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跳皮筋---跨筋班級(jí):二(4)班授課教師:王鵬跳皮筋——跨筋授課年級(jí):二年級(jí)準(zhǔn)備好了嗎,開始上課了!努力實(shí)現(xiàn)目標(biāo)奧!初步學(xué)會(huì)簡(jiǎn)單跳皮筋的方法和技術(shù),提高學(xué)生彈跳、靈敏、柔韌等素質(zhì),促進(jìn)上下肢的協(xié)調(diào)發(fā)展。激發(fā)學(xué)生對(duì)民間體育運(yùn)動(dòng)的興趣,體驗(yàn)合作學(xué)習(xí)的快樂。培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞,拼搏精神。大家一起來學(xué)習(xí)跳皮筋吧!重點(diǎn)、難點(diǎn)是關(guān)鍵重點(diǎn):掌握跨筋的節(jié)奏,學(xué)會(huì)跨筋腳下的動(dòng)作,配合音樂有節(jié)奏的進(jìn)行練習(xí)。難點(diǎn):掌握跨筋的動(dòng)作要領(lǐng),能夠在跨筋的基礎(chǔ)上引申到其它動(dòng)作。一、準(zhǔn)備部分1、師生問好,體育委員匯報(bào)人數(shù),教師核查人數(shù)。2、教師宣布本課內(nèi)容及目標(biāo),并安排見習(xí)生。二、熱身活動(dòng)1、校園啦啦操《青春修煉手冊(cè)》改編。2、組織隊(duì)形:學(xué)生四列橫隊(duì)、兩臂側(cè)平舉成散開隊(duì)形。1-2拍抬右腳,3-4拍抬左腳,5拍右腳跨進(jìn)皮筋里,6拍左腳跨進(jìn)皮筋里,7拍右腳跨出,8拍左腳跨出,一組動(dòng)作結(jié)束??缃畹膭?dòng)作方法三、動(dòng)作要領(lǐng)知多少?1-2拍抬右腳,3-4拍抬左腳,5拍右腳跨進(jìn)皮筋里,6拍左腳跨進(jìn)皮筋里,7拍右腳跨出,8拍左腳跨出,一組動(dòng)作結(jié)束。1、教師講解該組動(dòng)作的要領(lǐng)并示范。2、學(xué)生在原地沒有皮筋的基礎(chǔ)上原地練習(xí)。3、教師在皮筋的輔助下示范練習(xí)學(xué)生跟做。4、分組學(xué)生在教師的口令下做動(dòng)作。5、配合童謠進(jìn)行有節(jié)奏的練習(xí)。童謠:南京的路上好八連,
一條褲子穿九年;
新三年、舊三年,
縫縫補(bǔ)補(bǔ)又三年。6、配合音樂《歡樂的跳吧》一起跳皮筋。拓展練習(xí)考驗(yàn)?zāi)愕哪芰α?!踩筋?dòng)作方法:以右腳為例,1拍右腳邁進(jìn)筋里,2拍用腳掌踩到皮筋上,重復(fù)四次動(dòng)作為一八拍,共四八拍。教學(xué)方法:見跨筋的教學(xué)步驟。迎接高難度挑戰(zhàn)!跨筋轉(zhuǎn)身動(dòng)作方法:在跨筋的基礎(chǔ)上,1-2,3-4,5,6,不變7-8轉(zhuǎn)身,從右腳方向轉(zhuǎn)身。重復(fù)動(dòng)作四八拍,教學(xué)方法如上。這節(jié)課你收獲了什么呢?南京的路上好八連,一條褲子穿九年;新三年、舊三年,縫縫補(bǔ)補(bǔ)
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