國旗下的講話稿：讓運動成為習慣

第35頁共35頁國旗下的講話稿：讓運動成為習慣國旗下的講話稿：讓運動成為習慣。更多相關內(nèi)容請參考以下鏈接：競聘演講稿國旗下演講稿開學典禮演講稿學雷鋒演講稿師德師風演講稿婦女節(jié)演講稿親愛的教師、同學們：大家早上好!我國古代的醫(yī)學家華佗認為：生命在于運動;而民間也有更為直白的俗語說道：人勤病就懶，人懶病就勤。說得其實是一個意思，就是安康的身體需要運動來保證，而人生的財富正是安康。所以，要想擁有這筆財富，的方法就是：讓運動成為習慣。如今，美麗的校園正給我們提供了這樣的條件，寬廣的綠茵場給了大家一個充分展現(xiàn)自我的空間。每天下午，放下手中的功課，跑上兩圈，揮灑一些汗水，倦意便頓時消失，不僅到達了勞逸結合的效果，也豐富了我們的課余生活。假設長期堅持下去，必將使我們的體魄有所增強，從而有利于我們以更好的狀態(tài)投入學習活動中去。然而，有些同學那么認為體育鍛練是浪費時間，認為分秒必奪的讀書學習才是硬道理。他們無論早晨、下午甚至是體育課上都捧著書抓緊學習。他們犧牲的是運動的時間，得到的是短期內(nèi)學習成績的提升。但是，學習不是短跑，而是三年的長跑，三年之后的大學，大學之后的求學過程或是工作都需要不斷的學習，正所謂活到老，學到老。所以，不難得知，要想在人生的征程中保持優(yōu)秀的學業(yè)，必需要有健碩的體魄來保證，假設哪一天身子垮了，優(yōu)秀的學業(yè)自然也就難以為繼。常言道：7加1大于8，意思是7小時的工作或?qū)W習加上1小時的鍛練勝于8小時不連續(xù)的工作。身為校女子足球隊隊員的我，深感運動給我們帶來的好處。它讓我安康，向上，快樂，更讓我理解了體育的精神：團結，拼搏和堅持。這讓我想起上學期我校對實驗學校的那場足球比賽。當時，上半場對方以1：0的成績，這讓我們有點亂了陣腳。可很快，我們調(diào)整了心態(tài)，場上隊員之間互相鼓勵著，配合著，教練在一旁指導，場下隊友們也在不停地為我們吶喊助威，這團結的力量無不讓我們重拾信心，終于，我們扳回了一球。這一球，是我們?nèi)犐舷屡ζ床慕Y晶，也讓我知道了，只有堅持不懈，才能在關鍵時刻戰(zhàn)勝困難。(乾書網(wǎng))再比方，在1500米或3000米的長跑中，當?shù)谝幻诒娙说暮炔事曋凶呦聢鰰r，另外的一些同學仍在一圈圈地跑著，他們沒有停頓，盡管已經(jīng)筋疲力盡，盡管已經(jīng)拿不到冠軍，但一種堅持下去、拼到底的信念支撐著他們直到最后。這，正是我們倡導的體育精神。體育精神，從古老而美麗的愛琴海走來，凝結了多少人的汗水與淚水;體育精神，從熊熊燃燒的圣火中走來，點燃了多少人的夢想與希望。體育精神，正在鼓勵著一代又一代優(yōu)秀的健兒不斷創(chuàng)造人類的極限。同學們，讓運動成為習慣，就會讓生命更加精彩!最后，預祝即將到來的校運會獲得圓滿成功，預祝各個班級參賽的運發(fā)動們獲得理想的成績!謝謝大家!【以下為贈送相關文檔】演講稿擴展閱讀國旗下的講話稿范文：讓運動成為習慣更多相關內(nèi)容請參考以下鏈接：競聘演講稿國旗下演講稿建黨節(jié)演講稿七一演講稿師德師風演講稿三分鐘演講稿親愛的教師、同學們：大家早上好!很榮幸能在這陽光明媚的早晨，在親切而壯嚴的國旗下做演講。今天我演講的題目是“讓運動成為習慣”。我國古代的醫(yī)學家華佗認為：生命在于運動;而民間也有更為直白的俗語說道：人勤病就懶，人懶病就勤。說得其實是一個意思，就是安康的身體需要運動來保證，而人生的財富正是安康。所以，要想擁有這筆財富，的方法就是：讓運動成為習慣。如今，美麗的校園正給我們提供了這樣的條件，寬廣的綠茵場給了大家一個充分展現(xiàn)自我的空間。每天下午，放下手中的功課，跑上兩圈，揮灑一些汗水，倦意便頓時消失，不僅到達了勞逸結合的效果，也豐富了我們的課余生活。假設長期堅持下去，必將使我們的體魄有所增強，從而有利于我們以更好的狀態(tài)投入學習活動中去。然而，有些同學那么認為體育鍛練是浪費時間，認為分秒必奪的讀書學習才是硬道理。他們無論早晨、下午甚至是體育課上都捧著書抓緊學習。他們犧牲的是運動的時間，得到的是短期內(nèi)學習成績的提升。但是，學習不是短跑，而是三年的長跑，三年之后的大學，大學之后的求學過程或是工作都需要不斷的學習，正所謂活到老，學到老。所以，不難得知，要想在人生的征程中保持優(yōu)秀的學業(yè)，必需要有健碩的體魄來保證，假設哪一天身子垮了，優(yōu)秀的學業(yè)自然也就難以為繼。常言道：7加1大于8，意思是7小時的工作或?qū)W習加上1小時的鍛練勝于8小時不連續(xù)的工作。