可能自我理論在青少年社會工作中的應用,社會工作論文

可能自我理論在青少年社會工作中的應用,社會工作論文青少年是探尋求索自我意識、確立自我同一性的時期，也是確立人生目的的重要時期。本文分為四個部分具體介紹心理學與社會工作的新的理念---可能自我理論及其在青少年社會工作中的應用。第一部分介紹可能自我的概念與要素，解釋可能自我是什么；第二部分介紹可能自我的功能，詳細講明可能自我有什么作用；第三部分是扼要回首青少年可能自我的研究，提供可能自我運用于青少年社會工作的實證背景；第四部分提出可能自我應用方案，供青少年社會工作者參考。一、可能自我的概念及關鍵要素可能自我〔PossibleSelves〕在1986年由美國心理學家Markus提出，反映個體對自個將來的設想，包括個體可能成為什么〔mightbecome〕、想要成為什么〔wouldliketobe〕以及害怕成為什么〔beafraidofbecoming〕。可能自我往往表現(xiàn)為目的、理想、動機、恐懼和威脅等要素與本身實際情況的形象結合,這些自我概念能夠是關于較最近〔例如下季度或明年〕的設想，可以以是關于較遠的將來〔例如五年或十年后〕的規(guī)劃。這些關于將來的想法固然不一定能成為現(xiàn)實，但是卻實實在在地存在于個體當前的自我概念中，對心理與行為產生一定影響。可能自我概念在自我研究領域中備受關注。Rogers在1951年提出理想自我〔IdealSelf〕、James在1983年提出潛在自我〔PotentialSelves〕都屬于將來導向的自我概念?？赡茏晕遗c這些自我概念密切相關，然而其包括的內容更全面?？赡茏晕野死硐氲淖晕?，將來的自我，還沒有實現(xiàn)的自我設想，內容能夠是積極的，可以以是消極的〔見圖1〕。根據Markus及其他研究者對可能自我的定義和討論，可能自我的概念包括三個組成部分。〔1〕希望可能自我〔Hoped-forPossibleSelves〕，是指個人較為理想和希望到達的狀態(tài)。例如，青少年學生憧憬自個讀大學，從事理想的職業(yè)以及設想得到家庭暖和和肯定?！?〕預期可能自我〔ExpectedPossibleSelves〕，是指個人估量自個較為可能會到達的狀態(tài)。預期可能自我往往是結合現(xiàn)實情況和條件考慮的，比希望可能自我更貼近現(xiàn)實，其實現(xiàn)的可能性也較高。例如，青少年會預期其學業(yè)成績的起伏，關注健康的人會預期自個身材的變化?！?〕恐懼可能自我〔FearedPossibleSelves〕，是指個人害怕自個會陷入的狀態(tài)。例如，老人害怕生病而成為家人的負擔；青少年擔憂自個不能升學；有犯罪行為的青少年害怕被警察逮捕而坐牢等等?？赡茏晕腋拍钸€有一個重要的元素---策略。人們不但考慮可能自我的概念，同時也會考慮采取什么有效的策略來達成希望可能自我和預期可能自我,避免恐懼可能自我成為現(xiàn)實。例如，一個人希望擁有健美的身材，其策略是步行上班和減少吃零食。研究表示清楚，具有對應的詳細可行的策略使人們的自自信心增加，愿意付出更持續(xù)的努力以達成期望的目的，可能自我實現(xiàn)的可能性也相應提高。另外，平衡可能自我〔BalancedPossibleSelves〕也是可能自我理論研究的概念之一。假如一個人在某一方面有積極的等待，同時擔憂達不到等待的結果，那么他就有一對平衡的可能自我[5].例如，我希望受同學歡迎，同時我也恐懼成為宅男,經常在家里不出門,我希望我成績好些，同時我擔憂我成績差不能升學.這樣希望可能自我與恐懼可能自我就是一對平衡的可能自我.平衡的可能自我產生雙重動力，促成行為的實現(xiàn)，以達成期望，避免恐懼可能自我成為現(xiàn)實。二、可能自我的功能可能自我具有兩項重要的功能。一是作為將來行為的誘因，促進行為產生和持續(xù)；二是為自我評價提供評估和解釋的參照，影響情緒和幸福感。第一，可能自我作為將來行為的誘因，能夠產生強而有力的動機。