng)育了我們五千年，歷史的印記早已烙在每個炎黃子孫的生命里。當我們追韓劇、追日漫，萬圣節(jié)送糖果的時候，我們是否想起活字印刷術，道德經(jīng)，還有那汨羅江畔的身影?漫步校園，讓我們靜靜地感受這即將到來的冬至的氣息吧!我們醉心于中華傳統(tǒng)文化的氣氛，更熱切地盼望每個中國人都能謹記自己的歷史使命，傳承中華傳統(tǒng)文化。過完冬至，一年一度的元旦就接踵而來了，我們很快就要進入2023年啦，最后祝全校老師和同學們在新的一年身體安康，萬事如意!關于成功來自堅持不懈國旗下演講稿【成功來自堅持不懈國旗下演講稿】一各位同學：早上好!光陰似箭、日月如梭，在本周的日歷上，將有一個光芒的日子1月1日，這標志著華夏神州又增添了一道年輪，標志著我們偉大的祖國又迎來了充滿希望的一年。1月1日又稱元旦，元是開始，第一的意思;旦是早晨，一天的意思。元旦就是一年的開始，一年的第一天。從字面上看，旦字下面的一橫代表著波濤澎湃的海面，一輪紅日正從海上噴薄而出放射著燦爛輝煌的光芒，這個象形字生動地反映了旭日東升的形象。把元旦合在一起，就是要人們以蓬勃的朝氣和發(fā)奮的斗志來迎接嶄新的一年。在這辭舊迎新的日子里，同學們，讓我們每個人不妨問問自己，2023，我進步了沒有?我，收獲了多少?沈老師相信我們每個人都在這一年里感悟了許多，學會了許多，成長了許多?；蛟S你也品味到了失敗的滋味，也曾深深地抱怨付出努力卻得不到回報，但假設你能從中得到一些啟示，能看到自己的一些缺乏并汲取教訓，那么失敗就已經(jīng)不那么重要了，它將變成你成功的基石，變成你輝煌將來的前奏!在這辭舊迎新的日子里，同學們，我們不妨再問問自己，202_，我的目的是什么嗎?我希望自己在哪些方面獲得長足的進步?希望自己的身體更強健?希望自己的學習更優(yōu)秀?希望自己在班級在學校擔任的工作更出色?還是希望自己的道德更有進步?樹立了目的，我們就要踐行于行動，時時刻刻地催促自己，鼓勵自己，讓自己前進的腳步更踏實，更有力。春風得意馬蹄疾，在這辭舊迎新之際，愿我們每位同學躍馬揚鞭，朝著燦爛的前景，一馬領先，馬不停蹄，奔騰前進，實現(xiàn)新超越!最后，祝福學校全體師生新的一年身體安康，萬事如意!【成功來自堅持不懈國旗下演講稿】二各位老師、各位同學：早上好!今天我講話的主題是：進步文明舉止做優(yōu)秀實小人。先講兩那么真實的報道：新加坡是一個英語通用的國家，這個國家的公共場所的各種標語大多數(shù)是用英文書寫。但其中的一些涉及文明禮貌的標語，如：不準隨地吐痰、制止吸煙、不準進入草坪德不孤卻用中文書寫。同樣，俄羅斯的一些博物館，中國學者也看到在展品旁邊，也只用中文警示：請不要動手。為什么呢?人家答復：因為那些不文明行為的大多數(shù)人是的游客。同學們，聽到這里，你作何感想?又一那么真實報道：國慶節(jié)的____廣場，隨處可見的口香糖殘跡，40萬平方米的____廣場竟有60萬塊口香糖的殘渣，密密麻麻的斑痕與____廣場的神圣與莊嚴形成了強烈的反差。再來看看我們的身邊，本來干凈的校園、亮堂的教室為什么經(jīng)過我們一天的活動就會有那么多的垃圾?就需要我們花費那么多時間進展一天兩次清掃?每天學校中餐完畢，特別是享用好餐后水果后，從食堂門口走向各樓層教學樓，總會看到水果球在路上，我見很多同學經(jīng)過卻沒人撿起，我目睹很多老師經(jīng)過撿到垃圾總會彎腰撿起。有一天，我經(jīng)過操場籃球場，見一香蕉皮躺在下面，就彎腰拾起，直接走到操場旁的垃圾桶想扔進，轉念一想，扔在小垃圾桶里假設天氣熱沒有當天被清理掉，就會腐爛發(fā)出異味。于是，我撿起這香蕉皮一直將它帶到學校門口的大垃圾桶扔進。