身為校女子足球隊隊員的我，深感運動給我們帶來的好處。它讓我安康，向上，快樂，更讓我理解了體育的精神：團結，拼搏和堅持。這讓我想起上學期我校對實驗學校的那場足球比賽。當時，上半場對方以1：0的成績，這讓我們有點亂了陣腳。可很快，我們調(diào)整了心態(tài)，場上隊員之間互相鼓勵著，配合著，教練在一旁指導，場下隊友們也在不停地為我們吶喊助威，這團結的力量無不讓我們重拾信心，終于，我們扳回了一球。這一球，是我們?nèi)犐舷屡ζ床慕Y晶，也讓我知道了，只有堅持不懈，才能在關鍵時刻戰(zhàn)勝困難。再比方，在1500米或3000米的長跑中，當?shù)谝幻诒娙说暮炔事曋凶呦聢鰰r，另外的一些同學仍在一圈圈地跑著，他們沒有停頓，盡管已經(jīng)筋疲力盡，盡管已經(jīng)拿不到冠軍，但一種堅持下去、拼到底的信念支撐著他們直到最后。這，正是我們倡導的體育精神。體育精神，從古老而美麗的愛琴海走來，凝結了多少人的汗水與淚水;體育精神，從熊熊燃燒的圣火中走來，點燃了多少人的夢想與希望。體育精神，正在鼓勵著一代又一代優(yōu)秀的健兒不斷創(chuàng)造人類的極限。同學們，讓運動成為習慣，就會讓生命更加精彩!最后，預祝即將到來的校運會獲得圓滿成功，預祝各個班級參賽的運發(fā)動們獲得理想的成績!謝謝大家!國旗下講話：讓運動成為習慣國旗下講話：讓運動成為習慣親愛的教師、同學們：大家早上好！很榮幸能在這陽光明媚的早晨，在親切而壯嚴的國旗下講話。今天我演講的題目是“讓運動成為習慣”。我國古代的醫(yī)學家華佗認為：生命在于運動；而民間也有更為直白的俗語說道：人勤病就懶，人懶病就勤。說得其實是一個意思，就是安康的身體需要運動來保證，而人生的財富正是安康。所以，要想擁有這筆財富，的方法就是：讓運動成為習慣。如今，美麗的校園正給我們提供了這樣的條件，寬廣的綠茵場給了大家一個充分展現(xiàn)自我的空間。每天下午，放下手中的功課，跑上兩圈，揮灑一些汗水，倦意便頓時消失，不僅到達了勞逸結合的效果，也豐富了我們的課余生活。假設長期堅持下去，必將使我們的體魄有所增強，從而有利于我們以更好的狀態(tài)投入學習活動中去。然而，有些同學那么認為體育鍛練是浪費時間，認為分秒必奪的讀書學習才是硬道理。他們無論早晨、下午甚至是體育課上都捧著書抓緊學習。他們犧牲的是運動的時間，得到的是短期內(nèi)學習成績的提升。但是，學習不是短跑，而是三年的長跑，三年之后的大學，大學之后的求學過程或是工作都需要不斷的學習，正所謂活到老，學到老。所以，不難得知，要想在人生的征程中保持優(yōu)秀的學業(yè)，必需要有健碩的體魄來保證，假設哪一天身子垮了，優(yōu)秀的學業(yè)自然也就難以為繼。常言道：7加1大于8，意思是7小時的工作或?qū)W習加上1小時的鍛練勝于8小時不連續(xù)的工作。身為校女子足球隊隊員的我，深感運動給我們帶來的好處。它讓我安康，向上，快樂，更讓我理解了體育的精神：團結，拼搏和堅持。這讓我想起上學期我校對實驗學校的那場足球比賽。當時，上半場對方以1：0的成績，這讓我們有點亂了陣腳?？珊芸?，我們調(diào)整了心態(tài)，場上隊員之間互相鼓勵著，配合著，教練在一旁指導，場下隊友們也在不停地為我們吶喊助威，這團結的力量無不讓我們重拾信心，終于，我們扳回了一球。這一球，是我們?nèi)犐舷屡ζ床慕Y晶，也讓我知道了，只有堅持不懈，才能在關鍵時刻戰(zhàn)勝困難。再比方，在1500米或3000米的長跑中，當?shù)谝幻诒娙说暮炔事曋凶呦聢鰰r，另外的一些同學仍在一圈圈地跑著，他們沒有停頓，盡管已經(jīng)筋疲力盡，盡管已經(jīng)拿不到冠軍，但一種堅持下去、拼到底的信念支撐著他們直到最后。這，正是我們倡導的體育精神。體育精神，從古老而美麗的愛琴海走來，凝結了多少人的汗水與淚水；體育精神，從熊熊燃燒的圣火中走來，點燃了多少人的夢想與希望。體育精神，正在鼓勵著一代又一代優(yōu)秀的健兒不斷創(chuàng)造人類的極限。同學們，讓運動成為習慣，就會讓生命更加精彩！最后，預祝即將到來的校運會獲得圓滿成功，預祝各個班級參賽的運發(fā)動們獲得理想的成績！謝謝大家！教師國旗下講話：讓運動成為習慣教師：讓運動成為習慣譚穗芬親愛的教師、同學們：大家早上好！有人說，安康是人生第一財富。也有人說身體是寓思想之舍是載知識之車。換句話說，沒有安康的身體，豐富的知識與才能不能發(fā)揮，遠大的志向會變成空想；沒有安康的身體，任何奉獻于國家和人民的豪言壯語，都有可能成為空話。促進安康最有效的方式就是體育鍛煉。