Markus以為，無論是正向的還是負向的可能自我，皆提供了我們行動、改變和發(fā)展的方向與動力。人們能夠想象自個怎樣實現(xiàn)目的以及達成目的后的狀態(tài)，這些鮮明生動的自我形象會產生強大的動力，進而使人們更努力，為目的堅持更長的時間。例如，假如人們想象自個完成牙齒矯正后，牙齒有多整潔美觀，就會有更強烈的愿望進行牙齒整形并能接受整形期間的不便。同時，可能自我可以以起到自我調節(jié)的作用。假如想象可能會成為自個恐懼的形象，人們會更主動地調節(jié)行為，以免可怕的事情發(fā)生。例如，有被捕坐牢和毒品成癮的恐懼可能自我的青少年，更能約束自個不吸毒、不介入犯罪活動。可能自我因而被運用于促進學生對學業(yè)的投入，提高學業(yè)成績；同時也被運用于成癮行為的矯正，防止青少年吸毒、犯罪。第二，可能自我是評估和解釋如今的我的心理參照，對當前的情感狀態(tài)和幸福感有一定的影響。一方面，實現(xiàn)希望可能自我的積極情緒體驗，比單純的成功的概念更能增進人的自信心，使人充滿活力和朝氣；想象最佳的預期可能自我以及策劃相應的策略，能夠增加主觀幸福感和生活滿意度。另一方面，假如希望可能自我不切實際、難以實現(xiàn)，會使人對如今的我產生不滿，降低幸福感；假如恐懼可能自我成為現(xiàn)實的可能性很大，也會使人產生挫敗感，進而產生焦慮。因而，個案輔導與小組工作能夠運用可能自我這把雙刃劍，調節(jié)可能自我處于一個理性的水平，或劃分階段性目的，進而增加實現(xiàn)希望可能自我的成就感。三、青少年可能自我理論的研究西方學界通過對青少年可能自我理論的研究發(fā)現(xiàn)，可能自我在青少年動機的構成與調節(jié)以及行為的自我管理與調節(jié)方面扮演著重要的角色.例如，可能自我運用于青少年犯罪的研究發(fā)現(xiàn)，有偏差行為的青少年往往有較多負面的可能自我[13],卻較少平衡的可能自我[14-16].研究結果也指出，運用強化將來期望自我能協(xié)助青少年減少有害身心的行為，例如減少吸煙、防止吸毒。[17]另外，有不少研究者研究可能自我對于學業(yè)成績的影響[7,12,18]發(fā)現(xiàn)，學業(yè)可能自我及其策略與學業(yè)成績之間呈高度的正相關關系；明確的可能自我能夠促進學習，降低逃學率[19].Le-ondari對14-15歲青少年的可能自我及其學業(yè)表現(xiàn)、成就動機及毅力等因素，以不同的測量工具檢測后發(fā)現(xiàn)，持有正向可能自我的青少年，在學業(yè)表現(xiàn)、成就動機及毅力等方面都比持有負向可能自我的青少年好?？赡茏晕依碚摽梢砸杂糜诼殬I(yè)規(guī)劃.青少年最常見的可能自我是職業(yè)方面的可能自我。主流青少年普遍處于尋求社會階層向上流動的狀態(tài)，對其而言，所受的教育與擁有的職業(yè)對個人生涯發(fā)展具有深遠意義；協(xié)助青少年維持正向的將來期望并且加強其自信心是學校針對弱勢青少年的重要輔導策略.四、可能自我理論在青少年社會工作中的運用可能自我的概念誕生于美國，與其文化一切皆有可能有關。美國文化鼓勵人們敢于夢想，堅持夢想，發(fā)揮潛能，實現(xiàn)夢想。心理學家和社會工作人士將可能自我的理論研究成果，作為個人輔導和團體輔導的輔助方式方法運用到實踐工作中，幫助青少年尤其是弱勢青少年走向正向發(fā)展。2000年，美國心理學與社會工作學教授DaphnaOyserman及其同事開發(fā)了一套可能自我干涉課程青少年的成長途徑：從學校到工作.十多年來，該課程被應用于底特律、芝加哥等多個城市的學校社會工作中，幫助社會經濟地位比擬低的學生實現(xiàn)自我發(fā)展。經過一系列嚴謹?shù)难芯孔C實，該課程有效地加強了學生對將來的自信心，進而提高了其學習的投入度，減少了逃學與偏差行為，增加了大學入學的時機。