可能自我理論在青少年社會(huì)工作中的應(yīng)用,社會(huì)工作論文

可能自我理論在青少年社會(huì)工作中的應(yīng)用,社會(huì)工作論文青少年是探尋求索自我意識(shí)、確立自我同一性的時(shí)期，也是確立人生目的的重要時(shí)期。本文分為四個(gè)部分具體介紹心理學(xué)與社會(huì)工作的新的理念---可能自我理論及其在青少年社會(huì)工作中的應(yīng)用。第一部分介紹可能自我的概念與要素，解釋可能自我是什么；第二部分介紹可能自我的功能，詳細(xì)講明可能自我有什么作用；第三部分是扼要回首青少年可能自我的研究，提供可能自我運(yùn)用于青少年社會(huì)工作的實(shí)證背景；第四部分提出可能自我應(yīng)用方案，供青少年社會(huì)工作者參考。一、可能自我的概念及關(guān)鍵要素可能自我〔PossibleSelves〕在1986年由美國(guó)心理學(xué)家Markus提出，反映個(gè)體對(duì)自個(gè)將來(lái)的設(shè)想，包括個(gè)體可能成為什么〔mightbecome〕、想要成為什么〔wouldliketobe〕以及害怕成為什么〔beafraidofbecoming〕。可能自我往往表現(xiàn)為目的、理想、動(dòng)機(jī)、恐懼和威脅等要素與本身實(shí)際情況的形象結(jié)合,這些自我概念能夠是關(guān)于較最近〔例如下季度或明年〕的設(shè)想，可以以是關(guān)于較遠(yuǎn)的將來(lái)〔例如五年或十年后〕的規(guī)劃。這些關(guān)于將來(lái)的想法固然不一定能成為現(xiàn)實(shí)，但是卻實(shí)實(shí)在在地存在于個(gè)體當(dāng)前的自我概念中，對(duì)心理與行為產(chǎn)生一定影響?？赡茏晕腋拍钤谧晕已芯款I(lǐng)域中備受關(guān)注。Rogers在1951年提出理想自我〔IdealSelf〕、James在1983年提出潛在自我〔PotentialSelves〕都屬于將來(lái)導(dǎo)向的自我概念?？赡茏晕遗c這些自我概念密切相關(guān)，然而其包括的內(nèi)容更全面?？赡茏晕野死硐氲淖晕遥瑢?lái)的自我，還沒(méi)有實(shí)現(xiàn)的自我設(shè)想，內(nèi)容能夠是積極的，可以以是消極的〔見(jiàn)圖1〕。根據(jù)Markus及其他研究者對(duì)可能自我的定義和討論，可能自我的概念包括三個(gè)組成部分?！?〕希望可能自我〔Hoped-forPossibleSelves〕，是指?jìng)€(gè)人較為理想和希望到達(dá)的狀態(tài)。例如，青少年學(xué)生憧憬自個(gè)讀大學(xué)，從事理想的職業(yè)以及設(shè)想得到家庭暖和和肯定?！?〕預(yù)期可能自我〔ExpectedPossibleSelves〕，是指?jìng)€(gè)人估量自個(gè)較為可能會(huì)到達(dá)的狀態(tài)。預(yù)期可能自我往往是結(jié)合現(xiàn)實(shí)情況和條件考慮的，比希望可能自我更貼近現(xiàn)實(shí)，其實(shí)現(xiàn)的可能性也較高。例如，青少年會(huì)預(yù)期其學(xué)業(yè)成績(jī)的起伏，關(guān)注健康的人會(huì)預(yù)期自個(gè)身材的變化。〔3〕恐懼可能自我〔FearedPossibleSelves〕，是指?jìng)€(gè)人害怕自個(gè)會(huì)陷入的狀態(tài)。例如，老人害怕生病而成為家人的負(fù)擔(dān)；青少年擔(dān)憂自個(gè)不能升學(xué)；有犯罪行為的青少年害怕被警察逮捕而坐牢等等。可能自我概念還有一個(gè)重要的元素---策略。人們不但考慮可能自我的概念，同時(shí)也會(huì)考慮采取什么有效的策略來(lái)達(dá)成希望可能自我和預(yù)期可能自我,避免恐懼可能自我成為現(xiàn)實(shí)。例如，一個(gè)人希望擁有健美的身材，其策略是步行上班和減少吃零食。研究表示清楚，具有對(duì)應(yīng)的詳細(xì)可行的策略使人們的自自信心增加，愿意付出更持續(xù)的努力以達(dá)成期望的目的，可能自我實(shí)現(xiàn)的可能性也相應(yīng)提高。