話雖如此，可看看咱們周圍，不難發(fā)現(xiàn)一種奇怪的現(xiàn)象：熱愛鍛煉的幾乎都是中老年人。無論是晨曦中慢跑的，還是路燈下的舞者都是大叔大媽級的。前不久我看到一那么報道：一位大學體育系的教授在全國各地數(shù)所大、中、小學校做了調(diào)查研究，得出一個結論——整體身體素質(zhì)，大學生不如中學生，中學生不如小學生。這不由發(fā)人深思！也許，很多同學那么認為體育鍛煉是浪費時間，認為分秒必奪的讀書學習才是硬道理。他們無論早晨、下午甚至是體育課上都捧著書抓緊學習。他們犧牲了運動的時間，雖然得到了短期內(nèi)學習成績的提升，但是學習不是短跑，而是一生的長跑。要想在人生的征程中保持優(yōu)秀的學業(yè)，必需要有健碩的體魄來保證，假設哪一天身子垮了，優(yōu)秀的學業(yè)自然也就難以為繼。想必，大家都曉今年中考體育成績將計入中考總分，體育鍛煉已成為我們學習和成長的一部分，"每天鍛煉一小時，安康工作五十年，幸福生活一輩子",運動無處不在，只要你走向運動場，走進大自然，走到陽光下，我們就能享受運動，就能切身感受運動帶來的安康與快樂。我們學校一直以來非常重視體育工作，把打造體育強校作為學校的特色工作來抓，不斷改善體育運動條件，成功創(chuàng)立了青少年校園足球示范學校，培養(yǎng)了有"夢之隊"之稱的健美操隊和一大批各類優(yōu)秀的運發(fā)動?？?，寬廣的運動場給了大家一個充分展現(xiàn)自我的空間。每天清晨、大課間、放學后，放下手中的功課，跑上兩圈，揮灑一些汗水，倦意便頓時消失，不僅到達了勞逸結合的效果，也豐富了我們的課余生活。假設長期堅持下去，必將使我們的體魄有所增強，從而有利于我們以更好的狀態(tài)投入學習活動中去。"我運動，我安康！我運動，我快樂！"還等什么呢？同學們。運動吧！讓運動成為習慣，讓生命更加精彩！關于運動的國旗下講話：讓運動成為習慣親愛的教師、同學們：大家早上好！很榮幸能在這陽光明媚的早晨，在親切而壯嚴的國旗下講話。今天我演講的題目是“讓運動成為習慣”。我國古代的醫(yī)學家華佗認為：生命在于運動；而民間也有更為直白的俗語說道：人勤病就懶，人懶病就勤。說得其實是一個意思，就是安康的身體需要運動來保證，而人生的財富正是安康。所以，要想擁有這筆財富，的方法就是：讓運動成為習慣。如今，美麗的校園正給我們提供了這樣的條件，寬廣的綠茵場給了大家一個充分展現(xiàn)自我的空間。每天下午，放下手中的功課，跑上兩圈，揮灑一些汗水，倦意便頓時消失，不僅到達了勞逸結合的效果，也豐富了我們的課余生活。假設長期堅持下去，必將使我們的體魄有所增強，從而有利于我們以更好的狀態(tài)投入學習活動中去。然而，有些同學那么認為體育鍛練是浪費時間，認為分秒必奪的讀書學習才是硬道理。他們無論早晨、下午甚至是體育課上都捧著書抓緊學習。他們犧牲的是運動的時間，得到的是短期內(nèi)學習成績的提升。但是，學習不是短跑，而是三年的長跑，三年之后的大學，大學之后的求學過程或是工作都需要不斷的學習，正所謂活到老，學到老。所以，不難得知，要想在人生的征程中保持優(yōu)秀的學業(yè)，必需要有健碩的體魄來保證，假設哪一天身子垮了，優(yōu)秀的學業(yè)自然也就難以為繼。常言道：7加1大于8，意思是7小時的工作或?qū)W習加上1小時的鍛練勝于8小時不連續(xù)的工作。身為校女子足球隊隊員的我，深感運動給我們帶來的好處。它讓我安康，向上，快樂，更讓我理解了體育的精神：團結，拼搏和堅持。這讓我想起上學期我校對實驗學校的那場足球比賽。當時，上半場對方以1：0的成績，這讓我們有點亂了陣腳?？珊芸?，我們調(diào)整了心態(tài)，場上隊員之間互相鼓勵著，配合著，教練在一旁指導，場下隊友們也在不停地為我們吶喊助威，這團結的力量無不讓我們重拾信心，終于，我們扳回了一球。這一球，是我們?nèi)犐舷屡ζ床慕Y晶，也讓我知道了，只有堅持不懈，才能在關鍵時刻戰(zhàn)勝困難。再比方，在1500米或3000米的長跑中，當?shù)谝幻诒娙说暮炔事曋凶呦聢鰰r，另外的一些同學仍在一圈圈地跑著，他們沒有停頓，盡管已經(jīng)筋疲力盡，盡管已經(jīng)拿不到冠軍，但一種堅持下去、拼到底的信念支撐著他們直到最后。這，正是我們倡導的體育精神。體育精神，從古老而美麗的愛琴海走來，凝結了多少人的汗水與淚水；體育精神，從熊熊燃燒的圣火中走來，點燃了多少人的夢想與希望。體育精神，正在鼓勵著一代又一代優(yōu)秀的健兒不斷創(chuàng)造人類的極限。同學們，讓運動成為習慣，就會讓生命更加精彩！