青少年社會工作是當前我們國家社會工作中的重要領域之一。青少年的發(fā)展特點具有普遍性，可能自我理論的應用方案根據青少年的發(fā)展特點而設，對于我們國家的青少年社會工作也同樣適用。青少年會對將來進行各種設想，有各種各樣的可能自我，然而，這些設想并不一定會轉化為行動。另外，青少年往往把時間花在假想上，缺乏詳細形象的目的，而且善變，一旦條件不明朗或者碰到困難挫折，就容易放棄目的。可能自我干涉方案運用于我們國家青少年社會工作中，對于培育青少年成熟地考慮將來，構建施行計劃，提高耐挫性和堅韌性有著重要的作用?？赡茏晕腋缮娣桨腹倘贿m用于青少年，但是在西方的實驗研究中，較多地應用于弱勢青少年社群，以及失足青少年的行為矯正。我們國家的貧困兒童、城鎮(zhèn)的外來工子女以及農村的留守兒童是青少年社會工作的重點工作對象。他們在社會經濟地位與家庭等方面的資源相對缺乏，在成長的經過中需要更多的社會關心?？赡茏晕腋缮娣桨刚沁\用可能自我的概念，幫助這些青少年面對困難、明確目的、提高自信心，結合現(xiàn)實制定行動策略，積極學習、生活，扭轉不利的成長環(huán)境帶來的影響，最大限度地發(fā)揮潛能，實現(xiàn)個人發(fā)展。筆者于2020-2020年赴美國密西根大學，師從Oyserman教授學習。本文以其SchooltoJobs可能自我干涉課程為主要藍本，增加了應用于華人的可能自我研究成果,設計合適于社會工作個案或小組工作的可能自我干涉方案〔下面簡稱方案〕。下面扼要介紹方案的目的、個案與小組工作的使用步驟，供我們國家青少年社會工作者參考?！惨弧撤桨改康姆桨敢源龠M青少年正向發(fā)展為總目的，主要運用可能自我理論，培養(yǎng)或改變青少年的可能身份，拓展其正向發(fā)展的可能性。子目的有三個。第一，使青少年認識到將來我與如今我是嚴密連接的，并使青少年認識到調節(jié)當前的行為以達成將來我的必要性。第二，制定達成將來我的行動計劃，并使可能自我及策略與其實際相結合。第三，幫助青少年分析可能會碰到的困難，并做好相應的準備。通過實現(xiàn)三個子目的，幫助青少年在結合實際的前提下，構成正向的可能自我，制定策略，重視行動，并加強其應對困難的心理抗挫能力?！捕呈褂弥v明本方案適用于個案輔導，也適用于小組工作。兩種情況在使用經過中稍有差異。在個別心理輔導中能夠更深切進入地運用心理輔導的方式方法。例如，運用角色扮演，使學生能夠感受和探尋求索積極可能自我和消極的可能自我的不同角色，進而更深入地體驗可能自我的概念。這種角色扮演，能夠提高當事人的同理心。在另一個研究中發(fā)現(xiàn)，介入者在輔導后要想象其最佳的可能自我，進而有效地維持和提高積極的情緒體驗。在小組工作中則要注重小組建設。小組固然不如個案深切進入，但是小組成員的不同想法能夠互相啟發(fā)，對于理解現(xiàn)實情況、考慮行動策略等方面有促進作用?！踩呈┬胁襟E完好的施行步驟包括九節(jié)，每節(jié)九特別鐘；前七節(jié)以青少年為主要對象，最后兩節(jié)為親子工作坊，需要青少年及其家長共同介入。施行經過中能夠根據實際情況對方案內容進行增加、刪減或合并，以到達最佳效果。例如，個案輔導能夠刪去每節(jié)的團隊建設部分；能夠根據實際情況決定能否需要親子工作坊，等等。表1扼要介紹了小組工作的九節(jié)輔導主題及主要活動內容。以上方案框架提供了每個步驟的主題與主要活動內容。為了更好地施行該方案，要注意四個方面。第一，施行者能夠根據小組成員特點以及實際需要，改變活動的順序和所需時間。第二，每節(jié)小組工作前需要準備充足的材料，在條件允許的情況下，對需要較長時間的小組工作準備茶點等使氣氛輕松的物資。第三，準備備忘錄，列出每次活動的重要事項與提示，加強青少年的記憶。第四，所有主題的施行都要注意小組工作的通用原則，例如，不批判和指責等。這個方案是在華人文化下，使用可能自我理論促進青少年正向發(fā)