《我愛我自己》主題班會教案

我愛我自己一、活動目的:1、經(jīng)過活動，使學生能夠認識自我，悅納自我,成立自信心，以健康的心態(tài)面對人生，迎接挑戰(zhàn)。2、指引學生正確認識自我，培育學生自尊、自信，教育他們熱愛生命、賞識生命。3、使學生認識到自己存在的重要性.學會賞識自己、賞識他人，感覺自我賞識和被他人賞識的快樂。二、課前準備:1、回想自己親自經(jīng)歷過的一件事來說明自己的長處和重要性。2、依照班里同學做過的一件事或言行來贊嘆身旁的同學.三、教課過程：（一)主題引入：(情境表演：學生角色飾演上場)瞧我長得這么矮,有些同學就嘲諷我。只管我很樂于幫助同學，也愛勞動，可我仍舊很不快樂，唉?。˙）我待人熱忱，喜好體育,但我的語文、數(shù)學成績很不理想。所以,我總感覺抬不開端來。我真沒用。師:聽了這兩位同學的內(nèi)心話,你感覺他們的想法對不對?為何?請大家先在小組內(nèi)選擇此中一位同學說說自己的見解。（學生小組內(nèi)溝通，教師參加議論.）生：B，想語文、數(shù)學成績進步，你上課要仔細聽。你不懂的地方還能夠問老師、問同學。師：B,她說得有道理嗎？生：有。感謝你。生:B,你體育那么好,跑步時又英勇，你的成績一定會提升的。師：對，把在跑步時的拼勁用在學習上,學習一定行。生：B，你待人還那么熱忱，怎么會沒用呢！師:是呀,我們大家都喜愛你!生：A，個子矮沒關系，只需學習好就行了.生：假如我是A，我會想：個子矮是天生的，沒方法選擇的。愷愷，你不要悲傷。生：你還樂于幫助同學，還愛勞動，同學們不行能不喜愛你的。師：A,他們說得對嗎？A(點頭)：感謝大家。生（搶著說）：我個子也很矮，但是我素來沒有像你那么悲傷，我很高興。矮有矮的利處。再說，我們到學校又不是來比高矮的。A的想法不健康。師：同學們說得真好！是呀,這些同學身上不是沒有長處,而是缺少發(fā)現(xiàn)，缺少賞識自己.讓我們學會愛自己吧。（二）活動深入：第一環(huán)節(jié)：認識自我，我很重要。全班十個生本小組，每個成員以自己親自經(jīng)歷過的一件事來說明自己的長處和重要性。要求：態(tài)度懇切,眼光堅定,聲音響亮；專心領會表現(xiàn)自己、贊嘆自己時的感覺。第二環(huán)節(jié)：認識他人，他人也很重要。每個成員依照他人做過的一件事或言行來贊嘆他人，同時接受他人的贊嘆;活動時要起立,緊握對方的雙手，眼光真摯地凝視對方，發(fā)自內(nèi)心地夸贊對方.要求：既要做到腳踏實地地評論他人，也要尊敬他人的評論；注意專心領會贊嘆他人和被他人贊嘆時的感覺。第三環(huán)節(jié)：詩歌賞識：賞識自己或許你想成為太陽，或許你想成為一棵大樹。假如做不了太陽,就做星星吧，在天空的一角發(fā)光；假如做不了大樹，就做小草吧，以自己的綠色裝點希望；親愛的朋友，賞識自己吧！由于你有比他人更美好的地方.學生溝通:“這首詩歌給我們什么樣的啟迪?(指名報告）三、思想升華：為自己起誓:(1)出示名言朗誦“美好與自信,都源于你對人生一往情深的賞識.”“發(fā)現(xiàn)你自己,你就是你。在這個世界上，你是一種獨到的存在?！?）全體學生起立，請握緊右拳，放在左胸上，目視正前面,大喊三遍：“我愛我自己?！彼?、播放伍思凱的歌曲:《我真的很不錯》,全班跟唱.五、如何愛自己?自愛十大金點子。1、停止自責。告訴自己“我已經(jīng)很好了,不論發(fā)生什么,我們都能輕松地改變生活"。給自己創(chuàng)建“有價值”的感覺，發(fā)現(xiàn)自己的創(chuàng)建性和個性，賞識自己的不一樣之處.2、停止讓自己感覺懼怕.別把小事想得太嚴重，寬慰自己，進行踴躍的想象和自我示意.3、耐心珍愛自己,照料自己。當我們在生活和工作中出現(xiàn)失誤、學習新事物不適應時要耐心地等候，哪怕失誤也是有價值的事，它是老師，不要由于失誤而處罰自己，如果愿意從失誤中汲取教訓，學會成長，最后失誤將使你走向美好。4、善待自己的心靈。不要由于有悲觀思想而憎惡自己，思想的出現(xiàn)是為了建設我們，而不是為了戰(zhàn)勝我們.每日花點時間，讓身體和心靈放松。5、贊嘆自己。認識你的力量，讓自己接受美好的事物。6、幫助自己就是愛自己，找尋能夠幫助你的朋友和集體。7、接受自己的弊端，弊端是我們的一部份。8、照料自己的身體，有規(guī)律地生活和鍛煉身體，保持身體健康。9、從鏡子里看自己，對鏡子里的自己淺笑并說：“我愛你,今日我要為你做點什么呢?我怎么才能使你幸福呢?”聽聽內(nèi)心的聲音，按你聽到的聲音去做。10、請從此刻開始愛自己。不要再遲延，“不滿意自己”是一種習慣模式。此刻立刻開始學習愛自己、采取自己、對自己滿意，這樣當有美好的事物出現(xiàn)時，你就會感覺幸福，假如你學會了愛自己，就能愛和采取他人."六、總結：每一個人都是唯一無二的，每一個人也都出缺點，請不要小看自己，而是應學著相信、認識自己。由于，你最寶貴。希望我們每一個同學都從這節(jié)班會中學會愛自己，賞識自己、重視自己，同時要學會賞識他人。為自己喝采，讓自己的生命煥發(fā)出光彩。課后反省：借助本節(jié)班會讓學生理解自愛不是自私,不是自我中心，也不是自傲。愛自己，不單是認可“我值得擁有所擁有的全部”，還包含認可自己的某些價值、照料好自己、保護自己的個人領地、保護自己的身體健康和心理健康、認識自己的真切興趣，等等。愛自己就是做自己的“好媽媽”，是能夠坦率接受真切的自己,愛自己的所有,包含長處也包含弊端，由于“自愛"使我們能夠與他人成立親近關系,把我們的愛賜予他人。不懂得珍惜自己的人,其實其實不知道如何珍惜他人.希望他們在生活的每天，做到“我愛我自己”在.講堂中大多數(shù)學生關于自己仍是比