最后，預祝即將到來的校運會獲得圓滿成功，預祝各個班級參賽的運發(fā)動們獲得理想的成績！謝謝大家！讓文明成為一種習慣國旗下講話稿讓文明成為一種習慣稿〔一〕國旗下講話稿：讓文明成為一種習慣近日在網(wǎng)上流傳很廣的視頻：在廣州地鐵上，一位老人與一名20多歲的年輕小伙，因為上車時小伙插隊爭搶座位而發(fā)生口角。上車之后盡管位置空余，但兩人之前的爭執(zhí)還是晉級，最終大打出手，一分鐘內(nèi)血濺車廂。這令人深省的血案，是因為年輕人沒有認識到文明素養(yǎng)的重要性，沒有把文明禮儀變成自己的習慣。文明是習慣，是積累，文明需要社會共同努力去經(jīng)營。進步公民的文明素質(zhì)，引導必然是關鍵?？鬃诱f過"少假設成天性，習慣成自然",因此假設要防微杜漸，我們要從當下就讓文明成為一種習慣。我們不必抱怨這個社會的文明程度不高，不必怨艾自己的力量太薄弱，對社會的影響不大。試想一下，面包不是單憑一點酵母，就發(fā)起來了嗎？我們每一位同學都應該做這個時代的酵母，讓自己的酵素，在這個社會起到應有的作用。"達那么兼濟天下，窮那么獨善其身。"雖然我們不是太陽，不能將整個社會照耀，但是我們可以做一只螢火蟲，用微光將自身點亮。我們可以努力加強自身的文明修養(yǎng)，為轉變種種不文明行為作出點滴奉獻。相信有同學去過歐洲，____或者新加坡，就很有體會。大的不說，只看過馬路這樣的小事。只要亮起紅燈，縱使馬路上一輛車都沒有，外國人極少會過馬路。他們認為這是必須遵守的公共文明。一個美國老太太在左右并沒有車輛的情況下，安安靜靜等紅燈，老太太說："也許，我們身后那棟房子里，會有一個小孩正在看街景。假設他看見我們走過去，以后照我們的樣子橫穿馬路，也許就會出事。"這就是社會氣氛的力量所在。我相信他們高尚的思想，離不開他們從小對文明的認知，而如今，文明已經(jīng)不是一種硬生生的規(guī)定，而是自然而然的習慣。然而，在我們的校園里，似乎還有一些不文明的習慣。有些同學集會時在下面自由地說話，樓道和教室還會看到食品垃圾隨手亂扔，在食堂用餐后不拾掇用過的餐具，自習課隨意討論聊天、課間時不時還會脫口而出幾句刺耳的粗話。盡管學校作出了規(guī)定，也一再要求，但總有人放縱自己，或稍有好轉，過一段時間又恢復原態(tài)。我們作為師大附中"以天下為己任"的學生，我們是優(yōu)秀的，也正因為優(yōu)秀，所以我們要更加嚴格要求自己。我們不僅要贏在學業(yè)上，而且要贏在文明程度上。從今天開始，我建議每個人要對自已和同學暗暗進展"三比三反對",一比儀表，誰更端莊、清爽，反對染發(fā)、燙發(fā)、披頭散發(fā)；二比語言，"請、你好、謝謝"這些禮貌用語，反對臟話、粗話；三比行為，誰更有修養(yǎng)、守紀律，反對舉止粗俗。在"三比三反對"之中，讓文明成為我們的習慣，讓文明在校園蔚然成風。讓文明成為一種習慣國旗下講話稿〔二〕各位教師、同學們：大家早上好！我今天講話的題目是《讓文明成為一種習慣》。先給大家說一件我親身經(jīng)歷的事情。上周三我去濟南市營東小學學習，中午在學校就餐，便有許多自發(fā)的學生志愿者來到我們身邊，用關切的語氣問我們：教師，請問您有什么需要幫助嗎？當我們詢問就餐地點時，他們非常耐心的指引我們前行，沒有蹦蹦跳跳，也沒有交頭接耳，而是落落大方，充滿微笑。下課時，孩子們在操場上玩耍，都非常有秩序，有節(jié)奏。沒有打打鬧鬧，也沒有胡亂奔跑。我是第一次去到這所學校，而學校的同學們給我的感受是"講文明、懂禮貌".孩子們，文明其實不是什么高深的東西，文明和不文明都是習慣使然，有文明習慣的人，無論在什么地方，無論遇到什么情況，不經(jīng)意間的舉手投足、言行舉止都是文明的表達。反之，沒有文明習慣的人，你強迫他注意種種文明禮儀的規(guī)矩，即使他硬著頭皮照做了，還是"匪徒扮書生",怎么學也學不像。從進入小學開始，教師就不斷告訴我們要注意哪些文明規(guī)那么：講究個人衛(wèi)生，穿著整潔，；使用文明語言，禮貌待人；自覺排隊；不橫穿、踐踏草坪，不亂丟亂扔，隨手撿拾垃圾；入室即靜，入座即學，不在校園亂跑亂跳等等，其實對于這些細節(jié)，我們每個人都知道應該怎么做，不應該那樣做，絕大部分同學也見賢思齊，嚴格要求自己，理論于行動中，不斷追求文明的腳步。從去年開始，我們學校更是大力開展養(yǎng)成教育，在"文明行路"和"文明如廁"方面培養(yǎng)大家的良好習慣。經(jīng)過一年的努力，我們發(fā)現(xiàn)每當放學的時候，各班的路隊都會變成一道美麗的風景，大家都自覺排隊，做到快、靜、齊，自行車隊更是整裝前行，許多家長都為自己的孩子能認真遵守交通規(guī)那么感到自豪和驕傲。