另外，平衡可能自我〔BalancedPossibleSelves〕也是可能自我理論研究的概念之一。假如一個(gè)人在某一方面有積極的等待，同時(shí)擔(dān)憂達(dá)不到等待的結(jié)果，那么他就有一對(duì)平衡的可能自我[5].例如，我希望受同學(xué)歡迎，同時(shí)我也恐懼成為宅男,經(jīng)常在家里不出門,我希望我成績(jī)好些，同時(shí)我擔(dān)憂我成績(jī)差不能升學(xué).這樣希望可能自我與恐懼可能自我就是一對(duì)平衡的可能自我.平衡的可能自我產(chǎn)生雙重動(dòng)力，促成行為的實(shí)現(xiàn)，以達(dá)成期望，避免恐懼可能自我成為現(xiàn)實(shí)。二、可能自我的功能可能自我具有兩項(xiàng)重要的功能。一是作為將來(lái)行為的誘因，促進(jìn)行為產(chǎn)生和持續(xù)；二是為自我評(píng)價(jià)提供評(píng)估和解釋的參照，影響情緒和幸福感。第一，可能自我作為將來(lái)行為的誘因，能夠產(chǎn)生強(qiáng)而有力的動(dòng)機(jī)。Markus以為，無(wú)論是正向的還是負(fù)向的可能自我，皆提供了我們行動(dòng)、改變和發(fā)展的方向與動(dòng)力。人們能夠想象自個(gè)怎樣實(shí)現(xiàn)目的以及達(dá)成目的后的狀態(tài)，這些鮮明生動(dòng)的自我形象會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)大的動(dòng)力，進(jìn)而使人們更努力，為目的堅(jiān)持更長(zhǎng)的時(shí)間。例如，假如人們想象自個(gè)完成牙齒矯正后，牙齒有多整潔美觀，就會(huì)有更強(qiáng)烈的愿望進(jìn)行牙齒整形并能接受整形期間的不便。同時(shí)，可能自我可以以起到自我調(diào)節(jié)的作用。假如想象可能會(huì)成為自個(gè)恐懼的形象，人們會(huì)更主動(dòng)地調(diào)節(jié)行為，以免可怕的事情發(fā)生。例如，有被捕坐牢和毒品成癮的恐懼可能自我的青少年，更能約束自個(gè)不吸毒、不介入犯罪活動(dòng)?？赡茏晕乙蚨贿\(yùn)用于促進(jìn)學(xué)生對(duì)學(xué)業(yè)的投入，提高學(xué)業(yè)成績(jī)；同時(shí)也被運(yùn)用于成癮行為的矯正，防止青少年吸毒、犯罪。第二，可能自我是評(píng)估和解釋如今的我的心理參照，對(duì)當(dāng)前的情感狀態(tài)和幸福感有一定的影響。一方面，實(shí)現(xiàn)希望可能自我的積極情緒體驗(yàn)，比單純的成功的概念更能增進(jìn)人的自信心，使人充滿活力和朝氣；想象最佳的預(yù)期可能自我以及策劃相應(yīng)的策略，能夠增加主觀幸福感和生活滿意度。另一方面，假如希望可能自我不切實(shí)際、難以實(shí)現(xiàn)，會(huì)使人對(duì)如今的我產(chǎn)生不滿，降低幸福感；假如恐懼可能自我成為現(xiàn)實(shí)的可能性很大，也會(huì)使人產(chǎn)生挫敗感，進(jìn)而產(chǎn)生焦慮。因而，個(gè)案輔導(dǎo)與小組工作能夠運(yùn)用可能自我這把雙刃劍，調(diào)節(jié)可能自我處于一個(gè)理性的水平，或劃分階段性目的，進(jìn)而增加實(shí)現(xiàn)希望可能自我的成就感。三、青少年可能自我理論的研究西方學(xué)界通過(guò)對(duì)青少年可能自我理論的研究發(fā)現(xiàn)，可能自我在青少年動(dòng)機(jī)的構(gòu)成與調(diào)節(jié)以及行為的自我管理與調(diào)節(jié)方面扮演著重要的角色.例如，可能自我運(yùn)用于青少年犯罪的研究發(fā)現(xiàn)，有偏差行為的青少年往往有較多負(fù)面的可能自我[13],卻較少平衡的可能自我[14-16].研究結(jié)果也指出，運(yùn)用強(qiáng)化將來(lái)期望自我能協(xié)助青少年減少有害身心的行為，例如減少吸煙、防止吸毒。