缺鐵性貧血的預(yù)防_第1頁
缺鐵性貧血的預(yù)防_第2頁
缺鐵性貧血的預(yù)防_第3頁
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缺鐵性貧血的預(yù)防_第5頁
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關(guān)于缺鐵性貧血的預(yù)防第一頁，共十六頁，2022年，8月28日你這是缺鐵性貧血第二頁，共十六頁，2022年，8月28日缺鐵性貧血缺鐵性貧血是貧血癥中最常見的一種，是由于人體內(nèi)鐵元素供應(yīng)不足，影響血紅蛋白合成所引起的一種貧血癥，是青少年人群易患的常見病，對青少年的健康成長有一定的影響。第三頁，共十六頁，2022年，8月28日缺鐵性貧血癥有哪些癥狀呢？全身癥狀：起病急厭食精神差體重不增身體各系統(tǒng)癥狀：心悸氣急惡心嘔吐腹瀉頭昏耳鳴反應(yīng)遲鈍煩躁思想不集中肝、脾及淋巴結(jié)腫大特殊癥狀：指甲凹陷、扁平、無光澤、干而脆，皮膚干皺，毛發(fā)易脫，酶活力下降使免疫功能降低第四頁，共十六頁，2022年，8月28日出現(xiàn)缺鐵性貧血的原因先天性儲鐵不足鐵攝入不足丟失過多或吸收減少認(rèn)識誤區(qū)第五頁，共十六頁，2022年，8月28日缺鐵性貧血的危害缺鐵性貧血會導(dǎo)致頭昏、乏力、消瘦，抵抗力下降，還會影響到內(nèi)臟的健康。貧血也可能造成大腦缺血，危險程度較高。嚴(yán)重貧血患者還會出現(xiàn)心肌營養(yǎng)障礙，從而危及生命。第六頁，共十六頁，2022年，8月28日要怎么預(yù)防貧血呢？以下做法對不對？對的，請比出下列手勢錯的，請比出下列手勢第七頁，共十六頁，2022年，8月28日多吃豬肝、豬血、瘦肉等含鐵高的食物第八頁，共十六頁，2022年，8月28日多吃含鐵多的橘子、橙子等水果和菠菜等蔬菜第九頁，共十六頁，2022年，8月28日多喝濃茶和堿性飲料第十頁，共十六頁，2022年，8月28日不要進(jìn)行體育鍛煉，以免受傷流血第十一頁，共十六頁，2022年，8月28日注意個人衛(wèi)生，預(yù)防各種慢性疾病第十二頁，共十六頁，2022年，8月28日發(fā)現(xiàn)貧血癥狀后，自行吃藥解決第十三頁，共十六頁，2022年，8月28日一起來認(rèn)識認(rèn)識含鐵高的食物吧第十四頁，共十六頁，2022年，8月28日我們一起來制定一個預(yù)防缺鐵性貧血的食譜吧！年月日

預(yù)防缺鐵性貧血食譜餐次食物早餐加餐午餐加餐晚餐第十五頁，共十六頁

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