我說這件事并不意味著我做得有多么好，我只是覺得做了自己該做的，是每一位寧波市實驗小學的成員都該做的一件微缺乏道的事情。同學們，我們每個人都來自不同的家庭，每個人的行為方式都不同。我們在場的一千余名小學生都受不同家庭的影響，行為習慣肯定有差異。這就正需要學校教育來標準我們的行為。同學們，做個文明人，從細節(jié)做起，上車、進食堂，排好隊，課間上下樓梯不奔跑，吃了零食果殼不亂拋等等。希望高年級同學做好低年級小弟弟、小妹妹的典范，學會做個文明人，標準行為，表達每一位少先隊員的文明舉止，走好路，吃好飯，乘好車，只有這樣，我們大家才能在一個平安、衛(wèi)生、有秩序的校園環(huán)境中安康的成長。同學們，讓我們一起來做個文明人，爭做優(yōu)秀的實小人?！境晒碜詧猿植恍竾煜卵葜v稿】三親愛的老師們、同學們：大家早上好!我們是504班的危塵子，今天我國旗下講話的題目是《快快樂樂迎新年》新年的鐘聲就要敲響，我們又長大了一歲，應該變得更加懂事，對父母、老師、長輩更加有禮貌。我覺得，要讓新年來得更有意義，我應該努力做好幾件事：1、我要更加認真地上好每一節(jié)課，努力復習，以優(yōu)異的成績迎接新年。2、我要為每一位老師送去祝福，希望他們開心，我要用實際行動告訴老師，我一定會加油的。3、我要給每一個同學送去祝福，特別是和鬧過別扭的同學說聲對不起，和他們一起快快樂樂迎接新年。4、我不想給爸爸、媽媽添費事，我要每天早睡早起，自己的房間自己拾掇，自己的物品自己整理。5、我要努力改正自己的一個壞習慣，以快樂的心情迎接新年。6、我還要在新的一年里面加強體育鍛煉，進步身體素質。有了一個安康的身體，才能追夢美妙的將來!同學們，本學期期末考試就要到來，這是大家一學期耕耘下來，收獲的時刻，這是關鍵的沖刺階段，我們每一位同學都應認真復習、認真總結。付出才有收獲，勤奮才能進步，我們要爭取發(fā)揮出自己的最好程度，獲得優(yōu)異的成績，向老師、向家長匯報!送走了馬年，我們迎來了2023年。同學們，新的一年祝各位同學陽光向上喜洋洋、智慧樂學美羊羊!祝每一位老師和食堂的叔叔阿姨身體安康!【成功來自堅持不懈國旗下演講稿】四尊敬的老師、親愛的同學們:大家好!202_年即將到來，值此辭舊迎新之際，我謹代表學校行政向辛勤工作在學校各個崗位，為學校各項工作付出辛勤勞動的全校師生員工表示衷心的感謝!回憶一年的工作，心潮澎湃，感慨萬千。，學校在各級政府的親切關心下，在全校師生員工的共同努力下，各項工作都有了很大進步學校圓滿地完成了各項教育教學任務，開展了一系列豐富多彩、喜聞樂見、效果顯著的活動。很多老師和同學在各項比賽中獲得了優(yōu)異的成績，所寫文章在各級各類報刊雜志發(fā)表。學校的教學質量在老師們的辛勤教誨下，在全校同學的共同努力下，又有了一定的進步。老師們，同學們，回首過去，學校開展令人歡欣和鼓舞;展望將來，深感任重而道遠。我由衷的希望全校同學在新的一年里勤奮踏實，自強不息，嚴于律己，刻苦學習，祝愿你們學習進步，獲得更大的成績。我也希望全體教職員工育人為本，育德為先，責任為重，團結合作，祝愿你們工作順利，獲得豐碩成果。老師們、同學們，只要胸懷希望，就總能與春天相伴;只要付出，就總能收獲累累碩果。只要全校師生同心同德，埋頭苦干，積極進取，開拓創(chuàng)新，就可以實現(xiàn)自我的人生價值，就可以迎來嶄新的春天!最后衷心的祝愿同學們在新的一年里天天進步，學業(yè)有成!衷心的祝愿老師們身體安康，全家幸福!也衷心的祝愿學校在將來的日子里紅紅火火，蒸蒸日上?！境晒碜詧猿植恍竾煜卵葜v稿】五同學們，一學期在不知不覺中就要完畢啦!還記得9月的開學典禮主題是讓夢想起飛，我不知道同學們都有