放松心情主題班會(huì)2

請(qǐng)放松一下——高二九班本次班會(huì)目的教育的最終目的是培養(yǎng)心智健全的人。人一生的幸福并不取決于地位，財(cái)富，學(xué)歷等外在條件，而在于擁有健康積極的心態(tài)。大到人生價(jià)值取向的原則問(wèn)題，小到日?，嵤碌呐袛鄾Q定，心態(tài)不同，選擇自然不同;而不同的選擇當(dāng)然帶來(lái)不同的后果?？鞓?lè)是人生的終極目標(biāo)，卻不是人與生俱來(lái)的能力，它需要人們?nèi)W(xué)會(huì)快樂(lè)，培養(yǎng)快樂(lè)的能力。通過(guò)學(xué)習(xí)產(chǎn)生快樂(lè)的心理學(xué)原理,了解快樂(lè)的來(lái)源，讓學(xué)生了解快樂(lè)的境界有高低，引導(dǎo)學(xué)生追求高層次的快樂(lè)，逐漸擺脫低級(jí)趣味；了解學(xué)習(xí)的艱苦及人生其他一些痛苦的經(jīng)歷是獲得真正的快樂(lè)的必經(jīng)之路，從而激發(fā)學(xué)生內(nèi)在的學(xué)習(xí)動(dòng)力并培養(yǎng)積極進(jìn)取的樂(lè)觀心態(tài)；引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)生活細(xì)節(jié)之美，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，調(diào)整心態(tài)，創(chuàng)造出快樂(lè)的人生。心理小測(cè)試看見(jiàn)快速晃動(dòng)的小黑點(diǎn)了沒(méi)？黑點(diǎn)晃動(dòng)速度越快，說(shuō)明心理壓力越大。不要盯著不動(dòng)，用很正常的眼光看。

轉(zhuǎn)得快嗎？可是它們都是靜止的。Ifsomething‘srotating–gohome,youneedabreak!*g*

如果感到有東西在轉(zhuǎn)動(dòng)–你該回家休息一下了！這幅圖......波浪啊有木有^_^…doesn‘tmove!它沒(méi)有動(dòng)！...parallelornot?這些線是平行的嗎？Coilorcircle?是螺旋的還是圓形的？（--當(dāng)然是圓形的）Lookatthecrossabitlongerandyou‘llnoticethatalldotsexceptthegreenonewilldisappear.盯住十字形，時(shí)間再長(zhǎng)一點(diǎn)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，除了綠色的點(diǎn)外，其他所有的點(diǎn)都消失了。Followtheinstructionbelow.按照下面的指引

1)Stareatthe4littledotsonthemiddleofthepicturefor30seconds

盯住圖片中間的4個(gè)小點(diǎn)，堅(jiān)持30秒

2)thenlookatawallnearyou然后往你附近的墻上看

3)abrightspotwillappear會(huì)出現(xiàn)一個(gè)明亮的東西

4)twinkleafewtimesandyou‘llseeafigure閃過(guò)幾次后，你會(huì)看到一個(gè)頭像

5)Whatdoyousee?OrevenWHOdoyousee?看到什么了？或者說(shuō)，你看到誰(shuí)了？1、經(jīng)常保持微笑

2、常運(yùn)動(dòng)

3、保持充足的睡眠

4、樂(lè)于助人

5、學(xué)會(huì)和各種人愉快的相處

6、保持高度的自信心

7、持有童真

8、充滿好奇

9、具有幽默感

10、裝裝酷也可以

11、服裝要潮流

12、做到風(fēng)度翩翩

13、有自己的興趣愛(ài)好

14、勇于突破危險(xiǎn)

15、有接受意外的心態(tài)

16、有創(chuàng)意

17、知道怎樣利用能源比如拖地

18、一定要有追求目標(biāo)

19、對(duì)未來(lái)有展望

20、保護(hù)弱小

21、與兄弟姐妹相親相愛(ài)

22、要學(xué)會(huì)合作，創(chuàng)造奇跡

23、再怎么艱難，都不要放棄所愛(ài)的人

24、重要的東西還是不要輕易失去——例如初吻

25、不要總是面帶“色”相

26、千萬(wàn)不要得罪朋友

27、不要為失戀而茶不思，飯不想

28、不要欺壓別人

29、不要隨便驚嚇朋友

30、有空來(lái)家坐坐

①隨機(jī)抽取兩隊(duì)②每隊(duì)兩人，一個(gè)人比劃一個(gè)人猜.③猜詞過(guò)程中，不許說(shuō)出詞條中包含的任何字，否則詞條作廢。根據(jù)詞條難度，每隊(duì)有三次選擇放棄的機(jī)會(huì)④以猜中詞條的多少來(lái)排名⑤限時(shí)90秒?。ㄓ兄鞒秩撕退男』锇橄葋?lái)演示）心有靈犀！東張西望Part.1望遠(yuǎn)鏡金龍魚冰淇淋虎背熊腰狗急跳墻婆婆媽媽小鹿亂撞芝麻開(kāi)花Part.2吹風(fēng)機(jī)太極拳班主任雞飛狗跳守株待兔天下無(wú)雙七上八下才高八斗歌曲欣賞有請(qǐng)YYC①本游戲由一人參加②主持人說(shuō)一個(gè)詞語(yǔ)或短語(yǔ)，參與者要反著說(shuō)一遍，如“新年好”參賽者要立刻說(shuō)出“好年新”。說(shuō)錯(cuò)或愣住者淘汰，以三個(gè)字