廁所里比起以前更是有了很大的改善，"向前一小步，文明一大步。每個孩子都為廁所文化奉獻了自己的一份力量".所以，如今我們的校園，在綠樹紅墻之間處處都縈繞著知識的芳香，文明的氣息。然而，在這充滿活力的校園里也不難發(fā)現(xiàn)一些不和諧的現(xiàn)象，比方：課間胡打亂鬧，你追我趕，隨意污損墻壁、課桌，踐踏花草，不注意文明用語，隨口罵人等等，這些都是因為我們還有許多同學是"語言的巨人，行動的矮子".雖然知道文明的準那么，就是難以身體力行去做一個文明的人，也就是沒有真正養(yǎng)成文明的習慣。本學年我們學校繼續(xù)在文明禮儀方面對大家進展教育，學校要求大家在"文明言行"和"文明禮儀"方面能有很大的改善和提升?？偨Y一下，就是希望同學們可以"做文明事，說文明話。"從今天開始，希望大家能做一個文明的人，不再隨口罵人，見到教師有禮貌的打招呼，不在隨意打鬧，課間能多看課外書，有秩序的玩耍。不再隨意污損新粉刷的墻壁，把學校當成自己家一樣，保護好每一件物品，撿拾起每一片垃圾，教師相信，你一定能做到的。當然，文明習慣的形成必定也不是一夕可成，須在潛移默化中運行。孟子曰："勿以惡小而為之，勿以善小而不為。"假設我們能從自己做起，能從身邊的小事做起，文明就會成為我們的一種習慣，甚至是一種生活方式，進而內(nèi)化為每一個林小人的高尚精神。讓文明成為一種習慣國旗下講話稿〔三〕讓文明成為一種習慣，讓節(jié)約成為一種美德親愛的教師們、同學們：在學校領導的關心下，在各位師生的共同努力下，清華附中永豐學校教育教學設備越來越完善和先進，校園文化越來越富有內(nèi)涵。我們學校正在成長為海淀北部新區(qū)一顆璀璨的教育之星。但是發(fā)生在我們身邊的一些浪費和不文明現(xiàn)象，卻成了學校建立與同學們安康快樂成長的不和諧因素。在我們身邊，你是否關注過這樣的現(xiàn)象：水龍頭旁沒人，水卻在嘩嘩地流著；上室外課時教室里無人，燈卻照開；白天光線充足，教室、辦公室拉緊窗簾，燈卻全部翻開；有些同學去食堂吃飯，沒吃幾口就把飯菜全部倒掉；餐后你周圍是否有的桌面一片狼藉，用餐人卻已經(jīng)消失無蹤；教學樓三層連廊的綠植欣賞區(qū)，總會有一些被折斷的花枝；中午當你想要安靜的閱讀時，卻有人在圖書館追跑打鬧，目無別人地享用零食飲料，甚至把食品包裝袋夾在圖書中。我們都知道，水、電、糧是人類賴以生存的根底，是社會開展所必需的能。我國仍然是世界上最大的開展中國家，人口眾多、人均能資非常匱乏。在我國600多個城市中，有400多個城市存在供水缺乏的問題；而被我們浪費掉的一度電，假設用于工業(yè)消費，它可以織布8.7米，加工面粉16千克，可以灌溉0.14畝田地，消費15瓶啤酒，采煤23千克。一度電，假設用于日常生活，它可以讓冰箱運行整整一天，可以讓電風扇運行15個小時，可以燒開8公斤的水，還可以看10小時的電視，開空調(diào)90分鐘……這是僅僅一度電的用途和它所產(chǎn)生的價值。勤以修身，儉以養(yǎng)德，節(jié)約為美。節(jié)省節(jié)約是中華民族的傳統(tǒng)美德。作為當代的中學生，我們應當自覺肩負起"厲行節(jié)約、反對浪費"的社會責任，樹立節(jié)省節(jié)約意識，從日常生活的一點一滴做起。為此，我們應該做到：1.節(jié)約每一滴水，水是生命之。以"節(jié)約用水、合理用水"為榮，以"浪費水"為恥，隨手關緊水龍頭，防止長流水，學會循環(huán)用水，掌握節(jié)水小竅門。2.節(jié)約每一度電，電是文明之光。隨手關燈，做到人走燈滅；可用自然光時，就讓燈管"休眠",創(chuàng)低碳校園，從節(jié)電開始。3.節(jié)約每一粒糧食。以"光盤"為榮，以"剩飯"為恥，堅持"餐餐不余".4.自覺做一名文明有禮的中學生，英勇向身邊不文明行為說不。下課文明休息，不追跑打鬧；餐后自覺收好餐桌；在圖書館內(nèi)不吃東西，安靜借閱；校內(nèi)外，見到教師主動問好。親愛的同學們，空談誤國，實干興邦。讓我們做節(jié)省節(jié)約風氣的傳播者、理論者，做文明有禮的示范者，積極行動起來，以主人翁的精神投身于創(chuàng)立文明、節(jié)約型校園的活動之中，讓文明成為一種習慣，讓節(jié)約成為一種美德！最后，預祝同學們在明天開始的期中統(tǒng)一練習中獲得理想的成績！國旗下講話稿:讓誠信成為一種習慣篇一：國旗下講話稿《做一個老實守信的人》國旗下講話稿《做一個老實守信的人》國旗下講話稿《做一個老實守信的人》同學們：老實，就是忠誠正直，言行一致，表里如一。