[17]另外，有不少研究者研究可能自我對(duì)于學(xué)業(yè)成績(jī)的影響[7,12,18]發(fā)現(xiàn)，學(xué)業(yè)可能自我及其策略與學(xué)業(yè)成績(jī)之間呈高度的正相關(guān)關(guān)系；明確的可能自我能夠促進(jìn)學(xué)習(xí)，降低逃學(xué)率[19].Le-ondari對(duì)14-15歲青少年的可能自我及其學(xué)業(yè)表現(xiàn)、成就動(dòng)機(jī)及毅力等因素，以不同的測(cè)量工具檢測(cè)后發(fā)現(xiàn)，持有正向可能自我的青少年，在學(xué)業(yè)表現(xiàn)、成就動(dòng)機(jī)及毅力等方面都比持有負(fù)向可能自我的青少年好。可能自我理論可以以用于職業(yè)規(guī)劃.青少年最常見(jiàn)的可能自我是職業(yè)方面的可能自我。主流青少年普遍處于尋求社會(huì)階層向上流動(dòng)的狀態(tài)，對(duì)其而言，所受的教育與擁有的職業(yè)對(duì)個(gè)人生涯發(fā)展具有深遠(yuǎn)意義；協(xié)助青少年維持正向的將來(lái)期望并且加強(qiáng)其自信心是學(xué)校針對(duì)弱勢(shì)青少年的重要輔導(dǎo)策略.四、可能自我理論在青少年社會(huì)工作中的運(yùn)用可能自我的概念誕生于美國(guó)，與其文化一切皆有可能有關(guān)。美國(guó)文化鼓勵(lì)人們敢于夢(mèng)想，堅(jiān)持夢(mèng)想，發(fā)揮潛能，實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想。心理學(xué)家和社會(huì)工作人士將可能自我的理論研究成果，作為個(gè)人輔導(dǎo)和團(tuán)體輔導(dǎo)的輔助方式方法運(yùn)用到實(shí)踐工作中，幫助青少年尤其是弱勢(shì)青少年走向正向發(fā)展。2000年，美國(guó)心理學(xué)與社會(huì)工作學(xué)教授DaphnaOyserman及其同事開(kāi)發(fā)了一套可能自我干涉課程青少年的成長(zhǎng)途徑：從學(xué)校到工作.十多年來(lái)，該課程被應(yīng)用于底特律、芝加哥等多個(gè)城市的學(xué)校社會(huì)工作中，幫助社會(huì)經(jīng)濟(jì)地位比擬低的學(xué)生實(shí)現(xiàn)自我發(fā)展。經(jīng)過(guò)一系列嚴(yán)謹(jǐn)?shù)难芯孔C實(shí)，該課程有效地加強(qiáng)了學(xué)生對(duì)將來(lái)的自信心，進(jìn)而提高了其學(xué)習(xí)的投入度，減少了逃學(xué)與偏差行為，增加了大學(xué)入學(xué)的時(shí)機(jī)。青少年社會(huì)工作是當(dāng)前我們國(guó)家社會(huì)工作中的重要領(lǐng)域之一。青少年的發(fā)展特點(diǎn)具有普遍性，可能自我理論的應(yīng)用方案根據(jù)青少年的發(fā)展特點(diǎn)而設(shè)，對(duì)于我們國(guó)家的青少年社會(huì)工作也同樣適用。青少年會(huì)對(duì)將來(lái)進(jìn)行各種設(shè)想，有各種各樣的可能自我，然而，這些設(shè)想并不一定會(huì)轉(zhuǎn)化為行動(dòng)。另外，青少年往往把時(shí)間花在假想上，缺乏詳細(xì)形象的目的，而且善變，一旦條件不明朗或者碰到困難挫折，就容易放棄目的。可能自我干涉方案運(yùn)用于我們國(guó)家青少年社會(huì)工作中，對(duì)于培育青少年成熟地考慮將來(lái)，構(gòu)建施行計(jì)劃，提高耐挫性和堅(jiān)韌性有著重要的作用?？赡茏晕腋缮娣桨腹倘贿m用于青少年，但是在西方的實(shí)驗(yàn)研究中，較多地應(yīng)用于弱勢(shì)青少年社群，以及失足青少年的行為矯正。我們國(guó)家的貧困兒童、城鎮(zhèn)的外來(lái)工子女以及農(nóng)村的留守兒童是青少年社會(huì)工作的重點(diǎn)工作對(duì)象。他們?cè)谏鐣?huì)經(jīng)濟(jì)地位與家庭等方面的資源相對(duì)缺乏，在成長(zhǎng)的經(jīng)過(guò)中需要更多的社會(huì)關(guān)心?？