守信，就是遵守諾言、不虛偽欺詐。“言必信，行必果”、“一言既出，駟馬難追”、“人而無信，不知其可也”、“誠者，天之道也；思誠者，人之道也。”這些流傳了千百年的古話，都形象地表達了中華民族具有老實守信的傳統(tǒng)美德。在中國幾千年的文明史中，老實守信的佳話舉不勝舉?？鬃釉缭?000多年前就教育他的弟子要老實。在學習中，知道的就說知道，不知道的就說不知道。他認為這才是對待學習的正確態(tài)度。曾子也是個非常老實守信的人。有一次，曾子的妻子要去趕集，孩子哭鬧著也要去。妻子哄孩子說，你不要去了，我回來殺豬給你吃。她趕集回來后，看見曾子真要殺豬，連忙上前阻止。曾子說，你欺騙了孩子，孩子就會不信任你。說著，就把豬殺了。曾子不欺騙孩子，也培養(yǎng)了孩子講信譽的品德。有一位企業(yè)家，經(jīng)營獲得了很大的成功。電視媒體采訪他，問他是如何獲得成功的。他說靠的就是“老老實實做人，認認真真做事”。他還說：“世界是實實在在的，所以我們做人就要老老實實，做事就要認認真真?！闭f得樸實無華，卻道出了“誠者，天之道；思誠者，人之道也”的道理。與之相反，有些人卻因為丟了誠信而付出宏大的代價。相信《狼來了》這個故事大家并不陌生。小牧童第一次朝山下喊“狼來了”的時候，好心的人們急忙趕上山，盡管他們到了山上后發(fā)現(xiàn)被騙了，但還是原諒了牧童那幼稚的惡作劇。當牧童第二次喊“狼來了”時，山下的人們?nèi)匀徊挥嬊跋由仙綆椭?。但當他們發(fā)現(xiàn)又一次被牧童捉弄了之后，便一致認定不會再受騙了。所以當狼真的來了的時候，牧童再怎么喊救命，縱使他喊破了喉嚨也沒人會再相信他。結果他只能眼巴巴地看著幾十只羊被狼吃光而暗自流下懊悔的眼淚。無獨有偶，有一家本來生意很好的酒店，老板娘就因為貪小廉價，往酒里加了水，只賣過一次，卻因此丟掉了信譽，生意越來越差，最后只好被迫關門?？梢姡\信是人與人之間互相交往、合作的橋梁，是社會運轉的基石。誠信是做人的根本，不誠信的人不能信任，更不能委以重任。誠信對于我們來說就好似劃船必用的槳，沒有船槳怎么能渡船呢？人類需要誠信，時代呼喚誠信！同學們，作為當代的小學生，理應把老實守信的美德發(fā)揚光大。我們在工作和學習上，就應專心致志，認真踏實，實事求是；在與人交往中，就應真誠待人，互相信賴；在對待國家和集體的態(tài)度上，應該奉公守法，忠誠老實。讓我們都做一個老實守信的人吧！篇二：國旗下講話稿：做一個講誠信的人國旗下講話稿：做一個講誠信的人國旗下講話稿：做一個講誠信的人誠信就是老實守信。老實就是忠誠老實，表里如一，不說假話，不騙人，更多地指“內(nèi)誠于心”；守信就是信守承諾，言行一致，說到做到，側重于“外信于人”。講誠信就是做人要老實，做事要守信。誠信是中華民族的傳統(tǒng)美德，是做人的根本，是社會文明和諧的前提，更是社會核心價值觀的要求。誠信是中華民族的傳統(tǒng)美德，是中華傳統(tǒng)道德文化的精華?？鬃诱f：“人而無信，不知其可也?！薄踩思僭O不講信譽，在社會上就無立足之地，什么事情也做不成?！晨鬃影选靶拧迸c“仁、義、禮、智”并列為“五常”。孟子將誠、信結合在一起，提出道德修養(yǎng)論。宋代程朱理學把“誠”推到了道德本體論和哲學本體論的絕對化巔峰。千百年來，中華民族視“誠信”為立身創(chuàng)業(yè)之本和自身的道德修養(yǎng)，要求人們“內(nèi)誠于心，外信于人”。誠信是做人的根本，交友的根底。俄羅斯諺語：“騙朋友是一時，受疑心是終生?！辈焕蠈嵕蜁庞谌耍粫姓嬲呐笥?。誠信是人類社會道德的底線，守法的根底，社交的規(guī)那么，和諧的前提。誠信在人際關系、社會秩序、治國理政等諸多領域發(fā)揮著重要作用?；貞洑v史，周幽王烽火戲諸侯，丟掉誠信，使得國家____;楚懷王失信，不單亡了國，還使一代賢臣屈原飲恨汨羅江；還有我們熟知的“狼來了”的故事，因不老實而丟掉了自己的性命。在我們的現(xiàn)實生活中，豬肉注水，地溝油，假煙假酒；在我們身邊，抄作業(yè)，考試作弊，欺騙家長、教師。要知道，不講誠信一定要付出代價的，是會遭到懲罰的。國家失信，就會____；企業(yè)失信，就會倒閉；個人失信，必將受到社會的譴責與唾棄。黨的十八大把誠信作為社會核心價值觀公民個人層面要求，是黨中央從全面建成小康社會、實現(xiàn)中華民族偉大復興夢想的高度，對社會公德、職業(yè)道德建立提出的根本要求。倡導和培育誠信核心價值觀，加強以誠信為主要內(nèi)容的公民道德建立，是從根本上化解誠信危機、實現(xiàn)社會和諧的有效途經(jīng)。做一名講誠信的中學生，就是要將《中小學生守那么》和《日常行為標準》的誠信要求，牢記于心，落實于行，成為習慣。中小學生守那么：6、老實守信有擔當。保持言行一致，不說謊，不作弊，借東西及時還，做到知錯就改。中學生日常行為標準：14、老實守信，言行一致，容許別人的事要做到，做不到時表示歉意，借別人錢物要及時歸還。不說謊，不騙人，不弄虛作假，知錯就改?？荚嚥蛔鞅?。最后，請同學們記住四句話：誠乃立身之本，信為道德之基。世界上最大的傻瓜就是欺騙自己的人。不要用高尚的人格換取虛假的分數(shù)。《論語·學而》吾日三省吾身：為人謀而不忠乎？與朋友交而不信乎？傳不習乎？〔我每天屢次問自己：為人謀事沒有盡心嗎？同朋友交往不老實嗎？教師傳授的方法沒有學著去練習嗎？〕祝愿我們xx中學的全體同學們都成為誠健博能的優(yōu)秀學生！篇三：國旗下講話稿《做一個誠信的人》教師們、同學們：早上好！今天擔任國旗班的是年級班，升旗手是，護旗手是。今天我講話的主題是“做一個老實守信的人”。老實是指忠誠老實，言行一致，表里如一；守信是指說話、辦事講信譽，容許了別人的事，能認真履行諾言，說到做到。守信是老實的一種表現(xiàn)。一個人贏得誠信，就會贏得尊重，贏得生命的價值，相反，一個人失去了誠信，他便失去了起碼的人格，失去了生命的價值。有資料報道：有一位北京某名牌大學的學生以優(yōu)異的成績被美國一所大學錄取為博士研究生。可是不久就被該校開除了，原因是他到該校不久的一個下午，導師要他到實驗室做實驗。而實驗室里剛好有一部，于是他就不做實驗，和美國的同學聊天。幾天后，導師偶然從記錄的電腦上發(fā)現(xiàn)這個事實，就把他叫來詢問：“那天下午你除了做實驗還做了什么？”該學生說：“沒有，我一直在專心做實驗。”幾天后，該校宣布：開除這個來自中國的優(yōu)秀學生。聽到這，也許有人會說校方小題大做，何必要把一個學習成績這么好的學生開除呢？在好成績和老實之間，在國外管理標準的學校都會選擇老實的學生，成績再優(yōu)秀，假設不老實，也得不到別人的賞識。誠信在興隆國家，已經(jīng)成為人們賴以生存和開展的最根本的條件，企業(yè)也好，普通百姓也好，都有一張必不可少的“身份證”——信譽記錄。一旦個人的信譽有不良的記錄，便給個人的生活、經(jīng)營活動帶來極大困難。中華民族歷來都把“誠信”作為一種美德，一種修養(yǎng)，一種文明，早在春秋時期，孔子就有了“人而無信，不知其可”的告誡，正是因為誠信，才有了“君子一言，駟馬難追”的承諾，人的一生中難免會犯錯誤，而往往有些人會編造謊話來推拖責任，比方有些同學抄襲別人的作業(yè)，借別人錢物不還，同學之間犯了錯誤互相包庇欺騙教師和家長等等。同學們，你們想過嗎，抄來的知識永遠不會是自己的，在任何時候，學習上，來不得半點虛假，“假設你撒下一個謊，你可能就會用一百個謊話來遮掩它。”正是這些小事折射出一個人的誠信度乃至人格的上下。勿以惡小而為之，與同學交往時，哪怕是多么瑣碎的承諾也應遵守信譽；在我們的學習活動中，無論誘惑多大，也要抵抗抄襲作業(yè)，考試作弊這樣一些有失誠信的行為。同學們！今日你們是校園的學生，明日就是國家的棟梁，讓我們從我做起，從身邊詳細的小事做起，將誠信的美德溶于我們的學習生活中，誠信為人，誠信處事，就你就會獲得更多的信任，更多的幫助，讓許多難題迎刃而解。讓你懂得自尊和擁有更多朋友,你會有意想不到的收獲！一個老實守信的人才能立足于社會，一個守信譽的民族，才能躋身于世界民族之林，一個守信譽的國家，才能為國際所信賴。讓我們用誠信為基石鑄造新的長城，讓21世紀的中華民族屹立于世界強國之林！國旗下的講話演講稿：讓運動成為習慣熱門演講競聘演講稿|國旗下的講話演講稿|元旦演講稿|師德師風演講稿|年會主持詞親愛的教師、同學們：大家早上好!很榮幸能在這陽光明媚的早晨，在親切而壯嚴的國旗下做演講。今天我演講的題目是“讓運動成為習慣”。我國古代的醫(yī)學家華佗認為：生命在于運動;而民間也有更為直白的俗語說道：人勤病就懶，人懶病就勤。說得其實是一個意思，就是安康的身體需要運動來保證，而人生的財富正是安康。所以，要想擁有這筆財富，的方法就是：讓運動成為習慣。如今，美麗的校園正給我們提供了這樣的條件，寬廣的綠茵場給了大家一個充分展現(xiàn)自我的空間。每天下午，放下手中的功課，跑上兩圈，揮灑一些汗水，倦意便頓時消失，不僅到達了勞逸結合的效果，也豐富了我們的課余生活。假設長期堅持下去，必將使我們的體魄有所增強，從而有利于我們以更好的狀態(tài)投入學習活動中去。然而，有些同學那么認為體育鍛練是浪費時間，認為分秒必奪的讀書學習才是硬道理。