赡茏晕腋缮娣桨刚沁\(yùn)用可能自我的概念，幫助這些青少年面對(duì)困難、明確目的、提高自信心，結(jié)合現(xiàn)實(shí)制定行動(dòng)策略，積極學(xué)習(xí)、生活，扭轉(zhuǎn)不利的成長(zhǎng)環(huán)境帶來(lái)的影響，最大限度地發(fā)揮潛能，實(shí)現(xiàn)個(gè)人發(fā)展。筆者于2020-2020年赴美國(guó)密西根大學(xué)，師從Oyserman教授學(xué)習(xí)。本文以其SchooltoJobs可能自我干涉課程為主要藍(lán)本，增加了應(yīng)用于華人的可能自我研究成果,設(shè)計(jì)合適于社會(huì)工作個(gè)案或小組工作的可能自我干涉方案〔下面簡(jiǎn)稱方案〕。下面扼要介紹方案的目的、個(gè)案與小組工作的使用步驟，供我們國(guó)家青少年社會(huì)工作者參考?！惨弧撤桨改康姆桨敢源龠M(jìn)青少年正向發(fā)展為總目的，主要運(yùn)用可能自我理論，培養(yǎng)或改變青少年的可能身份，拓展其正向發(fā)展的可能性。子目的有三個(gè)。第一，使青少年認(rèn)識(shí)到將來(lái)我與如今我是嚴(yán)密連接的，并使青少年認(rèn)識(shí)到調(diào)節(jié)當(dāng)前的行為以達(dá)成將來(lái)我的必要性。第二，制定達(dá)成將來(lái)我的行動(dòng)計(jì)劃，并使可能自我及策略與其實(shí)際相結(jié)合。第三，幫助青少年分析可能會(huì)碰到的困難，并做好相應(yīng)的準(zhǔn)備。通過(guò)實(shí)現(xiàn)三個(gè)子目的，幫助青少年在結(jié)合實(shí)際的前提下，構(gòu)成正向的可能自我，制定策略，重視行動(dòng)，并加強(qiáng)其應(yīng)對(duì)困難的心理抗挫能力?！捕呈褂弥v明本方案適用于個(gè)案輔導(dǎo)，也適用于小組工作。兩種情況在使用經(jīng)過(guò)中稍有差異。在個(gè)別心理輔導(dǎo)中能夠更深切進(jìn)入地運(yùn)用心理輔導(dǎo)的方式方法。例如，運(yùn)用角色扮演，使學(xué)生能夠感受和探尋求索積極可能自我和消極的可能自我的不同角色，進(jìn)而更深入地體驗(yàn)可能自我的概念。這種角色扮演，能夠提高當(dāng)事人的同理心。在另一個(gè)研究中發(fā)現(xiàn)，介入者在輔導(dǎo)后要想象其最佳的可能自我，進(jìn)而有效地維持和提高積極的情緒體驗(yàn)。在小組工作中則要注重小組建設(shè)。小組固然不如個(gè)案深切進(jìn)入，但是小組成員的不同想法能夠互相啟發(fā)，對(duì)于理解現(xiàn)實(shí)情況、考慮行動(dòng)策略等方面有促進(jìn)作用?！踩呈┬胁襟E完好的施行步驟包括九節(jié)，每節(jié)九特別鐘；前七節(jié)以青少年為主要對(duì)象，最后兩節(jié)為親子工作坊，需要青少年及其家長(zhǎng)共同介入。施行經(jīng)過(guò)中能夠根據(jù)實(shí)際情況對(duì)方案內(nèi)容進(jìn)行增加、刪減或合并，以到達(dá)最佳效果。例如，個(gè)案輔導(dǎo)能夠刪去每節(jié)的團(tuán)隊(duì)建設(shè)部分；能夠根據(jù)實(shí)際情況決定能否需要親子工作坊，等等。表1扼要介紹了小組工作的九節(jié)輔導(dǎo)主題及主要活動(dòng)內(nèi)容。以上方案框架提供了每個(gè)步驟的主題與主要活動(dòng)內(nèi)容。為了更好地施行該方案，要注意四個(gè)方面。第一，施行者能夠根據(jù)小組成員特點(diǎn)以及實(shí)際需要，改變活動(dòng)的順序和所需時(shí)間。第二，每節(jié)小組工作前需要準(zhǔn)備充足的材料，在條件允許的情況下，對(duì)需要較長(zhǎng)時(shí)間的小組工作準(zhǔn)備茶點(diǎn)等使氣氛輕松的物資。第三，準(zhǔn)備備忘錄，列出每次活動(dòng)的重要事項(xiàng)與提示，加強(qiáng)青少年的記憶。第四，所有主題的施行都要注意小組工作的通用原則，例如，不批判和指責(zé)等。這個(gè)方案是在華人文化下，使用可能自我理論促進(jìn)青少年正向發(fā)