他們無論早晨、下午甚至是體育課上都捧著書抓緊學習。他們犧牲的是運動的時間，得到的是短期內(nèi)學習成績的提升。但是，學習不是短跑，而是三年的長跑，三年之后的大學，大學之后的求學過程或是工作都需要不斷的學習，正所謂活到老，學到老。所以，不難得知，要想在人生的征程中保持優(yōu)秀的學業(yè)，必需要有健碩的體魄來保證，假設哪一天身子垮了，優(yōu)秀的學業(yè)自然也就難以為繼。常言道：7加1大于8，意思是7小時的工作或?qū)W習加上1小時的鍛練勝于8小時不連續(xù)的工作。身為校女子足球隊隊員的我，深感運動給我們帶來的好處。它讓我安康，向上，快樂，更讓我理解了體育的精神：團結，拼搏和堅持。這讓我想起上學期我校對實驗學校的那場足球比賽。當時，上半場對方以1：0的成績，這讓我們有點亂了陣腳。可很快，我們調(diào)整了心態(tài)，場上隊員之間互相鼓勵著，配合著，教練在一旁指導，場下隊友們也在不停地為我們吶喊助威，這團結的力量無不讓我們重拾信心，終于，我們扳回了一球。這一球，是我們?nèi)犐舷屡ζ床慕Y晶，也讓我知道了，只有堅持不懈，才能在關鍵時刻戰(zhàn)勝困難。再比方，在1500米或3000米的長跑中，當?shù)谝幻诒娙说暮炔事曋凶呦聢鰰r，另外的一些同學仍在一圈圈地跑著，他們沒有停頓，盡管已經(jīng)筋疲力盡，盡管已經(jīng)拿不到冠軍，但一種堅持下去、拼到底的信念支撐著他們直到最后。這，正是我們倡導的體育精神。(乾書網(wǎng))體育精神，從古老而美麗的愛琴海走來，凝結了多少人的汗水與淚水;體育精神，從熊熊燃燒的圣火中走來，點燃了多少人的夢想與希望。體育精神，正在鼓勵著一代又一代優(yōu)秀的健兒不斷創(chuàng)造人類的極限。同學們，讓運動成為習慣，就會讓生命更加精彩!最后，預祝即將到來的校運會獲得圓滿成功，預祝各個班級參賽的運發(fā)動們獲得理想的成績!謝謝大家!國旗下講話稿：讓優(yōu)秀成為一種習慣稿：讓優(yōu)秀成為一種習慣曾經(jīng)有這樣真實的：從前在美國標準石油公司里，有一位小職員叫阿基勃特。他是一名推銷員，每次在遠行住旅館的時候，總是在自己簽名的下方，寫上“每桶4美元的標準石油”字樣。在書信及收據(jù)上也不例外。只要簽名，就一定寫上那幾個字。日復一日，年復一年，他因此被同事叫做“每桶4美元”，而他的真名倒沒有人叫。公司董事長洛克菲勒知道這件事后說：“競有職員如此努力且關心公司的聲譽，我要見一見他?！庇谑茄埌⒒毓策M晚餐，從此和他成為好朋友。阿基勃特在不斷的提升中得到了展示和鍛煉的時機。后來，洛克菲勒卸任，阿基勃特成了第二任董事長。從阿基勃特的故事里我們看到，這是一件誰都可以做到的事，可是只有阿基勃特一個人去做了，而且堅決不移，樂此不疲。嘲笑他的人中，肯定有不少才華、才能都在他之上，可是到最后，只有他成了董事長。這也就是告訴我們：一次優(yōu)秀的行為算不上優(yōu)秀，習慣性的優(yōu)秀才稱得上優(yōu)秀。優(yōu)秀者之所以優(yōu)秀，根本原因在于其擁有一種優(yōu)秀的學習慣，這種習慣潛滋暗長地孕育了優(yōu)秀的個性、優(yōu)秀的作風、優(yōu)秀的人格。當優(yōu)秀成為一種習慣的時候，一切自然就與眾不同了?！拔覀兠恳粋€人都是由自己一再重復的行為所鑄造的。因此優(yōu)秀不是一種行為，而是一種習慣。”這是亞里士多德關于優(yōu)秀的闡述。也就是說，優(yōu)秀并不是用來描繪人們行為而是用來描繪人們習慣的詞。習慣是一種或多種行為的反復強化，強化的結果那么成了一種恒定的品質(zhì)。這種品質(zhì)或優(yōu)秀或惡劣，或居于二者之間。當優(yōu)秀成為習慣，習慣的自然流露就是品質(zhì)。優(yōu)秀的行為是片斷性的，不連續(xù)的，只有習慣優(yōu)秀才是真正的優(yōu)秀，是本質(zhì)上的優(yōu)秀。而習慣的優(yōu)秀與否決定于心靈的優(yōu)秀與否，()只有一顆優(yōu)秀而卓越的心靈才有優(yōu)秀的習慣，進而形成優(yōu)秀的品質(zhì)。當優(yōu)秀成為一種習慣，那么其心靈已臻優(yōu)秀的最高境界。他的一舉手一投足都充盈著高深的教養(yǎng)，每一個細節(jié)都是一種自然流露的優(yōu)秀。細節(jié)是一種無意識乃至下意識的行為，是無需考慮而自然產(chǎn)生的，最能反映一個人的習慣。細節(jié)優(yōu)秀，那么習慣優(yōu)秀；習慣優(yōu)秀那么心靈優(yōu)秀、素質(zhì)優(yōu)秀。一個應聘者僅